EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Slovensko bude treťou najrýchlejšie starnúcou ekonomikou v EÚ
Debaty o zastropovaní odchodu do dôchodku na 64 rokov sa v uplynulých mesiacoch rozrástli ako huby po daždi. Je diskutabilné, či ide o zlepšenie podmienok dôchodkového systému, alebo o naháňanie politických bodov. Namiesto prijímania potrebných opatrení na zatraktívnenie súkromného sporenia sa táto téma zvrhla na preteky, kto ponúkne voličom atraktívnejšie podmienky. „Z úst politikov, ktorí podporujú ústavné zastropovanie dôchodkového veku, však nie je počuť, aké bude mať dopady na ekonomiku a  na výšku penzií. Aj keď v prípade schválenia tohto zákona bude skorší odchod do dôchodku dobrovoľný, jeho prijatie nedáva z ekonomického hľadiska žiaden zmysel,“ upozorňuje Jakub Rosa, analytik Across Private Investments. Skutočnosťou je, že obyvateľstvo starne, čím narastá tlak na verejné financie. „Podľa správy Európskej komisie (EK) sa zo Slovenska stane v nasledujúcich rokoch tretia najrýchlejšie starnúca ekonomika EÚ. V roku 2070 bude ôsma najstaršia. Dramaticky sa zmení aj počet pracujúcich na jedného dôchodcu. Kým v súčasnosti pripadá na jedného dôchodcu 3,2 pracujúceho, v roku 2070 to bude len 1,5 pracujúceho,“ konštatuje J. Rosa a dodáva, že podľa prognóz EK sa bude zvyšovať aj stredná dĺžka dožitia. „Z tohto dôvodu EK očakáva, že v rokoch 2034 - 2070 vzrastú výdavky Slovenska z dôvodu starnutia populácie o približne 3 % HDP, čo je oproti priemeru EÚ vysoké číslo,“ zdôraznil Rosa. V tomto období budú na dôchodok odchádzať silné populačné ročníky, tzv. Husákove deti.
Zobraziť článok >
 
Ako sa prestať báť a začať žiť
Mnoho ľudí má strach z ochorenia, zo straty práce, zo zajtrajšieho dňa, alebo práve z budúcnosti všeobecne. A to im zabraňuje prežívať život naplno a v kráse. Takto sa so strachom dá skoncovať. Myslite tu a teraz Je dokázané, že 80% vecí, ktorých sa bojíme sa nikdy nestane. A tých 20% tiež nemusí prísť. Ľudia majú strach z budúcnosti, ale pravda je taká, že tá ani nemusí prísť. Prečo sa báť toho, čo príde, ak nevieme, či to príde, nevieme, či to v konečnom dôsledku dobre neskončí a navyše aj keď sa stane niečo zlé, nikde nie je napísané, že to rýchlo neprebolí. Nie je však dôvod sa dnes trápiť kvôli zajtrajšku. Aj keby prišlo k tomu najhoršiemu, tak vždy sa stačí trápiť až neskôr nie predčasne. Uvedomte si, čo sa stalo v minulosti Stačí sa pozrieť na minulosť a zistíte, že aj veci ktoré neboli vcelku nešťastnými nakoniec boli prínosom. Vezmite si deň ako príležitosť niečo sa naučiť, alebo sa potešiť. Na zlé zabudnite. Inšpirujte sa Skúste sa pozrieť naokolo. Problémom súčasnej civilizácie je, že a vždy pozeráme na tých, ktorí majú viac, ale je omnoho viac ľudí, ktorí maj jednoducho menej. A vyžijú, sú šťastní a spokojný. Treba mať vysoké ciele, ale nie tak, aby nás položili psychicky. Ak máte strach o budúcnosť, pozrite sa na ľudí, ktorí sú na tom horšie a začnite si užívať to, ako skvele sa máte. Ak hľadáte viac optimizmu, siahnite po duchovnej aj motivačnej literatúre na: http://hracky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Každoročná dilema: umelý, alebo živý vianočný stromček?
Možno aj vaša rodina patrí k tým, ktoré v tomto období každý rok riešia otázku: „Umelý, alebo živý vianočný stromček?“. Aby sme vám rozhodovanie zjednodušili, prinášame vám prehľad najväčších kladov a záporov oboch alternatív. Umelý vianočný stromček V prípade, že sa rozhodnete pre umelý vianočný stromček, môžete dlhodobo odbremeniť svoj rodinný rozpočet. Rátajte však s prvotnou investíciou, ktorá bude pravdepodobne vyššia, ako pri kúpe živého stromčeka. Ceny tých kvalitnejších sa pohybujú od cca 60€ vyššie. Pokiaľ si však vyberiete správne a natrafíte na predajcu, ktorý predáva kvalitu, stromček vám môže vydržať aj 10 rokov. Jeho nespornou výhodou je nastaviteľnosť a ak sa s ním dostatočne vyhráte, absolútna asymetria, s ktorou sa nestretnete pri žiadnom živom stromčeku. Živý vianočný stromček Pravdou je, že vôňu živého stromček a atmosféru, ktorú prinesie do vášho príbytku, vám nič nenahradí. Ako sa však vraví, všetko má svoje nevýhody, a to aj živý vianočný stromček. Jednou z najväčších je jeho trvácnosť. Pokiaľ máte svoje bytové priestory dostatočne vykúrené, váš stromček nemusí zachrániť ani špeciálny stojan s možnosťou zalievania. Ďalšou nevýhodou môže byť väčšia finančná náročnosť, nakoľko živý stromček musíte kupovať každý rok.    
Zobraziť článok >
 
Vymeňte okuliare za kontaktné šošovky! Tieto výhody vám ponúkajú
Krátkozrakosť nie je v dnešnej dobe ani zďaleka ničím výnimočným. Vo východnej Ázii ňou trpí zhruba 85% tínedžerov, Amerika hlási za posledných 30 rokov až stopercentný nárast pacientov s týmto problémom. Pacientov však každoročne pribúda aj u nás. Ak k nim už patríte, pravdepodobne ste sa nevyhli okuliarom. Ich nosenie však nie je pre každého pohodlné a príjemné. Vyskúšali ste už kontaktné šošovky? Ak nie, máme pre vás niekoľko dôvodov, pre ktoré by ste sa so svojím oftamológom mohli poradiť, či by bolo striedavé nosenie okuliarov a kontaktných šošoviek vhodné aj pre vás. Vo všeobecnosti však platí, že kontaktné šošovky môže nosiť 75 – 80% pacientov, čo nosia okuliare. Jedinou podmienkou je bezpodmienečne zdravá rohovka a dobrá znášanlivosť šošoviek. Prejdime už ale k samotným výhodám ich používania: Vzdialenosť medzi okom a okuliarmi niekedy spôsobuje skreslenie obrazu. Kontaktné šošovky sú však umiestnené priamo na oku, takže vaše videnie bude absolútne prirodzené. Váha okuliarov môže po celodennom nosení spôsobovať nepríjemné, niekedy až bolestivé pocity na nose a na ušiach. S kontaktnými šošovkami môžete na tento problém zabudnúť. Zaostrené máte celé zorné pole, čo je obrovskou výhodou napr. pri šoférovaní. Pri športe sa už nebudete musieť obávať o poškodenie okuliarov alebo o úraz, ktorý by vám mohli spôsobiť. S kontaktnými šošovkami môžete pri použití plaveckých okuliarov dokonca aj plávať. Určite predovšetkým v zime poznáte problém so zaparovaním okuliarov. Kontaktné šošovky sa nezahmlievajú a nemusíte ich utierať ani pri daždi, ani pri snehu. Pri širokom výbere kontaktných šošoviek si môžete zvoliť šošovky jednodňové, dvojtýždňové, mesačné, štvrťročné a ročné. Pokiaľ vám ich aplikácia bude robiť problém, môžete využiť aplikátory a pinzety navrhnuté špeciálne pre ich ľahšiu aplikáciu. Šošovky si skladujte v nato určených puzdrách. Na výber máte viacero druhov a k dispozícii sú aj veľmi praktické puzdrá so zrkadlom, ktoré sa môžu stať vaším verným pomocníkom napr. pri cestách. Nezabudnite si však zaobstarať kvalitný roztok, v ktorom sú šošovky v puzdre uskladnené. Práve ten totiž udržiava vlhkosť na povrchu šošovky a zaisťuje komfort pri nosení najmä pre citlivé oči.  
Zobraziť článok >
 
Poznáte indexových fondov?
Ideálny daňový režim by mal byť spravodlivý, jednoduchý a jednoznačný. Pri pohľade na uvedené princípy zdaňovania je však zrejmé, že tu niečo nesedí. Potvrdzuje to aj prax. „Pri zdaňovaní príjmov z cenných papierov sa stretávame s výraznými limitáciami. Efektívna daňová sadzba je často vyššia než 19 % a investor zdaňuje viac než je jeho reálny nárast majetku. V slovenskej legislatíve pribúdajú nové paragrafy a sadzby daní, čím sa stráca prehľadnosť celého systému,“ tvrdí analytik Acrossu. Ojedinelé nie sú ani prípady, kedy investor zaplatí daň aj pri strate z investovania. J. Rosa konštatuje, že napriek spomenutým nedokonalostiam systému však možno vidieť svetlo na konci daňového tunela. Je ním tzv. časový test. Ten umožňuje oslobodenie od daní z príjmov z cenných papierov, ktoré sú prijaté na obchodovanie na regulovanom trhu v prípade, keď medzi nadobudnutím a predajom cenného papiera ubehne minimálne rok a cenný papier nie je zároveň obchodným majetkom daňovníka. „Základným stavebným kameňom klientskych portfólií v Acrosse sú aj z daňovo-odvodových dôvodov indexové fondy (ETF) obchodované na burze. Okrem väčšej diverzifikácie, lepšej výkonnosti a nižších nákladov ponúkajú klientom v porovnaní s aktívne riadenými fondami aj ďalší benefit. Je ním možnosť oslobodenia výnosov od daní a odvodov, čo reflektuje základnú filozofiu Acrossu – budovať portfóliá klientov tak, aby sa hrubý výnos z nich čo najviac približoval čistému výnosu,“ uzatvára Rosa.
Zobraziť článok >
 
Globálne otepľovanie účinkuje už aj na Slovensku. Ako to bude vyzerať v budúcnosti?
Klimatické zmeny sa dejú čoraz rýchlejšie a majú stúpajúcu tendenciu. Priemerná ročná teplota vzduchu v oblasti Bratislavy sa za uplynulých 67 rokov zvýšila o 2 °C a predpokladá sa jej ďalší rast. Podľa odhadov WHO medzi rokmi 2030 a 2050 klimatické zmeny spôsobia približne 250 000 úmrtí ročne. Zem sa otepľuje Povrchová teplota Zeme má stúpajúci trend a práve tento dlhodobo pozorovaný fakt je najvýraznejším prejavom prebiehajúcej zmeny klímy. Zatiaľ čo globálny priemer teploty prízemnej atmosféry stúpol od začiatku 20. storočia o takmer 1 °C, oblasť strednej Európy, vrátane Slovenska, vykazuje za to isté obdobie dvojnásobne rýchlejšie otepľovanie. Napríklad v oblasti Bratislavy sa priemerná ročná teplota vzduchu zvýšila o takmer 2 °C od roku 1951. „Vzhľadom na pokračujúce otepľovanie sa a na základe výstupov klimatických modelov očakávame, že ročný priemer teploty vzduchu by sa mal v časovom horizonte do roku 2025 zvýšiť o 0,8 až 0,9 °C, do roku 2050 o približne 2,0 až 2,5 °C a do roku 2100 o 3,5 až 4,0 °C,“ konštatuje klimatológ Slovenského hydrometeorologického ústavu (SHMÚ) Jozef Pecho. Skorý nástup jari Na Slovensku si budeme musieť zvyknúť aj na rýchlejší nástup teplého a suchého počasia v jarnom období. Ďalším očakávaným prejavom klimatickej zmeny na Slovensku bude rast dennej maximálnej a minimálnej teploty vzduchu. Do roku 2050 sa predpokladá  významný nárast počtu letných a tropických dní, ako aj pokles počtu mrazových a ľadových dní. „Obyvatelia Slovenska musia počítať aj s tým, že intenzita a dĺžka trvania vĺn horúčav bude narastať. Tieto vlny môžu nastúpiť už v priebehu mája a nebudú zriedkavé ani v polovici septembra. Predpokladá sa aj vyšší počet dní s dusným počasím, vzhľadom na zvyšovanie obsahu vody v atmosfére,“ dodáva Jozef Pecho. Ohrozené aj zdravie  „Podľa odhadov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) medzi rokmi 2030 a 2050 klimatické zmeny spôsobia približne 250 000 úmrtí ročne, a to v dôsledku teplotného stresu, či podvýživy, ktorá bude následkom sucha. Kvôli klimatickým zmenám sa budú zvyšovať aj náklady na zdravotnú starostlivosť. WHO odhadlo, že do roku 2030 vzrastú na 2-4 miliardy ročne,“ hovorí David Balla z Inštitútu zdravotnej politiky Ministerstva zdravotníctva SR. Situácia na Slovensku sa zmení Slovensko je ohrozené predovšetkým predpokladaným nárastom intenzity búrkových javov v lete čo môže mať za následok vyššie škody spôsobené krúpami a prívalovými povodňami. Očakávaný rast teplôt a intenzity sucha na Slovensku bude mať dopad aj na pôdohospodárstvo a vodné zdroje. Sprievodným javom tohto stavu je už aj dnes vyššie riziko požiarov. „Objem škôd Poistení proti požiaru  a  iným majetkovým škodám vzrástol v roku 2017 oproti roku 2016 o 123 %. V Poštovej poisťovni v letných mesiacoch pravidelne evidujeme aj zvýšené hlásenie poistných udalostí zo životného poistenia,“ uvádza Daniel Vida, podpredseda predstavenstva Poštovej poisťovne. Zlepšiť si zdravie a zvýšiť odolnosť môžete aj vďaka výživovým doplnkom na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
História Zippo: Zapaľovač odolný voči vetru podpaľoval aj vietnamské dediny!
V zadnom vrecku nohavíc, alebo v bunde by mal každý chlap mať zapaľovač. Aj nefajčiar. Pretože zapáliť oheň v krbe, sviečku, alebo pripáliť cigu náhodnej dáme patrí jednoducho k džentlmenským manierom. Samozrejme je rozdiel či škrtáte zapaľovačom z trafiky, alebo skutočne legendárnym nástrojom, ktorý nikdy nesklame. História písaná chlapmi Pripaľoval si ním Indiana Jones, všetci americkí vojaci a správni chlapi po celom svete. Je to jediný zapaľovač, ktorý vám nesfúkne ani silný vietor. To bola vlastne aj idea, s ktorou v roku 1932 založil George G. Blaisdell svoj rodinný podnik na výrobu zapaľovačov, ktoré prekonali už viac ako osemdesiat rokov a stále ich dizajn, charizmu a štýl jednoducho nikto neprekonal. Sú vernejšie ako žena Zapaľovače Zippo nikdy nesklamú. Ich dobrou vlastnosťou je, že vďaka patentovanej technológii ochrany knôtu nezhasnú ani v silnom vetre. Dokonca aj pri páde na zem, vďaka ochrane knôtu, ostanú stále horieť. Na druhej strane stačí elegantné šťuknutie uzáverom a plameň sám zhasne. Čo je však na Zippo zaplovačoch najlepšie? Slogan: „It works or we fix it free™“ hovorí, že Zippo buď funguje, alebo vám ho vymenia. Je naň doživotná záruka a to dnes je už naozaj rarita. Kúsok temnej histórie Len čo škrtnete kolieskom o kamienok a rozhorí sa vám v ruke plameň, tak držíte nástroj, ktorý si získal popularitu počas Druhej svetovej vojny, kedy ho americkí vojaci rovno fasovali. Ešte neslávne známejší sa však  stal v „najslávnejšej“ americkej vojne vo Vietname. Tu sa práve ním podpaľovali senníky, domy, aj celé dediny. Pozor na napodobeniny! Ide o jeden z najfalšovanejších zapaľovačov. Aj preto, že je tak legendárny a ľudia nechcú vlastniť jeden, ale rovno celú zbierku. Ak však chcete skutočne poznať originál, pozrite sa na nity. Majú vždy striebornú farbu. Na komíne je 16 dierok, 8 po každej strane a na spodnej strane je vždy vyrazený dátum výroby. Originál je stále americký, nevyrába sa nikde inde. Stvorený pre mužov Je to skvelý artikel a každý chlap by mal mať svoj oheň. Či už jeden, alebo celú zbierku, Zippo zapaľovač len dokazuje, že je stvorený pre mužov. Existuje dokonca niekoľko trikov, ktoré sa s ním môžete naučiť a ovládnuť tak nejeden večierok. Inšpirujte sa Zippo technikou vo videu
Zobraziť článok >
 
Nečakajte, že šťastie príde za vami, spravte si ho!
Množstvo ľudí čaká na to, že sa na nich usmeje šťastie. A pritom ignorujú šťastne okamihy. Šťastie má jednu vlastnosť, nikdy nechodí, treba si ho vytvoriť. Pocit šťastia v páre Človek môže byť extrovert, alebo introvert, ale v každom prípade potrebuje, aby vytváral vzťahy s ľuďmi. Preto aj ľudia v dvojici žijú dlhšie ako starí mládenci. Byť s niekým je šťastnejšie, ako mať iba štyri steny. Robiť pekné veci Robte to, čo vás baví. Mnoho ľudí kvôli práci a povinnostiam rezignovalo na množstvo pekných vecí, ktoré očistia myseľ. Napríklad maľovanie, antistresové vymaľovánky, ktoré potešia vaše oko. Skúste robiť niekoľko činnosti do týždňa ako malé deti. Pocit šťastia sa vám zvýši. Inšpirujte sa Ak sa budete naháňať vždy za novým autom, novou ženou, novou prácou, novým mobilom, tak skutočné šťastie nikdy nenájdete. Prečítajte si niekedy popri príbehoch finančných žralokoch aj príbehy ľudí, ktorí sa považujú za šťastných. Inšpirácia k šťastiu je často rovnako dôležitá, ako inšpirácia k peniazom. Ak nie aj viac.  Okoreňte si bežné veci Na toto sú odborníci Škandinávci. Aj bežné veci ako umývanie podlahy vedia robiť so šťastím. Pridajú do vody príjemný vonný olej, skúsia dobrú hudbu, myslia na pekné veci, k vydávaniu si dajú dobrý čaj, užívajú si okamihy tu a teraz. Skúste to aj vy. Viac o šťastí sa dočítate v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Domácnosti spotrebujú približne štvrtinu energie v únii
Európske domácnosti spotrebujú v priemere štvrtinu energie v Európskej únii. Najviac sa využíva v domácnostiach zemný plyn (36 %) a elektrina (24 %). Obnoviteľné zdroje energie zhltnú 17,5 %, nasledujú ropné produkty (11,2 %) a druhotné teplo (7,6 %). Malý podiel pokrývajú tuhé palivá (3 %).  „Európske domácnosti spotrebujú najviac energie na vykurovanie svojich príbytkov, čo tvorí až dve tretiny konečnej spotreby energie v sektore bývania. Elektrická energia využívaná na osvetlenie a väčšinu elektrických spotrebičov predstavuje zhruba 14 percent z celkovej spotreby energie,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. To však nezahŕňa využívanie elektriny na napájanie hlavných vykurovacích, chladiacich alebo varných systémov.  Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat vlani domáce spotrebiče na varenie zhltli 5,6 % energie spotrebovanej domácnosťami, zatiaľ čo chladenie priestorov (klimatizácia) a iné konečné použitia pokrývajú  len nepatrné percento, konkrétne 0,3 % a 0,9 %. Vykurovanie priestorov domácnosti a vody predstavuje dokopy 78,9 % konečnej spotreby energie domácností. Slovenské domácnosti sa príliš v účele spotreby nelíšia od tých európskych. Najviac je využívaná energia na vykurovanie domácnosti (68,3 %), nasleduje ohrev vody (14,8 %), osvetlenie (11,7 %), varenie (5,6 %) a klimatizácia (0,1 %). Najviac využívame zemný plyn (64,5 %), nasleduje druhotné teplo (26 %), elektrinu (5,7 %), obnoviteľné zdroje energie (1,9 %), tuhé palivá (1,4 %) a ropné produkty (0,4 %). „V rámci spotrebného koša priemernej slovenskej domácnosti  tvoria výdavky na bývanie, vodu, elektrinu či plyn takmer štvrtinu. Od roku 2007 u nás výrazne tieto výdavky rástli. Kým pred viac ako 10 rokmi tvorili výdavky na bývanie 14,3 %, vlani do bola vyše štvrtina. Rástli ceny elektriny, plynu ale aj celkového nájmu,“ doplnila Buchláková.
Zobraziť článok >
 
Riskovať znamená ziskovať...
Ak by sme dali Slovákovi do ruky desaťtisíc eur, namiesto toho, aby ich investoval a zariskoval, radšej si ich uloží na bezpečné miesto. Ukazujú to čísla – takmer 35 miliárd eur majú Slováci uložených na bežných účtoch a vkladných knižkách. „Prílišná opatrnosť sa, najmä mladým ľuďom, môže vypomstiť,“ hovorí Matej Varga, vedúci úseku riadenia investícii v Prvej penzijnej správcovskej spoločnosti Poštovej banky. Čo však môže byť zlé na tom, ak si chceme sporiť peniaze bez rizika, že o ne prídeme?  Aj pri sporení sa dá prerábať „Pri dlhodobom sporení, napríklad na nové bývanie alebo na dôchodok, môžu peniaze pri nízkom úroku postupne stratiť svoju hodnotu kvôli inflácii. Ak si aj nasporíme 50-tisíc eur, ich hodnota v porovnaní s obdobím, keď sme sporiť začali, môže byť o niekoľko tisíc menej,“ dodáva Varga. Ukazuje to aj nasledujúci príklad: Len 18-ročný študent uvažuje, že si približne vo veku 33 rokov založí rodinu a bude potrebovať vlastné bývanie. S pomocou rodičov si chce na to nasporiť a mesačne si odložiť 50 eur. Sporiť si bude 15 rokov, preto hľadá najvýhodnejšie riešenie. Ak by si peniaze dával len na vkladnú knižku s úrokom napríklad 0,5 percenta, jeho výnos dosiahne 347 eur. Celý výnos a ešte čosi navyše mu však zmaže inflácia, ktorú sa centrálni bankári snažia približovať k dvom percentám.  Preto sú lepším riešením agresívnejšie, najmä akciové fondy. V jednom roku síce môžu byť v mínuse a v ďalšom sa dostať znovu do plusu, no pri horizonte, ktorý si študent stanovil, mu môžu zarobiť 8 až 9 percent ročne. Čo pri pravidelných 50 eurách predstavuje výnos 9000 eur.  Správnym investovaním si môžete nasporiť aj na byt, dom, alebo doplnky do domácnosti, ktoré kúpite TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Rakovina je druhou najčastejšou príčinou úmrtí v únii
Štatistiky sú v tomto prípade neúprosné. Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat je práve rakovina druhou najčastejšou príčinou úmrtí v Európskej únii. V roku 2016 išlo o 1,3 milióna ľudí.  „Až štvrtina úmrtí Európanov je spôsobená práve rakovinou. Na prvom mieste sú ochorenia obehového systému (37 %) ako je napríklad infarkt či mŕtvica. Krajiny, kde najviac ľudí umiera na rakovinu sú Holandsko (31 % zo všetkých úmrtí), Dánsko (29 %) Veľká Británia (28 %) a Francúzsko (27 %),“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Viac ako 50 % žien, ktoré podľahnú rakovine (prevažne rakovine prsníka) sú mladšie ako 65 rokov. Najviac v Slovinsku (58 %), Taliansku (57 %), Holandsku (56 %), Španielsku (54 %), Chorvátsku (53 %), Grécku a Malte (obe 51 %).  Ženy najčastejšie ochorejú na rakovinu prsníkov (16 %) a muži na rakovinu prostaty (10 %).  Až za štvrtinou všetkých úmrtí na Slovensku stojí rakovina. Slovensko patrí medzi krajiny, ktoré majú najvyššiu mieru úmrtnosti. Za rok 2016 bola najvyššie zaznamenaná práve na Slovensku, ale aj v Maďarsku a Chorvátsku. „V rámci krajín EÚ je hlavnou príčinou úmrtia ľudí na rakovinu práve rakovina pľúc (21 % zo všetkých úmrtí na rakovinu), ďalej rakovina prsníka (16 %), rakovina hrubého čreva (12 %) či rakovina prostaty (10 %) a pankreasu (6 %),“ doplnila Buchláková.  
Zobraziť článok >
 
Slováci najviac zabúdajú na vitamíny
Viac ako polovica ľudí v rámci Čiech a Slovenska je spokojná s tým čo robí a nájde si čas aj na šport. Napriek tomu, však každý druhý z opýtaných pociťuje často stres. Vyplýva to zo zozbieraných  odpovedí  prostredníctvom online testu Indexu Zdravia Walmark, do ktorého sa počas piatich mesiacov zapojilo vyše 25-tisíc Slovákov a vyše 47-tisíc Čechov. Pozor na vitamíny Práve pohybová aktivita počas dňa je veľmi dôležitá. Podporuje metabolizmus, pomáha udržiavať štíhlu líniu a vďaka nej sa v tele uvoľňujú endorfíny, čím sa my cítime šťastnejšie. Šport napomáha aj našej imunite, znižuje krvný tlak, zvyšuje sebavedomie a zlepšuje spánok. „Cvičenie vám pomôže získať vašu vnútornú silu, posilní vás v situáciách, v ktorých ste predtým nedokázali byť odvážni. Vďaka cvičeniu sa udržiava telo a myseľ v dobrej kondícii a aktivite,“ hovorí Soňa Sedláčková, ambasádorka Indexu zdravia Walmark a autorka špeciálneho tréningového programu SOM. Práve cvičenie a disciplína, s ktorou k nej pristupujeme nás robí silnejšími, nielen po tej fyzickej stránke, ale i psychickej. Z online testu Indexu Zdravia Walmark vyplýva, že až každý druhý z opýtaných Slovákov aj Čechov je často vystavený stresu a zabúda na vyváženú stravu. Na lepšie zvládanie stresu a posilnenie imunitného systému je dôležité nezabúdať na zinok, alebo vitamín D, ktoré podporujú aj normálnu funkciu imunitného systému..
Zobraziť článok >