EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Nebeské divadlo nad Slovenskom. Už dnes večer!
  Prvé dni tohto roka nám pripravili z astronomického pohľadu bohatú úrodu. Ak si chcete popásť oči a milujete nebeské úkazy, dnes večer by ste mali chodiť zásadne s hlavou hore. Štartuje totiž kanonáda meteoritov. Na ťahu sú Kvadrantidy Je to už tradícia, že na začiatku roka našu planétu míňajú padajúce hviezdy. Možno je to práve znamenie na to, aby sme si niečo želali a vlastné novoročné predsavzatia potvrdili aj slovami pri padajúcej hviezde. Ako prvý sa v tomto roku predstaví meteorický roj Kvadrantidy, ktorý bude najviditeľnejší práve v noci z 3. na 4. januára. V túto noc bude invázia padajúcich hviezd najsilnejšia, ale divadlo si môžete vychutnávať postupne až do Troch kráľov. Sledujte nad ránom Kedy je najvhodnejší čas sledovať tento meteorický roj? Hoci meteority budú prelietavať okolo našej planéty ešte ja počas dňa, najkrajšie úkazy môžete zaznamenať po polnoci a nad ránom, pred východom slnka, kedy astronómovia hovoria o najlepšej viditeľnosti roja. Najviac by sa ich malo rojiť východne za prednou časťou Veľkého voza. Kvadrantidy si treba rozhodne vychutnať, nakoľko v podobnej intenzite sa očakávajú až o dva roky. Ak sa vám nedarí pozorovať padajúce hviezdy, nemusí to byť vždy len kvôli zlému počasiu. Možno potrebujete kontaktné šošovky. Najširší sortiment nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Halucinogénny med. Pochúťka pre turistov. Vieme, kde ho nájdete!
Med má nesmierne veľa pozitívnych účinkov na telo, ale len jeden jediný med na svete vám okrem všetkých štandardných prínosov otvorí aj brány do inej dimenzie. Halucinogénny med, alebo nazývaný aj MAD honey, je nepálskym špecifikom, ale turisti ho milujú. Vlastne aj domáci. Často je preto výlet do Nepálu poháňaný ani nie nejakou budhistickou múdrosťou, ale euforickými zážitkami. Jedovatý, ale účinný Med je produktom špeciálneho druhu najväčších včiel na svete, ktoré dosahujú veľkosť až štyri centimetre. Pritom svoje divoké hniezda stavajú na skalných previsoch a dostať sa k nim je extrémny adrenalínový zážitok. Aj preto Nepálci, ktorí med zberajú. Bez akýchkoľvek ochranných pomôcok sú uznávaní aj bohatí. Podobne ako inde vo svete drogoví díleri. Kmeň Gurungov totiž med pokladá za dokonalý liek. Od cukrovky až po pôrodné bolesti. Základom sú rododendróny Horský, agátový, kvetový, to všetko je nič oproti medu rododendrónovému. Vďaka týmto kvetom, ktoré sú v Nepále veľmi uctievané má  med psychodelické účinky. Môže za to grayanotoxín, ktorý sa do medu dostáva po spracovaní jedu z kvetov. Stačí kvapka Netreba to preháňať, stačí pol lyžičky a ste v inom svete. Ak to preženiete, je to nepríjemný stav, ktorý nemusí pre vaše zdravie dopadnúť dobre. Pozrite si krátky film o zbere, ale aj účinkoch medu. A ako dopadnú turisti, ktorí sa pustia do ochutnávky. Ak chcete spoznať svet ešte viac, zamierte na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Ochráňte si úspory pomocou kamery
Takmer jeden z piatich Slovákov má svoje úspory doma. Prekvapujúco, k tejto riskantnej forme úschovy hotovosti sa priznalo viac študentov a mamičiek ako dôchodcov. V Poštovej banke sme sa pozreli detailnejšie na to, ako jednotlivé skupiny obyvateľstva zhodnocujú voľné finančné prostriedky.  Skoro polovica tých, ktorí si dokážu niečo nasporiť sa správa rozumne a svoje našetrené peniaze posiela na sporiaci účet. Tretina našincov uprednostňuje možnosť mať ich stále po ruke, na bežnom účte. Z prieskumu Poštovej banky* však vyplynulo, že početná skupina ľudí stále preferuje „tradičný“ spôsob úschovy svojej našetrenej hotovosti, a to doma - s nulovou možnosťou ich ďalšieho zúročenia, zato s vysokým rizikom ich odcudzenia. Priznali sa k tomu traja z desiatich opýtaných Slovákov. To, že dôchodcovia dávajú úspory do ponožky je, zdá sa, mýtus. Až 69 % z nich ich má v banke. Bezpečnosť a ďalšie výhody bežného či sporiaceho účtu preferuje aj 8 z desiatich neúplných rodín a 70 % mnohodetných rodín. Domáce uskladnenie peňazí je pre nich až treťou, omnoho menej využívanou možnosťou.   „Najpočetnejšiu skupinu ľudí, ktorí majú viac peňazí pod matracom ako v banke, tvoria študenti. Viac ako polovica z nich v prieskume uviedla, že nasporenú hotovosť má doma. Za nimi nasledujú mamičky na materskej dovolenke. Takmer 4 z desiatich priznali, že úspory nezhodnocujú na žiadnom sporiacom produkte a radšej ich odkladajú do šuplíka,“ uvádza hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Mamičky a študenti sú v tomto smere konzervatívnejší ako seniori. Iba 29 % dôchodcov uviedlo, že ich našetrená hotovosť neprekročila prah domácnosti.    
Zobraziť článok >
 
Ako sa účinne brániť proti oparom?
Ako vzniká opar a aké prostriedky použiť, aby ste s touto nepríjemnou vírusovou infekciou bezpečne zatočili? Vznik oparu spôsobuje vírus herpes simplex typu 1 (HSV-1), ktorý sa vyskytuje v nervových bunkách u väčšiny populácie. U niektorých nositeľov sa vírus nemusí prejaviť nikdy, väčšine z nás ale čas od času spôsobuje nepríjemnosti; niektorí jedinci trpia oparmi pravidelne. K aktivácii vírusu v ľudskom organizme vedie rad faktorov, dochádza k nemu hlavne vtedy, keď je oslabená imunita, pri nachladení, horúčkach a vplyvom stresu. U niekoho môže byť spúšťačom i pobyt na priamom slnku. Keď sa teda vírus v tele "prebudí", vzniká opar, drobné pľuzgieriky obsahujúce tekutinu, ktoré sa objavujú buď na pokožke alebo na slizniciach. Najčastejšie sa vyrazia na perách, ale výnimkou nie sú ani sliznice ďasien, podnebia a líc. Asi ste sa už niekedy stretli s pocitom nepríjemného svrbenia, s pálením, miernym opuchom a sčervenaním, ktoré sa dostavia ešte pred vznikom bolestivých pľuzgierikov. A práve to je vhodný čas, kedy sa začať účinne a intenzívne brániť. S oparom môžete bojovať niekoľkými spôsobmi. Môžete ísť do lekárne a kúpiť si antivirotickú masť alebo špeciálne náplasti na opary. Alebo vyskúšať osvedčené prírodné a bylinné prostriedky. Pri liečbe oparov sa osvedčili za studena lisované oleje s obsahom vitamínu E, ktorými sa postihnuté miesta pravidelne natierajú (olivový, sezamový, kokosový, pupalkový, tea tree oil). Natierať môžete i bylinkovými odvarmi, odporúča sa napr. odvar z medovky lekárskej. To ale zďaleka nestačí - ak chcete zabrániť opakovanému výskytu oparov, mali by ste si posilniť celkovú obranyschopnosť organizmu a dodať telu vitamíny a látky, ktoré urýchlia liečbu a zmiernia následky infekcie. Odporúča sa zvýšiť príjem vitamínov B a C, zinku a aminokyseliny lyzín. Docielite to buď pravidelnou konzumáciou potravín s vysokým obsahom týchto látok,  alebo zakúpením potravinových doplnkov v podobe tabletiek či kapsúl. Na celkové povzbudenie imunitného systému a zároveň ako prírodné antivirotikum použite bylinkový extrakt z rastliny echinacea,  alebo výťažok vo forme tabletiek, ktoré bežne dostať v lekárňach.
Zobraziť článok >
 
Najkrajšie bicykle sveta. Pripravte sa na sezónu
Jar sa bude čoraz častejšie prejavovať vo svojej atraktívnej fáze a to je čas, kedy treba zanechať polohu spiaceho medveďa a vyraziť za čerstvým vzduchom. Na bicykli to ide najlepšie a keď už sedieť a zdolávať vrcholy, tak rozhodne nie na ojazdenej skladačke, ale na bicykli, ktorý každému na ceste povie, že hoci ste auto nechali v garáži, jazdíte len na prvotriednej kvalite. Najdrahší na svete Nie je veľká pravdepodobnosť, že si na ňom zajazdíte, ale k všeobecnému rozhľadu vzdelaného cyklistu sa hodí ho poznať. Bicykel Butterfly, teda Motýľ, je neuveriteľne ľahký a výkonný. Jeho dizajn prepracoval do posledného detailu  britský umelec Damien Hirst a počas Tour De France v roku 2009 sa na ňom niesol sám Lance Armstrong. Netreba zdôrazňovať, že ide o bicykel vyrobený v počte jeden kus špeciálne na želanie. Ak by ste mali chuť na rovnaký, vytraste z prasiatka pol milióna dolárov. Scott Foil Premium Tentoraz zrazíme cenu o niečo nižšie, ale stále zostaneme v intenciách: „Toto si hocikto dovoliť nemôže.“ Ide o model Scott Foil Premium.  Predstavuje sériovo vyrábaný bicykel a je dokonalý na všetky povrchy, vrátane pretekárskej činnosti. Šmrnc mu dodáva ultra ľahká konštrukcia z uhlíkových vláken a prehadzovať stupne pomáha osvedčená značka Shimano. Pritom táto kvalita vyjde na 15 000 dolárov. Je skvostný, až je škoda len tak ho niekde zamknúť pred obchodom. Lepšie kĺby na bicykel vďaka výžive zo: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Venčenie psa má na človeka blahodárny vplyv!
Znie to až neuveriteľne, ale venčenie nie je dobré len, pre vášho štvornohého miláčika. Dnes si povieme hlavné dôvody, pre ktoré by ste už mali chodiť von so psom s radosťou a to be z ohľadu na počasie. Znižuje stres Extrémne. Stres je absolútny pohlcovať zlej energie, obzvlášť pri venčení. Dôvod? Dávate na neho pozor, sledujete, vaše myšlienky sa odpútajú od starostí a navyše sa prechádzate. Tieto faktory vám prečistia hlavu a vy sa budete cítiť lepšie. Prechádzka so psom počas pracovného vypätie napomáha tvorivosti aj lepšiemu mysleniu. Lepšie zdravie Ak si spočítate, že so psom musíte vybehnúť 3 – 4-krát denne von, minimálne na 10 minút, tak máte splnenú kvótu tridsať minút chôdze, ktorú lekári stanovili ako základ pre zdravie. Bojujete proti infarktu Lekári mužom odporúčajú na zníženie tlaku a zlepšenie kondície chodiť so psom na prechádzky. Pretože okrem pohybu sa občas zohnete, obzriete, vykonávate pohyb celým telom, nielen rukami a to podporuje celý kardiovaskulárny systém. Zabavíte sa Je to jeden dôležitý benefit. Pes nás robí podľa vedy šťastnejšími. Jeho bezstarostnosť pri prechádzke nás napätia usmievať sa a prežívať život krajšie. Oplatí sa teda chodiť na prechádzky. Ak chcete, aby sa z prechádzok tešil aj psík, nezabudnite na psie vitamíny, ktoré kúpite výhodne na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Chráňte si majetok zodpovedne
Podľa štatistík kriminality Ministerstva vnútra SR bolo vlani evidovaných 311 krádeží vlámaním do rekreačných chát, čím ich majiteľom vznikla škoda v celkom sume 351-tisíc eur. Zlodeji vedia, že ide, v mnohých prípadoch, o nestrážené a slabo chránené objekty, plné hodnotných vecí, preto sa často stávajú objektmi ich záujmu a trestnej činnosti – o dôvod viac, prečo myslieť tak na mechanické zabezpečenie rekreačnej stavby, ako aj na jej poistenie. „Na zabezpečenie proti krádeži sa v závislosti od dojednanej výšky poistnej sumy vyžadujú rovnaké podmienky pre rekreačnú stavbu, resp. chatu, ako pre klasický obývaný rodinný dom. Podmienky sú tým prísnejšie, čím hodnotnejší majetok poisťujeme. Ak má klient chatu nadštandardne zariadenú, nachádza sa v nej elektronika prípadne športové predmety, mal by myslieť na to, že v takom prípade potrebuje bezpečnostné dvere, zámok, prípadne alarm rovnako ako by potreboval v rodinnom dome,“ upozorňuje Ľ. Skalická.  Poistenie rekreačných stavieb a chát neponúka každá poisťovňa, v dôsledku čoho sa medzi ich majiteľmi rozšíril mýtus, že sa nedajú poistiť. Svedčia o tom aj štatistiky Poštovej poisťovne, podľa ktorých len necelé 1 % zo všetkých zmlúv, týkajúcich sa produktu Poistenia bývania PostDom, tvoria práve tieto stavby. Poštová poisťovňa však vychádza svojim klientom v ústrety a ako jedna z mála poskytuje poistenie rekreačných stavieb. V rámci neho je možné poistiť si aj rekreačnú stavbu, ktorá je ešte len v rozostavanom stave. Po dokončení stavby chaty si klient môže poistiť aj domácnosť v chate, predovšetkým ak ide o vyššie hodnoty vecí v rekreačnej domácnosti.  
Zobraziť článok >
 
Dedičstvo bosoriek nad Kremnicou. Záhadný Velestúr!
Zabudnite na Stonehenge, príbehy z historických eposov. Aj na Slovensku máme unikát, ktorý mnohí dodnes nevedia poriadne vysvetliť. Ide o Velestúr. Vrch, ktorý mal pôvodne slúžiť bosorkám na obety, ale je viac ako pravdepodobné, že temné sily toto miesto obchádzali už ako sa povie, od stvorenia sveta. Navyše disponuje nevysvetliteľným nápisom. Na Velestúr sa dostanete turistickým chodníkom priamo z Kremnice. Kto má nejakú kondíciu, dostane sa sem bez najmenších problémov. V nadmorskej výške 1254 metrov nad morom nájdete skalné bralo, ktoré zachytáva tajomný nápis. Objavený archivárom Pavlom Križom v roku 1864 a zatiaľ sú hypotézy o jeho vzniku rôzne. Ide totiž o runový nápis v praslovančine a celému vrchu Velestúr dodáva tajomnú príchuť. Mimochodom už po ceste na vrch nájdete ploché balvany akoby oltáre a aj rôzne miesta, ktoré naznačujú magickú atmosféru. Ale naspäť k nápisu. Prvá teória o vzniku nápisu hovorí o obetnom mieste starých Slovanov a miestom uctievania slovanských bohov. Iná, menej pekná teória hovorí, že nápis je podvrhom. Pravdou však je, že kto už by sa v rámci zábavy dal sekať do kameňa nápis v starovekom písme a ešte aj gramaticky správne? Je teda viac ako pravdepodobné, že pri výstupe na Velestúr sa budete dotýkať priamej Slovenskej mystickej histórie. Je to magický zážitok. Viac o Velestúre sa dozviete v knihe Pravda o Velestúre, ktorú nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Zaveste si do auta čajové vrecko. Vyčistí vám interiér!
S nápadmi na vešanie rôznych predmetov do auta akoby sa roztrhlo vrece. Nie všetky však fungujú tak dobre ako obyčajné vrecúško s čajom. Ak vyskúšate náš trik, tak bez čaju už ani nenaštartujete! Koniec vlhkosti aj... Poznáte to. Nové auto vonia, to staré, no..., nie je to úplne smrad, ale mohlo by to byť aj lepšie.  Problémom je často vlhkosť a plesne, ktoré z nej žijú. Prakticky sa jej nedá zabrániť najmä v jarnom období, keď si do auta donesiete často mokré topánky. Vonku je pritom ešte stále dosť chladno a tak sa zvyšuje aj koncentrácii vlhkosti zo vzduchu. Vlhkosť je tak následne ideálna pre tvorbu baktérií a vaše auto veľmi skoro prestane voňať pekne. Teda ak nepoužijete čajové vrecúška. Tajomstvo čajového vrecúška Stačí, si dať sypaný čaj do textilného vrecúška, alebo v prípade akútnej potreby použiť aj čaj porciovaný a nechať ho zavesený napríklad na dverách. Čaj je vysoko dehydrovaný a vynikajúco nasáva akúkoľvek vlhkosť. Dokáže ju teda znížiť aj v aute stojacom na parkovisku počas noci. Ešte lepšie je, že vďaka nasávaniu vlhkosti začne uvoľňovať príjemné arómy. A hlavne prírodné. Žiadny vonný stromček, ani osviežovač vzduchu, ale vrecko s čajom vám spraví ráno lepším. A to aj bez toho, aby ste ho pili. Príjemná vôňa v aute a zdravší vzduch rozhodne vylepšia náladu. Vďaka čaju baktérie a plesnie budú mať zhoršené životné podmienky a vy si užijete zdravšie a voňavejšie prostredie. Vyberte si zo super čajov nielen do auta na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/.  
Zobraziť článok >
 
Viete už, ako budete tráviť tohtoročný Silvester?
Je nespočetne veľa možností, ako môžete stráviť posledný deň v roku. Niekoľko tipov vám prinášame aj my. Bytová party s priateľmi, či rodinou Pripravte pre vašich najbližších nezabudnuteľný večer. Základom je chutné jedlo a pitie, dobrá hudba, výzdoba a samozrejme dobrá nálada. Takouto tradičnou oslavou naozaj nič nepokazíte. Pokiaľ chcete svojej party dodať „šmrnc“, pripravte pre hostí napr. večernú tombolu, alebo celú oslavu pojmite tematicky. Na námestí Pokiaľ s priateľmi nemáte k dispozícii voľný byt a vaše mesto každoročne usporadúva veľkú oslavu na námestí, táto voľba je pre vás ako stvorená. Mnoho miest a obcí pre svojich obyvateľov pri tejto príležitosti pripraví aj nejaký kultúrny program. Večer samozrejme tradične vyvrcholí ohňostrojom, tak si pri ňom nezabudnite niečo želať. Na chalupe či doma Pokiaľ pre vás pohodlie domova znamená viac, než čokoľvek iné, pokojne strávte Silvester doma, len v kruhu svojej najbližšej rodiny. Špeciálne na chalupe môžete uniknúť pred zhonom a hlukom mesta a dopriať tak pokoj nielen sebe, ale aj svojim domácim miláčikom. Na lyžovačke Ako sa hovorí - „V zdravom tele zdravý duch“. Využite preto dni voľna a doprajte si kvalitnú lyžovačku či už na Slovensku, alebo v zahraničí. Po skvelom lyžovaní môžete Silvester osláviť napríklad čajom s rumom s ostatnými spolu-lyžiarmi. V práci Mnoho ľudí žiaľ nad oslavou Silvestra ani nepremýšľa, a o z dôvodu, že musia byť v práci. Nenechajte si však vziať dobrú náladu a spravte si aspoň malú oslavu - dohodnite sa s kolegami, aby každý priniesol nejaké malé občerstvenie, či symbolickú výzdobu. Dovolenka v exotickej krajine Ak klasická oslava Silvestra a zima nie sú pre vás tým pravým, skúste sa poobzerať po nejakej výhodnej last-minute ponuke na dovolenku v niektorej z exotických krajín. Zažijete tak nezabudnuteľný Silvester a ktovie - o inej alternatíve už možno nikdy nebudete chcieť počuť.
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Zásobte svoje telo železom a vitamínom C pomocou Vitamin Bottle!
Objavte s nami tento nový a jedinečný výživový doplnok, ktorý vás zaujme už len svojím dizajnom. Ukrýva však v sebe výnimočnú kombináciu železa, vitamínu C a iných zdraviu prospešných zložiek. Ako dnešný „Produkt dňa“ pre vás vyberáme vitamíny z rady Vitamin Bottle. V tomto prípade ide o kombináciu železa a vitamínu C. Železo vám pomôže s: tvorbou červených krviniek a hemoglobínu so znížením vyčerpania a únavy s dobre fungujúcou látkovou premenou so správne fungujúcim imunitným systémom Dôležitý vitamín C nielen podporí vstrebávanie železa, ale aj: prispeje k tvorbe kolagénu posilní vaše kosti, chrupavku, pokožku a zuby podporí váš nervový systém zvýši celkovú obranyschopnosť organizmu Železo patrí celosvetovo medi prvky, ktoré chýbajú nášmu organizmu najviac. Je to spôsobené tým, že potrava, ktorú konzumujeme, ho neobsahuje dostatok. Riešenie je však jednoduché a cenovo dostupné. Nájdete ho ukryté v produkte Vitamin Bottle. Tento jedinečný výživový doplnok však neobsahuje len železo a vitamín C, ale rovnako aj výťažky z čiernej ríbezle, šípky a červenej repy. Táto kombinácia sa stane „bombou“ nie len pre váš imunitný systém, ale výrazne podporí aj fungovanie celého vášho organizmu. Balenie obsahuje 30 kapsúl, pričom odporúčaná denná dávka (ODD) je 1 kapsula denne. Tá vám dodá až 200% ODD železa a 50% ODD vitamínu C. Zvyšné množstvo si pri vitamíne C môžete doplniť napríklad sezónnym ovocím. Azda najväčšou výhodou tohto produktu je to, čím sa líši od konkurencie na trhu, a to síce svojím zložením. Ide totiž o 100%-ne prírodný produkt, ktorý neobsahuje žiadne prídavné ani konzervačné látky. Je teda ideálnym nielen pre vegetariánov a vegánov, ale aj pre tehotné ženy. Výživový doplnok je odsúhlasený Úradom verejného zdravotníctva SR. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Kedy si začať sporiť?
Najlepší čas na sporenie je čím skôr, resp. hneď teraz. „Nie je dobré sa spoliehať na prípadný blízky pokles cien nehnuteľností. Budúcnosť je zo svojej podstaty nepredpovedateľná, preto ak máte potrebu vlastného bývania, je dobre ju riešiť. Čim dlhšie sporíte, tým je to ľahšie. Zároveň je dobré každoročne prehodnotiť sporenia a navýšiť ho minimálne o výšku inflácie na úrovni zhruba dvoch percent. V prípade sporenia na bývanie o výšku nárastu cien nehnuteľností,  ktorých cena rástla v poslednom roku o približne 7,6%,“ skomentovala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Ak dnes sporíte 100 eur, budúci rok by ste mali aspoň 107 eur. Ak si napríklad chce dvojica vziať hypotéku na 2- izbový štartovací byt v rozlohe 55 m2, počítať by mala  s priemernou cenou za m2 v na úrovni približne 1431 eur. Ide o celoslovenský priemer za m2 za 4Q 2018. Priemerná cena bytu je v tomto prípade v hodnote 79 tisíc eur. Dvojica bude potrebovať 10 % z ceny budúceho bývania, teda 7,9 tisíc eur. „Pri sporení vo výške 100 eur mesačne a sadzbe na sporení na bývanie vo výške 0,35 % p.a. je možné si na túto sumu našetriť sa 6,5 roka. Ak by sa mesačne odkladalo 130 eur, spomínaná suma sa dosiahne za 5 rokov,“ vysvetlila Buchláková. Sporiť je potrebné hneď po výplate, ideálne trvalým príkazom. Ak je horizont pre kúpu nehnuteľnosti krátky (3 až 5 rokov), je dobré ukladať peniaze bezpečne do sporenia, prípadne sporenie kombinovať s konzervatívnejšími pravidelnými investíciami. Pri dlhých horizontoch, napríklad  bývanie pre deti, je dobré zvážiť pravidelné investovanie do dynamickejších produktov . Ide napríklad o  akciové zmiešané fondy, ktoré majú v dlhodobom horizonte potenciál pre vyššie zhodnotenie. Sporenie by však vždy malo tvoriť stabilný základ každej investície.   „Okrem samotného sporenia na bývanie je dobré si sporiť aj na rezervu, kvôli neočakávaným výdavkom. Celkové sporenie by malo predstavovať aspoň 10 % príjmu, samozrejme záleží od životnej fázy v ktorej sa človek nachádza,“ doplnila Buchláková.
Zobraziť článok >
 
Veľkonočná čokoláda vás môže ohroziť
Veľká noc je sviatkom, ktorý sa na Slovensku nezaobíde bez dobrôt a sladkostí. No aj tu platí, že všetkého veľa škodí. A hlavne ak je to sladké a čokoládové.  Koľko čokolády máme zjesť denne? Dva čokoládové zajace, 10 nugátových vajíčok, jeden šúľok marcipánu, keksíky, oblátkové rezy, želé cukríky a možno ešte dve čokoládové vajíčka – toto všetko sa zväčša nachádza vo veľkonočnej výslužke, ktorú si deti nosia domov. „Ako lekár, však musím varovať“, hovorí Dr. Peter Kritscher, lekár UNIQA Group. „V podstate by sme denne nemali zjesť viac ako jednu porciu sladkostí, a to je približne 20 gramov. Podľa tohto výpočtu by nám mal veľkonočný zajačik vydržať na päť dní a celý cca 600 gramový veľkonočný balíček na celý mesiac.“ Pozor na cukrovku Ak sa podrobnejšie pozrieme napr. na 100 gramového čokoládového zajačika, zistíme, že má viac ako 530 kalórií. To zodpovedá priemernému obedu – s tým rozdielom, že čokoládový zajac pozostáva takmer výlučne z cukru a tuku. „V oboch prípadoch ide o látky, ktoré zaťažujú organizmus“, hovorí Dr. Kritscher.  „Tuky vedú k priberaniu a spôsobujú problémy so srdcom a krvným obehom. A cukor spôsobuje nadváhu a často dokonca  cukrovku.“ Najzdravšie z veľkonočného balíčka tak zostávajú prírodné (napr. aj natvrdo uvarené) vajíčka, ktoré sa ešte v niektorých regiónoch Slovenska ponúkajú šibačom ako súčasť výslužky. Tip od lekára UNIQA Group: „Čím menej sladkého zjete, o to viac miesta budete mať pre potraviny bohaté na živiny ako je ovocie, zelenina či výrobky z obilnín.“ Ideálom je voliť malé množstvá kvalitnej horkej čokolády, ktoré je pre zdravie skutočným prínosom. Kvalitné horké čokolády nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >