Dnes je Sobota 21.07.2018. Meniny má Daniel, zajtra Magdaléna. Zobrazit celý kalendář »
 
 

Správne čistenie zubov. Toto je základom!

Publikované dňa 19.12.2017 od Majk

Čistenie zubov je nutné podľa zubárov po každom jedle. Nuž, kto z nás toto dodržiava? Hoci aj nie ste detailisti, tak je nutné zvoliť správny postup. Pretože aj dvakrát denne správne je lepšie ako päťkrát denne, ale zle.

Správna výstroj

Tak ako všade, aj v kúpeľni je základom úspechu správna výstroj. To znamená, použitie pasty. Tou však neplytváme, stačí jej dať na kefku toľko ako je veľkosť bežného hrášku. Následne je nutné voliť správnu kefku. Siahnite po tej najmäkšej. Dôvod je ten, že zo zubov nejdete zoškrabávať omietku, ale čistiť aj tie najmenšie škárky a tam sa dostane bez poškodenia ďasien práve najjemnejšia kefka.

Krúživý pohyb

Je alfou a omegou. Po zuboch nešúchajte hore a dole, ale robte krúživé pohyby. Tie vedia dostať nepríjemné nánosy zo zubov dole rýchlejšie.

Čas

Je veľmi dôležité nielen ako, ale aj ako dlho to robíte. Čisteniu zubov sa venujte minimálne 2 minúty, ak používate elektrickú zubnú kefku a aspoň päť, ak klasickú. To zaručí kvalitné zuby na dlhé roky.

Kvalitné zubné pasty nájdete na: zdravie.eiffeloptic.sk/