Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

O stévii ste už určite počuli. Už ste ju však vyskúšali?  Stévia je prírodné sladidlo, ktoré má skvelú chuť, no oproti klasickému cukru má jednu obrovskú výhodu - neobsahuje žiadne kalórie. Navyše je oveľa sladšia než samotný cukor, takže vám z nej stačí naozaj len minimálne množstvo, aby ste ňou nahradili cukor napríklad vo svojom obľúbenom dezerte či v káve.  Keďže stévia nezvyšuje hladinu cukru v krvi, je tak vhodnou a plnohodnotnou náhradou cukru alebo umelých sladidiel pre osladenie akýchkoľvek nápojov a všetkých typov potravín. Vďaka týmto vlastnostiam je vhodná aj pre diabetikov či pre ľudí, ktorí sa práve snažia zhodiť nejaké kilogramy.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Určite sa to už niekedy stalo aj vám - boli ste v situácii, kedy bolo kýchnutie naozaj nevhodné, no vy ste ho jednoducho nedokázali zadržať. Existuje však jeden zaujímavý trik, ktorý vám s tým nabudúce pomôže! Čo teda spraviť nabudúce? Odpoveď je jednoduchá - uštipnite sa alebo sa silno poškriabte na vrchnej časti (bližšie k očiam) svojho nosa. Váš mozog tak dostane "poplašný signál" a na moment zastaví ostatné reflexy - vrátane toho kýchacieho. To však stačí nato, aby vaša potreba kýchnuť si prešla. Ak si, naopak, kýchnuť potrebujete, no nedarí sa vám, pozrite sa do jasného svetla. A ak na vás naše tipy náhodou fungovať nebudú, vždy si povedzte, že na tom stále nie ste až tak zle, ako istá žena zapísaná v Guinnessovej knihe rekordov - tá kýchala vkuse až neuveriteľných 976 dní.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.   

Nový rok bude plný predsavzatí o začatí cvičenia. Ale pozor, aj začať sa dá zle a neplatí, že vždy je lepšie cvičiť zle, ako vôbec. S vlastným telom Namiesto zdvíhania činiek začnite cvičiť s vlastným telom a pridajte si kardio cvičenia. Je to preto, že naše telo je pripravené zniesť váhu vlastného tela. Zároveń aktivujete aj dlho nepoužívané svaly. Prílišné zaťaženie strojmi bez prípravy sa môže skončiť natiahnutým svalom, odtrhnutím, bolesťami. Cvičte trikrát do týždňa Nepresilujte sa. Pretože čím väčší bude elán a žiadny oddych, tým skôr skončíte. Preto sa nepretrénujte, vydržíte určite dlhšie. Doplnky stravy pre vaše zdravie nájdete aj na: zdravie.eiffeloptic.sk/

Zima sa len začína a určite vždy dobre padne mať poruke šálku horúceho čaju alebo kávy. Tento praktický USB ohrievač nápojov ocení každý, kto má vo zvyku pracovať pri PC dlhšiu dobu. Či už ide o kávu alebo čaj - ostanú vám teplé pokojne aj po celý deň.  Túto skvelú podložku stačí zastrčiť do USB portu na vašom počítači, položiť na ňu svoj obľúbený nápoj a o už o chvíľu si ho vychutnať príjemne zohriaty. USB podložka dokáže nápoje udržať v príjemnej teplote 50 - 60°C. Čo je na tejto podložke skvelé je aj to, že síce vám 1 USB port zaberie, no ďalšie 4 vám vytvorí. Na jej spodku totiž nájdete 4 USB porty, kam si pokojne môžete pripojiť svoje ďalšie zariadenia.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Milujete ich? Neviete sa ich vzdať? Možno patríte k tým ktorí sú na sladkých nápojoch už takmer závislý. No pre telo sú zlou voľbou. Priberanie a príliš veľa farbív je skutočné zlé. Takto si od nich odvyknete. Začnite piť sladké čaje Čaje ú zdravé a nemajú cukor. Na trhu nájdete aj mnoho prirodzene ochutených čajov, či už kakaom, alebo rôznymi kvietkami. Dostanete tak blažený pocit sladkosti bez toho, aby ste si telo zaliali cukrom. Pite viac vody Nahradiť sladké nápoje je jednoducho najlepšie vodou. Ak vám opäť chýba chuť, v prvej fáze si môžete vodu ochutiť slabšou dávkou prírodného sirupu. Následne môžete prejsť na ochutenie citrónom a časom zistíte, že čistá je aj tak najlepšia. Dajte si džús Ak máte naozaj napríklad ráno potrebu dať si sladký nápoj, voľte čerstvo odšťavený džús. Z ovocia dostanete fruktózu a znížite podiel nezdravého cukru. Vaše telo ale o rannú energiu nepríde. Kvalitné čaje nájdete na: zdravie.eiffeloptic.sk/

Dajte si na ne pozor. Je lepšie nemať ich alebo do nich investovať, než si kupovať ich lacnejšie alternatívy. Parfum Nízka cena parfumu môže naznačovať, že v jeho zložení je niekoľko zložiek nízkej kvality. Vôňa v najlepšom prípade zmizne za pol hodiny, v tom horšom prípade bude mať chemický zápach, ktorého sa len ťažko zbavíte. Bavlnené oblečenie Bavlnené oblečenie je cenené za to, že je ekologické, má hypoalergénne vlastnosti a dodáva nám pocit pohodlia. Čím viac bavlny obsahuje naše oblečenie, tým vyššia je cena produktu. Slnečné okuliare Do slnečných okuliarov by sme sa naoaj nemali báť investovať. Ich nesprávny výber nám totiž vážne môže poškodiť zrak či spôsobiť nám rôzne nepríjemnosti. Nesprávne zvolené a príliš lacné slnečné okuliare nebudú chrániť vaše oči pred UV žiarením. Veľký výber kvalitných slnečných okuliarov nájdete v našom eshope optika.eiffeloptic.sk. 

Idete vybrať darček pre ženu a neviete ako na to?  Riaďte sa jej vkusom Možno jej chcete dať kameň veľký ako orech, alebo vybrať žlté zlato, ale ak chcete, aby mala radosť, tak radšej stavte na štýl, ako preferuje ona. Nenápadne je napríklad môžete na niektorých ženách len tak ukázať prstene a šperky a z jej reakcií uvidíte, čo sa jej najviac páči a čo ani trochu. Dajte si záležať Ak už viete rozmer aj štýl, tak si vyberte prsteň, ktorý aj bude nosiť. Nenechajte sa obmedziť napríklad ponukou zlatníctiev. Na internete nájdete vždy kvalitné kúsky a ak by ste predsa len netrafili veľkosť, tak sa prsteň dá zmenšiť aj zväčšiť v každom zlatníctve za pár eur. Krásne šperky za výhodné ceny nájdete na: http://sperky.eiffeloptic.sk/

Niekdajší boss slovenskej mafie je už síce nejaký ten piatok v chládku, ale to mu nebráni, aby sa prihovoril nám všetkým. Zdá sa, že aj v Ilave je to stále boss bossov a tak si môžete vypočuť, čo tento pán hlása svetu a svojim fanúšikom. Ak chcete o Čenákovi vedieť viac, prečítajte si aj jeho autobiografickú knihu. Prečo som prelomil mlčanie  na http://knihy.eiffeloptic.sk/

V novom roku žite inak. Lepšie, pokojnejšie a šťastnejšie. To všetko môžete mať vďaka dvom veciam. Masáž Stačí si zájsť na masáž a máte o potešenie a náladu aj serotonín postarané. Nejde len o samotný dotyky, ale aj rozprúdenie lymfy, stimuláciu svalov a tým aj vypudenie tejto látky do krvného obehu. Hladina serotonínu po masáži stúpla o 53%.Ide o hormón šťastia, ktorý výrazne vylepšuje náladu.  Upokojenie Hodina dobrej hudby a ničnerobenia, dychové cvičenia, čítanie dobrej knihy, hra, alebo meditácia. Činnosti, ktorá vás na hodinu odstrihnú od sveta výraze zvyšujú pocit šťastia a životného naplnenia.  K zlepšeniu zdravia prispievajú aj vitamíny. Kúpite ich na: zdravie.eiffeloptic.sk/

Určite už máte skúsenosť s tým, že batéria na mobile či inom zariadení vám dôjde vtedy, keď je to najmenej vhodné. Tento problém vám ale vyrieši táto skvelá a praktická power banka Belkin. Ak ste takisto milovníkom produktov spoločnost Apple a vlastníkom iPhonu i smart hodiniek Apple watch, určite vás poteší táto skvelá power banka od spoločnosti Belkin.  Jej kapacita je až 6700 mAh a naraz si na nej môžete nabiť ako svoj iPhone, tak aj vaše Apple watch. Jej rozmery sú naozaj veľmi skladné, takže vziať si ju so sebou môžete naozaj kamkoľvek. Vybitá batéria vás tak už určite nepríjemne neprekvapí.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Táto šálka určite poteší každého nadšenca hudby.  Radi relaxujete pri počúvaní dobrej hudby a pri šálke horúceho čaju alebo kávy? K príjemnému zážitku a k relaxácii vám určite prospeje aj tento hrnček originálneho tvaru a váš zážitok z kávy a z hudby tak bude absolútne dokonalý.  Hrnček má totiž tvar zosilňovača, takže jeho spojitosť s hudbou nemožno poprieť. Určite si ho obľúbi každý jeden milovník hudby, muzikant či spevák. Pitie čaju či kávy sa pre vás tak stane skutočným zážitkom.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak si nechcete poškodiť svoje zdravie (alebo kuchyňu), tieto jedlá do mikrovlnnej rúry nedávajte za žiadnych okolností. Ovocie Určité ovocie, ako napríklad jablká alebo banány jednoducho stratia svoju chuť a štruktúru, ak ich dáte do mikrovlnnej rúry. Hrozno však exploduje a sušené ovocie ako hrozienka či slivky by vám úplne vydymili kuchyňu. Jedlo v papierových obaloch Pred zohrievaním nezabudnite odstrániť akéhoľkvek papierové obaly z jedla. Mohlo by sa totiž vstať, že by v mikrovlnke vzbĺkli, čo by teda celkom určite nebola príjemná skúsenosť.  Jedlo v plastových nádobách Aj keď na plastovej nádobe vidíte nápis, že je vhodná na ohrev v mikrovlnnej rúre, radšej to neriskujete. Jedlo si preložte na tanier a zohrejte ho tak. Pri vysokej teplote totiž plastové nádoby uvoľňujú látky, ktoré môžu naše zdravie vážne poškodiť.  Mäso Dokonca aj keď si nastavíte režim rozmrazovania, ohrev mäsa bude vždy nerovnomerný, čo spôsobí, že jeho stred bude vždy ešte mierne zamrznutý, zatiaľ čo jeho okraje už budú uvarené. Takéto mäso sa vám chutne pripraviť už nepodarí.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Nepomýlili sme sa. Tento čas je pre mužov zásadný a ak nechodíte správať takto skoro, koledujete si o zdravotné aj iné problémy. Dnes sa na ne pozrieme dlhšie. Vnútorné hodiny Budík si môžete nastaviť, ale rozhodne si nenatavíte vnútorné hodinky. Tie si idú podľa váz slnka, mesiaca svetla aj vesmírnych zákonov. A začínajú vylučovať isté hormóny v presnom čase. No pozor, ich vylučovanie je aj závislé na istom stave nášho tela. Kľúčové pre muža je vylučovanie testosterónu a to sa začína práve od 22.00 do polnoci. Ale iba ak spíte. Obmedzíte základ mužstva Ak chodíte spávať o polnoci, tak vaše telo síce testosterón neprestane produkovať, ale je to ako jazda so zatiahnutou ručnou brzdou. Síce prejdete, ale trpí celé auto a rozhodne sa nemôžete spoliehať na to, že takto môžete jazdiť dlhodobo. Prvé problémy Prejavia sa v ochabnutí svalov, tukovejšej postave a problémoch s erekciou. Pretože áno, aj to ako ste mužní záleží od hladiny testosterónu. Ak si dlhodobo odriekate tento čas, tak sa to prejaví aj závažnými ochoreniami od problémov s cievami až po možnú rakovinu. Takže ak pôjdete o desiatej do postele, budete žiť lepšie aj výkonnejšie počas dňa. Doplnky stravy na zlepšenie spánku nájdete na: zdravie.eiffeloptic.sk/

Ste nositeľom kontaktných šošoviek, no robí vám problém nájsť roztok, ktorý by vyhovoval vašim citlivým očiam? Pre zvyšujúce sa pohodlie nositeľov kontaktných šošoviek vytvorila firma Bausch & Lomb nový roztok Renu MPS Sensitive Eyes. Roztok je samozrejme viacúčelový, no najviac ocenia tento produkt nositelia, ktorí majú problémy s dráždením u bežných roztokov. Posledný roztok Renu je špeciálne vyvinutý pre citlivé oči. Ak ste teda doteraz mali problém nájsť roztok, ktorý by vám vyhovoval a vaše oči by nedráždi, určite vám odporúčame skúsiť tento.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope optika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak si chcete užiť správny pôžitok z vína, je nutné ho aj vhodne skladovať. Používajte stojany Ak si chcete víno preniesť od nákupu na stôl a piť, je to v princípe jedno ako ho odložíte. Ak však víno chcete uskladniť, napríklad pár mesiacov, je nutné ho dať do šikmej polohy otázkou smerom nadol. To zaručí, že sa nevysuší a víno nezvetrá. Teplota Ideálna na skladovanie vína je stabilná teplota a nie píliš vysoká ani nízka. Preto sú ideálne pivnice, prípadne elektrické vinotéky. Skladovanie vína v chladničke je pre ne príliš nízka. Záleží, či skladujete biele, alebo červené víno, ale pre oba druhy je vhodné, aby bola teplota uchovávania v rozmedzí 7 – 15 stupňov Celzia. Nechajte odvetrať Samotné víno pred podávaním nechajte predýchať pár minút aby sa aklimatizovalo na zmenenú teplotu. Vtedy vystúpia najviac jeho kvality. Doplnky na víno nájdete na: bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Nie vždy sa nám podarí zaspať ihneď. Ak však máte so zaspávaním problém dlhodobo, skúste nasledovné triky.  Chodidlá v teple Je dokázané, že ak vám bude chladno na nohy, bude sa vám zaspávať naozaj veľmi ťažko. Ak teda nemáte perinu, ktorá by vaše nohy dostatočne zahriala a cítite, že vaše chodidlá sú studené, skúste spávať v teplých ponožkách. Pokojná myseľ Aj keď to môže byť náročné, ale pokúste sa svoje myšlienky upokojiť a pred spaním sa nad ničím nestresovať. Ak totiž v posteli premýšľate nad problémami a starosťami, aj keď sa vám podarí zaspať, ráno sa prebudíte ešte viac vyčerpaní, než ako keď ste si líhali.  Hodinu pred spánkom žiadna elektronika Ani tablet, ani mobil, ani TV. Povolené je len počúvanie nejakej pokojnej hudby alebo čítanie. Obe vás naladia na príjemnú, relaxačnú vlnu a vy tak zaspíte oveľa ľahšie.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Dobý, vzdelaný, inteligentný chalan často u žien nemá šancu. Aspoň na strednej škole. Prečo je to tak? Ženy hľadajú muža činu Chcú presne ten typ chlapa, čo sa za nich aj romanticky pobije ak je to potrebné a nebude sedieť dobitý v kúte. Ženy skrátka milujú víťazov. Aj preto sa v dospelosti chlap s ostrými päsťami dostáva na druhé miesto záujmu. Ženy si totiž uvedomia, že v skutočnom živote vyhrávajú tí, čo majú aj niečo v hlave, nielen rýchlu pravačku. Sú v dobrej kondícii Je to veľmi dôležitý prvok. Pretože chalani večne sklonení nad knihami, alebo počítačom majú už aj v puberte postavu, ktorá nenaznačuje, že sršia zdravím. Zato bitkár a silák má obvykle stavbu tela zdravý, držanie tela správne, svaly vyvinuté. Stáva sa tak dobrým kandidátom pre kvalitnú genetiku. Ak aj nie ste zlý chlapec, vyformovať si dobrú postavu zlého hrdinu sa oplatí.  Knihy o vzťahoch nájdete na: knihy.eiffeloptic.sk/

Poďte s nami nahliadnuť do budúcnosti. Astrológia je veda, ktorá má dlhoročné korene a ak by nefungovala, tak by tak dlho nepredstavovala predmet skúmania. Takže aký bude rok 21018 podľa hviezd? Bude to rok zmien Je potrebné sa pripraviť, že už nič nebude také ako v minulosti. Začnú výrazné turbulencie, ako v osobnom živote, tak aj na svetovej úrovni. Napríklad je možné počítať s poklesom dolára aj s tým, že Trump už nebude tak populárny. Zároveň je nutné sa pripraviť na nové usporiadavanie sveta, kde napríklad bežné meny stále budú vytláčať kryptomeny a nový ekonomický poriadok trhu zbúra klasické hranice minulosti. Bude sa dariť Je to však rok zmien a to znamená, že sa bude dariť menej tým, ktorí lipnú na starých veciach a tradícii. Naopak, dariť sa bude ľuďom, ktorý si otvoria myseľ a  začnú konať. Svet praje novým podnikateľským plánom a realizácii snov. Vzťahy sa vyčistia V roku 2018 sa rozpadnú vzťahy, za ktorými sa neoplatí plakať a prídu do života tie, v ktorých sa oplatí zotrvať.  Hľadáte knihy o astrológii a horoskopoch? Nájdete ich na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Čistenie zubov je nutné podľa zubárov po každom jedle. Nuž, kto z nás toto dodržiava? Hoci aj nie ste detailisti, tak je nutné zvoliť správny postup. Pretože aj dvakrát denne správne je lepšie ako päťkrát denne, ale zle. Správna výstroj Tak ako všade, aj v kúpeľni je základom úspechu správna výstroj. To znamená, použitie pasty. Tou však neplytváme, stačí jej dať na kefku toľko ako je veľkosť bežného hrášku. Následne je nutné voliť správnu kefku. Siahnite po tej najmäkšej. Dôvod je ten, že zo zubov nejdete zoškrabávať omietku, ale čistiť aj tie najmenšie škárky a tam sa dostane bez poškodenia ďasien práve najjemnejšia kefka. Krúživý pohyb Je alfou a omegou. Po zuboch nešúchajte hore a dole, ale robte krúživé pohyby. Tie vedia dostať nepríjemné nánosy zo zubov dole rýchlejšie. Čas Je veľmi dôležité nielen ako, ale aj ako dlho to robíte. Čisteniu zubov sa venujte minimálne 2 minúty, ak používate elektrickú zubnú kefku a aspoň päť, ak klasickú. To zaručí kvalitné zuby na dlhé roky. Kvalitné zubné pasty nájdete na: zdravie.eiffeloptic.sk/

Tento praktický Bluetooth reprák toho vydrží naozaj veľa a môžete si ho so sebou vziať prakticky kamkoľvek.   Tento skvelý reproduktor od značky Evolveo bol navrhnutý tak, aby odolal nepriaznivým podmienka, ale aby zároveň poskytol čo najlepší zvukový zážitok. Ide o veľmi praktické multifunkčné zariadenie 6v1, ktoré vám poskytuje nasledovné funkcie: prehrávanie hudby cez Bluetooth MP3 prehrávač LED svietidlo FM rádio Powerbanka Handsfree volanie Jeho hmotnosť je len 260 gramov a vydrž vám v priemere až 10 hodín. Vzhľadom na všetky tieto funkcie a kvalitu poskytovaného zvuku je jeho cena viac než priaznivá - vyjde vás totiž len na 30,92€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Chcete poznať tajomstvo úspechu u žien? Nie je zložité. Potrebujete pár fintičiek, ktoré z vás spravia pána zvodcu. Sexi oblečenie Ženy samé sú na oblečenie dosť zaťažené. No a všímajú si ho aj na mužoch. A pozor, vidia aj detaily, ktoré si vy ani nevšimnete. A nehovoríme o značkách. Ale napríklad o špinavých topánkach, svetri, ktorý by ste mali mať o číslo menší. Nemoderných strihoch. Na sexi oblečeného muža idú ženy naozaj ako muchy. Zabavte ju O vtipe sa hovorí neustále. Ale nie je to len o tom, aby ste mali pár, nebodaj aj vulgárnych vtipov v zálohe. Je to o vašom vyžarovaní muža, ktorý je jednoducho usmiaty, vie používať tie správne slová a bonmoty, aby sa pri ňom ženy usmievali. Budí dojem alfa samca Netreba byť výstredný ani vyťahovačný. No je vždy dobré mať na viac ako ostatní chlapi v aktuálnej skupine. Je jedno v akej oblasti. Či už ide o oblečenie, zážitky, skúsenosti, biznis, čokoľvek, čo je vaše ešte na stole zaváži medzi ostatnými. Oblečenie aby ste boli sexi nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk/

Pohoda a porozumie sú základným predpokladom fungujúceho vzťahu. Ako ho dosiahnuť? Poradíme vám desať bodov, čo je akési desatoro vzťahov, ktoré prežijú všetko. Buďte láskavý Snažte sa každé ráno a večer na seba usmiať Hovorte si, ako sa ľúbite Robte pre seba milé maličkosti, ako napríklad navarenie čaju Cvičte spolu. Spoločný pohyb prehlbuje vzťah Neklamte si Eliminujte tajomstvá Majte svoje úlohy a starajte sa o vzťah spoločne Majte spoločné koníčky Robte aj veci samostatne Knihy o láske v vzťahoch nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

V prvom rade musíte dostatočne cvičiť a v tom druhom sa stravovať. Dnes vám však poradíme, ako pomocou stravy zlepšiť tvar svalov a eliminujete tuk. Řaňajky Jednoznačne bielkoviny a tuky. Vajíčka na slanine nie sú zlé, ale napríklad aj avokádový šalátik s rukolou a volským okom je presne to, čo vám pomôže dostať sa do formy. Obed Tu je potrebné opäť staviť na bielkoviny, ale netreba to preháňať, je základom kompenzovať ich s vitamínmi. Avokádový šalát s kúskami kreviet, alebo lososa, prípadne aj kuraťa: žiadne cukry, ale zato dostatok vitamínov, vlákniny aj zdravých tukov. Večera Doprajte si napríklad jogurt, tvaroh, niečo výživné, ale ľahké. Naozaj nepotrebujete jedávať päťkrát denne, aj s tromi jedlami ale v správnej kombinácii spálite tuky. Podporte svoju zdravú výživu fitnes stravou na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Alkohol je metla ľudstva, ale v našich zemepisných šírkach kraľuje prakticky každej oslave. No a preto ak ho nedokážete úplne eliminovať, je vhodné ho dostať aspoň pod únosnú mieru. Jedno pivo denne Pre dospelého chlapa je obsah alkoholu, ktorý je pre telo prakticky znesiteľný najviac v objeme dvoch deci vína, alebo jedného piva, prípadne pol deci tvrdého alkoholu. Ani tu naschvál nehovoríme, že množstvo je neškodné. Alkohol totiž ako taký možno označiť za jed, ale jeho malé množstvo telo ešte dokáže vychytať. Viac je to už o život Alkohol vo vyššej ako uvedenej miere je pre muža toxický. V prvom rade je podpísaný otvorene ako jeden zo spúšťačov rakoviny. Zároveň je to postrach pre kardiovaskulárny systém. Má množstvo prázdnych kalórií, takže vďaka nemu priberiete. Zaťažuje pečeň a vaše telo sa zaplavuje toxínmi. Dehydruje, čím vlastne z buniek vysáva život a likviduje mozgové bunky. Áno, prináša krátkodobý pocit eufórie, ale za to rapídne skrátenie života a poškodenie zdravia to nestojí. Zlepšite svoje zdravie. Po požití alkoholu telo potrebuje multivitamíny. Za výhodné ceny ich nájdete na: zdravie.eiffeloptic.sk/

Samozrejme, že bez pohybu a cvičenia to nepôjde, no v kombinácii so zdravým životným štýlom vám táto zásada naozaj zaručí stratu prebytočných kilogramov. Už viaceré výskumy a štúdie totiž preukázali, že bielkoviny môžu podporovať chudnutie a udržiavanie vašej vytúženej postavy. Dodržiavanie vysoko proteínovej diéty pomáha zachovať pocit sýtosti počas dňa, čo vedie k menšej chuti do jedla. Ideálnym príkladom by bola napríklad omeleta z 2 vajíčok na raňajky, na obed kura s ryžou a na večeru ryba, jogurt či nejaký sýty proteínový nápoj. Tak napríklad, pravý grécky jogurt obsahuje až 22 g bielkovín na téglik. Dôležité je však samozrejme tiež zachovať vo svojom jedálničku rovnováhu. Držíme vám palce! Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Je nutné ju nosiť vo vozidle a poctivo a čo najpresnejšie ju vypísať. Originál ostáva páchateľovi, poškodený dostáva kópiu. Vinník nehody musí poistnú udalosť nahlásiť do 15 dní poisťovni, ktorá zároveň, poškodenému vyplatí škodu z jeho PZP. Ak ste vinníkom Poškodenému sa o náhradu škody postará vaša PZP, no vašu škodu si budete musieť uhradiť sám. Prípadne ak máte havarijné poistenie, nahlásite škodovú udalosť a po jej zmapovaní vám poisťovňa rovnako nahradí aj škodu spôsobenú vlastnou vinou. Doplnky do auta nájdete na: pre-deti.eiffeloptic.sk/

Mužská brada je jedným zo symbolom mužnosti a aktivizuje v ženách záujem. Preto ak ju ešte nemáte, je na čase ju zapustiť. Brada ako symbol chlapa Brada rastie mužom, keď majú dostatok testosterónu. Dostatok na to, aby ste dokázali dobre vyzerať, byť zdravý a hlavne priniesť potomstvo. Pretože či tomu veríte, alebo nie, v každej samičke, aj tej, čo pije na diske drinky zadarmo sa skrýva budúca mama. A testosterón, či chcete alebo nie je základom pre spermie. Ženy preto skrátka letia na bradatých. Brada je tento rok cool Je to dnes jednoducho móda. Do brady sa zároveň dajú aplikovať rôzne tvary a strihať tak atraktívne, často aj atraktívnejšie ako vlasy. Preto je fajn, ak si jednoducho aj svojpomocne bradu vypracujete. Nepicháte Ak prejdete úvodné obdobie, ktoré je charakteristické poriadnym strniskom, tak potom je zvyšok už omnoho príjemnejší. Babám neohobľujete kožu a budete jemný na bozkávanie aj na iné sexuálne praktiky. Bradu si preto určite nechajte narásť. Na úpravu brady použite holiace strojčeky, ktoré nájdete na: http://krasa.eiffeloptic.sk/

Vitamín D je jeden zo základných vitamínov, pre zdravé telo a súčasne aj jeden z tých, ktorý ľuďom najčastejšie chýba. Dôvod nedostatku je umelý svet Naši predkovia mali vitamínu D dostatok, pretože sa vystavovali slnečnému žiareniu, pretože tento vitamín sa syntetizuje, ak nemáte dostatok slnka, nemáte ani vitamín D. Nepríjemné dôsledky Nielenže je vitamín D jedným zo základných pilierov imunitného systému. On je veľmi potrebným prvkom aj pre stavbu kostí. Bez neho dochádza často k rednutiu. Tak isto je nevyhnutý na vstrebávanie vápnika aj fosforu v tele. Má aj zásadný vplyv na psychiku. Nedostatok sa veľmi rýchlo prejavuje depresiami, nervozitou, skľúčenosťou. Dotankujte si déčko Ide to rôznymi spôsobmi. Najlepší je samozrejme zdravý pobyt na slnku. Aspoň 30 minút denne vám stačí na dostatok tejto látky. Zdrojom sú rovnako aj ryby, vaječné žĺtko, či avokádo. Dá sa doplniť aj v rámci multivitamínov.

Zubná kefka na hygienu ústnej dutiny nestačí. to vám povie každý, komu záleží na tom, aby ste mali zuby bez kazov. Čistenie aspoň raz denne Dentálnu niť nemusíte používať po každom čistení zubov, ale je vhodné si ju dopriať aspoň raz denne. Je možné ju nahradiť aj malou medzizubnou kefkou, ale je skrátka potrebné mať niečo na dočistenie miest, kde bežná kefka nevhupne. Aj neviditeľné medzery Dentálna niť súži na to, aby ste si dokázali z medzizubného priestoru odstrániť zvyšky potravy, alebo povlak. To stačí raz denne, počas večernej hygieny. Viac medzier viac práce Hoci sa zuby môžu zdať jednoliate, len čo si niťou zájdete medzi ne, uvidíte, koľko tam máte priestoru. Práve toho, odkiaľ dokážete vytiahnuť mnoho nečistôt. Nutná nič je nutná výbava k pekným zubom. Výbavu k dokonalej starostlivosti o zuby nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Hľadáte originálny darček pre niekoho zo svojich blízkych? Poznáte nejakého vášnivého hráča šachov? Pri tejto hre si šach môže zahrať a popritom si aj vypiť zopár pohárikov zo svojho obľúbeného alkoholického nápoja. Pravidlá sú rovnaké, ako pri klasickom šachu, no tu je rozdiel pri vyhadzovaní figúrok. Ktorá figúrka je vyradená, tej obsah musí jej majiteľ vypiť. Rozmer šachovnice je 35x35 cm a určite spríjemní akúkoľvek oslavu. Objem jednej figúrky, teda jedného pohárika, je cca 0,04 dcl. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Dýchanie je činnosť, ktorú naše telo vykonáva automaticky. Lenže ako to už chodí, všetko sa dá zdokonaliť. Dýchajte plynule Dych je základom prežitie. No a ako dýchate, tak budete žiť. Nie nadarmo sa všetky tradičné liečenia začínajú overením dýchania. Pretože plytké dýchanie je negatívom, ktoré sa objavuje v strese. Ak nedýchate správne, vaše telo je prakticky stále v strese. Kontrolované dýchanie Ak chcete začať lepšie dýchať, kontrolujte svoj dych. Nádych by mal trvať aspoň šesť sekúnd a výdych by mal byť rovnako dlhý. Takto dýchajte denne niekoľko desiatok minút, viac ráz a uvidíte, ako sa váš život zlepší. Zdravie aj duchovno Zaujímavým objavom je, že pomocou dýchania si okamžite viete zmeniť stav tela. Zvýšením prístupu kyslíka do tela sa kyslé prostredie mení na zásadité a navyše sa vaša duša stíši a získavate sústredenie. Tak potrebný relax na oddych aj meditáciu. Naštudujte si správne techniky dýchania aj meditácie na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Tento tip vám raz môže zachrániť život. Preto určite stojí zato ovládať ho. Zima dá našim automobilom poriadne zabrať a, žiaľ, môže sa stať aj to, že brzdy na vašom aute prestanú fungovať. To si však môžete všimnúť až vtedy, keď už bude neskoro, teda na ceste.  Viete, ako sa v takejto situácii zachovať? V podstate máte na výber z nasledovných 3 možností: Začnite rýchle "pumpovať" brzdovým pedálom. Vytvoríte tak tlak v brzdovej kvapaline, čo môže brzdy rýchle "naštartovať". Ak to nepomáha, nezabúdajte, že máte k dispozícii aj ručné brzdu. Rýchle ju zatiahnite. Ak nepomôže ani tento krok alebo ak máte už privysokú rýchlosť, ak ste pri zábradlí, strhnite k nemu svoje auto. Síce ho poškodíte, ale váš život má predsa nevyčísliteľnú hodnotu! V každom prípade však dúfame, že nikdy nebudete musieť použiť ani jedno z týchto opatrení.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.   

Pridávajte hodiny aj záťaž Hlavne nechcite hneď nabehnúť na tréningový plán niekoho, kto je pravidelný návštevník posilňovne. Začínajte tridsiatimi minútami denne a pomaly čas predlžujete a zapájajte aj stroje a činky.  Zvoľte správnu stravu Výsledky sa dostavia iba vtedy, ak si k cvičeniu nakombinujete aj správnu stravu. Základom je znížiť objem sacharidov a zvýšiť počet tukov a bielkovín. Podľa toho si vyberajte aj stravovanie. Napríklad oriešky na desiatu sú vždy lepšie ako sladké pečivo. Doplnky stravy pre vaše zdravie nájdete aj na: zdravie.eiffeloptic.sk/

Nebojte sa na výkon pribrať k sebe aj parťákov. Erotické hračky sa vôbec nemusíte báť doniesť do postele. Navyše ženy samotné budú rady, že ste priniesli inováciu a nemusia sa nehanbiť za používanie techniky na zlepšenie orgazmu. Vy si pomôžete, ona bude spokojnejšia.  Top hračky do postele nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Máte svoju domácnosť dostatočne zabezpečenú? Čo sa týka zabezpečenia domácnosti, prostriedkov na jej zabezpečenie nie je dosť. A ak svoj dom či byt ešte nemáte ochránené bezpečnostnou kamerou, náš dnešný "Produkt dňa" vás možno skutočne zaujme.  Bezdrôtová kamera  iGET HGWOB753 je totiž skvelou a praktickou pomôckou, ktorú môžete umiestniť prakticky kamkoľvek - na svoju chodbu, do pracovne či do obývačky. Kamera sa pripojí na vašu Wi-Fi sieť a vy potom tak následne môžete zo svojho smartfónu či počítača sledovať, čo sa u vás doma deje - a to odkiaľkoľvek.  O tom, že ide o naozaj kvalitný výrobok, svedčí aj vysoká kvalita vyhotovovaného obrazu - 1280 x 720 bodov (HD 720p). Kamera samozrejme disponuje tiež nočným videním až do 20 metrov.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Dajte si poriadne jedlo Pred pitím si doprajte sýte a ťažšie aj viac mastné jedlo. To zabráni situácii, že vám okamžite udrie do hlavy a budete mať ráno problém nielen s hlavou, ale aj žalúdkom. Vitamín C Dajte si vitamín C, pretože je silný antioxidant a bude sa snažiť zahladiť tú spúšť, čo vám začne alkohol robiť v tele. Celkovo sa tak aj s jeho pomocou vyhnete nepríjemným dojmom. Nepite Najlepšie, najzdravšie a najpríjemnejšie je prežiť Silvestra bez alkoholu. Dva deci vína na prípitok je vhodné osvieženie. Uvidíte ako bude deň krajší ak dodržíte tento postup. Vitamín c so šípkami nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak ich budete pravidelne jedávať, prakticky nebudete vedieť, čo je to choroba...  Cesnak Ide o najsilnejšie antibiotikum, aké nám príroda dala. Áno, je pravda, že zapácha, ale ten špecifický puch útočí na baktérie aj vírusy, doslova ich zabije a tie ďalšie odstraší. Oregano Silné antibakteriálne a preventívne účinky pred zápalmi. Sušené do jedla je fajn, ale ak ho pestujete na parapete, spravte si večer čaj z čerstvých lístkov. Budete prekvapení chuťou aj tým, ako pomáha. Cesnak bez zápachu a v kapsuliach, s rovnakým účinkom, ako prírodný nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Stala sa nemilá udalosť a kolízia na ceste vám skrížila plány. Nešťastie sa už neodstane, ale je vhodné dodržať správny postup pri riešení situácie. Dokáže vám to ušetriť nervy aj peniaze. Volať, či nevolať políciu? Okamžite ako zistíte, či sú všetci v poriadku, môžete s chladnou hlavou riešiť situáciu, či je potrebné volať políciu. Tú netreba alarmovať ak odhadovaná škoda nepresiahla 4000 eur. Ak nedošlo k zraneniu osôb, alebo poškodeniu cudzej veci. Zároveň je nutné, aby si vodiči vydiskutovali sami medzi sebou, kto je na vine. Ak sa dohodnúť nevedia, musia nastúpiť muži zákona, korí rozhodnú. No treba počítať aj s tým, že vinníkovi naparia aj pokutu. Ak políciu nevoláte, pokuta sa nedostaví. Následne už len spíšete protokol s políciou, alebo pristúpite k vypísaniu správny o nehode a vec doriešite s poisťovňou. Doplnky do auta nájdete na: pre-deti.eiffeloptic.sk/

Možno sa vám zdá, že v zime ľudský organizmus potrebuje menej vody ako počas horúčav. A aj to je dôvod, prečo sa počas zimy cítievame malátni a ospalí. Chýba nám voda. Voda je základ Pitný režim netreba podceňovať, nakoľko aj ľudské telo je v princípe do 70%% vody, tak prirodzene od toho aj závisí, ako na tom bude. Málo vody značí alarm, problémy, únavy, jednoducho nepríjemné stavy na tele aj duši. Piť počas zimy je potrebné toľko ako v lete. Dva litre denne Problémom zimy je, že počas tohto obdobia sa potreba vody neobjavuje tak intenzívne, ako keď na nás praží horúce slnko. Z toho vyplýva, že čo často na pitný režim zabúdame a to spôsobuje aj bolesti hlavy, ale aj vyššiu náchylnosť na infekcie a ochorenia, keďže sliznice sú suchšie. Piť dva litre vody denne je potrebné počas zimy aj leta.  V lete iba zvyšovať Základné dva litre vody denne je potrebné prijať bez ohľadu na ročné obdobie. No platí zásada, že počas cvičenia, či teploty nad 30 stupňov Celzia k nim pridáme ešte dva deci za hodinu. Vtedy budete stále plní energie. Pre zlepšenie pitného režimu si môžete kúpiť dostatočne veľký hrnček, ktorý vám pripomína, že sa máte napiť. Efektné hrnčeky nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Chcete potešiť svoju partnerku aj inak ako obvykle, požičajte si triky z tantrickej masáže a uvidíte, ako sa poteší. Jemnosť a neha Dva základné parametre, na základe ktorých treba pristupovať k žene. Sú aj základom tantrickej náuky. Tá síce pochádza z východu, ale aj na západe si ju obľúbili pre svoju moc. Viac sexu Tantrický prístup zaručuje, že partnerka s vami bude mať chuť milovať sa častejšie, pretože sex pre ňu nebude len dnu a von, ale skutočný milostný zážitok. Plný chutí. Je to ako ponúknuť jej trojchodové gurmánske menu, namiesto suchého chleba. Použite oleje Základom tantry je uvoľnenie tela pred sexom pomocou masážnych olejov. Na trhu sú kombinácia masážnych s lubrikačný, ktoré sa na tento spôsob hry dokonale hodia. Najprv sa rozohrejete a potom šum na vec. Lepší orgazmus Čím viac si budete spoločne stimulovať erotogénne zóny na tele, tým lepšie bude nakoniec orgazmus. Navyše nebudete mať chuť ani okamžite utekať z postele. No a to sa počíta.  Masážne aj lubrikačné gély nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk

Možno nechcete dnes večer plodiť potomstvo, ale ak predsa len uvažujete o deťoch, mali by ste sa vyhnúť zlozvykom, ktoré znižujú potenciu. Fajčenie Znižuje pohyblivosť spermií a ich vitalitu. Výsledkom je, že máte menšie šance, že sa vaše dieťa vôbec narodí a znižujete aj predpoklad, že bude zdravé. Alkohol Je rovnako zlý ako jašenie a dokonca je zodpovedný aj za časté problémy s erekciou. No a ak nechcete teda plodiť cez skúmavku, radšej nepite. Úzka spodná bielizeň Nič, čo je dlhodobo vo väzení nie je zdravé. Preto pozor na všetky ultra slim, fit nohavice a boxerky, ktoré držia vaše poklady ako vo zveráku. Odporúčanie na plodný večer Ak chcete na dieťati popracovať už dnes, vyhnite sa saune. Vysokú teplotu už v starovekom Ríme používali ako antikoncepciu. Spermie sú pár hodín po saunovaní lenivé.  Prípravky na erekciu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Chystáte sa cez sviatky niekam na dovolenku? Ak áno, nemali by ste zabúdať na spoľahlivé zabezpečenie svojej domácnosti. Podľa viacerých štatistík je práve december najrizikovejším mesiacom pre domové lúpeže. Všetci si predsa pamätáme epický vianočný film Sám doma, ktorý je toho skvelým ilustračným príkladom. Dokonca aj keď nechcete odísť na zopár dní preč, mohlo by byť dobré zamyslieť sa nad bezpečnosťou vašej domácnosti, keďže sviatky si niečím takýmto určite pokaziť nechcete. Skúste preto zlodejov oklamať týmito trikmi: V prvom rade nezabudnite zamknúť svoje dvere, aj keď žijete v bezpečnom susedstve.. Uistite sa, že novo napadaný sneh je odhrnutý, takže zlodeji si nebudú myslieť, že váš dom je prázdny. Skúste o túto láskavosť poprosiť napríklad suseda.  Nechajte svetlá zažaté, aj keď idete hoci len na prechádzku či na nákup.  Niektorí lupiči sa dokonca prehrabávajú v odpadkoch, aby našli prázdne krabice a zistili tak, čo máte nové. Ak sa tomuto chcete vyhnúť, krabice od cenných vecí vyhadzujte napríklad do zberného dvora.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Chcete sa tento rok vytrhnúť zo spárov zimných ochorení. Okrem vitamínov je vhodné staviť aj na jedlá, ktoré odborníci z USA označili ako za tie, ktoré zabránia chrípke a prepuknutiu nachladenia. Zázvor Ide o koreň, ktorý vysoko zahrieva telo. A to nielen ako teplý nápoj, ale aj ako studená limonáda. Ide o samotné látky zo zázvoru, ktoré skrátka prinášajú teplo do tela. Je preto absolútne najlepšie, ak si dáte zázvorový čaj vždy ak niekde zachladnete, precitnete do zimy, alebo potrebujete zohriať. Odvrátite tým nachladnutie. Ženšen Má silné antibakteriálne účinky a tak dokáže vychytať z tela všetky neduhy kým sa rozhostia v tele tak, že je potrebné ich vyhnať antibiotikami. Preto je dobré dať si ženšenový čaj pár ráz do týždňa preventívne, aby preliečil všetko, čo sa môže prejaviť negatívne budúcnosti.   Ženšenový aj zázvorový čaj nájdete na: zdravie.eiffeloptic.sk/

Možno ste ani netušili, že Slováci nepotrebujú na Vianoce ani exotiku, ani hory. Naopak, najlepšie sa cítia doma. Drvivá väčšina ľudí trávi Vianoce doma alebo sa počas týchto dní domov vracia. Len každý siedmy – ôsmy Slovák zvykne sláviť Vianoce mimo svojej domácnosti, ale aj tak najmä v rodinnom kruhu. Na dovolenku odídu len 4 % Slovákov, väčšinou vo veku od 36 do 56 rokov. „Nech sa už na Vianoce nachádzame kdekoľvek, pre 70 % z nás sú to sviatky pokoja a rodinnej pohody. Sviatkom narodenia Krista sú pre skoro 80 % ľudí. Novodobé vnímanie Vianoc však vychádza najmä z potreby ľudí pozastaviť sa aspoň raz v roku a užiť si tieto dni v kruhu najbližších,“ dodáva hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Lenže na to, aby ste sa cítilo doma naozaj krásne je potrebné si vytvoriť unikátne prostredie. K tomu už tradične patria sviečky, vianočný stromček, ale predovšetkým aj mnoho dobrej pohody pri čaji, alebo pri knihe.  Nie je nič krajšie, ak dokonca čaro Vianoc strávite v posteli s partnerkou. Určite to ocení. Vianoce doma sú totiž o eliminácii stresu. Ak túžite svoj domov vianočne vyzdobiť, určite navštívte stránku bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/ kde nájdete všetko potrebné. 

Čaj je nápoj, ktorý prináša zdravie, vitalitu, dokonca nám prináša lepšiu pohodu. No je to aj nápoj, ktorý sa oplatí aj vychutnávať. Zalejte ho správnou vodou Zaliať čaj vriacou vodou je barbarstvo. Preto si v návode prečítajte, akou teplotou má byť zalievaný. Sporadicky je to od 80 do 90 stupňov Celzia. Vtedy zo seba dostane čaj najviac zdravia aj chuti. Popíjanie Samotné pitie čaju je rituál. To znamená, že je nutné vziať správne ho nalievať. Ideálne po okraji misky, aby sa priebežne ochladzovala  vy ste si nezabarili jazyk. To už napovedá o tom, že práve miska je potrebná na to, aby ste si ho vychutnali. Žiadna šálka, ale naozajstná miska. Priatelia Čaj sa dá vychutnať osamote, ale výborný je aj v spoločnosti. A nemusia to byť len ľudia, ale napríklad aj pri dobrej knihe. Čaj je skvelý nápoj na to, aby ste sa necítili opustene. A vtedy aj chutí najlepšie. Bez ničoho Zabudnite na cukor, citrón, na všetko. Toto čaj jednoducho len kazí. Kvalitný čaj chutí sám o sebe. Kvalitné čaje nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Pred touto otázkou stoja mnohí muži, ktorí chcú priniesť šperk ako prekvapenie. Prinášame praktické rady. Meranie je dobré, ale... Meranie na milimetre je síce fajn, ale je nepresné.  Preto najlepšie urobíte, ak v nestráženej chvíli vezmete partnerke prsteň, ktorý nosí a zbehnete s ním do zlatníctva. Tu vám kvalifikovane odmerajú rozmer, ktorý jej rozhodne sadne.  , použite len prstene, ktoré aktuálne nosí, nie také, ktoré má v šperkovnici už dlhodobo odložené. Pretože možno ich nenosí práve preto, že jej nesedia. Krásne šperky za výhodné ceny nájdete na: http://sperky.eiffeloptic.sk/

Chcete si dopriať luxus a už dlhšie hľadáte vôňu, ktorá by vás zaujala?  Vôňa 1 Million od Paco Rabanne je neodolateľná a exkluzívna vôňa, pre ktorú je charakteristická jej sladšia aróma a jemné, svieže zloženie. Obľúbi si ju každý muž, ktorý si na sebe dáva záležať a rád si dopraje luxus. Nechajte sa pohltiť touto vôňou a dovoľte, aby sa stala vaším podpisom. V tejto sade naviac nenájdete len 100 ml parfum, ale rovnako aj 100 ml sprchový gél.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Holenie je nutná súčasť každého muža. Naučiť sa ju správne hneď v začiatkoch znamená vyhnúť sa mnohým ďalším problémom. Vždy v teplej vode Sprcha v studenej vode získava body za zdravie a odolnosť, ale ak sa chcete dobre oholiť, tak jednoznačne po sprche vo vode teplej. Vtedy sa chĺpok zjemní a oholíte ho skutočne omnoho lepšie. Proti, alebo v smere Toto je otázka, s ktorou sa stretáva mnoho mužov a neexistuje všeobecné riešenie. Holiť sa po smere chlpu je vhodné najmä v začiatkoch holenia a na citlivých miestach, ako napríklad pod nosom, alebo na záhyboch pod krkom. Ak si pokožka už zvykne na zaobchádzanie so žiletkou, je príjemnejšie aj rýchlejšie holenie. Jednoznačne gél Pena na holenie bola síce fajn, ale gél je omnoho lepší. Omnoho viac sa dostane k základu chĺpku a preto sa oholíte bezpečnejšie a rýchlejšie. Holiace strojčeky, gély aj žiletky nájdete na: krasa.eiffeloptic.sk/

Chcete si polovičku udržať čo najdlhšie? Poradíme vám, čo by ste nikdyy nemali robiť. Nezáujem Máte kamarátov, hry, autá, zábavku a žena má pocit, že je na chvoste vášho záujmu. Tak presne to je dôvod pre ktorý odchádzajú k tým, pri ktorých majú pocit, že im na nich záleží. Nuda Nesmiete byť nudným chlapom ak chcete mať partnerku. Ženy nemajú  rady mužov, pri ktorých majú pocit, že život bude s nimi jedno veľké opakovanie. Preto ak neviete vymyslieť program pre oboch, verte, že si ho nájde s niekým iným. Nevenujú im pozornosť Máte vždy oči pre iné ženy. Skladáte im komplimenty, ale tú vlastnú príliš nepochválite, nedoceníte, vyvolávate v nej pocit, že by ste mali radšej inú ako ju? Ide o veľký problém, nakoľko žena potrebuje byť na najkrajšia pre vás a ak nemá ten pocit, tak veľmi rýchlo ide do iného náručia. Ak chcete porozumieť ženám, stavte na knihy: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Otužovanie je cesta k vitalite, šťastiu, k zdraviu, ale ako správne začať prijímať chlad? Začínajte skoro ráno Najvhodnejší čas na otužovanie prichádza v momente, keď sa vám ráno nechce vstávať. To je presne ten čas, kedy vás studená sprcha dokonale nabudí. Máte teda bonus poriadneho osvieženia tela a navyše získavate benefity opaľovania. Najprv teplá Nezačínajte svoje sprchovanie okamžite studenou sprchou. Najprv si pustite vodu klasicky teplú, následne otočte páčku na studenú. Takýmto postupom sa budete otužovať najvhodnejšie. Dýchajte Pred tým, ako na seba pustíte studenú vodu začnite intenzívnejšie a hlboko dýchať. To je aj princíp Wima Hofa, majstra ľadu, ktorý drží rekord pobytu v ľadovej vode. Dýchajte zhlboka, do bránice a potom pridajte vodu. Vydrž kým sa dá a následne sa osušte. Zlepšite svoje zdravie aj vďaka produktom na: knihy.eiffeloptic.sk/

Máte v rodine nejakého chatára a záhradkára, alebo ste ním vy sami? V tom prípade vás táto knižná publikácia určite poteší.  Táto skvelá a praktická kniha je určená nielen pre chalupárov a záhradkárov, ale pre všetkých, ktorí majú blízko k prírode a predovšetkým k aktívnemu odpočinku v nej. Komplexné informácie k stavebným a technickým riešeniam pri budovaní chaty, chalupy alebo záhrady sú zostavené z príspevkov odborníkov v jednotlivých oblastiach. Táto publikácia čitateľom poskytne množstvo nápadov na obnovu a prestavbu chalupy aj inšpiráciu pri zakladaní a údržbe okrasnej záhradky. Každý, koho trápia zatekanie do strechy, vlhnutie muriva alebo nedostatočne upravené spevnené plochy na záhrade, či starostlivosť o vonkajší bazén, nájde odpovede v tejto skvelej publikácii, ktorá bezpochyby poteší pod stromčekom každého muža, ktorý je srdcom pravý chatár či záhradkár. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Čaj s mliekom sa udomácnil prevažne v Anglicku, no podávajú ho aj v Himalájach a napríklad aj na Srí Lanke. Jednoducho všade, kde sa pije dobrý čaj. Je zdravší, sýtejší, výživnejší aj chutnejší. Len treba vedieť ako ho správne pripraviť. Kvalitný čaj Čaj s mliekom sa robí zásadne z čierneho čaju. Do zelené, bieleho, červeného , jednoducho do žiadneho iného sa mlieko nehodí tak, ako do čierneho. Preto potrebujete mať kvalitný, sypaný čierny čaj, aby ste si pochutili. Postup prípravy Čierny čaj necháte vylúhovať približne 5 minút, nevadí, ak je aj jemne silnejší, ako používate na bežné popíjanie. Zohrejete mlieko, tak aby neprešlo varom, ale dosiahlo teplotu len blízku varu. Pomer čierneho čaju a mlieka zmiešate v pomere 1:1. Prípadne môžete mať mliečka o niečo menej. Práve ním určujete výslednú silu nápoja. Čaj môžete docukriť, alebo piť len tak. Je ľahší ako čierny, ale obohatený o vápnik a je ľahšie stráviteľný, ale viac zasýti.   Kvalitné čierne čaje nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Aj na poslednú chvíľu sa dá kúpiť skvelý darček. A niekedy nejde ani tak o veľkosť daru, stačí srdce. Vysúkajte rukávy Pár dní pred Vianocami už nie je najlepší čas niečo kupovať a tŕpnuť, či sa k vám veci dostanú. Skúste to inak. Spravte niečo, o čo vás partnerka napríklad už dlho žiadala, prosila, alebo chcela. Nová polička, skrinka, vypratanie pivnice, čokoľvek... Bude to super darček. Niečo z lásky Každý má v sebe na niečo talent. Niečo, čo možno ani frajerka a možno ani vy sami netušíte. Skúste byť kreatívni a niečo napíšte, nakreslite, vymyslite, skonštruujte. Vlastnoručné veci sa vždy počítajú ako veľmi cenné. Príjemne strávený rok Ide o vec, ktorá možno pod stromčekom nevyzerá až tak krásne a veľkolepo. Môže to byť aj vami napísaní poukážka napríklad na wellness pobyt, alebo predplatné zaujímavého časopisu, knižný poukážka. Niečo, čo človeka bude tešiť nielen v deň, keď sa rozbaľujú darčeky. Ženy potešia však vždy a za každých okolností aj pekné dekorácie do bytu. Tie nájdete na: bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Už môžete začať odpočítavať hodiny do konca tohto roka. To je obvykle dôvod zapiť ho. Či preto, že bol extra dobrý, alebo radšej zapijete zlá dni a smelo vykročíte k lepším. Skúste to tento rok bez opice na prvý deň roka 2018. Pite len jeden druh Nič vám nepomúti hlavu viac ako miešanie alkoholov. Pritom nie je problém samotný alkohol, ale miešanie jeho zložiek. Prímesí, farbív a chute. To vám následne spraví rovnaký guláš v hlave, ako keď budete striedať sladké, slané v žalúdku. Pite veľa vody Alkohol silne dehydruje, hoci je tekutý. Preto každá poldeci prekladajte čistou vodou. Ideálne rovno dvoma decilitrami. Tým zabránite situácii, že sa ráno zobudíte s hlavou ako vo zveráku. Výživové doplnky na lepšie odbúranie alkoholu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Už ste si to všimli? Ak cestujete lietadlom často, vašej pozornosti určite neuniklo, že chuť jedla je v lietadle jednoducho iná. Keď si napríklad dáte rovnaký sendvič na letisku a rovnaký už počas letu, bude sa vám zdať, že ten z letiska chutil oveľa lepšie. Premýšľali ste už niekedy nad tým, čím je to spôsobené? Odpoveďou je, že vo vysokej nadmorskej výške naše chuťové poháriky a čuch značne strácajú na svojej schopnosti. Nedostatočná vlhkosť, hluk v lietadle a nízky tlak tiež zohrávajú veľkú úlohu a spôsobujú, že takmer akékoľvek jedlo nám príde bez chuti a nie veľmi dobré. Ak sa teda počas sviatkov chystáte na nejakú dovolenku lietadlom, odporúčame vám najesť sa ešte pred cestou  Na let si so sebou nezabudnite pribaliť aj nejakú dobrú knihu z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 

Neradíme vám, aby ste boli bitkár, gangster, ani naozaj zlý chlapec. No ženy na nich odjakživa niečo priťahuje. A túto esenciu so môžete ľahko požičať aj v prípade, ak nebudete mať problémy so zákonom. Testosterón Zlí chlapci zaváňajú testosterónom. Čo zo znamená, ž sú tvrďasi. Ale v princípe sú rozhodní a majú svoj názor. Vzbudzujú pocit, že žena je pri nich chránená. Vytvorte teda pre partnerku prostredie v ktorom sa bude cítiť chránená máte bonus zlého chlapca bez toho, aby ste museli nikomu rozbiť ústa. Sú akční Je to veľmi dôležité. Nečakajú. Milujú akciu, milujú život a uchvátia ženy práve tým, že sú iní ako mlčiaci dav. Sú živelní A to v živote, v sexe, aj v bežnom živote. Trochu živelnosti tak znamená viac ako by sa mohlo zdať. Ženy to milujú a budú aj vás. Viac o tom, ako mať úspech u žien, sa dočítate na: http://knihy.eiffeloptic.sk/

Výber správneho šampónu je alchýmia, ktorá vám môže zničiť, alebo zachrániť vašu pýchu na hlave. Podľa potreby Šampón si vyberajte podľa toho, aké vlasy máte. Mastné, alebo suché a presne podľa toho si naordinujte správnu terapiu. Vďaka tomu sa vám podarí aj udržať správny interval umývania, ktorý by nemal prekročiť dve umytia do týždňa. Proti lupinám? Nepoužívajte ho, ak žiadne lupiny nemáte, alebo sem tam sa niečo na vašej hlave zabelie. Jeho použitie je vhodné naozaj iba v prípade dlhodobých a častých lupín. Kedy dva v jednom? Existujú sprchové gély, ktoré sú zároveň kombinované aj ako šampón na vlasy. Keďže tu sa nerozlišujú špecifické potreby vlasu, možno ho chápať ako šampón univerzálny, teda na normálne vlasy. V prípade iných typov je takáto kombinácia vhodná napríklad počas dovolenky, alebo výletu, kde výrazne odľahčíte batožinu. No na dlhodobé použitie doma je lepšie voliť sprchový gél aj šampón v samostatne. Správne šampóny na umývanie vlasov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Táto podložka vám pomôže spríjemniť aj prácu, do ktorej sa vám práve nechce.  Každý, kto trávi pri počítači veľa času určite vie, aký nepríjemný vie byť pocit studených rúk a stuhnutých kĺbov. Všetko pritom záleží len od ergonómie. Preto by ste určite mali vyskúšať túto skvelú výhrevnú podložku pod ruky a zápästia. Ruky budete mať vďaka nej pohodlne opreté a zároveň vyvýšené do pohodlnej, vodorovnej polohy. Teplo, ktoré z podložky vychádza, vám zas pomôže zmierniť napätie v šľachách a v kĺboch a predídete tak nepríjemným bolestiam. Uvidíte, že od ruky vám takto pôjde aj samotná práca. Zapojenie podložky je veľmi jednoduché - môžete tak urobiť pomocou USB kábla. Čierna polstrovaná podložka má dĺžku 44 cm, pričom dĺžka výhrevnej časti je 25 cm.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ak máte dlhé, rozsiahle a hry a za svoje peniaze chcete dostať skutočnú porciu perfektnej zábavy, Zaklínač 3 je pre vás. Hlavná línia je spravená tak, že ak sa pohnete len do malej úlohy, vedľajšej odbočky, narazíte na príbeh tak veľký, že to je skoro celá nová hra. Aj to robí zo zaklínača hru v základnej výbave na 50 hodín hrania, stráviť sa v ňom dá ale stráviť omnoho viac. Je to rozhodne krásny zážitok. no a atraktivitu mi pripisuje aj knižná predloha podľa ktorej bol navrhnutý. Takže krásne hranie s hrou roka. Hru Zaklínač 3 kúpite na: http://hry.eiffeloptic.sk/

Pijete čaj z veľkej šálky a plnými dúškami? Alebo si ho necháte vychladnúť a potom ho pijete na osvieženie? Je to barbarstvo. Naučte sa čaj vychutnávať správne. Sŕkajte Aj keď vás učili, že to nie je slušné, pri čaji sa to môže. Čím viac sŕkate o to viac sa čaj a jeho arómy uvoľnia. Vnímate nosom aj chuťou a zážitok sa zintenzívni. Používajte misky Misky sa na pitie čaju sa používajú v čajových veľmociach ako Čína a Japonsko. A nie je to náhoda. Výhodou popíjania čaju z misiek je totiž ten, že sa ľahšie ochladzuje povrch hladiny. To znamená, že čaj môžete popíjať skôr. Druhou záležitosťou je, že sa omnoho viac uvoľní aróma a môžete si vychutnať všetko omnoho jasnejšie. K dobrému čaju aj dobrému pôžitku jednoducho patria misky a sŕkanie. Kvalitné čaje nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/    

Chcete loviť ženy na svoju vôňu? Poradíme vám, čo by mal obsahovať parfum, ktorý si na seba dáte. Škorica Ak chcete voňať ako koláčik, na to je presne škorica. Pozor, majstri paruméri vedia ako s ňou zaobchádzať tak, aby ste nevoňali ako cukrovinka, ale ako chlap na zjedenie. Každopádne sa oplatí si všímať zloženie vašich vôni. Pačuli Silné afrodiziakum a vzácna vôňa. Nikdy jej netreba príliš veľa, aby sa s než ženy išli zblázniť. Pomaranč Svieža, ale aj erotická a afrodiziakálna vôňa. Pomaranč je súčasť parfumu, ktorý zanecháva v žne dojem, že jeho nositeľ je hravý, svieži, má rád humor a dobrodružstvá. Správne, opis sa až náramne podobá na pána dokonalého. Vône, ktoré ženy milujú nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/

Určite ste už viackrát zažili situáciu, kedy ste mali práce hoci aj na rozdávanie, no boli ste takí vyčerpaní, že ste sa do nej za nič na svete nevedeli pustiť. Keď vás tento problém postretne nabudúce, skúste toto. Vedci zistili, že krátky spánok po šálke kávy pôsobí veľmi pozitívne na našu produktivitu. Účastníci experimentu si najprv vypili kávu, potom si zdriemli a potom absolvovali test v simulátore auta. V dôsledku toho urobili menej chýb ako ľudia, ktorí si iba pospali, iba vypili kávu alebo pili kávu bez kofeínu. Navyše sa cítili oddýchnutí. Ak chcete dosiahnuť takýto výsledok, odporúčame vypiť si svoju kávu dosť rýchlo. Ihneď po dopití si na chvíľku zdriemnite. Nebojte sa, ak nie ste schopní zaspať, v tom prípade len pokojne ležte a relaxujte, predstavujte si pri tom niečo príjemné. Po 15-20 minútach vstaňte a my môžeme dosvedčiť, že naozaj budete plní novej energie.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Hygiena je základ života, no nič v živote netreba preháňať. Ani to umývanie. Vedecké štúdie pritom upozorňujú, že sa umývame príliš. Pozor na ochranný film Umývate sa ráno, večer aj po návrate z práce? Chyba! Stačí raz denne, inak si zoderiete ochranný  film pokožky a hrozia vám ekzémy, poškodenia kože, svrbenie a mnoho ďalších neduhov. Vlasy Koľko krát? Raz, či dvakrát denne? Po každom cvičení? Zabudnite. To je presne tá cesta k tomu, aby ste mali vlasy stále mastnejšie a mastnejšie. Vlasy je vhodné umývať raz – dvakrát do týždňa. Vtedy bude vaša pokožka hlavy aj vlasy samotné naozaj zdravé. Správne šampóny na umývanie vlasov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Zima je obdobie najmú pre domácich miláčikov chovaných v interiéri dosť ťažké obdobie. Mrazy útočia na ich telá aj labky a mnoho majiteľov nevie, ako ich správne venčiť. Obliekať, Áno, ale takto Obliekanie psíka chovaného v interiéri je potrebným krokom v prípade, ak udrú mrazy. V tomto prípade už nestačí psovi ľahší kožuch, ktorý sa nemohol v byte prirodzene zahustiť. Pri vyšších teplotách nie je tak potrebné psa obliekať. Ale aspoň ho chvíľu aklimatizovať. To znamená, že z vyhriatej obývačke ho neťahajte von. Dajte mu chvíľu na chodbe v chladnejšej predsieni, aby si zvykol na zmenu teploty.  Ošetrenie labiek Na trhu sú síce aj topánky pre psov, ale pre zviera je to skôr trápenie ako pomoc. Preto je lepšie psíkovi v mraze natrieť labky krémom. To mu bohato stačí a medzi pazúriky sa mu dostane menej primŕzajúceho ľadu. Bude spokojný.  Podporu je aj výživa Výživa je základ odolnosti, ako u ľudí, tak aj u domácich miláčikov je zima obdobím, keď by potrebovali posilniť odolnosť a to predovšetkým prostredníctvom stravy. Nie je od veci obohatiť potravu a doplnky výživy. Pomôžu vitamíny aj podpora kĺbov a šliach. Doplnky pre zvieraná hľadajte na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/

Zlá energia môže ostať v byte po hádke, ako smrad, ktorý necítite, ale stále vás skľučuje. Podobne to je aj po ochoreniach, alebo zlých správach. Mnoho zlej energie si donesieme napríklad z práce. Umyť si ruky nemusí stačiť. Sviečka Mala by byť súčasťou každého bývania. Spaľuje skutočne zlú energiu a v mnohých prípadoch aj pachy. Skúste napríklad po toalete na záchode zapáliť malý kahanček. Zápach bude preš skôr ako pri použití chemických osviežovačoch. A takto vyháňa aj zlú energiu. Odpojte energiu Elektrina je dobrým sluhom, ale keď jej máte príliš? Nie je to príliš priaznivé. Elektrosmog začína byť na sídliskách vážnym problémom. Preto je vhodné mať napríklad zapojené zariadenia ako televízia, video, domáce knihou, oči počítače na centrálny vypínač, ktorý vypnete pri nepoužívaní. Ušetríte aj znížite mieru elektrosmogu doma. Sviečky na odohnatie zlej energie nájdete na: bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Hľadáte naozaj dobrú vôňu overenú časom a tisíckami spokojných zákazníkov? Je ňou skvelá vôňa Lacoste L.12.12. Prvé poloričko, ktoré svetoznáma značka Lacoste predstavila, malo oficiálny názov L.12.12. A presne tak je pomenovaná aj táto jedinečná vôňa, ktorá má výraznú, no stále veľmi elegantnú citrusovo-drevitú vôňu. Na trh bola vôňa uvedená v roku 2011 a odvtedy si už získala desaťtisíce priaznivcov. Jej nadčasovosť, elegancia, nádych luxusu a jemné tóny kardamonu, kadidla či cédrového dreva z vás spravia muža, na ktorého sa nezabúda.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Hra Minecraft je jednoducho klasika. Je to fenomén, ktorý si udržal svoj štandard roky rokúce a nízka úroveň grafiky, akoby vôbec neohrozovala jeho obľúbenosť. Hra útočný aj na X-Boxy a kto neverí, že aj stavanie zo štvorčekov môže byť cool, nech si pozrie napríklad ukážkové video. Je to hra, ktorá ide pod kožu, láka, je to dokonalý parťák na hodiny pohody. Skúste si ho zahrať aj vy. Hru Minecraft Xbox 360 kúpite na: http://hry.eiffeloptic.sk/

Možno ste už pojem tantrickej masáže počuli a nikdy je neskúsili. Chyba. Toto sú jej účinky v praxi. Tantrická masáž nie je klasická Pri klasickej masáži prichádza k uvoľneniu svalov, rozprúdeniu lymfy a ďalším benefitom. No pokiaľ ide o tantru, tak tu sa k slovu dostáva aj rozkoš a duchovné prebudenie. No jej účinky na telo sú viac ako lepšie. Tantrická masáž zlepšuje: Prúdenei energie v tele Zvyšuje imunitu Pomáha predchádzať partnerským krízam Zlepšuje vzťah Prináša viac sexuálnej rozkoše Zvyšuje libido Potláča bolesti hlavy Robí telo ohybnejším   Ak sa chcete dozvedieť viac o tantrických masážach, skúste si prečítať príručky pre páry na: http://knihy.eiffeloptic.sk/