Máte malý hrudník? Toto sú dôvody, pre ktoré svaly nerastú!
Publikované
od Majk
Chlap bez poriadnej hrude je ako chlap bez dobrého bicepsu. Skrátka iba polovičný. Ako však pestovať pekný hrudný sval a ako sa vyvarovať chybám? To si dnes povieme.
Chalan, ktorý má pekne tvarované svaly, až tak, že by sa na ňom mohli lekári učiť anatómiu v skvelom videu búra mýty o tom, ak rastie hrudník. Prečo nie je vždy oslavovaný bench pres ideálne riešenie, alebo o problémoch s preťažovaním. Mnoho mýtov môže práve za to, že svaly rastú pomalšie, ako by sme si želali. Skúste to od nes robiť inak a lepšie.
Výživa na rast hrudného svalu je dostupná aj na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
