Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Kto by predsa netúžil po žiarivo bielych zuboch? Táto jedinečná ústna voda s obsahom čierneho uhlia sa postará nielen o zdravie vašej ústnej dutiny, ale aj o žiarivo bielu farbu vašich zubov. Navyše ich ochráni pred zubným povlakom a zubným kazom. Okrem prímesí z čierneho uhlia obsahuje táto ústna voda od obľúbenej a populárnej značky Ecodenta aj mätový olej, ktorý sa postará o dlhotrvajúcu sviežosť vášho dychu.  Ústna voda tiež obsahuje až 96% prírodných látok a neobsahuje žiaden alkohol ani konzervačné látky.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope krasa.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Počítačové hry sú nikdy nehynúcim zdrojom radosti a zábavy. No a tie najlepšie by si jednoducho mal zahrať každý, kto v ruke rád stíska džoistik. Oživený Crash Bandicoot Je to klasika, ktorá fičala už v deväťdesiatych rokoch a dnes podarilo tvorcom postaviť z popola. Je nová, graficky vylepšená, ale sľubuje fenomenálne zážitky aj hernú dynamiku a samozrejme zábavu rovnakú ako pred rokmi. The Last of US Post apokalyptická klasika nemôže chýbať. Dôvod? Je to jednoducho klasika a kto túži po apokalyptickom scenári, tak je nutné mať práve tento titul doma.  Shadow of the Colossus Návrat tejto hry bol doslova kultovou záležitosťou, veď sa vracia na konzoly po 13-tich rokoch s úplne novou grafikou, príbehom aj spracovaním. Vašou úlohou bude obnova kolosov. Je to historicky dobre vyvážená záležitosť a jednoducho pochúťka. Hra je kolosálna a zaberie hodiny hrania. Stačí sa do nej pustiť. Lego hry  Predstavujú fenomén pre neskôr narodených, ale aj tak je to zaujímavosť, pri ktorej sa oplatí stráviť čas. Budete prekvapený, ako vie aj táto zvláštna grafika zaujať.  Všetky hry dostanete aj na: https://hry.eiffeloptic.sk/    

Chystáte sa do USA a zrazu si na letenke objavíte skratku SSSS? Je to znak toho, že budete o niečo pomalšie vybavení ako ostatní cestujúci. Dodatočné preverenie Písmená SSSS znamenajú Secondary Security Screening Selection a pri letoch v americkom vzdušnom priestore si dodatočné preverovanie osôb vyžiadala samotná vláda. Niektorí občania sú tak na letisku preverovaní viac ako iní. Ako sa dostanete k sledovaným? Nie je to vôbec nič zložité. Po prvé sa do skupiny určenej na dostatočné preskenovanie môžete dostať náhodou. To znamená, že si vás systém vyberie akoby náhodne. Platba v hotovosti Je dnes v USA už chápaná ako dosť podozrivá na to, aby si vás pracovníci letiska preklepli. Ak ste za letenku platili keš, tak máte o zábavu postarané. Jednosmerný let Podozrivá je aj jednosmerná letenka, pretože je vcelku zaujímavé vedieť, prečo chcete len cestovať do USA, ale odchod je už neznámy. A nie je isté, či vôbec plánujete návrat a to už je pre Ameriku dostatočný dôvod, aby sa o vás zaujímali. Čo vás čaká? Nie je to nejaké extra nepríjemné vyšetrenie a nebudú vám kontrolovať zadok, ale s označením SSSS sa pripravte na poriadnu prehliadku batožiny a podrobný sken tela. Niekedy prichádza do úvahy aj pohovor s bezpečnosťou. Cestujete do USA? Vyberte si niektorého zo sprievodcov na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Nadmerné priberanie, nafúknuté brucho, opuchnuté nohy či kruhy pod očami - to všetko je dôkazom toho, že váš organizmus je priveľmi zavodnený. Ak ste na sebe tieto znaky spozorovali, skúste začať dodržiavať tieto 4 rady: Konzumujte viac citrusov Zaraďte do svojho jedálnička oveľa viac citrusových plodov, na odvodnenie organizmu sú naozaj skvelé. Doprajte si ich však najneskôr štyri hodiny predtým, ako pôjdete spať.  Vyskúšajte striedavú sprchu Dokáže hotové zázraky. Ak si hneď ráno a večer doprajete struchu so striedavým prúdom teplej a horúcej vody (nie však ľadovej a horúcej, aby vám to nebolo nepríjemné), výrazne tým podporíte odvodňovanie organizmu. Dôležitá je aj strava Pri liečbe zadržiavania vody zohráva dôležitú úlohu zdravá strava, ktorá zahŕňa dostatočné množstvo bielkovín živočíšneho pôvodu, ako napríklad: mäso, vajcia, mlieko, syr, tvaroh a ryby. Soľ nahraďte zdravšími alternatívami Ak radi solíte, možno aj to je jedna z príčin toho, že váš organizmus je nadmerne zavodnený. Skúste soľ nahradiť nejakou zdravou alternatívou - napríklad bylinkami. K odvodneniu vám však skvele dopomôže aj cesnak.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Aj tá najúprimnejšia a najmilovanejšia polovička na svete občas vypustí z úst slová, ktorým sa veriť jednoducho nedá. A nie preto, že by chceli klamať, ale preto, že jednoducho nevedia inak. Bude to len chvíľka Ženské a mužské ponímanie času je jednoducho rozdielne. Preto sa netreba až tak zaoberať tým, že žena má inú predstavu o chvíli ako muž. Ale iba ak ide o ňu. Vtedy je chvíľka aj pol hodina, ak ale túžite po chvíľke vy, budete sa musieť skutočne pohnúť. Nemusíš sa mi dnes venovať Keď vás s týmito slovami pustí von, na pivo, alebo kdekoľvek, tak si môžete byť absolútne istý tým, že by ste nemali nikým chodiť. Ona vás prirodzene pustí, ale na druhej strane by si radšej užila s vami. Rada by všetko robila s vami To je len jej predstava, pretože v skutočnosti mnoho chlapských vecí ženu nezaujíma, ale rada ide s vami len preto, aby bola pri vás to je zas pravda. Nemám rada predohry Omyl, každý žena predohry miluje. Akurát nie je nikde napísané, že je nutné aby bola sladká romantická. Ale venovať sa jej pred sexom si určite vyžaduje. Využite aj zaujímavé erotické hračky, ktoré určite ocení: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Mobilný telefón už nie je len nástrojom na komunikáciu, ale aj na prehladné paltenie. Klienti niektorých bánk už môžu využívať službu Google Pay a mobilné zariadenia s operačným systémom Android a realizovať bezkontakné platby. Platby pre väčšinu Slovákov „Viac ako 80 % Slovákov, ktorí vlastnia smartfón, využíva operačný systém Android, preto verím, že nová služba Google Pay má naozaj potenciál osloviť široké masy. A presne takto si v našej banke predstavujeme moderné digitálne bankovníctvo – užitočné riešenia, ktoré môže využívať čo najviac ľudí. Navyše klientom dokážu priniesť pozitívne emócie pri každodennom bankovaní, čo je pre nás veľmi dôležité,“ povedal Zdeněk Románek, člen predstavenstva Slovenskej sporiteľne zodpovedný za retailové bankovníctvo. Potrebujete aj technológiu NFC  Google Pay je jednoduchý, rýchly a bezpečný spôsob platby mobilným telefónom bez použitia peňaženky v obchodoch aj na internete. Používať ho je možné na zariadeniach so systémom Android 4.4 alebo vyšším, ktoré podporujú technológiu NFC. Kryty a ochranné sklá na mobil nájdete: https://elektronika.eiffeloptic.sk/      

Zaujímalo vás niekedy, ako je možné, že úspešní ľudia sú úspešní vo všetkom na čo siahnu a iní sa boria všade s problémami? Je to v návykoch Robiť veci hneď Ľudia, ktorí vyčkávajú sú obvykle predbehnutí. V nápadoch, v snahách vo všetkom. Niekedy je vhodné vykročiť aj vtedy, ak náhodou nie ste úplne pripravení, ale skúsiť to treba. Inak vás niekto predbehne a vezme vám šancu byť bohatý. Dlhodobé vyhliadky Vždy je nutné zamerať sa dlhodobé hľadisko. Nielen na to, čo má prísť zajtra, alebo pozajtra. Pre zajtrajšok je niekedy potrebné prekonať aj príkoria, ale jasný cieľ vám pomôže veci posunúť rázne dopredu. Experimentujte Kto neskúša robiť veci inak, nebude úspešným. Pretože kopírovanie nie vždy prináša ovocie. Krátkodobo síce môže prinášať profit, ale z dlhodobého hľadiska rozhodne nebude tým, čo vás uživí. Úspech si pýta vízia a originalitu. Knihy o úspechu nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Milujete športovanie? Ak áno, možno svojmu telu pravidelne doprajete proteínový nápoj, ktorý vás zásobí nielen energiou, ale aj zdravými proteínmi, ktoré sú pre rast našich svalov nevyhnutné. Ak ste však vegán tak viete, že vaše možnosti sú pri výbere proteínového nápoja značne oklieštené. O to viac vás však možno poteší náš dnešný "Produkt dňa". Je ním totiž skvelý proteínový konopný nápoj určený špeciálne pre vegánov. Vyrobený je z konopných semienok vyrábaných pod ochrannou známkou CANAH®. Tento produkt obsahuje vysoky obsah bielkovín, vlákniny a omega-3 mastných kyselín. Produkt je spracovávaný za studena, bez použitia akýchkoľvek chemických prímesí, takže dostanete TOP prudukt v RAW kvalite.  Kúpou tohto skvelého proteínu navyše získate 50 ml stéviové kvapky s píchuťou vanilky na ochucovanie či na sladenie zdarma. Celá táto sada môže byť vaša už za 28,23 EUR.    Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom novom e-shope sport.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Hypotéka je zodpovednosť na niekoľko rokov neistej budúcnosti. No dnes si mnoho ľudí nevie predstaviť, ako inak by financovali svoje bývanie. Sú však aj iné možnosti? Enormné množstvo platov Podľa prepočtov si dnes na kúpu 3-izbového bytu s rozlohou 65 m2 potrebuje Slovák asi 96 mesačných platov. Lenže pozor ide o odkladanie si celého platu. To znamená, že bez nákladov na život, prenájom, energie a všetko ostatné. Teda povedzme, že ste schopný si z platu odložiť tretinu. Takže budete musieť na byt sporiť minimálne približne 24 rokov. Skúste to inak Ak okrešete všetky výdaje, zbytočnosti a ak ste schopní si mesačne usporiť napríklad 500 eur, tak k menšiemu bytu ste schopní sa dostať už za desať rokov. To nie je tak šialene dlhé vydržať napríklad doma s rodičmi, kde máte predsa len nižšie náklady ako v podnájme. Ak začnete pracovať v dvadsiatke, tak do tridsiatky ste schopní bývať sám a to dokonca bez ďalšej životnej záťaže. Kúpa na polovicu Ak sa dokonca neplánujete nasťahovať do bytu sám, ale máte partnerku, ktorá je rovnako finančne zabezpečená a usilovná, tak ste ochotní sa dostať k bytu za polovičný čas, A to už naozaj nie je tak veľa, čo poviete? O ďalších možnostiach investovania sa dozviete aj v knihe Bohatý otec a chudobný otec na:  https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Chcete urobiť dobrý dojem, alebo sa len nepohádať? Správny výber slov a to hneď na začiatku vety je extrémne dôležitý. Nikdy preto nezačínajte: Prečo? Otázka, ktorá je veľmi útočná, vyšetrovacia a ak ňou začnete konverzáciu, tak si podľa psychológov automaticky a podvedome robíte z druhého človeka nepriateľa. Preto rozhovor týmto slovom určite neotvárajte. Prepáčte Rozhodne nie. Ešte ste len začali a už máte pocit, že sa potrebujete ospravedlniť? Tak to na druhého pôsobí tak, akoby ste mu už ublížili a okamžite je v strehu. Priateľská atmosféra je preč, pretože ten oproti vám sa už pripravuje na to, že čo idete povedať nebude príjemné ani pekné. Mohol by som sa opýtať? Ak chcete položiť otázku? Tak prečo by ste si mali pýtať dovolenie? Je to len zdĺhavejší úvod a hlavne ľudí, ktorí nemajú príliš v láske to, že sa rozhovory naťahujú nebudú nadšení z takéhoto vášho predstavenia sa.  Chcete vedieť viac o etike? Prečítajte si aj knihy na: https://knihy.eiffeloptic.sk

Telo nám skôr ako prepukne vážna choroba dáva na známosť, že s ním nie je niečo v poriadku. Tieto náznaky je potrebné ignorovať a zmeniť mnohé návyky ak cítite, že sa ohlásili. Inak to bude len horšie a často sa môžu objaviť aj rozličné ochorenia a problémy. Ste unavení Je jedno, aké je obdobie dňa, cítite, že potrebujete oddych. Ste unavení, chýba vám vitalita a neviete, čo robiť preto, aby ste sa zasa rozbehli. Váš niekdajší životný elán je už len spomienkou. Znak že potrebujete žiť inak.  Nechutí vám jesť Aj obľúbené jedlo odmietate, pretože máte akoby skrútený žalúdok. Niečo je v tom prípade zle. Obvykle je to znak veľkého pracovného preťaženie. Nemôžete spávať Napriek tomu, že ste unavení nedarí sa vám večer a po nociach zaspať. To znamená jediné. Žijete pod stresom, ktorý vám kradne spánok. Skúste najprv harmančekový čaj, než siahnete po liekoch. A určite zvoľnite pracovné tempo. Nič vás nebaví Stále niečo riešite, potrebujete urobiť, máte pocit, že musíte myslieť na sto vecí. Ak je to váš prípad, je nutné niečo zo svojho života vyškrtnúť. Potrebujete viac času venovať sebe a vyčistiť si hlavu. Inak je ďalším stupňov vyhorenie a depresia.  Doplňte si energiu vitamínmi na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Veľakrát sa domnievame, že oslabená imunita, to jsú len časté chrípky či nachladnutia. Opak je však pravdou... Oslabená imunita sa okrem častých chorôb prejavuje aj inak. Veľmi často ju napríklad môžete odhaliť prítomnosťou týchto 4 znakov. Ak ich na sebe spozorujete, pokúste sa svoj imunitný systém opäť posilniť - zdravou životosprávou, zvýšeným príjmom vitamínov či rôznymi výživovými doplkami. A ktoré 4 znamenia by ste si teda mali všímať? Nadmerné vypadávanie vlasov. Jeho príčinou môže byť aj to, že telo vám chce niečo naznačiť.  Zvýšená teplota. Ak máte často zvýšenź teplotu, no pridružené nie sú žiadne iné symtómy, takisto môže ísť o znak oslabenej imunity či vyčerpaného organizmu. Vyrážky. Ak vás nikdy predtým netrápili, no zrazu vám robia problémy a pridružia sa aj iné ťažkosti, takisto môže ísť o oslabenú imunitu.  Bolesť svalov či kĺbov. Oslabená imunita sa nemusí prejaviť len ochorením, ale aj nevysvetliteľnou bolesťou kĺbov či svalov.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

V zimných mesiacoch je potrebné ako vetrať, tak aj zvlhčovať vzduch. Robí to málo ľudí, ale o to horšie to má dôsledky. Nevetrané a suché podnebie môže byť základom pre vznik plesní a rovnako aj pre dýchacie problémy. Správna vlhkosť vzduchu Ideálna je v rozmedzí 45 – 55%. Ak táto hladina poklesne, je to práve často ten dôvod, pre ktorý sa budíte so suchým hrdlom, alebo sa vám ťažko dýcha. Prípadne za zhoršuje chrápanie počas dňa. Skúste preto dať do miestnosti zvlhčovať vzduchu a uvidíte pozitívne výsledky.  Vetranie nárazové Vetraním je potrebné vzduch v miestnosti nielen ochladiť, ale vymeniť. Ak budete vetrať prostredníctvom vetračky, tak sa vzduch ochladí, ale nevymení, preto je dôležité nárazové vetranie. Práve to zamedzí aj vzniku plesní a zníži aj počet prachových častíc. Klíma to zariadi Ak máte klimatizáciu a pravidelne sa o ňu staráte, tak s funkciou filtrácie a výmeny vzruchu nemusíte vetrať. To sa hodí napríklad pri pasívnych domov. V takom prípade klimatizácia nasaje vzruch z miestnosti a vymení ho za nový, vyčistený vonka. Často má aj zvlhčovať pre najvyššiu kvalitu vzduchu.  Osviežovače vzduchu nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/

Hovorí sa, že zvuk starých platní je nenahraditeľný a moderné zariadenia ako CD nosiče, alebo MP3 nemajú šancu. No aká je skutočnosť? MP3 prehrávač s kapacitou 160 GB a len minimálnou váhou by sa po prenesení hudby na vinilové platne by sa pretavilo do váhy približne 635 kilogramov. Platne boli aj sú jednoducho kus predmetu, kde je zaznamenaný zvuk. Žiadne súbory, ktoré sa dajú sťahovať a kopírovať. Ide o lepší zvuk? Vinil je predovšetkým tradícia a kult. Dnes sú mnohé komunity, ktoré na tento štýl nedajú dopustiť. Čo sa však týka zvuku, tu je problém. Platňa nemusí hrať kvalitnejšie ako CD. Rozhodujúce je totiž, na čom hrá. Kvalitný prehrávať, alebo kvalitné slúchadlá vedia aj c CD dostať viac, ako menej kvalitný gramofón z vinylovej platne. Je to o duchu Vinyl je aj bude viac o zážitku. Preto ak máte radi hudbu aj zážitok z toho, že vám praská stará vynilová platňa, tak ju nikdy moderná technika nemôže nahradiť. Práve ten zážitok je totiž pre jej milovníkov kultový. Kvalitné slúchadlá aj na počúvanie vinylov nájdete na: https://elektronika.eiffeloptic.sk/  

Nech vás práca akokoľvek baví, tak dostať za ňu adekvátny plat je jednoducho nutnosť. Ak totiž máte pocit, že nie ste dostatočne ohodnotení, aj samotná práca vás prestane baviť. Preto s tým treba niečo rýchlo urobiť. Ukážte, čo ste robili navyše Často pracujete nad rámec svojej doby, alebo náplne? Tak to predstavte vedeniu a ukážte, ako ste pre firmu prínosným aj inde ako len tým, za čo už plácu máte. Pracujte na tíme Ak ste v práci tímovým hráčom, tak nerezignujte na tú to funkciu. Pretože tímových hráčov si cenia ako kolegovia, tak aj vedenie. Preto ak máte záujem zvýšiť svoj plat, je vhodné, ak máte aj vyššiu cenu v tíme.  Buďte aktívny Nerobte len to, čo od vás vedenie chce. Pretože to je len pozícia pracovníka, výkonnej jednotky. Preto je vhodné, aby ste prišli s iniciatívou aj sami. Ak to zvládnete, nie je potom problém v rámci iniciatívy požiadať aj o zvýšenie platu. Ukážte v čom ste dobrý Ešte je tu možnosť, že ukážete vedeniu, že viete byť aj lepším prínosom pre firmu ako doteraz. To znamená, že vám možno pribudne viac práce, ale aj financií. Prečítajte si aj rady od úspešných, ako sa oni vysporiadavali s tým, keď sa necítili docenení na:  https://knihy.eiffeloptic.sk/

Tento pohár je splneným snom každého milovníka piva. Ak súhlasíte s tvrdením, že dobrého piva nikdy nie je dosť, náš dnešný "Produkt dňa" vás celkom určite poteší. Ide totiž o obrí pohár na pivo, ktorý je skvelým darčekom nielen pre vás, ale aj pre vašich priateľov či známych. Tento obrí pohár sa bude skvele vynímať na vašom barovom pulte a výnimočným je predovšetkým pre jednu svoju vlastnosť. Jeho objem totiž nie je 0,3 litra ani 0,5 litra, ale takmer celý jeden liter! Takto si svoje obľúbené pivo budete môcť dopriarť skutočne do sýtosti  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Domov je miesto, kde sa nielen skvele cítime, ale má charakteristickú, ničím nezameniteľnú vôňu. Tá sa dá pripraviť autenticky, neopísateľne a bude vždy vaše. Je zmesou rôznych preferencií a je potrebné k nej začať pristupovať s citom. Vonné sviece Nemusíte ich vždy len zapáliť. Napríklad v malej izbe dokážu voňať aj samé od seba. Alebo ich môžete uložiť napríklad do zásuvky, alebo skrine a vôňa sa bude prirodzene prenášať aj na oblečenie. Podobne môžete použiť aj aromatické mydlo. Sviežosť vďaka aromalampe Tu je možné dať pár kvapiek do vody v aromalampe a následne nechať vôňu rozplývať sa bytom. Tento spôsob prevoňania má svoju výhodu aj v tom, že pravé vonné silice majú liečivý vplyv na organizmus. Čerstvé plody Jednou zo skvelých možností ako prevoňať byť je ja sušenie ovocia. Obzvlášť citrusov a teda ich kôry. Stačí kôru citrusov, alebo aj jabĺčok poukladať na radiátor a miestnosťou sa bude niesť príjemná svieža vôňa. Domáce osviežovače vzduchu nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/

Kto by predsa netúžil po zdraví a atraktivite? Ak by ste ich chceli získať alebo si ich udržať aj vy, ale bez minima námahy, týchto 5 skvelých tipov vás určite poteší. Nerátajte kalórie, hľaďte na obsah potravín. Kalórie nerátajú len ženy, ale aj muži. Mimoriadne dôležité je však hľadieť na obsah potravín - teda na to, koľko živín obsahujú. Polovicu vášho taniera by mala tvoriť zelenina. A to ako na raňajky, tak i na obed či večeru. Doprajte si raňajky bohaté na proteíny. Skvelou voľbou sú napríklad vajíčka doplnené celozrnným pečivom. Pracujte pri okne. Už viaceré štúdie dokázali, že práca na dennom svetle zvyšuje našu produktivitu a rovnako zlepšuje aj náš spánkový cyklus.  Pred jedlom si dajte nejaký horúci nápoj. Ak si dáte 30 minút pred jedlom napríklad horúci čas alebo kávu, zrýchli sa vám metabolizmus a zlepší sa vaša schopnosť trávenia.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Šperky a ženy k sebe neodmysliteľne patria. Prečo je to však pre ne tak dôležité ozdobiť sa? Dávne časy Už za čias Kleopatry sa ženy prezliekali do krásnych kostýmov a zdobili si telo ozdobami. Historici tvrdia, že šperky pre ženy už boli súčasťou žien ešte pred vynájdením kolesa. Ich cieľom bolo vždy prilákať nás mužov a vytvoriť zdanie, že sú krajšie ako ostatné. Symbol vernosti Časom sa niektoré šperky ako prstene, alebo obrúčky stali symbolom, že ľudia patria k sebe. Preto sa dodnes prstene radia k tomu, aby vyjadrili lásku, náklonnosť a snahu o vernosť. Prejavy sociálneho statusu Šperk do veľkej miery poukazuje aj na sociálny status ženy. Preto je rozdiel, či dostane prstienok z bižutérie, alebo napríklad s diamantom. Prsteň však vždy bude niečím, čím žena nepohrdne a bude si od muža ctiť. Šperky pre ženy nájdete na: https://sperky.eiffeloptic.sk/

Často cestujete s ďeťmi? Náš dnešný "Produkt dňa", ktorý sme sa vám rozhodli predstaviť ocenia predovšetkým muži či oteckovia, ktorých na cestách často sprevádzajú ich ratolesti sediace vzadu - či už v detskej autosedačke alebo v prípade väčších detí na riadnom sedadle.  Ako iste viete, cesta s ďeťmi môže byť niekedy náročná, podstatne ju však zjednoduší, ak sa vám deti podarí zabaviť. O to sa môže postarať napríklad tablet, na ktorom môžete deťom pustiť ich obľúbenú rozprávku. Tento držiak je skvelým pomocníkom presne na toto - pohodlne ho môžete uchytiť k predným sedačkám a dieťa môže tablet pohodlne sledovať - bez toho, aby ho muselo držať. A to je predsa skvelá vychytávka, no nie? Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Vedecké štúdie tvrdia, že kto nechodí, nebude zdravý. Vieme, prečo to tak je.  Chôdza znižuje stres Pravidelný pohyb krok za krokom je síce monotónny, ale veľmi dobre znižuje hladinu kortizolu v krvi. Dá sa povedať, že čím viac krokov za deň spravíte, tým viac znížite svoj stres ktorý vám škodí. Je to skvelá terapia Nielen na duši, ale aj telo. Chôdza nezaťažuje kĺby, ale zároveň dokáže efektívne spaľovať tuky. Dlhodobým pôsobením znižuje krvný tlak a pomáha rozprúdiť lymfu, teda budete zdravší, sviežejší aj krajší. Chôdza je príjemná Je dokázané, že žiadne iné cvičenie nevníma človek tak pozitívne ako chôdzu. Keďže ide o absolútne prirodzený pohyb, je možné povedať, že sa s ním nič nepokazí, práve naopak, človek sa vracia k svojej podstate. Skúste chodiť pravidelne a uvidíte, že všetko vo vašom živote bude akosi smerovať k lepšiemu. Nezabudnite si na prechádzku aj zdravý snack zo https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Možno to poznáte. Času je málo a knihy sú hrubé, tak na ne jednoducho rezignujete. Chyba! Vzdelávať sa je potrebné celý život a dnes vám dáme niekoľko tipov, ako si nájsť čas na čítanie. Vynechajte správy Veľa sa z nich nedozviete, akurát sa môžete rozčúliť. Ak využijete 45 minút denne na čítanie kníh, tak za rok budete odborníkom aj na oblasť, ktorú ste pred tým ani nepoznali. Čítajte v čakaní Nikto nemá rád čakanie, ale namiesto zvyšovania tlaku si skúste čítať. Pri čakaní v spoji, alebo pri jazde autom, ak ste samozrejme pasažier. Čítať môžete aj v mestskej hromadnej doprave, pri čakaní na pošte, či na úrade. Preto je vhodné mať rozčítanú knihu vždy pri sebe. Čítajte večer Skúste si o 30 minút ísť ľahnúť do postele skôr. A čítať si. Namiesto sledovania sociálnych sietí je to terapia, ktorá vás nielen obohatí, ale predovšetkým vám aj vylepší spánok. Dobré knihy do tašky, romány aj náučnú literatúru nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Milujete Star Wars? Táto kreatívna a nápaditá forma na ľad s motívom legendárnych Star Wars by v žiadnom prípade nemala chýbať v domácnosti žiadneho zanieteného fanúšika tejto klasiky. Pomocou nej si môžete pripraviť chutné, osviežujúce drinky, ktoré navyše budú skvele vyzerať - stačí vám formu naplniť ľadom, dať ju do mrazničky a o pár hodín si vychutnať nápoj s touto skvostnou dekoráciou. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hry.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Je dokázané, že vodiči jazdia podľa toho, čo si púšťajú do uší. A preto pozor na autá, ktoré sa otriasajú muzikou, môžu byť problémové.  Hudba, ktoré vás rozptýli Spievať si za volantom, nie je nič zlé. Práve naopak. Uvoľňuje samotného vodiča. No pozor na hudba, ktorú si vo vašom aute bude púšťať niekto iný a nie je práve podľa vášho gusta. Môže to tak významne rozrušiť vašu pozornosť až to môže byť nebezpečné, nakoľko sa vaša pozornosť výrazne zníži. Hlasný hudba ako alkohol Pozor na hlasnú hudbu. Je síce príjemné, ale ak to preženiete, tak váš mozog sa začne správať ako po požití alkoholu. Zníži sa vaša pozornosť aj schopnosť reálne vyhodnocovať situácie. Preto je vhodné ak hudba hrá iba do takej hranice, aby ste počuli okolo seba dianie na ceste a odozvu motoru vášho auta. Beriete do auta aj deti? Nezabudnite na autosedačku. Tie najlepšie dostanete na: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/

Huba nie je len na zábavu, ale má vplyv na našu psychiku a dokáže vám pomôcť aj uškodiť. Preto je fan poznať jej účinky.  Hudba stimuluje Predstavte si, že ste ako sa ľudovo povie level down. Nemáte energiu tvoriť, ani nič robiť. Tak v tomto prípade vie byť napríklad muzika typu hip – hop, alebo rocku, prípade punk vám vie dodať energiu na počkanie. Preto sa hodí super na ráno. Na pohodu Ak potrebujete odstresovať a oddýchnuť si, ideálna je pomalá hudba, meditačná, alebo new age. Ale výborná je na zabudnutie a vyčistenie hlavy aj vaša obľúbená muzika bez ohľadu na žáner a tak isto aj tanečná muzika.  Ako počúvať hudbu Hudba sú vibrácie a preto najlepšie bude fungovať prenos prostredníctvom slúchadiel. Vtedy sa k vám dostane energia hudby v jej najčistejšej a najplnšej forme. Samozrejme čím kvalitnejšie slúchadlá máte tým bude hudba účinnejšia.  Kvalitné slúchadlá bosh hľadajte na: https://elektronika.eiffeloptic.sk/

Nie je to náhoda, že najvytúženejším cieľom každého, kto začína cvičiť je súčasne spaľovať tuky aj naberať svaly. V princípe teda zachovať zákon zachovania hmotnosti, ale premeniť tuky na svaly. Premena je nemožná Slangovo sa síce hovorí o premene tuku na svaly, ale je to nemožné. Ide o rozdielne bunky a preto je nutné jedny odbúrať a druhé nadstaviť. Kombinujte ideálne cviky Preto ak poznáte správny kľúč, je možné súčasne likvidovať tukové zásoby a pridávať na svalovej hmote. Nie je to až tak zložité. HIIT a činky Jediné, čo musíte urobiť je naštartovať metabolizmus a súčasne posilňovať. Do spaľovacej fázy sa dostanete kardiom. No ako ho budete robiť pred silovým tréningom, nezostane vám energia na poriadne cviky. Zjednodušene je teda dobrá krátka rozcvička na zahriatie svalov. Následne silový tréning a po ňom HIIT. Teda maximálne zaťaženie kardiom s uvoľnením. Vďaka tomu nabudíte k rastu svalovú hmotu, ale tuk vypálite kardiom. Navyše vďaka HIIT budete tuky spaľovať aj doma, keď už budete v pokoji. Doplnky športovej výživy nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk/

Nielen dedičnosť, ale aj stres a nesprávne stravovacie návyky sa môžu pričiniť o vznik cukrovky.  Pozor si dajte na tieto 4 príznaky, môže ísť totiž o znamenie toho, že sa vyvinula aj u vás. Pretrvávajúci smäd Pijete dostatok tekutín, alebo presne toľko, koľko aj doteraz, no neustále vás smädí? Na vine môže byť cukrovka.  Zvýšený apetít Aj zvýšená chuť na jedlo môže byť jedným z prvých (a najčastejších) príznakov vzniku cukrovky. Ak ste si všimli, že dlhodobo jete viac, než predtým, zbystrite pozornosť.  Rozmazané videnie Nemusí ísť o náhle poškodenie zraku, dôvodom môže byť opäť cukrovka. Po nasadení správnej liečby sa však zrak zväčša vráti do normálu. Tŕpnutie alebo bolesť končatín Vysoká hladina cukru v krvi vedie k zhoršenému krvnému obehu, čo zase vedie k poškodeniu nervov. To môže byť príčinou nepríjemného pocitu v končatinách. Určite tieto príznaky nepodceňujte a ak ste ich zaznamenali, poraďte sa o nich so svojím ošetrujúcim lekárom. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Na prechode zimy a jari je najviac nachladnutí. Omnoho viac, ako počas krutých mrazov. Dôvodov je niekoľko. Mnohá z nich sú spôsobené zlým prístupom. Nedostatok vitamínov Po zime je naše telo vycucané z vitamínov. Máme málo zeleniny aj živín a preto sme náchylnejší na ochorenia. V princípe to znamená, že potrebujeme pozitívny doping. Vitamín C je najlepšia odpoveď na choroby.  Otužovanie Nie sme dostatočne odolní voči teplotným skokom. Preto len čo teplota  klesne a stúpne, čo sa práve v prechodových obdobiach stáva často nám klesá odolnosť. Tu je odpoveďou dlhodobé otužovanie a saunovanie. Tak sa vás nedotknú teplotné výkyvy. Šport Sme usedení a malátni. Preto je nutné spraviť zásadné rozhodnutie a začať športovať. Pretože tým, že rozhýbete svaly aj lymfu sa vaša odolnosť razom zlepší.  Podporu imunity hľadajte na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

V dnešnom svete sa traduje, že ženy bažia po peniazoch. Pravda je však taká, že sú omnoho dôležitejšie lákadlá. Čistota Byť čistý a pekne voňajúcim chlapom je omnoho dôležitejšie ako to, či máte značkové oblečenie, alebo ste ho kúpili vo výpredaji. Najhoršie na ženy pôsobí, ak ste prepotení, alebo vám nebodaj trenírky cítiť močom. Štýl Vedieť kedy si máte dať kravatu, kedy motýlika, kedy oblek a kam rozhodne oblek. Ženy sa na svet pozerajú aj cez šaty, čo znamená, že majú rady ak sa v tejto veci vyznajú aj chlapi. Ak totiž prídete nevhodne oblečení na istú príležitosť, tak si je srdce nezískate. Empatický sex Treba to povedať otvorene. Ženy majú rady, ak sa im pri milovaní venujete pozornosť a nejdete si oba svoje. Preto ak majú kvalitného milenca a sú šťastné v posteli, je to pre nich niekedy viac ako zlatá kreditka. Štýlové tričká, kravaty aj motýliky nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/

Prečo si po vyčerpávajúcom dni či náročnom cvičení nedopriať poriadnu dávku regenerácie?  Rašelinový balzam Unicatum Chondro je masážny prípravok vhodný na každý deň. Použiť ho môžete o akejkoľvek fyzicky náročnej činnosti - či už po extra náročnom dni v práci, alebo po poriadnom tréningu v posilňovni.  Bol vyvinutý na základe tradičnej, generáciami overenej receptúry. Jeho vyvážené zloženie zaručuje široký a silný účinok. Rašelinový balzam obsahuje látky, ktoré uľavujú pri svalovom preťažení, pri bolestiach kĺbov, svalov a chrbtice.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Blíži sa jar a sako bude jednou z povinných jázd na to, aby vyzerali ako skutočný džentlmen. No ak podceníte niektoré maličkosti, tak vyjdete akurát na posmech. Správny opasok Do saka sa nosí jednoznačne iba úzky a kožený opasok. Žiadne opasky z bravčovej kože, ktoré pôsobia dobre na rifliach sa k saku nehodia. A samozrejme aj spona je čo najjednoduchšia. Vybíjané a veľkorozmerné spony si nechajte na iné príležitosti, nie k saku. Košeľa Aj keď je najhorúcejšie leto, tak treba počítať s tým, že pod sako sa priam  dlhý rukáv. Má to nielen praktický dôvod, že prepotíte košeľu, ktorá sa ľahšie operie ako celé sako. Ale niekedy príde príležitosť k tomu, že sako odložíte a nechcete vyzerať ako plavčík. A do tretice, je priam nutné, aby spod rukávu saka trčal lem košele. Inak vaše oblečenie nebude štýlovo kompletné. Kravata Správna kravata k saku z neho netrčí a to ani pri rozopnutom spodnom gombíku. Špic kravaty sa totiž môže len ľahko dotýkať vrchnej časti opasku. Nie je ani príliš krátka, ani nepretŕča.  Doplnky pre mužov nájdete na: https://moda.eiffeloptic.sk/ 

Nie je až tak dôležité, z čoho máte strach. Samotná emócia je totiž vysoko toxická pre naše telo. To znamená, že je dobré sa jej zbaviť. Prinášame preto tri skutočne cenné a spoľahlivé návody, ktoré vám s tým pomôžu. Dajte si ľadovú sprchu Pomáha. Je to jedna z mála vecí, ktorá na báze fyzickej stimulácie dokáže meniť psychické nastavenie človeka. No po dvoch minútach studenej sprchy zrazu ustúpi strach aj depresia. Vyskúšajte si to. Najprv kratšia sprcha až kým sa nedostanete k dvom minútam. Budete prekvapení účinkom. Dajte na tibetských mníchov Nie, že by nemali strach, ale vedia sa ho zbaviť. Alebo lepšie povedané si to s ním rozdať. Ak máte strach z budúcnosti, tak je dobré postupovať nasledovne. Položte si otázku, či môžete niečo na odvrátenie zlej situácie urobiť. Ak je to možné, tak konajte a nečakajte. Ak to možné nie je, tak je aj tak strach zbytočný a tak to nechajte na osud. Pripravte sa na najhoršie Je pravdou, že netreba strácať optimizmus a nádej, ale pravdou je, že ak sa pripravíte aj na najhorší scenár tak uvidíte, že strach razom odíde a vy si budete žiť lepšie. Nehovoriac o situácii, kedy sa jednoducho málokedy naplní ten najhorší možný scenár a vy budete nielen bez strachu, ale aj príjemne prekvapení. Naučte sa niečo o boji proti strachu aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Pri cestovaní s deťmi často vyvstáva jedna dôležitá otázka. Ako ich zabaviť, aby ste neprišli o nervy. Máme pár riešení. Hudba Meňte ju často. Deti síce nevedia dlho sústreďovať svoju pozornosť. Najmä vtedy ak je diaľnica a cesta skutočne nezaujímavá, ale hudba ktorej rozumejú, poznajú napríklad slová ich zabaví. Hračky Je fajn ich zobrať deťom dostatok do auta, ale najlepšie také, ktoré nezapadnú kdesi pod sedadlo a také, ktoré nevydávajú zvuky. Pretože aj ostatní členovia posádky chcú docestovať bez nervového zrútenia. Dostatočne časté prestávky Malé deti si vyžadujú častejšie prestávky na pitie, na návštevu toalety aj na prevetranie a ponaťahovanie. Ak im ich nedoprajete, cestovanie bude skutočne náročné. Ak vaše dieťa potrebuje na cestovanie autom autosedačku, tie najlepšie nájdete tu: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/  

Život je to najcennejšie, čo máme. Ak sa dostanete do takej nepríjemnej situácie, akou je dopravná nehoda, tieto 2 rady vám môžu pomôcť.  Ak sa chcete pokúsiť zabrániť nárazu hlavou do čelného skla, vystrite ruky a zaprite sa nimi o volat. Ruky majte v pozícii, ako sú číslica 3 a 9 na hodinových ručičkách a palcami zvierajte volant zvonka. Ak sedíte na zadnom sedadle, nohy v kolenách skrčte do pravého uhla a obomi rukami si prekryte hlavu. Takto minimalizujete riziko vážnych úrazov. Tieto rady je síce dobré poznať, no v každom prípade dúfame, že ich nebudete nikdy potrebovať.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Predstavte si, že chcete byť zdravý a šťastný. Tak recept na to nebudete pýtať od ľudí, ktoré sedia u lekára, ale od tých, ktorí sa zdravými a šťastnými cítia. No a tí vám povedia, že základom je často správne nastavenie dňa vhodnými raňajkami. A nie je jedno, akými. Kilá aj psychika Znie to priam neuveriteľne, ako veľmi na nás vplývajú raňajky. Sú však prvým jedlom dňa a preto aj palivom, ktoré nám dá základ a naladí nás na najbližšie hodiny. Preto je rozdiel, či ho nastavíte na únavu, prírodnú energiu, alebo ho vlastne už raňajkami unavíte. Ľahšie je lepšie Je pred vami síce celý deň, ale organizmus je v zábehu, preto je lepšie ho okamžite nezaťažiť. Ľahká a živá energia však prospeje aj šťastiu aj tráveniu. 147 ľudí v anglickom prieskume, ktorý vykazovali veľmi dobré zdravie a súčasne aj šťastie jednoducho raňajky nepreskakovali. Jedli zdravé a živé veci Všetci do jedného sa vyhýbali cukrom. Takže káva s dvoma lyžičkami cukru nebola na jedálničku. Zato ich raňajky tvorili prevažne ovocie, najčastejšie však kombinované s jogurtom alebo konzumované s orieškami či trochou medu a citrónu. Zdravé oriešky na raňajky nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Intímne spolužitie si vyžaduje občas priniesť niečo nové. Bez inovácií totiž nie je možné nielenže napredovať, ale ani udržiavať pohodu v spálni. Preto je lepšie, ak začnete inovovať ešte o niečo skôr, ako bude pociťovať, že sa nudíte. Pritom netreba veľa, stačia drobnosti.  Nerobte veci rovnako Sú to maličkosti, ale extrémne potrebné. Sprcha, objatie, bozkávanie, sex a spánok. Spravte to opačne. Začnite predohrou. Potom prejdite na spoločnú sprchu. Skúšajte experimentovať s prístupmi aj možnosťami. Aj malé zmeny vedia oživiť bežný životný deň a spraviť ho krajším. Skúšajte sa spoznávať Vždy je lepšie, ak si erotiku spríjemníte obaja. To znamená, že nielen jeden aby prinášal novinky, sledoval trendy a hral sa aj v sexuálnej oblasti. Skúste sú čítať erotické knihy, pozrieť film, alebo si spraviť vzájomnú masáž. Omnoho lepšie tak zistíte, čo toho druhého priťahuje, robí mu dobre a spraví ho sexuálne šťastným. Myslite mimo krabice To sa hovorí pri praktických veciach, ako je kreativita a podobne, no funguje to aj v milostnej oblasti. Len čo opustíte klasické zmýšľanie, máte omnoho viac možnosti ako keď sa budete riadiť iba tým, čo ste poznali doteraz. Niekedy sa stačí inšpirovať filmom, alebo napríklad zaujímavým erotickým príbehom, alebo filmom. Inšpirácie na intímne hry nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Veda o stravovaní sa stále vyvíja a každý deň rozmenia vedci na drobné nejaký ten genóm a molekulu z jedla. Spolu to dáva obraz o tom, čo je pre nás zdravé a čo ešte zdravšie. Hodnotil sa prospech V štúdii kórejsskí vedci hodnotili hlavne prínos pre zdravie človeka a jeho vitalitu. Nejde teda o potraviny, ktoré sú ako multivitamínové bomby, ale o jedlá s extra vhodným prínosom pre telo.  Jednotkou sú mandle Ako najvýživnejšia potravina na celom svete boli vyhodnotené mandle. Majú množstvo pozitívnych vlastností pre telo a hlavne obraňujú pred veľkým nepriateľom života, srdcovocievnymi ochoreniami. Extrémne dobre prospievajú kardiovaskulárnemu zdraviu a môžu pomáhať tiež pri cukrovke. Určite pestrá strava Na druhé miesto sa prepracovala rečimoja – exotické ovocie. Potom nasledujú rôzne druhy rýb a chia semienka. Prekvapením je však na ôsmom mieste bravčová masť, za ňou vňať z červenej repy. Základom je však dbať hlavne na pestrú a vyváženú stravu. Viac rastlinnú ako zloženú z mäsa a mali by ste si následne zachovať dostatok zdravia.  Zdravé pochutiny, semienka aj orieška nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak nosíte kontaktné šošvky, túto praktickú sadu určite oceníte. Ak ste často na cestách, viete, že manipulácia s kontaktnými šošovkami nemusí byť vždy práve najjednoduchšia. S touto cestovnou sadou sa pre vás však naozaj stane hračkou. Praktické cestovné púzdro na kontaktné šošovky Eiffel optic obsahuje hneď 4 časti, a to konkrétne púzdro na kontaktné šošovky, malú pinzetu, zrkadielko a fľaštičku na roztok. Všetko, čo potrebujete na nasadenie šošoviek, ich vybratie a aj ich dezinfekciu teda budete vždy stále poruke.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope optika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

S pojmom K32 sa mužom spájajú obvykle tie najvyššie vrcholy a hory, ale K2 by mali poznať aj z iného uhla pohľadu. Z pohľadu záujmu o vlastné zdravie. Njde o vedľajší produkt Donedávna si aj vedci mysleli, že K2 je len podprodukt vitamínu K, ktorý sa vytvorí v našom tele, ale ukazuje sa, že nejde o žiadnu bokovku, je plnohodnotným vitamínom, ktorý má navyše nezastupiteľnú funkciu.  Potrebný obzvlášť pre chlapov Jasné, že je nutné, aby vitamín K2 mali aj ženy, ale veľmi dôležitá je pre mužov, ktorí cvičia a budujú svaly. Pretože funkcia tohto vitamínu spočíva v tom, že získava vápnik z mimobunkového priestoru a zabezpečuje jeho viazanie do kostí. Preto je veľmi vhodný na to, aby sa netvorili vo vašom tele kamene, ale pevné kosti. Lepšie srdce ak máte dostatok vitamínu K2 nielenže je na tom lepšie vaše srdce, ale aj znižujete riziko kardiovaskulárnych ochorení a dokonca predchádzate aj mnohým druhom rakoviny. Ako získať vitamín K2 Nie je tak jednoduché ho získať, pretože tento vitamín získava náš organizmus zo správnej funkcie črevných baktérií, ktoré ho produkujú Zdravé črevá a probiotiká sú preto kľúčové. Tak isto ho môžeme získať z fermentovaných sójových potravín a pozor aj v mäsa, vajec a mlieka, ale iba zvierat, ktoré sa voľne pásli. Preto dnes ľudia tak často trpia na nedostatok tejto zložky.  Zdravé zdroje vitamínu K2 nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak máte už niečo odohraté, tak možno máte pocit, že vás už v otvorenom svete a adventúrach nemá veľmi čo prekvapiť. No tak presne pre vás vytvorili hru Horizon Zero Dawn, ktorá sa nepýši len nejakou tou vylepšenou grafikou, príbehom a hudbou, ale... Veď posúďte sami. Hra vás dokonale uchváti a okrem hry budete hrať aj čo sa týka sociálnych tém. Príbeh je silný a ponúka viac ako 45 hodín hrania v hlavnej príbehovej misii. No a to, čo si potom budete hrať sami, kadiaľ sa budete uberať, čo objavovať a kam sa zatúlate je na vás. Hra sa tak môže pretiahnuť na niekoľko ďalších desiatok až stoviek hornín hrania a stále vás to bude baviť.  Ako sa vyvíja celý príbeh, tak sa pomaly nastoľujú jednotlivé otázky a vy máte čo robiť, aby ste nezačali príliš filozofovať, ale hrali naplno. Zbierate informácie, môžete sa rozhodovať ako situácia skončí, no a to dáva hre neskutočne podmanivý charakter a hráčovi do rúk presne ten moment, keď si má vybrať ako sa všetko ďalej vyvinie a už to nie je len o naplánovanej línii. Súboje, lúštenie, zbieranie a prežívanie príbehu vás dostane. Ide o zaujímavý koncept a pozor, okrem ovládača je potrebné používať aj logiku a inteligenciu. Viac sa o hre dozviete aj v recenzii: Hru Horizon Zero Dawn nájdete na: https://hry.eiffeloptic.sk/

Neskutočné. V roku 1918 neboli mobily neboli sociálne siete, ale už vtedy sa riešila produktivita práce. Veď darmo, obchodníci a podnikatelia potrebovali mať využitých 24 hodín dokonale na to, aby využili všetok čas a neplytvali ním. A tu prichádza na scénu Charles Schwab, ktorý si najal osobného kouča menom Ivy Lee, aby mu pomohol byť efektívnejší. Ten založil pravidlá na úspech. Fungujú dodnes. Začnite na konci Myslí sa tým na konci dňa. Potrebujete si napísať šesť úloh na ďalší deň. Ani menej ani viac. Presne šesť. Zoraďte ich od najdôležitejšej po menej dôležité. Práca na ďalšie dni Na ďalší deň po zobudení choďte presne podľa stanoveného plánu. Nepreskakujte úlohy, kým plne nedokončíte predchádzajúcu. Ak sa vám nepodarí splniť všetky úlohy, automaticky pokračujú do ďalšieho dňa. Tento proces opakujte každý večer a každý deň. Tak dokážete zdolať aj tie najväčšie životné výzvy hladko a ľahko. Budete nielen efektívnejší, ale aj precíznejší v plnení vlastný snov, cieľov a predsavzatí. Viac návodov, ako lepšie hospodáriť s časom nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Možno to poznáte. Sedíte, robíte, relaxujete a zrazu vám zovrie žalúdok a nie ste schopný nič robiť, tvoriť, ani myslieť. Jediná vízia, ktorú má ten je potreba jedla. Ako ju však zahasiť bez toho, aby ste sa nedostali do fázy priberania? Jedávajte častejšie Je síce pekné jesť len vtedy, keď máte hlad, ale nie je to práve najvhodnejšie. Prečo? Pretože ak nebudete mať dlhé prestávky medzi jedlami, neprepadne vás ani extra hlad. Ak si dáte 5-krát niečo ľahké, tak možno v konečnom výsledku spracete menej ako v troch obrovských porciách. Eliminujte stres Nepriberá sa z vody, ale zo stresu. Ak ste v strese, tak vaše telo produkuje kortizol a ten blokuje účinok inzulínu. To znamená, že nielenže sa objavuje neuhasiteľný hlad, ale časom si koledujete o cukrovku. Preto pozor na rozklepané ruky. Pozor na pochúťky Ak na vás príde hlad, alebo tá známa chuť, že by ste si niečo dali, skúste niečo menej kalorické. Napríklad namiesto čokolády mandle. Obsahujú nenasýtené mastné kyseliny  aj horčík a vitamíny B1, B2, a E. navyše výborne zasýtia. Skvelé sú aj bio cédrové oriešky. Napite sa vody Často sa hlad prezlieka za smäd. Preto je najlepšie, ak sa napijete čistej vody, pokojne aj tri deci a počkáte pár minút časť vášho hladu sa rozplynie. Niekedy dokonca aj celý. Celú sortiment zdravých potravín nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Bielkoviny sú základom dobrého stavu vašich svalov. Zároveň sú životne dôležité aj preto, že predstavujú pre telo zdroj 21 životne dôležitých aminokyselín. Tie zabezpečujú regeneráciu buniek aj transport kyslíka a tvorbu hormónov. Jednoducho všetko, čo je potrebné na správne fungovanie tela. Zvieratá aj rastliny Je dlhodobý mýtus, že bielkoviny môžeme získavať len z mäsa. Veľmi dobrým zdrojom bielkovín sú aj rastliny. Je však najvhodnejšia kombinácia rastlinných a živočíšnych bielkovín. Tým dáte celé spektrum výživy, ktoré je na svete prístupné. Živočíšne síce majú vyššiu biologickú hodnotu, ale rastlinné neobsahujú cholesterol, nezaťažujú telo, stimulujú trávenie. Medzi tom rastlinné bielkoviny patria ovsené vločky, zemiaky, strukoviny a oriešky. Tipy na zdravé jedlo Bielkoviny by nemali chýbať žiadnemu jedlu. Je jedno, či rastlinné, alebo živočíšne. Najvhodnejší čas na dodanie proteínov telu je po cvičení a tréningu. Vtedy absorbuje až o 30% proteínov viac ako inokedy. Kvalitné doplnky výživy nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Viac ako 75 rokov skúmali vedci v Harvarde ľudské šťastie. Pri výskume sa vystriedalo niekoľko generácií a dokonca aj skúmaných subjektov. Dnes vychádzajú na svetlo sveta výsledky. Kto by čakal, že na prvých miestach sú peniaze a „užívanie si života“, bude sklamaná. Šťastie je niekde inde. Dlho hľadaný zdroj Na odpoveď čo je šťastie nie je jednoduchá odpoveď. Preto aj hľadanie odpovedí trvalo takmer storočie a v prieskume sa vystriedalo 600 ľudí. Neskúmali sa totiž iba náhle pocity šťastia, ale aj aj retrospektívne pohľady ľudí na to, či im šťastie prinieslo v dlhodobej miere to, čo za šťastie považovali.  Peniaze ani zážitky Hovorí sa, že peniaze robia ľudí šťastnejšími. Ale pravda je taká, že len do istej úrovne, kým majú pokryté potreby jedla a bývania. Potom už nárast šťastia nezvyšujú. Ukazuje sa však, že ani staviť na zážitky nie je absolútnym zdrojom šťastia. Prežijeme ich, zabavíme sa, ale postupom času vyprchajú aj spomienky.  Najcennejšie sú vzťahy Možno ste to niekedy vnímali sami. So skvelým človekom ste sa cítili dobre aj v jednoizbovom malom byte. Ale bez dobrej spoločnosti ani tá najkrajšia pláž sveta nebola úplne naj. A práve to je ten moment, keď ste sa pozerali na pravé šťastie. Je to totiž o vzťahoch. Kto je s vami a s kým ste šťastný. Preto je rodinný kruh a blízky ľudia tou najlepšou investíciou pre šťastie. Hľadajte aj šťastie ukryté v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Radi sa pozeráte na svet vôkol seba cez objektív? Ak sa fotografovanie stalo vašou vášňou i záľubou, ako začínajúcemu fotografovi sa vám určite zíde týchto 5 rád. Najsilnejšie emócie vyvolávajú fotky s príbehom, ak teda fotíte ľudí, posnažte sa o to, aby neboli len v nič nehovoriacich pózach. Ak napríklad fotíte niekoho v parku, nech si sadne na lavičku a číta si knihu.  Ak niekoho fotíte a nemôžete mu zachytiť celú postavu, pozor na tzv. "efekt amputácie". Ak fotografia končí v mieste, kde má človek kolená, bude vyzerať, ako by mal amputoané nohy. Ak už nemôže byť na fotografii celý, fotku zrežte buď nad kolenami alebo pod nimi. Ponechajte nejaký voľný priestor okolo osoby, ktorú fotíte. Ak sa váš model napríklad pozerá napravo a ukazuje tam svojou rukou, ponechajte viac miesta vpravo. Blesk nepoužívajte vôbec, resp. len v naozaj výnimočných situáciách. Externý blesk je síce veľkým pomocníkom pre profesionálnych fotografov, no zabudovaný bles narobí väčšinou naozaj len viac škody.  Väčšina skvelých fotografií si vyžaduje jednoducho čas. Venujte dostatok času hľadaniu toho správneho uhla, počkajte si, kým turisti odídu, alebo si počkajte na to správne osvetlenie. Čas musíte následne venovať aj editácii fotky. V každom prípade ale ide o časovú investíciu, ktorá bude určite stáť za to! Všetko potrebné foto príslušenstvo nájdete v našom eshope elektronika.eiffeloptic.sk. 

Psi v panelákoch nie sú dnes už nič výnimočné, ale nie každému štvornohému chlpáčovi sa dostáva aj adekvátna starostlivosť. Ako správne rozpoznať, čo vás miláčik potrebuje? Pravidelné vychádzky Nespoliehajte sa iba na to, že sa začne pýtať sám. To sa pýta, ak mu treba ísť na toaletu. No je vhodné, ak psíka vyberiete von ešte skôr, ako začne prosiť o prechádzku. Po prvé nemusí zdržiavať a po druhé, pohyb každému psíkovi prospeje. To znamená, že bude silnejší, veselší a nebude trpieť na obezitu. Pretože tá postihuje prevažne panelákových psov. Dostatok vitamínov Psy v bytom nemajú toľko možností si trénovať šľachy a to v bytoch nemajú až tak jednoduché. Skôr sa stáva, že sa na klzkom podklade šmýkajú a preto veľmi trpia práve kĺby. Je dôležité, aby ste teda okrem krmiva dodávali psíkovi vitamíny práve na spevnenie kostí, šliach a kĺbov. Láska Problémom bytových psíkov je často samota. Najmä ak ich majitelia nechajú počas pracovnej doby samých doma. Preto je dôležité, aby ste sa s nimi po návrate pohrali, vybehli von, spravili si príjemné chvíle a dali im najavo, že hoci dlho čakali, teraz ste tu už pre nich. Pre dobrú starostlivosť o psíka navštívte https://zdravie.eiffeloptic.sk/, kde máme množstvo vitamínových doplnkov pre zvieratá.

Neviete, čím ženu prekvapiť, tak vám pomôžeme staviť na istotu. Sú ňou kvety. Prečo? Pretože to nie sú len také bežné veci a majú so ženami zvláštne spojenie. Krása Ženy sa cítia často ako kvety. Jemné a krásne. S kvetmi treba aj narábať jemne ako so ženami. Preto si mnohé stelesňujú kvety so ženskou dušou. A to im dáva veľmi príjemné pocity ak ich obdarujete. Podľa farby sa naladia Nejde len o samotné kvety, ale aj o ich farebnosť. Najlepšie na darovane sú červené, žlté, biele a fialové. Nielenže vyzdvihujú pozitívne farby, ale sú aj farbami, ktoré reprezentujú životné symboly. Biel je napríklad farbou vernosti, žltá nádeje a radosti, červená vášne a fialová noblesy a úcty. Takže s takouto kyticou máte povedané všetko, čo ste kedy chceli vysloviť.  Okrem kvetov môžete ženu potešiť aj šperkom z online obchodu: https://sperky.eiffeloptic.sk/

Chcete byť šťastnejší? Cítiť viac radosti a vnútornej sily? Táto skvelá kniha vám s tým môže pomôcť. Ako sa môžete zbaviť negativity a urobiť si zo šťastia návyk? Richard Carlson, autor celosvetového bestsellera Netrápte sa pre maličkosti, ktorý vyšiel v 135 krajinách sveta, má kľúč. Odomknite silu vnútornej pozitivity a otvorte sa každodennej radosti. Ako teda byť naozaj šťastnejší a žiť plnohodnotnejší život plný radosti? Treba prestať zápasiť so svojimi emóciami a začať konečne žiť v prítomnosti. A táto kniha ponúka praktické, múdre a jednoduché stratégie, ako túto zmenu uskutočniť.  Želám vám príjemné čítanie! Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Aj pre tých, ktorí nevedia variť je dôležité aspoň vedieť pripraviť základné jedlá. Pretože to je veľmi dôležité čo žene navaríte. Túžbu po sexe paradoxne spúšťa žalúdok. Banánové raňajky Banán na raňajky je presne to, čo potrebujte žena, aby sa nabudila energeticky aj sexuálne. Pripraviť jej ho môžete napríklad so zaliatymi vločkami. Stačí premiešať a dobrota, po ktorej na vás dostane chuť bude na svete. Ustrice Sú naozaj asi to najznámejšie afrodiziakum na svete. Pritom pripraviť ich nie je zložité. Hodia sa ako ľahký obed ak chcete po ňom okamžite vhupnúť do postele. Receptov nájdete množstvo, ale najlepšie je aj tak ich pripraviť len tak na ľahko. Med Chlieb s maslom a medom ako afrodiziakum? Veru áno. Je to jedna z najviac podceňovaných afrodiziák. Je to sladké a to už žien zlepšuje chuť na sex. Zároveň okrem sladkosti môžete počítať a s bórom, ktorý je v pravom mede a stimuluje túžbu. Ak budete potrebovať ešte viac pomôcť intimite. Skúste erotické pomôcky na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ochutnali ste už niekedy klasické japonské ryžové víno saké? Ak áno a zachutilo vám, určite vás poteší náš dnešný "Produkt dňa". Ide o jedinečné dochucovadlo, ktoré vás vďaka svojej exotickej chuti prenesie až do ďalekého Japonska.  Mikawa Mirin je základné dochucovadlo používané v japonskej kuchyni s mierne sladkastou chuťou. Je to druh ryžového vína podobný saké, ale obsahujúceho menej alkoholu (13,5 - 14,4%). Je ho možné využiť ku grilovaným rybám, v malom množstve miesto sójovej omáčky alebo tiež ako prílohu k sushi. Toto skvelé dochucovadlo neobsahuje žiadne chemické prísady a dovezené je priamo z Japonska.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

S každou bolesťou v krku nie je potrebné hneď utekať k lekárovi. Niekedy je na mieste dať šancu aj organizmu, aby naštartoval imunitu a samoozdravovacie procesy. Je jedna vec, ktorá mu môže napomôcť. Bylinkový čaj V čase zimy a chrípkovej sezóny je bylinkový čaj alfou a omegou, aby ste prežili bez následkov. A nejde len o účinky samotných byliniek. Dať si teplý čaj má na telo blahodárne účinky.  Podporuje vylučovanie Pri napadnutí tela vírusmi, alebo baktériami je nutné ich poslať kade ľahšie. Takže ich z tela vylúčiť a to predovšetkým potením a močením. Preto je dôležité omnoho viac piť ako obvykle a bylinkový čaj je presne to, čo telo potrebuje na regeneráciu. Potenie Bylinkový horúci čaj spúšťa potenie a preto sa veľmi dobre dokážete zbaviť zdravotných problémov. Teplo z čaju vás dostane z choroby omnoho skôr, ako popíjanie chladnej vody. Bylinné čaje za dobré ceny nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Harmónia, útulnosť, krása, to je presne to, čo hľadáme v našich domovoch. A niekedy sa nie je celkom jednoduché naladiť na príjemnú atmosféru. Ale nie je to ani zložité. Svetlé farby Patria k tej najlepšej palete, ktorú môžete do bytu vybrať. Prinášajú totiž optimizmus, sviežosť a dobrú náladu. Všimnite si, že automaticky sa začínate cítiť dobre v priestoroch, kde sú farby žltá, zelená, oranžové, alebo modrá. Skúste to s osvetlením V noci je nutné mať poriadne zatemnené okná, naopak, počas dňa je nutné čo najviac rozprestrieť závesy, aby preniklo čo najviac bežného, prirodzeného svetla.  Vôňa Vôňa domova sa neskloňuje s pohodlím náhodou. Vyskúšajte aromaterapiu. Spraví váš byt na počkanie krajším a príjemnejším. Vonné oleje a aromaterapiu nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/

Ak nosíte oblek často, iste viete, že niekedy je to riadna "veda". Týchto 5 vecí by ste mali vedieť, aby ste sa nedopustili žiadneho módneho faux-pas. Ak má sako len jeden gombík, ak nesedíte, musí byť vždy zapnutý. Pri dvoch gombíkoch musí byť horný stále zapnutý a spodný rozopnutý a pri troch gombíkoch si vždy zapínate stredný, nikdy si nezapínate spodný a horný je len a len na vašej preferencii. Kravata by mala siahať presne do stredu šírky opasku. Nemala by byť ani dlhšia, ani kratšia. Ak máte košeľu bez saka, kravata nie je povinná. Ak máte aj sako, kravatu by ste mať mali. Farba vášho opasku by mala byť rovnaká, ako farba vašich topánok. Nikdy si k obleku nedávajte členkové ponožky, vyzerá to smiešne a vulgárne. Ponožky by mali siahať vyššie, aby vám pri sedení nebolo vidieť holé nohy.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Na poslednú chvíľu sa veci riešia často najefektívnejšie. A tak je to aj s prípravou na Valentín. Máme niekoľko tipov, ktoré zaručene zaberú a potešia vás, plus nabudia tú správnu atmosféru. Sviece Maličkosť, na ktorú sa zabúda. Riešime LED svetlá aj úsporu pri svietení, no klasickú sviečku nič nenahradí. Jednoducho zapáľte k jedlu sviečku a uvidíte tú zmenu. Je to romantika na počkanie. Skúste masáž Nechoďte na ženu zhurta, radšej príjemne pomaly. Napríklad príjemnou masážou. Dnes sú na trhu kombinácie masážneho gélu s lubrikačným gélom, čo už samo o sebe zvádza k tomu, aby ste od jemného hladkania prešli k milovaniu. Spravte Valentínku Na láske je najkrajšie to, že je autentická a jedinečná. Nie je rovnaká ku každej. Preto je super, ak Valentínku nekúpite, ale ju vyrobíte. Napíšete venovanie, niečo zo srdca, na peknom papieri, prípadne zo zaujímavo zložíte, alebo naaranžujete.  Krásne dekorácie k Valentínu nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/

Chcete začať podnikať, máte skvelý biznis plán, ale neviete ako začať? Máte stres z daní, odvodov a hlavne neviete, ako správne začať? Máte dve možnosti, s ktorými môžete začať podnikať prakticky okamžite. Po svojej osi je to kruté Na to, aby ste si vybavili eseročku po vlastných budete potrebovať nervy, čas a peniaze. Budete si musieť všetky zmluvy, potvrdenia aj žiadosti pripraviť samy a skutočne to nie je cesta ružovým sadom. Navyše podnikanie odpálite pri šťastí tak za mesiac. Preto je vhodnejšie aj bezpečnejšie eseročku kúpiť. Ready made spoločnosť S touto spoločnosťou môžete začať podnikať do hodiny. Je to eseročka vytvorená s menom s komplexným podnikaním a cieľom je len ďalší predaj. Je potrebné kupovať takúto spoločnosť novú, kde vás neprekvapia žiadne dlhy alebo história. Taký špás vás vyjde na približne 500 eur Eseročka na mieru Ceny sa začínajú od 250 eur a spoločnosť, ktorá sa špecializuje na zakladanie eseročiek vám pomôže so zmluvami, s nahlásením na úrady aj vypracovaním dokumentov. Servis vás vyjde približne toľko, koľko by ste zaplatili aj sami. Knihy o podnikaní nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Máte len podozrenia, alebo esa v rukáve? Niekedy je neveru ťažké odhaliť, ale v mnohom ju dokážete veľmi dobre predvídať. Aj pri ženách, ktoré sa tvária ako stelesnenie vernosti.  Zmena režimu Z ničoho nič zmení svoj životný režim. Už nechodí domov presne na čas. Termíny návratov sú rozhádzané, stáva sa nepredvídateľnou. Zrazu už to nie je tá žena, ktorá išla prvým krokom k vám a na vysvetlenie má vždy nové a nové výhovorky. Menej otvorenosti Nie je to až tak očividné. Nemusí pred vami skrývať mobil ani nič podobné. No zrazu sa už tak úprimne nerozprávate, akoby sa medzi vami v dôvere rozprestrela sklenená tabuľa. Nezdá sa síce, že by niečo bolo inak, ale už sa vytráca tá vrúcnosť deliť sa aj o tie najväčšie maličkosti. Odmieta vás Čím menej chce žena sexu, tým viac je pravdepodobné, že telo nasycuje nikde inde. A preto pozor. Ak sa zrazu zmenilo jej vnímanie sexuality, tak pozor. Je možné, že už beháte po svete s parohami. Ako na ženy môžu poradiť aj dobré knihy na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Zažiť výlet do vesmíru nie je vôbec zložité. Teda ak si na vlastnej koži vyskúšate hru Prey, ktorá sa odohráva v roku 2035 a vy idete na vesmírnu stanicu. Taká maličkosť. Nie je to bežná vesmírna misia. V stanici sa niečo pokazilo no a tam začína celý problém a vaše hráčske dobrodružstvo. Ako tradične, najprv sa prebúdzate na Zemi. Aj keď... vlastne zisťujete, že to nie je Zem, ale boli ste uzatvorení na vesmírnej stanici, kde sa odohrával istý výskum. Cesta hrou vám zaberie 20 hodín a ďalšie desiatky zaberú rôzne uličky, odbočky a tom, koľko hodín vám zaberie opakovanie misií po zabití rozhoduje už len vaša šikovnosť, pretože sú tu monštrá, ktoré celú stanicu napadli a na vás je teda ochrániť to, čo ostalo zo sveta, ktorý ste poznali. Kra sa odohráva v systéme prvej osoby, čo prináša autentickosť. Ide o klasickú žánrovku, kde zbierate predmety, vylepšujete postavu aj bojujete, ale často je to aj o taktike ako nebojovať a vyhrať ľsťou.  Prajeme príjemnú zábavku. Viac o hre Prey sa dozviete v recenzii Prey si môžete kúpiť na: https://hry.eiffeloptic.sk/

Konope sa obvykle spája s rastlinou marihuana, ale nie vždy je konope len drogou. Najmä semienka majú pre zdravie veľmi veľký význam. Špeciálne semienka Konopné semienka pochádzajú z konope siatej a nemajú látku THC zato mnoho pre telo dôležitých prvkov.  Dôležité aminokyseliny Konopné semienka sú extra zaujímavé tým, že obsahuje aminokyseliny, ktoré si naše telo nedokáže vyrobiť samo. Preto sú len dve možnosti. Buď vám budú chýbať, alebo ich dodáte zo stravy. Práve konopné semienka sú ich bohatým zdrojom. Podpora celého tela Výhodou konopných semienok je fakt, že dokážu telo dokonale nabíjať energiou. To znamená, že ak si ich prisypete napríklad do raňajok, až do obeda sa nemusíte vôbec starať o svoj žalúdok. Vydržíte energeticky aj sýtosťou. Lepšie ako multivitamíny Konopné semienka obsahujú celé spektrum vitamínov a minerálov a dokonca výskumy potvrdzujú, že majú v sebe toľko prospešných látok, že popri nich môžete pokojne zabudnúť na multivitamíny. Takže smelo si nimi okoreňte deň. Konopné semienka nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk

Pracujete väčšiu časť dňa s počítačom?  Ak áno, určite ste už počuli o nepríjemnom karpálnom tuneli. Je to veľmi bolestivé ochorenie, ktoré je vo väčšine prípadov nevyhnutné liečiť chirurgicky a spôsobuje ho práve dlhá práca s počítačom - konkrétne s myšou. Vďaka tejto skvelej ergonomockej a gélovej podložke na myš však karpálnemu tunelu môžete predísť. Podložka vám zabezpečí pohodlné a spoľahlivé podopretie ruky, ktoré pre vaše zdravie nebude nebezpečné ani po celom pracovnom dni. Investovať do svojho zdravia sa predsa vždy oplatí. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Máme jedlá a nápoje, ktoré nám život preukázateľne skracujú a potom tie, ktoré ho vedia a predĺžiť. Je síce pravda, že aj zdravého človeka môže zraziť auto. To síce strava neovplyvní, ale na druhej strane rozhoduje o tom, či budete zdravý, alebo nie. Pretože to, čo do seba dáte, to rozhoduje aj o tom, aký budete.  Celozrnný chlieb Podľa skúmaní v internej medicíne spoločnosti JAMA dokáže každá porcia celozrnných obilnín znížiť predpoklad predčasného úmrtia o 5% a až o 9% zníži predpoklad, že skonáte na problémy so srdcom. Vymeňte biele pečivo za celozrnné chlebíky. Pikantné jedlá Chlapom to netreba viac ráz pripomínať, že pikantné je zdravé, cítime to akosi sami od seba. Pikantné skutočne predlžuje život a ak si dáte niečo pikantné každý deň, tak podľa čínskych expertov znížite predčasné úmrtie o 14%. Dokonca milovníci pikantného žili dlhšie ako tí, ktorí absolútne odmietali alkohol. Ryby Všetko, čo je z mora prospieva. Ako ryby, tak aj riasy. Dokonca táto rastlinná aj živočíšna zložka dokázali zaistiť, že nádory rastú pomalšie a omnoho horšie vznikajú. To je v dobe, keď sa rakovina šíri ako chrípka výrazný životný náskok. Sušené riasy nájdete na https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Spíte najradšej na chrbte - avšak pozor - s rukami položenými nad hlavou? Ak áno, je to skvelé, pretože ide o pozíciu, ktorá vyhovuje nášmu telu najviac. Samozrejme, každý by mal spať tak, ako je mu to najpohodlnejšie. Ak však najradšej a najčastejšie zaspávate na chrbte, s rukami uloženými nad hlavou, predsa len máte o niekoľko viac výhod ako ľudia, ktorí spia najradšej na boku či na chrbte. Konkrétne ide o nasledovné výhody: ide o dokonalú polohu na opieranie krku a chrbtice skvelá pozícia na liečbu nespavosti znižuje riziko vzniku bolesti hlavy nevznikajú vám pri nej vrásky na tvári skvelá poloha na trávenie Jedinou nevýhodou je snáď len to, že ľudia chrápu najčastejšie práve v tejto polohe. Ak vás na to však niekto upozorní, už aspoň môžete povedať, že je to daň za vaše zdravie  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Sex je dobrý v každú hodinu dňa, ale niekedy je lepší ako inokedy. A dôvodov je niekoľko. Výskumy aj milostná prax hovoria jasné, kto ráno preskakuje sex, tak prichádza o jeho najlepšiu časť. Viac potešenia Ráno ste sviežejší a preto je omnoho lepšie prežívať milostnú slasť, ako keď sa oddávate sexu večer, keď už polovica vášho tela chce spať. Hormóny potešenia Hoci sa chce mužom po sexe spať, ráno je vhodné to prekonať. Stačí, ak si po dobrom výkone jednoducho poležíte pár slastných minút, ale potom vám garantujete, že vyskočíte z postele ako nabitý novou dávkou energie. A čo stane? Celý deň budete mať na všetko energiu. Deň bude krajší Nielenže si viac užijete samotný sex, ale aj celý deň bude lepší a krajší. Prečo? Pretože je omnoho lepšie začať deň niečím príjemným, ako napríklad hádkou, alebo rannými správami. Ľudská myseľ má totiž veľmi zaujímavú schopnosť a ňou je zotrvačnosť. Ak začnete deň potešením, všetko bude lepšie. Ak začnete zle aj dobré veci sa vám nebudú zdať tak dobré. Pre viac potešenia vyskúšajte aj lubrikačné gély zo: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Moderná technika pokročila a mnoho rodičov si povie, že je jedno, či sa hrá dieťa s počítačom, alebo s rodičmi na vojakov. Je to veľký omyl. Kontakt Kontakt cez obrazovku počítača, alebo tabletu nenahradí sociálny kontakt a zručnosti, ktoré deti nadobudnú pri spoločenskej hre. A hoci počítačové hry dokážu dieťa zabaviť, rozhodne mu neposkytnú toľko duchovného a sociálneho rastu ako hra s rodičmi. Budovanie vzťahov Dieťa je extrémne vnímavé a vie, že zapnutie televízora, alebo počítača vníma ako istý druh odvrhnutia. Jasné, že sa zabaví, ale niekde v hĺbke jeho podvedomia pochopí, že nie je veľmi v centre záujmu. To často potom nahlodáva samotný rešpekt u rodičov. Zdravie V neposlednom rade je nutné povedať, že počítať a tablet sú omnoho menej zdravé pre detský organizmus ako napríklad spoločenská hra s rodičmi, pri ktorej sú menej zaťažené oči aj celé telo. Ak zvolíte navyše pohybové hry, ešte zdravý vývin aj posilníte. Hry vhodné pre deti nájdete na: https://hracky.eiffeloptic.sk/

Ak ste milovníkom sushi, náš dnešný "Produkt dňa" vás istotne poteší. Je ním totiž tento praktický výrobník sushi, vďaka ktorému si tento zdravý a chutný pokrm budete môcť rýchle pripraviť aj v pohodlí svojho domova. Príprava sushi nebola nikdy jednoduchšia. Stačí vám vložiť plátok riasy do stroja, pridať ryžu a všetko, čo chcete do svojho sushi pridať a máte hotovo. Takto si môžete vytvoriť sushi podľa svojej chuti, no aj akékoľvek iné slané či sladké potešenie - či už pre vás alebo pre vašu návštevu. Fantázii sa medze nekladú! Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Chcete sa mať lepšie, zdravie, viac energie žiť plnohodnotnejšie. Netreba veľa. Iba pár základných zásad na to, aby telo fungovalo správne, pretože ak šliape organizmus na 100%. Tak aj duša si lahodí. 10 000 krokov denne Podľa vedy je presne toto počet krokov, koľko je pre telo zdravé. Je to presne ten počet, ktorý vám rozprúdi lymfu, krvný obeh a dodá dostatok pohybu na to, aby bol v kondícii váš metabolizmus aj imunita. Pritom to nie je až tak veľa. Odstopovať si túto vzdialenosť môžete napríklad hodinkami s meraním tepu a krokomerom.  Dostatok vody Keďže je človek asi na  70% zložený z vody, tak potrebuje piť naozaj dostatok vody. Denne dva litrníky čistej, najlepšie aj filtrovanej, zbavenej nánosov. Ak máte k dispozícii horskú vodu z prameňa, budete omnoho zdravší ako keď budete popíjať sladené nápoje. Pozerajte na veci pozitívne Na jednu a tú istú vec sa dá pozerať negatívnym aj pozitívnym výhľadom. Takže ak si vezmete vždy to lepšie, tak jednoducho aj váš život bude lepší. Venujte menej energie do negatív a život sa vám skutočne zmení. Moderné hodinky s meračom krokov a pulzu nájdete na: https://hodinky.eiffeloptic.sk/

Zalievanie čaju je samo o sebe alchýmia. Pretože to nie je len o tom, že pustíte na čaj horúcu vodu. Voda nie je len jedna Vodu na čaj je potrebné priviesť do varu, ale pozor, nie že ňou budete okamžite zalievať. Je potrebné ju nechať vychladnúť podľa jednotlivých druhov čaju. Nie je ale vhodné vodu zohrievať len na daný stupeň, mala by vždy prejsť varom a potom chladnúť. Biely čaj Tento čaj si vyžaduje prakticky najchladnejšiu vodu. Ideálne je zaliať ho vodou v rozmedzí  60 – 80 stupňov. Je viacnálevový, pri ďalších nálevoch je možné použiť vodu o niečo teplejšiu ako pri tom prvom.  Zelený čaj Ak si chcete užiť jeho liečivú kapacitu, tak dajte pozor, aby ste ho neprevarili. Na zelený čaj je potrebné liať vodu zohriatu na maximálne 80 stupňov Celzia. Len pri takejto teplote dostanete z čaju to najlepšie. Čierny čaj Jeden z mála čajov, ktorý znesie naozaj stostupňovú vodu. Je to preto, že jeho fermentácia a proces výroby mnohé živiny uzavrie hlboko v čaji a preto je najlepšia voda vriaca. Bylinkové čaje Rovnako ako čaje čierne je vhodné ich zalievať vriacou vodou a lúhovanie sa tu predlžuje na 5 – 10 minút. Všetky druhy čajov nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk

Ignorovať ich by mohlo byť smrteľne nebezpečné. Tieto 4 príznaky vám môžu naznačovať, že niekde v krvnom obehu máte krvnú zrazeninu. Nikdy ich neignorujte a nepodceňte ich! Najlepšie spravíte, ak v prípade podozrenia ihneď vyhľadáte lekársku pomoc.  O aké 4 príznaky teda ide? Dýchavičnosť. Ak máte krvnú zrazeninu v pľúcach, tachykardia môže byť spôsobená nízkou hladinou kyslíka práve v pľúcach. V dôsledku toho sa vaše srdce snaží vykompenzovať nedostatok kyslíka a začne biť rýchlejšie a rýchlejšie. Skrátený dych. Aj ten môže byť príčinou zrazeniny v pľúcach. Ak sa vám teda zdá byť vaše dýchanie viac plytké, ako predtým, niečo nie je v poriadku. Opuchnuté členky. Ak vám zrazu napuchol jeden z členkov, môže to byť signálom, že vo vo vašej nohe vznikla krvná zrazenina. Skontrolujte, či nie sú prítomné aj červené škvrny alebo iné zvláštne znamenia. Zvracanie. Zvracanie môže byť znakom krvnej zrazeniny v bruchu. Ak vaše črevá nemajú dostatok krvi, môžete tiež pocítiť nevoľnosť a tiež mať krv vo vašej stolici. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.  Zdroj titulnej fotografie: wikimedia.org

Ak chcete hru nie na hodiny a dni hrania, ale skutočne na týždne až mesiace, tak investujte do Diabla III. Absolútne chytľavý príbeh, silné zážitky, vylepšená grafik, až päť charakterov a štyri obtiažnosti hry. A práve tie sú na hre to najzaujímavejšie. Obtiažnosti v hre sú štyri a pomaly a postupne sa odomykajú jedna po druhej. To znamená, že ako postupujete, tak sa síce stávate silnejšími a skúsenejšími, ale v hre to poriadne prituhuje. Posledná obtiažnosť hry nazvaná príznačne Inferno, teda peklo je niečo len pre silné nervy. Tú tvorcovia navrhli tak, aby to bola zábava na dlhé týždne až mesiace, pretože hoci to bude masaker. Príbeh znova rozpráva o anjeloch a démonoch, zradách a podvodoch, ale aj o pomoci a priateľstve. Dokonalá sieť hry vás vtiahne hlboko medzi démonov a túto jazdu si naozaj užijete. Je to hra, ktorá príležitostnému hráčovi vydrží aj celý rok a bude mať vždy tú správnu porciu relaxu, zábavy a oddychu. Viac o Diablo III sa dozviete v recenzii: Diablo III pre Playstation si kúpite na: https://hry.eiffeloptic.sk/