EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Čo potrebuje pes, aby prežil zimu v zdraví?
Mrazy, nasolené cesty a záveje nie sú pre bytových miláčikov obdobím práve najšťastnejším. Niektorí by sa radi odobrali na plnohodnotný zimný spánok. No možné to nie je. Ich majitelia však podceňujú zimnú starostlivosť a kvôli tomu pes trpí. Nenechajte svojho miláčika trápiť. Ochrana labiek Je tou najzákladnejšou prioritou. Problém pre psa nie je ani tak chlad, ale skôr ostré kryhy ľahu v kombinácii so soľou. Tá dokáže psie lapky bez milosti vyžierať a ničiť. Ak potom pes skočí na zľadovatený sneh, môže sa nepríjemne poraniť. Aj bez zranení je však labka v zime ohrozená. Preto sa odporúčajú papučky, ktoré však máloktorý pes znesie. Preto je potrebné ich chrániť krémom, ktorým pred každým venčením ošetríte spodky labiek. Môže to byť špeciálny krém, alebo klasická Indulona. Po prechádzke samozrejme labky treba umyť vodou. Ranky rýchlo ošetrite Niekedy sa nedá zabrániť vzniku malých raniek. Vtedy je potrebné ich okamžite ošetriť napríklad krémom Alavis, špeciálne určenom na rýchle hojenie. Otužovanie Mnoho ľudí robí chybu, že svojho chlpáča ide venčiť bez toho, aby mu poskytli aklimatizačný čas. Aj psy s huňatou srsťou zažívajú pri striedaní teploty napríklad 22 stupňov Celzia v byte a mínusovými teplotami vonku šok. Je preto vhodné ostať pár minút vo chode a pomaly psa pripraviť na pokles teploty. Oblečenie iba von Ak napríklad psa obliekate, je vhodné ho obliecť až tesne pred odchodom von a  po návrate ho hneď vyzliecť. V opačnom prípade sa začne veľmi rýchlo prehrievať. Ideálne oblečenie je také, ktoré dokáže srsť ochrániť aj pred vlhkom. Všetko pre domácich miláčikov nájdete v sekcii http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Správne sedenie je kľúčové pre biznis aj život
Veľké veci treba premyslieť, zvážiť, jednoducho vysedieť. Či ide o biznis plán, bestseller, alebo prípravu projektu, ako investovať zarobené peniaze a otočiť ich na trhu. Máloktoré rozhodnutia sa dejú postojačky a väčšinu života aj tak presedíme, Preto nie je jedno, ako pristupujeme k svojim sedacím svalom a chrbtici. Starostlivosť sa vám vráti lepšími nápadmi aj menšími bolesťami. Správny uhol Ako základ produktívnej práce a správneho sedenia, potrebujeme zvoliť dobrý postoj. To už poznáte, je kľúčový skoro pri všetkom. Od postoja totiž záleží, či budete úspešní, alebo prehráte. Rovnako je na tom sedenie. Ak sedieť, tak správne. Nohy v minimálne 90% stupňovom uhle, môže byť aj o niečo väčší, pritom stupaje máme na podlahe, chrbát je vystretý a ramená smerujeme mierne nadol. Ohyb v lakťoch zviera pravý uhol. Oči na obrazovku upierame pred seba. Správny predpoklad toho, aby ste mohli tvoriť, premýšľať a nestarať sa o bolesti v krížoch a krčnej chrbtici, ktoré nesprávne sedenie sprevádzajú. Chrbtica bude najviac uvoľnená v pozícia akoby nás niekto ťahal na retiazke. Na to treba myslieť, nech už sedíme kdekoľvek, no tejto polohe nahrávajú aj moderné stoličky. Dokonalá stolička Neexistuje. Pretože sedenie pre človeka nie je úplne prirodzené. Zruinovali sme zdravý spôsob života a miesto pohybu stavili iba na pohyb myšlienok, prípadne prstov po klávesnici. Napriek tomu dnes máme širokú ponuku stoličiek, ktoré pomáhajú eliminovať nesprávne držanie tela. Tým pádom výrazne znižujú dopady sedenia na telo človeka. Sedieť lepšie môžete aj vďaka ergonomickej podložke pod chrbát. Ďalšie doplnky k práci nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Jednodňové unikátne kontaktné šošovky Miru 1day
Či ste pravidelným nositeľom kontaktných šošoviek, alebo si chcete na nejaký čas oddýchnuť od nosenia okuliarov, jednodňové šošovky Miru 1day sú pre  vás tou správnou voľbou. Čím sa šošovky Miru 1day líšia od iných? Šošovky, ktoré vám dnes predstavujeme v rámci „Produktu dňa“ sa od ostatných jednodňových šošoviek líšia svojím unikátnym balením. Sú totiž balené v špecifických a inovačných blistroch, tenkých približne 1 mm. Jeden prúžok balenia obsahuje 3 ks šošoviek a vďaka jeho unikátnemu baleniu si ho môžete uložiť do tašky, či do peňaženky. Šošovky Miru 1day sa tak stanú vaším skvelým spoločníkom pri športe, či na cestách. Balenie si tiež vyžaduje omnoho menšiu silu pri otváraní, ako je to u ostatných baleniach šošoviek. Vyhnete sa tak nepríjemnému rozliatiu dezinfekčnej tekutiny, s ktorou má „skúsenosť“ každý užívateľ kontaktných šošoviek. Miru 1day sú navyše vyrobené špeciálnou technológiu CENTRAFORM™, ktorá zabezpečuje maximálne hladké hrany šošovky, a tak znižuje akékoľvek riziko podráždenia oka na minimum. Okrem iného bol blister navrhnutý tak, aby bolo riziko znečistenia vnútorného povrchu šošoviek znížene na minimum. Navyše po otvorení balenia so šošovkou smeruje vonkajší povrch vždy nahor, takže šošovka je okamžite pripravená na nasadenie. Váš častý boj s nesprávnym nasadením šošovky sa tak stane minulosťou. Už nikdy nebudete musieť pátrať po tom, či je vaša šošovka otočená správne. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope optika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Zabuchli ste si dvere alebo sa vám pokazila chladnička? Nemusíte volať zámočníka ani opravára!
Zabuchli ste si už niekedy dvere do bytu? Prišli ste domov a zistili ste, že nefunguje chladnička alebo kúpeľňa je plná vody? Aj takéto situácie vedia nielen znepríjemniť deň, ale poškodiť Váš majetok. Prípady klientov UNIQA poisťovne hovoria jasnou rečou.  Našej klientke vyhodila v nedeľu neskoro večer elektrická rúra elektrinu v celom dome. V núdzi zavolala na linku asistenčnej služby s tým, že celý dom je bez prúdu a ističe nejdú nahodiť späť. Operátori asistenčnej služby jej zabezpečili opravára z najbližšieho väčšieho mesta, ktorý vyrazil na miesto a poruchu ešte v ten večer odstránil. Asistenčná služba takisto pomohla ďalšej našej klientke v zime s pokazeným kotlom. Operátor asistenčnej služby do 15 min našiel mechanika, ktorý vyrazil na miesto a kotol aspoň čiastočne sfunkčnil tak, aby si domáca pani mohla v nedeľu večer zakúriť. Nepríjemnú situáciu zažil náš klient pred cestou na dovolenku. Časová tieseň a stres spôsobili, že počas toho, ako nosil batožinu do auta, zabuchol si dvere v byte a kľúče zostali dnu. Okamžite zavolal asistenčnú službu, tá mu do 20 minút zabezpečila odborníka, ktorý dvere odblokoval. „Naša skúsenosť hovorí, že mnohí klienti zabúdajú alebo si vôbec neuvedomujú, že k uzatvorenému poisteniu nehnuteľnosti a zariadenia domácnosti majú automaticky k dispozícii zdarma asistenčné služby, ktoré môžu využívať počas celej doby poistenia NONSTOP. V prípade problémov len treba zavolať na číslo asistenčnej služby, ktorá pošle na miesto udalosti odborníka hneď, ako je to možné. Klient tým ušetrí nemalé peniaze, ktoré by inak platil elektrikárovi, zámočníkovi či opravárovi za prácu a výjazd,“  hovorí Róbert Koch z oddelenia poistenia majetku UNIQA poisťovne.
Zobraziť článok >
 
Typy bolesti hlavy a rady, ako s nimi zatočiť
Často vás trápia bolesti hlavy? Niekedy za ne môže zmena počasia, inokedy stres, niekedy zas nedostatok tekutín. Toto sú najčastejšie typy bolestí hlavy a rady, ako s nimi zatočiť. Tlak v hlave Táto bolesť je najčastejšou a určite je aj jednou z najnepríjemnejších. Bolesť sprevádza nepríjemné pulzovanie v hlave a vy sa cítite, ako by ste by ste okolo nej mali omotaný tesný pás. Bolesť sa najčastejšie vyskytuje v skorých ranných alebo v neskorších večerných hodinách. Tenzie sú zvyčajne spôsobené stresom, únavou, zlým držaním tela, či s nejakým poranením. Ak pociťujete tento typ bolesti, najideálnejšou pomocou bude pre vás tabletka na jej zmiernenie. Tie by ste však nemali užívať často a ak sa u vás bolesti opakujú pravidelne, vyhľadajte svojho lekára. Migréna Migréna je najčastejšie spôsobená porušenými metabolickými procesmi a dilatáciou mozgových ciev. Bolestivé migrény však môžu byť aj dedičné. Pomôcť vám môže aj pravidelné cvičenie, no ak vás trápia migrény dlhodobo, mali by ste byť pod dohľadom svojho lekára. „Opica“ Pravdepodobne ste už zažili nepríjemné bolesti hlavy po prehýrenej noci. Nadmerná konzumácia alkoholu spôsobuje nebezpečnú dehydratáciu organizmu, ktorá spôsobuje nepríjemné bolesti hlavy. Najlepším liekom je v tomto prípade zvýšený príjem tekutín a spánok. Ak vás bolesti hlavy trápia aj pri požití malého množstva alkoholu, môže to znamenať, že máte predispozície k migréne, ktorá sa u vás časom môže rozvinúť. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Priplatíme si aj za mäso. Prečo?
V súčasnosti sa totižto začína meniť lacná bravčovina na drahú. Ceny bravčového mäsa totižto na svetových burzách dosahujú rekordné hodnoty. Ceny smerom nahor vytlačil africký mor ošípaných v Číne. Po vypuknutí moru došlo k výraznému znižovaniu stavov čínskych ošípaných, čím sa znížila jeho ponuka na trhu. Nedostatok bravčového mäsa v Číne spôsobil zvýšený dopyt z tejto krajiny po bravčovom z Únie, a to zatlačilo na cenu bravčového mäsa na európskych burzách. Keďže naša produkcia nepokrýva domáci dopyt, ale musíme aj dovážať, tak sa tento burzový nárast prejaví v blízkej dobe aj na vyšších cenovkách v našich obchodoch. Okrem toho z našej produkcie vyvážame bravčové aj do susedných krajín. Zatiaľ ale evidujeme zdraženie len pri niektorých druhoch bravčového mäsa – bravčová krkovička bez kosti si medziročne pripísala viac ako 15 % a v prípade údenej krkovičky išli ceny nahor o 7,5 %. Pri ostatných druhoch bravčového zatiaľ výraznejší nárast nevidíme, dokonca cena za bravčové stehno a pliecko bez kosti klesla o viac ako -4 %. Avšak očakávame, že na aprílových, resp. májových cenách sa tento nedostatok bravčoviny na svetových trhoch prejaví aj u nás o niečo výraznejšie. V prípade výraznejšieho rastu cien bravčového môžu ľudia uprednostniť iné druhy mäsa, ako napríklad kuracie, morčacie či hovädzie, kde v dôsledku zvýšeného dopytu môže ísť cena taktiež nahor.      
Zobraziť článok >
 
Na Slovensku sú podnikatelia spokojní s eurom
Prieskum spokojnosti podnikateľov s prijatím eura bol súčasťou merania tzv. Indexu očakávaní firiem, ktorý ČSOB realizuje dvakrát ročne. Prostredníctvom neho zisťuje aktuálne nálady malých a stredných podnikateľov, ako aj veľkých firiem, ich plány do budúcnosti ako aj celkovú spokojnosť s ekonomickým vývojom. Aktuálny index  dosiahol hodnotu 22,9 bodu a oproti predošlému polroku sa mierne znížil (z 31,3 bodu). Hodnota indexu môže dosahovať hodnotu od -100 do +100 bodov, a preto dosiahnutý výsledok stále indikuje prevažujúci optimizmus malých a stredných podnikateľov a firiem. Index sa skladá z troch subindexov – sleduje očakávaný dopytu, rozvoj investícii a plány rozširovať alebo obmedzovať podnikanie. Pokles nastal iba v prípade vývoja očakávaného dopytu pre posledný kvartál roka, čo znížilo výsledky celkového indexu. „Môže za tým byť sezónnosť na prelome tretieho a štvrtého štvrťroka usudzujúc podľa obdobného indexu v ČR. Avšak sentiment podnikateľov sa môže uberať aj západnejším smerom a sledovať postupné ochabovanie predstihových ekonomických indikátorov v eurozóne. Slovensko však čaká nábeh novej automobilky, čo bude dodatočný stimul,“ dodal Marek Gábriš. Naopak, v prípade českých podnikateľov je optimizmus v oblasti očakávaného dopytu o niečo vyšší. „Firmy v poslednom roku v dôsledku nedostatku zamestnancov a naplnenosti kapacít viacmenej nestíhajú. Predlžuje sa doba vybavenia zákazky a ekonomika sa vlastne dostáva na hranice svojich možností. Bez ďalších investícii sa to už nezaobíde,“ doplnil Peter Dufek. V ďalších subidexoch zostávajú podnikatelia podobne optimistickí ako začiatkom roka. „Napríklad v oblasti investícii.  Až 40%  oslovených zástupcov slovenských firiem ich plánuje do konca roka zvyšovať. Ak sa pozrieme na najmenšie podniky a živnostníkov, podobný optimizmus zdieľa až 63 % z nich,“ spresnila Dáša Polláková.    
Zobraziť článok >
 
Dlhodobá podpora kvality vzdelávania
 „Z prieskumu Poštovej banky o finančnej gramotnosti Slovákov vyplynulo, že až štyri pätiny mladých nebolo schopných správne vyhodnotiť ani jednoduchú úlohu pri posudzovaní úrokov. Je nesmierne dôležité, aby sa deti naučili narábať s peniazmi, osvojili si základné pojmy a pravidlá sveta financií. Škola má deti naučiť aj praktickému zmýšľaniu, nielen mechanickému rátaniu čísel. Iba tak nám z našich detí vyrastie finančne zrelá spoločnosť, ktorá sa nebude bezhlavo zadlžovať. Som rád, že grant Nápad pre školy umožní aspoň niektorým školám, učiteľom a žiakom pokračovať vo svojej práci a vychovať z našich detí kvalifikovaných a rozhľadených ľudí,“ hovorí riaditeľ Poštovej banky a predseda správnej rady Nadácie PB Andrej Zaťko. Toto však nie je jediná aktivita banky v rámci podpory finančnej gramotnosti ľudí žijúcich na Slovensku. „V súčasnosti prednášame o tejto problematike na vysokých školách; v spolupráci s Komenského inštitútom sa venujeme vzdelávaniu učiteľov v projekte Na každej škole záleží; učíme rodičov, že na štúdium detí treba myslieť oveľa skôr ako ich pošlú do školy a teraz nás čaká práca s projektmi, ktoré vybrala odborná porota v rámci grantu Nápad pre školy,“ dodáva A. Zaťko. Poštová banka súhlasí s odporúčaním odborníkov, začať s vyučovaním finančného vzdelávania už v predškolskom veku, najlepšie hravou formou, a preto navštívila aj materské školy s bábkovým predstavením s prvkami finančného vzdelávania. Okrem toho, s TV Rik natočila seriál pre deti – Cesta za pokladom, vďaka ktorému sa veselou formou učia ako funguje svet peňazí. „Finančné vzdelávanie je otázka, ktorej sa chceme dlhodobo venovať, rozvíjať ju a podporovať aj ďalšími projektmi. Ide totiž o základný kameň rozumného hospodárenia s peniazmi,“ dodáva L. Žáčková.     
Zobraziť článok >
 
Ako sa vekom sa menia preferencie detí?
Vek detí má vplyv na ich preferencie v tom, na čo míňajú peniaze. Na prvom stupni sú to najmä sladkosti (91 %) a hračky (62 %) a  na druhom už je to zábava s kamarátmi (67 %). Tá je dôležitá aj pre stredoškolákov (62 %), ale najviac peňazí míňajú na oblečenie a topánky (68 %).   Ak si žiaci sporia, najčastejšie je to na elektroniku a oblečenie (viac ako 25 %). Takmer jedna tretina žiakov základnej školy si však odkladá peniaze bez presne určeného cieľa,. Čím je dieťa staršie, tým má jasnejšiu predstavu o tom, na čo peniaze využije. Vidno to najmä u stredoškolákov, u ktorých si veľká časť šetrí na leto (33 %) a cestovanie, auto, ďalšie štúdium (viac ako 20 %) či na vlastné bývanie (13 %). Mobil je základ Škola, základ života. Mobil, základ školy. Na prvom stupni ho má až 63 % žiakov (49 % smartfón a 14 % tlačidlový), na druhom stupni je to však už 95 %, u stredoškolákov 100 % a takmer všetci smartfón. „Zaujímavý je vekový posun pri získaní prvého mobilu. Kým dnešní stredoškoláci ho dostali najčastejšie vo veku 9 až 12 rokov, dnešní žiaci základnej školy už vo veku 6 až 8 rokov. A v Bratislave malo mobil pred príchodom do prvého ročníka už každé šieste dieťa,“ poznamenala Buchláková. Mobil využívajú deti a mladí najmä na sťahovanie hier, aplikácií či hudby zadarmo. Stredoškoláci s mobilom zároveň bankujú – kontrolujú si stav konta či platia.    
Zobraziť článok >
 
Slovenské lesy ohrozuje lykožrút
Posledné mesiace sme svedkami nebývalého nárastu kalamít podkôrneho hmyzu vo všetkých smrečinách Slovenska. Situácia sa radikálne zhoršila aj v regiónoch, v ktorých bol doteraz zdravotný stav smrečín na uspokojivej úrovni. Na Západnom Slovensku, v oblasti Záhoria, dochádza posledných 5 rokov k odumieraniu suchom oslabených borovicových porastov, rovnako vplyvom  podkôrneho hmyzu. Z tohto dôvodu možno očakávať v roku 2018 ďalšie navýšenie objemu dreva napadnutého podkôrnym hmyzom, objem bude pravdepodobne najvyšší za celú dobu vedenia evidencie, s vysokou pravdepodobnosťou prekročí hranicu 4 milióny metrov kubických. „Vetrové kalamity, obmedzovanie hospodárenia v chránených územiach, nedostatočne vykonávaná ochrana lesa a hygiena porastov, sucho a vysoké teploty sa stávajú spúšťačom gradácií podkôrneho hmyzu, či ide o smrečiny alebo boriny,“ povedal Ing. Jozef Vakula, PhD. z Lesníckej ochranárskej služby (LOS). Odstránenie zvyškov je riešenie „Prevenciou a obranou proti podkôrnemu hmyzu je vykonávanie dôslednej  hygieny porastov, čo znamená predovšetkým odstraňovanie tzv. aktívneho lykožrútového dreva. Podľa normy STN 482711 sa pod pojmom aktívne lykožrútové drevo rozumejú lykožrútové stromy, t.j. aktívne chrobačiare, ďalej napadnuté ležiace spracované a nespracované drevo, napadnuté lapáky a zvyšky po ťažbe napadnuté lykožrútom, v ktorých sa nachádzajú životaschopné vývojové štádiá lykožrútov. Práve neasanované zvyšky po ťažbe sú mnohokrát zdrojom podkôrneho hmyzu,“ povedal  Ing. Andrej Kunca, PhD. z LOS.      
Zobraziť článok >
 
Nepodceňujete prevenciu zubov
Takmer 30 miliónov eur – toľko zaplatila v rokoch 2007-2017 zdravotná poisťovňa Union za zubnú starostlivosť pre svojich poistencov. Táto závratná suma zahŕňa dentálnu hygienu, zubné strojčeky pre deti, ale najmä ošetrenia zubných kazov. Tých majú Slováci neúrekom. „Zaujímavé je, že častejšie si zubné kazy nechali ošetriť ženy, ako muži. Je to v pomere 57% u žien ku 43% u mužov - nie sme si však istí, či majú ženy kazov naozaj viac alebo to sa len muži boja vŕtačky“ vysvetľuje Ingrid Dúbravová, revízna lekárka ZP Union. „Na Slovensku neexistuje celoštátny preventívny projekt ústneho zdravia, ktorý by bol organizačne aj finančne v gescii štátu“, konštatuje Igor Moravčík, prezident Slovenskej komory zubných lekárov. Jeho dlhoročná absencia aktivizovala komoru ku tvorbe Národných opatrení prevencie zubného kazu u detí, ktorý podáva konkrétne individuálne postupy u dieťaťa od narodenia do dovŕšenia 18 rokov.  Spolupráca na preventívnych aktivitách so zdravotnou poisťovňou Union a ďalšími zdravotnými poisťovňami dáva predpoklad percentuálneho zvýšenia vykonaných prevencií.   Najčastejšie sa u dospelých poistencov vyskytujú: 1, ošetrenia pokazených zubov - výplne koruniek a koreňových systémov zubov 2, liečba mäkkých zubných tkanív - afty, zápaly ďasien, ošetrenia ďasien a slizníc 3, extrakcie zubov a iné chirurgické výkony 4, odstraňovanie zubného kameňa  Najčastejšie sa u detských poistencov vyskytujú:  1, ošetrenia pokazených zubov - výplne koruniek a koreňových systémov zubov 2, extrakcie zubov a iné chirurgické výkony 3, potreba čeľustnoortopedickej liečby 4, odstraňovanie zubného kameňa Kvalitné kefky a zubné pasty kúpite na: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Dielo Sigmunda Freuda pre milovníkov psychológie
Máte radi náročnejšiu literatúru a zároveň milujete psychológiu? Táto publikácia je v tom prípade niečo presne pre vás.  V jednej zo svojich najznámejších a najčítanejších prác Sigmund Freud opúšťa oblasť náročných teoretických úvah a snaží sa predstaviť psychoanalýzu širšiemu okruhu čitateľov a záujemcov prostredníctvom opisu a vysvetľovania javov, s ktorými sa všetci stretávame v bežnom živote. V tomto diele sa zameral sa na skúmanie nevedomých procesov a ich fungovania, ktoré často bez toho, aby sme o tom tušili, v mnohých aspektoch ovplyvňujú naše konanie. Na množstve príkladov z vlastnej terapeutickej praxe vtipným a prenikavým spôsobom odhaľuje psychické pozadie zabúdania, prerieknutí, chybných úkonov, chybného čítania, náhradného konania s nevedomým úmyslom a ďalších aktivít. Chce tak čitateľom nielen poskytnúť základné informácie o psychoanalýze, ale zároveň im umožniť hlbšie nahliadnuť do vlastného vnútra, odhaliť ich vnútorné duševné konflikty a lepšie pochopiť príčiny ich motivácie a potrieb. Ak teda máte chuť na niečo náročnejšie a zároveň sa o sebe a o svojej mysli chcete dozvedieť niečo nové, určite siahnite práve po tejto knihe. Meno autora je zárukou toho, že svoju voľbu určiite neoľutujete.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Zaujímvosti o čokoláde, ktoré ste ani netušili
Čokoládu obvykle zaradíme k cukrovinkám, lenže nie je to len sladké potešenie na jazyku. Možno ste dodnes ani netušili, čím čokoláda v skutočnosti pre ľudský organizmus je. Čokoláda je len jeden Je mnoho druhov čokolád, ale v princípe existuje len jedna. Závislá na množstva kakaa. Na druhej strane, ak budete chcieť o čokoláde v súvislosti s bielou čokoládou, ide len o prázdne slová. Biela čokoláda nie je v skutočnosti čokoláda, skôr cukor. Nemá ani jednu pozitívnu vlastnosť čokolády o ktorej si povieme ďalej, takže si dobre rozmyslite, či si ju vložíte na jazyk. Čokoláda je ovocie Čokoláda sa vyrába z kakaových bôbov a tie rastú na kakaovníku a teda jej plod môžeme zaradiť presne do tej kategórie ako napríklad ibištek a zaraďuje sa do kategórie ovocie. Takže ak vám niekto povie, že by ste mali jesť viac ovocia, môžete siahnuť aj po čokoláde. Cenná ako zlato Čokoláda bola v minulosti hojne používaná aj ako platidlo. Najmä v začiatkoch, keď sa z Južnej Ameriky ešte nedostávala k nám tak hojne, mnohí dokonca uprednostnili čokoládu pred peniazmi. Zlepšuje srdce Pravidelnou konzumáciou čokolády sa zlepšuje zdravie. Predpoklad, že sa u vás rozvinie srdcovocievne ochorenie sa zníži na tretinu. Ak si doprajete tú pravú, kvalitnú a vysoko percentnú čokoládu.  Chráni zuby Čokoláda rozhodne zuby nekazí, naopak, dokáže chrániť zuby od zárodkov kazu. Relaxuje Už samotnú vôňa čokolády v mozgu spúšťa reakcie, ktoré telo zrelaxujú. Aj jej rozplývanie sa na jazyku vyplavuje látky, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastnejší. Takže smelo do nej.  Zlepšite svoje zdravie pomocov výživových doplnkov, ktoré nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Prečo skúsiť plank každé ráno?
Plank je cvičenie pri ktorom akoby ste išli robiť klik, ale ostanete len v hornej pozícii. Neklesnete do kliku a aj tak budete cvičiť. Výhodou tohto postoja je, že vám precvičí svaly rýchlo, efektívne a ak ho budete robiť každé ráno, tak vám doslova zmení život. Skryté svaly Na planku je výnimočné to, že aktivuje aj svaly, ktoré sa bežným cvičením nezapoja. Ako to? Cvik je totiž založený na statickom postoji a preto po pár sekundách začnete cítiť trasenie až vibrovanie. Tým sa aktivujú aj hlboké vnútorné svaly. Doslova sa rozklepú a tým sa spevňujú a cvičia. Aj tras ich vie posilniť. Energia bez potenia Pri planku si zacvičíte, pocítite prístup endorfínov, ale sa rozhodne tak nespotíte, akoby ste používali nejaké činky, alebo dynamické cviky. Preto si ho môžete dopriať aj po sprche a následne vyraziť do práce. Je rýchly Sú síce rekordy v palnkovaní, ale na tie sa bežný užívateľ nechytá. Preto vám postaví aj dve až tri minúty a máte odcvičené. Po prvé prídu endorfíny, sila aj sa vo vašom tele rozprúdi energia. Je to lepšie ako ranné káva. Posilníte torzo Plankom posilníte extrémne brušné svaly, chrbticu a stred tela. Presne tie oblasti, ktoré sú často zaťažené sedením a prácou. Preto ich posilníte ešte pred záťažou a budete sviežejší počas celej pracovnej doby. Nástroje na domáce cvičenie nájdete na: https://sport.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Jedna vec vám pomôže schudnúť aj byť sýty
Diéty nefunguj! Tomuto tvrdeniu dá za pravdu každá, ktorá už niekedy skúsila jednu z mnohých „zaručených“. Pretože prvá diéta je málokedy posledná a začať s nimi znamená naskočiť na vlak, ktorý chodí neustále do kruhu.  Ak sa vám zdá, že už vidíte konečnú stanicu a vystúpite, o chvíľu príde jojo efekt a oznámi vám, že je čas nastúpiť na ďalší diétny vlak. Pritom existuje jediná správna cesta. Využiť pozitíva spojené s  nízkym glykemickým indexom. Začarovaný kruh hladu  Cukry, prázdne cukry, rafinované cukry. Vrahovia krásnej línie a zdroje problémov. Cukor je dokonca omnoho nebezpečnejší pre telo ako zdravý tuk, pretože vyvoláva v našom tele nepríjemné reakcie. Nehovoriac o tom, že práve prebytok cukrov sa premieňa na brušné tuky, balí zadok aj nohy. V tele potrebujeme mať správnu a vyrovnanú hladinu cukru.  Po zjedení jedla s vysokým glykemickým indexom sa spustí alarm, jednoducho sa rovnováha naruší. Preto sa začne do tela vstrekovať inzulín. Ten má za úlohu uložiť cukor do buniek, ako prípadný ďalší zdroj energie.   Ak je energie dostatok, uloží sa ako čistý tuk. Jednouché cukry sa veľmi rýchlo spotrebujú, na ich uloženie je vynaloženého veľa inzulínu. Preto zrazu nastane prebytok inzulínu a začíname cítiť hlad, aby sme doplnili cukor. No a tento kruh je smrteľnou kombináciou každej štíhlej línie. Zdravú výživu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Mass Effect: Andromeda
Predstavte si, že sedíte pokojne doma v kresle a razu okolo vás prehrmí obrovský intergalaktický zážitok. Niečo také sa vám stane pri hre Mass Effect: Andromeda. Priaznivci tejto série boli vždy zvyknutí na kvalitné prvky, grafiku, vzťahy medzi postavami, no a najnovší diel série z predchádzajúcej trilógie čerpá to najlepšie a ide ešte ďalej. Prebudíte sa prakticky po 600 rokov v galaxii Andromeda, kde sa sťahuje ľudstvo z bývalej zeme. To znamená, že jednoducho spoznávate svet, ktorý je síce absolútne fiktívny, ale ako v správnom RPG narážate na zaujímavé postavy, vzťahy a potom si tvoríte naozaj reálne prostredie. Môžete byť chladný, citlivý, alebo ambiciózny, práca s povahou sa vám bude hodiť pri riadení posádky, pretože vy budete ten líder ktorý sa postupne stane jednou z hviezd nového dobývania. No a samozrejme bude tu poriadne množstvo boja. Pretože ako to už v hrách chodí, nebudete bojovať o nové územie sami a budete potrebovať skutočne možnosti stratégie. Máte ľudské aj mimozemské zbrane, vyrábať vybavenie a koho trochu baví skúmanie možností arzenálu, ten sa bude celý čas usmievať. Popri hlavnej línii máte aj množstvo vedľajších misií, ktoré môžete využiť na rozptýlenie, zábavu, alebo tréning na hlavný dej, ktorý je pútavý a zaberie dostatok hodín zábavy. Skvelú hru Mass Effect: Andromeda aj ďalšie hry za super ceny nájdete na: http://hry.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >