Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Nejedného človeka dokážu lupiny poriadne potrápiť. Ak k nim patríte aj vy, určite vám odporúčame vyskúšať tento skvelý domáci, prírodný recept, ktorý vás ich dokáže zbaviť. O mnohých priaznivých účinkoch citrónov na náš organizmus ste už určite počuli. Vedeli ste však, že citrón sa môže stať vaším pomocníkom aj pri boji s lupinami? Citrónová šťava totiž vyrovnáva pH pokožky hlavy a dokáže eliminovať aj nepríjemné svrbenie, ktoré je s tvorbou lupín spojené. Citrón tiež pomáha vlasy zbaviť nadbytočnej mastnoty a znižuje tvorbu a šírenie kvasiniek, ktoré spôsobujú lupiny. Všetko, čo musíte spraviť, je odšťaviť si jeden citrón a šťavu si naniesť na pokožku hlavy. Nechajte ju pôsobiť cca 30 minút a následne si hlavu dôkladne oplácnite vlažnou vodou.  Už po prvom použití šťavy budete vidieť, že lupín je menej. Ak si však túto "procedúru" zopakujete 1x do týždňa po dobu 3-4 týždňov, výsledky vás určite príjemne prekvapia.  Prípravky proti lupinám kúpite v e-shope tu: krasa.eiffeloptic.sk

Od konca apríla 2013 do konca mája 2018 sa napríklad dlhopisový garantovaný fond Stabilita DSS Poštovej banky zhodnotil o 12,85 %. Negarantovaný indexový fond Perspektíva za ten istý čas kumulatívne zarobil 49,07 %, čo je o vyše 3,8 krát viac. Modelový sporiteľ s priemerným platom 1 000 eur a priemernou výškou úspor 3 180,84 eur v druhom pilieri, ktorý sa nechal presunúť do garantovaného fondu, tak za toto obdobie prišiel o výnos 1 625,54 eur. Indexové fondy Kaňa upozorňuje, že čím neskôr sporitelia prehodnotia svoju investičnú stratégiu, tým väčšie straty môžu zaznamenať. Pri predpokladanom zhodnotení dlhopisového garantovaného fondu o 3,7 % ročne, a akciového, respektíve indexového o 7,7 % ročne, by ten istý modelový sporiteľ za celých 41 rokov sporenia a platom 1 000 eur, ktorý by bol zvyšovaný ročne o približne 2 % (inflačné navýšenie) nasporil o 60 715,07 eur v dlhopisovom fonde menej, než v akciovom, resp. indexovom fonde. Prepočet zohľadňuje všetky poplatky, postupné navyšovanie odvodov do druhého piliera zo 4,5 % na 6 % do roku 2024, aj postupný presun sporiteľa od 52 rokov veku do garantovaného fondu podľa platnej legislatívy. Šéf DSS Poštovej banky Martin Kaňa vysvetľuje, že garantované fondy slúžia najmä na ochranu zhodnotených úspor pred výkyvmi na trhoch pár rokov pred odchodom sporiteľa do penzie a takisto sú vhodným doplnkom v investičnej stratégii popri investovaní do rizikovejších fondov. Avšak vsádzať po celú dobu sporenia iba na ne, sa neoplatí.   Naštudujte si niečo o peniazocha  TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Od januára 2017 funguje register poistných udalostí, kde si môžu členské poisťovne Slovenskej asociácie poisťovni (SLASPO) overovať informácie o poistných udalostiach. Register obsahuje údaje o škodách a poistných udalostiach, ako: meno poškodeného, adresa, dátum a číslo poistnej udalosti a tiež evidenčné a VIN čísla vozidiel. Po novom môžu do registra pribúdať aj údaje o poisťovni, ktorá danú škodu riešila, aj údaje o výške vyplateného poistného plnenia. „Register tak pomáha poisťovniam overovať pravdivosť a úplnosť údajov o vzniknutých poistných udalostiach a predchádzať tak neoprávnenému vyplateniu poistného plnenia,“ hovorí jaroslava Zemanová. Skontrolujte kilometre Pri kúpe vozidla nezabudnite na kontrolu stavu kilometrov na tachometri (odometri). „Ak ojazdené vozidlo bolo dovezené zo zahraničia a zároveň má najazdených viac ako 6000 kilometrov, pri uzatváraní povinného zmluvného poistenia (PZP) treba automaticky predložiť certifikát z kontroly originality,“ hovorí Jaroslava Zemanová z odboru likvidácie poistných udalostí motorových vozidiel Allianz – SP. Ak chcete šoférovať bezpečnejšie používajte správne diopzrie. Kvalitné šošovky nájdete TU: https://optika.eiffeloptic.sk/

Náš dnešný "Produkt dňa" poteší zaručene nielen každého domáceho kutila, ale rovnako tak aj každého knihomoľa. Pokiaľ si myslíte, že levitujúce knihy patria len do filmov, ste na omyle. S touto "čarovnou" neviditeľnou poličkou teraz môžu levitovať už aj vaše knihy, časopisy alebo hoci aj uteráky. Ide o veľmi jednoduchý trik,ktorý nielenže každého očarí už na prvý pohľad, ale zároveň je aj originálnym dizajnovým prvkom. Inštalácia poličky je naozaj veľmi jednoduchá - stačí vám ju prišróbovať k stene a zaháknuť do nej obal spodnej knihy. Na ňu môžete následne naukladať ďalšie a ďalšie, a to až do nosnosti 7 kilogramov. Rozmery poličky sú 14x13x14 cm. Neviditeľnú poličku kúpite v e-shope tu: darceky.eiffeloptic.sk

Ak pred kontaktnými šošovkami uprednostňujete dioptrické okuliare, viete, že ich nosenie sa nie vždy zaobíde bez nejakých problémov. Okrem pravidelného rosenia sa sklíčok môžete mať problém aj s často znečistenými sklami. Ide však o vec, ktorú nie je možné tak celkom ovplyvniť - ak predsa okuliare nosíte celý deň, úplne predísť ich znečisteniu je prakticky nemožné. Čo však spraviť môžete, je mať pri sebe účinný prostriedok, ktorý vám ich spoľahlivo vyčistí za pár sekúnd. Čistenie pomocou papierovej vreckovky totiž môže sklíčka poškriabať a niektoré handričky zas zanechávajú na povrchu skiel šmuhy. Tento čistiaci sprej vám však okuliare vyčistí naozaj dokonale - potrebovať k tomu budete len handričku z mikrovlákna.  Čistiaci sprej kúpite v e-shope tu: eshopeiffel.sk

Každý šiesty dospelý Slovák je obézny. Tento problém sa nevyhýba ani deťom alebo dospievajúcim tínedžerom. Olympijsky víťaz Matej Tóth sa to rozhodol zmeniť a spolu so Slovenskou sporiteľňou chce Slovákov vyburcovať k pohybu a najmä k zmene životného štýlu. Vďaka projektu „Vybehaj to s Matejom“ môže mať každý Slovák za osobného trénera olympijského víťaza a majstra sveta či získať špeciálnu bežeckú výbavu. Nadváha či obezita a s nimi spojené zdravotné problémy trápia čoraz viac Slovákov. Podľa OECD* je každý šiesty z nás obézny a za posledné roky sa takmer zdvojnásobil aj počet deti a tínedžerov s rovnakým problém (z 8 % na 15 %). Už dnes patríme v Európe medzi najtučnejšie krajiny a môže za to najmä zlé stravovanie a málo pohybu. Práve kampaň „Vybehaj to s Matejom“ bude motivovať ľudí, aby zo seba vybehali prebytočné kilá či stres. „Najmä mladí ľudia sú fyzicky pasívni a deti konzumujú priveľa cukru. Neteší ma to, sám svoje deti vediem k športu a zdravej strave. Na začiatok pritom nemusíte potiť krv, veď zabehnúť aj jeden kilometer je viac ako nula,“ vysvetľuje Tóth. Beh môže pri vhodnej úprave stravy prispieť k zníženiu telesnej hmotnosti aj podľa Pavla Maloviča, primára kliniky telovýchovného lekárstva Univerzitnej nemocnice v Bratislave. „Behanie zrýchľuje metabolizmus a posilňuje kardiovaskulárny systém. Časom človek schudne, spevní telo a okrem fyzickej stránky, posilní aj psychiku. Beh totiž znižuje symptómy depresie, zlepšuje spánok a zvyšuje sebadôveru,“ vraví Malovič. Pred behom odporúča absolvovať lekársku prehliadku u telovýchovného lekára a začať trénovať pomaly. „Treba začať 2-3 krát do týždňa najskôr s chôdzou a potom ju striedať s behom. Netlačiť zbytočne na telo, keď nevládze. Ak ste doteraz viedli sedavý spôsob života, nechcite zabehnúť polmaratón za prvý týždeň. Všetko má svoj čas,“ zdôrazňuje Pavel Malovič. Buďte zdravší vďaka športu a zadovážte si kvalitné športové náradie TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Zobudili ste sa s minimom energie, no viete, že vás čaká náročný deň? Vytočil vás niekto? Máte pred sebou nejakú povinnosť, s ktorou si neviete rady? Doprajte si na chvíľu pauzu a dajte si počas nej niektoré z týchto 4 jedál. Nielenže vás okamžite dobijú energiu, ale rovnako vám aj zlepšia náladu. Banán Banány obsahujú prvky zlepšujúce náladu, ako napríklad vitamín B6 a dopamín. Doprajte si jeden hneď ráno, naštartuje vás a zároveň vás nabije pozitívnou energiou. Ak však mát tú možnosť, siahnite po bio banánoch. Zelený čaj Čo zvyknete piť hneď ráno po prebudení? Ak nejaký sladený nápoj, je to chyba. Doprajte si k raňajkám buď pohár čistej vody, alebo ideálne čerstvo pripravený zelený čaj. Teanín prítomný v zelenom čaji totiž pomáha bojovať s úzkosťou a budete sa vďaka nemu cítiť uvoľnenejšie. Čerešne Nielenže skvele chutia, ale zároveň vás aj dobijú pozitívnou energiou. Čerešne sú bohatým zdrojom melatonínu, teda hormónu, ktorý vám pomôže uvoľniť sa. Čerešne sú tiež prírodným liekom proti bolesti. Losos Losos obsahuje vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, teda dve živiny, u ktorých sa dokázalo, že zvyšujú hladinu neurotransmiteru s názvom serotonín, ktorý je zodpovedný aj za pocit našej dobrej nálady.  Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk  

Zájazdy na Slovensko českým turistom tento rok zlacneli. Postaralo sa o to posilnenie českej koruny voči euru po ukončení intervencií ČNB v apríli minulého roka. Pri väčšine lokalít došlo k miernemu zníženiu cien o necelé 3 %. Vyplýva to z analýzy spoločnosti TopForex. „Keď vezmeme do úvahy, že česká koruna medziročne posilnila o približne 5,6 %, znamená to, že na Slovensku došlo napriek inflácii k zníženiu cien v českých korunách. Pre slovenský cestovný ruch to znamená, že českí turisti  budú tento rok na Slovensku disponovať mierne zvýšenou kúpnou silou,“ hovorí Peter Bukov, hlavný analytik TopForex. čechom zdraželi zahraničné pobyty miernejšie Pre českých turistov je Slovensko prakticky jedinou destináciou, ktorá plošne zlacnela. Aj keď česká koruna posilnila za posledný rok o 5,6 %, na zájazdoch do oblasti Stredomoria sa to neprejavilo. Práve naopak, korunové ceny zahraničných zájazdov zdraželi. „Cenový nárast však priemerne dosahuje len 6,25 %, čo je zásluha silnejšej českej koruny,“ vysvetľuje Peter Bukov. Vyberte si z množstva zaujímavých turistických sprievodcov TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Výnos vyše 49 % namiesto ani nie 13 % a nasporených o vyše 1 625 eur viac. Z takéhoto rozdielu sa môžu v priemere tešiť klienti, ktorí sa nenechali pred piatimi rokmi zákonom presunúť do garantovaných fondov druhého piliera, oproti tým, ktorí akceptovali zmenu fondu. Ak svoje rozhodnutie neprehodnotia, môžu v priemere prísť za celú dobu sporenia o vyše 60 000 eur. Vyplýva to z prepočtov Dôchodkovej správcovskej spoločnosti (DSS) Poštovej banky. Koncom apríla 2013 sa zmenou zákona presunuli stovky miliónov eur z negarantovaných fondov druhého dôchodkového piliera do garantovaných dlhopisových fondov. Išlo o úspory tých sporiteľov, ktorí do konca marca 2013 písomne neprejavili záujem zostať v negarantovaných fondoch. Medzi nimi bolo aj množstvo takých, ktorí sa podľa odporúčaní DSS na konzervatívnu stratégiu investovania ešte nehodili a mohli zarábať viac v rizikovejších negarantovaných akciových či indexových fondoch. Teda, boli to najmä ľudia, ktorým do penzie ostávalo viac ako 10 rokov, prípadne mali dobrý plat. „Práve uplynulo päť rokov od jedného z najvýraznejších politických zásahov do druhého dôchodkového piliera a my dnes už vieme vyčísliť, aký vážny dopad na sporiteľov mal,“ hodnotí predseda predstavenstva a generálny riaditeľ DSS Poštovej banky Martin Kaňa. Naštudujte si niečo o peniazocha  TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Sezóna dovoleniek je tu čo nevidieť. S ňou sa spája aj cestovanie lietadlom - viete, ako sa naň pripraviť? Každá letecká spoločnosť vám dá pri kúpe leteniek na výber, či si želáte cestovať len s príručnou batožinou, ktorú budete mať počas letu pri sebe, alebo s väčšou a ťažšou batožinou, ktorá bude prepravovaná v podpalubí. Nech už sa rozhodnete akokoľvek, ani v jednom z týchto dvoch prípadov nesmie vaša batožina prekročiť určitú hmotnosť.  Niekedy však môže byť naozaj náročné ustrážiť si to - s tým vám však pomôže táto maximálne praktická váha na batožinu. Má len 50 gramov a jej maximálne možné zaťaženie je až 40 kilogramov. Vďaka jej malým rozmerom si ju so sebou môžete vziať naozaj kamkoľvek, už nikdy sa vám preto nestane, že by ste určený váhový limit prekročili.  Váhu na batožinu kúpite v e-shope tu: elektronika.eiffeloptic.sk

Drahý, krásny a luxusný mobil je nutné chrániť. Preto prinášame pár rád, ako vám vydrží dlho. Naozaj dlho. Omnoho dlhšie, ako vyjde nový model. Nenabíjajte dlhšie ako treba Ak vložíte mobil do nabíjačky, nenabíjajte ho dlhšie, ako sa objaví stav nabitia. To aj tým najmodernejším baterkám skracuje životnosť. Sklo je len sklo Dotykový displej je extrémne citlivý a prepracovaný. Nie však nárazuvzdorný. Stačí aj malé poškriabanie a už nemusí fungovať správne. Preto je fajn chrániť ho bezpečnostným sklom na mobil. Na prvý pohľad si ho nemusíte ani všimnúť no výrazne spevní samotný displej pri páde, a ochráni pred poškriabaním. Lepší v obale Aj keď ste možno hrdí na to aký krásny a farebný model máte, je najlepšie, ak si mobil ochránite. Môže to byť elegantné kožené, alebo ak chcete ukázať farby aj transparentné puzdro. Všetky doplnky na mobil nájdete TU: https://darceky.eiffeloptic.sk/

Ako cestujete s dieťaťom, tak je vhodné pamätať na to, že má isté špecifické potreby. Čo sa týka prípravkov na pokožku aj liekov. Preto si nezabudnite pribaliť okrem výbavy pre dospelých najmä: ·         Lieky proti bolesti a na zníženie teploty pre deti ·         Repelent vhodný pre detskú pokožku ·         Krém alebo olej proti zapareninám ·         Očné, ušné aj nosné kvapky pre deti.  Deti sú extra citlivé najmä na prievan a klimatizáciu. Včasný zásah ich môže ochrániť od zápalu.  Kompletnú výbavu pre lekárničku detí aj dospelých nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak by sme mali zhrnúť možnosť vzniku trombózy laicky, musí byť prítomný aspoň jeden z troch predisponujúcich základných faktorov.  rombóza môže vzniknúť v situácii, kedy sa všetko zdá byť v poriadku, všetko funguje normálne, ale krv má sama o sebe väčšiu tendenciu sa zrážať. Existujú ochorenia, ktoré sú buď vrodené alebo získané a vedú k tomu, že sa krv viac zráža. Ľudia z touto poruchou zrážania krvi by sa teda mali mať viac na pozore. Druhý faktor zmenená zmáčavosť vnútornej žilovej výstelky – vnútorného povrchu žily. Za normálnych okolností je žilná stena nezmáčavá. Krv v nej prúdi a nemala by sa prilepiť na stenu žily. Sú však ochorenia, ktoré vlastnosť žilovej steny menia. Patria sem zápaly. Tie môžu byť napríklad pod kožou, prestúpiť odtiaľ na stenu žily a poškodiť ju. Krv sa na ňu prilepí a začne sa zmáčať. Keď máte akýkoľvek zápal (napríklad angínu alebo zápal močových ciest), telo reaguje. Súčasťou odpovede tela na zápal je syntéza určitých typov bielkovín, ktoré sa v krvi zvyšujú. Jednou zo základných bielkovín, ktorá sa tvorí pri zápale, je fibrinogén. "Fibrinogén je kľúčová bielkovina na tvorbu krvnej zrazeniny. Napríklad pri angíne máte vyššiu hladinu tejto bielkoviny, väčšinou vás trápi vysoká horúčka, ste spotení a dehydratovaní. K tomu ešte ležíte a nakoľko sa nehýbete, neprúdi vám krv v žile tak,  ako by mala. A to už je dosť prítomných faktorov, a ak ešte navyše beriete antikoncepciu, môže sa dostaviť trombóza alebo pľúcna embólia," hovorí MUDr. Petr Vařejka z Národného ústavu srdcových a cienych chorôb v Bratislave. Tretím faktorom je rýchlosť prúdenia krvi. Krv v žile prúdi pomaly a sú niektoré stavy, ktoré spôsobia, že sa zabrzdí. Preto sú nádorové ochorenia častou príčinou vzniku žilnej trombózy. Nádor totiž svojou veľkosťou a rastom, môže tlačiť na žilu napríklad v panve. V utlačenej žile vzniká prekážka spôsobená vonkajším procesom a prúdenie krvi sa zabrzdí. Pre lepšiu predstavivosť, i keď ste mali napríklad nohu v sádre, zrejme ste dostali medikamentóznu liečbu na riedenie krvi. To vykompenzovalo spomalenosť toku krvi, ktorú spôsobila nehybnosť končatiny. Vlastnosti krvi, vlastnosti krvnej steny a rýchlosť prúdenia krvi, sú tri najdôležitejšie faktory pre vznik žilnej trombózy. Z týchto troch mechanizmov musí byť jeden prítomný na to, aby vznikla žilná trombóza. Preto pri pri dlhšej ceste autom alebo lietadlom a nie len počas dovolenkového obdobia, by ste mali preventívne občas natiahnuť striedavo pätu a špičku, prejsť sa v uličke lietadla, alebo dať si krátku zastávku na ceste autom na krátku chôdzu. A dávajte si pozor aj na dehydratáciu. V dehydratovanom organizme má krv väčšiu tendenciu sa zrážať.  Vyhnite sa problémom s nohami aj vďaka zdravému životnému štúlu. prípravky npre zdravie nájdeteTU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Prvé rande môže byť hotovou pohromou, ale rovnako aj výhrou. Ak sa vám žena, s ktorou ste na tomto rande boli, zapáčila, no neviete, či to ona vidí rovnako, všímajte si nasledovné signály. Ak ich spozorujete, je to jasné - záujem má aj ona o vás.  Dotýka sa svojich vlasov Je všeobecne známe, že ak ženu nejaký muž priťahuje a chce sa mu zpaáčiť, podvedome sa začne jemne hrať so svojimi vlasmi. Ak to teda dáma vo vašej prítomnosti robí, vedzte, že sa jej páčite. Priamy očný kontakt Všímajte si aj to, ako vám hľadí do očí. Ak je jej očný kontakt priamy, páčite sa jej. Naopak, ak pohľadom neustále uhýba, môže to znamenať, že sa vo vašej prítomnosti necíti dobre, a že by najradšej odišla.  Mierny náklon Ak sedíte niekde v reštaurácii alebo v kaviarni a ona sedí tak, že sa k vám trupom mierne nakláňa, je to veľmi dobré znamenie, ktoré potvrdzuje to, že ste ju naozaj zaujali. Nekontroluje si telefón Je overeným faktom, že vo chvíľach, ktoré považujeme za najkrajšie, na svoj smartfón úplne zabúdame. Ak ho teda nemá neustále v ruke a nehrá sa s ním, je to opäť len dobré znamenie.  Zaujmite ju aj dobrou vôňou, ktorú kúpite v e-shope tu: parfemy.eiffeloptic.sk

Ak chcete byť lepším milencom, čítajte ďalej. A ak si myslíte, že vaša partnerka je s vami spokojná, čítajte aj tak. Pretože nikto nie je tak dobrý, aby nemohol byť lepší. Doprajte si masáž Mali by ste poznať aspoň základné masážne techniky. Naučíte sa ich z kníh, alebo videí. Pretože toto ženy milujú. Bezuzdné búšenie do tela si neužijú tak dokonale, ako keď im vyvoláte zimomriavky dobrou masážou stehien, alebo napríklad zadku. Pretože pred sexom prirodzene nepotrebujete masírovať chrbát. Neodchádzajte Rozhodne sa po sexe s partnerkou hneď nelúčte a nikam nechoďte. 89% žien rovnakého muža označilo za lepšieho milenca ak ostal s nimi po sexe pár minút v objatí. Ženy totiž sex hodnotia retrospektívne a pocit blízkosti po ňom im výrazne zlepší jeho celkové vnímanie. Naučte sa správať k žene aj pomocou kníh, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Čokoládu obvykle zaradíme k cukrovinkám, lenže nie je to len sladké potešenie na jazyku. Možno ste dodnes ani netušili, čím čokoláda v skutočnosti pre ľudský organizmus je. Čokoláda je len jeden Je mnoho druhov čokolád, ale v princípe existuje len jedna. Závislá na množstva kakaa. Na druhej strane, ak budete chcieť o čokoláde v súvislosti s bielou čokoládou, ide len o prázdne slová. Biela čokoláda nie je v skutočnosti čokoláda, skôr cukor. Nemá ani jednu pozitívnu vlastnosť čokolády o ktorej si povieme ďalej, takže si dobre rozmyslite, či si ju vložíte na jazyk. Čokoláda je ovocie Čokoláda sa vyrába z kakaových bôbov a tie rastú na kakaovníku a teda jej plod môžeme zaradiť presne do tej kategórie ako napríklad ibištek a zaraďuje sa do kategórie ovocie. Takže ak vám niekto povie, že by ste mali jesť viac ovocia, môžete siahnuť aj po čokoláde. Cenná ako zlato Čokoláda bola v minulosti hojne používaná aj ako platidlo. Najmä v začiatkoch, keď sa z Južnej Ameriky ešte nedostávala k nám tak hojne, mnohí dokonca uprednostnili čokoládu pred peniazmi. Zlepšuje srdce Pravidelnou konzumáciou čokolády sa zlepšuje zdravie. Predpoklad, že sa u vás rozvinie srdcovocievne ochorenie sa zníži na tretinu. Ak si doprajete tú pravú, kvalitnú a vysoko percentnú čokoládu.  Chráni zuby Čokoláda rozhodne zuby nekazí, naopak, dokáže chrániť zuby od zárodkov kazu. Relaxuje Už samotnú vôňa čokolády v mozgu spúšťa reakcie, ktoré telo zrelaxujú. Aj jej rozplývanie sa na jazyku vyplavuje látky, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastnejší. Takže smelo do nej.  Zlepšite svoje zdravie pomocov výživových doplnkov, ktoré nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Chystáte sa v lete vycestovať niekam, kde sa používa španilčina? Ak áno, ešte stále máte dostatok času na to, aby ste z tohto krásneho jazyka niečo pochytili.  Zaujímavá kniha Cvičebnica k Španielčine pre samoukov obsahuje jedinečný súbor nových cvičení na ovládnutie základov gramatiky či na precvičenie najbežnejších fráz a slovnej zásoby. Všetky cvičenia v tejto knihe sú zoradené podľa obsahovej a gramatickej štruktúry učebnice Španielčina pre samoukov, takže môžu byť skvelým doplnkovým materiálom pre všetkých, ktorí sa z tejto učebnice učia či učili sami alebo ju využívajú v rámci jazykových kurzov. Využiť ju však môžu aj takí študenti, ktorí so Španielčinou pre samoukov nikdy nepracovali a chceli by si len otestovať svoje znalosti španielčiny. Kniha obsahuje aj cvičenia na precvičenie výslovnosti a počúvania s porozumením. Ak si teda trúfate, smelo do toho, riaďte sa starým známym heslom: "Koľko jazykov vieš, toľkokrát si človekom." Cvičebnicu španielčiny kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk  

Treba si to priznať otvorene. GTA nie je len obyčajná hra na víkend. Je to fenomén, hráčska sága, ktorá baví prakticky každého, nielen milovníka akčných hier. Predalo sa jej už viac ako 100 miliónov a napriek tomu, že klesá už jej cena, neklesá o ňu záujem. Ide stále s  dobou Tvorcovia hry GTA vždy o pár rokov predbehnú dobu a preto je ich piate pokračovanie tak atraktívne aj päť rokov od vydania. Dokonca sú ľudia, ktorí si hru stále nezahrali, ale čakajú na jej dostupnosť v obchodoch z druhej ruky. Hra už nie je novinkou a tak jej cena klesla, no to vyvoláva ešte väčší záujem. V GTA 5 totiž žijete otvorený svet, postupujete v príbehu, budujete samého seba, kupujete si domy, jednoducho žijete virtuálnu realitu lepšiu ako v skutočnosti. Baví každého Na GTA 5 je skvelé, že sa môžete len tak celého hodiny prevážať v aute, pretkať, len tak niekoho občas odstreliť, alebo plniť misie. Je to hra, ktorú ak ste dlhšie nehrali, môžete sa do nej pustiť znova s rovnakým záujmom a bude vás rovnako baviť. Aj preto takmer nikto, kto pri GTA 5 kúpi ho nechce predať ďalej. Zhrajte sa GTA, ktoré níjdete TU: https://hry.eiffeloptic.sk/

Ticho lieči a posúva naše myslenie aj psychickú kondíciu do úplne inej úrovne.  Začnite s tichom Vypnite rádio aj mobil a doprajte si päť minút ticha. V tom momente sa na úrovni vášho tela začnú diať zaujímavé zmeny. Mozog prestane vnímať podnety cez uši a začína regenerovať. Pretože kým stále niečo počúvate, je stále zaneprázdnený a to spôsobuje, že si nikdy nevydýchne. Vírenie myšlienok Najprv sa vám môže stačiť, že po „odpojení“ uší sa na nás začnú hrnúť myšlienky. Tie pokojne nechajte tak. Ony odídu. Časom sa však začnete vo vašej mysli rozliehať úplne novú úroveň myslenia. Mozog nebude už neustále analyzovať vzruchy a tak sa môže napríklad sústrediť aj na zložité úlohy. Perfektné nápady Ak riešite problémovú otázku, dajte sa do ticha. Prípadne môžete zatvoriť oči. Čím viac mozgových centier „odpojíte“ o to viac sa ich načne realizovať na to, aby vás pomohlo zdolať zložité úlohy. Zlepšite svoje zdravie pomocov výživových doplnkov, ktoré nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Najnovšie štatistické dáta ukazujú, že ceny na Slovensku začali výrazne rásť. Spotrebiteľské ceny vzrástli v januári medzimesačne o 0,8%. Ceny potravín v januári medzimesačne vzrástli len o čosi rýchlejšie ako rástli predošlý rok, podobne tak položky, ktorých ceny sa odvíjajú predovšetkým v závislosti od úrovne dopytu. Medziročná potravinová inflácia tak mierne stúpla z decembrových 6,8% na 7,3% v januári. Čistá inflácia bez pohonných hmôt stúpla z decembrových 1,5% na 1,6% v januári. Zvyšok roka lepšie čísla asi neprinesie Podľa VÚB  by dopytom ťahaná inflácia by mala naďalej postupne akcelerovať a ceny palív podľa aktuálnych odhadov vývoja ceny ropy by s celkovou infláciou hýbať príliš nemali.   Ak nedôjde v výraznejšej zmene trendu v cenách potravín (čo ukáže až nová úroda) tak by sa už inflácia od tejto úrovne príliš nemala pohnúť. V základnom scenári počítame s miernejším rastom cien potravín ako v predošlom roku. Spoznávajte Slovensko aj pomocou kníh, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Škrabanec na smartfóne či tablete nie je ničím príjemným. Niekedy je nevyhnutná výmena celého displeja, inokedy si však ešte viete poradiť aj sami. Zachrániť vaše zariadenie vám môžu pomôcť nasledovné tipy. Zubná pasta Priamo na škrabanec naneste zubnú pastu (avšak pozor, musí mať úplne hladkú konzistenciu a nesmie obsahovať žiadne kryštáliky) a rozotrite ju jemnou handričkou. Prebytočnú zubnú pastu následne zo škrabanca zmyte. Takýmto spôsobom môžete zahladiť jemnejšie škrabance.  Detský púder Skvelým prostriedkom je aj detský púder. Odsypte si z neho trochu do misky a pridajte menšie množstvo vody - aby vám vznikla hmota s konzistenciou pasty. Tú následne použite na vyleštenie škrabancov.  Priehľadný lak na nechty Ak je škrabanec hlbší, môžete vyskúšať nasledovnú metódu - aplikujte naňho priehľadný lak na nechty. Miesto nechjte hodinu schnúť a potom ho pretrite odlakovačom na nechty.  Ak oprava nepostačí, nový smartfón či tablet kúpite v e-shope tu: elektronika.eiffeloptic.sk

Zabrániť poškodeniu laku všetkými vyššie spomínanými spôsobmi a zároveň dlhšie udržať vyššiu hodnotu auta dokážu autofólie. Dokonalú ochranu laku podľa špecialistu na fólie Denisa Halásza poskytujú priehľadné polyuretánové fólie, ktoré na ňom vytvoria ochrannú vrstvu podobnú brneniu. Praktická ochrana  Patrí medzi ne napríklad fólia XPEL Ultimate alebo ešte vyšší level dokonalosti XPEL Ultimate Plus. Ochrániť lak dokážu na celých desať rokov. „Ďalšou možnosťou sú farebné fólie Color Change, ktorými sa dá úplne zmeniť vzhľad auta a urobiť z neho jedinečný originálny kúsok bez nutnosti nákladného lakovania. Zároveň ochránia lak, predĺžia jeho životnosť, a tým udržia vyššiu hodnotu auta,“ hovorí D. Halász. Super fólie Takéto fólie môžu byť matné, lesklé alebo s textúrou. Po ich aplikácii sa oplatí myslieť na to, že zmenu farby vozidla treba zaznamenať do technického preukazu na príslušnom oddelení polície. Ak chcete cestovať, určite si nezabudnite bedeker, ktoré nájdete za výhodné ceny TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    

Presťahovali ste sa od rodičov konečne do vlastného a premýšľate, čo budete ako chlap potrebovať? Dnes vám prinášame zoznam prvej pomoci. Náradie Vždy bude treba niečo priskrutkovať, dotiahnuť, nastaviť a preto je sada náradia často dôležitejšia ako čisté trenírky a to hovoríme skutočne s čistým svedomím. Pretože chodiť môžete aj nahý, ale ak vám bude kvapkať vodovod, nebude to najlepšie. A netreba dvakrát hovoriť, čo ženu viac zaujme. Herná zóna Už to nebudeme nazývať detskou izbou, ale princíp ostáva rovnaký. Ide o miesto, kde sa stratíte svetu, vypnete hlavu, prevetráte mozog a zabavíte sa. Môže to byť Playstation, X-box, alebo to môže byť svet, kde budete modelovať lietadlá. Čokoľvek. Len treba mať priestor aj pre seba. Holiace potreby Sú základom, pretože umývať sa predsa len dá aj v čistej vode, ale byť za fešáka bez holiacich potrieb nezvládnete. Preto je nutné vziať si ich vždy so sebou. A niekedy nielen do nového bývania, ale aj na chatu. Kniha Po prvé sú zdrojom poznania aj zábavy, ale veľmi dobre pôsobia aj na ženy. Stačí ich mať na nočnom stolíku a hneď máte body za ščítanosť. Zlepšite svoje zdravie pomocov výživových doplnkov, ktoré nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Traduje sa, že prvý dojem sa nedá robiť na druhý pokus. Preto to nie je ako v škole, kde si môžete zlý výsledok opraviť. Ak chcete upútať ženu, alebo obchodného partnera, prvý dojem je presne to, čo musí byť na jednotku. A okamžite. Preto je vhodné venovať tomu dostatok pozornosti. Využite všetko   Hmat, čuch, sluch, zrak, všetky zmysly zapojte na to, aby ste si preskenovali zákazníka, alebo objekt. A okamžite sa snažte s ním zladiť. Pohybom, tónom reči aj rýchlosťou rozprávania. To je cesta k prvému dobrému dojmu. Pretože ak je náprotivok pokojný, ale vy ste ako strela po troch kávach, dobrý dojem neurobíte. Nebuďte ako kamaráti zo základky Niektorí ľudia majú tendenciu sa okamžite správať priateľsky, akoby ste sa poznali od detstva. Pozor. Priateľský prístup nie je niečo, čo treba preháňať. Predsa len, kamaráti nie ste a ak sa tak budete správať, budú to podozrenie. Budete príjemný, ústretový, ale kamarátstvo nechávajte vyvíjať, nie hop, alebo trop. Počúvajte nielen hovorte Aj keď potrebujete mnoho vecí povedať, netreba to preháňať. Aj druhá strana musí mať pocit, že je vypočutá. Pretože ak nie je, ako chcete odhaliť jeho potreby a teda nadviazať dobrý dojem. Opiť niekoho peknými rečami je fajn, ale na dobrý dojem to nestačí. Budete pôsobiť, akoby ste sa prišli vyrozprávať a nie viesť rozhovor. Patričné oblečenie Je vhodné sa na stretnutie pripraviť aj oblečením. Ak sa niekde vyžaduje oblek, je fajn si ho dať. No ak máte napríklad stretnutie niekde na futbale, alebo v krčme, tak by ste v obleku vyzerali ako predajca teplej vody. Oblečte sa príhodne k situácii. Naučte sa rozumeiť žene pomocou kníh, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Radi doma "majstrujete"? Ak áno, náš dnešný "Produkt dňa" vás určite zaujme.  Je ním totiž táto praktická súprava, ktorá je ako stvorená pre každého kutila. Takmer všetky jej diely sa totižto dajú odmontovať a ľubovoľne nastaviť. Zväčšujúce sklá je tak možné natáčať pod rôznymi uhlami. Jednotlivé lupy majú zväčšenie 2,5x, 7,5x a 10x.  Nechýba samozrejme ani praktické LED osvetlenie, ktoré je napájané z batérií (3×AAA) alebo 5V zdrojom, ktorý je súčasťou súpravy. Lupu je tiež možné úplne demontovať a používať ju zvlášť - napríklad na čítanie. Súprava vám teda skvele poslúži, nech už sa pustíte do čohokoľvek - lepenia, letovania či opravovania.  Lupu pre kutilov kúpite v e-shope tu: darceky.eiffeloptic.sk  

Na nasledovné tipy si spomeňte, keď pred sebou nabudúce budete mať nejaký náročný a vyčerpávajúci deň.  Započúvajte sa do dobrej hudby ...a úplne vám postačí len 5 minút. Keď je toho na vás v práci naozaj veľa, utiahnite sa niekam do súkromia a pustite si hudbu, ktorá vám vždy dokáže zdvihnúť náladu. Uvidíte, že hneď sa budete cítiť plní energie.  Nezabúdajte na olovrant Ak vás čaká naozaj dlhý a vyčerpávajúci deň, nezabudnite si medzi obedom a večerou dopriať nejaký chutný olovrant. Vo všeobecnosti platí, že na dodanie energie by to malo byť niečo, čo obsahuje viac cukru - ideálne napríklad nejaké chutné ovocie. Opláchnite si tvár studenou vodou Aj tento trik dokáže hotové zázraky. Ak sa už cítite naozaj vyčerpane a najradšej by ste si už odpočinuli, no nemôžete si to dovoliť, na chvíľu vstaňte, prejdite sa a niekoľkokrát si tvár opláchnite studenou vodou. Ponaťahujte sa Ak máte sedavú prácu a už pridlho sedíte v kancelárii, jednoducho skúste na chvíľu vstať a poriadne sa ponaťahovať. Vaša krv v žilách sa rozprúdi, do mozgu začne prúdiť viac kyslíka a vy sa preberiete.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách, ktoré kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk    

Zdá sa vám, že ste mali účet za elektrinu príliš vysoký? Aj ten sa dá reklamovať. Treba však vedie, ako správne postupovať. V prvom kroku si odberateľ môže overiť správnosť vyúčtovania priamo u svojho správcu či predsedu spoločenstva vlastníkov bytov.  Ak odberateľ nie je spokojný s vysvetlením správcu, môže podať podnet na prešetrenie vyúčtovania na Slovenskú obchodnú inšpekciu(SOI). Tá kontroluje, či vyúčtovanie správne obsahuje formálne, zákonom stanovené náležitosti, akým je správnosť započítaných údajov, zálohových platieb, fakturovaných cien, spôsob rozpočítavania ceny za dodávku tepla a pod. Ak je vyúčtovanie chybne spracované, SOI uloží pokutu správcovi a ten je povinný vyúčtovanie opraviť.  Ak sa aj napriek tomu bude odberateľ cítiť poškodený vo svojich právach, môže sa obrátiť na súd.   Ak chcete zvýšiť svoje právne povedomie, čítajte knihy o práve, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Západoslovenská energetika otvorila nabíjaciu stanicu v spolupráci so spoločnosťou McDonald´s na parkovisku reštaurácie  v bratislavskom Lamači. V rámci spoločného projektu bude takto vybavených ďalších 17 prevádzok McDonald´s na celom Slovensku.  Na všetkých prevádzkach budú postavené tzv. DC rýchlonabíjacie stanice, ktoré poskytnú možnosti nabíjania všetkými konektormi ako sú CCS/CHAdeMO/Type 2. Komfort nabíjania je zabezpečený aj vďaka  dvom vyhradeným parkovacím miestam pri každej nabíjacej stanici. Spoločný projekt ZSE a McDonald´s vznikol s cieľom vybudovať verejné nabíjacie miesta tak, aby mali užívatelia elektromobilov zabezpečený nabíjací komfort bez akýchkoľvek obmedzení. Stanice sa stavajú v rámci celoeurópskych e-mobilných projektov EAST-E a FAST-E, ktorých je ZSE koordinátorom. Lepšie a ekologickejšie Cieľom projektu FAST-E je vybudovať 29 multištandardných rýchlonabíjacích staníc na území Českej republiky a Slovenska. Projekt EAST-E je realizovaný v rámci medzinárodného konzorcia spoločností ZSE (SK), GO4 s.r.o. (SK), E.ON Česká republika, s.r.o. (CZ) a Hrvatska elektroprivreda d.d. (HR). V týchto krajinách sa vybuduje spolu 62 nabíjacích staníc z čoho 57 multištandardných rýchlonabíjacích staníc a 5 stredne rýchlo nabíjacích staníc. Zopakujte si zásady správnej jazdy z knižiek, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Málokto z nás si dokáže predstaviť život bez auta. Robí ho jednoduchším, príjemnejším, slobodnejším. Jeho kúpa nebýva lacná záležitosť, o to viac škrie, že auto po opustení showroomu stráca na hodnote každým dňom a každým poškodením. Aj drobným škrabancom. Súdy sú zahltené prípadmi ohľadom zničenia auta po autonehode, vykradnutí alebo vandalizme. Poškodení sa súdia s tými, ktorí im ujmu spôsobili (druhý vodič, zlodej, vandal), alebo s poisťovňami, ktoré by mali hradiť vzniknutú škodu, presnejšie povedané, náklady na opravu. Avšak, akosi niet toho, kto by uhradil rozdiel v hodnote vozidla, ktorá sa po takomto akte zníži. Raz darmo, nabúrané, aj keď relatívne nové auto má inú trhovú hodnotu ako auto s rovnako dlhou prevádzkou alebo s podobným počtom najazdených kilometrov. Alebo by ste pri jeho kúpe brali do úvahy, že hoci bolo búrané, má všetky diely nahradené a opravené? Poistka nestačí Samozrejme, nikto netvrdí, že poistka je zlá vec, práve naopak. Realita však ukazuje, že keď už raz investujeme do nového auta, mali by sme zároveň investovať aj do predĺženia jeho životnosti a zvýšiť jeho ochranu na maximum. Bezpečnostné systémy a alarmy určite sťažia prácu zlodejov a vystrašia vandalov, no ako sa uchrániť napríklad pred „dobrou dušou“ alebo pubertiakom, ktorý len tak z dlhej chvíle prejde po laku vášho auta kľúčom? Alarm ho nezaznamená, urobí malú ryhu, no škoda sa na niektorých značkách áut môže vyšplhať aj na niekoľko tisíc eur. Toľko peňazí za tenkú súvislú čiaru pozdĺž polovice auta! A to sme ešte nespomenuli stovky drobných kamienkov, ktoré lak „schytá“ na cestách, krupobitie alebo pravdepodobnejší vtáčí trus. Ten výrazne znehodnocuje lak, a preto znižuje hodnotu auta rovnako ako anonymní vandali. Zopakujte si zásady správnej jazdy z knižiek, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Milujet bicyklovanie? Ak áno a ak sa radi vydáte aj na nejakú dlhšiu cyklotúru, náš dnešný "Produkt dňa" je priam ako stvorený práve pre vás. Je ním totiž táto mimoriadne praktická trojbrašňa na bicykel, ktorá vás môže sprevádzať na všetkých vašich cyklocestách. Stačí vám ju pohodlne umiestniť na nosič nad zadným kolesom a potom si už len naplno užívať jej výhody a bohatý úložný priestor, ktorý vám ponúka.  Výhodou brašne je aj to, že je vodeodolná a jej súčasťou je i návlek, ktorý ju chráni pred akýmkoľvek prípadným znečistením. Disponuje mnohými priehradkami, kam si môžete uložiť všetko potrebné, vrátane fľaše na vodu, kľúčov či náhradného oblečenia. Vaše cyklocesty sa tak stanú podstatne komfortnejšími.  Praktickú trojbrašňu kúpite v e-shope tu: sport.eiffeloptic.sk  

Na svojich prvých dovolenkách míňajú Slováci tento rok viac ako po iné roky. Z časti je situácia spôsobená aj tým, že máme na účtoch viac peňazí, Slovensku sa darí, ale je to aj vyššími cenami v dovolenkových destináciách. Slováci míňajú na letných dovolenkách v zahraničí stále viac peňazí. Vlani klienti Poštovej banky platili kartou v Bulharsku, Grécku, Chorvátsku a v Taliansku takmer o polovicu častejšie ako v predošlej letnej sezóne. Kým v roku 2016 v spomínaných destináciách urobili kartové transakcie za približne 950-tisíc eur, vlani to bolo za takmer 1 280 000 eur.  „Najvýraznejší nárast, až o 87 %, nastal v Grécku, počet kartových transakcií v tejto destinácii sa medziročne zvýšil až o 116 %. „Už niekoľko rokov po sebe však platí, že počas dovolenkovej sezóny nechávame najviac peňazí pri ´slovenskom mori´. V Chorvátsku sme vlani minuli až o 40 % viac ako rok predtým,“ dodáva hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Chcete spoznať zaujímavé, miesta vo svete? Inšpirujte sa cestovnými sprievodcami TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Na dovolenku sa dnes už rozhodne neoplatí brať si veľkú hotovosť. Postačí aj debetná karta. Obvykle platia na celom svete a platby priamo kartou sú výhodnejšie, ako neustále meniť. Vezmite si kariet viacero Na cestu za hranice je najlepšie si zobrať so sebou viacero kariet a používať ich hlavne na platenie u obchodníkov. Je to pre klientov najbezpečnejšie a zároveň najvýhodnejšie, z pohľadu výšky poplatkov a tiež použitého výmenného kurzu pri transakciách v inej mene ako v EUR.  Kde meniť? Výmenný kurz, ktorý banka používa na prepočet kartových transakcií v inej mene ako EUR, je výhodnejší ako výmenný kurz pri nákupe valút v hotovosti v banke. Preto je pre klienta výhodnejšie si hotovosť vybrať z bankomatu priamo v krajine, kde dovolenkuje. Pri výbere z bankomatu v zahraničí však odporúčame jednorazový výber väčšej sumy. V takomto prípade je poplatok za výber kompenzovaný lepším kurzom ako pri zamieňaní hotovosti v zmenárni či v banke. Je hodné si nastaviť aj SMS notifikácie ku kartovým transakciám, aby boli informovaní o používaní karty a v prípade zneužitia karty, ju mohli operatívne zablokovať. Chcete spoznať zaujímavé, miesta vo svete? Inšpirujte sa cestovnými sprievodcami TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Zdá sa, že dlhy nás začínajú dobiehať. Počet osobných bankrotov na Slovensku medzimesačne s miernymi výkyvmi v trende výrazne stúpa. V minulom mesiaci zbankrotovalo až 1 390 obyvateľov Slovenska, čo je historicky najväčší počet osobných bankrotov v jednom mesiaci. Bankroty stále stúpajú Ako vyplýva z analýzy spoločnosti CRIF – Slovak Credit Bureau, s. r. o. (ďalej CRIF SK), ktorá spravuje úverové registre bankových i nebankových inštitúcií, za prvých päť mesiacov tohto roka bolo na Slovensku vyhlásených už 5 254 osobných bankrotov, čo je viac, než za celý minulý rok s 5 239 osobnými bankrotmi.  „Podstatnou príčinou takéhoto nárastu je vlaňajšia legislatívna úprava, ktorá proces oddlženia formou osobného bankrotu výrazne zjednodušila. Tento vývoj sme očakávali. Závažnejšia je však skutočnosť, že najväčšia skupina dlžníkov, ktorí vyhlásili osobný bankrot – čo sú obyvatelia vo veku 40 až 49 rokov, je pomerne tesne nasledovaná 30 až 39-ročnými dlžníkmi. Ľudia v tomto veku by mohli vo svojom produktívnom živote využiť osobný bankrot pri nezmenenej právnej úprave na oddlženie ešte raz. Aj preto rastie význam finančnej gramotnosti a informovanosti občanov o rizikách zadlžovania,“ upozornila Ing. Jana Marková, hlavná analytička CRIF SK. V máji 2018 bolo najviac osobných bankrotov vyhlásených v Banskobystrickom kraji – 372, najmenej v Bratislavskom kraji – 78. Tisíce bankrotov ročne Od začiatku tohto roka na Slovensku zbankrotovalo už 5 254 dlžníkov. Znamená to, že za prvých päť mesiacov tohto roka ich zbankrotovalo viac, než dohromady za celý minulý rok, v ktorom bolo vyhlásených 5 239 osobných bankrotov. Oddlženie formou osobného bankrotu je na Slovensku možné od roku 2006. Od tohto obdobia až do konca mája 2018 bolo u nás vyhlásených 13 411 osobných bankrotov.  Chcete vedieť ako nezbankrotovať? Naučte sa lepšie hospodáriť s peniazmi. Aj pomocou kvalitných kníh, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/   

Žalúdočné problémy či bolesti žalúdka potrápia z času na čas každého. Keď vás nebudúce nepríjemne prekvapia, spomeňte si na tieto 3 tipy, ako ich poraziť. Kajenské korenie Kajenské korenie je prírodné anestetikum a môže tak pomôcť tlmiť bolesť, ale i odstrániť žalúdočné problémy. Skvelým pomocníkom je aj pri prekyslení tráviaceho traktu. Okrem toho pomáha aj zlepšiť trávenie.  Zázvor Zázovr je priam magickou potravinou, ktorá má na zdravie žalúdka výborný vplyv. Priaznivo však pôsobí na celý organizmus, nakoľko má porovnateľne silné protizápalové účinky, ako napríklad ibuprofén či aspirín. Podporuje tiež krvný obeh, dopomáha k lepšiemu tráveniu a dokáže vás zbaviť aj nafúknutia či plynatosti.  Mäta Mäta môže byť v prípade žalúdočných ťažkostí pomocníkom č. 1. Pomáha totiž pri pálení záhy, poruchách trávenia, pri kŕčoch, nevoľnosti, plynatosti, ale rovnako aj pri syndróme dráždivého čreva. Ak vás teda trápia problémy s trávením či bolesti, skúste si pripraviť chutný mätový čaj.  Všetko pre vaše zdravie kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

Európskym preukazom zdravotného poistenia sa môžu slovenskí občania preukázať u poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, ktorí sú napojení na verejný systém zdravotného poistenia v krajinách Európskej Únie, Európskeho hospodárskeho priestoru a Švajčiarska.  Poistenci, ktorí sa ním preukážu, majú rovnaké práva na zdravotnú starostlivosť ako poistenci danej krajiny. Toto platí len pre verejné zdravotnícke zariadenia, ktoré sú napojené na verejný systém zdravotného poistenia.  Pozor na doplatky Výška doplatkov za poskytnutú zdravotnú starostlivosť je však v jednotlivých krajinách rôzna. Je potrebné počítať s tým, že vo väčšine krajín Európskej únie sa za starostlivosť pripláca, napríklad v takom Francúzsku je to 30 % z ceny výkonu, v Grécku 25 % z ceny liekov, prípadne pacient musí hradiť lieky v plnej výške.  Platí to napríklad v Taliansku. Tieto náklady zdravotná poisťovňa nepreplatí, aj keď máte Európsky preukaz zdravotného poistenia. V niektorých krajinách, napríklad vo Francúzsku musíte zaplatiť pri ambulantnom ošetrení celý účet a s týmto účtom zájsť na miestnu zdravotnú poisťovňu, ktorá vám preplatí výdavky v zmysle pravidiel francúzskeho práva. Kedy je potrebné komerčné poistenie? Poistenie liečebných nákladov v zahraničí pokrýva v rámci cestovného poistenia všetky nevyhnutné náklady za ošetrenie, vrátane liekov, hospitalizácie, prevozu do nemocnice a tiež prípadného prevozu na Slovensko, ako aj prevoz telesných pozostatkov. Komerčné cestovné poistenie zahŕňa aj ošetrenie u súkromného lekára, kým s európskym zdravotným preukazom sa poskytuje ošetrenie len u lekára vo verejnej respektíve štátnej sieti, ktorá nie je vždy v mieste pobytu v zahraničí dostupná. Komerčné cestovné poistenie je variabilné a ponúka rôznorodú škálu poistných rizík. + kryje náklady aj na spoluúčasť + kryje nevyhnutné náklady na prepravu poisteného do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia a späť do vlasti + kryje nevyhnutné náklady za hospitalizáciu, lekárske ošetrenie a nevyhnutné lieky + kryje aj náklady na starostlivosť v súkromných zariadeniach + jeho územnú platnosť je možné dojednať podľa potreby + rizikové športy a činnosti je možné si pripoistiť, rovnako aj ďalšie riziká (batožina, zodpovednosť za škodu, úrazové poistenie) + možnosť neobmedzene využívať asistenčnú službu Využite možnosť pripraviť sa na letnú dovolenku za výhodné ceny. Opaľovacie krémy, mlieka aj kozmetika po opaľovaní TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/      

Správca domu a spoločenstvo vlastníkov bytov a nebytových priestorov predkladá vlastníkom bytov ročné vyúčtovanie nákladov za byt najneskôr do 31. mája. Vo vyúčtovaní nájdu spotrebitelia aj rozpis nákladov na dodávku tepla a teplej vody za rok 2017.  Máte preplatok, či nedoplatok? Výška preplatku, resp. nedoplatku pre daný byt je rozdiel medzi skutočnými nákladmi za teplo byt a výškou zálohových platieb uhradených vlastníkom bytu. Ak vlastník bytu uhrádzal mesačné zálohy vyššie, ako boli skutočné náklady na teplo, dostáva vlastník bytu preplatok a naopak. Ako sa určuje cena tepla? Vaša spotreba bude vyzerať ako  ideálny pomer rozpočítania základnej a variabilnej zložky z ceny tepla pričom zohľadňuje faktory ovplyvňujúce celkovú výšku ceny tepla.  Podľa vyhlášky 60% dodaného tepla sa rozpočíta podľa podlahovej plochy bytu (základná zložka) a 40 % tepla  podľa súčtu nameraných kalibrovaných dielikov v dome (spotrebná zložka). Vlastníci sa však môžu dohodnúť aj na inom pomere základnej a spotrebnej zložky, ako stanovuje zákon. Nevhodne zvolený pomer však môže v praxi priniesť extrémne veľké rozdiely platieb za spotrebované teplo medzi jednotlivými, aj rovnako veľkými bytmi. „Dodávateľ tepla končí s dodávkou tepla na päte domu. Čo sa s teplom deje vo vnútri objektu je v rukách správcu domu a vlastníkov bytov a nebytových priestorov. Aby teplári zabezpečili počas vykurovacej sezóny bezpečnú a bezporuchovú prevádzku, po skončení vykurovacej sezóny začínajú realizovať plánované opravy, odstávky zariadení a vykonávajú zákonom stanovené prehliadky a revízie tepelnotechnických zariadení ,“ povedal Stanislav Janiš, predseda Slovenského zväzu výrobcov tepla.  Ušetrili ste na teple, využite financie na zlepšenie bývania s doplnkami, ktoré nájdete TU: https://domacnost.eiffeloptic.sk/    

Filmové Trenčianske Teplice tento rok organizujú festival ART IN PARK 21. – 24. júna 2018, ktorý predstavuje multižánrové podujatie. Umelecký festival v sebe spája  film, výtvarné umenie, hudbu a divadlo doplnené o bohatý sprievodný program.  Nenechajte si ho ujsť. Dokonalý umelecký fest Umelecký festival ART IN PARK, ktorý sa uskutoční 21.6 – 24.6 v Trenčianskych Tepliciach je určený pre detského návštevníka, cez mládež, rodiny s deťmi, milovníkov kvalitných filmov, hudby a umenia až po kúpeľných hostí. Návštevníci tu nájdu počas týchto štyroch dní 36 filmov, 11 koncertov, 13 stánkov s ručne vyrábanými produktami, 14 umeleckých inštalácií zdobiacich park, divadelné predstavenia a ďalšie sprievodné aktivity.   Na svoje si prídu aj deti Už nemusíte nechávať doma vaše ratolesti. Práve naopak, ako správny otecko si ich môžete vziať so sebou. Novinkou tohtoročného festivalu je program obohatený  o detské filmové predstavenia. Filmy pre detského diváka budú odprezentované v dopoludňajších hodinách na podujatiach rodinného typu. Zaujímavým konceptom sú edukatívne dokumenty s mimoriadne aktuálnou témou ekológie a ochrany životného prostredia. Program obohatený  o detské filmové predstavenia je novinkou tohtoročného festivalu.  Popri návšteve festivalu môžete objaviť aj krásy mestečka Trenčianske teplice. Viac o krásach Slovenska nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Rekordne nízka nezamestnanosť na Slovensku sa premieta do plošného nárastu miezd pri odhadovanej medziročnej úrovni až 8 %. „Kedysi často nastupovali na brigády kandidáti, ktorým sa nedarilo nájsť si prácu na hlavný pracovný pomer. Situáciu však momentálne komplikuje veľmi nízka nezamestnanosť, ktorá spôsobila pokles počtu uchádzačov o letné brigády a sezónne práce,“ podotýka marketingová manažérka Graftonu pre ČR a SR Jitka Součková a dodáva: „Záujem o brigády klesá nielen medzi študentmi, ale aj u dôchodcov.“ Brigádnici chýbajú Najviac brigádnických pozícií je k dispozícii vo výrobe, logistických a zákazníckych centrách a obchode. „Brigádnici zväčša nestoja o manuálnu prácu. Ponúkaných pozícií je pritom v tejto oblasti neporovnateľne viac a ich ohodnotenie sa príliš nelíši od administratívy. Ak už záujemcovia vezmú manuálnu brigádu, preferujú pozície bez zmenovej prevádzky, a to napriek tomu, že za nočnú či víkendovú prácu môžu získať výrazné príplatky.  Menší záujem o manuálne brigády je daný tiež tým, že firmy v čoraz väčšej miere umožňujú študentom platené stáže v nimi študovanom odbore a takéto pôsobenie je cenným prínosom pre profesijný životopis. Motivácia pre brigádu na robotníckej pozícii je teda čoraz menšia,“ konštatuje Jitka Součková. Aj vy si radšej ako prácu cez leto užijete cestovanie a oddych? Inšpirujte sa zaujímavými miestami v cestopisoch, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    

Leto už zaklopalo na dvere a tento pomocník sa vám preto doma či v kancelárii určit zíde. Ide o praktický a mimoriadne skladný ventilátor, ktorý funguje ihneď po pripojení do USB portu. Príjemne vás teda môže chladiť, zatiaľčo vy budete pracovať.  Ventilátor je veľmi skladný a vziať si ho so sebou môžete naozaj kamkoľvek - jeho rozmery sú len 20x10 centimetrov a jeho hmotnosť dosahuje len 420 gramov. Dĺžka káblu je 1,2 metra, čo je dostatok na to, aby vám ventilátor pohodlne poslúžil naozaj kdekoľvek.  USB ventilátor kúpite v e-shope tu: elektronika.eiffeloptic.sk

Stovky až tisíce Slovákov v lete mieria na dovolenky autom. A čo ak sa stane nehoda? Správny postup vám ešte pobyt pri mori môže zachrániť. Pomoc na cestách existuje aj na diaľku Počas dovolenkového obdobia využívame autá častejšie na dlhšie trasy, vedúce neraz po zahraničných cestách. Dôkladná kontrola vozidla pred dlhou cestou by mala byť samozrejmosťou, no výlet môže aj tak skomplikovať porucha vozidla. Tak ako na území SR, ani v zahraničí sa na tieto prípady nevzťahuje Povinné zmluvné poistenie (PZP) ani havarijné poistenia. „Samotná porucha vozidla totiž nie je poistnou udalosťou, nakoľko škoda nevznikla pri nehode, respektíve kolízii. Avšak súčasťou PZP aj havarijného poistenia sú asistenčné služby, ktoré dovolenkárovi s pokazeným autom pomôžu vyriešiť jeho problém. Môžu mu pomôcť nájsť najbližší autoservis, uhradiť náklady spojené s odťahom vozidla, zabezpečiť náhradné vozidlo či ubytovanie,“ hovorí Anna Jamborová, hovorkyňa ČSOB Poisťovne.  Ako preplatiť odťah vozidla? Ak sa teda dovolenkárovi pokazí napríklad auto a je nutný jeho odťah, poisťovňa mu v rámci asistenčných  služieb uhradí náklady s ním spojené do  výšky 150 eur. Tie sú už automatickou súčasťou PZP a klient za ne neplatí nič navyše. Ak si klient zvolil k PZP nadštandardné asistenčné služby Premium, poisťovňa mu uhradí náklady spojené s odťahom do výšky 350 eur.  „Ak dĺžka opravy vozidla presahuje 8 hodín a posádka nevyhnutne potrebuje pokračovať v ceste, asistenčná služba môže zabezpečiť a uhradiť hotel pre posádku alebo náhradný automobil na 4 dni. Môže taktiež pomôcť s organizovaním prepravy vlakom, alebo dokonca lietadlom, ak by cesta vlakom presiahla 6 hodín,“ dodáva Jamborová. „Čo sa týka platby nákladov za odťah, je to vždy na dohode  klienta a asistenčnej služby, či si to klient zaplatí a následne nechá preplatiť. Ak sa jedna o zmluvného partnera, tak zvyčajne klient na mieste neplatí nič – iba prípadný rozdiel presahujúci limit určený v zmluve,“ približuje Jamborová. Bezpečnosť v aute zvyšujú aj detské autosedačky. Ich široký výber nájdete TU: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/    

Obavy z terorizmu už pominuli. Moslimské krajiny už Slovákom nevadia.  TOP destináciami roka sa stali Turecko a Egypt. Lákajú nielen pekným počasím, ale aj cenou. Top destinácie na dovolenky „Po Grécku, ktoré bolo v roku 2016 najrizikovejšou dovolenkovou destináciou, sme minulý rok zaznamenali najviac škôd z cestovného poistenia v Turecku a v Egypte. Slováci sa tak zrejme prestali obávať terorizmu a opäť začali cestovať do krajín, ktoré predtým z dôvodu nestabilnej geopolitickej situácie radšej obchádzali,“ konštatuje hovorkyňa Allianz – SP Lucia Muthová. Stávajú sa aj nehody Nehody sú najväčšou nepríjemnosťou dovolenky, no stávajú sa. A nebývajú vôbec lacné. Z pohľadu výšky škôd uhradila Allianz – SP za svojich klientov najviac v USA, a to vyše 354-tisíc eur. „Najväčšou položkou bolo ošetrenie, hospitalizácia a repatriácia horolezca po páde do rokliny počas výstupu na Aljaške. Celkový účet za klienta presiahol 166-tisíc eur,“ hovorí riaditeľ odboru likvidácie poistných udalostí Allianz - SP Milan Rajec. Druhou najväčšou poistnou udalosťou v cestovnom poistení v minulom roku bola hospitalizácia klienta, ktorý počas dovolenky v Mexiku utrpel obličkový záchvat. Účet za ošetrenie bol takmer 64-tisíc eur. Medzi najvyššie účty patrili aj dve hospitalizácie po infarkte, a to v USA za vyše 33-tisíc eur a v Turecku za vyše 25-tisíc eur. „Riešili sme aj úraz klientky na dovolenke na Kube, ktorá pri pošmyknutí utrpela zlomeninu ruky a fraktúru panvy. Účet za ošetrenie a hospitalizáciu v tomto prípade presiahol 25-tisíc eur,“ dopĺňa M. Rajec.  Znížte riziko spálenia sa na dovolenke pomocou kvalitnej opaľovacej kozmetiky, ktorú nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/    

Pri výbere dovolenky je dôležité zvážiť nielen obstarávaciu cenu zájazdu, ale aj to, koľko tam miniete. A to určujú mnohé faktory. Najviac kurzové rozdiely. Euro voči kune oslablo, miniete viac Najobľúbenejšou destináciou Slovákov je hneď po domovine Chorvátsko, kde zvykne stráviť dovolenku zhruba pätina našincov. Negatívnou správou pre našincov ale je, že spomedzi mien krajín, v ktorých často dovolenkujú, je chorvátska kuna jedinou, voči ktorej bolo euro v máji medziročne slabšie. „Zmena však bola len nepatrná, pol percenta, a tak výrazne drahších nákupov sa tam z tohto dôvodu obávať nemusíme. Rovnako ako pred rokom by sme mohli zaplatiť aj v obľúbenom Bulharsku. Aspoň z pohľadu kurzového vývoja, hovorí Jana Glasová, analytička Poštovej banky. Do Egypta sa opäť oplatí Z hľadiska vývoja mien je situácia pre našincov podstatne priaznivejšia v krajinách ako Turecko, Tunisko a Egypt. Spoločná európska mena bola v máji v porovnaní s rovnakým obdobím vlaňajška voči tureckej líre silnejšia až o takmer tretinu.  Z hľadiska kurzového vývoja je tak Turecko ideálnou dovolenkovou destináciou. V prípade tuniského dinára je euro medziročne silnejšie o takmer desatinu a pri egyptskej libre o viac než 5 %. Za rovnaký objem peňazí by sme si tak v týchto krajinách mohli v súčasnosti dovoliť kúpiť viac tovarov a služieb. Rovnako aj ceny za ubytovanie v hotelových rezortoch by tak hlavne v prípade Turecka mohli byť pre našincov atraktívnejšie.    Na výlet to nemusí byť len k moru Z hľadiska kurzového vývoja je jednoznačne výhodné si za cieľovú destináciu vybrať aj Rusko a vycestovať tak na výlet za Červeným námestím alebo množstvom iných zaujímavostí, ktoré táto rozlohou najväčšia krajina ponúka. Euro je totiž voči ruskému rubľu v porovnaní s vlaňajškom silnejšie až o 17 %. Dovolenka tam by nás tak mohla vyjsť lacnejšie ako vlani. Rusko síce nepatrí medzi „TOP destinácie“ Slovákov, na atraktivite však postupne získava. O niečo bližšie to však za predĺženým víkendom máme do Veľkej Británie. Zrejme aj rozhodnutie Britov o vystúpení z EÚ sa podpísalo pod to, že naša mena je voči britskej libre silnejšia o 2,6 %. Toto zhodnotenie ale nie je markantné, hlavne v porovnaní s mnohými inými obľúbenými dovolenkovými krajinami. Ak chcete cestovať, určite si nezabudnite bedeker, ktoré nájdete za výhodné ceny TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/      

Chystáte sa dovolenkovať? Pozor na rizikové krajiny. Slováci mali minulý rok najviac poistných udalostí v Turecku, dohromady 630, čo je o 68% viac ako v predchádzajúcom roku. Krajinou s druhým najväčším počtom škôd bol Egypt, odkiaľ klienti nahlásili 504 škôd, čo je takmer dvojnásobok oproti roku 2016, keď ich bolo len 259. „Po Grécku, ktoré bolo v roku 2016 najrizikovejšou dovolenkovou destináciou, sme minulý rok zaznamenali najviac škôd z cestovného poistenia v Turecku a v Egypte. Slováci sa tak zrejme prestali obávať terorizmu a opäť začali cestovať do krajín, ktoré predtým z dôvodu nestabilnej geopolitickej situácie radšej obchádzali,“ konštatuje hovorkyňa Allianz – SP Lucia Muthová. V roku 2017 nahlásili klienti Allianz – SP dohromady 8 084 škôd z cestovného poistenia, čo je porovnateľné s predchádzajúcim rokom. Celková výška vyplatených škôd bola v sume takmer 2,27 milióna eur. Najvyšie škody sú z Ameriky Z pohľadu výšky škôd uhradila Allianz – SP za svojich klientov najviac v USA, a to vyše 354-tisíc eur. „Najväčšou položkou bolo ošetrenie, hospitalizácia a repatriácia horolezca po páde do rokliny počas výstupu na Aljaške. Celkový účet za klienta presiahol 166-tisíc eur,“ hovorí riaditeľ odboru likvidácie poistných udalostí Allianz - SP Milan Rajec. Chcete precestovať svet? Nezabudnite na turistických sprievodcov, ktorých nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    

Tieto 4 tipy zaručene potešia každého milovníka kávy. Vďaka nim vám totiž bude káva chutiť ešte viac. Uprednostnite kvalitu Skúsili ste si už niekedy kúpiť kávu napríklad z nejakej malej, lokálnej pražiarne? Ak to raz vyskúšate, je veľmi pravdepodobné, že inú kávu už chcieť piť nebudete. Cena takýchto káv je síce vyššia, no ich chuť je oproti klasickej káve z obchodu neporovnateľná. Pridajte si do kávy štipku škorice Škorica je veľmi chutným korením, ktoré dodá vašej káve ešte zaujímavejšiu chuť. Štúdie tiež ukazujú, že škorica môže znížiť hladinu glukózy a cholesterolu v krvi. Je tiež nabitá antioxidantmi, ktoré chránia ľudské telo pred voľnými radikálmi. Vyskúšať môžete aj štipku kakaa Kakao je, podobne ako škorica, tiež bohaté na antioxidanty a poskytuje veľa zdravotných výhod vrátane zníženia rizika srdcových ochorení. Skúste si z neho štipku pridať do svojej šálky kávy a uvidíte, ako jej chuť zjemní.  Kávu pite bez cukru Pre niektorých je to niečo nepredstaviteľné, no verta nám, je to len o zvyku. Akonáhle si na pravú chuť kávy bez cukru zvyknete, nebudete vedieť pochopiť, ako ste ju niekedy mohli piť inak. Ak si však kávu bez sladidla nedokážete predstaviť, skúste aspoň cukor zameniť za stéviu.  Kávy kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

Byť za fešáka znamená nepokaziť si imidž nedbanlivosťou. Správny chlap vie, že kravatu si netreba nielen kúpiť, ale ju aj nosiť tak, aby v nej nevyzeral ako podivín, čo mu trčí slama z topánok. Čo s uzlom? Viazanie uzlov je pre mnohých chlapov módnou maturitou. Nie je však najdôležitejšie správne ho len utiahnuť, ale aj zrežírovať. V praxi to znamená, že musí byť pekne vytvarovaný. Nezáleží na type, ale na tom, že skutočne nebude zaviazaný ledabolo. Platí pravidlo, že medzi uzlom a prvým gombíkom na košeli nesmie byť medzera. Preto štýl viazania kravaty nemáme nastavený na všeobecný, ale na ten, ktorý sa aktuálne hodí do strihu košele. Ideálna farba Jedna kravata rozhodne nestačí. Teda ak neplánujete chodiť v obleku len na pohreby. V tejto oblasti mnoho chlapov robí chybu a dobrovoľne sa oberajú o šarm. Ak sa neviete rozhodnúť, ako sa zladiť farby, všeobecná zásada, ktorou nič nepokazíte znie: Kravata vždy musí ladiť s oblekom a košeľou. Ak bude naozaj zle, k čiernemu obleku a bielej košeli sa hodí kravata akejkoľvek farby. Obľúbené farby sú tmavomodrá a červená , ktoré vzbudzujú dojem dôvery. Ak sa chystáte na menej formálnu akciu, môžete si dovoliť aj svetlejšie farby. Vrcholom je ladenie farby so šatami vašej partnerky. Zásada, že kravaty by mala byť vždy tmavšia ako oblek a košeľa platí prirodzene pri farebnejších sakách. Správna dĺžka Sväté pravidlo každej kravaty je, že končí v strede opasku. Všetko, čo je mimo tejto zóny, je móde fax pas. Mnoho mužov ignoruje, že vekom sa postava mení a kravaty nosia neustále rovnakej dĺžky. Jediným možným riešením, ak sa nechcete zbaviť krátkej kravaty, je nosenie vesty. Tu sa pripúšťa aj kratšie viazanie, pretože vesta zakryje neprimerané zakončenie. Voľba šírky Treba ju zohľadniť k výške aj zvyšnému oblečeniu. V princípe platí, že šírka kravaty by mala byť totožná s klopu na saku. Ak chcete vyzerať ako z módneho magazínu, je fajn počítať aj s telesnými proporciami. Pri vysokých a štíhlych telách sa hodí užší strih a mohutnejšie postavy znesú aj širšie prevedenie. Pravidlo pri výbere vzoru Na komplikované splietanie prvkov oblečenia sú stvorené ženy. Chlapovi, na to aby bol správne oblečený, stačí poznať jediné pravidlo. Vzor kravaty by sa nemal vyskytovať nikde inde na zvyšku oblečenia. Takže v praxi bude pruhovaná košeľa vyzerať vynikajúco s  bodkovanou kravatou, ale rozhodne nie s prúžkovanou. Ak si nie ste istí voľbou, riešením je jednofarebná kravata, ktorou jednoducho nemáte čo pokaziť. Krásne kravaty na každú príležitosť nájdete TU: https://moda.eiffeloptic.sk/        

Určite sa vám už niekedy stalo, že ste zabudli na meniny či narodeniny nejakého rodinného príslušníka, čo mohlo následne vyvolať vlnu nespokojnosti a výčitiek. Vďaka tomuto skvelému magnetickému rodokmeňu sa vám to však už nikdy nestane.  Súčaťou balenia je 15 magntický rámov a rôznych ďalších doplnkov, vďaka ktorým si vytvoríte svoj vlastný rodokmeň. Ku každému z rodinných príšlušníkov si potom môžete nezmazateľnou fixkou napísať všetky dôležité dátumy, ktoré sa s danou osobou spájajú. Spojíte tak príjemné s užitočným - nielenže predídete zbytočným rodinným konfliktom, ale zároveň získate aj milú dekoráciu, vďaka ktorej budete mať svoju rodinu stále pri sebe.  Magnetický rodokmeň kúpite v e-shope tu: darceky.eiffeloptic.sk  

Pred odchodom na dovolenku si skontrolujte platnosť karty (limity, aktiváciu a podpis), zoberte si aspoň dve platobné karty, ideálne rôznych kartových spoločností (najmä Visa a Mastercard), z toho jednu embosovanú, ak máte kreditku, zoberte si ju. V hoteli či autopožičovni vám debetná karta nemusí stačiť,  najmä pri cestách do exotickejších krajín si overte, či je karta v danej krajine akceptovaná,  aktivujte si ku karte cestovné poistenie (Mastercard World to má automaticky), odkladajte si doklady z platieb kartou kvôli prípadnej reklamácii, platobnú kartu majte pri platení vždy pod dohľadom,  uložte si do telefónu číslo klientskeho centra banky. Pri strate či krádeži karty pomôže, za zmrzlinu na pláži kartou asi nezaplatíte, Vezmite si so sebou pre istotu aj nejakú hotovosť,  pri výbere z bankomatu mimo eurozóny uprednostnite výber bez prepočtu. Platby kartou sú stále obľúbenejšie Slováci platia v zahraničí stále viac kartami, počet platieb rastie medziročne o takmer 20 %.  „Podľa našich údajov o platbách kartami kraľuje dovolenkovým destináciám už tradične Chorvátsko, za ktorým nasleduje Taliansko a Španielsko. Vlani sme zaznamenali rast objemu platieb vo všetkých tradičných destináciách vrátane Turecka, ktoré sa v minulosti výrazne prepadlo,“ hovorí Milan Bednár, vedúci denného bankovníctva a vkladov Slovenskej sporiteľne. Slováci podľa neho čoraz viac platia bezkontaktne. „Tento rok očakávame už aj prvé dovolenkové bezkontaktné platby cez Google Pay, keďže vďaka tomuto inovatívnemu riešeniu môžu dovolenkári na mnohých miestach platiť iba prostredníctvom smartfónu, ktorý majú vždy poruke,“ dodáva Bednár.  , alebo debetnú kartu, je vhodné s ňou vedieť aj správne narábať, aby ste neprišli o peniaze. Ak cestujete do zahraničia, prečítajte si niektorý z množstva sprievodcov, ktorých nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    

Zobrazuje vaša váha stále väčšie a väčšie číslo, no vy naozaj neviete prečo? Možno vás to prekvapí, ale na vine môžu byť aj tieto štyri zdanlivo "nevinné" veci. Pitie kávy neskoro večer Podľa najnovších štúdií by ste 6 hodín pred spaním vôbec nemali konzumovať kofeín. Nielenže sťaží váš spánok, ale v káve je obsiahnutá aj kyselina chlorogénnea, ktorá podľa vedcov môže byť príčinou prírastku na hmotnosti. Pokúste sa nahradiť kávu bylinkovým čajom alebo ešte lepšie teplou vodou. Nedostatok spánku Doprajete si denne aspoň 7-8 hodín spánku? Štúdie totiž preukázali, že existuje prepojenie medzi nedostatkom spánku a negatívnymi zmenami vo fungovaní metabolizmu. Ďalším rozhodujúcim faktorom môže byť aj to, že nedostatok spánku vedie k únave, a tým k menšej fyzickej aktivite. Čas strávený vonku Verte tomu či nie, naša váha reaguje aj na to, koľko času strávime vonku, na čerstvom vzduchu. Dokázalo sa, že ľudia, ktorí si denne doprajú aspoň 30 minútovú prechádzku, majú nižší BMI index než tí, ktorí tak nespravia.  Obklopujete sa zlými farbami Vedeli ste, že modrá farba podporuje relaxáciu, a preto aj lepší spánok? Je to však tiež farba, ktorá potláča chuť do jedla. Naopak, farby ako červená alebo oranžová sú veľmi energické, no zvyšujú chuť do jedla.  Všetko na chudnutie kúpite v e-shope tu: sport.eiffeloptic.sk

Mäso, cestoviny, sladkosti, všetko má niečo pre a proti, ale najviac pozitívnych účinkov na organizmus má zelenina. Preto je potrebné si ju dopriať v najväčšej porcii. Toto sa následne vo vašom živote zmení k lepšiemu. Zlepší sa vám postava Zelenina ale aj mnoho ovocia má v podstate nízku kalorickú hodnotu a to znamená, že nebudete priberať. Práve naopak, z rastlinnej stravy sa vám omnoho lepšie vyrysuje postava.  Zlepší sa vám myslenie Skúste obmedziť mäso a nahradiť ho zeleninou aspoň na nejaký ten týždeň. Uvidíte ten podmanivý efekt. Vyše myslenie bude sviežejšie, začnete si viac pamätať a budete tvorivejší. Skrátka iba benefity. Viac energie Už nebudete po jedle neskutočne unavený, nebudete mať pocit, že váš život je len trápenie a skutočne žijete až vtedy, keď spíte. Napriek tomu, že budete podiel mäsa menší, vy budete silnejší. Zdravšie telo Samozrejme, že zelenina a ovocie majú antioxidanty a vitamíny v prirodzenej forme a tak podporujú obranyschopnosť organizmu aj imunitný systém. Omnoho menej na vás bude doliehať ochorenie, ale napríklad aj alergia. Ak sa zaujímate o zdravie. Zdravé tyčinky, desiaty a olovranty nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Už staré civilizácie verili, že slnko je život. Bez neho by skutočne život na zemi do pár hodín zanikol. Slnko nám však naplno dokazuje, že ani s dobrými vecami to netreba preháňať. Je zdravé, životodarné, ale má aj silu zabíjať. Vyhýbanie sa slnku skracuje život Možno aj vy máte ten pocit, že keď svieti slnko je vám lepšie na duši a svet je krajší. Nie je to náhoda, slnko skutočne dobíja baterky aj predlžuje život. Americká štúdia preukázala, že vyhýbanie sa slnku na telo pôsobí negatívne. Naopak, pobyt na slnku prospieva telu, predlžuje život a milovníci slnka žijú dlhšie až o dva roky. Nie je to nejaké svetoborné, ale prečo si nepožiť dlhšie? So slnkom sme šťastnejší Vďaka slnku získavame vitamín D a endorfíny. Práve tieto hormóny sú za tým, prečo sa cítime v slnečné ráno omnoho lepšie ako v zachmúrenom počasí. A stačí, že sa pokožky dotknú hrejivé lúče slnka a nastane pozitívna chemická reakcia, ktorej výsledkom je pocit blaha. Dobré na srdce Čoraz viac sa skúmajú účinky slnka a zdravotných prínosov, nielen opálenia. Slnko pomáha napríklad predchádzať osteoporóze, zvyšuje odolnosť organizmu, zlepšuje imunitu a znižuje aj riziko kardiovaskulárnych chorôb. Je preto určite vhodné pred slnkom sa neukrývať. No keďže má aj negatívny dopad, je vhodné sa pred slnkom aj chrániť. Na to treba využiť opaľovacie krémy s vyšším mi faktormi. Opaľovacie krémy kúpite TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Európska únia má tendenciu riadiť všetko a všetkých. Tento byrokratický gigant normalizuje všetko niekedy intenzívnejšie, ako to chceli páni z Tretej ríše. Najnovším bodom ich výmyslov je do toku 2050 eliminovať všetky nehody na cestách. Cena je však taká, že svojho športového tátoša už jednoducho neprevetráte. Zákon je zákon Značky obmedzujúce rýchlosť sú síce pre mnohých vodiacou čiarou, ale kto z nás už po rovnej prázdnej a dlhej ceste neprekročil povolenú deväťdesiatku? Veď niekde treba dať auto aj zabrať a hoci je to prakticky porušenie zákona, tak sa ho dopustil zrejme už každý vodiť. Väzeň vo vlastnom aute Od roku 2021 sa už majú všetky nové automobily vyrábať s 11 bezpečnostnými prvkami. Jedným z nich má byť obmedzovať rýchlosti, ktorý automaticky vyhodnotí maximálnu povolenú rýchlosť podľa značiek a šoférovi ju nedovolí prekročiť. Hoci by mal plyn na podlahe. Tento zákon je ešte len v stave pripomienkovania a mnohí s nám nesúhlasia. Ide o systém ISA (Intelligent Speed Assistance), ktorý obmedzí maximálnu rýchlosť automobilu podľa údajov z dopravných značiek a GPS. V princípe by nemal nikomu vlastne vadiť, pretože tým, že chcem  jazdiť vyššou ako povolenou rýchlosťou sa prakticky dobrovoľne priznávame k porušovaniu zákonu, ale predstavte si tie autá ako ovečky na diaľnici. Všetci maximálne povolenou rýchlosťou. To bude pohľad. Niekto možno síce príde o nervy, ale do roku 2050 si od toho Európska únia sľubuje naplnenie programu nulovej nehodovosti. Ak chcete mať auto bezpečné aj pre svoje dieťa, nezabudnite na sedačky do auta, ktoré kúpite TU: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/    

Ak milujete stanovačky, turistiku či hoci len leňošenie pri vode, náš dnešný "Produkt dňa" vás určite zaujme. Je ním totiž neuveriteľne praktická a mimoriadne pohodlná samonafukovacia karimatka pre 2 osoby. Stačí vám na nej povoliť ventil a ona sa v priebehu piatich minút úplne sama nafúkne. V nafúknutom stave je jej hrúbka 2,5 cm, čo vám dodá dostatočné pohodlie.  Rozmery karimatky sú 186 x 110 cm a určená je až pre dve osoby. Jej hmotnosť je 1,8 kilogramu, takže si ju so sebou môžete pohodlne vziať naozaj kamkoľvek. Isté je však to, že keď ju raz vyskúšate, budete s ňou nadmieru spokojní a určite ju už nebudete chcieť vymeniť. Samonafukovaciu karimatku kúpite v e-shope tu: sport.eiffeloptic.sk  

Ak by sme dali Slovákovi do ruky desaťtisíc eur, namiesto toho, aby ich investoval a zariskoval, radšej si ich uloží na bezpečné miesto. Ukazujú to čísla – takmer 35 miliárd eur majú Slováci uložených na bežných účtoch a vkladných knižkách. „Prílišná opatrnosť sa, najmä mladým ľuďom, môže vypomstiť,“ hovorí Matej Varga, vedúci úseku riadenia investícii v Prvej penzijnej správcovskej spoločnosti Poštovej banky. Čo však môže byť zlé na tom, ak si chceme sporiť peniaze bez rizika, že o ne prídeme?  Aj pri sporení sa dá prerábať „Pri dlhodobom sporení, napríklad na nové bývanie alebo na dôchodok, môžu peniaze pri nízkom úroku postupne stratiť svoju hodnotu kvôli inflácii. Ak si aj nasporíme 50-tisíc eur, ich hodnota v porovnaní s obdobím, keď sme sporiť začali, môže byť o niekoľko tisíc menej,“ dodáva Varga. Ukazuje to aj nasledujúci príklad: Len 18-ročný študent uvažuje, že si približne vo veku 33 rokov založí rodinu a bude potrebovať vlastné bývanie. S pomocou rodičov si chce na to nasporiť a mesačne si odložiť 50 eur. Sporiť si bude 15 rokov, preto hľadá najvýhodnejšie riešenie. Ak by si peniaze dával len na vkladnú knižku s úrokom napríklad 0,5 percenta, jeho výnos dosiahne 347 eur. Celý výnos a ešte čosi navyše mu však zmaže inflácia, ktorú sa centrálni bankári snažia približovať k dvom percentám.  Preto sú lepším riešením agresívnejšie, najmä akciové fondy. V jednom roku síce môžu byť v mínuse a v ďalšom sa dostať znovu do plusu, no pri horizonte, ktorý si študent stanovil, mu môžu zarobiť 8 až 9 percent ročne. Čo pri pravidelných 50 eurách predstavuje výnos 9000 eur.  Správnym investovaním si môžete nasporiť aj na byt, dom, alebo doplnky do domácnosti, ktoré kúpite TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    

Turecko je zdá sa krajina neobmedzených možností, kde keď sa pre niečo rozhodnú, tak to splnia bez ohľadu na technickú zložitosť, alebo komplikácie. Dnes umožňuje vodičom prebehnúť medzi Európu a Áziou za 5 minút, no jeho stavba nebola zďaleka tak jednoduchá. Oba konce v Istambule Tunel Eurasia. Síce začína aj končí v Istanbule, ale napriek tomu spája dva kontinenty. Jazda ním trvá 5 minút a stavba trvala vyše roka. Pritom sa hĺbilo nepretržite 24 hodín denne. Svetový unikát Stavba podobná tunelu Eurasia. Hoci je dlhý len 5 kilometrov, hĺbenie začalo 476 dní. Stavba tunela začala vo roku 2011, ale nakoniec sa podarilo ho dať vodičom k dispozícii až v roku 2016. Išlo totiž o technickú lahôdku. Absolútny tlak Problémom podmorského tunela bol tlak a aby sa dalo stavať pod morom, bolo potrebné vytvoriť protitlak takej sily, že vzduch sa stával toxický. Preto pracovníci v tuneli pracovali v skafandroch, akoby boli priamo na vesmírnej lodi. Tunel sa razil oproti sebe z dvoch strán, pritom odchýlka pri spojení bola len 2 milimetre. Preto ak ste si niekedy kúpili niečo v Turecku a nadávali na kvalitu, verte, že sú veci, ktoré Turci vedia spraviť takmer dokonale. Ušetrí čas Dnes tunel vodičom ušetrí prechodom približne 52 miliónov hodín ročne. A aj to je dôvod, prečo sa dnes už premýšľa o rozšírení tunela na tri podlažia, pričom by slúžil aj nákladnej a železničnej doprave.  Chcete vedieť viac o svete? Mnoho zaujímavostí sa dozviete v knihách o svete, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Žijeme v ekonomicky výhodnej dobe. Nezamestnanosť je mizivá, kto chce, prácu si nájde a ekonomické výsledky Slovenska sa konečne odrážajú aj na reálnych príjmoch Slovákov. Dobré časy im umožňujú čňšetriť na tie horšie. Smelí tridsiatnici Generácia tridsiatnikov má výborné platové podmienky, lepšie príjmy ako iné generácie a myslí na zadné vrátka. V praxi to znamená, že intenzívne odkladá a investuje. Podľa UniCredit Bank slovenskí tridsiatnici sú generácia, ktorá sa stará o svoje financie samostatne a plne si uvedomuje potrebu zabezpečiť sa na budúcnosť. Na ňu sa dnes zabezpečujú takmer dve tretiny z nich. Ľudia narodení v 80. rokoch sú dnes sebavedomí a veria si. Vďaka moderným technológiám, smartfónom a sociálnym sieťam sú veľmi dobre informovaní a aktívne sledujú dianie na svetových trhoch. Akcie, dlhopisy, podielové fondy a všeobecne investovanie zaujíma až 67 % všetkých slovenských tridsiatnikov. A 27 %  Slovákov z tejto generácie pravidelne, každý mesiac investuje. Investičný boom „Investovanie zažíva boom, ide takpovediac o novodobý fenomén. S programom pravidelných investícií od UniCredit Bank možno investovať už od 20 eur. Ak by tridsiatnici pravidelne mesačne investovali napríklad 100 eur, tak pri priemernom 4 % zhodnotení sa za 10 rokov investovania premenia na sumu takmer 15 000 eur, čo môžu neskorší štyridsiatnici využiť napríklad na kúpu nového automobilu,“ vraví Zuzana Ďuďáková, tlačová hovorkyňa UniCredit Bank. Slovenskí tridsiatnici si čím ďalej, tým viac vybavujú produkty zhodnotenia financií cez internet. Až 21 % tridsiatnikov si produkt na zhodnotenie svojich financií vybavilo online a 34 % z oslovených vybavenie cez internet zvažuje. Aj napriek tomu existuje stále viac než štvrtina, ktorá by si investície online nevybavila. Viac o možnostiach ako zhodnotiť peniaze a investovať sa dozviete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Nie každý je psychicky silnou osobnosťou, niektorí ľudia však toto šťastie majú. Patríte medzi nich aj vy? Zistíte to podľa toho, či disponujete nasledovnými štyrmi vlastnosťami. Spokojnosť so sebou samým Na to, aby sme nadobudli mentálnu silu, musíme byť sami so sebou spokojní. Ak teda je niečo, čo sa vám na iných páči, no vy to nemáte, neohovárajte ich a nezáviďte im, ale práve naopak - doprajte im a pokúste sa poriadne zapracovať na tom, aby ste danú vlastnosť, vec či hoci aj zamestnanie získali aj vy.  Schopnosť povedať nie Psychicky silní ludia si uvedomujú, že vždy majú na výber. Ostatných nepodceňujú, no keď sa k nim správajú nedôstojne, nerešpektujú ich alebo ak od nich chcú niečo, čo nedokážu alebo jednoducho len nechcú splniť, dokážu povedať rázne NIE. Zmysel pre humor Tí mentálne najsilnejší jedinci vedia, že ak budú seba ale i celý okolitý svet brať príliš vážne, nikam to nedotiahnu. Majú skvelý zmysel pre humor, ktorý im pomáha akékoľvek problémy riešiť s nadhľadom a s úsmevom na perách. Tvrdo pracujú Práce sa nestránia a je možné, že pracujú od pondelka do nedele. Vôbec im to však neprekáža, pretože veľmi dobre vedia, prečo to robia a plody svojej ťažkej práce si naplno užívajú.  Množstvo zaujímavých kníh o osbnostnom raste kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk

Nachádza sa v Bachledovej doline a je úchvatný. Krásna vyhliadka a skvelý tip, ako sa zabaviť. Je to dokonalý zážitok pre deti aj dospelých. Dá sa výborne spojiť s návštevou vysokých Tatier. Odkiaľ je to len na skok. Užite si unikátny zážitok. jedinečný na Slovensku a prejdite si aj turistické trasy v okolí. Jeseň je na turistiku ako stvorená. Očisťuje myseľ, zlepšuje krvný obeh a jediné čo k tomu potrebujete je mapa okolia Tatier. Prežite dobrodružstvá v prírode. Mapy Slovenska a Tatier nájdete TU: http://knihy.eiffeloptic.sk/  

Vesmír je stále tajomným miestom, ktoré dokáže prekvapovať stále novými a novými faktami. Či sme, alebo nie sme sami v tom širokom priestore si nepovieme, ale mnoho iných faktov odhalíme práve teraz! Celá galaxia je v pohybe Nielen naša planéte obieha okolo Slnka a okolo nás ďalšie telesá. Celá naša galaxia je v pohybe. Slnečná sústava krúži približne rýchlosťou 790 000 km/h. Je to nepochopiteľný vír. Navyše vedci predpokladajú, že hnacím motorom môže byť veľká čierna diera v  strede galaxie s neuveriteľnou hmotnosťou troch miliónov sĺnk. Rýchlosť je síce obrovská, ale... Koľko trvá obeh našej slnečnej sústavy okolo galaxie? Hoci sa rúti neuveriteľnou rýchlosťou, jeden obeh trvá 250 miliónov rokov. Počas svojej existencie to tak stihla asi dvadsaťkrát. V praxi to však znamená, že celé ľudské pokolenie na zemi ešte nemalo tú česť a zatiaľ sa ocitlo asi niekde v tisícine obehu... Vesmír je stále živý Vesmír nie je dokončená substancia. Dokonca v zmesi prachu a plynu vznikajú stále nové hviezdy. Astronómovia odhadujú, že v našej galaxii je materiál na výrobu zhruba miliardy ďalších hviezd. Matuzalémová hviezda Najstaršou hviezdou našej galaxie, ktorú astronómovia objavili je 13,6 milióna rokov stará hviezda. No všetko je relatívne, pretože to nič nehovorí aj o tom, že je skutočne najstaršou, len najstaršie objavenou. A to sú vo vesmíre často úplne odlišné veci. Nové galaxie na obzore Dlhé roky sme sa nemohli pozrieť za stred Mliečnej dráhy. Vďaka špeciálnemu teleskopu sa podarilo preniknúť minulý rok ďalej ako kedykoľvek pred tým. Išlo o prienik za stred, za ktorý vďačíme tímu austrálskych vedcov a na jeden pohľad objavili 300 nových galaxií. Zdá sa, že vesmír je jedno nikdy nekončiace dobrodružstvo. Môžeme byť v takomto kolose sami? Zaujímavosti o vesmíre nájdete aj TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    

Ohroziť naše bývanie môžu aj prírodné živly. Poisťovne neustále evidujú nové a nové škodové udalosti. Navyše je predpoklad, že s posunom klimatických pásiem sa prírodné katastrofy môžu aj v našich končinách objavovať častejšie. Kto je najväčší škodca? Atmosférické zrážky, povodne a víchrice. To sú tri prírodné živly, ktoré najčastejšie ničia náš majetok. Vyplýva to zo štatistík Allianz – Slovenskej poisťovne, ktorá zmapovala poistné udalosti, ktoré od roku 2013 spôsobili prírodné živly na našich domoch, bytoch, chatách, vozidlách a ďalšom majetku. Dážď tak podľa údajov od januára 2013 spôsobil až 16 325 škôd na majetku klientov za viac ako 1,27 milióna eur. Druhým najškodovejším prírodným živlom boli povodne a záplavy, ktoré zapríčinili 14 542 škôd. Tretím najčastejším škodcom boli víchrice, ktoré zanechali 9882 škôd. Pozor na sviečky Sviečky v interiéri sú čoraz viac obľúbené, ale môžu nielen príjemne voňať, ale aj zaváňať pohromou. „Hoci požiar nepatrí medzi najčastejšiu príčinu poistných udalostí, šíriace sa plamene spôsobia výrazne väčšie škody ako ktorýkoľvek iný prírodný živel. Od roku 2013 sme tak klientom za škody po požiaroch vyplatili viac ako 8,2 milióna eur, čo je približne rovnaká suma ako za štyri ďalšie najškodovejšie živly dohromady,“ konštatuje riaditeľ odboru likvidácie poistných udalostí Allianz – SP Milan Rajec. Preto buďte vždy opatrní pri používaní otvoreného ohňa. Nepoužívajte sviečke v prievane, pri ľahko horľavých materiáloch a nikdy ju nenechávajte bez dohľadu. Krásne aj voňaví sviečky nájdete TU: https://domacnost.eiffeloptic.sk/

Spoľahlivý tlakomer by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Ak sa práve po nejakom obhliadate, možno vás zaujme tento kvalitný, no zato cenovo veľmi dostupný digitálny tlakomer značky Sencor.  Je určeny pre pohodlné meranie tlaku v domácich podmienkach. Disponuje funkciou grafického rozlíšenia zvýšených hodnôt tlaku a v prípade, že zaznamená nejaký problém, upozorní vás na miernu, strednú či ťažkú hypertenziu. Tlakomer dokáže odhaliť tiež arytmiu a samozrejmosťou je i varovná indikácia pri roztrasenom zápästí či slabeh batérii.  Zariadenie má nastaviteľný obvod tlakovacej manžety 22 - 42 cm, extra veľký LCD displej (61 x 93 mm), pamäť na 60 meraní (pre 1 užívateľa) vrátane záznamu dátumu a času merania, automatické tlakovanie a vypúšťanie manžety, oscilometrickú metódu merania, možnosť voľby jednotiek tlaku (mmHG alebo kPa) a ďalšie iné funkcie. Ide jednoducho o pomocníka, ktorého doma istotne oceníte.  Tlakomer Sencor kúpite v e-shope tu: zdravie.eiffeloptic.sk

S najväčšou pravdepodobnosťou ste sa už niekedy aj vy pripojili na Wi-Fi sieť, ktorá bola verejná. Toto je však dôvod, pre ktorý by ste tak nabudúce spraviť nemali. Pri pripájaní akéhokoľvek svojho zariadenia na verejne dostupnú Wi-Fi sieť by ste mali byť mimoriadne opatrní. Možno vás to totiž prekvapí, no podvodníci zvyknú vytvárať podvodné Wi-Fi siete, na ktoré sa pripojíte bez hesla. Tie nesú veľmi často názvy rôznych nákupných centier, hotelov či kaviarní, ktoré sú v blízkosti. Naletieť tak môže každý.  Keď sa však na takúto podvodnú Wi-Fi sieť pripojíte, hacker získa veľmi rýchlo všetky vaše osobné údaje, heslá, ale rovnako tak môže prísť aj k diskrétnym údajom o vašej platobnej karte.  Práve toto je dôvod, prečo je nebezpečné pripájať sa na nezaheslované siete. Ak ste niekde vonku, nemáte k dispozícii mobilné dáta a nevyhnutne potrebujete prístup na internet, vyhľadajte radšej nejakú kaviareň či reštauráciu, kde vám poskytnú heslo na ich vlastnú Wi-Fi sieť.  Kvalitné Wi-Fi routre kúpite v e-shope tu: elektronika.eiffeloptic.sk

Nie je tuk ako tuk. Hoci sa dlhé roky považovali tuky za niečo neprijateľné vo všeobecnosti, dnes už vieme, že nemožno zovšeobecňovať. Niektoré tuky telu prinášajú osoh, iné škodia. Dnes si povieme o tých, ktorých sa báť nemusíte. Rastlinné oleje Olivový, alebo avokádový, ideálne za studena lisované. Prinášajú telu mnoho benefitov a vonkoncom sa nepovažuj za tuky z ktorých sa priberá, skôr sú tie, ktoré zdraviu prospievajú. Tuky z orechov Majú omega 3-mastné kyseliny, takže napríklad orech, hoci plné tuku sú pre telo, myslenie a ako prevencia pred rakovinou dokonalým výživovým ochrancom. Mandľové maslo je preto nielen chutné, ale aj zdravé.  Tuky z rýb Ideálne z lososových rýb. Opäť ide o omega 3-mastné kyseliny. Ak milujete suši, tak sa nemusíte báť, aj v tomto stave tuk prospieva telu, ale nevadí mu ani varenie či pečenie. Zdroje zdravých tukov od orieškov až po kvalitné rastlinné oleje nájdete TU: http://zdravie.eiffeloptic.sk        

Ak sa neviete dočkať skvelých letných grilovačiek, táto kniha je pre vás ako stvorená. Rozohňuje vás myšlienka opekania v záhrade? Horíte túžbou po grilovaní? Horí vo vás vášeň k pochúťkam pečeným na rošte? Tak potom dúfame, že táto knižka práve pre vás vás skutočne "rozohní". Je totižto plná skvelých nápadov a originálnych receptov, ktoré len tak niekde nenájdete. Vďaka nim sa stanete "majstrami" ktorejkoľvek grilovačky a vaše kulinárske umenie ocení naozaj každý.  "Knihu grilovania pre hladných" kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk  

Postupne sa vek, kedy mladí Slováci sťahujú od rodičov predlžuje. Na vine nie je len nedostatok vlastného bývania, ale aj pohodlie, ktoré sa s bývaním s rodičmi spája. Podľa Eurostatu sa vek odchodu z „rodičovského hniezda“ sa zvyšuje. Kým v roku 2004 sa mladí na Slovensku sťahovali od rodičov, keď mali v priemere 29,5 roka, aktuálne je to 30,8 roka. O niečo skôr a krátko pred tridsiatkou sa sťahujú od rodičov ženy (29,4 roka), zatiaľ čo v prípade mužov priemerný vek presahuje 32 rokov (32,2 roka). „Tento vývoj kopírujú aj naše štatistiky záujmu o úvery na bývanie. Napríklad o hypotéku pre mladých žiadali vlani najčastejšie mladí tesne pred tridsiatkou, ktorí riešili svoje prvé vlastné bývanie,“ uviedla Anna Jamborová, hovorkyňa ČSOB.  Nie je za tým len ekonomika Slováci odchádzajú od rodičov najpomalšie. Ako prvá sa dostanú z rodičovských domov Švédi, ktorí zamávajú domovu niečo po dvadsiatke. Za nami je už iba Malta a Chorvátsko, kde odchádzajú mladí ešte o niečo neskôr. Sme však ďaleko za priemerom EÚ, kde mladí opúšťajú rodičov ako 26 roční. Spomedzi krajín V4 tak Slováci zostávajú bývať s rodičmi najdlhší čas. Pre porovnanie, mladí Česi opúšťajú rodičovskú domácnosť, keď majú v priemere 26,4 roka, v Maďarsku o rok neskôr (27,4 roka) a v Poľsku v priemere, keď majú 27,7 roka.  „Dôvodov môže byť samozrejme viacero, a to tak sociálnych ako aj ekonomických. Mladí Slováci zostávajú s rodičmi vo všeobecnosti dlhšie, ničím nezvyčajným nie sú ani viacgeneračné domácnosti. V pokrízovom období možno čakali na rozšírenie ponuky bývania. V rámci EÚ 28 totiž patríme stále ku krajinám s najmenším počtom bytov na 1000 obyvateľov. Avšak dôvodmi môže byť napríklad  aj menšia ochota sťahovať sa, či finančné dôvody,“ vysvetľuje dôvody Marek Gábriš, hlavný ekonóm ČSOB.   Zariaďujete sa v novom domove? Skúste bytové doplnky, ktoré vám ho osviežia. Nájdete ich TU: https://domacnost.eiffeloptic.sk/

Hľadáte možnosti, ako sa pohrať so svetlom vy byte, aby ste sa cítili lepšie? Poradíme vám praktické tipy, ktoré dokážete zrealizovať aj bez veľkej námahy. Doprajte si živé svetlo Hovoríme o plameni sviečky, pretože to je presne to, čo budete potrebovať. Plameň už vymizol z našich domovov a to je veľká škoda. Upokojuje a robí náš svet krajším. Ak nemáte možnosť kozubu, tak postačí aj sviečka. Je to romantické aj účelné. Najmú, keď vypadne elektrika. So svetlom pracujte Oproti oknám dajte tmavšie farby zariadenia, ale aj omietky. Hodia sa tmavšie tapety, alebo stierky. Aj stavíte na bielu, bude pôsobiť oproti oknu príliš sterilne a bude odrážať svetlo až nepríjemne. Vďaka tejto zásade dokážete vypracovať interiér do dokonalých kompozícií. Spravte si svetelné dekorácie Farebné osvetlenie, ale napríklad tieňohry, ktoré dokážu aj obyčajný večer premeniť na vysoko romantický. Silou sviečok tak môžete meniť v izbe tiene, naplniť ju pohodovým duchom. Presne takým, aby ste sa cítil príjemne. Vyskúšajte pri zariaďovaní pracovať so svetlom. Určite sa to platí. Bytové doplnky na hru so svetlom kúpite na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/  

Nie je vždy dôležité iba to, čo darujete ale aj to, akým spôsobom budete obdarovávať. To znamená, že nie je dôležitý len samotný predmet ale aj spôsob. No a ženy si na prekvapenia a tvoriť veľmi potrpia. Skúste to inak Vymyslite si k darovaniu príbeh. Čo to znamená? Že nebudete iba tak pred ňou stáť s darom. Či už máte prsteň, alebo nežnú čokoládku, vždy to naaranžujte tak, aby to nečakal. Nech sa jej záhadné objaví v taške,  na tanieri, v posteli, jednoducho, prekvapte ju vecou aj objavením. Pekný dekor Musíte byť trochu zaujímavý a to znamená, že samotné prekvapenie je nutné zaobaliť do peknej darčekovej krabičky, ktorá môže skrývať pekný náhrdelník, alebo šperk. Hlavne nerezignujte na pekný obal. Mnohé ženy si ho odkladajú ako spomienku. Správne slová Dar si vyžaduje aj istú atmosféru, príjemné prostredie a to dotvoríte napríklad príjemnou hudbou, vôňou a hlavne slovami vyznania lásky. Vždy dajte žene najavo, že dar od vás nie je len hmotný, ale symbolizuje predovšetkým city. Darčeky pre ženy nájdete TU: http://sperky.eiffeloptic.sk/    

Každý milovník mierenia a obývačkovej vojny chápe, že tretí pokračovateľ v línii nebude prevratným originálom, absolútnou zmenou žánru, ale predsa len hľadá pár noviniek, ktoré by hru ozvláštnili. No a presne v tomto cieli Ghost Warrior 3 do čierneho. Príbeh je zasadený do studenej vojny, ktorá prebieha medzi USA a Ruskom, klasickými nepriateľmi. Misie sú situované do východnej Európy a obrovským plusom hry je otvorený svet, čo pridáva na hráčskej pohode aj možnostiach, ktoré si vyberáte pri plnení jednotlivých misií. Arzenál zbraní je bohatý a využívať môžete aj drony, ktoré jednoducho využívate vo svoj prospech. Zaujímavosťou hry je, že pri ľahkej obtiažnosti ju perfektne jedna radosť, ale napríklad vyššie úrovne už potrebujú profí hráčov, ktorí vedia počítať aj s vetrom, gravitáciou a faktom, že guľky nie vždy letia tak, že stačí len zamieriť a páliť. Pri hre spálite 10 až 20 hodín času Ghost Warrior 3  ponúka za vaše peniaze naozaj slušný balík zábavy. Novinku Ghost Warrior 3 kúpite TU: http://hry.eiffeloptic.sk  

Pivo, jedlo, all inclusive rezorty. To všetko útočí na našu postavu a vaša snaha vyzerať v plavkách dobre sa akosi rozplýva. Zabudnite. S našim receptom si necháte peknú postavu už nastálo. Ak sa vám nechce príliš zaoberať výpočtami, vo všeobecnosti je možné povedať, že potraviny s nízkym glykemickým indexom sú málo sladké potraviny, ale pritom obsahujú komplexné sacharidy. Výhodou je miesto klasického konzumovať celozrnné potraviny. Vďaka tomu dostávate energiu pozvoľna, nedochádza k takým neuveriteľným výkyvom medzi najedením a hladom.  Komplexné sacharidy sa jednoducho vstrebávajú pomaly a dlhodobo. Zároveň platí pravidlo, že dobré sacharidy nosia zelenina a ovocie, ktoré urýchľujú úspešnosť chudnutia a spôsobujú, že sa cítite plní energie. Zlé sacharidy, ako je pečivo, lupienky a sladkosti, môžu chudnutie spomaliť a spôsobiť, že sa cítite unavení a hladní. Celkovo je dobré sacharidy prijímať ráno a po dodržaní týchto pravidiel už nebudete potrebovať diéty a cítiť sa budete štíhlo a skvelo. Zdravé potraviny strážiace vašu váhu nájdete TU: http://zdravie.eiffeloptic.sk/