EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
7 skvelých trikov, ktoré vám pomôžu okamžite zaspať
Trápi vás niekedy to, že nedokáže ihneď zaspať? Nabudúce si spomeňte na týchto 7 tipov - môžu vám ho pomôcť vyriešiť.  Počítanie ovečiek nemusí vždy pomôcť. Skúste radšej toto: Vytvorte si pevný harmonogram. Nech sa pre vás stane rutinou napríklad to, že ľahnúť si pôjdete o 23:00. Ak si totiž každý deň líhate v iný čas, vášmu spánkovému cyklu to vyslovene škodí. Stlmte svetlá. Ak vám príliš veľa sveta vchádza cez okná, zadovážte si závesy, ktoré osvetlenie pohltia. Hodinu pred spánkom sa tiež vyhýbajte silnému svetlu. Pozor na teplotu. Príčinou vašej nespavosti môže byť aj privysoká teplota v spálni. Znížte ju tak, aby vám stále bolo príjemne, no aby ste mali zároveň v spálni chladnejšie, ako v iných miestnostiach.  Počuli ste už tzv. "bielom hluku"? Dnes je množstvo aplikácií, kde si ho môžete vypočuť (tzv. "white noise"). Je dokázané, že tento zvuk má na náš organizmus mimoriadne upokojujúce účinky.  Dajte si horúci kúpeľ. Príjemne vás upokojí. Vyskúšajte starý dobrý recept mlieko + med. Nie nadarmo si ho naše staré mamy nevedeli vynachváliť.  Investujte do kvalitných matracov. Na tejto položke by sme šetriť naozaj nemali. Ak investujete do naozaj kvalitného matracu, budete príjemne prekvapení, ako razom zmiznú vaše bolesti chrbtice, kĺbov či nespavosť.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Kedy máme prvé dieťa?
Prvé dieťa majú Slovenky v priemere v 27 rokoch. V rámci 28 krajín Európskej únie sa vek prvorodičiek pohybuje na úrovni 29 rokov. Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat sa postupne posúva vek Európaniek, v ktorom majú prvé dieťa. Ešte v roku 2013 to bolo v priemere o viac ako rok menej.  Najstaršie prvorodičky sú v Taliansku (31 rokov), Španielsku a Luxembursku (30 rokov). Na druhej strane, najskoršie majú prvé dieťa ženy v Bulharsku a Rumunsku (26 rokov) a Litve (27 rokov).  „Na Slovensku sa od roku 2008 výrazne neposunul vek prvorodičiek. Kým v roku 2008 mali ženy prvé dieťa v priemere v 26 rokoch, v roku 2017 to bolo už o rok neskôr. Tento trend ale možno sledovať naprieč všetkými európskymi krajinami, najviac rástol vek prvorodičiek za posledných päť rokov v Estónsku, a to o vyše jedného roka. Najmenej sa to dialo v Českej republike, kde vek prvorodičiek sa dlhodobo pohybuje na úrovni 28 rokov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. V rámci krajín V4 má Slovensko najnižší vek prvorodičiek. V Poľsku, Maďarsku či Českej republike rodia ženy o rok neskôr oproti nám. Na Slovensku sa v roku 2017 narodilo takmer 58- tisíc detí. Celkovo v rámci EÚ išlo dokopy o 5,075 milióna detí. „Trendom je, že ženy odkladajú materstvo, čím sa automaticky posúva priemerný vek prvorodičiek. Mnohé z nich v dnešnej dobe riešia ekonomický aspekt materstva. Ženy totiž musia viac zladiť prácu s rodinou ako muži. Na Slovensku sa stará o deti, prípadne sa s nimi učí, a to najmenej hodinu denne, zhruba 35 % žien a 19 % mužov. O chod domácnosti sa stará 77 % žien a 47 % mužov. 6 z 10 žien varí a upratuje najmenej hodinu denne, u mužov je to len každý šiesty,“ doplnila Buchláková.
Zobraziť článok >
 
Slováci majú internet doma stále častejšie
Pripojenie na internet má z roka na rok viac slovenských domácností. Podľa najnovších údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat ich bolo na Slovensku vlani viac ako 80 %. Najviac internetových pripojení majú na západnom Slovensku, najmenej na strednom. Ešte pred desiatimi rokmi malo internet doma 58 % domácností.  Pripojení pribúda Postupne na Slovensku narastá aj digitálna gramotnosť. „Ľudí, ktorí majú základné digitálne vedomosti, pribúda. Vlani ich bolo podľa Eurostatu na Slovensku takmer 60 %. Medzi základné digitálne vedomosti patrí okrem vyhľadávania informácií online pomocou vyhľadávača aj schopnosť komunikovať s ostatnými pomocou mobilného telefónu, emailu alebo chatu. Títo ľudia vedia takisto vytvoriť jednoduchý digitálny obsah ako texty, tabuľky, obrázky, zvukové súbory,“ spresnila Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Najdigitálnejší sú Luxemburčania, Švédi, Nóri či Dáni. Práve v týchto krajinách má takmer každá domácnosť aj pripojenie na internet. Najmenej domácností s internetom je v Bulharsku (67%), kde je aj jedna z najnižších digitálnych gramotností ľudí (29 %). Za niektorými štátmi stále zaostávame „Na Slovensku zaostávame v prípade mobilného internetu, nakoľko vlani ho využívalo 60 % Slovákov vo veku 16 až 74 rokov, čo je mierne pod priemerom v rámci krajín Európskej únie (63 %). Za posledné roky však ide o nárast, nakoľko ešte v roku 2012 využívalo internet v mobile na Slovensku štvrtina Slovákov,“ poznamenala Buchláková. Viac inklinujú k využívaniu internetu v mobile mladšie vekové kategórie a ľudia s vyšším dosiahnutým vzdelaním. Najviac využívajú internet v mobile Švédi a Holanďania (zhodne 84 %), Nóri (82 %) či Dáni (80 %).  
Zobraziť článok >
 
Polovica Slovákov využíva internetbanking
Vlani využívala až polovica Slovákov internetbanking. Vďaka nemu ľudia nemusia zakaždým navštevovať kamenné pobočky banky, svoje financie vedia spravovať z pohodlia domova cez počítač či mobil. V rámci krajín Európskej únie sa online bankovanie postupne dostáva do popredia. Európsky štatistický úrad Eurostat v najnovších údajoch uvádza, že od roku 2007 sa počet ľudí využívajúcich internetbanking navýšil o zhruba 25 %. „Najviac využívajú bankovanie cez internet ľudia vo veku 25 až 34 rokov. Aktívnych užívateľov pribúda aj vďaka zvyšovaniu dosiahnutého vzdelania ľudí. V únii je z celkového počtu užívateľov len 24 % ľudí s nižším vzdelaním, a až 77 % z nich má strednú a vysokú školu či vyššie vzdelanie,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Slovensko v porovnaní s okolitými krajinami EÚ vedie nad Poľskom (44 %) a Maďarskom (41 %). Predbehli nás Rakúšania (58 %) a najviac online bankujúcich má Česká republika (62 %). Ešte v roku 2007 digitálne bankovalo len 15 % Slovákov, prevažne s vyšším dosiahnutým vzdelaním. Najdigitálnejší sú Dáni, Holanďania a Fíni. Až 89 % ľudí vo veku 16 až 74 rokov v týchto krajinách využíva na bankovanie práve internet. Nasleduje Švédsko (84 %) a Estónsko (80 %). Najmenej digitálni sú Bulhari a Rumuni (obe zhodne 7 %). Súvisí to so slabým internetovým pokrytím v krajine. Napríklad menej ako 30 % ľudí vo veku 16 až 74 rokov bankuje online v Grécku (27 %). „Z našich prieskumov vyplynulo, že na Slovensku k internetovému bankovníctvu viac inklinujú muži (67 %)  v porovnaní so ženami (62 %). Platobné platformy ako PayPal, Apple Pay či Google Pay využíva na Slovensku 30 % ľudí. Aj v tomto smere nás predbehli Česi (31 %), najmenej tieto platformy využívajú Srbi (15 %),“ poznamenala Buchláková.  
Zobraziť článok >
 
Dom po zavraždených Jánovi Kuciakovi a Martine Kušnírovej. Takéto sú s ním plány
Dom, ktorý je v súčasnosti zaťažený hypotékou je už viac ako neobývaný. Čo sa však stane s miestom, kde sa odohrala poprava dvoch ľudí a stal sa základom otrasov Slovenskej vlády? Zrejme nikto si neplánuje kúpiť takto ostro sledovanú nehnuteľnosť. No niektorí ľudia už majú presné plány, čo s domom. Mal by sa premeniť na pietne miesto. Žiadny nocľah Na mieste dvojnásobnej vraždy by aj neveriaci mohli mať skutočne ťažké sny. Je teda viac ako pravdepodobné, že z domu hrôzy sa nestane tak skoro miesto, ktoré by lákalo záujemcov o kúpu. Preto sa o stavbu začala zaujímať skupina umelcov a duchovných ako kazateľ Daniel Pastirčák, hudobník Michal Kocáb, výtvarník Peter Kalmus, organizátor festivalov Michal Kaščák a emeritný biskup Róbert Bezák. Cieľom by bolo vytvorenie pietneho miesta. “Chceli by sme urobiť verejnú zbierku a z tých peňazí odkúpiť dom. Vytvorili by sme občianske združenie, ktoré by ho vlastnilo. Mohli by sa v ňom organizovať rôzne novinárske sympóziá,” povedal pre Plusku výtvarník Kalmus. Či sa to však naozaj podarí ostáva vo hviezdach Jedno je však isté. Predmetný dom sa tak rýchlo do predaja nedostane. Aj vzhľadom na prebiehajúce vyšetrovanie je stále mimo záujem bežných ľudí. Obec Veľká Mača je však známa svojim značným stavebným rozmachom a nové domy tu vyrastajú ako huby po daždi. No jeden konkrétny sa znejme stane nepeknou spomienkou na časy, keď novinári za svoju snahu povedať pravdu doplatili životom. Bytové doplnky do každej domácnosti nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/ foto: facebook  
Zobraziť článok >
 
Bedári do ucha. Skvelý príbeh skvelé počúvanie
Jedna z najznámejších kníh s príbehom, ktorý si podmanil nielen Francúzsko, ale celý svet. Dnes nemusíte čítať tisíce strán textu, môžete si ho vypočuť. Dramatizácia svetoznámeho príbehu utečeného trestanca Jeana Valjeana z Francúzska 19. storočia. Ako spravodlivý je svet, v ktorom o celom tvojom živote rozhodne krádež jedného bochníka chleba? Román Les Misérables napísal a v roku 1862 nechal vydať Victor Hugo.  V slovenskom preklade sa úplne zažil názov Bedári, hoci k téme knihy by sa skôr hodil neskoršie preklad Marie Majerovej, ktorá hlavných hrdinov nazvala úbožiak. Zaslúži si totiž skôr našu ľútosť, než opovrhnutie: napriek všetkej svojej snahe a ľudským kvalitám totiž v ich svete nie je možné odčiniť jediný hriech mladosti.  Hlavnou postavou v spleti figúr a figúrok Hugova dodnes známeho románu je trestanec Jean Valjean, pôvodne klestič stromov. Ten sa z núdze vláme do domu, aby ukradol bochník chleba. Je chytený a zatvorený na päť rokov na galeje. Tým je pre celý život ociachovaný, svoj trest si navyše predĺži neustálymi pokusmi o útek. Keď je konečne prepustený, má už svoje najlepšie roky dávno za sebou a výsledkom justičnej "prevýchovy" je zhrubnutý a drsný muž, ktorého zmení až stretnutie s biskupom Myrielem, ktorý mu bez podmienok a vrelo ponúkne pohostinstvá a neudá ho ani v okamihu, keď mu Valjean ukradne strieborné príbory. Bývalý trestanec sa pod vplyvom tejto príhody rozhodne žiť lepší život - rameno spravodlivosti je však neľútostné a na nič sa neobzerá. Nech žije Valjean sebectnostněji, stále má v pätách komisára Javert ...
Zobraziť článok >
 
Viete ako je na svete rozdelené bohatstvo?
Bohatneme. Svet, Európania, Slováci. Podľa analýzy Global Wealth report narástlo v minulom roku svetové bohatstvo o viac ako 3 %. „Rok 2018 sa tak zaradil do dlhého radu pozitívnych rokov. V 21. storočí svetové bohatstvo medziročne kleslo zatiaľ len štyrikrát,“ tvrdí Igor Gogoľ, produktový manažér Across Private Investments. Majetková nerovnosť Najbohatšie časti sveta fungujú na princípoch trhového hospodárstva a voľného podnikania. Je to systém, ktorý z úspešných robí úspešnejších a naopak. Dlhodobo sa tak roztvárajú nožnice tzv. príjmovej a majetkovej nerovnosti. I. Gogoľ vysvetľuje, že tento nepomer opísal po prvej svetovej vojne taliansky sociológ Corrado Gini. Podľa jeho slov sa koeficient vyjadruje číslom od 0 do 100. Nula znamená úplnú rovnosť, všetci vlastnia rovnako veľký majetok. Naopak, sto znamená, že jeden človek vlastní celé bohatstvo. Uhádnete, ako dopadlo celosvetové hodnotenie? „Platí, že kým „horných“ 10 % ovláda až 85 % svetového bohatstva, „dolná“ polovica ľudí vlastní iba 1 %. Tomuto pomeru prislúcha Giniho koeficient na úrovni 90,4. Dobrou správou je, že tento nepomer sa od roku 2008 znižuje, najmä vďaka globalizácii (a s ňou spojeným presunom časti bohatstva do krajín rozvíjajúcich sa trhov) a progresívnemu zdaňovaniu príjmov najbohatších ľudí planéty,“ objasňuje Gogoľ.    
Zobraziť článok >
 
Tretina Slovákov sa niekedy v živote sfajčila: Marihuana je stále TOPkou scény!
Nie je to lichotivé, zdravé, ale pravdivé zistenie. Európske monitorovacie centrum pre drogy a drogovú závislosť (EMCDDA) prinieslo podrobné informácie o situácii na súčasnej drogovej scéne. Z nej vyplynulo, že Slováci nie sú žiadne neviniatka. Slováci si idú bio Prvý prekvapením ktoré EMCDDA vynieslo na svetlo sveta je enormný záujem Slovákov o marihuanu. Je to v našom regióne očividne droga číslo jedna a mladí vo veku 15 – 35 rokov priznali, že si občas potiahli. Teda tretina zo skúmanej vzorky. Dobrou správnou je, že napríklad extázu si u nás na párty užíva asi len 1,2% ľudí. A marihuana je stále spomedzi drog ten jemnejší tovar. Predsa len je rastlinného pôvodu. Napriek tomu pribúda závislých na marihuane. Na Slovensku bolo až 45% liečených pacientov konzumentov amfetamínov, ale v liečebniach je až 24% konzumentov marihuany. Merania boli sofistikované Monitorovacie centrum sa nezameralo len na výpovede, ale preverovalo aj vzorky moču, či dokonca odpadovej vody. A takýto vysoká konzumácia drog prekvapila. Pritom počet konzumentov stúpa a ich vek sa znižuje. Napríklad 93 miliónov Európanov aspoň raz v živote vyskúšalo nelegálnu drogu a počet úmrtí z predávkovania sa len pribúda. Vždy lepšie ako drogu je vhodnejšie si dať zelený jačmeň.  Všetko kúpite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Prečo chodiť spávať pre 22. druhou hodinou
Telo potrebuje spánok približne tak ako jedlo. Možno ešte aj viac. Bez jedla vydržíte niekoľko desiatok dní. Bez spánku už po piatich dňoch prichádzajú halucinácie a kolaps. Ale tak ako pri jedle je dôležitý harmonogram, tak aj pri spánku.  Ide o hormóny Chlapi pozor. Môžete dlho do noci pracovať, flákať sa, oslavovať, ale telo si beží podľa svojich hodín, Rovnako, ako si môžete v noci zasvietiť, ale slnečné svetlo tým nenahradíte. Do pol noci sa totiž od desiatej hodiny večer u mužov tvoria najvyššie dávky testosterónu. Ak tento čas premeškáte, tak počítajte s tým, že začnete priberať, zlyhávať v posteli a celkovo sa nepochlapíte. Rytmus tela Telo nie je možné vyňať z kolobehu sveta. Preto naň pôsobí tma, cykly mesiaca, dokonca aj pohyb zeme a rotácia slnka. A tomu sa prispôsobuje aj naše telo. Po 22. hodine tak už v našom organizme prichádza útlm a naše systémy sa prelaďujú na spánok. Dlhodobé roznastavenie môže viesť k poruchám spánku v budúcnosti. Top regenerácia V princípe až tak nezáleží, či potrebujete vstávať o piatej ráno, alebo máte čas do deviatej, kým sa vydáte za pracovnými povinnosťami. Budete sa budete oddýchnutí. Navyše sa skráti doba ranného vyspávania atak získate opticky pocit, že máte viac času. Nastavte si denný rytmus na pravidelný spánok dosiahnete lepšie pomocou kníh o meditácii, ktoré nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Intelektuáli odchovaní na marihuane
„Zázračné“  účinky marihuany dávno pred vedcami objavili aj vedúce osobnosti našej histórie. Pobafkávali pre inšpiráciu marihuanu, alebo niektoré z jej derivátov akými sú hašiš a kif. Balzac, Baudelarie, Dumas, Flaubert, Hugo, Musset a ďalšie postavy z povinného čítania vytvárali svoje diela v dymovom opare sladkastej vône.  Marihuana má určite nespočet negatívnych účinkov na ľudský organizmus, ale ak obsahuje látky schopné účinne bojovať proti chorobám a neduhom, ktoré sužujú ľudí, minimálne výskum by sa mal dostať do rovnocenného postavenia, ako pokusy na iných formách liečiv. S týmto názorom súhlasia aj taliansky vedci, ktorí sa pokúšajú nie o dekriminalizáciu marihuany, ale iba o využitie jej pozitív pre blaho ľudstva. Aká je situácia u nás? Konzument marihuany si môže na Slovenku posedieť  až tri roky aj keď vlastní marihuanu len pre vlastnú potrebu. Pri väčšom množstve môže ísť držiteľ do chládku až na päť rokov. Kto by nebodaj podľahol pokušeniu vyrobiť si omamnú látku, experimentovať s ňou, alebo takúto činnosť sprostredkuje, lavíruje na hrane desiatich rokov väzenia.  Toľko Slovenské paragrafy. Preto výskumné laboratória disponujú akútnym nedostatkom tejto rastliny pre vedecké účely, nakoľko nikto z vedcov si nevezme na triko podobnú tiaž a zároveň aj zaobstaranie, preprava a spracovanie drogy na vedecké účely je sťažené. Nie je teda vôbec isté, či kožné choroby potlačíme liečivými preparátmi, alebo budeme len stále tápať v spleti nedokonalých zákonov.   Vyskúšajte liečivé produkty z konope na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Knihy, ktoré vám spríjemnia upršaný víkend
Pokiaľ na čítanie nemáte čas počas pracovného týždňa, spríjemnite si ním aspoň víkend. Odreagovať sa vám pomôžu napríklad tieto naše knižné tipy. Ako chutí moc (Ladislav Mňačko) Legendárne dielo Ladislava Mňačka  je brilantnou analýzou mravného rozkladu straníckeho a štátneho funkcionára v ťaživých päťdesiatych rokoch, no súčasný čitateľ v ňom zrejme nájde aj mnoho paralel so súčasnosťou. Román bol už od svojho vydania označovaný ako "zakazovaný, povesťami opradený a škandalizovaný". Veľkej obľube sa však teší dodnes a práve preto si ho môžete vychutnať v novom šate. Knihu si môžete zakúpiť tu.  Chatrč (William Paul Young) Kniha, ktorá vás prinúti zamyslieť sa nad mnohými vecami. Missy, najmladšiu Mackenzieho, unesú počas rodinného výletu. V opustenej chatrči hlboko v oregonskej divočine sa nájde dôkaz, že ju zrejme brutálne zavraždili. O štyri roky neskôr dostáva Mack podozrivý odkaz, podľa všetkého od Boha, v ktorom ho pozýva na víkendové stretnutie v tejto chatrči. Navzdory zdravému úsudku prichádza počas zimného popoludnia do chatrče a vracia sa do svojej najtemnejšej nočnej mory. To, čo tam Mack nájde, navždy zmení jeho svet. Kniha oslovila už milióny ľudí na celom svete, preto sa v roku 2017 dočká aj svojej filmovej adaptácie. Knihu si môžete zakúpiť tu.  Mních, ktorý predal svoje ferrari (Robin Sharma) Táto kniha v sebe nesie posolstvo, ktoré vám pomôže kráčať životom s väčšou ľahkosťou a s väčšou radosťou. Rozpráva príbeh o Julianovi Mantlovi, špičkovom právnikovi, ktorého ohromný materiálny úspech zakrýval prázdnotu v jeho vnútri. Zaslepenosť matériou ho však očarovala len dovtedy, kým ho takmer nepripravila o život. Po tejto skúsenosti odchádza Julian do Indie, kde nachádza mnícha, ktorý odovzdá tajomstvo žitia šťastného života pod jedinou podmienkou - aby ho šíril ďalej. Poslúchol a vy si tak toto tajomstvo môžete prečítať v tejto skvelej knihe, ktorá bola vydaná vo vyše 40 krajinách. Knihu si môžete zakúpiť tu. Marína (Andrej Sládkovič) Pokiaľ patríte k fanúšikom slovenskej poézie, určite si nenechajte ujsť toto vydanie preslávených spevov Andreja Sládkoviča Marína, ktoré vychádzajú v exkluzívnom výtvarnom sprievode Kataríny Vavrovej. Nevšedná plnofarebná publikácia je plná lásky k žene a k vlasti. Je určená pre všetky vekové kategórie. Marína, klenot slovenskej romantickej poézie, po prvýkrát vyšla v roku 1844 s názvom Marína, spevi Andreja Sládkoviča, a nechýba takmer v žiadnej knižnici. Doteraz nebolo publikované takto bohato ilustrované knižné vydanie v nevšednom darčekovom spracovaní. Túto jedinečnú publikáciu si môžete zakúpiť tu. 
Zobraziť článok >
 
Ako si vytvoriť pasívny príjem
Pasívny príjem je pre každého vysnívanou skutočnosťou. V skratke možno povedať, že ide o peniaze bez práce. O činnosť, ktorá popiera to známe, že bez práce nie sú koláče. Na druhej strane si netreba pasívny príjem zamieňať s presvedčením, že vám budú z neba padať pečené holuby. Vytvorte systém Systém je základ všetkého. Podstatné je, aby ste na pasívny príjem začali myslieť dostatočne skoro. To znamená, že časť zo svojho aktívneho príjmu, ktorý produkujete odkladali, alebo investovali systematicky tam, kde môže prinášať zisk bez práce. Môže to byť napríklad fond, alebo kúpa nehnuteľnosti, ktorá bude produkovať príjem z prenájmu. Vymyslite virálnu vec V princípe je jedno, čo to bude, ale potrebujete niečo, čo sa bude takpovediac replikovať samo a vám prinášať zisk. Také niečo môže byť napríklad predaj e-booku, alebo tlačenej knihy. V prípade e-booku však nemáte prakticky žiadne náklady na výrobu. A môže sa predávať v rozličných mutáciách po celom svete a vám potečú peniaze. Môže to byť román, poviedky, alebo návod na život, prípadne životné skúsenosti. Vi svete sa predávajú tisíce rôznych kníh, ktoré prinášajú miliardové zisky. Stavte na prácu niekoho iného Stačí vymyslieť dobý nápad. Napríklad niečo také ako Pizza Hut, alebo McDonald´s. Čo to v praxi znamená? Že rozbehnete skvelý biznis model a nielenže zamestnáte ľudí, ale svoj nápad budete predávať ďalej. Každý kto bude chcieť robiť veci ako vy a pod vašou značkou bude platiť. To znamená, že môžete rozšíriť franšízu po celom svete, vy budete pojedať kaviár na tropickom ostrove a ostatní budú pracovať na váš luxusný život. Návody ako zbohatnúť nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Rýchlo zabúdate? Skúste návody na zlepšenie pamäte
Zabúdanie je síce prirodzený proces, ale nie je nutné, aby ste zabúdali stále viac a viac. Pravidelným tréningom je možné stratu pamäte prakticky eliminovať. Učte sa nové veci Pamäť človeka sa podobá skôr na sval ako na harddisk. To znamená, že sa posilňuje tréningom a nie je možné ho bežnými možnosťami zaplniť. Ak teda nechcete zabúdať, bude nutné pamäť cvičiť. Ideálne neutrálnym učením sa. Aj často nezmyselných vecí. Učenie naspamäť výrazne pomáha pamäti. Preto napríklad učenie sa básničiek nebolo v škole samoúčelné. Rozvíjalo pamäť. Ak sa prestanete učiť, postupne si budete pamätať stále menej aj toho, čo by ste chceli. Učte sa cudzí jazyk, nové texty, čítajte knihy, snažte sa pamätať. Rozvíjajte spojenia Čím viac spojení v mozgu vytvoríte, tým viac budete mať flexibilnejšiu pamäť. Preto veľmi pomáhajú sudoku, lúštenie krížoviek, či matematické rovnice. Aby si mozog nezvykol odpočívať, ale neustále operoval s rôznymi možnosťami a riešeniami. Dajte si ginko Ginko je vychýrený liek a podporovateľ pamäte. Zlepšuje sústredenie aj samotnú obnovu mozgových buniek. Preto ak si spravíte čaj z ginka, tak máte postarané o podporu mozgovej aktivity.  Kto pije viac ginka, menej zabúda. Aby ste si nezabudli kúpiť ginko, navštívte hneď náš obchod https://zdravie.eiffeloptic.sk/ . Tu nájdete ginko v rôznych formách.
Zobraziť článok >