EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Horizon: Zero Dawn – čo sa stane ak svet ovládnu robotické zvery?
Prísť na herný trh so zaujímavou novinkou a príbehom je dnes značne komplikované, ale niekedy sa podarí. Príkladom je Horizon: Zero Dawn, kde kontrolu nad našou planétou prevzali robotické zvieratá a ľudia boli vyhnaní naspäť do jaskýň.   Ak sa vám to zdá ako vcelku zaujímavé osvieženie popri všetkých strielačkách a bojoch s mimozemšťanmi, či atakmi počas svetových vojen, poďte do toho. Hrá má aj omnoho viac prekvapení ako len dejovú líniu. Svet je ako inak otvorený, ale poriadne netradičný. Veď už len porazí mechanické zvieratá bude poriadne netradičná vec. Preto hra ponúka množstvo neuveriteľných funkcií a možností až na hranici fantastiky, ale to vôbec nevadí, veď ide o hru. No a pôžitok je príjemný. Aj robotické zvieratá môžete nielen zabíjať, ale napríklad ich aj využívať. Je to šialená akcia a vy v pozícii hrdinky dokonca môžete meniť aj ďalší príbeh hry a to výberom tých správnych viet. Príroda je krásna, bohatá, graficky prepracovaná. Dokonca na mape nájdete aj ruiny, púšte, oázy, všetko je tu do najlepšieho detailu vrátane západov slnka, východov, či dažďa. Ide o futuristický svet, ktorý sa ukazuje ako lákavý pre tých, ktorých omrzeli bežné koncepty so snipermi a tankami, ale zato majú rady peknú grafiku, otvorený svet a dobrú zábavu. Hry za skvelé ceny nájdete vždy na: http://hry.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Ľúbi vás? Toto robí žena, ak je zamilovaná!
Slová nestačia. Každý chlap si niekedy rád overí v praxi, či ho jeho vyvolená naozaj miluje. Takže okrem toto, že to tvrdí zamilovaná žena robí niekoľko vecí. Dáva vám darčeky Jasné. Nie je to o peniazoch a nie je to ani o veľkej hodnote. Ale keď niekam ide, prinesie maličkosť. Alebo vám venuje darček aj iba tak, keď nemáte sviatok, jednoducho preto, že vás chce potešiť. Nie je to dôležité, čo to je, ale je rada, že vám rozžiari oči. Vyjde vám v ústrety Láska predsa nie je o neustálom presadzovaní sú záujmov. Žena, ktorá partnera miluje mu rada splní jeho želania. V kuchyni, v živote aj v posteli. Vlastne tak, ako aj chcete vyjsť v ústrety dáme, ktorá má vaše srdce, na všetkých frontoch. Je na vás hrdá Toto však neprezentuje len doma v obývačke, ale aj na verejnosti. Otvorene hovorí o vašich pozitívnych stránkach, rada vám zdvihne ego aj pred kamarátkami, aby jej tak trochu závideli. Naopak, žena, ktorá by mohla mať zajačie úmysly, alebo je s vami napríklad zo zištných dôvodov omnoho radšej rozoberá vaše chyby. Je kontaktná To v preklade znamená, že sa neodtiahne, ak jej chcete dať pusu, dokonca rada kontakt vyhľadáva. Aj ten intímny. Milovanie pre ňu nie je povinnosť a bozk na rozlúčku je niečo, bez čoho neodíde. Ak si všímate takéto charakterové znaky, je jasné, že vás ľúbi aj bez toho aby to hovorila desaťkrát denne. Darčeky pre vašu lásku nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/   
Zobraziť článok >
 
Čo nového v eurozóne?
Predstihové ukazovatele z Nemecka a eurozóny za máj sú oproti začiatku roka slabšie, ale oproti aprílu sa zmenili len minimálne. Stále naznačujú zmiernenie silného tempa rastu z minulého roka. Nemecký ekonomický sentiment inštitútu ZEW, ktorý zachytáva očakávania ekonómov a investorov, sa oproti aprílu nezmenil a ostal na úrovni -8,2 bodu.    Navyše, nárast cien ropy je vnímaný ako negatívne riziko pre ekonomické očakávania Nemecka, ktoré ropu dováža. Celkovo však môžeme očakávať slušný hospodársky rast v Nemecku, aj keď oproti dynamickému vlaňajšku sa jeho tempo zmierni.  Ďalší predstihový indikátor pre Nemecko, index nákupných manažérov PMI, potvrdzuje mierne zhoršenie vyhliadok Nemecka. V máji podľa rýchleho odhadu dosiahol nemecký PMI hodnotu 53,1, čo je pod aprílovou úrovňou (54,6) avšak stále nad hranicou 50, ktorá naznačuje expanziu.  Pre eurozónu priniesol rýchly odhad PMI za máj taktiež ochladenie vyhliadok rastu. PMI index dosiahol 54,1 bodu, čo po 55,1 v mesiaci predtým predstavuje pokles. Na májové PMI čísla však mohol mať dopad aj vyšší počet štátnych sviatkov a s tým spojených dovoleniek v Nemecku aj celkovo v eurozóne. Fundamenty Nemecka aj eurozóny, našich hlavných obchodných partnerov, ostávajú dobré. Preto napriek ochladeniu očakávaní by mal ich hospodársky rast pokračovať dobrým tempom a naďalej cez zahraničný obchod prispievať aj k rastu slovenského hospodárstva. Viac o ekonomike sa dozviete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Ako sa účinne brániť proti oparom?
Ako vzniká opar a aké prostriedky použiť, aby ste s touto nepríjemnou vírusovou infekciou bezpečne zatočili? Vznik oparu spôsobuje vírus herpes simplex typu 1 (HSV-1), ktorý sa vyskytuje v nervových bunkách u väčšiny populácie. U niektorých nositeľov sa vírus nemusí prejaviť nikdy, väčšine z nás ale čas od času spôsobuje nepríjemnosti; niektorí jedinci trpia oparmi pravidelne. K aktivácii vírusu v ľudskom organizme vedie rad faktorov, dochádza k nemu hlavne vtedy, keď je oslabená imunita, pri nachladení, horúčkach a vplyvom stresu. U niekoho môže byť spúšťačom i pobyt na priamom slnku. Keď sa teda vírus v tele "prebudí", vzniká opar, drobné pľuzgieriky obsahujúce tekutinu, ktoré sa objavujú buď na pokožke alebo na slizniciach. Najčastejšie sa vyrazia na perách, ale výnimkou nie sú ani sliznice ďasien, podnebia a líc. Asi ste sa už niekedy stretli s pocitom nepríjemného svrbenia, s pálením, miernym opuchom a sčervenaním, ktoré sa dostavia ešte pred vznikom bolestivých pľuzgierikov. A práve to je vhodný čas, kedy sa začať účinne a intenzívne brániť. S oparom môžete bojovať niekoľkými spôsobmi. Môžete ísť do lekárne a kúpiť si antivirotickú masť alebo špeciálne náplasti na opary. Alebo vyskúšať osvedčené prírodné a bylinné prostriedky. Pri liečbe oparov sa osvedčili za studena lisované oleje s obsahom vitamínu E, ktorými sa postihnuté miesta pravidelne natierajú (olivový, sezamový, kokosový, pupalkový, tea tree oil). Natierať môžete i bylinkovými odvarmi, odporúča sa napr. odvar z medovky lekárskej. To ale zďaleka nestačí - ak chcete zabrániť opakovanému výskytu oparov, mali by ste si posilniť celkovú obranyschopnosť organizmu a dodať telu vitamíny a látky, ktoré urýchlia liečbu a zmiernia následky infekcie. Odporúča sa zvýšiť príjem vitamínov B a C, zinku a aminokyseliny lyzín. Docielite to buď pravidelnou konzumáciou potravín s vysokým obsahom týchto látok,  alebo zakúpením potravinových doplnkov v podobe tabletiek či kapsúl. Na celkové povzbudenie imunitného systému a zároveň ako prírodné antivirotikum použite bylinkový extrakt z rastliny echinacea,  alebo výťažok vo forme tabletiek, ktoré bežne dostať v lekárňach.
Zobraziť článok >
 
Ženy pristupujú k financiám zodpovednejšie. Majú vyššie úspory ako muži
Hoci muži sporia mesačne o 5 % viac ako ženy, práve nežnejšie pohlavie má nasporenú celkovo vyššiu čiastku, a to až o 6 %. Podľa prieskumu Slovenskej sporiteľne majú ženy v rámci sporenia na rezervu našetrenú sumu približne na úrovni 2000 eur. Mesačne dokážu dať bokom približne 190 eur. Analýza sa robila v máji tohto roka na vzorke viac ako 100- tisíc klientov. „Jedným z vysvetlení, prečo majú ženy našetrených viac peňazí je, že sú zodpovednejšie a nesiahajú tak na peniaze odložené bokom. Muži sú vo väčšine hlavou rodiny, financie sú v ich rukách, a preto napríklad v prípade nečakaných finančných výdavkov využívajú aj rezervy,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Najviac sporia ľudia vo veku 18 až 35 rokov, a to v priemere 235 eur mesačne. „Môže to súvisieť s tým, že najmä mladí do 25 rokov ešte bývajú doma alebo na internáte a šetria si peniaze na vlastne bývanie. Národná banka Slovenska opäť od júla sprísňuje poskytovanie hypoték. Práve pre túto vekovú kategóriu môže byť bez našetrených finančných prostriedkov problémom získať úver na bývanie,“ doplnila Buchláková. Dôchodcovia si vedia mesačne ušetriť na rezervu 110 eur, študenti stredných škôl až 180 eur. Vysokoškoláci mesačne odložia 250 eur, zamestnaní približne 210 eur. Najviac si šetria ľudia v Bratislave (320 eur), Žiline a Trnave (obe 200 eur). Najmenej v Banskej Bystrici (160 eur) či Trenčíne (170 eur).  Najlepší čas kedy si začať vytvárať rezervu je čím skôr, resp. hneď teraz. Rezerva finančných prostriedkov predstavuje základné „sebapoistenie“ pre prípad nečakaných výdavkov. Výška rezervy by mala byť minimálne na úrovni 3 mesačných výdavkov, ideálne však minimálne 6 mesačných výdavkov.  
Zobraziť článok >
 
Príklady bohatých, ktorí sa vypracovali od nuly!
Putá medzi rodičmi a deťmi sú najsilnejšie prirodzené väzby. Genetike sa nedá protirečiť a potomkovia v celej živočíšnej ríši kopírujú nielen vzhľad, ale aj modely správania svojich predkov. Niekedy sa „dedičstvo otcov“, minie záberu. Občas na radosť, no často aj na žiaľ tých, čo do nasledovníkov vkladali veľké nádeje. Príklady vzdelania v peniazoch Na systéme dedičstva bohatého a chudobného otca si známy spíker a motivačný rečník Robert T. Kiyosaki založil svoj výhodný biznis s knihami a školeniami. Čo dá svojim deťom do života bohatý a čo chudobný otec, ktorý sa stáva otrokom systému a učí svoje deti nezdravým návykom postavených na pravidle, pracuj, kupuj, jedz? Nie vždy však model chudoby a bohatstva funguje spoľahlivo. Kiyosaky sám pochádza z klasickej učiteľskej rodiny. Patrili k lepšej strednej vrstve, no až Robert sa stal milionárom a ziskami preskočil svojho otca, ktorý mu však podľa slov dal do života základ. Ten mnohým chýba a v absencii výchovy k bohatstvu našiel Robert svoj priestor na zárobok.   Podať ruku si môže s ďalším lektorom milionárov T. Havom Ekerom, ktorý prišiel na základný kameň myslenia milionárov a zo svojej knihy spravil maják pre všetkých, ktorí chcú nabrať správny kurz k enormnému majetku. Paradoxom je, že podobné učebnicové príklady čítajú viac dospelí jedinci ako rodičia, ktorí by mali v záujme zdravého nakladania s financiami ponúknuť deťom viac, ako iba dilemy, či má pre ich život väčší zmysel chodenie na etiku, alebo náboženstvo. Peniaze nevychovávajú Kazia charakter, robia ľudí nešťastnými, zväzujú. Peniaze dostali v histórii ľudstva niekoľko stoviek prívlastkov, no len minimum z nich je pozitívnych. Pritom sú neutrálnym nástrojom na konanie dobra aj zla. Paris Hilton je čerešničkou za všetky drobné, ktorá sa stala celebritou vďaka tučnému kontu po otcovi. Krásna slečinka viac ako zarába, z rodinného dedičstva ukrajuje a  nielen preto, že nemá naštudovaný Kiyosakiho cashflow kvadrant. Mnoho milionárov prespalo svoju dobu s pestúnkami, pri rozkošných veciach, čo si mohli dovoliť na rozdiel od rovesníkov. Warren Buffett svojim deťom poskytoval pôžičky. Nikdy nedovolil, aby mali vreckové nezaslúžene a zakladateľ siete IKEA Ingvar Kamprad chodí v desaťročnom aute, pričom deti v mladosti trpeli väčším nedostatkom, ako deti strednej triedy. Podľa vlastných slov chcel dať potomkom výchovu a pocit domova, keďže aj on sám podčiarkol spokojnú rodinu, ako prvé miesto v naplnení vlastných túžob. Na nákupy sa vozí mestskou dopravou, doma umýva použité igelitové vrecká, za holiča neplatí viac ako 5 eur. Deti sa totiž najviac učia príkladom a rozhadzovačnosť milionárov veľmi rýchlo vedia oddeliť od tvrdej práce, ktorá stojí za získaným majetkom. Chcete aj vy byť bohatí, alebo vychovať bohaté deti? Nasledujte dobré príklady!  Inšpiratívne knihy nájdete na:  http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Slovnesko je siedmou najlacnejšou krajinou EÚ
Takmer každého z nás zaujímajú ceny tovarov v obchodoch, či ceny služieb. Tie totižto zvykneme porovnávať s cenami v iných krajinách, kam cestujeme na dovolenky, výlety, resp. so susednými krajinami, kde často vyrážame za nákupmi. Práve preto sme sa pozreli na to, aká je celková cenová hladina u nás a v ostatných európskych krajinách.  Ako hovorí Lucia Dovallová z Poštovej banky: "Vychádzali sme z najnovších údajov Eurostatu za rok 2017. V rámci celej Európy je najlacnejšou krajinou Macedónsko a v Európskej únii je najlacnejšie Bulharsko." V Macedónsku je celková priemerná cenová hladina nižšia až o - 32 % v porovnaní s tou našou a v Bulharsku sú priemerné ceny o -30 % nižšie ako u nás. Aj napriek tomu sa aj Slovensko zaraďuje medzi najlacnejšie krajiny EÚ. Len v šiestich krajinách únie je totiž lacnejšie ako u nás. Nižšie ceny tovarov a služieb v porovnaní s tými našimi nájdeme v už spomínanom Bulharsku, ďalej v Rumunsku, v krajinách V4, v Litve a v Chorvátsku.  Spomedzi susedných krajín je najvýraznejší rozdiel medzi nami a Poľskom. V Poľsku sú priemerné ceny tovarov a služieb o -19 % nižšie ako u nás. Menej zaplatíme aj u našich južných susedov v Maďarsku, a to o -10 %. A naši českí bratia majú už porovnateľnú cenovú hladinu s tou našou. V EÚ sú celkovo ceny tovarov a služieb vyššie približne o 45% vyšie ako na Slovnesku.
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Vysokokvalitná zmes chmeľu, ktorá vás postaví na nohy
O skvelých účinkoch chmeľu na ľudský organizmus ste už určite počuli, prečo teda nevyskúšať túto vysokokvalitnú chmeľovú zmes? 200 ml balenie chmeľovej zmesi od obľúbenej českej značky „Dědek Kořenář“ obsahuje hneď niekoľko liečivých a zdraviu prospešných látok. Patria medzi ne: Chmeľ otáčavý (Humulus lupulus, extrakt) Breza previsnutá (Betula pendula, extrakt) Lopúch väčší (Arctium lappa, extrakt) Harmanček pravý (Matricaria chamomilla, extrakt) Šalvia lekárska (Salvia officinalis, extrakt) Levanduľa lekárska (Lavandula angustifolia, extrakt) Nechtík lekársky (Calendula officinalis, extrakt) Lipa malolistá (Tilia cordata, extrakt) Praslička roľná (Equisetum arvense, extrakt) Práve toto jedinečné zloženie môže za priaznivé účinky zmesi na celý organizmus. Ak budete chmeľovú zmes užívať pravidelne a podľa odporúčaného denného dávkovania, t.j. ½ - 1 čajovú lyžičku zmesi rozmiešanú v 100 - 250 ml vody, a to 1-3x denne pred jedlom, už onedlho budete môcť spozorovať účinky ako napríklad: - regulovaná hladina cholesterolu v krvi - zlepšenie trávenia - lepší spánok - lepšia funkcia horných a dolných dýchacích ciest - zlepšenie stavu pokožky - lepšie fungovanie imunitného systému - celkový lepší stav dýchacieho systému - zlepšenie stavu nechtov a vlasov - pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Unikátne spracovanie Maríny od Andreja Sládkoviča
Výnimočné, originálne a jedinečné - tak by sa dalo charakterizozvať dielo Marína od Andreja Sládkoviča, ktoré nedávno vyšlo v novom šate. Pokiaľ patríte k fanúšikom slovenskej poézie, určite si nenechajte ujsť toto vydanie preslávených spevov Andreja Sládkoviča Marína, ktoré vychádzajú v exkluzívnom výtvarnom sprievode Kataríny Vavrovej. Nevšedná plnofarebná publikácia je plná lásky k žene a k vlasti. Je určená pre všetky vekové kategórie. Marína, klenot slovenskej romantickej poézie, po prvýkrát vyšla v roku 1844 s názvom Marína, spevi Andreja Sládkoviča, a nechýba takmer v žiadnej knižnici. Doteraz nebolo publikované takto bohato ilustrované knižné vydanie v nevšednom darčekovom spracovaní. Unikátnou zaujímavosťou spojenou s dielom Marína je aj to, že dodnes je najdlhšou ľúbostnou básňou na celom svete. Andrej Sládkovič venoval toto lyrické dielo Maríne Pischlovej, ktorá žila v Banskej Štiavnici. Napriek tomu, že slovenský príbeh Rómea a Júlie nemal šťastný koniec, vo vašej knižnici by chýbať určite nemal. Toto jeho vydanie je naozaj unikátom, ktorý vás nadchne nielen svojím obsahom, ale aj vizuálnou stránkou.U nás si ju môžete zakúpiť už za skvelých 11,74€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Návod, ako si do leta vypracovať sexi postavu?
Chcete dobrý a spoľahlivý návod na pekné telo v zrýchlenom režime? Ponúkame vám návod, vďaka ktorému budete vyzerať ešte do leta ako športovec. Len musíte trochu začať drieť.   Dajte si dobrý mix Zabudnite, že brucho vyformujete cvičením. Hovorí sa, že 50% pri formovaní tela je pohyb a 50% strava. Pri bruchu je to pomer 90 : 10. Môžete mať totiž brucho svalnaté ako Phil Heath, nič to nebude platné, ak máte okolo pupku omotanú pneumatiku.  Základ je zredukovať brušný tuk. Na to je najlepšie nechať si vypracovať jedalniček od profesionálneho trénera. Ak máte chuť menej platiť a niečo si doštudovať sami, je vhodné siahnuť po knihách, ktoré prinášajú návody ako sa zbaviť podkožného tuku na bruchu.  Prípadne obsahujú hotové recepty. Jedným zo základných systémov pálenia tuku je aj zníženie príjmu sacharidov. O tom je napríklad paleo diéta.  Vďaka tomu bude vaše snaženie v posilňovni aj vidieť. Správne sa hýbte Brušné svaly sú jediné, ktoré sa neupínajú na kosti. Preto je omnoho lepšie ako silové zaťaženie pre nich statické napätie. Kontrakcia svalov sa na bruchu dosahuje ich maximálnym zmrštením, uvoľnením a natiahnutím. Vtedy rastú. Preto sú účinné cviky s vlastnou váhou, ale napríklad aj beh na mieste, dvíhanie kolien, klasický HIIT tréning, ktorý rysuje. Dokonalý je plank, ten doslova brucho vypaľuje. Nepodceňte kardio Ak ide o brucho, je kardio cvičenie alfa a omega úspechu. Beh a veslovanie napríklad výborne posilňujú samotné svaly brucha a zároveň likvidujú tuk. No pozor! Kardio si doprajte vždy po silovom tréningu. Inak nemá tak veľký účinok na spaľovanie a pripraví o fyzické sily. Nezabudnite ísť v miernom tepe, takže žiadne zadýchavanie. Tuk sa spaľuje najlepšie pri takej intenzite, počas ktorej môžete v pohode rozprávať s kamarátom a nelapáte po dychu. Príkladom je turistika, alebo rýchla chôdza. Správnu zdravú výživu na podporu zdravia a cvičenia nájdete aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Viete ako si chrániť domov pred nešťastnou náhodou?
Nešťastie nechodí po horách, ale po ľuďoch a často zahne aj do našich príbytkov. Preto je popri rekonštrukcii bývania a zariaďovaní myslieť aj na nepríjemné náhody. Preto môže byť napríklad poistenie domácnosti vhodnou alternatívou. Správna cieľová suma Ak do bytu investujete financie, tak by malo byť základom, aby ich poistenie pokrývalo. To znamená, že je zbytočné mať poistku, ktorá kryje škody napríklad do hranice 5000 eur, ak ste preinvestovali a máte v byte majetok v hodnote napríklad 50 000 tisíc. V posledných rokoch vzrástli ceny nehnuteľností a cenu vlastného domova zvyšujú aj súčasné moderné technológie a vnútorné vybavenie rodinných domov či bytov. Poistenie majetku by preto malo byť pre každého majiteľa bytu alebo domu primárnym rozhodnutím. Pozor aj na nové riziká Ako povedal Ing. Jozef ADAMKOV, predseda predstavenstva Wüstenrot poisťovne a Wüstenrot stavebnej sporiteľne, „Nie je možné zaručiť, že byt alebo dom neohrozí nejaký prírodný živel alebo iné nečakané udalosti, s adekvátnym poistením však má klient záruku, že dostane finančnú pomoc na nápravu vzniknutých škôd. Poistné krytie sa pritom vzťahuje napríklad aj na sprejerstvo alebo poistenie kyber-rizika (ohrozenie virtuálnej identity, útok pri elektronických platbách), ktoré si vyžiadala dnešná doba.“ Preto je vhodné pamútať pri poistení aj na tieto rizikové ohrozenia domova. Myslite na budúcnosť Poistenie prináša viacero výhod. Mnohé z nich sa netýkajú le priamo metrov štvorcových bytu. Spomedzi krytí môžeme spomenúť poistenie straty osobných dokladov, straty nájomného v dôsledku poistnej udalosti, náhrobného pomníka proti vandalizmu, poistenie solárnych a fotovoltaických panelov, vonkajších klimatizačných jednotiek a kamerových systémov, poistenie zasklenia balkónov a markíz, ale napríklad aj potravín v mraziarenských a chladiacich boxoch, či poistenie nehnuteľnosti a domácnosti až na 6 mesiacov v prípade straty zamestnania. Bytové doplnky za super ceny nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Inflácia rastie, pozor na to, kde sporíte
Slovenská spotrebiteľská inflácia v apríli zrýchlila na 2,9 % medziročne, čím prekonala naše aj trhové očakávania. Preto ak si sporíte napríklad financie v produktoch, ktoré ich zhodnocujú menej ako 3%, prakticky prerábate. Ceny stále rastú Možno ste si to už všimli aj pri nákupoch. Oproti marcu tohto roka vzrástli ceny v doprave o 3,1 %, najmä pre nárast cien v leteckej doprave (+45,1 % medzimesačne) v súvislosti s nárastom ceny ropy (ceny palív pre osobnú dopravu boli o 2,4 % m/m vyššie). Ceny potravín sa zvýšili o 0,3 % medzimesačne a nárast zaznamenali aj ceny služieb. Oproti marcu sa zvýšili aj ceny oblečenia a obuvi (o 1,6 % m/m). Nárast cien služieb aj naďalej odzrkadľuje zlepšujúcu sa situáciu na trhu práce, ktorá pomáha zvyšovať disponibilný príjem domácností. Miera nezamestnanosti klesá, hlavne pre priaznivý vývoj zamestnanosti a nominálne mzdy rastú rezkým tempom, v súvislosti s uťahovaním na trhu práce. Reálne mzdy porastú síce pomalšie vzhľadom na infláciu, avšak stále by sa mali zvyšovať slušným tempom. „Aprílové čísla spotrebiteľských cien predstavujú mierne riziko smerom nahor pre náš odhad priemernej inflácie v tomto roku (2,2 %). V budúcom roku by inflácia mohla byť v priemere 2,3 %.“ Hovorí Katarína Muchová zo Slovenskej sporiteľne. Nakupujte preto výhodne za super ceny, ktoré nie sú poznačené infláciou na https://eshop.eiffeloptic.sk/      
Zobraziť článok >
 
Musíte dlho sedieť? Vyskúšajte dobré tipy, ktoré ozdravia chrbticu!
Sedenie nášmu telu škodí a pritom sa doba, ktorú trávime na stoličkách z roka na rok predlžuje. Porady, sedenie za počítačom, televízorom, alebo za stolom s mobilom v ruke. To všetko nahráva problémom s chrbticou, ktoré postihujú čoraz mladšie ročníky. Čo sa s tým dá robiť ak práca nepustí? Vyskúšajte pár tipov, ktoré uľavia od problémov. Mikrocvičenie Aj minimálny pohyb je zdravý. Neseďte jednoducho dlhšie ako tridsať minúť. Prejdite sa po miestnosti, natiahnite sa, prípadne môžete spraviť niekoľko jogových pozícií. Vynikajúca na chrbát je pozícia strechy, alebo planking. Povolíte stuhnuté platničky a okrem toho, že uľavíte chrbtici, tak sa obnoví aj energetický tok v tele a práva vám pôjde viac od ruky. Minimalizujte sedenie Zdá sa to ako maličkosť, ale je mnoho vecí, ktoré nemusíte vykonávať v sede. Telefonovať môžete počas prechádzania, rovnako písať smsky. V stoji môžete viesť rozhovor s kolegom, alebo pojedať desiatu. Zvýšte podiel času, ktorý nestrávite na stoličke. Seďte správne Problém, ktorý spôsobuje sedenie ešte prehlbuje neprávne sedenie. Ak trávite osem hodín v nesprávnej pozícii, koľko myslíte, že bude trvať, kým prídu prvé problémy? Pritom stačí jednoduchý trik. Sadnite si zadkom čo najbližšie k okraju stoličky a použite jednoduchú, praktickú a lacnú ergonomickú podložku pod chrbát. Tá dostane chrbticu do správneho tvaru. Stačí takáto maličkosť a budete zdravší. Zároveň aj výkonnejší, pretože bolesť chrbtice pri sedení znižuje výkon aj kvalitu života. Posilňujte brušné svaly Majú pre zdravie väčší význam ako sa im pripisovalo. Pevné brucho totiž odľahčuje záťaž na stavce, prirodzene vyrovnáva chrbticu. Je zaujímavé, že posilňovaním brucha sa mnohým ľuďom zlepšil stav chrbtice. Nie je to náhoda. Pevné brucho je na chlapoch nielen sexi, ale aj zárukou toho, že vás nebudú bolieť kríže. Pre lepší rasť svalov nepodceňte dostatok proteínov a správnu zdravú stravu. Budete vyzerať skvele a cítiť sa zdravo.
Zobraziť článok >
 
Ako začať chodiť s kamarátkou a nepopáliť sa?
Láska je komplikovaná a preto aj pri citoch je fajn, ak budete postupovať podľa návodu a nie bez rozmyslu. Najmú ak ide o kamarátku. Otestujte ju Najprv potenciálnu kamarátku otestuje, pokiaľ vyjdete do útoku. Skúste si ju oťuknúť, či je jej náklonnosť rovnako veľká, alebo má svoje parametre niekde inde. Pomôžu otázky  nevinného charakteru, či by ste nešil niekedy na večeru. Skúste malý flirt, akože zo žartu. Nájdite jej typ muža a trochu pomôže aj zviesť reč na sex. Uvidíte, že ak nájdete spoločnú tému v tejto oblasti, máte dvere otvorené. Zaujmite Dôležité je povedať, že aj tá najlepšia kamarátka je stále len žena. To znamená, že aj ona má dvoje chute a občas na vás pozerá, ako na muža. A vy ju potrebujete chlapsky zaujať. Najlepšie na ženy pôsobí parfum. Krásnej vôni muža nevedia odolať. Zistite, čo ju dostáva do varu a vždy si dajte vôňu, do ktorej sa zamiluje.  Otvorte oči O čom hovoríme? O jednoduchej praxi, keď čakáte, že kamarátka je dokonalá žena. Zbavená všetkých negatív. Lenže pozor. S kamarátkou neriešite otázky existencie. Nechodíte spolu na nákupy, nebudíte sa v jednej posteli, keď nemáte v ústach práve svieži dych. Časom môžete prísť na to, že kamarátka je len „obyčajná“ žena a ilúzie sú preč. Práve toto je dôvod, pre ktorý sa obvykle nevydarí kamarátstvo pretransformované do vzťahu. Obvykle je rozlúčka so slovami: „Ty si bola úplne iný“. Sexi vône nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/        
Zobraziť článok >
 
Slováci stále nemajú vlastné bývanie
V domácnosti postavenej alebo rekonštruovanej pred viac ako 15 rokmi, ktorá je definovaná ako príbytok v pôvodnom stave, žije 28 % slovenských domácností. V tomto smere vedie Trenčiansky kraj, kde byt a dom v danej kondícií vlastní až 35 % opýtaných. Vyplýva to z prieskumu Poštovej banky, realizovanom agentúrou 2muse na vzorke 510 respondentov.  Viac sa rekonštruuje „Z prieskumu Poštovej banky ďalej vyplýva, že Slováci túžia po zmene a až polovica z nich tento rok plánuje kúpu nového alebo rekonštrukciu starého bývania. Prerábať sa bude najmä na západe, chystá sa na to viac ako pätina  Bratislavčanov. Je to totiž jeden zo spôsobov ako sa dajú znížiť mesačné výdavky na energie,“ uvádza hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková.  V tomto smere má najväčší efekt zateplenie fasády domu a výmena okien. Na kvalite materiálov a odborníkov, ktorí vám poradia a príslušné práce dôsledne zrealizujú, sa však určite neoplatí šetriť. Ak sú tieto zmeny urobené profesionálne, náklady na rekonštrukciu sa vám vrátia veľmi rýchlo. Najväčší podiel však u nás tvoria už zrekonštruované stavby. Najviac ich nájdeme v Prešovskom, Žilinskom, Banskobystrickom a Košickom kraji,  kde je zároveň najmenší podiel ľudí žijúcich v novostavbách. Všetko do vybavenia domácnosti nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Prínos pôstu pre telo. Po tomto prestanete jedávať!
Postenie nie je len o hlade a odriekaní. Je to unikátny spôsob, ako zbaviť telo toxínov a vylepšiť si zdravie. Znižuje hladinu cukru A nielen to. Pôst do veľkej miery mení aj citlivosť na inzulín. Naše telo ho už po 24 hodinách prestáva pociťovať zamorenie cukrom a stáva sa citlivejšie na vylučovanie inzulínu, čo následne spôsobuje, že veľmi dobre a efektívne s nám začne hospodáriť a zníži sa možnosť ochorenia na cukrovku. Zdravšia pleť aj orgány Postenie štartuje v tele ozdravný proces. Navracia telo do stavu, keď ešte neprijímalo tuhú potravu a teda sa začína aktivovať jeho prvotná schopnosť očisty. Nepotrebujete žiadny zázračný detoxikačný program. Stačí po ukončení pôstu dať si dobrý čaj, alebo datle, aby ste organizmus primerane zaťažili. Vyplavíte toxíny a pleť bude krajšia a orgány zdravšie. Ako sa postiť Exituje niekoľko druhov pôstov. Môžete sa postiť tak, že vynecháte jedlo na jeden aj viac dní a pijete vodu. Ďalším druhom pôstu je od rána do večera vynechať jedlo aj vodu. Pozor, za 24 hodín je potrebné vypiť aspoň dva litre vody. Pravidelný pôst je asi najlepšia alternatíva. V piatok si dať pravidelný pôstny deň jedným, alebo druhým spôsobom, prípadne to striedať. Na vylepšenie pôstu si môžete dopriať aj čaje a vitamíny, ktoré nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >