EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Toto sú 4 jedlá, ktoré vám dokážu zdvihnúť náladu
Zobudili ste sa s minimom energie, no viete, že vás čaká náročný deň? Vytočil vás niekto? Máte pred sebou nejakú povinnosť, s ktorou si neviete rady? Doprajte si na chvíľu pauzu a dajte si počas nej niektoré z týchto 4 jedál. Nielenže vás okamžite dobijú energiu, ale rovnako vám aj zlepšia náladu. Banán Banány obsahujú prvky zlepšujúce náladu, ako napríklad vitamín B6 a dopamín. Doprajte si jeden hneď ráno, naštartuje vás a zároveň vás nabije pozitívnou energiou. Ak však mát tú možnosť, siahnite po bio banánoch. Zelený čaj Čo zvyknete piť hneď ráno po prebudení? Ak nejaký sladený nápoj, je to chyba. Doprajte si k raňajkám buď pohár čistej vody, alebo ideálne čerstvo pripravený zelený čaj. Teanín prítomný v zelenom čaji totiž pomáha bojovať s úzkosťou a budete sa vďaka nemu cítiť uvoľnenejšie. Čerešne Nielenže skvele chutia, ale zároveň vás aj dobijú pozitívnou energiou. Čerešne sú bohatým zdrojom melatonínu, teda hormónu, ktorý vám pomôže uvoľniť sa. Čerešne sú tiež prírodným liekom proti bolesti. Losos Losos obsahuje vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, teda dve živiny, u ktorých sa dokázalo, že zvyšujú hladinu neurotransmiteru s názvom serotonín, ktorý je zodpovedný aj za pocit našej dobrej nálady.  Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Ako vyzerať pred babou dobre, aj keď nemáte nič na sebe?
Raz príde vysnívaná chvíľa a budete musieť vyzliecť značkové tričko, drahé rifle, zbaviť sa bundy, na ktorú ste hrdý a dole pôjdu aj trenírky. Ostanete nahý a vtedy vám vôbec nepomôže, že si potrpíte na značky. Musíte s kožou na trh. Ohoľte sa Mužský penis po vyholení „šachoriny“ vyzerá o 2 centimetre väčší, ako keď ste zarastený. Treba túto tému ešte viac rozoberať? Každý predsa vie, že ženy ocenia väčšiu nádielku ako tú, čo musia loviť spomedzi chlpov. Pozor, nehoľte sa však aspoň 5 hodín pred sexom. Riskovali by ste odreniny, zaparenie a vyrážky z potu. A nezabudnite, že aj tam dole patrí balzam po holení. Postavte sa ako chlap Mať dobrý postoj neznamená, že vám bude stáť iba penis. Áno, je to potrebné, aby ste vyzerali pred ženou atraktívne, ale nezabudnite na zlaté pravidlo. Lopatky dozadu, ramená uvoľniť, stiahnuť brucho a zdvihnúť hruď. Je to postoj Adonisa, ktorý bol zosobnením sexepílu pre celú ženskú populáciu. Cvičte Toto je dlhodobá investícia a nejde o krátkodobý proces. Vďaka dobrému nasadeniu dokážete zmeniť svoju postavu z lúzra na atraktívneho za tri mesiace. Budete zaujímavý aj za svetla, nielen vtedy, ak zhasnete svetlo. Okrem činiek sú výborným pomocníkom aj prírodné spaľovače tuku. Navštívte kaderníka Toho naozajstného. Nehovoríme o holičke, ktorá vám prejde mašinkou po hlave za dve eurá. Dobrý kaderník vám vytvorí frizúru k vašej tvári. Dokáže stvoriť imidž pána atraktívneho, hoci ste doteraz vyzerali ako pán nikto. Potom už len udržiavať gélom, alebo ešte lepšie lakom. Z účesu vás žiadna baba nevyzlečie a vy aj nahý budete pôsobiť ako čistokrvný playboy. Značkový aj bez šiat! Ide to. Predsa len sme našli malú medzeru v pánskej móde. Aj keď bez košele a zvrškov, môžete sa obliecť do atraktívneho fluida. Ňou je podmanivá vôňa. Možno ste ani netušili, ale 9 z 10 žien, ktoré majú pred sebou nahého chlapa, ho potrebujú ovoňať. A tá jedna má nádchu, takže nič necíti. Vyberte si vôňu mužnú, ktorá pozdvihne váš sexepíl. Dostatočne zvodnú, magickú a prirodzene najlepšie značkovú, aby ste ňou aj trochu zamachrovali, pretože to ženy majú rady.
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Slovenský zámok zaradili medzi najkrajšie v Európe! Viete ktorý?
Spoločnosť National Geographic zostavila rebríček najkrajšieho kultúrneho bohatstva Európy. Medzi naj zámkami starého kontinentu zaradila aj slovenskú dominantu. Pozrite si však aj iné krásny, ktoré stoja za výlet. Zámok Bran Je jednotkou na zozname. Známy ako Draculov hrad. Nachádza sa v Rumunsku a hoci Bram Stoker na hrad nikdy osobne nezavítal, milióny fanúšikov si sem chodia dokresliť fantáziu. No a je naozaj krásny aj veľkolepý. Zámok Chambord Na druhej priečke sa umiestnil v súťaží krásy tento francúzsky velikán, ktorý dal postaviť v 16. storočí František I.  Má 440 izieb a dnes sú už sprístupnené verejnosti. Ide o krásavca, na ktorého si spolu s okolitými parkami treba vyhradiť dosť času. Zámok Neuschwanstein Trojkou je bavorský Neuschwanstein, ktorý patril nemeckému kráľovi Ľudovítovi II. Bol známy tým, že prakticky celý majetok rodiny prehajdákal na stavby hradov a zámkov, takže aj ich charakter je výnimočný až luxusný. Navyše Neuschwanstein je opradený množstvom legiend a už len pohľad naň hovorí, že nejde len tak o stavbu do poštu. Bojnický zámok V rebríčku tých najkrajších sa ocitol na šiestom mieste. Jeho punc dotvoril Ján Pálffy, ktorý sa však jeho dostavby nedožil. Zámok v Bojniciach je naozajstnou dominantou Slovenska a v rámci Európy skutočne konkuruje tým najkrajším francúzskym zámkom. Kde sa koniec koncov panovník pri jeho stavbe inšpiroval a chcel kúsok tohto kraja preniesť aj na Slovensko. Podarilo sa  stvoril jeden zo skutočných skvostov. Zalistujte si v Najkrajších hradoch a zámkoch Slovenska. Ešte viac zaujímavých kníh o Slovensku nájdete aj na http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Tieto veci sa stanú s vaším telom, ak zjete každý deň 2 banány
Máte radi banány? Ak áno, doprajte si z nich každý deň 2 kusy. Vaše telo sa vám odmení nasledovným spôsobom. Upravenie krvného tlaku Ak vás trápi vysoký krvný tlak, banány vám pomôžu. Obsahujú totiž vysoký podiel draslíka, ktorý dokáže krvný tlak veľmi účinne znížiť. Upravia vašu váhu Síce sa hovorí, že banány nie sú pri diéte vhodné, nie je to celkom pravda. Banány totiž obsahujú veľa vlákniny, ktorá vás zasýti na dlhý čas a vy tak skonzumujete menej. Dokázalo sa tiež to, že banány úspešne znižujú hladinu cukru v krvi. Pomôžu vám s anémiou Ak trpíte anémiou, teda chudokrvnosťou, 2 banány denne vás môžu zachrániť a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Dôsledkom zníženého počtu červených krviniek môže byť napríklad aj bledosť, únava či dýchavičnosť. Banány však obsahujú veľké množstvo železa, ktoré tvorbu červených krviniek stimuluje.  Zbavia vás stresu Banány zlepšia vašu náladu. Obsahujú tryptofán, ktorý sa spája s tvorbou serotonínu, teda hormónu šťastia. Jeden banán zároveň obsahuje až 27 mg horčíka, ktorý je taktiež zodpovedný za dobrú náladu, no rovnako aj za dobrý spánok. Dodajú vám energiu Banán je skvelým „predtréningovým“ jedlom. Či sa chystáte na kardio cvičenie alebo na silový tréning, banány sú tou správnou voľbou. Mnoho iných zaujímavostí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Špičkový a praktický vysávač
Aj v ére robotických vysávačov tie klasické nestrácajú dych. Predsalen, ak máte stoličky v kuchyni, stolíky, vázy, stojany, na niektoré miesta sa robotický vysávač jednoducho nedostane. No klasik to zvládne. Rýchle a výkonné upratovanie Vysávaš Elektorlux je stará dobrá klasika s novým dychom. Extrémne výkonný chod a spolu s nízkou mierou hluku kombinujú v sebe všetko to, čo od dobrého vysávača potrebujete.  Hravo sa dostane pod stôl, za skrinky, jednoducho všade tam, kde robotické vysávače nedosiahnu. A odkladať polovicu kuchyne, ako obývačky, alebo voliť, že isté miesta ostanú nepovysávané, tak presne o tom je klasický vysávač. Žiadne voľby, ale rýchlo a prakticky čisto v byte. Špičkový a praktický vysávač Aj v ére robotických vysávačov tie klasické nestrácajú dych. Predsalen, ak máte stoličky v kuchyni, stolíky, vázy, stojany, na niektoré miesta sa robotický vysávač jednoducho nedostane. No klasik to zvládne. Rýchle a výkonné upratovanie Vysávaš Elektorlux je stará dobrá klasika s novým dychom. Extrémne výkonný chod a spolu s nízkou mierou hluku kombinujú v sebe všetko to, čo od dobrého vysávača potrebujete.  Hravo sa dostane pod stôl, za skrinky, jednoducho všade tam, kde robotické vysávače nedosiahnu. A odkladať polovicu kuchyne, ako obývačky, alebo voliť, že isté miesta ostanú nepovysávané, tak presne o tom je klasický vysávač. Žiadne voľby, ale rýchlo a prakticky čisto v byte.    
Zobraziť článok >
 
Nové odvody pre obchodné siete a poisťovne
Od 1. januára 2019 vstúpili do platnosti osobitné odvody pre maloobchod a poisťovne. Najmä prvý z nich je vyslovene neštandardný procesom vzniku aj nastavenými pravidlami. Anomáliou je neštandardný spôsob prijímania zákona – namiesto kompletného legislatívneho procesu s medzirezortným pripomienkovým konaním  a odbornou diskusiou prišiel zákon do parlamentu ako poslanecký návrh. Ďalšou anomáliou je, že namiesto Ministerstva financií ako orgánu zodpovedného za daňového zákony prevzalo rolu druhostupňového orgánu Ministerstvo pôdohospodárstva a rozvoja vidieka. Zákon zároveň znevýhodňuje časť obchodníkov. „Podľa môjho názoru zákon porušuje európske pravidlá vo viacerých bodoch  vrátane nepovolenej podpory, porušenia slobody usadzovania sa a slobody pohybu služieb,“ hodnotí osobitný odvod Wilfried Serles, rakúsky daňový expert a managing partner spoločnosti Grant Thornton.  Daň z poistenia vo výške 8 % zo všetkých zmlúv z neživotného poistenia budú štandardne odvádzať poisťovne. Silvia Hallová  upozorňuje, že v praxi budú vznikať aj prípady, kedy daň z poistenia bude musieť odviesť do štátneho rozpočtu iný subjekt ako poisťovňa. „Ak slovenský občan alebo firma uzatvorí poistnú zmluvu priamo so zahraničnou poisťovňou z krajiny mimo EÚ a poistné riziko sa nachádza na Slovensku, musí zaplatiť daň z poistenia. Takisto, ak materská nadnárodná spoločnosť uzatvorí poistenie so zahraničnou poisťovňou bez pobočky v SR a preúčtuje náklady na jednotlivé firmy, musí slovenská dcérska firma zaplatiť daň z poistenia.“
Zobraziť článok >
 
Roboty nahradia tretinu pracovných miest
Robotizácia je vo svete na vzostupe. Medzinárodná federácia pre robotiku uvádza, že od roku 2013 až 2017 sa globálna výroba a predaj priemyselných robotov zvýšili o 114 %. Do roku 2021 sa očakáva, že by trh s robotmi mal každoročne vzrásť o 14 %. V roku 2021 by sa tak celosvetovo malo ročne vyrobiť viac ako 600- tisíc robotov. Ešte v roku 2001 ich ročne pribudlo zhruba 80- tisíc za rok. Na Slovensku by podľa aktuálnych údajov OECD (Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj) mala práve robotizácia v nasledujúcich rokoch meniť trh práce. A to tak, že by sa nimi mala nahradiť približne tretina súčasných pracovných pozícií. „Robotizácia v nasledujúcich piatich až desiatich rokoch najmenej zasiahne krajiny na severe, napríklad v Nórsku je takto ohrozených len 6 % súčasných pracovných pozícií. Najohrozenejšia je stredná a východná Európa, nakoľko tu máme veľa nízko kvalifikovanej práce na rozdiel od škandinávskych krajín, ktoré sa zameriavajú na prácu s vyššou pridanou hodnotou. Regióny, ktoré sa vyznačujú nízkou ohrozenosťou automatizáciou, sú tie, kde sú ľudia s vyšším vzdelaním, majú väčší počet pracovných miest v službách a sú viac urbanizované. Automatizácia pracovných pozícií sa líši aj v regionálnom meradle. Na Slovensku je najviac ohrozených pozícií na západe krajiny, a to až 40 % súčasných miest,“  povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. OECD ale nepredpokladá, že situácia na trhu bude pre ľudí kritická. Očakáva, že robotizácia skôr podporí tvorbu väčšieho počtu pracovných miest. Zaniknú len nízkokvalifikované pozície. Pribudnú však sofistikovanejšie, na ktoré sa budú musieť zamestnanci preškoliť. Ide napríklad o obsluhu spomínaných strojov.  
Zobraziť článok >
 
Zima ešte neskončila pozor na snehové kalamity
Začiatok roka 2019 bol mrazivý a zasnežený a snehová nádielka skomplikovala život Slovákom prakticky na celom Slovensku. Klienti najväčšej poisťovne na trhu denne nahlasujú desiatky nových škôd spôsobených tiažou snehu, mrazom, ale aj topiacim sa snehom. „Aktuálne evidujeme až 609 poistných udalostí spôsobených januárovou snehovou kalamitou. 560 škôd sa týka privátneho majetku, najčastejšie domov, garáží a plotov. Výšku škôd sme vyčíslili predbežne na 300-tisíc eur,“ bilancuje hovorkyňa Allianz – Slovenskej poisťovne Lucia Muthová. Najviac hlásení prišlo zo severu Slovenska, z okresov Námestovo, Čadca a Žilina, kde je situácia najkritickejšia. „Klienti nám najčastejšie hlásia poškodené strechy od náporu snehu a ľadu, poškodené prístrešky a samostatne stojace garáže či hospodárske budovy, odtrhnuté či poškodené odkvapové žľaby na rodinných domoch, ale aj spadnuté a poškodené oplotenia. Veľmi časté sú aj poškodené maľovky a zatečené steny a stropy z poškodených striech a topiaceho sa snehu,“ dopĺňa L. Muthová. Výšky jednotlivých škôd sa v závislosti od rozsahu poškodenia majetku pohybujú v stovkách až tisíckach eur. Najväčšou škodou, ktorú Allianz – SP eviduje, je kompletne zničená strecha rodinného domu po preborení tiažou snehu vo výške 20-tisíc eur. „Očakávame, že počet poistných udalostí ešte narastie. S oteplením totiž pribúdajú hlásenia škôd spôsobených atmosférickými zrážkami a topiacim sa snehom. Majiteľom nehnuteľnosti preto odporúčame pravidelne kontrolovať a odstraňovať nápor snehu na strechách,“ radí L. Muthová.    
Zobraziť článok >
 
Feng Šuej zlepší bývanie aj zdravie
Dve cudzie slová, ktorým už dnes rozumie azda každý Slovák. Vo všeobecnom vnímaní ide o čínsku teóriu bývania, ale nebojte sa, aby ste ťažili z učenia starého tisícky rokov, nemusíte jesť paličkami a sedieť pri čajovom stole. Naše bývanie odzrkadľuje akými sme, ale zároveň dávno presahuje len hranice vkusu. Farby, rozmiestnenie nábytku aj bytové doplnky ovplyvnia nielen domáci pohodu, ale aj zdravie a možnosti dosahovania úspechu. Voda a vietor Dva živly, ktoré môžu pracovať pre náš prospech. Feng je vietor a Šuej je voda. Nejde len o koncept bývania, ale celého života, ktorý nás ovplyvňuje. Zdravie a úspech sú pritom dva základné piliere, na ktorých stojí život každého človeka a Feng Šuej k obom môže významne dopomôcť. Toto učenie sa hojne využíva v Malajzii, Singapure, Japonsku, juhovýchodnej Ázii, ale aj v USA a veľkej Británii. Nie je potom nič zvláštne, že práve z týchto kútov sveta vyliezajú ekonomickí lídri. Svetlo Predstavuje alfu a omegu zdravia aj pohody. Známe porekadlo kam nechodí slnko, tam chodí lekár síce nepochádza z tradičného učenia, ale vystihuje podstatu Feng Šuej. Pretože prírodné svetlo je nenahraditeľná energia zdravia. Čím je ho viac o to zdravší budete. Túto moc svetla vedia umocniť soľné lampy, alebo krištáľ. Keďže potrebujeme, aby energia vhodne prúdila, potrebujeme jej zabezpečiť aj vhodné podmienky a to vetraním. Najmä v spálni minimálne ráno a večer, krátko, ale intenzívne. Doplňte ovzdušie o vôňu santalu je dokonalou barlou pre udržanie zdravia. Doplnky pre šťastie, zdravie aj peniaze v štýle feng šuej nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Rizikové športy na dovolenke. Na čo pamätať.
V cestovnom poistení sú v rámci poistených liečebných nákladov automaticky kryté aj letné športy vykonávane pri mori počas dovolenky a zakúpené priamo na pláži, ako napr. jazda na vodnom skútri, člnkovanie,  vodný bicykel či vodné lyžovanie. V prípade, že sa chce niekto venovať na dovolenke rizikovým a adrenalínovým športom, tie zvyčajne treba pripoistiť. Rovnako tak športy vykonávané súťažne či v rámci tréningov, sústredení v zahraničí (okrem športov uvedených vo výlukách z poistenia). Konkrétne informácie o športoch, ktoré nie sú kryté poistením sú uvedené v poistných podmienkach, napr. horolezectvo, skalolezectvo, skialpinizmus, diaľkové plávanie nad 10 km, parašutizmus, alpinistika, jaskyniarstvo, lietanie, paragliding či bungee-jumping. Radšej sa pripravte Ak by chcel klient vykonávať aj rizikové športy uvedené vo výlukách z poistenia, je možné si niektoré z týchto rizikových športov pripoistiť za prirážku na poistnom. „V prípade uzatvorenia poistky online sú niektoré rizikové športy v rámci poistenia liečebných nákladov kryté automaticky – ide o lyžovanie, skialpinizmus, horolezectvo do nadmorskej výšky 5000 m.n.m. či potápanie s licenciou alebo inštruktorom,“  hovorí S. Vlasková. Dôležitá informácia pre krytie poistných udalostí v rámci športu - v cestovnom poistení má klient v rámci poistenia liečebných nákladov  poistené aj  záchrana na horách a vo vode, poistením sú kryté náklady na vyhľadávanie a zachraňovanie na horách alebo vo vode. Poistený má nárok na prepravu do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia priamo z miesta vzniku udalosti, t.j. buď zo svahu v horách alebo z vody
Zobraziť článok >
 
Ako platiť kartou v zahraničí
Chystáte sa  za hranice? Vždy lepšie ako sa pohybovať s hotovosťou je mať pri sebe platobnú kartu. Je to bezpečnejšie, no treba narábať opatrne. Pozor na prepočet Ak si vyberáte peniaze z bankomatu, je lepšie voliť si výber bez konverzie. To znamená, že sa vám neprepočíta hotovosť kurzom v bankomate, ale vo vašej banke. Ten býva obvykle vyšší výhodnejší ako prepočet na mieste. Je to výhodnejšie aj ako meniť peniaze v zmenárni. Overte si poplatky Pri výbere z bankomatu si overte, koľko vás takýto výber stojí. Niektoré banky majú štandardný poplatok. Iné sa orientujú podľa toho, či vyberáte z rovnakej bankovej skupiny, ako je vaša banka, alebo z cudzej. Niekde je výber spoplatnený percentami z finančného výberu. Vo všeobecnosti však platí, že je výhodnejšia vyberať peniaze debetnou kartou a ak ide o platenie, používať kartu kreditnú. Výber hotovosti kreditnou kartou býva totiž niekoľkonásobne drahšia ako pri karte debetnej. Kartu nedávajte z ruky Ak chcete platiť napríklad bezkontaktne, alebo prostredníctvom čísla karty, nikdy nedovoľte, aby sa personál od vás vzdialil. Nie ej nič ľahšie ako si ofotiť číslo karty a následne ju zneužiť. Nastavte si notifikácie Je vhodné mať nastavené notifikácie na pohyb na účte. Pretože vtedy máte v prípade výberu, alebo prevodu okamžite správu a môžete riešiť neoprávnené zneužitie karty a dať ju zablokovať, alebo žiadať vrátiť peniaze.  Chcete cestovať? Ako sa nestratiť a poznať viac z krajiny ponúkajú sprievodcovia a mapy. Za výhodné cesty ich nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Žien v Európe je viac, muži podnikajú dvakrát častejšie
Napriek tomu, že v Európe je viac žien ako mužov, ženy podnikateľky tvoria iba tretinu zo všetkých samostatne zárobkovo činných osôb v Európskej únii. Existujú totiž mnohé faktory, napríklad zosúladenie podnikania a rodiny, ktoré robia z podnikania menej príťažlivú možnosť pre ženy ako pre mužov. „Ženy predstavujú 52 % celkovej európskej populácie, ale iba 34,4 % zo samostatne zárobkovo činných osôb v EÚ a len 30 % z európskych začínajúcich podnikateľov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Podľa údajov európskeho štatistického úradu Eurostatu na Slovensku ku koncu druhého štvrťroka 2018 podnikalo 365 tisíc ľudí. Podnikateľov bolo takmer 260- tisíc, kým podnikateliek niečo vyše 106 tisíc. „Ak súčasný stav porovnávame medziročne, tak ide o pokles, ale to platí u mužov aj u žien. Kým celkovo v rokoch 2014 až 2016 počet podnikateľov na Slovensku vzrástol o takmer 10 %, za posledný rok a pol ich je o vyše 6 % menej,“ poznamenala Buchláková. Úbytok sa najviac dotkol oblasti financií a poisťovníctva, v ktorej počet podnikateľov klesol o viac ako 40 %, či zdravotníctva a sociálnej pomoci (-28 %). Naopak, najviac rástli podnikatelia v oblasti nehnuteľností (+50 %), v administratíve a podporných službách (+28 %) a v poľnohospodárstve, lesníctve a rybolove (+8 %). Od roku 2008 síce v Európe celkovo narástol počet žien podnikateliek, ale ide len o mierny, 3 % nárast. Ženy podnikajú najčastejšie samé ako jednoosobové s.r.o. či živnostníčky a najčastejšie v odvetviach ako zdravotníctvo, sociálna práca, služby, administratíva a vzdelávanie. Nelichotivé štatistiky zaznamenávajú ženy aj pri udelených patentoch – iba 8,3 %  z udelených patentov Európskym patentovým úradom sú v priemere udeľované ženám. Iba pätina podnikov v EÚ, ktoré začali ako startupy (začínajúce podniky s inovatívnym nápadom) s rizikovým kapitálom, patrí ženám. Ženy podľa Európskej komisie takisto v biznise menej inovujú ako muži.  
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Guarana - ideálny doplnok pre každého športovca
Guarana je pre vás ideálnym doplnkom predovšetkým v období so zvýšenou psychickou, či fyzickou aktivitou. Guarana Naturalis obsahujeaž  22% kofeínu. Radí sa teda medzi najkvalitnejšie guaran, ktoré sú na trhu dostupné. Pre svoje účinky je vyhľadávaná predovšetkým športovcami, manažérmi, či študentami pri náročných skúškach. Prioritou brazílskeho pestovateľov Guarany Naturalis je špičková kvalita výsledného produktu. Pre zachovanie čo najvyššieho množstva účinných látok sú jednotlivé fázy jej spracovania starostlivo a pravidelne kontrolované. Guarana sa povžuje za superpotravinu, ktorá sa stala obľúbenou v celom svete. Guarana Naturalis je získavaná zo semien rastliny s názvom paulínia nápojová. Šetrne usušené semená sú následne pomleté ​​tak, aby vznikol jemný prášok svetlohnedej farby. Ten môžete konzumovať pri dávkovaní 1 až 2 zarovnané čajové lyžičky (1g-2g) 1-2x denne. Rozmiešajte prášok vo vode, ovocnej, či zeleninovej šťave. Výborne sa hodí na prípravu nápojov určených pre športovcov so zvýšenou mierou fyzickej aktivity. V menšej miere ju možno pridávať aj do kaší, energetických tyčiniek alebo konzumovať s roztlačeným banánom. Účinnosť guarany zvýšite pridaním citrónovej šťavy. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
5 varovných signálov, ktorými vám telo naznačuje, že trpí nedostatkom spánku
Spánku mnohokrát neprikladáme takú dôležitosť, akú by si zasluhoval. Telo však neoklameme. Prinášame vám zoznam desiatich varovných príznakov, ktorými nám dáva najavo spánkový deficit. 1. Neschopnosť sústrediť sa Ďalšie štúdie preukázali v prípade spánkovej deprivácie pokles schopnosti sústrediť sa až o 32%. Je to spôsobené predovšetkým zníženou bdelosťou. Určite ste už niekedy na vlastnej koži zažili, aké ťažké je na niečo sa  sústrediť, ak za sebou máte prebdenú noc. Znížená schopnosť venovať niečomu pozornosť na 100% môže byť nebezpečnou predovšetkým pri šoférovaní. 2. Zhoršenie pamäte Zabúdate v poslednom období príliš často nato, kde ste si nechali kľúče, mobil, či peňaženku? Aj toto môže byť príznakom deficitu kvalitného spánku. Len počas neho totiž prichádza k spánkovej fáze REM, počas ktorej sa mimo mnohých iných procesov obnovuje aj vaša pamäť. 3. Oslabený imunitný systém Pokiaľ sa váš organizmus nedočká požadovanej regenerácie, viaceré z jeho systémov prestávajú fungovať. Patrí medzi ne aj váš imunitný systém. Ak si nedoprajete dostatok spánku, stávate sa náchylnejšou na nachladnutie, alebo chrípkové ochorenia, ktoré v prípade častého opakovania sa môžu viesť k závažnejším zdravotným problémom. 4. Zníženie dlhovekosti Dlhý a vitálne prežitý život je na vrchole rebríčka želaní väčšiny ľudí. Chronický nedostatok spánku však toto vaše želanie môže vážne ohroziť. Je totiž dokázané, že ľudia, ktorých doba spánku spravidla nepresahovala 5 hodín, žili o niekoľko rokov kratšie, ako ľudia, ktorí si dopriali primeraný odpočinok. 5. Srdcové ochorenia Vzhľadom k tomu, že nedostatok spánku môže byť spúšťačom ako nadváhy, tak aj zvýšeného krvného tlaku v dôsledku zvýšenej hladiny stresu, musíte si dať pozor aj na vznik srdcovo-cievnych ochorení. Okrem infarktu si tak môžete privodiť aj mŕtvicu, či trvalú arytmiu srdca. V prípade, že máte pretrvávajúce problémy so spánkom, pomôcť vám môže napríklad melatonín, ktorý nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >