EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Tri dôvody, vďaka ktorým nechudnete

Publikované od Majk

Po sviatkoch aktuálna téma a vám to stále nejde akosi dole. Povieme si, čo môžu byť hlavné príčiny.

Nejete správne

Logika hovorí, že ak chcete zgustnúť, potrebujete menej jesť. Chyba. Takto to však vôbec nefunguje. Ak menej začnete jesť, úbytok váhy je len dočasný, pretože telo spomalí obrátky. Výsledok? Okrajovať z tukov budete neskutočne ťažko. Preto je vhodné metabolizmus stimulovať pravidelnými malými kúskami jedla.

Prestali ste sa hýbať

Nejesť nestačí, telo potrebujete dostať do obrátok skutočne aj fyzickou prácou a cvičením. Vedeli ste dokonca, že práve po pohybe naše telo spaľuje aj cukry inak a preto budete chudnúť viac?

Nepijete dostatok vody

Pamätajte na to, že pitím vody si jemne zasýtite žalúdok a nebudete stále hladný. Pretože veľký žalúdok jedáva viac ako treba, čo je aj dôvod, prečo nechudnete.

Kvalitné prípravky na chudnutie na prírodnej báze nájdete na:  https://zdravie.eiffeloptic.sk/