EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Týchto 4 ranných (zlo)zvykov by ste sa mali okamžite zbaviť
Dopúšťame sa ich mnohí, no pozor - škodia nám. Ako začínate svoj deň vy? Ako vyzerajú vaše rána? Je možné, že sú sprevádzané niektorým z týchto 4 (zlo)zvykov. Ak áno, nahraďte ich niečím zdravším - nášmu telu totiž škodia! #1 Nezačínate svoj deň sprchou Podľa mnohých odborníkov nám ranná sprcha uľahčuje hľadanie riešenia počas celého dňa, pretože pomáha mozgu stať sa aktívnym. Tiež sa podarilo dokázať, že ak svoj deň začnete sprchou, vonkajšie faktory vás potom po celý deň nebudú až tak obťažovať. Sprcha tiež umožňuje mozgu vytvárať nové a nezvyčajné nápady.  #2 Sprchujete sa horúcou vodou Áno, ráno, po vylezení z teplej postele nás možno láka osprchovať sa horúcou vodou, no skúste ju vymeniť za studenú. Tá nám totiž pomáha cítiť osvieženie, stimuluje činnosť mozgu a posilňuje imunitný systém. Studená voda, na rozdiel od horúcej vody, tiež nevysušuje pokožku.  #3 Premýšľate, čo na seba Ak vám to ráno zvykne robiť problém, prisľúbte si, že oblečenie si pripravíte vždy večer vopred. Vedeli ste, že za deň nám kapacita mozgu umožňuje učiniť len niekoľko rozhodnutí? Neplytvajte preto hneď zrána svojou energiou na takéto "menej podstatné" rozhodnutia.  #4 Neraňajkujete Možno nemáte čas a možno nemáte len chuť. Určite ste sa však už stretli s tvrdením, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa - a je to naozaj pravda. Určite ich teda nepodceňte, závisí od nich celý zvyšok vášho dňa.  Skvelé a kvalitné prípravky na podporu vášho zdravia nájdete v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
História luxusných pier II.
Existujú dvaja výrobcovia písacích potrieb, ktorí prepísali dejiny tohto odvetvia a zapísali sa doň zlatými písmenami  Faber-Castell Spoločnosť, ktorá 250 rokov patrí k lídrom vo výrobe písacích potrieb a pasteliek, má výrobu po celom svete a pod jej krídla patrí približne 7000 pracovníkov. Nemecká značka doslova uchvátila svet luxusného písania. Vznikla v roku 1761 a už v prvej polovici 18. storočia patrila k najvýznamnejším výrobcom ceruziek a pasteliek. Značka je známa výrobou rôznych kolekcií a pre jej kvality sa na ňu často obracajú aj trendy výrobcovia. Táto skutočnosť dala možnosť vzniknúť perám Pierre Cardin , Cerruti 1881,Porshe desing, Tonino Lamborghini alebo Pierre Balmain. Caran d'ache Keď sa povie švajčiarska Ženeva, nastražia sa všetky uši milovníkov luxusu. Z tejto krajiny nepochádzajú len špičkové hodinky, ale aj značkové perá Caran d'ache. Spoločnosť založil v roku  1924 Arnold Schweitzer. Svoju firmu pomenoval po známom francúzskom karikaturistovi pôvodom z Ruska E. Poirem, ktorý svoje diela podpisoval pod pseudonymom Caran d´ache, čo po rusky znamená ceruzka. Dnes je kvalitou a slávou ovenčený závod výrobcom tých najdrahších pier. Od platiny cez diamanty a zlato na nich nájdete skoro všetko. No a samozrejme, dá sa s nimi aj písať. Štýlové, luxusné aj vtipné perá a ceruzky nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk    
Zobraziť článok >
 
Nepodceňujete prevenciu zubov
Takmer 30 miliónov eur – toľko zaplatila v rokoch 2007-2017 zdravotná poisťovňa Union za zubnú starostlivosť pre svojich poistencov. Táto závratná suma zahŕňa dentálnu hygienu, zubné strojčeky pre deti, ale najmä ošetrenia zubných kazov. Tých majú Slováci neúrekom. „Zaujímavé je, že častejšie si zubné kazy nechali ošetriť ženy, ako muži. Je to v pomere 57% u žien ku 43% u mužov - nie sme si však istí, či majú ženy kazov naozaj viac alebo to sa len muži boja vŕtačky“ vysvetľuje Ingrid Dúbravová, revízna lekárka ZP Union. „Na Slovensku neexistuje celoštátny preventívny projekt ústneho zdravia, ktorý by bol organizačne aj finančne v gescii štátu“, konštatuje Igor Moravčík, prezident Slovenskej komory zubných lekárov. Jeho dlhoročná absencia aktivizovala komoru ku tvorbe Národných opatrení prevencie zubného kazu u detí, ktorý podáva konkrétne individuálne postupy u dieťaťa od narodenia do dovŕšenia 18 rokov.  Spolupráca na preventívnych aktivitách so zdravotnou poisťovňou Union a ďalšími zdravotnými poisťovňami dáva predpoklad percentuálneho zvýšenia vykonaných prevencií.   Najčastejšie sa u dospelých poistencov vyskytujú: 1, ošetrenia pokazených zubov - výplne koruniek a koreňových systémov zubov 2, liečba mäkkých zubných tkanív - afty, zápaly ďasien, ošetrenia ďasien a slizníc 3, extrakcie zubov a iné chirurgické výkony 4, odstraňovanie zubného kameňa  Najčastejšie sa u detských poistencov vyskytujú:  1, ošetrenia pokazených zubov - výplne koruniek a koreňových systémov zubov 2, extrakcie zubov a iné chirurgické výkony 3, potreba čeľustnoortopedickej liečby 4, odstraňovanie zubného kameňa Kvalitné kefky a zubné pasty kúpite na: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Čo potrebuejte vedieť o hygiene rúk
Umývanie rúk je jeden zo základných hygienických návykov, ale málokto si ho osvojí tak, aby bol skutočne účinný. Zo štatistík vyplýva, že pritom práve muži majú väčšie problémy s udržiavaním hygieny rúk. Preto je základom starať sa o ruky a tým pádom aj o zdravie. Enormné znečistenie Ruky prichádzajú do kontaktu so všetkým, čo okolo chytáme. Berieme do rúk peniaze, telefón, kľučky na dverách aj na toalete, rukami sa držíme v mestskej hromadnej doprave. Prakticky sú stále niečím infikované. Z toho vyplýva, že ak si ich po príchode domov, alebo nebodaj pred jedlom nedostatočne umyjete, dostávate baktérie a znečistenie k sebe domov a aj do žalúdka.  20 – 30 sekúnd Právne umývanie rúk, na to, aby ste ich dostatočne umyli by malo trvať 20 – 30 sekúnd. To je čas, počas ktorého zmyjete aj tie najagresívnejšie potvorky, ktoré by chceli zaútočiť na váš imunitný systém. Opláchnuť teda rozhodne nestačí. a je potrebné použiť aj mydlo. Bez neho nie je účinok umývania dostatočný. Umývajte vždy Ruky je vhodné si umyť vždy, keď použijete značne kontaminované priestory. Umývanie rúk po toalete je samozrejmosť a to aj v prípade, že sa dotýkate len vlastného tela. Nechcite totiž vedieť, čo všetko sa tvorí na pokožke pod trenírkami. Zároveň si vždy umyte ruky po príchode domov z vonka. Dôvod je tu opäť jednoduchý. Chytali ste mnoho vecí, prišli ste do kontaktu s množstvo baktérií iných ľudí. A vďaka tomu si môžete tieto nečistoty nedôsledným umytím rúk doniesť domov. A nie ej nič horšie, ako mať návštevníkov špiny a ochorení od iných ľudí priamo v obývačke. Umývaním rúk tomu predídete. Lepšia imunita Menej baktérií znamená aj menej ochorení. Základom ľudí, ktorí často prežijú chrípkovú sezónu bez ujmy nie je očkovanie, ale časté umývanie rúk. Kvalitné antibakteriálne mydlá kúpite na: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako zlepšiť signál na mobile
Pozná to každý. Signál na mobile kolíše, trhá sa a kvalita hovoru je mizerná. Ak chcete zlepšiť jeho úroveň, aplikujte niekoľko zaujímavých tipov, ktoré tento problém, najmä na cestách,  úspešne pomôžu zdolať. Vypnite a zapnite mobilný telefón Fígeľ je v tom, že mobilné telefóny prijímajú signál z vysielačov. V niektorých prípadoch ale nedokážu vždy prepínať k tomu najsilnejšiemu, ak už jeden zachytili. Poznáte to všetci dobre z roamingu, no niečo podobné sa deje aj v domácej sieti. Vypnutie a zapnutie dokáže telefón pripojiť k silnejšiemu vysielaču a zrazu môžete mať signál aj tam, kde ste ho dovtedy nemali. Nabite baterku Signál extrémne slabne aj v prípade, že máte slabú úroveň batérie. Telefón je nastavený tak, aby obmedzil energetické straty. Neustále vyhľadávanie signálu však extrémne vybíja batériu a preto ho škrtá ako prvé. S nabitým mobilom bude vyhľadávanie aj udržiavanie signálu omnoho efektívnejšie. Ak nemáte k dispozícii zdroj energie, veľmi dobre poslúži aj kvalitná externá batéria. Vyjdite vyššie Platí to napríklad pri výletoch na horách. Medzi stromami a skalami nebodaj v jaskyniach sa dobrého signálu nedočkáte. Skúste preto vyjsť vyššie a vyhnúť sa obkoleseniu stromami. Vyjdite z budovy Zaberá to na zlepšenie signálu takmer vždy. Niekedy dokonca stačí aj otvoriť okno. Signál je predsa len vlnenie a prejsť cez hrubé steny nie je vždy najjednoduchšie. Vymeňte mobil Radikálne riešenie, ale často nutné. Pozor najmä na mobilné telefóny s kovovou lištou po okrajoch. Často práve ony majú omnoho slabší signál ako kolegovia s plastom. Doplnky na mobil nájdete na: https://elektronika.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Soľná lampa. Dokáže neuveriteľné veci s vašim bytom!
K chlapskej práci patrí aj vylepšovanie bývania. Niekedy to nemusí znamenať len zabíjanie klincov do steny, alebo skladanie poličiek. Správny výber bytových doplnkov je pre klímu v byte veľmi rozhodujúci. Jedným z prvkov, ktoré by nemali chýbať doma je soľná lampa. Vďaka nej zrelaxujete, bude sa vám dýchať lepšie a oddýchnu si vaše pľúca. Pre alergikov je to hotová rajská pomôcka. Každý kúsok je originál Ako chlapi si prirodzene potrpíme na štýl  preto nás môže len potešiť, že výroba soľnej lampy nie je žiadna pásová mechanizácia. Každý kúsok je originál. Ide o kryštalickú soľ, ktorá sa ťaží z jedného z najstarších prírodných zdrojov na zemi - z juhozápadných fosílií Himalájí. Ide o približne 250 miliónov rokov starú a ničím neznečistenú soľ. To je parádny príbeh, ktorý zaujme. Mať takúto vec doma poteší. Pozrieť sa 250 miliónov rokov do histórie je viac ako zaujímavé. Platí však to, čo pri umeleckých skvostoch - nechytať. Pot a vlhkosť by soľ rýchlo poškodili. Pomôže pri spánku aj pri dýchaní Môžete si vybrať soľnú lampu, ktorú bude zahrievať žiarovka, ale ešte efektívnejším spôsobom je čajová sviečka. Po zahriatí vylúči do ovzdušia slané čiastočky, ktoré vytvárajú klímu ako pri mori. To znamená, že vzduch v miestnosti sa mení, prospieva organizmu, aktivizuje ľudský organizmu a podporuje lepšie dýchanie. Okrem toho sa v tomto ovzduší lepšie a kvalitnejšie spí. Výborný ionizátor Soľ zo seba uvoľňuje záporné ióny vzduchu, ktoré vytláčajú škodlivé pozitívne ióny vypudzované elektrospotrebičmi. Po zažatí soľnej lampy tak získate skvelú dekoráciu, ale budete aj dýchať zdravšie. Ako sa starať o soľnú lampu? Aj na soľnú lampu prirodzené padá prach. Umývať ho však vlhkou handrou nemožno. Narušila by sa jemná kryštalická vrstva a to zaváňa poškodením celej lampy. Stačí ju iba z času na čas pretrieť bavlnenou handričkou z vrchu smerom dole. To plne stačí, aby vám zariadenie dlhodobo a príjemne slúžilo. Viac sa dozviete v priloženom videu: Už aj malá soľná lampa vie spraviť v interiéri divy. Vyskúšajte si tú z našej ponuky.
Zobraziť článok >
 
Národný nápoj Slovákov nie je pivo. Vyhrala borovička
Keď sa chcú Slováci pochváliť svojim najtradičnejším alkoholom, suverénne vytiahnu borovičku. Považujú ju za svoj národný nápoj a najradšej si ju vychutnávajú čistú.  Až 74 percent Slovákov považuje borovičku za najtradičnejší alkoholický nápoj a nemyslia si to len muži, ale rovnako aj ženy. Najradšej ju popíjajú na rodinných oslavách, ale neváhajú si ju dať aj v krčme. Tretina ľudí pije borovičku čistú, bez iného alka či byliniek. Ak by si však k borovičke mali vybrať bylinky, štvrtina by si koktejl dala pripraviť v kombinácii s medovkou, pätina s materinou dúškou, a  mnohí by si poskladali aj vlastný mix bylín a borovičky. Pomocníčka na cestách Podľa prieskumu Slováci s borovičkou aj cestujú – berú ju svojim zahraničným priateľom alebo keď sa chcú na dovolenke vyhnúť „faraónovej pomste“ či iným tráviacim problémom. Borovička chutí niektorým až tak, že by ju vyhlásili za piaty štátny symbol. Tento nápad sa pozdáva každému desiatemu Slovákovi a najmä mladým. Nie je to s nami tak zlé Na druhej strane, až polovica oslovených povedala, že borovičku vôbec nepije. Dôvod nie je známy. Pritom ju považujú za tradičný nápoj Slovákov a takisto odmietajú, že by ju „zrádzali“ s konkurenčným ginom. Svoj vzťah k borovičke však môžu zmeniť už čoskoro – 24. júna, kedy sa oslavuje Medzinárodný deň borovičky (MĎB) a zároveň majú meniny všetci Jánovia. Podľa prieskumu ľuďom toto spojenie vyhovuje – až 22 percent z nich sa chystá kúpiť Jánom borovičku a ďalších 28 percent to chce navrhnúť svojim známym. Osláviť MĎB môžu aj bary a iné prevádzky na celom Slovensku, zľavu na borovičku v tento deň určite všetci privítajú. Chcete žiť zdravšie? Dajte si namiesto toho dobrý čaj, ktorý nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/      
Zobraziť článok >
 
Prečo ženy milujú vtipných mužov?
Už ste to určite počuli aj vy, že priehrštie vtipov zaberá na ženy lepšie, ako plná peňaženka. Tu skutočne nie je potrebné nič preverovať ani overovať, ide o jednoduchý fakt. Prečo však vtipným mužom skončí v posteli viac žien ako suchárom? Tu je odpoveď. Aj spôsob, ako sa naučiť byť intelektuálne sexi. Je s nimi zábava Hlavný dôvod. Pretože každá žena a vlastne každý človek sa chce radšej zabávať ako byť smutný. Preto sa omnoho radšej usmievajte a ženy vás budú nasledovať samé. Vedia spraviť deň krajším Aj v súčasnosti potrebuje žena hrdinu, ktorý jej jednoducho vylepší deň a vtipom a zábavou to ide najlepšie. Ak dokážete ženu rozosmiať, automaticky v nej neutralizujete stres. A ona vás bude vyhľadávať ako terapiu. Má pri vás pocit ochrany Ak sa žena smeje, necíti sa ohrozená. Toto je priama úmernosť. A istota a pocit ochrany je pre ženy nesmierne dôležitý, keď sa rozhodujú pre chlapa. Preto ak sa vo vašej blízkosti smeje, má vás podvedome za toho, kto ju ochráni. Nie je dôležitý Čo ženy nemajú rady sú chlapi, čo zhltli všetku múdrosť sveta. Ak si preto vedia spraviť žart aj sami zo seba, tak je to pre nich extrémne príťažlivý chlap. Preto sa rozhodne neberte príliš vážne. Vytvorte jej príjemný úsmev Ak je reč o vtipe, ten je potrebné niekedy doplniť. Bystrý intelekt vynikajúco ladí s vôňou. Pri príjemnej vôni sa ženy podvedome samy usmievajú aj lepšie reagujú na vtipy aj chlapov. Skvelé parfumy na úspechy už žien nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Od roku 2021 už rýchlosť neprekročíte. Európska únia inštaluje do áut obmedzovače
Európska únia má tendenciu riadiť všetko a všetkých. Tento byrokratický gigant normalizuje všetko niekedy intenzívnejšie, ako to chceli páni z Tretej ríše. Najnovším bodom ich výmyslov je do toku 2050 eliminovať všetky nehody na cestách. Cena je však taká, že svojho športového tátoša už jednoducho neprevetráte. Zákon je zákon Značky obmedzujúce rýchlosť sú síce pre mnohých vodiacou čiarou, ale kto z nás už po rovnej prázdnej a dlhej ceste neprekročil povolenú deväťdesiatku? Veď niekde treba dať auto aj zabrať a hoci je to prakticky porušenie zákona, tak sa ho dopustil zrejme už každý vodiť. Väzeň vo vlastnom aute Od roku 2021 sa už majú všetky nové automobily vyrábať s 11 bezpečnostnými prvkami. Jedným z nich má byť obmedzovať rýchlosti, ktorý automaticky vyhodnotí maximálnu povolenú rýchlosť podľa značiek a šoférovi ju nedovolí prekročiť. Hoci by mal plyn na podlahe. Tento zákon je ešte len v stave pripomienkovania a mnohí s nám nesúhlasia. Ide o systém ISA (Intelligent Speed Assistance), ktorý obmedzí maximálnu rýchlosť automobilu podľa údajov z dopravných značiek a GPS. V princípe by nemal nikomu vlastne vadiť, pretože tým, že chcem  jazdiť vyššou ako povolenou rýchlosťou sa prakticky dobrovoľne priznávame k porušovaniu zákonu, ale predstavte si tie autá ako ovečky na diaľnici. Všetci maximálne povolenou rýchlosťou. To bude pohľad. Niekto možno síce príde o nervy, ale do roku 2050 si od toho Európska únia sľubuje naplnenie programu nulovej nehodovosti. Ak chcete mať auto bezpečné aj pre svoje dieťa, nezabudnite na sedačky do auta, ktoré kúpite TU: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Ako mať v roku 2018 viac peňazí?
Bez ohľadu na všeobecné novoročné sľuby, január je rozhodne ideálny mesiac zostaviť si osobné finančné predsavzatia pre rok 2018 a dostať tak svoje peniaze pod lepšiu kontrolu. Prečítajte si pár rád od analytika Mariána Búlika z najväčšej spoločnosti vo finančnom sprostredkovaní OVB Allfinanz Slovensko, ktoré vám s osobnými predsavzatiami pomôžu.  Kompletná „prehliadka“ vlastných financií Prvým krokom je kontrola príjmov a výdavkov. Každý z nás využíva viacero finančných produktov (účet, poistka bytu a auta, úver, kreditka, stavebné sporenie, 2. pilier...) a časom strácame prehľad, kde čo máme a aké poplatky nás to stojí. Je tu priestor pýtať sa, či majú niektoré produkty ešte zmysel, resp. či sa nedajú kúpiť lacnejšie. Znížte si poplatky Ak platíte za účet, kam vám chodí výplata a hradíte z neho výdavky, je pravdepodobné, že ho môžete mať za nižší poplatok alebo úplne zdarma. Skontrolujte si, či pri vašom spôsobe využívania účtu máte nastavený optimálny balík – ak nie, stačí raz navštíviť banku a zmeniť ho. Ak máte okrem hlavného niekoľko ďalších bežných účtov, zvážte ich zrušenie. Ľudia často držia účty, ktoré využili v minulosti na konkrétny účel (napr. pôžička pre mladých, bývalý zamestnávateľ) a dnes ich stoja len zbytočné poplatky. Bežný účet stojí aj 5 eur mesačne, čo je 60 eur ročne či 600 eur za 10 rokov. Ak máte príjem do 400 eur, môžete pohľadať v banke bezplatný účet, ktorý banky podľa nového zákona zaviedli od januára 2016. Optimalizujte produkty Prehodnoťte si poistné zmluvy. Povinné zmluvné, havarijné poistenie a poistenie majetku a zodpovednosti si dajte posúdiť odborníkom 2 mesiace pred výročím. Možno sa dajú nahradiť výhodnejšími zmluvami. V úrazovom a životnom poistení je dobré prehodnotiť rozsah a výšku rizík. Niekedy je zaujímavé využiť tzv. crosselové zľavy, ak máte viac poistení v jednej poisťovni. Ak vám tento rok končí fixácia hypotéky, začnite riešiť refinancovanie za výhodnejších podmienok aspoň 3 mesiace pred výročím fixácie. Ešte predtým, ako vám banka pošle dva mesiace pred výročím ponuku novej úrokovej sadzby, zaujímajte sa o ponuku v iných bankách. Poraďte sa s finančným sprostredkovateľom, ako získať pri hypotéke a vašich finančných produktoch rovnakú kvalitu za lepšiu cenu. Mesačne tak usporíte nemalé financie.  Investície – začnite a vytrvajte Akcie aj akciové podielové fondy zaznamenali za posledných 12 mesiacov väčšinou rast, preto by sa mohlo zdať, že je jedno, do ktorého z fondov vložíte svoje peniaze. Avšak predtým, než sa rozhodnete niekam presunúť svoje úspory z termínovaného účtu alebo si zadať mesačný trvalý príkaz, poraďte sa s finančným sprostredkovateľom. Netreba zobrať hneď prvú ponuku zo svojej banky (ako sa to často deje, keď máte končiaci termínovaný vklad a banka vám ponúkne fond) a takisto pozor na lákanie minulými výnosmi – v dnešnom svete rýchlych výkyvov minulosť nehrá žiadnu rolu. Každopádne sa držte princípu „investovať po menších čiastkach a pravidelne“. V správnom hospodárení s peniazmi vám môže pomôcť aj dobrá kniha na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Avokádo a jeho účinky v podobe oleja
Nevyzerá príliš atraktívne, no do života nám donesie ingrediencie, vďaka ktorým môžeme žiť zdravšie aktívnejšie a dlhšie. Každý kto vie oceniť úspech, chápe, čo znamenajú slová J.J. Rosseaua: „Kto nie je zdravý, ten nič nemá!“ Všetok luxus, peniaze, lásku aj vzdelanie možno vychutnávať len pri dobrom zdraví a kondícii, ku ktorej nám avokádo veľmi významne dopomôže. Lepšie zrelé, ako zelené Zelené vyzerá atraktívnejšie, ale zrelé má plnosť nielen chutí, ale aj výživných látok. Pritom v Južnej Amerike, kde má svoj domov, domáci čakajú až keď samé odpadne zo stromu, je dozreté a významne životodarné. Avokádo množstvo fytochemikálií, zdravé tuky a karotény. Veľký obsah flavonoidov a fytosterolov z neho robí doslova rozbušku dlhého života. Mastné kyseliny zastupuje listová a k tomu všetkému je v jeho dužinatom tele vápnik, horčík, vitamín E, C, aj B. To nie je kompletný výpočet jeho zloženia. Avokádo je zaujímavé aj svojou funkciou v organizme. Pretože dodať telu zložky z tohto plodu, nie je tak zložité. Multivitamíny zoženiete na každom kroku, ale ako celok pôsobí avokádo priam zázračne. Lepší život vďaka avokádu Avokádo je mastné, ale jeho tuky dokážu nahradiť v tele tie nezdravé nasýtené a tak avokádová kúra znižuje cholesterol a eliminuje možnosť ochorení srdca a ciev. Antioxidanty sa pustia do voľných radikálov a okamžite vychytajú zvyšujúcu sa možnosť dostať rakovinu. Avokádo je skvelé na zrak a má protizápalové účinky. Preto sa používa aj na pleťové masky, ktoré dokážu vrátiť mladší vzhľad nielen vnútorným orgánom, ale aj našej vizáži. Ešte budete váhať, keď uvidíte tieto exotické kúsky na pulte v obchode?
Zobraziť článok >
 
Masáž nôh, prinesie pohodu aj zlepší zdravie
Nohy v teple sú základom pohody, ale nohy majú na organizmus veľmi dôležitý vplyv. Jediným problémom je, že ich potenciál nevyužívame, ale ho doslova dusíme v topánkach. Liečivé nohy Podľa čínskej medicíny sa stupaje nôh považujú za druhé srdce. Jednoducho nám zlepšujú život. Zobrazuje sa v nich celý nás organizmus a pravidelná masáž chodidiel ozdravuje celé telo. Preto je tak dobré, ak vám niekto poriadne premasíruje nohy. Chôdza naboso Skúste ju, je skutočne liečivá. Najmä teraz počas leta je plne super vychutnať si lúku, alebo lesnú cestičku bez topánok. Chôdza naboso dokonca dokáže prirodzene opraviť poruchy nôh. Navyše nerovnosti, skalky, konáriky a kamienky vám premasírujú nohy skvele a vy zistíte, že saj po túre sa cítite plní života a nie sklesnutí. Ak sa bojíte chodiť naboso, existujú aj špeciálne ponožky, ktoré dávajú pocit bosých nôh, ale sa nezraníte o skalky, alebo triesky. Nie je to len relax Masáž chodidiel má preukázateľne vplyv na zvýšenie hladiny energie, sily vo svaloch, zlepšuje spánok a pomáha aj ľuďom so sedavým zamestnaním zmierniť následky sedenia na chrbticu. A celkovo takáto masáž prospieva aj vnútorným orgánom. Dopriať si ju vonku bosou chôdzou, na masážnom valčeku, alebo napríklad s partnerom je nezameniteľný skvost pre relax aj zdravie. Na masáž nôh vám poslúži aj masážny a balančný vankúšik. Takýto vankúšik aj ďalšie náradie pre zdravý život kúpite TU: https://sport.eiffeloptic.sk/     
Zobraziť článok >
 
Veci, ktoré do životopisu nepatria. Ak ich tam máte, pravdepodobne sa nezamestnáte
Poslať niekam životopis vlastne znamená vytvoriť si o sebe vizitku a niekomu povedať o tom kým ste. No životopis má viacero rovín. Skúsení personalisti vedia čítať aj medzi riadkami a medzi tým, čo ste napísali. Niekedy vedia aj veľmi dobre posúdiť, čo do neho nepatrí. Aj to je dôvod, prečo možno nemáte prácu. Tupá e-mailová adresa Muž, ak máte adresu v tvare traktor33, silak29, cicuskamicuska, no je to nie práve najlepší signál pre personalistov. Skúste si spraviť na pohovory aspoň adresu, ktorá je slušná a obsahuje meno a priezvisko. Navyše, ak máte napríklad naviazanú na takúto mailovú adresu sociálne siete, tak sa personalista veľmi rýchlo dostane aj k vašim fotkám z opitej párty a to určite nechcete. Základné zručnosti Ovládanie práce s PC, alebo banality ako čítanie s porozumením, logické myslenie a podobne do životopisu nepatria. Považujú sa za samozrejmosť a ak ich uvediete, je jasné, že nemáte ponúknuť čo naviac. Všetky vaše skúsenosti Je pekné, že ste brigádovali počas školy v stánku rýchleho občerstvenia, ale v princípe to personalistov nezaujíma. A rovnako ako celý rebríček povolaní. Je vhodné uviesť, tie top najlepšie. Stačí 4 – 5. Dokonca je vhodné mať životopis so všetkými pozíciami, ale vždy pre konkrétneho zamestnávateľa vybrať len tie, ktoré sú aj pre neho zaujímavé. ak sa napríklad uchádzate o post predavačky, tak tam môže byť vhodná referencia aj prax v budete. No ak mierite napríklad na post správu sociálnych sietí, tak pre zamestnávateľa je druhorané, či ste niekedy predávali hranolky. Teda ak ste popri tom nepromovali stánok na sociálnych sieťach. Na pohovor sa nezabudnite aj vhodne obliecť. Vždy je lepšie vyzerať slušnejšie ako nevychovane. Príjemné modely na pohovor nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Pri turistike pozor na bezpečie
Ako sa hovorí, nešťastie nechodí síce po horách, ale často sa môže stať, že ho na horách stretnete. Pozor na zranenia Ak sa zraníte v slovenských horách, lekárske ošetrenie máte pokryté zo zdravotného poistenia. Ak sa však dostanete do problémov a pomáhať Vám bude Horská záchranná služba, akciu budete musieť zaplatiť - výnimku tvoria iba deti. Za zásah horskej služby sa platí priemerne okolo 350 EUR, ak je potrebné pátranie a vyslobodzovanie s nasadením vrtuľníka, cena sa môže vyšplhať až do niekoľko tisíc EUR. Tí, ktorí vyhľadávajú náročný terén, by si preto určite mali uzatvoriť poistenie do hôr, ktoré pokrýva práve náklady na zásah horskej služby vrátane prepravy vrtuľníkom. „ Aj zdanlivo nenáročná túra sa môže skončiť záchrannou akciou, stačí, ak zablúdite, uviaznete v ťažkom teréne, zraníte sa alebo Vás jednoducho dobodá hmyz a máte alergickú reakciu a je nevyhnutný zásah horskej služby,“  hovorí riaditeľka oddelenia komunikácie UNIQA poisťovne Silvia Vlasková. Aj poistení milovníci vysokohorskej turistiky by však mali chodiť po vyznačených chodníkoch a pri náročnejších výstupoch  dodržiavať pokyny horskej služby. „V prípade, že sa pri niektorých výstupoch vyžaduje sprievodca, musia to turisti rešpektovať a treba mať takúto aktivitu osobitne pripoistenú, „ upozorňuje S. Vlasková  z UNIQA poisťovne.
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Kultová kniha "Snehová guľa" od Warrena Buffetta
Máte veľké sny a ešte väčšie nápady, ktoré by ste chceli zúžitkovať? Chceli by ste sa stať úspešným podnikateľom? Všetky vaše sny vám môže pomôcť splniť táto kniha. Na svojich 1024 stranách vám v nej odhalí svoj životný príbeh legendárny Warren Buffett. Kniha podrobne a pútavo opisuje život legendy finančného sveta - Warrena Buffetta. Je ságou jeho rodiny a kronikou obdobia, v ktorom tento vplyvný a na celom svete uznávaný muž pôsobil a dosahoval tie najväčšie úspechy. Najbohatší muž planéty (v roku 2015), médiami večne sledovaný, tu po prvý raz odhaľuje svoje vždy prísne strážené súkromie a otvorene rozpráva o pozadí množstva udalostí a škandálov, ktoré neodmysliteľne sprevádzali jeho život. V Amerike sa kniha okamžite po vydaní stala národným bestsellerom. Je popretkávaná výpoveďami ľudí, ktorí sa okolo Buffetta pohybovali, jeho detí, priateľov, či obchodných partnerov. Po jej prečítaní pochopíte, prečo najbohatší muž planéty pracoval v skromnej kancelárii svojej spoločnosti Berkshire Hathaway, prečo dodnes žije vo svojom prvom dome a sám si šoféruje auto, alebo aj to, prečo sa rozhodol veľkú časť svojho majetku previesť na Gatesovu nadáciu. Táto kniha určite patrí ku klenotom, ktoré by vaša knižnica bezpodmienečne mala obsahovať. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Relax a kvalitný spánok pre lepší pocit zo života
Nielen vhodná strava a dostatočný prísun vitamínov je dôležitý pre lepšie zvládanie množstva povinností a stresu. Spite dosť dlho Práve kvalita spánku má vplyv na úroveň fyzickej energie, duševnú sviežosť a schopnosť koncentrácie v priebehu dňa. „Keď sme sa v našom prieskume pýtali na to, či ľudia spávajú dobre, vyšlo nám, že muži spávajú lepšie ako ženy. Vyše 70 % mužov z oboch krajín totiž odpovedalo, že spáva dobre, pričom iba 66 percent žien z oboch krajín odpovedalo na túto otázku kladne,“ porovnáva zástupkyňa spoločnosti Walmark Hana Lerchová. Už 6 hodín denne kvalitného spánku má vplyv aj na našu celkovú kondíciu a dokáže znižovať riziko vysokého BMI. „Na základe online testu Indexu zdravia môžeme povedať, že BMI hodnoty u žien aj mužov sú v oboch krajinách takmer totožné. Muži pritom trpia miernou nadváhou,“ hodnotí Hana Lerchová. Okrem kvalitného spánku je  podľa koučky Zory Inky Groholovej dôležité, aby sme si pre seba vyhradili každý deň aspoň 20 minút, aj keby sme mali iba počúvať obľúbenú hudbu so zatvorenými očami.           Pri nedostatku času na každodenný minimálne polhodinový relax odporúča koučka krátke minútové cvičenie, ktoré vám napomôže sa uvoľniť a lepšie zvládať napäté situácie. „Na zvládanie stresu je účinná aj mikromeditácia. Počas 1 minúty stíšte všetky telefóny, notebooky, vypnite hluk okolo seba. Sadnite si pohodlne, zavrite oči a vnímajte všetko, čo v tom momente zmyslovo cítime. Sústreďte sa samostatne na zvuky, ako aj na ticho, chuť v ústach, telesné pocity – či vás niečo bolí, dotyk stoličky, pocit tepla alebo chladu, dotyk látky na tele, či  na vône. Uvedomte si prítomný moment a aspoň na zlomok sekundy sa naň sústreďte. V tomto pocite vám stačí sa jedenkrát pokojne nadýchnuť a vydýchnuť. Budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete potom cítiť.“
Zobraziť článok >
 
Slovenský unikát: Slavošovský tunel. Nikdy ním neprešiel vlak, no dýcha adrenalínom
Mnohí dnes ani nevedia, že máme na Slovensku stavbu, ktorá nemá obdobu v Európe a takpovediac ani na svete. Železničný tunel, ktorým nikdy neprešiel vlak. Kryl partizánov, prvé lásky a dnes v ňom zažijete neskutočný adrenalín. Prejdite sa miestom, ktoré je miliónkrát zaujímavejšie ako tunel strachu v lunaparku. Zaujímavá história Tunel sa začal stavať v roku 1941, prerezaný bol v 1944 a práce pokračovali až do roku 1949, kedy stratil svoje opodstatnenie. Už za čias Druhej svetovej vojny však slúžil ako úkryt pre partizánov, ako skratka pre miestnych obyvateľov a odohralo sa tu aj veľa bojov a tunel sa prenajal svoje útroby ako útočisko pre vojnových utečencov. Prejsť ním znamená vnímať históriu a autentické udalosti dejín, ktoré sa tu odohrávali. Spojenie dvoch dolín Čo s nedokončeným tunelom, ktorý mal byť kedysi vlakovou dráhou, ale nakoniec v ňom nie sú ani koľajnice? Pred časom bol sprístupnený na prechádzkovú túru, ktorá vám zaberie tak trištvrte hodinu chôdze, ak sa nechcete ponáhľať, ale pokochať sa tmavou atmosférou, za hodinu ho prejdete. Tento zaujímavý prvok spája revúcku so štítnickou dolinou. Vchádza sa doň priamo v Slavošovciach, kde vás k vstupnému portálu radi navigujú aj miestni a vychádza sa nad obcou Magnezitovce. Pripravte sa na poriadne vzrušenie Tunel má približne 2,5 kilometra a žiadne osvetlenie, ani upravené chodníky. Nutnosťou je teda vlastné osvetlenie. Rozhodne sa vám zíde aj turistická obuv, baterka a najlepšie aj teplé oblečenie. Pretože tu zvykne kondenzovať vlhkosť , ktoré kvapká a vytvára malé kvaple. Ide však o netradičný zážitok, ktorý vyhľadávajú nielen Slováci, ale aj hostia zo zahraničia. Prejsť sa dá pohodlne aj na bicykli, ale oceníte, ak bude mať pneumatiky do hory. Európsky aj svetový unikát Slavošovský tunel má aj niekoľko naj. Je oficiálne zaradený na prvé miesto ako najdlhší cyklotunel v Európe a zároveň je svetovou trojkou. Tomu sa povie skutočne unikát. Oplatí sa vyskúšať ho na vlastnej koži. Vychutnajte si aj ďalšie zaujímavé miesta Slovenska. Zažite virtuálnu prechádzku tunelom
Zobraziť článok >
 
Studená vojna zdá sa neskončila. Pozrite na tie preteky v zbrojení!
Keby sa toľko peňazí ak na zbrojenie dávalo na zdravotníctvo, školstvo, alebo kultúru, tak by sme už zrejem dávno porazili rakovinu, mali nové školy a v každom meste veľké divadlo. Preteky v zbrojení z roka na rok rastú a hlavní lídri akoby sa pripravovali na vojnu. Zdá sa, že sa opakuje scenár z čias Studenej vojny, kde bolo udržanie bojového náskoku pred konkurentom hlavnou náplňou svetových vlád. Štokholmský medzinárodný inštitút pre výskum mieru (SIPRI) priniesol štatistiky za minulý rok, podľa ktorých sa minulo na svete zatiaľ rekordné množstvo financií práve na zbrojenie. Celkové svetové výdavky na zbrojenie už druhý rok po sebe neúmerne rastú. Vyštverali sa na 1,572 bilióna eur. Ak to porovnáme napríklad so svetovými rozpočtami, tak ide o celý jeden štátny rozpočet Nemecka ktorý sa pohybuje približne na úrovni 1,5 bilióna eur. Preto je možné povedať, že jeden veľký národ by z tých peňazí mohol zdarma žiť celý rok. Za tie peniaze by sa dalo spraviť toľko dobra, že by nebolo potrebné ani bojovať. Nuž, ale zdá sa, že naštartovaný kurz vyzbrojovania nebude v najbližších rokoch ustupovať. Pozrite sa na kráľov v otázke najvyšších zbrojných výdavkov. Nie nadarmo sú na čele štáty, o ktorých sa hovorí aj ako o iniciátoroch možnej Tretej svetovej vojny. USA 563 miliárd eur  Čína 198 miliárd eur   Rusko 64 miliárd eur   Saudská Arábia 59 miliárd eur   India 52 miliárd eur   Francúzsko 51 miliárd eur  Veľká Británia 45 miliárd eur  Japonsko 42 miliárd eur Nemecko 38 miliárd eur Južná Kórea 34 miliárd eur   História najlepšie dokladuje skazu vojen. Ak chcete o dejinách Ľudstva vedieť viac, navštívte: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Myslíte na dôchodok už teraz? Mali by ste!
Mnohí pracujúci v produktívnom veku, ktorí majú do penzie ešte 20, 30 rokov či 40 rokov, na svoj dôchodok ani nepomyslia a riešia „akútnejšie“ situácie ako hypotéka, zmena práce či založenie rodiny.  To, aký bude náš dôchodok, však závisí aj od našich rozhodnutí už dnes. Výška konečnej nasporenej sumy na našom dôchodkovom účte v 2. pilieri závisí od nami zvolenej investičnej stratégie – teda či si sporíme v garantovaných dlhopisových alebo negarantovaných fondoch, ale aj od dĺžky sporenia.  „Približne tri štvrtiny sporiteľov v 2. dôchodkovom pilieri má svoje úspory uložené v garantovanom fonde, kde je oveľa nižšia šanca na ich výraznejšie zhodnotenie a len štvrtina si sporí buď čiastočne alebo úplne v negarantovanom fonde. Myslíme si, že každý z našich sporiteľov, kto nie je bezprostredne pred dôchodkovým vekom, by mal mať svoje úspory alebo aspoň časť z nich uložených v akciovom negarantovanom fonde. Veľmi dôležité je uvedomiť si, že toto rozhodnutie sporiteľa musí byť stabilné a nesmie ho meniť pri každom väčšom výkyve na finančnom trhu,“ radí predseda predstavenstva Allianz – Slovenskej DSS Marián Kopecký.  „Napriek tomu, že v posledných rokoch stále rastie záujem o druhý pilier zo strany mladých, je mnoho z nich, ktorí vstúpili na pracovný trh po roku 2008, kedy sa zaviedol dobrovoľný vstup, no doteraz neuzavreli zmluvu o starobnom dôchodkovom sporení so žiadnou dôchodkovou správcovskou spoločnosťou. Rozdiel medzi vstupom do druhého piliera v 18-tom roku a v 35-tom roku života, čo je maximálny vek možného vstupu, môže vo finále predstavovať až niekoľkonásobnú výšku úspor v dôchodkovom veku,“ upozorňuje M. Kopecký.  
Zobraziť článok >