EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Vedecky overená metóda, ktorá okamžite nakopne vašu produktivitu

Publikované od Henrieta Balázsová

Určite ste už viackrát zažili situáciu, kedy ste mali práce hoci aj na rozdávanie, no boli ste takí vyčerpaní, že ste sa do nej za nič na svete nevedeli pustiť. Keď vás tento problém postretne nabudúce, skúste toto.


Vedci zistili, že krátky spánok po šálke kávy pôsobí veľmi pozitívne na našu produktivitu. Účastníci experimentu si najprv vypili kávu, potom si zdriemli a potom absolvovali test v simulátore auta. V dôsledku toho urobili menej chýb ako ľudia, ktorí si iba pospali, iba vypili kávu alebo pili kávu bez kofeínu. Navyše sa cítili oddýchnutí.

Ak chcete dosiahnuť takýto výsledok, odporúčame vypiť si svoju kávu dosť rýchlo. Ihneď po dopití si na chvíľku zdriemnite. Nebojte sa, ak nie ste schopní zaspať, v tom prípade len pokojne ležte a relaxujte, predstavujte si pri tom niečo príjemné. Po 15-20 minútach vstaňte a my môžeme dosvedčiť, že naozaj budete plní novej energie. 

Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk