Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Slováci stále žijú na dlh
Rok 2017 bol vo finančnom meradle výnimočným rokom. Napriek rastúcemu politickému napätiu to bol priam dokonalý rok pre investorov a sporiteľov, keď na celom svete vrcholilo ekonomické oživenie a finančným trhom sa darilo, najmä tým akciovým. Výsledkom bol rast finančného majetku domácností v celosvetovom meradle o 7,7 %. Dlhy vo svete stúpli o 6 %. Opačný trend zaznamenali slovenské domácnosti, ktoré aj minulý rok pokračovali v rekordnom zadlžovaní. V regióne strednej a východnej Európy sme sa stali unikátom, keď naše dlhy prevyšujú naše úspory. Aj tieto závery priniesla 9. štúdia bohatstva národov Allianz Global Wealth Report 2018, ktorá si pod mikroskop zobrala finančný majetok a dlhy domácnosti v 53 krajinách sveta. „Bolo to výnimočne priaznivé obdobie, no časy, keď mimoriadne expanzívna menová politika zabezpečovala trvalý a stabilný rast na finančných trhoch, sú nadobro preč. Prvé nepriaznivé znaky sú už tu: rastúce úrokové miery, obchodné konflikty a aj čoraz populistickejšia politika spôsobujúca napätie a turbulencie. Prvý mesiac tohto roka už ukázal zlú predtuchu,“ konštatuje hlavný ekonóm Allianz Michael Heise. Slováci stále žijú na sekeru Achillovou pätou slovenských domácností je aj naďalej vysoká úverová zadlženosť. Dopyt po úveroch už od roku 2010 stúpa u Slovákov výraznejšie ako je priemer v regióne. Minulý rok naše dlhy stúpli o 10,3 %, každý Slovák tak v priemere dlžil 6 792 eur, kým priemer regiónu je 4 564 eur. 
Zobraziť článok >
 
Výhody a nevýhody spoločného účtu partnerov
Premýšľate, či mať s partnerom jeden, alebo dva účty? Možno vám pomôžeme sa rozhodnúť Mať spoločný účet je ekonomickejšie, platíte iba jeden mesačný poplatok a máte prehľad o finančných transakciách svojho partnera. Nevýhodou je, že ak chcete vykonať akúkoľvek zmenu v súvislosti so spoločným účtom, potrebujete podpis aj druhého partnera. Pri spoločnom účte platí, že po úmrtí jedného z majiteľov spadá polovica zostatku ku dňu úmrtia do dedičského konania. Stáva sa, že v rámci dedičského konania môže iný dedič zdediť celý zostatok a tu môžu vznikať problémy. Pri dedení sa totiž rozlišujú línie/skupiny, kde sa v prvom rade riešia nároky manžela/manželky a detí a až v druhej línii sú rodičia, druh/družka. V prípade druh/družka teda platí, že ak majú deti, tie majú ako prvé nárok na dedičstvo. Aj preto odporúčame, aby každý s partnerov mal svoj vlastný účet, je to prehľadnejšie, jednoduchšie, bezpečnejšie, dostupnejšie.  Inou možnosťou je zriadiť si k svojmu účtu disponenta. Aj tu však treba počítať s tým, že po úmrtí majiteľa účtu stráca disponent nárok na disponovanie s účtom a musí počkať na dedičské konanie. Preto je lepšie keď aj disponent má svoj vlastný účet. Niekomu sa môže zdať čudné, ak partneri zdieľajú všetko okrem spoločného účtu. Iní považujú za čudné práve to, keď si partneri navzájom kontrolujú každý jeden výdavok, ktorý odchádza zo spoločnej kôpky peňazí. „Ľudia sú rôzni, majú rôzne potreby, preto nemusí všetkým vyhovovať spoločná kasa, ale pre niektoré vzťahy je práve spoločný účet zásadnou vecou pre ich fungovanie. Rozprávať sa o peniazoch je omnoho dôležitejšie, ako mať ich na jednej kope. V rodine nikdy nesmú byť tabu,“ radí psychologička. Na spoločných či oddelených účtoch teda nie je nič zvláštne. Omnoho čudnejšie je mať svoje peniaze iba na bežnom účte. V záujme zveľaďovania rodinného rozpočtu je rozumnejšie zhodnocovať ich v iných produktoch.
Zobraziť článok >
 
Čo znamená označenie SSSS na letenke do Ameriky?
Chystáte sa do USA a zrazu si na letenke objavíte skratku SSSS? Je to znak toho, že budete o niečo pomalšie vybavení ako ostatní cestujúci. Dodatočné preverenie Písmená SSSS znamenajú Secondary Security Screening Selection a pri letoch v americkom vzdušnom priestore si dodatočné preverovanie osôb vyžiadala samotná vláda. Niektorí občania sú tak na letisku preverovaní viac ako iní. Ako sa dostanete k sledovaným? Nie je to vôbec nič zložité. Po prvé sa do skupiny určenej na dostatočné preskenovanie môžete dostať náhodou. To znamená, že si vás systém vyberie akoby náhodne. Platba v hotovosti Je dnes v USA už chápaná ako dosť podozrivá na to, aby si vás pracovníci letiska preklepli. Ak ste za letenku platili keš, tak máte o zábavu postarané. Jednosmerný let Podozrivá je aj jednosmerná letenka, pretože je vcelku zaujímavé vedieť, prečo chcete len cestovať do USA, ale odchod je už neznámy. A nie je isté, či vôbec plánujete návrat a to už je pre Ameriku dostatočný dôvod, aby sa o vás zaujímali. Čo vás čaká? Nie je to nejaké extra nepríjemné vyšetrenie a nebudú vám kontrolovať zadok, ale s označením SSSS sa pripravte na poriadnu prehliadku batožiny a podrobný sken tela. Niekedy prichádza do úvahy aj pohovor s bezpečnosťou. Cestujete do USA? Vyberte si niektorého zo sprievodcov na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Najlepší spôsob, ako zažiariť na silvestrovskej párty!
Koniec roka je už pred dverami a každý rieši otázku, ako byť na Silvestra trendy, dobre sa zabaviť a rozlúčiť sa s rokom vo veľkom štýle. My máme pár návodov, ako strávite koniec roka a jeho úvod naozaj štýlovo. Doprajte si oblečenie blázna Kašlite na predsudky aj na bontón. Silvester patrí zábave, preto do nej investujte, čo to dá. V praxi to znamená, že si oblečte to najbláznivejšie, čo máte v skrini. Prečo sa báť? Zo skúsenosti je jasné, že príliš veľa si toho nikto z oslavy nebude pamätať a fotkami sa chce málokto pochváliť. Asi viete prečo. Parádne oči Či chcete, alebo nie, ženy si na chlapoch stále všímajú najviac oči. Tie ich zaujmú zo všetkého najviac. Ak chcete svoju mágiu pána zvodcu zaujať, siahnite napríklad po farebných kontaktných šošovkách. Sú ako stvorené na zábavu, na perfektnú vizáž, ktorú môžete meniť podľa nálady, vkusu, toho, ako sa cítite. Jednoducho si nenechajte ujsť možnosť zmeniť seba na počkanie. Naučte sa tancovať Veľa už toho nestihnete, ale pár základných tanečných krokov bude stačiť, alebo ste sa úplne nestrápnili, alebo nemuseli presedieť celý večer na stoličke. To by nebol ten správny Silvester. Nepite veľa Nielen preto, že to nie je zdravé, ale hlavne preto, aby ste si hneď v prvé dni nového roka nemuseli búchať hlavu nad tým, čo ste povystrájali. Alebo vám v nej sama od seba nebúchala zbíjačka hlásiaca ťažkú opicu. Pite veľa vody Iba tak sa udržíte svieži, bez bolesti hlavy a bez toho, že by vás zmáhal spánok. Pozor, nekombinujte fajčenie s alkoholom, veľmi rýchlo to z vás spraví toho, čo len sedí a obvykle si už nepamätá ani ohňostroj. Nie sú to hviezdy zábavy, ale skôr tí, z ktorých sa dobre uťahuje.   Ak chcete byť skutočná hviezda v perfektných farebných šošovkách, určite si jedny zaobstarajte na: http://optika.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Začínate cvičiť? Neurobte tieto 4 chyby
Robiť niečo pre svoje telo je skvelé, avšak cvičenie býva predovšetkým v začiatkoch veľmi naročné. Problémom býva aj to, že nie sme schopní držať sa "cvičebného plánu" a naše odhodlanie i motivácia tak klesajú. Ako tomu predísť? Chybou je väčšinou to, že ľudia nedodržia tieto 4 zásady. #1 Nastavte si realistické ciele Ak si stanovíte, že chcete schudnúť 10 kíl za 1 mesiac, alebo ak len začínate cvičiť a do mesiaca by ste chceli dosiahnuť dokonalú postavu, samozrejme vás to demotivuje. Nastavte si realistické ciele, ktorých naplnenie vás naplní odhodlaním pokračovať ďalej.  #2 Začnite v malom Neklaďte na seba hneď zo začiatku privysoké nároky. Vo všetkom začnite "v malom" - aj čo sa týka frekvencie cvičenia, ale rovnako aj závaží a podobne. Pomaly zájdete ďalej.  #3 Robte, čo vás baví Ak radi beháte, behajte, ak radi posilňujete, posilňujte, ak radi hráte futbal, hrajte futbal. Dôležité je to, aby ste robili naozaj to, čo vás baví, inak vám odhodlanie vydrží len zopár dní. #4 Kritický tretí týždeň Viaceré štatistiky a výskumy sa zhodujú v tom, že ak si chceme vypestovať nejaký nový zvyk, veľmi kritickým býva tretí týždeň. Vtedy to vzdáva takmer 60% z vás. Povedzte si, že vy do tejto skupiny patriť nebudete a zatnite zuby - ak to prekonáte, z najkritickejšieho obdobia ste vonku. Všetko pre šport nájdete v našom e-shope sport.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Kniha o modernej biznis etikete pre všetkých manažérov
Táto kniha zaručene poteší všetkých manažérov, ktorí si však potrpia na dodržiavaní etikety.    Táto kniha je naozaj jedinečná, nakoľko sa zaoberá témou, o ktorej sa, žiaľ, veľa nehovorí. Poukazuje na skutočnosť, že biznis etiketa sa na školách nevyučuje, hoci je preukázané, že imidž spoločnosti, podniku či firmy dnes viac ako kedykoľvek predtým určuje správanie sa jeho pracovníkov - a to tak medzi sebou, ako aj voči zákazníkom či obchodným partnerom. Autori tejto knihy si totiž uvedomujú, že nie sú to len výrobky alebo výkony, ktoré vytvárajú "tvár" podniku, ale čoraz viac aj ľudia, ktorí v nej pracujú a zastávajú jej hodnoty. Kto pravidlá biznis etikety neovláda, mal by sa ich doučiť. Vedieť sa primerane správať v každej situácii je profesionálne, nevyžaduje si mimoriadne náklady, no čoraz viac sa stáva kľúčom k úspechu. V úvode knižky sa nachádza test, v ktorom čitateľ môže zistiť, či sa vie správať podľa pravidiel biznis etikety, či sa s istotou dokáže pohybovať na klzkom parkete obchodnej kultúry a či má jeho komunikácia s obchodnými partnermi, ako aj kolegami, požadovanú úroveň. Otázky a odpovede v knižke sú rozdelené do 25 kapitol, takže každému poskytnú naozaj veľký priestor na sebarealizáciu a zdokonalenie sa v tejto oblasti. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Zrážky, oheň, víchrice. Čo nás najviac ohrozuje?
Ohroziť naše bývanie môžu aj prírodné živly. Poisťovne neustále evidujú nové a nové škodové udalosti. Navyše je predpoklad, že s posunom klimatických pásiem sa prírodné katastrofy môžu aj v našich končinách objavovať častejšie. Kto je najväčší škodca? Atmosférické zrážky, povodne a víchrice. To sú tri prírodné živly, ktoré najčastejšie ničia náš majetok. Vyplýva to zo štatistík Allianz – Slovenskej poisťovne, ktorá zmapovala poistné udalosti, ktoré od roku 2013 spôsobili prírodné živly na našich domoch, bytoch, chatách, vozidlách a ďalšom majetku. Dážď tak podľa údajov od januára 2013 spôsobil až 16 325 škôd na majetku klientov za viac ako 1,27 milióna eur. Druhým najškodovejším prírodným živlom boli povodne a záplavy, ktoré zapríčinili 14 542 škôd. Tretím najčastejším škodcom boli víchrice, ktoré zanechali 9882 škôd. Pozor na sviečky Sviečky v interiéri sú čoraz viac obľúbené, ale môžu nielen príjemne voňať, ale aj zaváňať pohromou. „Hoci požiar nepatrí medzi najčastejšiu príčinu poistných udalostí, šíriace sa plamene spôsobia výrazne väčšie škody ako ktorýkoľvek iný prírodný živel. Od roku 2013 sme tak klientom za škody po požiaroch vyplatili viac ako 8,2 milióna eur, čo je približne rovnaká suma ako za štyri ďalšie najškodovejšie živly dohromady,“ konštatuje riaditeľ odboru likvidácie poistných udalostí Allianz – SP Milan Rajec. Preto buďte vždy opatrní pri používaní otvoreného ohňa. Nepoužívajte sviečke v prievane, pri ľahko horľavých materiáloch a nikdy ju nenechávajte bez dohľadu. Krásne aj voňaví sviečky nájdete TU: https://domacnost.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Vzácna slovenská jaskyňa. Obývaná bola už v praveku!
Na Slovensku máme unikátne miesta a kúty, ktoré sa nenachádzajú na predných stranách turistických, ale o to sú zaujímavejšie. Nehrozí na nich pretlak turistov a môžete si vychutnať napríklad aj atmosféru, ktorá dýcha stopami dávnej minulosti. Príkladom je jaskyňa Čertova pec. Krasová a voľne prístupná Iba dva kilometre od Radošiny vedie cesta smerom na Piešťany okolo známeho motorestu, pri ktorom môžete zastaviť, občerstviť sa a prejsť pomalou vychádzkou asi dve minúty k obojstranne priechodnej krasovej jaskyni Čertova pec, ktorá sa však napríklad knihe Notitia Hungariae novae historico-geographica od Mateja Bela, vydanej vo Viedni v roku 1742 nazývala ako Csertowa Pecz a niesla meno aj Ördögkemencze. A odkiaľ k tomu to názvu prišla? Domáci dlho tradovali, že ju vyhĺbili čerti. Bola totiž aj dlhodobo úkrytom zbojníkov, ktorí v minulosti okupovali okolie a tu sa skrývali. No zďaleka neboli prvými obyvateľmi. Kráska v hore Jaskyňa je len 27 metrov dlhá, 6 metrov široká a v najvyššom bode dosahuje 4,6 metra. Je voľne prístupná a obojstranne priechodná. Stačí vojsť. Žiadne vstupné, žiadne obmedzenia a ani žiadna ochrana, čo mnohí považujú za hazard s dedičstvom, nakoľko všade inde by bola atrakciou, u nás je zabudnutou kráskou v lese, našťastie je zaradená aspoň medzi slovenské prírodné pamiatky. Skutočný unikát Podľa zistení a prieskumu, ktorý sa v jaskyni realizoval ju obýval ešte v paleolite človek neandertálskeho typu. Bola sídlom lovcov už približne 80 000 rokov pred našim letopočtom. Našli sa v nej dokonca aj úlomky z mamutov. Pôvodne malo byť na mieste aj múzeum paleolitu, no pre nedostatok financií je jaskyňa prístupná verejnosti bez vysvetlenia aj sprievodcu. Ale atmosféru má. Viac o slovenských jaskyniach sa dočítate na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Tipy na darčeky pre zábudlivcov, alebo prvá pomoc pre nečakané rodinné návštevy
25. a 26. december sú spravidla dňami, kedy každý navštevuje svoju rodinu a blízkych. Čo však robiť, ak ste pri všetkom zhone zabudli na kúpu nejakého darčeka? Žiaden problém, dnes už vybavíte online takmer všetko. Predplatné Stačí vám dotyčného poznať dostatočne dobre nato, aby ste vedeli, aký časopis by ho/ju potešil. Navyše, dnes mnoho vydavateľstiev ponúka k predplatnému svojich titulov aj nejaké darčeky, napr. digitálny obsah do tabletu zdarma, nejaký zľavový kupón, či kozmetický balíček. Následne vám stačí vytlačiť pekný darčekový poukaz a o originálne darček máte postarané. Pobyt Pokiaľ chcete niekomu naozaj urobiť radosť, relaxačný pobyt je tým ideálnym darčekom. Je len na vás, či zvolíte domáci pobyt, alebo pobyt niekde v zahraničí. V ponuke nájdete aj množstvo spoznávacích zájazdov, ktoré potešia každého milovníka cestovania. Wellness Pokiaľ ste zabudli na darček pre nejaký pár, určite ich poteší poukážka na nejaký kvalitný wellness. Na Slovensku je množstvo hotelov a zariadení, ktoré ponúkajú rôzne wellness procedúry v tej najvyššej kvalite. Týmto spôsobom venujete darček, na ktorý zaľúbená dvojica len tak ľahko nezabudne. Večera Žiadneho milovníka jedla neurazíte darčekovou poukážkou na chutný, niekoľkochodový obed, či večeru. Pri výbere sa ale zamerajte na to, aby bola vami vybraná reštaurácia v blízkosti bydliska obdarovaného.
Zobraziť článok >
 
5 tipov od psychológov z Harvardu na výchovu svojich detí
Harvardskí psychológovia zozbierali 5 najdôležitetjších rád z oblasti výchovy detí. Trávte s deťmi dostatok času Zaujímajte sa o ich koníčky a o ich problémy. Počúvajte, čo vám vaše deti hovoria a nepodceňujte ich. Venujte svojim deťom čas, kým je to možné, keď začnú dospievať, zanedbané chvíle už nikdy nedobehnete. Hovorte im, čo pre vás znamenajú Viaceré výskumy psychológov potvrdzujú, že deti nevedia, že sú pre svojich rodičov tými najdôležitejšími ľuďmi na svete. Je na to však jednoduchá pomoc - hovorte im to. Budú sa cítiť milované a v bezpečí. Naučte ich ako sa riešia problémy Ak chce vaše dieťa napríklad náhle prestať navštevovať nejaký krúžok, rozoberte s ním všetky dôvody, prečo sa tak rozhodlo. Ak budú jeho dôvody relevantné, nájdite spolu nejakú náhradu. Preukážte im vďačnosť za ich pomoc Je dôležité, aby vám deti v niečom pomáhali každý deň. Priučia sa tak zručnosti, zodpovednosti a radosti z dobre vykonanej práce. Je však dôležité, aby ste im dokázali poďakovať a ich pomoc si naozaj cenili. Dokážte im, že svet je zaujímavejší a väčší, než si dokážu predstaviť Neustále so svojím dieťaťom objavuje nové miesta, nové pamiatky, spoznávajte nových ľudí. Je to dôležité preto, aby dieťa už od malička vedelo, aký je svet veľký a aké obrovské možnosti mu ponúka, ak sa správne chopí šance. Všetko pre vaše dieťa nájdete v našm eshope babatko.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Ako si poradiť s výberom značky hodiniek?
Klasické náramkové hodinky pomaly miznú z našich zápästí a čas si čoraz častejšie kontrolujeme na mobilnom telefóne. Je to však škoda, pretože hodinky môžu byť skvelý módnym doplnkom, alebo praktickým pomocníkom pri športe. Prevedieme vás základnými informáciami o renomovaných výrobcoch hodiniek, ako Timex, Casio, Citizen, Festina, či Prim. Timex Timex v Middlebury v USA disponuje s najväčšou výrobňou hodiniek. Pred viac ako 150-timi rokmi bola založená spoločnosť "Waterbury Clock Company". Volala sa tak do 50-tych rokoch 20. storočia. Neskôr sa premenovala na TIMEX. V "Timexpo Museum" vo Waterbury je zaujimavo a názorne prezentovaná história Timexu a celého amerického hodinárskeho priemyslu. Timex vždy vytváral nové trendy v hodinárstve, ale veľký úspech sa dostavil až v 30-tych rokoch 20. storočia. V roku 1960 už každé tretie hodinky predané v USA boli od firmy Timex. Do roku 2008 sa vyrobilo viac ako 1 000 000 000 hodiniek Timex. Casio História hodinek značky Casio siaha do začiatkov 70 rokov  minulého storočia. Vtedy bola firma Casio lídrom v predaji osobných kalkulačiek a uvažovala ako ďalej využiť svoje bohaté zkúsenosti s digitálnymi technológiami. Vedenie firmy bolo presvedčené, že vhodným sortimentom, kde by sa tieto nové technólogie mohli uplatniť, budú náramkové hodinky. V roku 1974 uviedla firma Casio na trh prvé digitálne hodinky. Hodinky niesli označenie CASIOTRON a boli na tú dobu vskutku revolučné. Boli to prvé digitálne hodinky na svete, ktoré zobrazovali nielen čas (hodiny, minúty, sekunky), ale  mali tiež unikátny predprogramovaný automatický kalendár, zobrazujúci vždy správne dátum bez ohľadudu na počet dní v tom, ktorom mesiaci a poradili si i s priestupnými a nepriestupnými roky. Citizen Nadnárodná japonská hodinková značka Citizen vyvíja hodinky odroku 1918. V sčasnosti je najväčším výrobcom hodiniek na svete. Japonská precíznosť a zmysel pre inováciu radia hodinky Citizen medzi najvyhľadávanejšie a najspoľahlivejšie na svete. V nedávnej minulosti vsadil  Citizen na nový systém ECO-DRIVE, ktorý je šetrný k životnému prostrediu a zaisťuje napájanie hodinek pomocou svetla. Už nikdy tak nebudete potrebovať batérii. Systém ECO-DRIVE je použitý vo všetkých typoch hodinek Citizen, ako společenských, tak športových i potápačských. Festina Značka Festina sa zrodila v roku 1902. V jednej malej švajčiarskej hodinárskej výrobni bolo prvý krát vyryté drobnými zlatými písmenkami na číselník náramkových hodiniek meno Festina. Z pôvodného motta "Festina Lente" ("Ponáhľaj sa pomaly"), ktorý vtedy zdobil  nástenné kyvadlové hodiny, sa zrodil nový názov značky. Produkcia značky Festina už dosahuje hranice jedného milióna vyrobených hodinek a predáva sa vo viac než 25 krajinách sveta.Veľký dôraz firma Festina kladie na sledovanie najmodernejších dizajnérskych trendov a využívanie najnovších technologických inovácií. Prim Česká značka PRIM vyrába kvalitné hodinky v modernom dizajne pre bežné a spoločenské príležitosti. Modely sú navrhované, kompletizované a testované v Českej republike, preto sa môže značka pýšiť logom PRIM - CZECH MADE. PRIM spolupracuje s vynikajúcimi dizajnérmi a odborníkmi a neustále zvyšuje kvalitu hodiniek. Prvýkrát vo svojej histórii vyrobili limitované edície s kráľovskou hodinárskou komplikáciou "tourbillon". Vyberte si z neuveriteľného množstva nádherných dizajnov a pohľad na Vašu ruku Vás vždy poteší. Všetky z menovených popredných pánskych hodiniek nájdete aj v našej ponuke, a to po kliknutí na názov značky. 
Zobraziť článok >
 
Správne sedenie je kľúčové pre biznis aj život
Veľké veci treba premyslieť, zvážiť, jednoducho vysedieť. Či ide o biznis plán, bestseller, alebo prípravu projektu, ako investovať zarobené peniaze a otočiť ich na trhu. Máloktoré rozhodnutia sa dejú postojačky a väčšinu života aj tak presedíme, Preto nie je jedno, ako pristupujeme k svojim sedacím svalom a chrbtici. Starostlivosť sa vám vráti lepšími nápadmi aj menšími bolesťami. Správny uhol Ako základ produktívnej práce a správneho sedenia, potrebujeme zvoliť dobrý postoj. To už poznáte, je kľúčový skoro pri všetkom. Od postoja totiž záleží, či budete úspešní, alebo prehráte. Rovnako je na tom sedenie. Ak sedieť, tak správne. Nohy v minimálne 90% stupňovom uhle, môže byť aj o niečo väčší, pritom stupaje máme na podlahe, chrbát je vystretý a ramená smerujeme mierne nadol. Ohyb v lakťoch zviera pravý uhol. Oči na obrazovku upierame pred seba. Správny predpoklad toho, aby ste mohli tvoriť, premýšľať a nestarať sa o bolesti v krížoch a krčnej chrbtici, ktoré nesprávne sedenie sprevádzajú. Chrbtica bude najviac uvoľnená v pozícia akoby nás niekto ťahal na retiazke. Na to treba myslieť, nech už sedíme kdekoľvek, no tejto polohe nahrávajú aj moderné stoličky. Dokonalá stolička Neexistuje. Pretože sedenie pre človeka nie je úplne prirodzené. Zruinovali sme zdravý spôsob života a miesto pohybu stavili iba na pohyb myšlienok, prípadne prstov po klávesnici. Napriek tomu dnes máme širokú ponuku stoličiek, ktoré pomáhajú eliminovať nesprávne držanie tela. Tým pádom výrazne znižujú dopady sedenia na telo človeka. Sedieť lepšie môžete aj vďaka ergonomickej podložke pod chrbát. Ďalšie doplnky k práci nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >