EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Tieto 4 veci majú spoločné ľudia, ktorí sa môžu pýšiť svojím zdravím

Publikované od Henrieta Balázsová

Čo robia zdraví ľudia inak?


#1 Obklopujú sa ďalšími zdravými ľuďmi

Miesto toho, aby sa s priateľmi stretli vo fastfoode alebo aby spoločne vymetali bary vyhľadávajú spoločnosť ľudí, ktorí majú rovnaké záujmy či priority ako oni. Radi sa s niekým napríklad stretnú na káve alebo si idú spoločne zabehať. 

#2 Nedržia diéty

Svoje telo netrýznia žiadnymi diétami, ktoré majú aj tak len krátkodobý účinok. Miesto toho dbajú na to, aby bolo jedlo, ktoré majú na tanieri vyvážené a zdravé. 

#3 Radi sa hýbu

Pohyb pre niech nie je povinnosťou, ale záľubou. Keď si môžu niekoľkokrát do týždňa zacvičiť aspoň na 30 minút, berú to nielen ako službu pre telo, ale rovnako aj ako skvelý relax. 

#4 Dokážu oddychovať

Nech je ich hramonogram akokoľvek plný, veľmi dobre vedia, že bez oddychu to nepôjde. Vedia jednoducho "vypnúť" a práve tieto chvíle sú momentmi, ktorými si dobíjajú svoje baterky. 

Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk.