EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
VIDEO: Domáci trik proti roseniu skiel v aute!
Pozná to hádam každý chlap. Sadnete do auta, naštartujete a máte výhľad ako cez mliečne sklo. Stierače nezaberajú, zisťujete, že rosenie je z vnútra. Ženy tento problém väčšinou odstraňujú leštením, ale chlap vie, ako sa k tejto neblahej situácii postaviť tvárou v tvár. Problémom je vlhkosť Čím viac vás v aute bude, o to viac sa sklá budú rosiť. Nebodaj ak prší a prídete s vlhkými, či zasneženými topánkami. To si môžete vziať miesto volantu do ruky rovno handru. Ani nebudeme hovoriť, ako je to nebezpečné pri jazde. Studený vzduch v zime totiž omnoho horšie absorbuje vlhkosť a tá sa zráža na chladných miestach, ktorým je jednoznačne čelné okno. Klimatizácia je drahá Problému sa môžete zbaviť pustením klimatizácie, no tá zasa zvyšuje spotrebu paliva. A je tu ešte jeden problém. Pri mínusových teplotných klimatizácia nemusí plne účinkovať. Ak aj bude odrosovať sklo, vzniká v nej kondenzát, čo v mrazoch nie je pre klímu prirodzene najlepšie. Zájdite do chovateľstva Riešenie je však na dosah ruky. Vezmite starú ponožku, ale najlepšie ak nebude deravá a naplňte ju podstielkou pre mačky. Tá bude z auta dokonale vysávať vlhkosť a okná sa prestanú rosiť aj keď sa poveziete v aute viacerí. Kryštály z videa kúpite v každom dobrom chovprodukte. Prípadne môžete použiť kryštály, ktoré sa nachádzajú v čajoch topánkach, v oblečení. Takto naloženú ponožku môžete dať pod sedadlo, nech nešpatí interiér, alebo na palubnú dosku v čase potreby vyššieho odvodu vlhkosti z okna. Teraz si už pozrite, ako na to!   Ak máte problém vidieť do diaľky v zime, nemusí ísť iba o problém so sklom. V zime je menej svetla, čo sa prejavuje zhoršeným videním u krátkozrakých ľudí. Vtedy je vhodné poohliadnuť sa po okuliaroch, alebo šošovkách.  
Zobraziť článok >
 
Komorské ostrovy: Miesto, kde ešte môžete byť dobrodruhom!
Na svete je stále menej miest, ktoré nezvalcoval turistický priemysel a na každom roku nenájdete fast food. Komorské ostrovy v Mozambickom prielive Indického oceána však ostali krajom, kde sa ešte môžete zahrať na skutočného dobrodruha. Hybajte do tepla Za Momorské ostrovy sa označuje kolekcia ostrovov Grand Comore, Moheli, Anjouan a Mayotte rozprestierajúcich sa v tropickom podnebnom pásme. Celý rok tu môžete zažívať príjemné teplo. Od približne 23 stupňov po 31 a to celoročne. Žiadne veľké ochladenie ani teplotné výkyvy. Miesto zimnej bundy budete potrebovať skôr prípravky proti poteniu. Striedajú sa tu obdobia sucha a dažďa, takže vás určite neprekvapí zima ani v decembri. Sú ideálnym miestom, ak sa chcete rozlúčiť so sychravými dňami a zároveň obísť všetky turisticky exponované miesta. Pre skutočných dobrodruhov Komory sú Afriky sú vzdialené približne 300 kilometrov. Zabudnite na Seychely, Maldivy, Maurícius a ďalšie predražené turistické atrapy, kde môžete poznávať akurát tak hotelový servis. Komory si zachovávajú autentickú atmosféru ostrovov odrezaných od zvyšku sveta. Domáci sú chudobní, ale pokojne vás nechajú prenocovať aj zadarmo. Bakšišné tu berú ako urážku. Je to krajina, kde sa ešte dá zacítiť príroda, príchuť človečiny a nielen duch biznisu. Jedno z posledných miest, kde sa dá nájsť pokoj v lone prírody bez toho, aby ste mali WiFi. Nemusíte vymieňať peniaze Ak máte v peňaženke eurá, tak si s nimi vystačíte aj na ostrovoch. Ak teda navštívite najväčším ostrov Mayotte, kde sa platí eurom. Zvyšné ostrovy majú komorský frank, ale eurá tu aj tak ľahko zameníte. Nebudete však toho potrebovať veľa. Stačí úsmev, otvorené oči a slnečné okuliare. Chudobný aj bohatý Nehľadajte tu luxusné obchody, ani predražené suveníry. Krajina sa nemôže pýšiť kvalitnými cestami, ani množstvom tovaru. Domáci tu bežne aj niekoľko rokov chodia len v obyčajných žabkách. No ostrovy poskytujú koralový útes, ktorým sú obklopené, voda je tak priezračná, že vidíte 30 metrov aj hlbšie. Láka fanúšikov šnorchlovania aj potápania. Môžete si spraviť romantický výstup na sopku, alebo sa predierať pralesom. Zažijete skutočné dobrodružstvo a svet taký, ako bol kedysi. Spravte si virtuálnu prehliadku Komorskými ostrovmi Zdroj foto: wikipedia
Zobraziť článok >
 
Chcete pekný byt? Sviečky musia byť! Zlikvidujú aj prdy!
Neberte sviečky ako dekoráciu pre baby. Večer pri nich je síce otrepané dámske klišé, ale úprimne povedané, stále funguje. Chlap, ktorý chce mať doma teplú večeru, vyhriatu posteľ a ožehlené košele by sa mal o stav sviečok v domácnosti starať naozaj dôsledne. Ich výpadok môže spôsobiť značné problémy. Teplé svetlo je to pravé Svetlo sviečky má 1200 Kalvinov, čo naznačuje, že ide o jedno z najteplejších svetiel. Ak si dáte zo tri, alebo štyri, dá sa pri nich aj príjemne čítať pred spaním. Toto svetlo zároveň na náš organizmus vplýva úplne inak ako moderné LEDky. Upokojuje, uspáva  pri večernej pohode, ku ktorej dopomôžu sviečky, prichádza kvalitnejší spánok a lepšie sny. Spravte zo seba džentlmena Sviečka nie je náhodou symbolom falusu. Po slovensky povedané, mužského penisu. Už od dávnych dôb je spájaná s mužstvom a asi aj preto si ho baby tak obľúbili. Stačí pred ne postaviť sviečku a ony hneď tak trochu stekajú. Majú rôzne predstavy a radšej sa ani nepýtajte, na čo všetko niektoré používajú sviečky, ak sú doma samé. Zažať ich v izbe, pri večeri, alebo v spálni je znakom, že nie ste iba sexuálny grobian, ale máte vkus, štýl a chcete sa starať aj o ich pohodu. A to sa každej ráta. Bude vzdychať, až ju začujú susedia. Hry s voskom Keď sme už pri tom plameni, sviečky vedia rodinnú pohodu poriadne rozvášniť. Slúžia nielen na vyvolanie intímnych chvíľ, ale aj na erotické hry. Kvapkanie vysokom po tele je pokročilá technika sado – maso žánru. Lenže dobre viete, ako sú dnešné ženy pobláznené fenoménom Päťdesiat odtieňov sivej. So sviečkou nad ich bruchom budete pán božský. Ak dokonca viete zohnať aj sviečky v sivej farbe, budete ako filmový hrdina. A to nepreháňame! Skvelé na vôňu Vonné sviece výborne poslúžia aj vtedy, ak nebudú horieť. Sú pekným dizajnovým doplnkom a aj bez plameňa šíria okolo seba priaznivú vôňu. Sú lacným a pekným doplnkom na poličku, komodu aj v kuchyni, či obývačke. Praktické a vždy zaujímavé. Na záchod so sviečkou Čajové sviečky okolo vane sú sladké ako Angelika. No správny chlap si zapaľuje sviečku vtedy, keď ráno tlačí. Dôvod je jednoduchý. Plyny, ktoré vychádzajú z našich útrob nie sú práve vône Channel. Plameň však pomáha eliminovať zápach viac ako ventilátor, či korenistý dezodorant. Spaľuje totiž horľavé – zapáchajúce molekuly. Preto si pokojne zapáľte pri veľkej potrebne a nikto ani nespozná, čo ste robili. Vzduch bude čistý a svieži, pachy spálené. Potrebujete sviečku? Máme!
Zobraziť článok >
 
Kim Kardasiahn ukradli mobil plný „péčka“! Ako to bolo v skutočnosti?
Je tomu len pár dní, čo Kim Kardashian opäť rozvírila svojim zadkom vody šoubiznisu. Počas jej pobytu v Paríži sa mal na ňu vrhnúť ozbrojený gang a v rámci lúpežne ukoristiť šperky za takmer 10 miliónov dolárov. Čo nás chlapov však omnoho viac zaujíma, sú gigabajty dát jej domáceho porna zo súkromného mobilu. Mediálna diva opäť nahá Povedzme si otvorene, na to, aby nás baba zaujala, jej nestačí len dobrý a veľký zadok. Kim ho má síce XXL, ale okuká sa. Rovnako, ako jej takmer neustále odhalené bradavky. Preto si musí občas táto hviezdička, ktorá mimochodom v ničom extra nevyniká, okolo seba spraviť trochu bulvárneho dusna. A na to je ona odborníčka. Pár týždňov dozadu sa mala stať obeťou znásilnenia, ktoré nedopadlo podľa jej predstáv. Chalan ju chcel len pobozkať na zadok a tak ho spacifikovali. No o pár dní zrazu šermuje dôkazmi, že po nej idú nenásytní stalkeri, ktorí sa neváhali vrhnúť aj na jej šperky a mobily. Pozrite si video, v ktorom mladík chcel pobozkať Kim na zadok... Poistný podvod? Keď ide o šperky za milióny dolárov, je to trochu iná káva. Pretože nahlásiť, že Kim zmizli nahé fotografie je vec, nad ktorou každý mávne rukou. Sama ich dala do obehu viac ako sa žiadalo. Vďaka šperkom je však Kim oficiálne v stave poškodenej, no dnes polícia a poisťovne prešetrujú zábery celého parížskeho incidentu a stále nie je jasné, či nejde o fingovanú lúpež s cieľom zinscenovať poistný podvod. Čo tam po šperkoch? Hlavne, že je vzrúšo! Ako hladné sršne sa muži vrhli na správu, že Kim zmizli mobily s fotkami a hlavne videami, kde si so skrz na skrz rozdáva s Kanye Westom a ten si s ňou robí čo chce. Hlava – nehlava, zadok – nezadok. Okamžite po incidente sa domáce hry objavili na internete, čo muži ocenili, ale tí, čo premýšľajú aj inak, než len istou časťou tela niže pása, zavetrili podozrenie, či predsa len Kim nie je aj samotnou režisérkou tohto prípadu. Nebolo by to prvý raz, čo sa ukázala svetu nahá a nebolo to určite naposledy, čo si natáčala scénky z vlastnej spálne. Zdá sa však, že má trochu problém s ich logistikou a tak potrebuje spraviť škandál, aby sa vedelo, že pokračovanie horúcich nocí je na svete. Bookmakeri by dali vyšší kurz na to, že ide o skutočnú krádež, pretože to, že ide o hru médií a samotnej protagonistky je omnoho viac pravdepodobnejšie. Zdá sa, že sa s nami zasa poriadne zahrala... Chcete sa zahrať aj vy? Poďte do toho!
Zobraziť článok >
 
Manžetové gombíky. Elegantná vizitka džentlmena
My chlapi sme dosť pragmatické tvory. Najmä čo sa týka oblečenia, radi dostaneme všetko hotové, naservírované, dokonca aj opraté a vyžehlené. Investovať preto do manžetových gombíkov tam, kde sú obyčajné, príde väčšine ako zbytočnosť. Do chvíle, kým sami nezistia, aký dobrý dojem vďaka nim zanechajú. Rukopis dejín pánskej módy Písal sa rok 1684, keď sa o manžetových gombíkoch ako zásadnej súčasti pánskej módy zmienil prestížny magazín London Gazette a do popredia sa dostávali gombíky s diamantmi. Práve v Anglicku sa táto ozdoba dokonale udomácnila a tak začala sprevádzať ten najvyšší mužský štýl a noblesu. Medzi klasiku v tom období patrili drevené gombíčky spojené retiazkou ozdobené napríklad perleťou. Dodnes sú tieto kúsky vzácnymi relikviami doby cenené rovnako ako vzácne maľby. Po roku 1900 prišla zmena Dvadsiate storočie výrazne zmenilo zásady mužského odievania. Zdalo sa, že zbytočnosti ako francúzske manžety a s nimi aj manžetové gombíku upadnú do histórie, no opak bol pravdou. Ich výroby sa chytili značky Cartier a Tiffany. Razom bol o ne záujem ako o luxusné šperky, ktorých je na mužskom zovňajšku v spoločnosti dovolených len málo. V roku 1990 prišiel veľký comeback manžetových gombíkov rôznych tvarov, farieb, prevedení. Je možné ich ladiť s kravatou, s oblečením partnerky, alebo len ukázať, že muž má zmysel pre vkus a štýl, neprestáva byť džentlmenom. Dnes sú aj skvelým tipom na darček pre tých mužov, ktorí už „všetko majú“, ale chcete im spraviť radosť. Páni, sme v ohrození Raz možno príde doba, keď muži začnú nosiť vysoké podpätky a sukne, ale zatiaľ sme niekoľko desiatok až stoviek rokov v ohrození. Ženy po našom vzore začali nosiť nohavice, košele, dokonca aj kravaty a asi už tušíte, kam to speje. Dobyli aj poslednú baštu džentlmenov, manžetové gombíky. Od roku 2000 sú vyrábané aj v prevedení pre ženy na dámske košele. Zatiaľ sú skôr výnimkou a preto je na čase brániť sa. Ukázať, že táto ozdoba na nás chlapoch jednoducho vyzerá lepšie. Krásou manžetových gombíkov objavíte tu.
Zobraziť článok >
 
Šialené sexuálne povery, ktorým ľudia kedysi verili!
Áno, aj dnes sa ešte nájdu ľudia, ktorí veria mýtu, že na veľkosti prirodzenia záleží. Je to síce do neba volajúca hlúposť, no v porovnaní s historickými šialenosťami, ide o vcelku úsmevnú záležitosť. Erotika bola vždy zahalená istým stupňom tabu a preto sa darilo poverám, ktoré mali často až vražednú príchuť. Ortuťou proti kvapavke Dnes už pravú, poctivú a hlavne jedovatú ortuť nenájdete ani v teplomeroch. V 16. storočí sa však ortuť používala na liečenie kvapavky. Išlo  o vcelku rozšírené ochorenie, ktoré sa prenášalo značne rýchlo, pretože kľučka vo verejných domoch bola námorníkmi križujúcimi svet vcelku obchytaná. Moreplavci, ktorí sa vylodili v prístave si tak väčšinou z lovu okrem spomienok na nové baby odnášali aj „kvapkajúce potrubie“. Na anglickej lodi sa táto choroba liečila vstrekovaním ortuti do močovej trubice. Kde sa hrabe doktor Mengele? Námorníkov však kvapavka skutočne prestala trápiť. Problém bol akurát so skladovaním ich mŕtvych tiel. Masturbácia vysáva život Okolo sebaukájania sa narobilo vždy mnoho rečí. Raz mala spôsobovať neplodnosť, potom atrofiu mozgu, mala viesť dokonca aj k pomalému vypudeniu duše z tela a pomalej strate života. Boli to vskutku odstrašujúce príklady, pre ktoré mladí muži váhali, či si siahnuť do rozkroku. Väčšina sa však tejto bohumilej činnosti oddávala radšej ako riskovať pohlavnú chorobu a tak postupne povyvracali aj mýty o jej obľúbenej činnosti. Prípadne skúste poriadne pikantné príbehy. Po ich prečítaní sa dobre zaspáva a prichádzajú zaujímavé sny.  
Zobraziť článok >
 
Hodinky neukazujú len čas! Ako ich nosí úspešný muž?
Kúpiť si hodinky dnes dokáže skutočne každý. Ak by išlo o čas, tak si pokojne vystačíte aj s plastovým modelom za pár korún. To, čo vyjadrujú hodinky je však ďaleko za hranicou času. Stávajú sa nadčasovými mužskými doplnkami. Hodinky prezentujú muža samotného. Jeho charizmu, úspech aj vzťah k životu. No treba si ich vedieť vybrať a správne nosiť. Hodinky a váš osobitý príbeh Vybrať sa za históriou hodiniek by znamenalo nahliadnuť do doby, keď ľudia začali vnímať čas. V každom jednom kúsku náramkových hodín sa tak odzrkadlí nielen svetové dedičstvo, ale poctivá práca hodinárov vyšperkovaná do súčasnej dokonalosti. Hodiny patria k jedným z mála šperkov, ktoré muži nosia. Na rozdiel od žien v spoločnosti nemáme prípustné zlaté reťaze, drahé šperky, náušnice, ani prstene, či náramky. Hodinky sú preto najštýlovejšou mužskou záležitosťou a mali by mať patričnú hodnotu. Aké sú tie najimidžovejšie? Digitálky boli symbolom deväťdesiatych rokov a bláznivej éry, keď tí najväčší chlapi chodili na favoritoch a v teplákových súpravách. Na zápästiach mali drahé digitálky. Nadčasové a vždy elegantné sú však klasické ručičkové hodinky. Nimi nič nepokazíte. Hodia sa na slávnostné príležitosti aj na bežné nosenie a nikdy nevyjdú z módy. Konzervatívnejší štýl vás etabluje v spoločnosti a ak pozriete na výrobky luxusných značiek, nie sú extra vyšperkované, ale dýcha z nich umenie a vkus. Také hodinky robia z chlapca úspešného muža. Rozhodujú o kariére? Platí zásada, že čím vyššie v práci a v spoločnosti mierite, tým budú pre vás hodinky lepšou investíciou. Nie je žiadne tajomstvo, že aj na prijímacích pohovoroch, či v rámci biznis komunikácie vám opačná strana nazrie na ruku. Nie preto, že by potrebovala zistiť, koľko je hodín, ale sonduje, akým človekom skutočne ste. Pretože hodinky o vás prezradia niekedy viac ako to, čo hovoríte. Moderné trendy wearables Nehodia sa na spoločenský večierok, ale zaujmú pri každodennom nosení a majú množstvo nezameniteľných funkcií. Hodinky z radu wearables, teda inteligentného oblečenia, sú aktuálnym módnym hitom. Poslúžia v posilňovni, pri športe, turistike, majúvymoženosti, ktoré ocení každý chlap, ktorý chce žiť na pulze doby a zároveň miluje technické inovácie. Hodinky už dnes dokážu merať tep a v aplikácii vyhodnotia, ako je na tom vaše srdce. Pri športe viete, v ktorej ste kardio zóne, či spaľujete tuky, alebo idete na kondíciu. Modely s kompasom napríklad oceníte pri pohybe vonku. Ako vybrať tie správne? Keďže hodiny predstavujú pre mužov šperk, pokojne môže mať aj viacero typov na rôzne príležitosti. Nech už vyrážate za zábavou, športom, alebo biznisom, platí jedna zásada, ktorej sa atraktívny muž musí pridržať. Vyberajte si hodiny priamo úmerné vášmu zápästiu. Darmo budete mať luxusný model s ciferníkom vykladaným rubínmi, ak vám bude presahovať obvod ruky. Je to módne faux pas a vtedy už nikoho hodinky nezaujmú. Budete vyzerať ako ten, čo sa nevyzná v štýle, alebo si kúsok prestíže chcel požičať od kamoša. To určite nie je dobrá vizitka. Príliš malý ciferník je zas znakom nevýznamnosti. Ideálny rozmer teda presne sadne na vaše zápästie a nechá vyniknúť ešte aj uchyteniu remienka.
Zobraziť článok >
 
3 veci, ktoré potrebuje každý chlap, aby prežil zimu v zdraví!
Ako prežiť? Základná otázka každého chlapa, ktorý smutne pozerá na osirelú terasu pri krčme a túži po pive. Odobrať sa na zimný spánok by bolo ideálne riešenie, ale táto možnosť nám v 21. storočí nehrozí. Ako teda prežiť obdobie zimných mesiacov v zdraví, spokojnosti a dožiť sa šťastne jari? Pripraviť sa, pozor, zima! Všetko živé v prírode sa na zimu pripravuje. Preto nečakajte, že v byte s ústredným kúrením máte všetko v suchu a bez roboty. Ak ste doteraz nezačali, je najvyšší čas. V dobe, keď už autoservisy začínajú prezúvať zimné pneumatiky, by ani chlap nemal ostať v letnom režime. Hry Program v televízii je nuda až hrom a počas Vianoc to bude na nevydržanie. Preto je najlepšie vsadiť na vlastné zásoby interaktívnej hravosti. Ako malí sme tavili džojstiky autodráh, ale dnes máme kolená zodraté radšej od hrania so ženami ako s autíčkami. Dobrou hrou, akčnou zábavou, prestrelkou, alebo pretekmi však žiadny chlap nepohrdne. A to nehovoríme o hrách, kde sú aj nahé baby, striptérky a sex na verejnosti, ako je napríklad v  GTA . Vyskúšajte tento rok staviť na hry a ani nebudete vidieť, ako vám zima prefrngne okolo nosa.   Kniha Ženy milujú intelektuálov a kniha je vynikajúci spoločník aj vtedy, ak chcete byť chvíľku sám a bez rušenia. Mnoho chlapov hľadí na stránky a pritom unikne do stratosféry fantázie. Pri čítaní kníh máte právo požiadať okolie o životný time out, aby vám jednoducho dalo pokoj, pretože sa vzdelávate. Vyskúšate, skutočne to funguje. Modely lietadiel Kedy, ak nie cez zimu sa môžeme vrátiť do detských čias? Keď sa izbou niesla vôňa lepidla a mali sme dolepené prsty so zadosťučinením, že sa nám podarilo postaviť lietadlo. Modelárstvo je na zimu ako stvorené. Nie je to len hra pre najmenších. Práve naopak, zložité stavebnice potrápia aj skúsených konštruktérov. Preto hor sa do skladania. V lete môže vašu poličku zdobiť vlastnoručné dielo.
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Koľko dospelých chlapov sa zmestí do auta? Slovensko verzus Rusko!
Žiadnemu milovníkovi futbalu, ani slovenského šoubiznisu, neunikla správa, že „mladší“ slovenský záložník sa snažil do géčkového mercedesu napratať futbalovú jedenástku. Hoci by auto poslúžilo na prevoz futbalového mančaftu, v porovnaní s ruskými robotníkmi sú aj tak riadnymi padavkami. Možno si poviete, že natrepať do géčkového mercedesu desať chlapov a jedného kapitána vozidla, teda šoféra, je úctyhodný výkon. Popravde, nejde o nič svetoborné. V Rusku totiž platia iné móresy ako v Bratislave a tu sa jednoducho kašle na pohodlie. Lada Volga je zná sa nesmrteľné auto a nepoloží ju ani čata robotníkov. V tomto ohľade sme prehrali s ruskou krajinou na plnej čiare. Žiadna veľká mašina, ale auto, ktoré má v technickom preukaze napísané, že odvezie maximálne 5 ľudí musí uniesť neuveriteľný náklad sedemnástich robošov do práce. Ako je to vôbec možné? Pozrite sa sami. Otázkou ale ostáva, kto vlastne šoféroval... Rusko je jednoducho krajina nevysvetliteľných záhad, nečakaných udalostí a neuveriteľných zvratov. Ponorte sa do tejto šialenej krajiny hlbšie v svojráznom cestopise od Alexandra Radiščev, ktorý bol kvôli publikovaniu diela, uväznený a odsúdený na smrť. Nakoniec spisovateľovi rozsudok zmiernili na desaťročné vyhnanstvo. Skutočne kniha s chrumkavým príbehom...
Zobraziť článok >
 
Získajte sexi bronz počas jesene! Hitom je samoopaľovanie!
Slnečných dní ubúda, ale baby majú vyhranený vkus počas celého roka. Nevedia odolať talianskym typom s hnedou pokožkou. Ak nemáte čas na solárium, ani neplánujete exotickú dovolenku, stále môžete vyzerať dokonale opálenými! Ostatní zblednú závisťou! Krásne opálenie spraví z každého chlapa šviháka. Málokto však vie, že peknú farbu pleti možno získať do pol hodiny v kúpeľni. Samoopaľovacie krémy hojne využívali ženy, ale aj muži dnes vedia, že príjemne sfarbená pleť aj počas jesene a zimy pôsobí na okolie ako magnet. Niektorí stále trochu krútia nosom nad kozmetikou, ale ak chcete byť atraktívny počas jesennej prechádzky aj v strede zjazdovky, neodmietajte výdobytky pôvodne určené pre ženy. Bude treba holenie Nemyslíme len na tvári. To je prirodzené. Ale vyholiť si budete musieť celé telo, pretože nikto nechce vyzerať ako cyklista v lete a na chlpy prípravok nechytí rovnomerne. Zároveň je dobré spraviť si píling tela. Ak neviete, čo to je, spýtajte sa sestry, kamošky, spolužiačky, alebo najbližšieho metrosexuála. Ide o jemné odstránenie odumretej pokožky. Potom už samoopaľujete bez obáv. Na tvár a telo sú dva recepty Tvár je citlivejšia ako zvyšok pokožky a preto ak chcete vyzerať skutočne profesionálne, použite rozdielny prípravok na telo a tvár. Dosiahnete najlepší efekt. Mimochodom netreba sa báť žiadnej chémie. Podľa štatistík sú samoopaľovacie prípravky najzdravšou cestou k opáleniu v porovnaní so soláriom aj klasickým pečením na slnku. Krém totiž preniká len do najvrchnejšej časti pokožky. Po čom siahnuť na začiatok? Je vhodné vybrať si okamžite bronzujúce prostriedky, takže uvidíte, ako farba chytá a pri nanášaní sa ľahšie vyhnete nerovnomernej aplikácii, alebo vynechaným miestam. Tie skutočne nepôsobia najlepšie. Doprajte si pokoj Po aplikácii samoopaľovacej kúry je potrebné, aby ste sa s novou farbou zžili. V praxi to znamená, že je vhodné po aplikácii odložiť okamžité chválenie sa novou farbou vo fitku. Pot by mohol výraznejšie poškodiť vašu lakýrníckú prácu. Tak isto sa vyhnite na 10 hodín sprchovaniu. To by zas pre chlapa nemala byť taká tragédia. Voľte kvalitu Pre začiatočníkov aj pokročilých platí jedna rada. Nešetrite na sebe! Pri tričku nikto nezistí, či máte originál, alebo fejk, no pri lacných samoopaľovacích krémoch môžete chytiť odtiene od žltej až po fľakatú. Je preto vhodné vybrať si kvalitnejšie prípravky, pri ktorých nikto nespozná, či ste boli pol hodinu v kúpeľni, alebo dva týždne v Mexiku. A o to predsa ide, či nie? Vyskúšajte niektorý z kvalitných samoopaľovacích prípravkov a zažiarte aj počas jesene.
Zobraziť článok >
 
Vyskúšajte jogou! Z tých cvikov vám bude stáť ako žula a vydržíte dlhšie!
Jogu v porovnaní s poriadne naloženou činkou na bench press považuje väčšina mužov za zábavku pre slečinky. Zdanie však môže klamať. Joga je dokonalé cvičenie, aby ste si udržali pevnú erekciu do vysokého veku. A nie je za tým len telocvičňa plných báb, ktoré rozťahujú nohy počas lekcie. Hoci uznávame, aj to joge pridáva na atraktivite. Prečo joga chlapom funguje? Jogové cvičenia sú postavené na tom, že dokonale rozprúdia krv v celom tele. Penis nevynímajúc. A keďže hybnou silou kvalitnej erekcie je práve prúdenie krvi v toporivých telieskach, každý si už vie spočítať dva a dva. Budete hrdinom, ktorý nebude mať problémy s erektilnou dysfunkciou. Aktivácia mužských Kegelových svalov! O Kegelových cvikoch počúvame obvykle v súvislosti so ženami a udržiavaním pevnosti ich vagíny. Lenže aj muži by im mali venovať dávku pozornosti. Dôvod je ten, že práve ony sú zodpovedné za to, aby nechradlo krvné riečisko v okolí panvy. Pretože stačí malé obmedzenie prietoku a telo už nie je schopné napumpovať krv tak, aby ste mali pocit, že nosíte v nohaviciach žulový valček. Kegelove cviky aktivujú práve jogové cvičenia. Ak si chcete vyskúšať účinky jogy a správneho dychu v praxi, niekedy stačí vychytať správne cviky podľa dobrej učebnice. Čím skôr s jogou začnete, tým lepšiu sexuálnu kondíciu budete mať v budúcnosti.
Zobraziť článok >
 
Ako vznikli vtipy o blondínkach a prečo prsia voláme „kozy“?
Vtipy o blondínkach už nejaký ten piatok valcujú mužské bránice. Sú dobré, drsné, trochu naivné a preto ľahké a spestria každé posedenie pri pive. Kde je však koreň toho, že dnes spájame blondínky so sexistickými narážkami? A ako vznikol najrozšírenejší slangový výraz pre poprsie? Najkrajší slang O Eskimákoch je známe, že majú viac ako 100 názvov pre sneh, ale to nám nie je nič platné, keďže už aj zimy sú čoraz teplejšie. No prsia vidíme na každom kroku a preto sa rozhodne oplatí chodiť s otvorenými očami. Práve prsia sa javia ako jeden z hlavných faktorov, ktorý sa pričinil o zrod vtipných blonďatých historiek. Poďme však pekne po poriadku. "Kozy" namiesto hrudníka Aj o ženách by sme mohli povedať, že majú peknú hruď, ale všetci dobre vieme, ako to vzbudzujú záujem, ak vyslovíme slovo kozy.  Jedna z teórií hovorí, že pojem prsia, kozy, dudy a iné slangové výrazy majú základ v angličtine. Jeden starý anglický vtip o zrode pomenovania pre prsia boobs, hovorí o mužovi, ktorý pri pohľade na ženu s väčším objemom vyslovil to slávne udivené : „Boob,“ a pomenovanie bolo na svete. Ide však skôr o žart, ktorý sa s prsiami vždy akosi spájal. Anglický slovník Oficiálne Oxford English Dictionary zaznamenal v slovníku pojem boob od roku 1934, kedy Henry Miller  v knihe Obratník raka explicitne pomenováva časti ženského tela a slovo hrudník mu nešlo na jazyk. Bol známy svojimi erotickými románmi a mnohými pikantériami, ktoré doslova vošli do histórie. Kozy však ešte nemali svoje pomenovanie ustálené a stále sa v tejto dobe nerozprávali šťavnaté vtipy o blondínkach. Knihy ako inšpirácia Spisovatelia všade vo svete boli často autormi nových slov. Slovná zásoba sa totiž rovnako rozrastá a dnes máme na pekné ženská prsia možno aj rovnaké množstvo pomenovaní ako Eskimáci na vločky snehu. Dôvod je ten, že čo nás teší, o tom radi rozprávame. Niekedy aj v inotajoch, záhadných názvoch, ktoré ako krycie mená začnú kolovať chlapskými rečami až sa plne akceptujú ako názvy. Tak to bolo aj napríklad v dielach Jamesa T. Farrella, ktorý mal dokonca použiť slovo boob o dva roky skôr v rovnakom zmysle ako Miller, ale jeho román sa stal známy až o mnoho rokov neskôr. Od poprsia k hlúpym vtipom Nie je to náhoda, že slovo boob neoznačuje v angličtine len prsník, ale aj hlúposť. Práve tu prichádza moment zlomu. Už od pradávna sa ženy nechávali farbiť na blond, pretože tento odtieň je pre mužov erotickým favoritom. Aj v 21. storočí máme najvyšší počet silikónom obdarených blondín a preto sa často v začiatkoch využívania slova boob pomenovanie pre prsia zamieňalo s hlúposťou. Nebola to urážka, akurát etablovanie slova do bežnej gramatiky chvíľu trvalo, keďže hlúposť bola v základe slova dlhšie zakorenená. Vychádza z latinského základu balbus, čo naznačuje aj koktanie. A kto pred peknými nahými prsiami aspoň raz nezakoktal? Prsatá, či hlúpa blondína? Blondíny sa aj v minulosti mohli pýšiť väčšími darmi prírody a tak ich muži častovali slovami boobs, z čoho niektorí nevedeli presne povedať, či označujú údiv nad telom, alebo sa vyjadrujú o intelektuálnych vlastnostiach ženy. Tak vzniklo na začiatku dvadsiateho storočia pomenovanie hlúpa blondína namiesto prsnatá blondína. Potom už bolo len potrebné vymyslieť pár vtipov a najlepšia zábava mužov bola na svete. Máte chuť sa výborne zabaviť? Prečítajte si niektorú z vtipných kníh, ktorá pošteklí vašu bránicu.  
Zobraziť článok >
 
Nová slovenská jaskyňa poriadne preverí vaše sily!
Žiadne svetlo, nečakajte pohodlné chodníčky a rozhodne nejde o žiadnu vychádzku pre „paničky“. Brestovská jaskyňa bola pre verejnosť otvorená len toto leto a poriadne preverí fyzické sily návštevníkov. Na úzkych chodbách hlboko pod zemou priam cítiť adrenalín, hľadačov pokladov, ktorí ju objavili ako prví. Lákadlo pre odvážnych Brestovská jaskyňa je situovaná len kúsok od obce Zuberec v časti Západných Tatier a už od nepamäti lákala hľadačov pokladov a dobrodruhov. Prvá zmienka o nej sa datuje na rok 1866 a na jej vytvorení sa podpísal Studený potok, ktorý svojou eróznou činnosťou zanechal unikátne prírodné dedičstvo. Po desiatkach rokov sa otvorila pre verejnosť v druhej polovici leta a ukazuje skutočne panenskú prírody v praxi. Čelovka, helma a poriadna zima V jaskyni vás nečaká extrémne veľká kvapľová výzdoba, alebo unikátne kresby. Podmanivá je dokonalou atmosférou, ktorá umožňuje zažiť skutočnú príchuť dobrodružstva. Ako jedna z mála jaskýň nie je komercializovaná. Pri vstupe dostanete svetlo, helmu a ponoríte sa do tmy. Celkovo sa úžinami, stúpaniami, podlezmi a mostíkmi budete predierať viac ako 200 metrov a následne vás čaká návrat rovnakou cestou. Nie je nič výnimočné, ak na niektorých úsekov siaha voda skoro po členky a cez niekoľko štrbín sa musíte takmer plaziť. Za päťdesiat minút prehliadky získate zážitky na celý život. Už pri vstupe si overia, čo máte obuté. Žiadne šľapky, alebo ľahké tenisky nepochodia. Pretože tu, pod zemou a skalami, je potrebné byť nielen dostatočne drsný a dobrodružne naladený, ale aj správne obutý. Aby toho nebolo málo, teplota sa aj počas horúcich dní pohybuje okolo piatich stupňov Celzia. Tajomná a neprebádaná Návštevník sa dostane do bodu, odkiaľ už cesta suchou nohou nevedie. Jaskyňa je vetvená mnohými smermi a ako vyzerá, nevadia ani samotní jaskyniari. Prebieha tu neustále prieskum, ktorý je náročný na čas aj sily. Bádanie prebieha pod vodou. Pomocou speleologických potápačov a kúsok po kúsku sa odhaľujú tajomstvá tejto oravskej prírodnej princeznej. Státisíce rokov do histórie Brestovská jaskyňa nepatrí k najkrajším, ale rozhodne k najdobrodružnejším slovenským jaskyniam. A to aj preto, že zo stien sála história niekoľkých miliónov rokov a výnimkou nie sú ani kvaple, ktoré svoju životnosť počítajú na 60 000-tisíc a viac rokov. Lákavé okolie Keď sa už vyberiete na Oravu a prejdete sa jaskyňou, bola by škoda ohrdnúť okolie. To núka krásnu oblasť Západných Tarier (viac o nich nájdete tu), objavíte  Roháče, Roháčske plesá, ktoré krásou tromfnú aj slávne Skalnaté pleso. Okolie je bohaté na poznávanie a rozhodne sa doň treba vybrať so správnou mapou, aby vám nič podstatné neuniklo. Pozor, Brestovská jaskyňa je sprístupnená len do konca októbra. Pozrite si aj sprievodcu najkrajšími slovenskými jaskyňami.
Zobraziť článok >
 
Zdravší domov pre alergikov
I alergici môžu bývať zdravšie, stačí urobiť zopár zmien v byte a dodržiavať určité pravidlá. Ako na to, aby ste sa doma cítili lepšie a dobre sa vám dýchalo, keď trpíte alergiou na prach a roztoče, peľ alebo plesne? 1. Zbavte sa všetkých zbytočností, v ktorých sa zadržiava prach A pokiaľ je to možné, tak doslova. Odstráňte z okien záclony a závesy, dokonca sa rozlúčte i s vnútornými žalúziami. Vymeňte ich za predokenné rolety, ktoré vám urobia rovnako dobrú službu. Odstráňte rôzne dečky a obrusy zo stolov. Koberce vylúčte úplne, alebo si nechajte iba malé predložky, ktoré je možné ľahko vyprášiť, prípadne i vyprať. 2. Zadovážte si nábytok, ktorý sa jednoducho čistí Nábytok alergika by mal byť z hladkého materiálu, ktorý sa ľahko udržuje a omýva (sklo, kov, voskované drevo). Vyvarujte sa otvorených policových systémov a zvoľte radšej nábytok opatrený dvierkami. Nekupujte si čalúnené postele ani pohovky. 3. Dôkladne sa starajte o lôžkoviny Najrozšírenejším druhom alergií je alergia na roztoče. A tí sa bohužiaľ vyskytujú najviac v našich spálňach, konkrétne v matracoch a lôžkovinách. Vyhovuje im totiž teplý a vlhký vzduch. Bojujte s roztočmi pravidelným praním obliečok, prestieradiel, vankúšov a prikrývok. Na trhu je veľké množstvo protialergénnych prikrývok a vankúšov, ktoré sú vhodné na pravidelné pranie i pri vysokých teplotách (minimálna teplota je 60 °). Matrac je vhodné meniť každé dva roky, vyberte si matrace s poťahom, ktorý možno prať, prípadne si dokúpte antialergénny povlak na matrac. A nezabúdajte na to, že na každý povlak na matrac patrí ešte prestieradlo. Horúcou novinkou v boji s roztočmi sú protiroztočové prestieradlá a posteľná bielizeň z nanobavlny. Alergikom môže často pomôcť, najmä v zimnom období, aj zvlhčovač vzduchu. Vyskúšajte atraktívne a praktické zvlhčovače priam stvorené do detskej izby alergika.
Zobraziť článok >
 
Divadelné hry a úspešné knihy Patrika Hartla dokážu dojať i rozosmiať
Divadelný režisér, scenárista a spisovateľ Patrik Hartl sa narodil 10. septembra 1976 v Olomouci, vyštudoval pražskú FAMU, ktorú v roku 2000 zakončil absolventským krátkometrážnym filmom "Adam a Eva 2001". Do širšieho povedomia divákov sa dostal vďaka réžii divadelnej hry "Otvorené manželstvo", ktorá mala premiéru v pražskom Braníckom divadle v januári 2002. Divadelná inscenácia "Otvorené manželstvo" s Karlom Rodenom a Janou Krausovou v hlavných úlohách si medzi publikom získala takú popularitu, že sa hrá dodnes. I po štrnástich rokoch ju môžete vidieť na doskách pražského divadla Studio DVA, kde je Patrik Hartl v súčasnosti umeleckým šéfom. Medzi najúspešnejšie divadelné hry Studia Dva patria práve tie, ktoré Patrik Hartl sám napísal a režíroval. Divácky atraktívne sú divadelné komediálne show písané priamo "na telo" konkrétnym hercom. V roku 2013 mala premiéru one woman show "Hviezda" s Evou Holubovou v hlavnej úlohe, vlani zas one man show "Vysávač" s Bobom Kleplom. Aktuálnym hitom v repertoári divadla Studio DVA je komédia "4 SESTRY", ktorej premiéra sa uskutočnila 11. júla 2016 v rámci projektu "Metropolitné leto hereckých osobností" na Letnej scéne Vyšehrad. O hru bol taký veľký záujem, že sa kompletne vypredalo všetkých 22 repríz. Do hlavných rolí komédie o štyroch ženách na pokraji nervového zrútenia autor a režisér obsadil Ivanu Chýlkovú, Annu Šiškovú, Bereniku Kohoutovú a Janu Strykovú. Sám Patrik Hartl o hre hovorí, že ide o komédiu miestami streštenú, niekedy drzo provokatívnu a zároveň dojemne citovú. V roku 2012 vyšla Patrikovi Hartlovi jeho literárna prvotina, román "Prvok, Šampón, Tečka (Bodka) a Karel". O dva roky neskôr nasledoval "Malý pražský erotikon", kniha, ktorá vzbudila u čitateľov nadšenie. Knihy od Patrika Hartla sa totiž čítajú jedným dychom, nájdu sa v nich tak muži, ako aj ženy, a vôbec nezáleží na tom , či majú dvadsať alebo štyridsať rokov. Pred pár dňami oslávil Patrik Hartl okrúhle narodeniny a dopísal svoj tretí román. A jeho čitatelia sa naozaj majú na čo tešiť, bude to totiž niečo, čo sa na poli českej literárnej tvorby dosiaľ neobjavilo - dvojromán nazvaný "Okamžiky šťastia". Je to príbeh brata a sestry a má dve titulné obálky.  A to znamená jediné, že sa bude dať čítať z oboch strán. Záleží na tom, či si čitateľ vyberie príbeh napísaný z pohľadu muža alebo ženy. Netrpezlivo očakávaný román Patrika Hartla "Okamžiky šťastia" vyjde 1. novembra 2016. Zaobstarajte si aj vy niektorú zo zaujímavých kníh na voľné chvíle.
Zobraziť článok >
 
Každý kompas ukazuje na sever – cieľ Nordkapp
Norsky mys Nordkapp láka turistov ako magnet, každý chce na vlastné oči vidieť to najsevernejšie miesto Europy.  A to i napriek tomu, že to tak v skutočnosti vôbec nie je. To pravé miesto, leží ešte asi o 1500 metrov severnejšie, menuje sa Knivskjellodden a s davom turistov sa tu rozhodne nestretnete. Svoje kúzlo majú obe mestá a určite stojí za to ich vidieť. A aby zoznam najsevernejších miest Európy bol kompletný, tak k nemu musíme pridať ešte tretie mesto. Za najsevernejší bod pevninskej Európy je považovaný mys Kinnarodden na nórskom polostrove Nordkin. Severské mysy Nordkapp a Knivskjellodden, neležia na pevnine, ale na ostrove Mageroya v nórskej provincii Finnmark. Ostrov Mageroya je od roku 1999 spojený s pevninou skoro 7 km dlhým podmorským tunelom, jedným z desiatich najhlbších v Nórsku. A prečo turistov toľko láka Nordkapp ? Ročne ich,  sem zavíta viacej než 250 000, aby sa mohli pokochať pohľadom z 370 metrov vysokého útesu na úplnom konci mysu. Čierno-šedá bridlicová skala tu prudko padá do hlbokej vody Barentsova a Nórskeho mora. A preto, že je Barentsovo more súčasťou Severného ľadového oceánu a Nórske more zase Atlantického oceánu, uvidíte miesto, kde sa stretávajú vody dvoch oceánov. Ale tu najväčšiu podívanú zažijete za jarných a letných nocí, keď slnko na Nordkappu nezapadá a svieti i o polnoci. Pokiaľ sa chcete presvedčiť, že za svitu polnočného slnka sa dá vonku i čítať, naplánujte si sem cestu v období medzi 16.májom a 28. júlom. Ale i v zime Nordkapp stojí za to, od 22. novembra až do 11.januára sú tu polárne noci, slnko nevychádza a dá sa pozorovať magický jav, polárna žiar. Ale, iba keď to počasie dovoľuje, často tu býva hmla, vietor a nepohostinne. Práve preto, si u vstupu na mys, môžete kúpiť vstupenku na 48 hodín, hodne návštevníkov toto využíva a prichádza znovu na ďalší deň  s nádejou, že počasie sa umúdri. Pred nepriaznivým počasím vás ochráni teplé, najlepšie nepremokavé oblečenie a tiež miestne centrum pre turistiku, hala Nordkapphallen.  Vo vnútri rozľahlej stavby nájdete reštauráciu s nádherným výhľadom, bar, výstavy zamerané na históriu a prírodu Nordkappu, prekvapivo tiež Thajské múzeum, kinosál a nenahraditeľnú predajňu so suvenírmi.  Všetci, ktorý stáli na preslávenom severnom konci sveta, sa  nesmi zabudnúť vyfotiť u oceľového  modelu sveta, glóbusu na podstavci, umiestnenom na konci Nordkappu a odoslať svojim známym špeciálne  opečiatkovanú pohľadnicu s polnočným  slnkom. Inšpirujte sa aj vy diaľavami v niektorom zo zaujímavých cestopisov.
Zobraziť článok >
 
5 extra tipov, čo podniknúť v Českom Krumlove (nie)len pre mužov
Hovoríte, že ste už v Českom Krumlove, druhom najnavštevovanejšom meste v Českej republike, neraz boli? A videli ste už všetky významné pamiatky tohto jedinečného mesta, ktoré je od roku 1992 zapísané vo svetovom zozname kultúrnych pamiatok Unesco? Tentoraz teda skúste objavovať Český Krumlov trochu inak! 1. Vydajte sa do podzemia grafitových baní Podľa historických písomných prameňov sa grafit (tuha) v Českom Krumlove a okolí ťažil už od roku 1767. V krumlovských grafitových baniach to zistíte doslova na vlastnej koži. Ihneď po vstupe dostanete kompletný banícky výstroj i s čižmami a lampou. Po krátkej informácii o bezpečnosti už začína samotná prehliadka. Pre návštevníkov je pripravená dvojkilometrová trasa starými štôlňami, prvú časť sa poveziete banským vláčikom a zvyšných 800 metrov budete musieť zvládnuť pešo. Od sprievodcu sa dozviete množstvo informácií a zaujímavostí o ťažbe grafitu, o spôsobe jeho spracovania a o tom, na čo sa následne používal. 2. Ochutnajte miestne pivo a oboznámte sa s históriou pivovarníctva Milujete zlatistý pivný mok? Potom je teda priamo pre vás určená Expozícia pivovarníctva v areáli kláštorov minoritov a klarisiek v historickej českokrumlovskej štvrti Latrán. Kde a z čoho sa varilo stredoveké pivo? Ako v tých časoch chutilo a koľko pivovarov bolo v Krumlove v 18. storočí? Na tieto a iné otázky dostanete odpovede v expozícii pivovarníctva. Oboznámite sa s históriou starých českokrumlovských krčiem, zistíte, ako sa pripravuje slad a ktoré neobvyklé prísady sa do piva pridávali. Na prehliadku spojenú s ochutnávkou piva sa vydajte do miestneho pivovaru Eggenberg. 3. Vyskúšajte adrenalínové zážitky Podívajte sa na Český Krumlov z výšky jednej z najdlhších mobilných lanových dráh u nás. Lanová dráha dlhá 262 metrov spája park pri mestskom divadle s Pivovarskou záhradou na náprotivnom brehu rieky Vltava. Prejdite si tajomný nočný Krumlov na segway, môžete si zvoliť jazdu i so sprievodcom na 30, 60 nebo až 120 minút. 4. Spoznajte Český Krumlov z vodnej hladiny Vidieť historické skvosty Českého Krumlova z vodnej hladiny patrí medzi dokonalé zážitky. Môžete si vybrať medzi plavbou na plti, rafte alebo na kanoe. Plavba po meandrujúcej Vltave trvá obvykle necelú hodinu a môžete si zvoliť i nočný variant, keď sú plte pôsobivo osvetlené horiacimi fakľami. Na objednávku pre vás prichystajú i občerstvenie a hudbu. 5. Navštívte zaujímavé múzeá Len pre odolných je vhodná prehliadka Múzea tortúry v historickom podzemí českokrumlovskej renesančnej radnice. Na 400 m2 plochy sa oboznámite s viacej než 100 mučiacimi nástrojmi a vďaka špeciálnemu audiovizuálnemu efektu uvidíte na vlastné oči popravu sťatím mečom alebo upálenie čarodejnice. V starom krumlovskom mlyne, kde je na poschodí umiestnené Múzeum historických motocyklov, si zas prídu na svoje obdivovatelia starých motocyklov.   A ak by ste po čase znovu zatúžili po klasických českokrumlovských pamiatkach, siahnite po knihe s krásnymi fotografiami, ktoré vám ich pripomenú:  
Zobraziť článok >
 
3 vynikajúce superpotraviny, ktoré posilnia Vaše zdravie
Poznáte superpotraviny? Pojmom superpotraviny sa označujú unikátne potraviny, ktoré obsahujú veľmi vysoké množstvo výživových látok, prospešných pre ľudský organizmus. Medzi tieto zázračné superpotraviny patria predovšetkým niektoré miestne i cudzokrajné druhy ovocia a zeleniny (čučoriedky, avokádo, kapusta, brokolica), ryby obsahujúce nízke množstvo tuku (tuniak, losos), chudé mäso (morčacie), niektoré druhy olejov (kokosový olej), orechy (vlašské orechy), strukoviny (cícer), med a iné. V ostatnom období získavajú popularitu tzv. zelené superpotraviny, medzi ktorými vyniká sušená riasa chlorella, prášok z mladého jačmeňa alebo zdraviu prospešná riasa (sinica) spirulina. Superpotravinami sú i najrôznejšie drobné semienka, ktoré i napriek svojim nepatrným rozmerom majú extrémne pozitívne účinky na ľudské zdravie. Patria sem napríklad semienka chia alebo quinoa. Urobte niečo pre svoje zdravie a obohaťte svoje stravovanie o superpotraviny, ochránite tak Vaše telo pred rôznym ochoreniami, posilníte imunitný systém a načerpáte energiu potrebnú pre správne fungovanie celého organizmu. 1. Čučoriedky Plody čučoriedok -  malé tmavomodré guľôčky - majú vysoký obsah vitamínu C, karoténu, trieslovín a antioxidantov, ktoré pôsobia proti škodlivým voľným radikálom v tele. Svojím pôsobením ochraňujú organizmus pred infekciami, posilňujú imunitu, sú účinné pri črevných problémoch, znižujú hladinu cholesterolu, pôsobia protizápalovo, majú dezinfekčný účinok a priaznivo pôsobia na oči. Čučoriedky sú vynikajúcou prísadou do ovocných šalátov a pohárov, na prípravu domácej zmrzliny, do džemov, marmelád a sirupov, možno ich dobre mraziť i sušiť. Najideálnejší spôsob je jesť ich v čerstvom, prirodzenom stave. 2. Med Med, často označovaný ako potravina 21. storočia, obsahuje dôležité minerálne látky, ako sú horčík, železo, vápnik, draslík a fosfor, je bohatý na aminokyseliny a vitamíny typu C, B a A.  Súčasťou obsahu medu sú i sacharidy, ktoré ľudskému organizmu dodávajú okamžitú energiu. Med nám pomôže pri bakteriálnych infekciách, pôsobí v tele ako prírodné antibiotikum, lieči choroby dýchacích ciest, žlčníka a pečene, znižuje tlak a má pozitívne účinky na mozog. Použitie medu je pestré, môžete ním dosládzať nápoje namiesto cukru, jesť ho samotný s pečivom či chlebom, alebo si ním dosladiť napríklad obľúbené müsli s jogurtom. 3. Quinoa (čítaj kínoa) Semienka Quinoa sú vlastne plody obilniny mrlíka čílskeho, ľudovo zvaného indiánska pšenica. Quinoa, pochádzajúca z Južnej Ameriky, sa stala veľmi známou i vďaka skutočnosti, že si na nej pochutnávajú i kozmonauti, ktorí vo vesmírnom priestore potrebujú naozaj kvalitnú stravu. A niet divu, mrlík čílsky má vysoký obsah bielkovín, minerálnych látok, vitamínov, esenciálnych aminokyselín, vlákniny a lyzínu.  Pre svoj nízky obsah tukov je to vyhľadávaná potravina u ľudí chorých na cukrovku, ako aj u tých, ktorí sa snažia schudnúť.  Je vhodná i pri bezlepkovej diéte, neobsahuje lepok. Oceňujú ju i vegetariáni, pretože bielkoviny v nej obsiahnuté kompenzujú proteíny inak získavané z mäsitej stravy. Pravidelná konzumácia semienok Quinoa napomáha znižovať krvný tlak, dodáva energiu fyzicky i psychicky vyčerpaným ľuďom, preventívne pôsobí proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Semienka Quinoa sú ideálnym doplnkom do šalátov a kaší, dajú sa použiť na zahustenie pokrmov alebo ako samostatná príloha.
Zobraziť článok >
 
Ako sa účinne brániť proti oparom?
Ako vzniká opar a aké prostriedky použiť, aby ste s touto nepríjemnou vírusovou infekciou bezpečne zatočili? Vznik oparu spôsobuje vírus herpes simplex typu 1 (HSV-1), ktorý sa vyskytuje v nervových bunkách u väčšiny populácie. U niektorých nositeľov sa vírus nemusí prejaviť nikdy, väčšine z nás ale čas od času spôsobuje nepríjemnosti; niektorí jedinci trpia oparmi pravidelne. K aktivácii vírusu v ľudskom organizme vedie rad faktorov, dochádza k nemu hlavne vtedy, keď je oslabená imunita, pri nachladení, horúčkach a vplyvom stresu. U niekoho môže byť spúšťačom i pobyt na priamom slnku. Keď sa teda vírus v tele "prebudí", vzniká opar, drobné pľuzgieriky obsahujúce tekutinu, ktoré sa objavujú buď na pokožke alebo na slizniciach. Najčastejšie sa vyrazia na perách, ale výnimkou nie sú ani sliznice ďasien, podnebia a líc. Asi ste sa už niekedy stretli s pocitom nepríjemného svrbenia, s pálením, miernym opuchom a sčervenaním, ktoré sa dostavia ešte pred vznikom bolestivých pľuzgierikov. A práve to je vhodný čas, kedy sa začať účinne a intenzívne brániť. S oparom môžete bojovať niekoľkými spôsobmi. Môžete ísť do lekárne a kúpiť si antivirotickú masť alebo špeciálne náplasti na opary. Alebo vyskúšať osvedčené prírodné a bylinné prostriedky. Pri liečbe oparov sa osvedčili za studena lisované oleje s obsahom vitamínu E, ktorými sa postihnuté miesta pravidelne natierajú (olivový, sezamový, kokosový, pupalkový, tea tree oil). Natierať môžete i bylinkovými odvarmi, odporúča sa napr. odvar z medovky lekárskej. To ale zďaleka nestačí - ak chcete zabrániť opakovanému výskytu oparov, mali by ste si posilniť celkovú obranyschopnosť organizmu a dodať telu vitamíny a látky, ktoré urýchlia liečbu a zmiernia následky infekcie. Odporúča sa zvýšiť príjem vitamínov B a C, zinku a aminokyseliny lyzín. Docielite to buď pravidelnou konzumáciou potravín s vysokým obsahom týchto látok,  alebo zakúpením potravinových doplnkov v podobe tabletiek či kapsúl. Na celkové povzbudenie imunitného systému a zároveň ako prírodné antivirotikum použite bylinkový extrakt z rastliny echinacea,  alebo výťažok vo forme tabletiek, ktoré bežne dostať v lekárňach.
Zobraziť článok >
 
6 naj- tipov z ostrova Malorka! Nechajte sa inšpirovať!
Dlhé piesočnaté pláže a romantické zátoky Za najkrajšiu pláž na Malorke sa považuje dlhá, piesočnatá pláž Es Trénc na južnom pobreží ostrova. Es Trenc je dlhá bezmála 4 kilometre, je úplne otvorená k moru a niektoré jej úseky sú vyhradené pre nudistov. Úplne iným typom pláže je pláž v malej prírodnej zátoke Cala Pí, nachádzajúcej sa v rovnomennom malom letovisku na juhu ostrova. Piesočnatá pláž na konci uzučkého zálivu, pripomínajúceho nórsky fjord, má na dĺžku iba 40 metrov, a je akoby širšia než dlhšia; jej osobitý pôvab oceníte pri pohľade zhora. Pôvabné prístavy S plnou istotou možno ako pôvabný prístav označiť Port de Sóller na západnom pobreží ostrova Malorka. Možno i preto, že si tu dokonale vychutnáte tú pravú stredomorskú atmosféru so všetkým, čo k tomu patrí, so slanou vôňou mora a rýb, ktoré sa šíria v okolí mnohých nábrežných reštaurácií. Prístav Port de Sóller sa však pýši i jedným unikátom - priamo centrom prístavu vedie jediná električková linka na ostrove. Historická električka nazývaná "Pomarančový expres" pendluje údolím pomarančových hájov medzi mestečkom Sóller a prístavom Port de Sóller. Dychberúca príroda Ak chcete spoznať divokú a nedotknutú prírodu na Malorke, vydajte sa úzkou cestou vedúcou cez polostrov Formentor až na jeho samotný koniec, k mysu Cap de Formentor. Uvidíte tak jedinečnú časť najvyššieho malorského pohoria Serra de Tramuntana v celej svojej kráse. Pripravte sa na nádherné výhľady z vyhliadky Mirador de Mal Pas, jazdu tunelom pod horou Fumat a nakoniec na pôsobivý maják Formentor, stojaci na konci mysu. Turisti často využívajú  možnosť  vykúpať sa v mori na nádhernej prírodnej pláži Platja de Formentor. Povestný je aj hotel Formentor, vôbec prvý hotel na ostrove, v ktorom údajne prenocoval i Winston Churchill. Starobylé kláštory Za najznámejší malorský kláštor možno považovať kartuziánsky kláštor v mestečku Valldemossa na západnom pobreží ostrova Malorka, ktorý preslávil pobyt slávnej mileneckej dvojice, francúzskej spisovateľky George Sandovej a svetoznámeho poľského pianistu Fryderyka Chopina. Každý turista túži prehliadnuť si cely, ktoré tu spoločne obývali v zime 1838 - 1839. Sandová o svojom nepríliš šťastnom pobyte na ostrove napísala román "Zima na Malorke ", Chopin zase klavírne prelúdium "Kvapky dažďa". Spisovateľkine originálne rukopisy a Chopinov klavír si môžete prezrieť v celách č. 2 a 4. Pre samotných Malorčanov má ale oveľa väčší význam kláštor LLuc v severnej časti ostrova; považujú ho za posvätné pútnické miesto. Kláštor uprostred dubových lesov ochraňuje za svojimi múrmi vzácnu sošku čiernej Madony, nazývanú La Moreneta. Kto by si chcel väčšmi užiť svieži horský vzduch a pokojné rozjímanie, môže sa tu ubytovať. Mohutné hrady a pevnosti Najimpozantnejším hradom  na Malorke je nesporne hrad Castell de Belver (v preklade Krásna vyhliadka), ktorý sa týči na borovicami zarastenom pahorku asi 5 km od centra Palmy. Túto unikátnu kruhovú pevnosť, v Európe celkom ojedinelú, začali budovať v roku 1309 a mala sa stať kráľovským sídlom. Nakoniec to skončilo úplne inak - hrad sa až do roku 1915 používal ako väzenie, ktoré si vyslúžilo pomenovanie "La Olla" (podľa tradičného španielskeho hrnca). Pevnosť Castell de Capdepera na východe ostrova Malorka má arabský pôvod; počas panovania aragónskeho kráľa Jakuba II. bola rozšírená, aby ochraňovala východné pobrežie ostrova. Prejdite sa po 400 metrov dlhom hradnom ochodze a kochajte sa pohľadom do okolitých záhrad a krajiny. Ešte krajšie výhľady sa vám naskytnú z terasy pri gotickom kostolíku Nostra Senyora de la Esperanca na najvyššom mieste hradnej pevnosti, kde sa ocitnete priamo pri zvonoch. Tajuplné jaskyne V podzemí ostrova Malorka sa ukrýva niekoľko podzemných systémov, kde sa nachádzajú väčšie i menšie sály s kvapľovými skvostmi, ako i tajuplné podzemné jazerá. K najnavštevovanejším patrí jaskynný komplex Coves del Drac neďaleko prístavu Porto Cristo na východe ostrova Malorka. Dračie jaskyne, ako sa im často hovorieva, ponúkajú úchvatný pohľad na umne osvetlené kvapľové výjavy. Turistom sa zatajuje dych, keď zostúpia do veľkej jaskynnej sály, kde sa postupne usadzujú do lavíc s očakávaním podzemného koncertného predstavenia, ktoré sa odohráva na palubách štýlových lodí. Prehliadku môžete zakončiť krátkou plavbou loďou po jazere. Ďalšie jaskyne, Coves d´es Hams, sa nachádzajú aj v blízkosti Porto Cristo, a dalo by sa povedať, že sú akousi zmenšenou verziou Coves del Drac. Dokonca i na jazierku sa odohrávajú podobné koncertné predstavenia. Coves d´es Hams ale predsa len majú jednu prednosť - na prehliadku sem mieri oveľa menej návštevníkov než do Coves del Drac. Za prehliadku určite stojí aj jaskyňa Coves d´Arta pri myse Cap Vermell, kde si budete pripadať ako v kvapľovom lese.
Zobraziť článok >
 
Soľ nad zlato? Alebo viete, čím solíte?
Soľ, čiže chlorid sodný, je pre ľudský organizmus nezastupiteľnou zlúčeninou a pri príprave akéhokoľvek pokrmu sa bez nej prakticky nezaobídeme.  Vyznáte sa v rôznych druhoch soli? Aké druhy soli vlastne existujú a aké sú najnovšie trendy v dochucovaní pokrmov soľou? Klasickú kuchynskú soľ, ktorú má určite každý doma vo svojej kuchyni, rozdeľujeme na tri hlavné skupiny, a to podľa spôsobu jej získavania, na: kamennú, morskú a vákuovanú soľ. Kamenná soľ sa získava klasickým spôsobom - ťažbou v podzemných alebo povrchových soľných baniach. Po vyťažení sa rôzne veľké zrnká soli melú, osievajú a čistia. Morská soľ sa už odpradávna získava odparovaním morskej vody. Morská voda z prirodzene vytvorených plytkých salín alebo z umelých nádrží sa vďaka prúdeniu vzduchu a slnečnému svitu pomaly odparuje a vznikajú tak hrubé kryštáliky soli.  Morská soľ má o niečo výraznejšiu chuť než kamenná, dostať ju v podobe hrubozrnnej, ale i jemne mletej, veľmi obľúbenými sa stali jej bylinkové varianty. Extra kvalitné druhy morskej soli majú natoľko špecifickú chuť, že sa používajú výhradne na dochucovanie už hotových pokrmov.  Vákuovaná soľ sa vytvorí, keď sa do soľného ložiska napustí voda, soľ v ložisku sa pôsobením vody rozpustí na tzv. solanku. Následnou rekryštalizáciou vzniká kvalitná a čistá soľ, ktorá veľmi dobre odoláva vlhkosti. Všetky bežne dostupné druhy kuchynskej soli obsahujú jód, prípadne fluór, a sú tzv. rafinované, to znamená vyčistené tak, aby získali čisto biele zafarbenie. Dokonca i morská soľ sa musí obohacovať jódom, pretože ho neobsahuje dostatočné množstvo. Najnovšie kuchárske trendy velia používať prírodné a najkvalitnejšie typy morskej soli, alebo menej známe exotické druhy solí. Ktoré to sú? Typickou kvalitnou morskou soľou, medzi kuchármi hojne uprednostňovanou, je morská soľ Maldon. Pochádza z rovnomenného mestečka v Essexe a stala sa súčasťou stolovania britskej kráľovskej rodiny. Na našich stoloch sa tiež čoraz častejšie objavuje Himalájska ružová soľ. Ťaží sa v ložiskách, ktoré sú staré až 250 miliónov rokov. Táto obľúbená kryštalická soľ obsahuje čisto prírodné minerály a oxidy železa, vďaka čomu je sfarbená do ružova. Medzi veľmi vzácne soli patrí soľ zvaná Soľný kvet, resp. "Fleur de sel", často označovaná za kráľovnú všetkých solí. Veľmi krehká a tenká vrstva soli sa na vodnej hladine vytvorí len za špecificky daných podmienok počasia. Zber sa robí ručne a soľ sa následne suší v košoch na priamom slnku. Soľný kvet sa týmto spôsobom získava napríklad vo Francúzsku. Za exotickú by sa dala označiť soľ "Kala namak" , čierna soľ pôvodom z Pakistanu a Nepálu. Obsahuje veľké množstvo chloridu sodného, železa a síry. Jej sivočierne sfarbenie spôsobuje obsah greigitu. Je veľmi aromatická, chuťou podobná vajciam (pokiaľ ste vegani a chýba vám typická vaječná chuť, posoľte si touto soľou napríklad tofu) a často sa používa v indickej kuchyni. Ďalšou cudzokrajnou špecialitou je Kórejská bambusová soľ, ktorá sa pripravuje tak, že sa morská soľ naplní do bambusových dutín, tie sa potom z oboch strán upchajú ílom a následne sa niekoľkokrát zahrievajú nad ohňom.
Zobraziť článok >
 
Ostrov Malorka, hit tohtoročného leta
Máte už tohtoročnú dovolenku za sebou? A ostrov Malorka nebol práve jej cieľom? Ešte stále to môžete napraviť a vydať sa na Malorku, ktorá sa tohto roku stáva pre Stredoeurópanov jednou z najobľúbenejších turistických destinácií. Na Malorke totiž leto zatiaľ ani zďaleka nekončí! Na španielskom ostrove Malorka, ktorý je súčasťou Baleárskeho súostrovia a jeho brehy omýva Stredozemné more, panuje priaznivá a mierna klíma, kde sa leto začína už začiatkom mája a často končieva až koncom októbra. Malorka je natoľko rozmanitá, že ponúka pre každého niečo; môžete tu stráviť dovolenku tak rodinnú, ako aj romantickú, odpočinkovú, zábavnú, poznávaciu, turistickú alebo i športovú.  A čo by ste si na Malorke určite nemali nechať ujsť?   Historická Palma Popravde - i keď by ste si na prehliadku Palmy vyhradili celý deň, nestihli by ste prezrieť si všetky pamiatky, múzeá a iné zaujímavosti. Čo teda v Palme nevynechať? V hlavnom meste ostrova Palma de Mallorca vás dozaista uchváti pohľad na dominantu mesta, impozantnú gotickú katedrálu La Seu zo 14. storočia. Návštevníci najviac obdivujú monumentálny priestor vo vnútri katedrály, umocnený prekvapivým svetlom z farebných rozetových okien, vďaka čomu býva katedrála často označovaná ako "katedrála svetla". Pozornosť budí i zvláštny baldachýn nad hlavným oltárom, ktorého autorom je slávny katalánsky architekt Antoni Gaudí. S katedrálou tesne susedí palác Almudaina, pôvodne maurský alcazar, dnes múzeum a oficiálne sídlo španielskeho kráľa, pokiaľ sú on alebo jeho rodina prítomní na Malorke. Ďalšou významnou pamiatkou v starom meste sú dochované arabské kúpele Banys Arabs z 10. storočia s pôvabnou malou záhradou, kde sa príjemne odpočíva. Za pozornosť stojí i kostol svätého Františka s kláštorom; Basílica de Sant Francesc sa môže pýšiť krásnym krížovým ambitom obklopujúcim rajský dvor vysadený citrónovníkmi. Interiér kostola ukrýva nenápadnú hrobku s ostatkami blahorečeného Ramona Llulla, ktorý zomrel mučeníckou smrťou v roku 1315 na misii v Alžírsku. Medzi zaujímavé pamiatky gotickej architektúry sa zaraďuje Sa Llotja, stará burza z 15. storočia, kde sa kedysi odohrávali významné námorné transakcie. Pokiaľ by sa vám pošťastilo dostať sa dovnútra (výnimočne sa tu usporadúvajú výstavy), vstúpite do jedinej rozľahlej sály. 
Zobraziť článok >