EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Mozole sa už nenosia. Takto sa im vyhnete pri cvičení

Publikované od Majk

Pekné svaly nie sú zadarmo. To vie každý muž. Vyformovať si postavu nie je jednoduché a občas to bolí. No telo si netreba zodrať viac, ako je nutné. Hlavne nie dlane.

Mozole už nie sú trendy

V minulosti si muži formovali svaly ťažkou prácou. A preto sa mozole stávali zárukou toho, že sa o ženu, rodinu aj deti vie postarať vlastnými rukami. No to dnes už neplatí a každý žena má rada, ak ju chlap pohladí jemnými dlaňami. No napriek tomu sa im páčia svaly.

Chráňte si dlane

Mať pekné ruky a zachovať si jemné dlane nie je nič zložité. No je potrebné si ich chrániť. Hlavne pri cvikoch, pri ktorých v princípe činka preklzuje v dlani. Ak cvičíte s ľahkými váhami do 5 kilogramov, nepotrebujete do posilňovne rukavice. Ak už idete nad túto váhu, je rozumné sa chrániť, inak vám kožu strhnú prvé mozole.

Neubližujte si

Na mozole sú náročné hlavne cviky, pri ktorých sa dvíhate napríklad na hrazde, alebo cvičíte chrbát. Koža na dlaniach nie je zvyknutá na takú váhu. Kvalitné kožené rukavice vám však umožnia dvíhať veľké váhy bez toho, aby vám zdrsneli dlane. Pritom aj samotný tréning bez bolesti a krvavých pľuzgierov na rukách bude príjemnejší.