EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Vzdajte sa týchto 3 zlozvykov, ničia vaše zdravie

Publikované od Henrieta Balázsová

Vedeli ste, že tieto veci, ktoré robíme tak často môžu naozaj ohroziť naše zdravie?

Sedenie s prekríženými nohami

Mnoho štúdií skúmalo tento spôsob sedenia a napriek tomu, že je pohodlným, zhodli sa na jednej veci - mali by ste sa mu vyhýbať. Sedenie s prekríženými nohami totiž spôsobuje zvýšenie krvného tlaku, vznik kŕčových žíl a poškodenia nervových zakončení v nohách.

Kúpa nekvalitných slnečných okuliarov

Ak si myslíte, že lacné slnečné okuliare ochránia vaše oči pred žiarivým slnkom rovnako dobre, ako kvalitné okuliare, mýlite sa. Lacné okuliare totiž oči nechránia pred nebezpečným UV žiarením, ktoré môže spôsobiť vážne poškodenia očí.

Pijete priveľa vody

Pitie priveľkého množstva vody môže byť rovnako nebezpečné, ako jej nedostatok. Jej optimálne množstvo závisí ako od vašej váhy, tak aj od aktivít, ktorým sa cez deň venujete - ak máte napríklad sedavé zamestnanie a väčšinu času strávite v práci, potrebujete vypiť menej vody, ako napríklad pri túre.

Kvalitné slnečné okuliare, na ktoré sa môžete spoľahnúť nájdete v našom eshope optika.eiffeloptic.sk