EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Trápia vás bolesti chrbtice? Tieto triky vám pomôžu
Bolesti chrbtice občas potrápia každého z nás. My pre vás však máme zopár trikov, ktorými s bolesťou zatočíte! Nepodceňujte silu prechádzky Tak nejak sme si zvykli všade chodiť autom, a to napr. aj do najbližších potravín, ktoré máme za rohom. Miesto schodov použijeme vždy výťah a ráno nevenujeme ani chvíľu tomu, aby sme si stuhnuté telo riadne natiahli. Toto všetko spôsobuje, že celá chrbtica nám tuhne a spôsobuje niekedy až neznesiteľnú bolesť. Vymeňte preto dopravu na krátke vzdialenosti za zdravotnú prechádzku a začnite používať schody. Zmeny, ktoré na sebe zbadáte už za niekoľko týždňov vás veľmi milo prekvapia. Vyhláste boj svojej nadváhe Kilogramy navyše sú spúšťačom mnohých ochorení a mnohokrát môžu aj za neznesiteľné bolesti chrbtice. Vysokou nadváhou trpia vaše kĺby a obmedzenými sa stávajú aj vaše pohybové možnosti, čo sa na chrbtici veľmi rýchle prejaví. Zdravú a diétnu stravu doplňte spočiatku ľahkými a nenáročnými cvičeniami. Chudnutie síce je výzvou, avšak nie nezdolateľnou. Veľmi ľahko vám s ňou pomôžu aj títo pomocníci. Doprajte si masáž chrbtice Raz za čas sa objednajte na masáž chrbtice, ktorá vám nepomôže len zrelaxovať sa, ale aj uvoľniť vaše stuhnuté svaly. Dbajte samozrejme na výber kvalifikovaného maséra, aby ste si v konečnom dôsledku neuškodili ešte viac. Zaobstarajte si ergonomickú podložku na stoličku Pokiaľ máte sedavé zamestnanie, viete, čo znamená hodiny sedieť pred počítačom. Chrbtica je dlhým sedením nadmerne zaťažená a čoskoro si vypýta svoju daň. Predísť tomu však môžete umiestnením špeciálnej ergonomickej podložky na vašu stoličku. Táto skvelá podložka spôsobí, že na stoličke budete sedieť v prirodzenej polohe, čím sa výrazne zníži svalové napätie v bedrovej oblasti. Zadovážiť si ju môžete už za 5€, čo je naozaj výborná investícia do vášho zdravia.
Zobraziť článok >
 
Kombinácia cvikov, ktorá každému chlapovi vylepší deň
Cvičiť môže z viacerých dôvodov. Aby ste nadobudli svaly, zahrali sa, alebo sa cítili lepšie. V každom prípade je vhodné vykonávať inú sériu cvikov. Ak sa chcete naladiť na deň plnú energie, je vhodné spraviť tri druhy cvičení, ktoré vám zdvihnú náladu. Rozprúdite lymfu aj krv Dve základné tekutiny, ktoré potrebujete mať v obehu, aby ste sa cítili fit a zdravý. Preto je vhodná spraviť kombináciu cvikov, ktorá vám pomôže prekonať pocit únavy aj bez kávy.  Drepy Sú perfektné nielen na precvičenie celých nôh, ale hlavne zvyšujú tlak. Nie dlhodobo, ale nárazovo. Preto je v niektorých prípadoch pre ľudí s vysokým tlakom neodporúčané cvičiť drepovanie. Hlavne zo záťažou. Na druhej strane dvadsať drepov vás postaví do pozoru viac ako káva. Skúste si to aj vy. Nakrátko zvýšený tlak vás vybičuje k výkonom. Brušaky Po drepoch si ľahnite na zem a šup, je potrebné robiť brušaky. Tento cvik vám veľmi rozprúdi krv a premasíruje spodok brucha. Okrem toho posilní svaly na bruchu, ktoré sú dokonca kľúčové v tom,  aby ste chrbát držali rovno. Pretože ak sa hrbíte, aj únava príde rýchlejšie.  Kliky Staré dobré kliky. Posilnia vám prakticky celú hornú polovicu tela a rozhýbu tak po dolnej časti a strede aj horné partie. Navyše kliky sú pre mužov skutočne veľmi vhodný nástroj, ktorý im vyformuje ramená, na čo ženy veľmi citlivo reagujú. Skúste si toto trojité cvičenie a uvidíte, že deň bude lepší. A možno aj vďaka tomu, že po čase neuniknete pozornosti žien vďaka lepšej postave.  Ak chcete zlepšiť svoj športový výkon, tak určite navštívte: https://sport.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Hliva ustricová - dar prírody pre vaše zdravie
Hliva ustricová je skutočným prírodným klenotom, ktorý má na naše zdravie veľmi pozitívne účinky. Prečítajte si, s čím všetkým vám táto zázračná huba môže pomôcť. Posilnenie vášho imunitného systému a ochrana pred infekciami Imunitný systém môže byť v dôsledku viacerých faktorov oslabený, predovšetkým v tomto ročnom období. Ďalšími ohrozujúcimi faktormi sú však aj stres, zlá životospráva, či nepriaznivý vplyv životného prostredia. Betaglukán, ktorého hliva obsahuje hojné množstvo, je schopný imunitný systém aktivovať a optimalizovať jeho funkcie. Je výbornou prevenciou proti nádorovým ochoreniam Konzumácia hlivy ustricovej je výborným krokom pri prevencii vzniku nádorových ochorení. Používa sa však aj pri ich liečbe. Betaglukán sa užíva pri mnohých terapiách, ktoré zmierňujú dopad ochorenia na život pacientov. Viaceré štúdie dokázali, že pacienti, ktorí počas onkologickej terapie užívali betaglukán, hodnotili svoju kvalitu života lepšie. Zmierňuje zápaly Polysacharidy obsiahnuté v hlive pomáhajú hojiť chronické infekcie a zápaly. Podávanie hlivy zmierňuje zápaly kĺbov pri reumatickej artritíde, zmenšuje poškodenie sliznice pri Crohnovej chorobe a iných zápalových ochoreniach čriev, dokonca pomáha aj pri niektorých srdcovo-cievnych chorobách, ktoré patria medzi zápalové. Výhodou hlivy je to, že ju môžu jesť aj diabetici, celiatici, budúce i dojčiace mamičky. Zlepšuje stav pleti i postavy Antioxidačné účinky hlivy majú aj ďalší pozitívny efekt – spomaľujú starnutie tkanív, skrášľujú a regenerujú pokožku a chránia ju pred škodlivým pôsobením UV žiarenia. Obsahuje tiež nestráviteľnú vlákninu inulín, ktorá slúži ako potrava pre užitočné probiotické baktérie v hrubom čreve. Pravidelná konzumácia hlivy sa osvedčila aj pri chudnutí, pretože pomáha znižovať celkový objem telesného tuku. Ochrana srdca a ciev Medzi hlavné rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení patrí dlhodobo zvýšená hladina cholesterolu. Na jej znižovanie sa používajú lieky – statíny. V hlive sa nachádza špeciálna látka lovostatín, ktorý priaznivo pôsobí na hladinu tukov v krvi a spolu s vlákninou znižuje hladinu celkového i „zlého“ LDL cholesterolu v krvi, a tým aj riziko rozvoja srdcových a cievnych chorôb. Výhodou tejto huby je aj jej neutrálna chuť a variabilita v kuchyni. Navyše vzácny betaglukán, ktorý obsahuje, je veľmi stabilnou látkou a tak jeho výživné vlastnosti nezničíte varením, ani dusením. Pre pravidelné doplnenie účinných látok môžete hlivu konzumovať aj v tabletách, ktoré sú voľne dostupné aj v našej bohatej ponuke.
Zobraziť článok >
 
Ako sa správne dotýkať ženy, aby jačala rozkošou?
Hľadáte spôsoby, ako si vypracovať u partnerky pozíciu najlepšieho milenca, aký ju v živote stretol? Chce to o niečo viac, ako sa spoliehať, že o vašich kladoch rozhodne veľkosť „klady“.  Kľúčom je dotyk, ale presne mierený, dobre situovaný, aby ste po tele partnerky nehmatkali zmätene, ako dieťa, čo sa učí chodiť a snaží sa chytiť slamky. Vychutnajte si nohy Nielen to, čo je medzi nimi. Ak idete okamžite do epicentra slasti, žena si váš zaškatuľkuje k tým, čo si idú za svojim a žena chce byť pritom rozmazávaná, láskaná, potešovaná. Vedeli ste napríklad, že vnútorná strana stehien je u nej jedna z najväčších erotogénnych zón? Venujte sa hladkaniu tejto časti a uvidíte, ako sa jej to bude páčiť. Masáž Po erotickej masáži prahne každá žena. Nemusíte byť profesionál. Stačí nežne masírovať chrbát bruškami prstov. A zadok. Tak z toho bude šalieť. Masírujte jej ho pekne poctivo bruškami prstov a nemusíte sa obávať zájsť aj hlbšie. Rada sa mierne rozkročí. Použiť môžete napríklad vanilkový masážny olej. A prečo vanilkový? Pretože táto vôňa prirodzene navodzuje atmosféru erotiky a pre ženy je veľmi euforická. Pri masáži na dobrý olej nikdy nezabudnite, inak to nebude nič príjemné. Poď ho na ušný lalôčik Ak budete mať už ruky od oleja, využite to na masáž uší. Stačí jemné masírovanie. Nič drsné a uvidíte, ako bude partnerka priasť. Mnoho mužov na uši zabúda a preto ženy tvrdia, že sa ich nevedia dotýkať. Bradavky Majú priame nervové napojenie na klitoris. To znamená, že žiadna žena neostane chladná, ak jej prejdete rukami, alebo jazykom po bradavkách. Páni, koľko im venujete času počas predohry? Dajte si na čas a uvidíte, že keď následne partnerke stiahnete nohavičky, bude vlhká ako jarná hlina. Naučte sa byť dobrým milencom. Ako vidíte, záleží to na dotykoch a príprave. Potom to už pôjde samo.
Zobraziť článok >
 
Koľko kávy vás zabije?
Pitie kávy nemusí byť len lahodným oddychom. Káva má množstvo pozitív. Chráni pred rakovinou, podporuje srdce, povzbudzuje, vynikajúco chutí. Napriek tomu môže aj škodiť. Ako je to teda s kávou a koľko je už veľa? O pozitívach nemožno pochybovať Kávu by si mali dopriať nielen tí, čo potrebujú adekvátne povzbudiť, ale aj všetci zástancovia zdravého životného štýlu. Vďaka antioxidantom patrí káva k výnimočným nápojom, ktoré majú tendenciu naše bunky doslova ovlažiť zdravím. Základom je však piť iba pravú kávu, teda žiadne náhrady ani instantné kávy a piť ju čerstvú. Aj káva má svoje obmedzenia Aj dobrého veľa škodí a káva je toho dôkazom. Kedysi sa predpokladalo, že je zlá na srdce, no nakoniec z toho vyviazla vcelku nevinne. Príčinou bolo, že mnoho kávičkárov si zapálilo aj cigaretu a práve ona bola problémovým faktorom pre zdravie. Po vypití kávy síce zvykne mierne stúpnuť tlak, ale kto nemá problémy rozsiahlejšieho charakteru a nemusí užívať lieky, lahodnej kávy sa báť nemusí. Koľko kávy zabíja? Kofeín v sebe má nielen káva, ale približne 60 rastlín a môže byť nebezpečný. Smrteľná dávka kofeínu je 100 gramov. V princípe by ste však museli do seba naliať asi 1200 šálok kávy, aby vás to odrovnalo. Skôr ako na vysokú dávku kofeínu by ste tak zrejme podľahli zvoneniu. Pitie kávy je teda bezpečné, no napriek tomu to netreba ani preháňať. Denná dávka by nemala presiahnuť 600 mg, čo v preklade znamená maximálne šesť káv. Takže jedna, dve aj tri je ešte zdravé optimum. Vyberte si skvelú kávu aj v sekcii http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Viete správne nosiť kravatu?
Byť za fešáka znamená nepokaziť si imidž nedbanlivosťou. Správny chlap vie, že kravatu si netreba nielen kúpiť, ale ju aj nosiť tak, aby v nej nevyzeral ako podivín, čo mu trčí slama z topánok. Čo s uzlom? Viazanie uzlov je pre mnohých chlapov módnou maturitou. Nie je však najdôležitejšie správne ho len utiahnuť, ale aj zrežírovať. V praxi to znamená, že musí byť pekne vytvarovaný. Nezáleží na type, ale na tom, že skutočne nebude zaviazaný ledabolo. Platí pravidlo, že medzi uzlom a prvým gombíkom na košeli nesmie byť medzera. Preto štýl viazania kravaty nemáme nastavený na všeobecný, ale na ten, ktorý sa aktuálne hodí do strihu košele. Ideálna farba Jedna kravata rozhodne nestačí. Teda ak neplánujete chodiť v obleku len na pohreby. V tejto oblasti mnoho chlapov robí chybu a dobrovoľne sa oberajú o šarm. Ak sa neviete rozhodnúť, ako sa zladiť farby, všeobecná zásada, ktorou nič nepokazíte znie: Kravata vždy musí ladiť s oblekom a košeľou. Ak bude naozaj zle, k čiernemu obleku a bielej košeli sa hodí kravata akejkoľvek farby. Obľúbené farby sú tmavomodrá a červená , ktoré vzbudzujú dojem dôvery. Ak sa chystáte na menej formálnu akciu, môžete si dovoliť aj svetlejšie farby. Vrcholom je ladenie farby so šatami vašej partnerky. Zásada, že kravaty by mala byť vždy tmavšia ako oblek a košeľa platí prirodzene pri farebnejších sakách. Správna dĺžka Sväté pravidlo každej kravaty je, že končí v strede opasku. Všetko, čo je mimo tejto zóny, je móde fax pas. Mnoho mužov ignoruje, že vekom sa postava mení a kravaty nosia neustále rovnakej dĺžky. Jediným možným riešením, ak sa nechcete zbaviť krátkej kravaty, je nosenie vesty. Tu sa pripúšťa aj kratšie viazanie, pretože vesta zakryje neprimerané zakončenie. Voľba šírky Treba ju zohľadniť k výške aj zvyšnému oblečeniu. V princípe platí, že šírka kravaty by mala byť totožná s klopu na saku. Ak chcete vyzerať ako z módneho magazínu, je fajn počítať aj s telesnými proporciami. Pri vysokých a štíhlych telách sa hodí užší strih a mohutnejšie postavy znesú aj širšie prevedenie. Pravidlo pri výbere vzoru Na komplikované splietanie prvkov oblečenia sú stvorené ženy. Chlapovi, na to aby bol správne oblečený, stačí poznať jediné pravidlo. Vzor kravaty by sa nemal vyskytovať nikde inde na zvyšku oblečenia. Takže v praxi bude pruhovaná košeľa vyzerať vynikajúco s  bodkovanou kravatou, ale rozhodne nie s prúžkovanou. Ak si nie ste istí voľbou, riešením je jednofarebná kravata, ktorou jednoducho nemáte čo pokaziť. Krásne kravaty na každú príležitosť nájdete TU: https://moda.eiffeloptic.sk/        
Zobraziť článok >
 
Životná kvalita, ktorá rozhodne o vašom úspechu
Pýtate sa, ako je to možné, že niekto je úspešný vo všetkom na čo siahne a inému sa nedarí prakticky v ničom? Je to často o sebadisciplíne. A to ako dokáže kontrolovať nie veci okolo seba, ale predovšetkým sami seba. Zvyky aj zlozvyky pod kontrolou Všetci máme svoje súkromné neresti, ktorých sa nám nedarí zbaviť. A práve to je často základ prokrastinácie a toho, že veci odkladáme, alebo naopak mrháme energiu na veci, ktoré sami nevidíme ako produktívne. Niektoré z nich sú veľmi škodlivé pre zdravie. O tých vieme a je to napríklad fajčenie, nadmerné pitie alkoholu alebo prejedanie sa. Pri iných si ani neuvedomujeme, že môžu byť škodlivé. Napríklad ak trávime príliš veľa času pri počítačovej obrazovke. V každom prípade sa ich snažte obmedziť a myslite na vaše zdravie. Napríklad jedzte viac ovocia, robte päťminútové prestávky, ak celý deň pracujete pri počítači, alebo sa raz do týždňa choďte prejsť do lesa. Urobte to pre seba a pre svoj lepší pocit. Snažte sa pomaly zlepšovať v každej otázke svojho života. Získate tak nielen postupné odbúranie zlozvykov, ale aj získanie správnych návykov. Nezabudnite športovať Pokles celkovej telesnej kondície alebo imunity sa odráža na schopnosti tela bojovať s chorobami. Rovnako ako trénujeme svaly, mozog a vytrvalosť, je potrebné, aby sme trénovali a podporovali tiež imunitu. Čas strávený v prírode, pravidelný denný režim a studené kúpele môžu tiež výrazne pomôcť k tomu, aby ste po čase strávenom relaxom dokázali lepšie a úspešnejšie dosahovať ciele. Podporu cvičenia, náčinia na cvičenia, ale aj podporu zdravého života nájdete tu: https://sport.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
4 veci, ktoré by ste v žiadnom prípade nemali robiť pred spaním
Pokiaľ si chcete užiť ničím nerušený spánok, týmto 4 veciam by ste sa mali niekoľko hodín pred spaním vyhýbať.  Fajčenie Podobne ako kofeín, nikotín má na naše telo stimulujúci účinok. Zvyšuje nám krvný tlak a stimuluje činnosť mozgu. Všetky tieto procesy sťažujú proces zaspávania a aj keď sa vám zaspať nakoniec podarí, kvalita vášho spánku nebude uspokojivá. Ak si teda chcete dobre pospať a fajčíte, poslednú cigaretu si zapáľte 1,5 - 2 hodiny pred spaním. Cvičenie Vo všeobecnosti platí, že cvičenie má na naše telo priaznivý vplyv a pomáha nám i zaspať. To je síce pravda, no cvičiť by ste určite nemali menej ako 3 hodiny pred spaním (u niektorých ľudí dokonca až 6 hodín).  Zdriemnutie Ak si počas dňa radi zdriemnete, dajte si pozor na to, aby ste si takýto oddych nedopriali príliš neskoro. Ak by ste si totiž zdriemli po 4 hodine poobede, je veľmi pravdepodobné, že pred večerným spánkom budete až priveľmi odpočinutí na to, aby ste zaspali. Používanie elektronických zariadení Či už ide o televízor, počítač alebo smartfón - minimálne jednu hodinu pred spaním by ste si od nich mali dať úplný oddych. Sami spozorujte, že sa vám bude zaspávať oveľa ľahšie a tiež to, že váš spánok bude kvalitnejší. Zaspať vám pomôže nejaká dobrá kniha, ktorú kúpite v e-shope tu: knihy.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
6 tipov, vďaka ktorým budú veci vo vašej domácnosti vyzerať ako nové
Cítili ste niekedy sklamanie z toho, že na nejakom vašom obľúbenom predmete už vidno stopy času a prichádza deň, kedy sa ho budete musieť nadobro zbaviť? Nezúfajte, s tými šiestimi tipmi ešte dokážete niektoré predmety z vašej domácnosti zachrániť. Taniere Ak na tanieroch vidno škrabance, stále ich môžete zachrániť. V obchodoch je totiž dostupný leštiaci prípravok na porcelán, ktorý dokáže škrabance zahladiť. Koberce Riešením na zanesené koberce je zmes, ktorú si vyrobíte zmiešaním jedného dielu octu a dvoch dielov vody. Zmes následne nalejte do rozprašovača, naneste ju na odolnú škvrnu a miesto prikryte vlhkou handrou. Potom zapnite žehličku, nastavte ju do parného režimu a po dobu 30 sekúnd na vlhkú handru púšťajte paru. Uvidíte, že škvrna zmizne! Doska na krájanie Obnovíte ju špongiou, ktorú namočíte do zmesi citrónovej šťavy a soli. Kachličky Zanesené špáry medzi kachličkami nevyzerajú príliš esteticky. Vyčistiť ich môžete pomocou bielidla. Zmiešajte ho s vodou v pomere 1:1. Po aplikácii a zmytí vodou nezabudnite miestnosť poriadne prevetrať. Biele tenisky Chceli by ste, aby boli vaše látkové biele tenisky rovnako žiarivé, ako keď ste si ich kupovali? Riešením je 1 čajová lyžička čistiacej kvapaliny do umývačky riadu, 3 polievkové lyžice peroxidu vodíka a 2 polievkové lyžice jedlej sódy. Tenisky touto zmesou natrite a vložte ich do práčky. Kožené sedačky Sedačky oživíte veľmi jednoduchým spôsobom - naneste olivový alebo detský olej na vatový tampón a potrite celú plochu sedačky. Po hodine olej vsiakne a vaša sedačka bude ako nová. Všetko pre vašu domácnosť nájdete v našom eshope bytove-doplnky.eiffeloptic.sk.     
Zobraziť článok >
 
Savador Dalí – dosiahol úspech, kde iní krachovali
Už na prvý pohľad excentrik, ktorého vždy zaujímali životné pôžitky, víno a samozrejme cena jeho obrazov. Nikdy nepohŕdal svetom a všetkých dokonale zmiatol. Prelomil presvedčenie, že umelec umiera chudobný a potvrdil svoju slávnu vetu: „Ja som surrealizmus!“ Dobrá kópia je lepšia ako zlý originál Túto vetu vyslovil Salvador Dalí, nadšený milovník umenia, ktorého prvý obraz krajinky vznikol, keď začal chodiť do prvej triedy. Už vtedy sa vyznačoval enormným talentom, čo nakoniec vyústilo do štúdia tohto ušľachtilého umenia. Nie je žiadnym tajomstvom, že vyskúšal počas štúdia množstvo štýlov a neskôr sa spriatelil so spisovateľom Garciom Lorcom aj skupinou anarchistov. Posadnutý úspechom Dalí nebol umelec, ktorému stačí čisté plátno a temperky. Miloval luxus a rád sa ním obklopoval. Bol jedným z mála svetových umeleckých velikánov, ktorým sa dostalo slávy a samozrejme aj peňazí už počas svojho života. Jeho životné dielo zapálila žena básnika Paula Éluarda, ktorá bola od Dalího o desať rokov staršia, no napriek tomu Gala opustila známeho básnika a rozhodla sa stráviť zvyšok života s nádejným umelcom, ktorému sa po celý život stala múzou. Chupa Chups a lá Dalí Televízia ho fascinovala. Sám účinkoval v reklame na čokoládu Lanvin a roku 1969 pripravil reklamu na Eurovision Song Contest. Dokonca nakreslil logo pre lízanky Chupa Chups. Hovorí, že ku koncu života si kvôli väčším ziskom z predaja obrazov najímal talentovaných maliarov a dával im slobodu v maľovaní a diela iba podpisoval. Láska k peniazom ho mala inšpirovať aj k produkovaniu čistých plátien so svojím podpisom a tak začal najväčšiu éru falzifikátov na svete. Dalího obrazy dnes patria k najfalzifikovanejším a málokto rozlíši, či jeho rukopis ostal iba v pravom dolnom rohu, alebo je vedený celým plátnom. Ale presne taký surrealistický a nevypočitateľný bol aj Dalí sám. O geniálnom umelcovi aj ďalších tvorcoch moderného umenia sa dozviete viac na: http://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Rizikové športy na dovolenke. Na čo pamätať.
V cestovnom poistení sú v rámci poistených liečebných nákladov automaticky kryté aj letné športy vykonávane pri mori počas dovolenky a zakúpené priamo na pláži, ako napr. jazda na vodnom skútri, člnkovanie,  vodný bicykel či vodné lyžovanie. V prípade, že sa chce niekto venovať na dovolenke rizikovým a adrenalínovým športom, tie zvyčajne treba pripoistiť. Rovnako tak športy vykonávané súťažne či v rámci tréningov, sústredení v zahraničí (okrem športov uvedených vo výlukách z poistenia). Konkrétne informácie o športoch, ktoré nie sú kryté poistením sú uvedené v poistných podmienkach, napr. horolezectvo, skalolezectvo, skialpinizmus, diaľkové plávanie nad 10 km, parašutizmus, alpinistika, jaskyniarstvo, lietanie, paragliding či bungee-jumping. Radšej sa pripravte Ak by chcel klient vykonávať aj rizikové športy uvedené vo výlukách z poistenia, je možné si niektoré z týchto rizikových športov pripoistiť za prirážku na poistnom. „V prípade uzatvorenia poistky online sú niektoré rizikové športy v rámci poistenia liečebných nákladov kryté automaticky – ide o lyžovanie, skialpinizmus, horolezectvo do nadmorskej výšky 5000 m.n.m. či potápanie s licenciou alebo inštruktorom,“  hovorí S. Vlasková. Dôležitá informácia pre krytie poistných udalostí v rámci športu - v cestovnom poistení má klient v rámci poistenia liečebných nákladov  poistené aj  záchrana na horách a vo vode, poistením sú kryté náklady na vyhľadávanie a zachraňovanie na horách alebo vo vode. Poistený má nárok na prepravu do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia priamo z miesta vzniku udalosti, t.j. buď zo svahu v horách alebo z vody
Zobraziť článok >
 
5 tipov od psychológov z Harvardu na výchovu svojich detí
Harvardskí psychológovia zozbierali 5 najdôležitetjších rád z oblasti výchovy detí. Trávte s deťmi dostatok času Zaujímajte sa o ich koníčky a o ich problémy. Počúvajte, čo vám vaše deti hovoria a nepodceňujte ich. Venujte svojim deťom čas, kým je to možné, keď začnú dospievať, zanedbané chvíle už nikdy nedobehnete. Hovorte im, čo pre vás znamenajú Viaceré výskumy psychológov potvrdzujú, že deti nevedia, že sú pre svojich rodičov tými najdôležitejšími ľuďmi na svete. Je na to však jednoduchá pomoc - hovorte im to. Budú sa cítiť milované a v bezpečí. Naučte ich ako sa riešia problémy Ak chce vaše dieťa napríklad náhle prestať navštevovať nejaký krúžok, rozoberte s ním všetky dôvody, prečo sa tak rozhodlo. Ak budú jeho dôvody relevantné, nájdite spolu nejakú náhradu. Preukážte im vďačnosť za ich pomoc Je dôležité, aby vám deti v niečom pomáhali každý deň. Priučia sa tak zručnosti, zodpovednosti a radosti z dobre vykonanej práce. Je však dôležité, aby ste im dokázali poďakovať a ich pomoc si naozaj cenili. Dokážte im, že svet je zaujímavejší a väčší, než si dokážu predstaviť Neustále so svojím dieťaťom objavuje nové miesta, nové pamiatky, spoznávajte nových ľudí. Je to dôležité preto, aby dieťa už od malička vedelo, aký je svet veľký a aké obrovské možnosti mu ponúka, ak sa správne chopí šance. Všetko pre vaše dieťa nájdete v našm eshope babatko.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Viac šťastia a lepší sex. Poznáme kľúč!
Lepší a šťastnejší život nie je vecou náhody, ale správneho životného prístupu. My vás dnes naučíme, ako zlepšiť svoje posteľné výkony a viac sa usmievať.  Budete šťastnejší Začnite behať a úsmev príde sám. Nielen preto, že budete lepšie vyzerať, ale aj preto, že všetko sa vám bude zdať krajšie. Tridsať minút behania zaručí, že sa vám do tela vyplaví adrenalín. Ten, ktorý využívali pravekí lovci. Vylúči sa endorfín aj serotonín vďaka čomu budete pokojnejší, zvýši sa vám kapacita pľúc, odolnosť voči chorobám a ako hovorí novinár, bežec a slávna postava dejín žurnalistiky Cristopher McDougall: „Ľudia nebehajú preto, aby boli šťastní. Sú šťastní preto, lebo behajú.“ Tento jeho najslávnejší citát vošiel do dejín a tie mu dávajú za pravdu. Milostný život novej úrovne Vzorka tisíc ľudí je už dosť relevantná, aby sme vyvodili nejaké závery. Až v 66% percentách sa ľuďom, ktorí začali s behom zlepšila milostná kondícia aj výdrž a potešenie z milovania. A to už po približne týždni pravidelného behania. Môžu za to hormóny šťastia, ale aj omnoho lepšie prekysličenie tela, ktoré prihráva kvalitnej erekcii. Takže s behom ďalej zájdeš. Je len na tom, ako chcete vášmu telu pomôcť vo vitalite a šťastí.  Chcete lepšiu erekciu? Všetko potrebné nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Na čo si dať pozor cez Vianoce?
„Netreba zabúdať na to, že v období Vianoc komplikuje situáciu fakt, že cez sviatky funguje zdravotníctvo na pol plynu, máme viac dní pracovného voľna a takmer všetko sa rieši na pohotovosti,“ upozorňuje lekár. Veľkou pomocou preto môže byť nonstop asistenčná služba dostupná cez telefón, video hovor alebo e-mail 365 dní v roku. V rámci nej máte možnosť konzultovať aktuálny zdravotný stav až 4-člennej rodiny, taktiež výsledky vyšetrení, predpísaných liekov, prípadne vás lekár na telefóne objedná k odborníkovi kdekoľvek a kedykoľvek vám to vyhovuje. Služba NN Rodinný lekár je pre klientov dostupná i v zahraničí. „S touto službou nemusíte nikam chodiť, a pritom máte vy i vaša rodina istotu, že lekára máte vždy poruke. Užitočná je najmä pre rodiny s deťmi, kde často návšteva lekára nepočká. Jej výhodu určite pocítia aj dospelí, a to najmä vo sviatočnom období, kedy je mnoho ambulancií zatvorených a na pohotovosti môžu stráviť celé hodiny,“ hovorí Daniela Tomášková, hovorkyňa NN Životnej poisťovne. Vhod príde (nielen) počas vianočného obdobia i životné poistenie. V rámci neho si môžete pripoistiť krátkodobé výpadky príjmu spôsobené práceneschopnosťou, ktorej nevyhnutnosť potvrdí lekár. Užitočné môže byť aj Pripoistenie hospitalizácie, ak pobyt v nemocnici trvá minimálne a nepretržite 24 hodín. „V rámci Pripoistenia pre prípad pracovnej neschopnosti či Pripoistenia hospitalizácie má klient nárok na denné dávky, prostredníctvom ktorých si môže zabezpečiť napríklad nadštandardnú zdravotnú starostlivosť alebo si dohodnúť pomoc v domácnosti počas obdobia výpadku príjmu,“ dodáva D. Tomášková z NN.        
Zobraziť článok >