EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Bill Gates: Finančná kríza sa môže zopakovať
Finančná kríza v roku 2008 mala už pred vypuknutím niekoľko spoločných znakov. Kríza totiž nikdy neprichádza zo dňa na deň, ale jej vypuknutie sa dá predpokladať. Práve niektoré signály novej krízy zavetril v ovzduší aj miliardár Bill Gates. Ktorého tento rok z pozície najbohatších mužov planéty zosadiť majiteľ e-shou Amazon. No nie toto je tá správa, ktorá podľa Gatesa ohlasuje nové krízové roky. Kríza je blízko Podľa portálu businessinsider.com si je Bill Gates istý, že ďalšia kríza svet neminie, ale nevie povedať, kedy presne. ,,Napriek tejto predpovedi som optimistický, nakoľko inovácie a kapitalizmus zlepšuje celosvetovo situáciu pre ľudí,“ vyjadril sa Gates. Nie je však rozhodne prvým, kto ohlasuje, že to nemusí byť s našou svetovou ekonomikou v najbližších rokoch najlepšie. Noci mnohí ekonómovia nateraz nemyslia, že svet sa rúti do novej krízy, podobne to predsa bolo aj pred rokom 2008. Katastrofických scenárov vznikalo v poslednom období niekoľko desiatok, no ani jeden sa doteraz nevyplnil.  ,,Globálna ekonomika vstúpila do nového roka v oveľa lepšej kondícií, než pred rokom. Všeobecne sa očakáva, že silný synchronizovaný ekonomický rast pozorovaný najmä od druhej polovice uplynulého roka bude pokračovať a silná konjunktúra bude sprevádzať svetovú ekonomiku aj nasledujúce mesiace,“ povedal analytik Across Private Investments Jakub Rosa.  Obdobie hojnosti nemôže trvať večne Faktom však je, že Gates vyjadril svoje vízie dosť šalamúnsky. Nepovedal ani deň ani mesiac, dokonca ani rok, kedy kríza príde. Môže to byť teda aj na budúci rok, alebo o desať rokov. Je však isté, že raz príde a v tom sa nemýli. Pretože aj kríza sa do ekonomiky skutočne vracia v pravidelných cykloch. Reálne úrokové sadzby (nominálne – inflácia) sú navyše stále záporné. To všetko sú náznaky toho, že sa v súčasnosti nenachádzame na začiatku ďalšej krízy, ale v poslednej fáze ekonomického cyklu. Postupná normalizácia menových politík je s cieľom zabrániť prehrievaniu ekonomiky toho najlepším dôkazom,“ skomentoval Rosa.  Ak nepríde k neočakávaným ekonomickým či politickým prekvapeniam, globálna ekonomika a finančné trhy môžu rásť aj naďalej. Všetko má však svoj koniec a je len otázkou času, kedy sa ekonomika prehupne z vrcholu do recesie.  Naučte sa ako budovať úspešný biznis aj v čase krízy a prečítajte si knihy Bohatý otec a chudobný otec, ktorú nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Prečo je tak málo ľudí spokojných so životom?
Možno ste si to všimli aj sami. Pozriete sa okolo seba po ulici a vidíte len smutné tváre. Ustarostené pohľady a namosúrené výrazy. Prečo je to tak? Mnoho ľudí totiž nedodržiava tri základné princípy, aby boli šťastní. Sú preťažení Nehovoríme len o práci, ale aj o bežnom živote. Mnoho ľudí na ulici je preťažených okolitým tlakom. Práca, hypotéka, úlohy, deti, zodpovednosť. Ostáva príliš málo času na drobné zábavky, radosti, hobby. To skutočne robí život omnoho černejším, ako je. Niekedy treba zvoľniť. Bude nám lepšie.  Nerobíme si radosť Pravidlo, že každý deň by sme sa mali na niečo tešiť nie je samoúčelné. Len čo si stanovíte, svetlý bod dňa, už od rána sa vám bude dýchať lepšie. Je jedno, či to bude milé stretnutie, alebo pekný večer, alebo si len kúpite niečo pre seba. Drobnosť, ako knihu, alebo vonnú sviečku. Ľudia zabudli na svoje každodenné potešenia a preto sú nešťastnejší. Nie sú zdraví Síce sa predlžuje vek dožitia, ale neskracuje sa doba, kedy ochorieme na závažné choroby. To znamená, že len viac rokov strávime u lekárov. Starajte sa viac o svoje zdravie a uvidíte, že vy sa budete usmievať aj vtedy, keď iní  budú zamračení, pretože vy budete môcť ísť kde chcete, kým sa ony budú tlačiť u lekára. Urobte niečo pre svoje zdravie a posilnite svoju imunitu s cenovo výhodnými vitamínmi na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Prínos pôstu pre telo. Po tomto prestanete jedávať!
Postenie nie je len o hlade a odriekaní. Je to unikátny spôsob, ako zbaviť telo toxínov a vylepšiť si zdravie. Znižuje hladinu cukru A nielen to. Pôst do veľkej miery mení aj citlivosť na inzulín. Naše telo ho už po 24 hodinách prestáva pociťovať zamorenie cukrom a stáva sa citlivejšie na vylučovanie inzulínu, čo následne spôsobuje, že veľmi dobre a efektívne s nám začne hospodáriť a zníži sa možnosť ochorenia na cukrovku. Zdravšia pleť aj orgány Postenie štartuje v tele ozdravný proces. Navracia telo do stavu, keď ešte neprijímalo tuhú potravu a teda sa začína aktivovať jeho prvotná schopnosť očisty. Nepotrebujete žiadny zázračný detoxikačný program. Stačí po ukončení pôstu dať si dobrý čaj, alebo datle, aby ste organizmus primerane zaťažili. Vyplavíte toxíny a pleť bude krajšia a orgány zdravšie. Ako sa postiť Exituje niekoľko druhov pôstov. Môžete sa postiť tak, že vynecháte jedlo na jeden aj viac dní a pijete vodu. Ďalším druhom pôstu je od rána do večera vynechať jedlo aj vodu. Pozor, za 24 hodín je potrebné vypiť aspoň dva litre vody. Pravidelný pôst je asi najlepšia alternatíva. V piatok si dať pravidelný pôstny deň jedným, alebo druhým spôsobom, prípadne to striedať. Na vylepšenie pôstu si môžete dopriať aj čaje a vitamíny, ktoré nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Trombóza je nenápadná. Následky môžu byť fatálne
Dĺžka ciev, teda tepien, žíl a vlásočníc je v ľudskom tele asi 100 až 150 tisíc kilometrov. Ak by sme si ich predstavili ako diaľnice, cesty I., II. a III. triedy či poľné cesty, srdce a pľúca ako náš domov, kam sa každý deň vraciame a našu krv ako premávku, ktorá môže byť hustejšia i priechodnejšia, šanca, že sa niekde stane „nehoda“, je pomerne vysoká. Keď sa „upchá“ cesta, tak nás to v tom lepšom prípade zdrží, horšie je, ak sme účastníkmi nehody. Prvý problém je nedokrvenie Nášmu srdcu trvá približne minútu, kým okysličí celý objem našej krvi. Táto sa následne musí dostať ku všetkým orgánom a tkanivám. Ak sa na ich ceste „do práce“ vytvorí trombóza, vzniká nedokrvenie daného tkaniva alebo orgánu. V prípade, že sa jedná o srdcovú tepnu, prejaví sa to srdcovým infarktom, v prípade mozgovej tepny cievnou mozgovou príhodou. Uvoľnenie ja nový druh rizika Na spiatočnej ceste môže krvná zrazenina zablokovať žilu, ktorá odvádza odkysličenú krv z tkanív naspäť do srdca a pľúc, teda žilová trombóza. Tá môže byť nebezpečná tým, že sa môže uvoľniť, z miesta svojho vzniku vycestovať a zaplávať v smere prúdenia krvi do pľúc a spôsobiť pľúcnu embóliu, ktorá môže byť aj život ohrozujúca. Ak teda na cestách nepremávajú vozidlá tak, ako by mali a vznikajú zápchy, tak aj pri žilovej trombóze krv neprúdi v žilách tak ako by mala. Stagnujte, až sa v určitom mieste vyzráža. Lekári poznajú tri základné predpoklady pre vznik žilovej trombózy, a to zmena v zložení krvi (napr. vplyvom ochorenia, častokrát onkologického), zmena kvality cievnej steny (poškodenie jej výstelky, narušenie jej nezmáčavého povrchu), alebo spomalenie prúdenia krvi v žile (t.j. stáza, stagnácia prietoku krvi). „Žilová trombóza je ochorenie, ktoré nikoho ‚nediskriminuje‘ a vybrať si môže každého z nás. Dôležité je vedieť, kedy môžeme byť ohrození a komunikovať o tom so svojím lekárom. Všeobecne sa za vysoké riziko považuje dlhodobý pobyt v nemocnici s upútaním na lôžko, chirurgický zákrok, napríklad  operácia bedrového kĺbu alebo kolena, onkologické ochorenie, predovšetkým ak je spojené aj s potrebou užívania chemoterapie, ale aj srdcové zlyhávanie“ hovorí doc. MUDr. Juraj Maďarič z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb v Bratislave: „Rizikom  sú však aj dlhé lety alebo dlhá cesta automobilom, ktoré sú spojené s nedostatkom pohybu, ak sa trombóza objavuje aj v blízkej rodine, ale aj užívanie medikamentov na báze estrogénu, obezita, tehotenstvo, či fajčenie.“
Zobraziť článok >
 
8. február je Svetovým dňom pre bezpečnejší internet
Podľa slov Michala Krála, riaditeľa porovnávača cien e-shopov Pricemania, pri dodržiavaní základných pravidiel bezpečného nákupu na internete je prípadné riziko online nákupov minimálne. „Avšak vždy je lepšie byť obozretný a hlavne dávať si pozor, na akom webe zadávate svoje prihlasovacie či platobné údaje,“ dodáva M. Král. Klientom odporúčame platiť platobnou kartou len u dôveryhodných obchodníkov, ktorí sú zabezpečení službou 3D Secure. Všetky debetné platobné karty Poštovej banky túto službu podporujú. V súčasnosti ide o najbezpečnejší spôsob platby kartou cez internet. Transakcie sú po zadaní údajov na karte navyše potvrdzované jedinečným SMS kódom zaslaným počas platby na klientov mobil. Odborník ďalej odporúča: Najmä pri neoverených predajcoch plaťte až pri prevzatí tovaru. Dajte si pozor, či je webstránka predajcu náležite zabezpečená, aby nemohlo prísť k zneužitiu vašich údajov. Pri zadávaní platobných  údajov sa uistite, že ste skutočne na zabezpečenej stránke banky či platobnej brány. Všímajte si, či sú transparentne vyplnené firemné a kontaktné údaje firmy, recenzie a certifikáty z porovnávačov cien (napr. Overený obchod), v ideálnom prípade nakupujte u overených predajcov.  Ostražití treba byť najmä pri predajcoch, ktorí neuvádzajú kontaktné údaje, majú až podozrivo nízke ceny, prípadne majú nezabezpečený web (čiže chýba im tzv. SSL certifikát, na čo vás väčšinou upozorní prehliadač). Často tiež ide o zahraničné (alebo dokonca neexistujúce subjekty), ku ktorým na internete chýbajú akékoľvek hodnotenia či referencie.  
Zobraziť článok >
 
Ako vybrať snubný prsteň?
Našli ste ženu svojho života, ale nenašli ste pre ňu vhodný prsteň, ktorým by ste ju mohli požiadať o ruku? Dnes vám s týmto problémom poradíme a prevedieme spoľahlivým výberom? Ako drahý? Traduje sa, že snubný prsteň by mal odrážať trojnásobok platu partnera. To už však dnes našťastie neplatí. Správna žena sa totiž nepýta na plat ani na to, koľko prsteň stál. Je však potrebné povedať, že to bude v živote jej najobľúbenejší prsteň a netreba pri ňom šetriť. No ani prestreliť vlastné možnosti. Kamienok Mal by byť súčasťou snubného prsteňa. Ideálne aspoň malý diamant, briliant, alebo zirkón. Kamene zo sady na večnosť. Asi si netreba klásť otázku prečo? Tieto drobné kamienky symbolizujú večnú lásku a nerozlučnosť. Tú samozrejme spečatíte ešte aj obrúčkami, ale snubný prsteň bude niečím, čo ženu vôbec inšpiruje k rozhodnutiu, aby si vás vzala. Zaujímavý je aj prsteň s perlou, ktorá symbolizuje jedinečnosť. Iný kraj – iný mrav V každej krajine a dokonca aj kraji sú rôzne zvyky a tradície. Na Slovensku je však podľa najnovších trendov najobľúbenejší jemný vzor aj prevedenie. Nie je príliš vhodné investovať do masívnych prsteňov. Pretože tie jemné sa hodia ku každej príležitosti a na ženskej ruke vyzerajú príťažlivo. Nájdite prsteń pre vašu vyvolenú v časti: http://sperky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Režú vás oči? Toto im uľaví
Tvorba sĺz je prirodzenou ľudskou činnosťou a netáka sa len plačlivých chvíľ. Práve naopak. Naše oko, aby mohlo byť „šťastné“, potrebuje slzy. Niekedy ich je však nedostatok. Vtedy je vhodné siahnuť po niekoľkých metódach, ktoré vašim očiam uľavia. Umývajte oči studenou vodou Aj oči potrebujú regeneráciu a osvieženie. Hlavne pri dlhom pozeraní do počítača. Veľmi dobré očiam pomôže, ak ich na pár minút zatvoríte jemne pohladíte a umyjete studenou vodou. Doslova sa refrešnú. Žmurkajte viac Žmurkanie je podvedomá činnosť, ktorá má zabezpečiť, že oko sa bude vysúšať pomalšie. Problém je, že pri sústredenom sledovaní jedného bodu. Monitoru, alebo mobilu prestávame aj žmurkať. Preto niekoľkokrát za deň súvisle, cielene žmurkajte. Vaše oči sa budú mať lepšie.  Použite očné kvapky Veľmi jednoduchý a praktický spôsob ako zvlhčiť oči najmä po dlhej jazde autom, čítaní, drobnej práci, či po práci s počítačom je zvlhčenie očnými kvapkami.  Leto je obzvlášť ťažké V lete oči vysychajú rýchlejšie. Naše oči pred vysúšaním chráni tenká tuková vrstva, ale horúci vietor a vysoká teplota zvykne oči napriek tomu vysúšať. V tom je nenahraditeľnou pomôckou aplikovať kvapky proti vysychaniu oka. Budete mať omnoho lepší a sviežejší pohľad na svet. Kvalitné očné kvapky nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Video, ktoré upokojí psa a zbaví ho stresu. Aj počas ohňostroja!
Záver roka je pre zvieratá jedno z najstresujúcejších období roka a asi nájdete málokoho, kto by sa z novoročných osláv tešil menej ako pes. Delobuchy a petardy plus ohňostroj sú pre neho extra skľučujúce momenty. Našťastie aj veda má milovníkov psov, ktorí sa rozhodli pripraviť video, ktoré ich upokojí a prinesie uvoľnenie aj v najťažšom období roka. Výsledky dlhoročného výskumu Na Silvestra pripravujú majitelia pre svojich chlpáčov množstvo alternatív. Málokedy však s naozajstným účinkom. Preto sa mnoho rokov veterinári spolu s vedcami zaoberali možnosťou, ako odstresovať psov . Vytvorili unikátne päťminútové video, vďaka ktorému sa pes dostane to harmónie a výrazne sa redukuje stres. Video je upravené videniu psov a stvárňuje momenty, ktoré na ich psychiku pôsobia upokojením. Ide o spojenie prírody s pokojnými zvieratami, čo na psí mozog pôsobí dokonale. Plus sugestívnu reč v špeciálnej tónine nahovoril herec David Tennant Určite so skúste. Technika nestačí Zviera je živý tvor a preto je vhodné, aby pri ňom v krízových situáciách nebol iba televízor, ale aj jeho pán. Psa ešte viac upokojí hladkanie a škrabkanie na hrudi. Môže to byť dokonalá pomôcka k terapii. A čo môže byť krajšie ako prežiť Nový rok so šťastným psom? Medicína na upokojenie Absolútne bez stresu, kňučania a schovávania sa pod posteľ prežije pes sviatky, ak mu okrem prvých dvoch medicín pripravíte aj prípravok na upokojenie pre psov. Vďaka tejto trojkombinácii znížite stres vášho psa na absolútne minimum. Popri slávnostnej večeri a šampanskom sa preto postarajte o to, aby sa všetci členovia vašej domácnosti cítili dobre.  
Zobraziť článok >
 
Na kúpu väčšiny potravín v súčasnosti pracujeme kratšie
Koľko času musíme odpracovať, aby sme si zarobili na svoje bežné výdavky? Porovnaním priemerných nominálnych miezd a cien vybraných tovarov sme vypočítali, koľko mesiacov, dní, hodín či minút museli Slováci odpracovať na kúpu vybraných tovarov v roku 1989 a koľko v súčasnosti.  Potraviny nás v súčasnosti vychádzajú lacnejšie ako pred revolúciou. Na nákup drvivej väčšiny potravín totiž Slováci musia v súčasnosti odpracovať kratší čas ako v roku 1989 [viac v tabuľke na nasledujúcej strane]. Opäť to však má svoj háčik, ktorý spočíva v tom, že prepočty vychádzajú z priemernej mzdy. Platí teda, že čím nižšiu mzdu zamestnanec dostáva, tým dlhšie musí pracovať na kúpu vybraných tovarov a tým horšie vníma svoju životnú úroveň. Pri niektorých potravinách sú rozdiely minimálne, pri iných výrazné. Tak napríklad na kúpu ryže či cestovín sme v roku 1989 museli odpracovať viac než pol hodinu, dnes nám na to stačí 12 – 13 minút. Najvýraznejšie rozdiely sú pri mäse a údeninách. Na kúpu 1 kg dusenej šunky sme pred revolúciou museli v práci stráviť viac než 5 hodín, dnes to nie je ani hodina. Kvôli kúpe 1 kg kurčaťa sme v roku 1989 museli odpracovať viac než 1,5 hodiny, v súčasnosti len 25 minút. Aj hovädzie či bravčové mäso nás dnes vychádza lacnejšie, rozdiely ale nie sú také výrazné. Nájdu sa ale aj potraviny, ktoré sú dnes drahšie ako v revolučnom roku. Konkrétne ide o mlieko, na kúpu ktorého musíme dnes odpracovať 8 minút, v roku 1989 to bolo len 6 minút. O 2 minúty dlhšie musíme v súčasnosti pracovať aj na kúpu 1 kg zemiakov. A najvýraznejší rozdiel je v prípade čokolády – 100 gramová tabuľka čokolády nás v roku 1989 „stála“ 4 minúty práce, dnes nás „stojí“ 11 minút.
Zobraziť článok >
 
Chcete mať vodeodolné topánky, alebo okamžite suchú košeľu? Tieto triky vám pomôžu!
Tlačia vás topánky, alebo po tom, ako ich premočil sneh vás trápi ich zápach? Tieto tipy vám pomôžu! Vodeodolné topánky Vodeodolnosť je pri topánkach vlastnosť, ktorú by v tomto počasí ocenil naozaj ktokoľvek. Vaše topánky vás pred vodou ochránia, ak ich natriete včelím voskom a vysušíte sušičom na vlasy. Horúci vzduch na topánky fúkajte dovtedy, pokiaľ sa vosk nestane „neviditeľným“. Vysušte si vašu bielizeň rýchlejšie Určite poznáte situáciu, kedy si zabudnete oprať vaše obľúbené nohavice alebo košeľu, ktorú by ste potrebovali čím skôr. Ak nevlastníte sušičku, doteraz to mohol byť problém, no tento trik vám pomôže sušiť oblečenie niekoľkokrát rýchlejšie. Stačí, ak požadovaný kus oblečenia „zabalíte“ do osušky a poriadne z neho vytlačíte všetku vodu. Následne ho prežehlite. Vaše oblečenie by malo byť suché a pripravené na okamžité použitie. Zápach topánok Pokiaľ vás trápi nepríjemný zápach vašich topánok, umiestnite do nich suché čajové vrecúška, ktoré nepríjemný zápach absorbujú. Ak sú vaše topánky aj mokré, naplňte ich zmesou ryže a jedlej sódy a nechajte ich „odležať“ niekoľko dní. Úzke topánky Pokiaľ sú vám nové topánky pritesné, nezúfajte, stále sa s tým dá niečo spraviť. Poriadne vyplňte obe topánky vlhkým novinovým papierom, tak natesno, ako vám to len pôjde. Nechajte uschnúť a papier vyberte. Topánky by mali byť podstatne voľnejšie. Pestrý výber pánskeho oblečenia nájdete aj v našom eshope moda.eiffeloptic.sk.   
Zobraziť článok >
 
Ako správne nosiť peňaženku?
Etiketa hovorí, že chlap by nemal peňaženku vykladať na stôl, nemali by sme ju nosiť v ruke, ani nemá pretrhnúť zadné vrecko na nohaviciach. Nikto však nehovorí, ako ju teda s noblesou nosiť. My vám poradíme. Kde s ňou? Zásadná a kľúčová otázka. Muži by mali nosiť peňaženku na troch miestach. Zadné vrecko nohavíc, ale iba v prípade, že ho nenafukuje. Rovnaké zásada platí aj o vnútornom vrecku na saku, alebo bunde a tretím miestom je pánka taštička, nazývaná etue. Tá sa vám bude hodiť najmä v prípade, ak potrebujete mať so sebou naozaj objemnejšiu peňaženku. Peňaženka na svojom mieste Tri uvedené miesta nosenia peňaženky sú zároveň aj miestami, kde ostávajú po celý čas, kým ich nepotrebujete použiť. Vykladanie na stôl, na palubnú dosku v aute, alebo napríklad nosenie ju v ruke spolu s mobilom sa nepatrí. Na to nezabudnite ani v prípade, že máte drahú a luxusnú peňaženku. Každého viac zaujme nevkus nosenia ako váš vkus pre módu. Kvalitné koža Pri platení je jediná chvíľa, keď môžete peňaženkou upútať. Moderná pánska peňaženka je v čiernej, alebo tmavohnedej farbe v typickom pánkom vzore s klasickým vyklápaním. Zaujme aj hrubé ozdobné šitie. Nenoste v nej všetko  Naozaj nie je potrebné, aby ste v peňaženke nosili všetky klubové kartičky. Aj tie, ktoré používate raz za rok. Skúste si spraviť inventúru. Obvykle postačí trocha hotovosti a jedna až dve platobné karty. Takáto peňaženka aj s pár mincami vojde aj do zadného vrecka aj do vnútorného vrecka na saku. Krásne a kvalitné a moderné pánske peňaženky nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Musíte dlho sedieť? Vyskúšajte dobré tipy, ktoré ozdravia chrbticu!
Sedenie nášmu telu škodí a pritom sa doba, ktorú trávime na stoličkách z roka na rok predlžuje. Porady, sedenie za počítačom, televízorom, alebo za stolom s mobilom v ruke. To všetko nahráva problémom s chrbticou, ktoré postihujú čoraz mladšie ročníky. Čo sa s tým dá robiť ak práca nepustí? Vyskúšajte pár tipov, ktoré uľavia od problémov. Mikrocvičenie Aj minimálny pohyb je zdravý. Neseďte jednoducho dlhšie ako tridsať minúť. Prejdite sa po miestnosti, natiahnite sa, prípadne môžete spraviť niekoľko jogových pozícií. Vynikajúca na chrbát je pozícia strechy, alebo planking. Povolíte stuhnuté platničky a okrem toho, že uľavíte chrbtici, tak sa obnoví aj energetický tok v tele a práva vám pôjde viac od ruky. Minimalizujte sedenie Zdá sa to ako maličkosť, ale je mnoho vecí, ktoré nemusíte vykonávať v sede. Telefonovať môžete počas prechádzania, rovnako písať smsky. V stoji môžete viesť rozhovor s kolegom, alebo pojedať desiatu. Zvýšte podiel času, ktorý nestrávite na stoličke. Seďte správne Problém, ktorý spôsobuje sedenie ešte prehlbuje neprávne sedenie. Ak trávite osem hodín v nesprávnej pozícii, koľko myslíte, že bude trvať, kým prídu prvé problémy? Pritom stačí jednoduchý trik. Sadnite si zadkom čo najbližšie k okraju stoličky a použite jednoduchú, praktickú a lacnú ergonomickú podložku pod chrbát. Tá dostane chrbticu do správneho tvaru. Stačí takáto maličkosť a budete zdravší. Zároveň aj výkonnejší, pretože bolesť chrbtice pri sedení znižuje výkon aj kvalitu života. Posilňujte brušné svaly Majú pre zdravie väčší význam ako sa im pripisovalo. Pevné brucho totiž odľahčuje záťaž na stavce, prirodzene vyrovnáva chrbticu. Je zaujímavé, že posilňovaním brucha sa mnohým ľuďom zlepšil stav chrbtice. Nie je to náhoda. Pevné brucho je na chlapoch nielen sexi, ale aj zárukou toho, že vás nebudú bolieť kríže. Pre lepší rasť svalov nepodceňte dostatok proteínov a správnu zdravú stravu. Budete vyzerať skvele a cítiť sa zdravo.
Zobraziť článok >
 
Ako platiť kartou v zahraničí
Chystáte sa  za hranice? Vždy lepšie ako sa pohybovať s hotovosťou je mať pri sebe platobnú kartu. Je to bezpečnejšie, no treba narábať opatrne. Pozor na prepočet Ak si vyberáte peniaze z bankomatu, je lepšie voliť si výber bez konverzie. To znamená, že sa vám neprepočíta hotovosť kurzom v bankomate, ale vo vašej banke. Ten býva obvykle vyšší výhodnejší ako prepočet na mieste. Je to výhodnejšie aj ako meniť peniaze v zmenárni. Overte si poplatky Pri výbere z bankomatu si overte, koľko vás takýto výber stojí. Niektoré banky majú štandardný poplatok. Iné sa orientujú podľa toho, či vyberáte z rovnakej bankovej skupiny, ako je vaša banka, alebo z cudzej. Niekde je výber spoplatnený percentami z finančného výberu. Vo všeobecnosti však platí, že je výhodnejšia vyberať peniaze debetnou kartou a ak ide o platenie, používať kartu kreditnú. Výber hotovosti kreditnou kartou býva totiž niekoľkonásobne drahšia ako pri karte debetnej. Kartu nedávajte z ruky Ak chcete platiť napríklad bezkontaktne, alebo prostredníctvom čísla karty, nikdy nedovoľte, aby sa personál od vás vzdialil. Nie ej nič ľahšie ako si ofotiť číslo karty a následne ju zneužiť. Nastavte si notifikácie Je vhodné mať nastavené notifikácie na pohyb na účte. Pretože vtedy máte v prípade výberu, alebo prevodu okamžite správu a môžete riešiť neoprávnené zneužitie karty a dať ju zablokovať, alebo žiadať vrátiť peniaze.  Chcete cestovať? Ako sa nestratiť a poznať viac z krajiny ponúkajú sprievodcovia a mapy. Za výhodné cesty ich nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Špičkový a praktický vysávač
Aj v ére robotických vysávačov tie klasické nestrácajú dych. Predsalen, ak máte stoličky v kuchyni, stolíky, vázy, stojany, na niektoré miesta sa robotický vysávač jednoducho nedostane. No klasik to zvládne. Rýchle a výkonné upratovanie Vysávaš Elektorlux je stará dobrá klasika s novým dychom. Extrémne výkonný chod a spolu s nízkou mierou hluku kombinujú v sebe všetko to, čo od dobrého vysávača potrebujete.  Hravo sa dostane pod stôl, za skrinky, jednoducho všade tam, kde robotické vysávače nedosiahnu. A odkladať polovicu kuchyne, ako obývačky, alebo voliť, že isté miesta ostanú nepovysávané, tak presne o tom je klasický vysávač. Žiadne voľby, ale rýchlo a prakticky čisto v byte. Špičkový a praktický vysávač Aj v ére robotických vysávačov tie klasické nestrácajú dych. Predsalen, ak máte stoličky v kuchyni, stolíky, vázy, stojany, na niektoré miesta sa robotický vysávač jednoducho nedostane. No klasik to zvládne. Rýchle a výkonné upratovanie Vysávaš Elektorlux je stará dobrá klasika s novým dychom. Extrémne výkonný chod a spolu s nízkou mierou hluku kombinujú v sebe všetko to, čo od dobrého vysávača potrebujete.  Hravo sa dostane pod stôl, za skrinky, jednoducho všade tam, kde robotické vysávače nedosiahnu. A odkladať polovicu kuchyne, ako obývačky, alebo voliť, že isté miesta ostanú nepovysávané, tak presne o tom je klasický vysávač. Žiadne voľby, ale rýchlo a prakticky čisto v byte.    
Zobraziť článok >