EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Najrýchlejšie auto sveta predstavila nečakaná značka
Ide o štvormiestne auto, ktorým jednoducho všetkých sa ceste predbehnete. O.K., nejde o úplne najrýchlejšie auto sveta, ale najrýchlejšie, do ktorého zabalíte celú rodinu aj s batožinou. Takýto špeciálik nám pripravila automobilka Bentley. Poďme sa pozrieť šelme na zuby Bentley Continental Supersports je najvýkonnejším sériovo vyrábaným modelom tejto značky. Titul trhača ciest si vyslúžilo vďaka šesťlitrovému dvanásťvalcu s výkonom 710 koní. Dobre, z nuly na stovku zrýchli za 3,5 sekundy, čo už dnes nie sú najlepšie čísla, ale len čo pohliadnete na tachometer, obleje vás závisť. Dokáže si uháňať rýchlosťou 336 km/h. Samotná britská automobilka tak vyhlásila, že nevie o žiadnom inom štvormiestnom aute, ktoré by dosahovalo porovnateľné rýchlosti. Pritom ak chcete kabriolet, tak ten je len o 6 km/h pomalší. Kráľ cesty Bentley je známe svojim luxusným prevedením tátošov a ani tento rodinný superšport nezaostáva. Luxus z vonka aj z vnútra, ktorý ešte podčiarkuje 8-stupňová prevodovka. Okrem toho, je to pastva pre oko. Na spotrebu sa radšej však nepýtajte. Toto nie je jednoducho auto pre človeka, ktorý chce ušetriť pol litra na sto kilometroch. Pretože cena modelu sa začína o 244-tisíc eur, ale k dostaniu bude aj tak až od apríla. Napriek tomu je to žihadlo, ktoré sa ako hovoria výrobcovia kupuje len raz za život, tak prečo šetriť. Pri takomto aute sa nikdy neoplatí podceniť imidž. Prakticky nutnou výbavou sú pekné manžetové gombíky aj trendy oblečenie, ktoré nájdete napríklad na: http://moda.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Čo ste nevedeli o kráľovi hodiniek
Mať doma hodinky Vacheron Constantin znamená byť výnimočný a taká je aj samotná značka. Je to totiž kráľovská značka a medzi milovníkmi hodiniek právom vzbudzuje vzrušenie.   Okrem mnohých prototypov v oblasti strojčekov priniesla v roku 1885 aj prvé antimagnetické hodinky, ktoré sa stali nesmierne obľúbené a zlomila tým konkurencii krk. Veď aj Rolex prišla s antimagnetickou ochranou až o skoro sto rokov neskôr v 1954 roku. To už ale Vacheron Constantin opäť šokuje a v roku 1955 prichádza s najtenšími hodinami na svete. Model Patrimony ukrýval strojček tenký 1,64 milimetra a celé hodinky mali len 5,5 milimetra. Inovácie sa nezastavili, navyše Vacheron Constantin ich vedel vždy adekvátne zaobaliť do príbehu a dobrého marketingu. Keď v roku 2005 oslavovali 250 rokov vzniku, dovolili si naozajstnú lahôdku. Najkomplikovanejšie hodinky sveta z 834 súčiastok a na jednom modeli sa pracovalo 10 000 hodín. Tomu zodpovedá aj cena presahujúca milión dolárov. Vacheron Constantin ale idú na dračku bez ohľadu na počet núl na cenovke. Z každého modelu sa totiž vyrába len obmedzený počet kusov a čím je exkluzívnejšia cena, tým aj počet hodiniek. Inovácie prebiehajú stále. Spoločnosť dokáže aj dnes predstavovať nové modely. Prišla s novinkou v odhalení strojčekov, ktoré už nechceli byť skrytým tajomstvom, ale súčasť dizajnu a umeleckým dielom. Vacheron Constantin skrátka napriek tradičnému a niekedy až džentlmenskému zjavu hýri novinkami a to je kombinácia, ktorá sa vo svete často nevidí.  Hodinky na mieru Akoby nestačilo dať si na zápästie hodinky, torých cena štartuje pri desiatkach tisícok eur. Veď priemerné hodinky stoja od 20 000 eur vyššie. Keď povieme vyššie, myslíme v násobkoch. Firma však pre naozajstných „gurmánov“ hodinárskeho fachu pripravila aj rad haute horlogerie. Vďaka unikátnemu spôsobu spracovania môžu hodinky prispôsobovať na želanie majiteľa a sú tak k dispozícii vo viac než 400 úpravách. V tomto prípade vám cenu nikto nepovie, je na vyžiadanie, vyzradí sa priamo za luxusným stolom u výrobcu. Treba počítať, že nerozprávame len o vynaložení peňazí s hodnotou domu, ale výhodnej investícii. Pretože Vacheron Constantin ani nosením, či časom svoju cenu nestrácajú. Patria k málo značkám hodiniek, ktorých cena z roka na rok rastie. Má to len malý problém, máloktorý nositeľ Vacheron Constantin sa svojho modelu hodlá vzdať. Omnoho častejšie sa stávajú hodinky predmetom rodinného pokladu a sú určené len tým, ktorí vedia oceniť ich skutočnú hodnotu. Značkové hodinky od luxusných výrobcov nájdete na: http://hodinky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Nezabudnite na revíziu komína a kotla
Jesenné rána a noci sú čoraz chladnejšie a čoskoro začne vykurovacia sezóna. Myslite preto na to, aby komíny a vykurovacie telesá boli v poriadku a nezabudnite na ich revíziu. Doklad o kontrole bude potrebovať poisťovňa v prípade poistnej udalosti. Najviac škôd následkom požiaru je totiž  každoročne hlásených práve počas vykurovacej sezóny. UNIQA poisťovňa eviduje len za minulý rok 221 poistných udalostí na majetku následkom požiaru a vyplatené škody sa vyšplhali na takmer 1 milión EUR.  Neodborné inštalácie krbov či piecok, zanedbaná revízia  a čistenie komínov, nevhodné umiestnenie vykurovacích zariadení v blízkosti nedostatočne tepelne odolných materiálov, poruchy elektronických zariadení (nabíjačky mobilov, napájacie zdroje notebookov) elektroinštalácií  a elektrospotrebičov (najčastejšie chladničky) či ponechanie otvoreného ohňa bez dozoru (horiace sviečky). To sú najčastejšie dôvody vzniku požiaru v domácnostiach, ktoré eviduje UNIQA poisťovňa na základe hlásení klientov.  Značnú časť z toho tvorí práve zanedbaný technický stav komínov, dymovodov či kotlov. „V takýchto prípadoch vedia byť škody naozaj rozsiahle. Majiteľom nehnuteľností preto odporúčame, aby dodržiavali lehoty kontrol komínov a vykurovacích telies podľa platných predpisov a zabezpečili si ich revíziu/čistenie najneskôr pred začiatkom vykurovacej sezóny,“ hovorí Róbert Koch z oddelenia poistenia majetku UNIQA poisťovne.
Zobraziť článok >
 
Typy bolesti hlavy a rady, ako s nimi zatočiť
Často vás trápia bolesti hlavy? Niekedy za ne môže zmena počasia, inokedy stres, niekedy zas nedostatok tekutín. Toto sú najčastejšie typy bolestí hlavy a rady, ako s nimi zatočiť. Tlak v hlave Táto bolesť je najčastejšou a určite je aj jednou z najnepríjemnejších. Bolesť sprevádza nepríjemné pulzovanie v hlave a vy sa cítite, ako by ste by ste okolo nej mali omotaný tesný pás. Bolesť sa najčastejšie vyskytuje v skorých ranných alebo v neskorších večerných hodinách. Tenzie sú zvyčajne spôsobené stresom, únavou, zlým držaním tela, či s nejakým poranením. Ak pociťujete tento typ bolesti, najideálnejšou pomocou bude pre vás tabletka na jej zmiernenie. Tie by ste však nemali užívať často a ak sa u vás bolesti opakujú pravidelne, vyhľadajte svojho lekára. Migréna Migréna je najčastejšie spôsobená porušenými metabolickými procesmi a dilatáciou mozgových ciev. Bolestivé migrény však môžu byť aj dedičné. Pomôcť vám môže aj pravidelné cvičenie, no ak vás trápia migrény dlhodobo, mali by ste byť pod dohľadom svojho lekára. „Opica“ Pravdepodobne ste už zažili nepríjemné bolesti hlavy po prehýrenej noci. Nadmerná konzumácia alkoholu spôsobuje nebezpečnú dehydratáciu organizmu, ktorá spôsobuje nepríjemné bolesti hlavy. Najlepším liekom je v tomto prípade zvýšený príjem tekutín a spánok. Ak vás bolesti hlavy trápia aj pri požití malého množstva alkoholu, môže to znamenať, že máte predispozície k migréne, ktorá sa u vás časom môže rozvinúť. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Trombóza je nenápadná. Následky môžu byť fatálne
Dĺžka ciev, teda tepien, žíl a vlásočníc je v ľudskom tele asi 100 až 150 tisíc kilometrov. Ak by sme si ich predstavili ako diaľnice, cesty I., II. a III. triedy či poľné cesty, srdce a pľúca ako náš domov, kam sa každý deň vraciame a našu krv ako premávku, ktorá môže byť hustejšia i priechodnejšia, šanca, že sa niekde stane „nehoda“, je pomerne vysoká. Keď sa „upchá“ cesta, tak nás to v tom lepšom prípade zdrží, horšie je, ak sme účastníkmi nehody. Prvý problém je nedokrvenie Nášmu srdcu trvá približne minútu, kým okysličí celý objem našej krvi. Táto sa následne musí dostať ku všetkým orgánom a tkanivám. Ak sa na ich ceste „do práce“ vytvorí trombóza, vzniká nedokrvenie daného tkaniva alebo orgánu. V prípade, že sa jedná o srdcovú tepnu, prejaví sa to srdcovým infarktom, v prípade mozgovej tepny cievnou mozgovou príhodou. Uvoľnenie ja nový druh rizika Na spiatočnej ceste môže krvná zrazenina zablokovať žilu, ktorá odvádza odkysličenú krv z tkanív naspäť do srdca a pľúc, teda žilová trombóza. Tá môže byť nebezpečná tým, že sa môže uvoľniť, z miesta svojho vzniku vycestovať a zaplávať v smere prúdenia krvi do pľúc a spôsobiť pľúcnu embóliu, ktorá môže byť aj život ohrozujúca. Ak teda na cestách nepremávajú vozidlá tak, ako by mali a vznikajú zápchy, tak aj pri žilovej trombóze krv neprúdi v žilách tak ako by mala. Stagnujte, až sa v určitom mieste vyzráža. Lekári poznajú tri základné predpoklady pre vznik žilovej trombózy, a to zmena v zložení krvi (napr. vplyvom ochorenia, častokrát onkologického), zmena kvality cievnej steny (poškodenie jej výstelky, narušenie jej nezmáčavého povrchu), alebo spomalenie prúdenia krvi v žile (t.j. stáza, stagnácia prietoku krvi). „Žilová trombóza je ochorenie, ktoré nikoho ‚nediskriminuje‘ a vybrať si môže každého z nás. Dôležité je vedieť, kedy môžeme byť ohrození a komunikovať o tom so svojím lekárom. Všeobecne sa za vysoké riziko považuje dlhodobý pobyt v nemocnici s upútaním na lôžko, chirurgický zákrok, napríklad  operácia bedrového kĺbu alebo kolena, onkologické ochorenie, predovšetkým ak je spojené aj s potrebou užívania chemoterapie, ale aj srdcové zlyhávanie“ hovorí doc. MUDr. Juraj Maďarič z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb v Bratislave: „Rizikom  sú však aj dlhé lety alebo dlhá cesta automobilom, ktoré sú spojené s nedostatkom pohybu, ak sa trombóza objavuje aj v blízkej rodine, ale aj užívanie medikamentov na báze estrogénu, obezita, tehotenstvo, či fajčenie.“
Zobraziť článok >
 
Chcete sex každý deň? Takto bude žena povoľnejšia!
Kto by si to neželal. Sex každý deň je predsa našou vysnívanou stanicou. Lenže bez práce nie sú koláče. Najprv musíte investovať, aby ste každodenný erekciu nemuseli rozchodiť, ale použili ju na to, čo treba! Nechcú romantiku Ženy skutočne nehľadajú chlapa na dlhé reči. Ani v posteli ani v živote. Majú rady akčných hrdinov a preto ak budete pristupovať k nim naozaj bez okolkov, vzbudí to v nich potrebnú sexuálnu túžbu. Ak budete hodiny omieľať aká je krásna, tak ju znechutíte. Ony čakajú na muža činu. Dajte jej darček Jasné, že to pomáha na každú. Ale pozor, žiadne veľké dary a nie pred každým sexom. Stačí malá pozornosť, ktorá ale s intimitou priamo súvisí. Napríklad samodržiace pančuchy. Žena je v nich sexy, je príťažlivá a zvykne sa páčiť aj sama sebe. Už len ako bonus je to, že vy ž nej budete nadržaný ako žrebec a to ju tiež donúti roztvoriť nohy. Dajte jej čo chce Sex nie je o tom, že žena bude poslušne plniť príkazy. Teda ak to nie je súčasťou vašej hry. Je to vždy o tom, čo chce ona aj vy, aby ste boli obaja spokojní a tým pádom si vyhoveli. Ak jej v posteli dáte po čom túži, aj ona vám dá aj každý deň. Po sexe neutekajte Dôležité pravidlo, pretože ak po sexe okamžite zdrháte do sprchy, alebo kuchyne, pre ženu je to málo. Ona sa chce ešte túliť a byť s vami aj po tom, ako ste už svoje vykonali. Preto sa pár minút túľte a ona bude povoľnejšia nabudúce   Viac doplnkov pre polovičku nájdete v sekcii http://moda.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Med – tekuté zlato pre naše telo
Má farbu zlata a ani od pokladu nemá ďaleko. Med sa stal synonymom zdravia a v tejto drahocennej forme sa skrýva podľa niektorých elixír večnej mladosti, zdravia, života Zázrak menom med Nemusíme mať radi včely, aby sme si mohli užiť ten neskutočný prírodný koktail života, ktorý nám namiešali. Med je zaujímavý už na prvý pohľad. Jeho skupenstvo je čarovné, vie sa meniť od tekutého po pevné a pritom svojou farbou osciluje od bielej cez jantárovú až po tmavú, ale vždy pripomína skutočné zlato. Chuť v kombinácii so zdravím Med nielenže skvele chutí, ale obsahuje takmer všetky minerály. Jedna polievková lyžica medu na raňajky pomôže pri žalúdočných vredoch, zápche či hnačke, pri chorobách pečene a žlčníka, pri dlhodobom zápale žalúdka, dvanástorníka či sliznice hrubého čreva. Posilňuje tiež imunitný systém a je zdrojom okamžitej energie pri fyzickom a psychickom vyčerpaní. Rovnaké množstvo medu k večeri zaženie chuť na sladké, ale pomáha aj proti nespavosti a podráždenosti. Med liečivo pôsobí aj pri angíne pectoris a ďalších srdcových ťažkostiach. V temer ideálnej forme obsahuje železo, ktoré podporuje krvotvorbu. Luxusné kombinácie Med sa hodí ku všetkému, ale kombinácia medu s citrónovou šťavou je výborným pomocníkom pri prechladnutí, ale pomáha aj pri nepravidelnosti srdcového rytmu. V kombinácii s cesnakom ide o chuť pre fajnšmekrov, ale zatiaľ nič antiseptickejšie a liečivejšie ako túto dvojku doslova na všetko, nevynašli. Medy z ihličnatých stromov, pomôžu pri vysokom krvnom tlaku a dokážu ho znížiť. Priamo na rany Med má viacero využití a občas aj podkopáva nohy bežnej medicíne. Med bol odjakživa používaný ako zlatý extrakt, no neskôr ustúpil sile moderných farmaceutík. Profesor biochémie Peter Molan vyzdvihol aj v 21. storočí jeho unikátne vlastnosti. Aplikoval kvalitný med na ranu pacientke, ktorá sa nehojila už 20 rokov. Druh baktérie, ktorý bol odolný voči antibiotikám totiž spôsoboval zápaly a mokvanie. Po mesiaci aplikovania medovej kúry mohla žiť ako všetci ostatní. Chutné medy a zdravú výživu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ušetrili ste na kúrení? Máme pár tipov na skrášlenie bývania
Správca domu a spoločenstvo vlastníkov bytov a nebytových priestorov predkladá vlastníkom bytov ročné vyúčtovanie nákladov za byt najneskôr do 31. mája. Vo vyúčtovaní nájdu spotrebitelia aj rozpis nákladov na dodávku tepla a teplej vody za rok 2017.  Máte preplatok, či nedoplatok? Výška preplatku, resp. nedoplatku pre daný byt je rozdiel medzi skutočnými nákladmi za teplo byt a výškou zálohových platieb uhradených vlastníkom bytu. Ak vlastník bytu uhrádzal mesačné zálohy vyššie, ako boli skutočné náklady na teplo, dostáva vlastník bytu preplatok a naopak. Ako sa určuje cena tepla? Vaša spotreba bude vyzerať ako  ideálny pomer rozpočítania základnej a variabilnej zložky z ceny tepla pričom zohľadňuje faktory ovplyvňujúce celkovú výšku ceny tepla.  Podľa vyhlášky 60% dodaného tepla sa rozpočíta podľa podlahovej plochy bytu (základná zložka) a 40 % tepla  podľa súčtu nameraných kalibrovaných dielikov v dome (spotrebná zložka). Vlastníci sa však môžu dohodnúť aj na inom pomere základnej a spotrebnej zložky, ako stanovuje zákon. Nevhodne zvolený pomer však môže v praxi priniesť extrémne veľké rozdiely platieb za spotrebované teplo medzi jednotlivými, aj rovnako veľkými bytmi. „Dodávateľ tepla končí s dodávkou tepla na päte domu. Čo sa s teplom deje vo vnútri objektu je v rukách správcu domu a vlastníkov bytov a nebytových priestorov. Aby teplári zabezpečili počas vykurovacej sezóny bezpečnú a bezporuchovú prevádzku, po skončení vykurovacej sezóny začínajú realizovať plánované opravy, odstávky zariadení a vykonávajú zákonom stanovené prehliadky a revízie tepelnotechnických zariadení ,“ povedal Stanislav Janiš, predseda Slovenského zväzu výrobcov tepla.  Ušetrili ste na teple, využite financie na zlepšenie bývania s doplnkami, ktoré nájdete TU: https://domacnost.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Kravata ako šperk
Muži si príliš na šperky nepotrpia, no jeden nosia pod krkom. Mali by si preto na ňom dať záležať.  Bojovníci z biznis centier V pátraní históriou narazíme na mnoho míľnikov, kedy sa kreoval vzhľad aj tvar kravaty, ale ďalej ako k čínskym a rímskym bojovníkom sa nedostaneme. Práve oni prišli s nápadom ozdobiť vojakov kúskom látky pod krkom a okrem príslušnosti k bojovému klanu sa stala aj nositeľom spoločenského postavenia.  Do Európy sa masívnejšie rozšírila v období studenej vojny, kedy prišli s týmto „vyznamenaním chorvátsky vojaci do služieb francúzskej armády. Ich malé viazanky okamžite v meste módy vzbudili a tento nápad sa rozšíril aj na mužov, ktorí ako zbraň používali svoju vlastnú výrečnosť. Dnes oslavujeme aj medzinárodný deň kravaty, ktorý pripadá na 18. októbra a oslavuje sa v rôznych mestách sveta. Viazanie ako veda Správe si zaviazať kravatu je umenie. Majstri viazanky totiž tvrdia, že okolo krku si ju môžete zaviazať až na neuveriteľných 85 spôsobov. To je už naozaj, čo povedať. Prax ale hovorí, že muži aj tak zvládajú obvykle jeden až tri štýly a tým sú verní. Medzi favoritov patria windsorský uzol. Pre svoju noblesu a konzervatívny štýl sa pripisuje britskému kráľovi Eduardovi VIII. Práve on mal svojimi návrhármi priviesť na svetlo sveta tradičné a jednoduché viazanie. Pre zjednodušenie a do menších košieľ sa používa aj uzol manhattan, ktorý je polovičnou verziou toho windsorského a celkom obľúbený pratt sa objavil až v roku 1989. Kravata a jej štýly tak majú napriek relatívne krátkej histórii celkom slušnú obľubu a do sveta sa kravaty rozšírili s takým úspechom, že len máloktorý iný módny doplnok im môže konkurovať. Vyberte si z celej plejády krásnych kravát na: http://moda.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako zlepšiť signál na mobile
Pozná to každý. Signál na mobile kolíše, trhá sa a kvalita hovoru je mizerná. Ak chcete zlepšiť jeho úroveň, aplikujte niekoľko zaujímavých tipov, ktoré tento problém, najmä na cestách,  úspešne pomôžu zdolať. Vypnite a zapnite mobilný telefón Fígeľ je v tom, že mobilné telefóny prijímajú signál z vysielačov. V niektorých prípadoch ale nedokážu vždy prepínať k tomu najsilnejšiemu, ak už jeden zachytili. Poznáte to všetci dobre z roamingu, no niečo podobné sa deje aj v domácej sieti. Vypnutie a zapnutie dokáže telefón pripojiť k silnejšiemu vysielaču a zrazu môžete mať signál aj tam, kde ste ho dovtedy nemali. Nabite baterku Signál extrémne slabne aj v prípade, že máte slabú úroveň batérie. Telefón je nastavený tak, aby obmedzil energetické straty. Neustále vyhľadávanie signálu však extrémne vybíja batériu a preto ho škrtá ako prvé. S nabitým mobilom bude vyhľadávanie aj udržiavanie signálu omnoho efektívnejšie. Ak nemáte k dispozícii zdroj energie, veľmi dobre poslúži aj kvalitná externá batéria. Vyjdite vyššie Platí to napríklad pri výletoch na horách. Medzi stromami a skalami nebodaj v jaskyniach sa dobrého signálu nedočkáte. Skúste preto vyjsť vyššie a vyhnúť sa obkoleseniu stromami. Vyjdite z budovy Zaberá to na zlepšenie signálu takmer vždy. Niekedy dokonca stačí aj otvoriť okno. Signál je predsa len vlnenie a prejsť cez hrubé steny nie je vždy najjednoduchšie. Vymeňte mobil Radikálne riešenie, ale často nutné. Pozor najmä na mobilné telefóny s kovovou lištou po okrajoch. Často práve ony majú omnoho slabší signál ako kolegovia s plastom. Doplnky na mobil nájdete na: https://elektronika.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Cez internet najviac utrácame na stávkovanie
Bratislava, 25. januára 2019 - Pohodlnosť a rýchlosť – to sú najväčšie benefity nákupov cez internet, ktorým na chuť prichádza čoraz viac našincov. V Poštovej banke sme sa pozreli na online míňanie našich klientov počas posledných piatich rokov. Počet transakcií a suma, ktorú týmto spôsobom utratili, sa zvýšili viac ako päťnásobne. V súvislosti s blížiacim sa Svetovým dňom pre bezpečnejší internet sme sa pozreli na možné nástrahy nakupovania cez internet. Slováci milujú online nákupy. Skúsenosti s nimi má takmer každý Slovák (92 % mužov a 90 % žien). Prieskum ukázal, že tretina našincov takto nakupuje každý alebo takmer každý mesiac.* Najčastejšie uvádzaným dôvodom je pohodlie a, predovšetkým podľa žien, výhodná cena. Respondenti vyzdvihli aj úsporu času, to, že nákup cez internet im umožňuje rýchlo porovnať ceny podobných produktov, ponúka väčší výber, online obchody nemajú otváracie hodiny, ale zato umožňujú vrátenie tovaru v určitej lehote. V spontánnych odpovediach sa vyskytli aj priznania, že zákazníci sa tak vyhnú nepríjemným a otravným predajcom. Kým v roku 2014 klienti Poštovej banky z pohodlia domova zrealizovali takmer 200-tisíc nákupov, vlani ich bolo viac ako milión. Pred piatimi rokmi takto minuli niečo cez 5,5 milióna eur, minulý rok to bolo vyše 26,5 milióna eur. „Vo všeobecnosti sú väčšími online nákupnými maniakmi  muži. Vlani utratili o 3,5 milióna eur viac než ženy. Sledované pohyby na účtoch ukázali, že dokonca aj počas predvianočných nákupov a novoročných výpredajov sa v internetových obchodoch viac realizujú chlapi,“ upresňuje hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková.  
Zobraziť článok >
 
Používate kontaktné šošovky? Pozor na infekcie. Vieme ako im zamedziť!
Oko je jeden z najdôležitejších orgánov a je potrebné sa oň starať. Obzvlášť ak nosíte kontaktné šošovky. Pretože sú priamo v kontakte s jemnou štruktúrou oka a to znamená, že hrozí omnoho viac možností na prenos infekcie ako pri nosení okuliarov. No dá sa jej zabrániť. Nikdy v šošovkách nespite Je to jedna zo základných priorít. Aj malé zdriemnutie môže narobiť veľké problémy. Je vhodné si šošovky vždy vybrať. Hrozí totiž vyschnutie, prilepenie šošovky, infekcie z vonka na suchom oku a podobne. Vždy si ich pred spaním vyberte. Nepoužívajte šošovky dlhšie Každé majú svoj interval používania. To znamená, že ak jednodňové šošovky nosíte dva dni, tak sa znižujú ich kvalitatívne vlastnosti a trpí tým jedine vaše oko. Hygienicky najlepšie riešenie sú jednorazové šošovky, no aj viacdenné je možné udržiavať vo výbornom stave aj sa o ne staráte. Nešetrite na roztoku Viacdňové kontaktné šošovky vychádzajú lacnejšie ako jednodňové, ale to neznamená, že sú menej kvalitné. Je potrebné ich však uchovávať v kvalitnom roztoku. Medzi taký patrí napríklad Aosept Plus HydraGlyde na peroxidové báze. Je určený na všetky typy kontaktných šošoviek. Ošetrovanie kontaktných šošoviek prostredníctvom tohto peroxidového roztoku je jednoznačne najzdravšie a najefektívnejšou metódou údržby kontaktných šošoviek. Kvalitné roztoky na kontaktné šošovky aj kontaktné šošovky za super ceny nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Rakovina je druhou najčastejšou príčinou úmrtí v únii
Štatistiky sú v tomto prípade neúprosné. Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat je práve rakovina druhou najčastejšou príčinou úmrtí v Európskej únii. V roku 2016 išlo o 1,3 milióna ľudí.  „Až štvrtina úmrtí Európanov je spôsobená práve rakovinou. Na prvom mieste sú ochorenia obehového systému (37 %) ako je napríklad infarkt či mŕtvica. Krajiny, kde najviac ľudí umiera na rakovinu sú Holandsko (31 % zo všetkých úmrtí), Dánsko (29 %) Veľká Británia (28 %) a Francúzsko (27 %),“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Viac ako 50 % žien, ktoré podľahnú rakovine (prevažne rakovine prsníka) sú mladšie ako 65 rokov. Najviac v Slovinsku (58 %), Taliansku (57 %), Holandsku (56 %), Španielsku (54 %), Chorvátsku (53 %), Grécku a Malte (obe 51 %).  Ženy najčastejšie ochorejú na rakovinu prsníkov (16 %) a muži na rakovinu prostaty (10 %).  Až za štvrtinou všetkých úmrtí na Slovensku stojí rakovina. Slovensko patrí medzi krajiny, ktoré majú najvyššiu mieru úmrtnosti. Za rok 2016 bola najvyššie zaznamenaná práve na Slovensku, ale aj v Maďarsku a Chorvátsku. „V rámci krajín EÚ je hlavnou príčinou úmrtia ľudí na rakovinu práve rakovina pľúc (21 % zo všetkých úmrtí na rakovinu), ďalej rakovina prsníka (16 %), rakovina hrubého čreva (12 %) či rakovina prostaty (10 %) a pankreasu (6 %),“ doplnila Buchláková.  
Zobraziť článok >
 
Veci, ktoré vám spomaľujú Wi-Fi. Odstráňte ich a surfujte rýchlejšie!
Určite poznáte situáciu, že na zmluve o dátovom pripojení máte garantovanú istú rýchlosť, ale realita je poriadne vzdialená dohode. Na vine pritom nemusí byť provider, ale aj niekoľko vašich „chýb“. Elektrické spotrebiče Znie to neuveriteľne, ale rozvodové skrine, elektrické vedenie, zdroje napájania, či obyčajné lampy môžu spomaliť prenos bezdrôtového signálu. Často sa totiž stáva, že rádiové vlny narušia bezdrôtový dátový prenos a vy sa len čudujete, ako pomaly to ide, keď si platíte za omnoho rýchlejšie dáta. Susedské vzťahy O tom, že susedia vedia naštrbiť pokojnú nedeľu vŕtaním do steny, alebo dupaním, či hlasným sexom, vieme. No o tom, že majú vplyv aj na Wi-Fi tušil len málokto. A nemyslíme hackerov, ktorí by rovno cicali vaše pripojenie. Môže sa totiž stať, že vaše pripojenie aj pripojenie suseda pobežia na jednom kanáli, čo výrazne spomaľuje prenosy. Prakticky s tým nemáte čo urobiť, jedine požiadať správcu siete o pridelenie iného kanála. Počet obyvateľov v domácnosti Platí tu nepriama úmernosť. Čím viac osôb v byte, tým je pripojenie pomalšie. Pozor, nie je to tým, že sú všetci pripojení smarfónmi. Čím viac tiel, tým sa signál horšie šíri. Ľudia ho z časti pohlcujú a z časti je potrebné, aby sa ohýbal. To na rýchlosti nepridáva. Príliš veľa dát Ak máte v miestnosti viacero počítačov, je vhodné ak sú niektoré z nich pripojené prostredníctvom kábla. Ten dokáže stále poskytovať rýchlejšie prepojenie ako šírenie vzduchom. Navyše ak si napríklad sťahujete hry, tak to pôjde naozaj poriadne pomaly. Čím viac dát sťahujete, tým sa navzájom spomaľujete. Vyhnite sa čakaniu a môžete si objednať hry za výhodne ceny aj z nášho e-shopu.
Zobraziť článok >
 
Aby vám káva chutila, potrebujete túto vec
Čo je dôležité na kvalitnú prípravu kávy? Sú to tri súčasti PO prvé horúca voda - ideálne ak má 8é – 90 stupňov Celzia. Potom potrebujete samozrejme kvalitnú kávu. No obe ingrediencie sú vám nanič, ak nemáte kvalitný mlynček, ktorým kávu pomeliete na želateľnú veľkosť. Mletie rozhoduje Mletie nie je len o tom, že potrebujete kávové zrná rozdrviť. Je aj o tom, že ich potrebujete namlieť tak, aby spĺňali požadovanú veľkosť na jednotlivé prípravy kávy. Pretože inak sa melie káva, ak máte chuť napríklad na espresso a inak sa melie, ak si ju chcete robiť tradičnou cestou napríklad french pressom. Preto je mlynček veľmi dôležitý. Meľte ako profesionál Na prípravu espresa potrebujete čo najjemnejšie melie. Doslova prachové. No napríklad na prípravu french pressu potrebujete namlieť kávu tak, aby pripomínala približne veľkosť kryštálového cukru. A to bez dobrého mlynčeka samozrejme nezvládnete. Preto kávový špecialisti a znalci kávy tvrdia, že práve mlynček rozhoduje o tom, ako dobrú kávu budete piť. Pretože príliš hrubo pomletá káva na espreso zaručí vodovú kávu a príliš jemné mletie na tradičnú cestu pokazí chuť kávy.  Vyberte si správne Jeden z dobrých, výkonných lacných mlynčekov, ktorými viete ovplyvniť aj veľkosť mletia je práve u nás v ponuke. Nestojí ani 10 eur a vďaka nemu bude vaša káva chutiť skvele.   
Zobraziť článok >
 
Alternatíve spôsoby prípravy luxusnej kávy
Zabudnite na kapučíno v prášku a rozpustnú kávu, čo sa ani nedá poctivou kávou nazývať. Otvorte s nami dvere do sveta, kde vonia čerstvo  pražené kávové zrno, v šálke si vychutnáte vzdialené končiny a ochutnáte jedinečnú chuť kávových čerešní, vtlačených do zrna tradičným spôsobom sušenia niekde na západe Indie. French press Dômyselný nástroj na kvalitnú kávu, ktorý je lacný a vysoko efektívny. Chýbajú v ňom papierové filtre a preto si môžete vychutnať aj jemné rozdiely v druhoch káv, ktoré vám nepokazia žiadne nepríjemné pachute papiera. Ten nahrádza jemné kovové sitko. Do french pressu sa káva melie na hrubšie a jej extrakcia trvá približne štyri minúty. Na jednu šálku sa počíta približne 7 až 8 gramov kávy a vyťažíte z nej chuť, ktorá bude výsostne kávovou a silnou. Pocítite rozdiely v druhoch a hodí sa aj pre kávy spracované suchou metódou, pri ktorých akoby vám zo šálky spolu s vôňou stúpalo samo slnko. Aeropress Tlaková metóda, by sa vzdialene mohla podobať na espresso, ale tlak samozrejme nestačí. Na prvý pohľad pripomína veľkú striekačku a používa papierový filter. Je istou modernejšou verziou french pressu a komu sa páčia alternatívne vychytávky, je to riešenie hlavne na cesty. Káva sa melie aj o niečo jemnejšie, pretože kvapká cez filter a poskytuje lahodnú, ale silnú kávu samozrejme bez peny. Napriek tomu odborníci hovoria, že ide o najchutnejšiu a najrýchlejšiu prípravu kávy na svete. Turek Zalievaná káva, alebo tá do skla je oficiálnym paškvilom silnej a kvalitnej tureckej kávy. Kardamón, cukor a káva, dobré dve lyžičky na jednu porciu a samozrejme studenú vodu. Postačí dvojdecová džezva, kde necháme približne polovicu priestoru na penenie kávy. Postavíme tieto tri ingrediencie na jemný plameň a pomaly necháme vystúpiť penu. Káva sa nesmie variť. Naleje sa do predhriatych šálok, nechá usadnúť a vychutnávate si nápoj ako čistokrvní Arabi. Pozor, najlepšie chutí s datlami. Labužníci na tento spôsob prípravy lahodnej kávičky nedajú dopustiť a opäť ide o luxusný pôžitok, ktorého vybavenie bude stáť do pár eur. Moka kávovar Klasické talianske „konzervy“ na kávu. Typický tvar týchto manuálnych kávovarov sa nedá pomýliť. Na spodok nalejete vodu, do nádobky kávu a pomaly necháte, aby para tlakom približne dva bary pripravila kávu. Pozor, ak chcete mať dokonalú chuť bez toho, aby ste prepaľovali kávu, zohrievajte nápoj na strednom plameni a keď je miska s kávou približne do polovice naplnená, zložte moka kávovar z plameňa. Káva v ňom nesmie nikdy vrieť, inak sa pripravíte o dokonalý zážitok, ktorý zo seba chcú dostať čerstvo pražené a kvalitne pomleté zrná. Najlepšie kávy, ktoré si vychutnáte na všetky uvedné spôsoby nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Ako i správne želať a dosiahnuť po čom túžite?
Záver roka je už tradične spojený s bilancovaním, ale zároveň aj želaniami, ktoré by sme v nadchádzajúcom roku chceli realizovať. Lenže aj pri želaniach platí, pozor na to, čo vyslovíte, na čo myslíte a kam upriamujete pozornosť. Na to nám nikto nedal návod a zdá sa, že s ním ide aj tak všetko ľahšie. Želajte si správne? Ako si správne želať? To je otázka, ktorú si nekladie mnoho ľudí a to je chyba. Želať si správne, tak, aby sa nám veci splnili, je základom každého úspechu. Podľa istých princípov, o ktorých hovorí Pierre Franckh vo svojej fenomenálnej knihe Jak si správně přát to zvládne každý. Ide o skutočný bestseller, na ktorý budete len veľmi ťažko hľadať negatívnu recenziu. Čo sa ľuďom na knihe najviac páči? Niekoľko z recenzií si môžete prečítať priamo na stránke knihy. Ide však o publikáciu, ktorá presahuje hranice a čitatelia po celom svete hodnotia najmä to, že sa im sny začali plniť. Pretože si jednoducho začali želať podľa návodu. Kniha je krátkym sprievodcom správnych želaní a ukazuje sedem jednoduchých pravidiel, ako prejsť od želania k jeho naplneniu. Želanie je základom úspechu Kniha Jak si správně přát je pre každého, kto chce svoj život obrátiť smerom k svojim snom. Pretože ako sa hovorí, želať si nestačí. Ak už však zlyháte pri tomto prvom bode, je veľmi nepravdepodobné, že sa k cieľu dostanete. Kniha je písaná prístupnou formou a človek si po jej prečítaní uvedomí, aké silné sú myšlienky a ako môžu pracovať v prospech nás, alebo proti nám.  Hľadáte aj iné inšpiratívne knihy? Všetko nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Čo robia Škandinávci inak ako Slováci a prečo sú šťastnejší?
Severské krajiny majú menej slnka, menej lete a menej pekných dní a pritom sú šťastnejší ako zvyšok sveta. Čo stojí za ich tajomstvom? Skúmania tohto fenomény prinášajú už prvé výsledky. Sú v tom pravidlá správania, ktoré je však možné aplikovať aj na Slovensku. Pokora Kto navštívil Dánsko, Fínsko, alebo Nórsko, ihneď pochopil, že nie ej doma, hoci sa ako doma cítil. Je v tom úcta, pokora a láskavosť miestnych. Niečo také ako podkopávanie nôh tú príliš nepestujú. Je im vštepované od malička, aby k druhému pristupovali ako k seberovnému a bez vyvyšovania, či naopak podceňovania. Rodina a práca Dokážu nájsť balans. Doobedie patrí práci, ale večer to je o rodine, zväzkoch, spoločnej večeri a zábavných spoločenských hrách. To im dáva omnoho viac pohody aj šťastia ako keď každý pozerá televízor vo svojej izbe. Stavia na rodinné očakávania Áno, aj prehnané očakávania od života, či nás samých môžu ľudí uvrhnúť do nepohody, nespokojnosti a depresie. Omnoho lepšou voľbou je stanoviť si čo skutočne chceme a potrebujeme a nemať príliš veľké oči. Severania sú na to odborníci. Budujú si pekný domov Bývanie neberú ako miesto, kam chodia spávať. Radi si ho zútulnia. Tak isto potrebujú upratovať, variť a prať, ale nie je pre nich problém zapáliť si k večeri sviečku k upratovaniu naliať pohár vína, či pustiť dobrú hudbu. Zútulnite si aj vy dom vďaka novinkám z bytového dizajnu na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Starostlivosť o mentálne zdravie netreba podceňovať
Keď sa hovorí vo všeobecnosti o zdraví, je nevyhnutné povedať, že duševné a fyzické zdravie spolu súvisia. Naša psychika závisí aj od toho, ako sa cítime fyzicky. A platí to aj naopak. Keď nie je v poriadku naša psychika, skôr či neskôr si to odnesie celý náš organizmus. Mentálne zdravie je teda rovnako dôležité, v žiadnom prípade ho nemôžeme podceňovať a treba sa o neho starať. To, že nám naša pamäť funguje, berieme ako samozrejmosť. Znepokojenie začneme väčšinou cítiť až keď sú prípady zabúdania častejšie. Medzi choroby, ktoré ničia pamäť, patrí najmä Alzheimerova choroba. Ide o degeneratívne ochorenie mozgu, ktoré sa prejavuje poruchou kognitívnych funkcií s postupným úpadkom pamäti, myslenia, reči, schopnosti učiť sa, formovať úsudok a prispôsobovať sa podmienkam prostredia. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie postihuje  demencia Alzheimerovho typu v poslednom období čoraz viac ľudí a to nielen po 65 roku veku, ale aj mladšie vekové kategórie. Na Slovensku je odhadom 50 000 pacientov s Alzheimerovou chorobou a príbuznými ochoreniami. Presné číslo nie je známe, nakoľko zatiaľ nebola uskutočnená adekvátna epidemiologická štúdia. Predpokladá sa, že v roku 2040 vzrastie počet postihnutých touto chorobou až na 180 000. Preto vyspelé štáty považujú toto ochorenie za mimoriadne vážny  problém a zdôrazňujú význam prevencie. Nestačí byť len fyzicky zdravý, dôležité je aj mentálne zdravie. Pozornosť by sme mali venovať napríklad neschopnosti si zapamätať nové informácie, keď si napríklad človek nepamätá svoje osobné údaje, nevie riešiť jednoduché situácie, nepochopí zložitejšie inštrukcie, má problémy s rečou, zabúda slová, či stratí záujem o svoje koníčky a podobne. No a pozornosť by sme mali venovať  nielen sebe, ale najmä našim rodičom, teda seniorom.  
Zobraziť článok >
 
Battlefield 1 – najhodnotnejšia vojnová kampaň súčasnosti!
Je to skupinová hra Battlefield 1 vie svoje grafické aj herné prednosti predviesť v singleplayeri, ale netreba si nahovárať, že osamelí vlci pri nej zažijú herný orgazmus. Ten je totiž určený milovníkom multiplayeri. Dá sa povedať, že bez neho prejdete hru za pár hodín v podobe šiestich kampaní. V každej z nich hráte za inú postavu s iným osudom, inými motiváciami. Zážitok umocňuje vystupňovaná brutalita a každá kapitola má aj vlastné prestrihové videá. Kapitoly nie sú nudné, ani ošúchané, budete cítiť vzrušenie aj nadšenie, ale po zruba ôsmich hodinách hrania sa vo vás prebudí pocit, že to jednoducho nestačí. A tu prichádza multiplayer, v ktorom sa môžete stratiť na celé mesiace a užívať si svištiace guľky. Navyše treba zdôrazniť, že tvorcovia spojili voľnosť multiplayeru a príbehové rozprávanie singleplayeru, čo nebýva pravidlo a nie vždy to vyjde tak kvalitne ako práve v Battlefielde 1. Nadupaná grafika Je azda najväčším potešením hry. Pôsobí tak reálne, že máte filmový pocit a Frostbite engine s ľahkosťou predbieha konkurenciu. No a zvuk? Ako z lúky, kde nad vami letia nepriateľské vojská. Pre konzolistov určite hru umocní pripojenie na domáce kino. Záver: Ide asi o súčasne najlepšie spracovanú vojnovú hru. Skvele sa zabavíte ako jednotlivý hráči, ale ohrnúť nos nad ponukou multiplayeru by bolo ako dať si z kvalitného stejku iba prílohu. Ak ste teda single hráč, uspokojíte sa, ale po otvorení multiplayru zažijete plnú krásu hry. Vyskúšajte  Battlefield 1 na vlastnej koži!
Zobraziť článok >
 
Slováci začínajú investovať
Postoj Slovákov k investovaniu ako sú cenné papiere, akcie, dlhopisy či fondy sa v medziročnom porovnaní zlepšil. Štvrtina Slovákov má na investovanie kladný názor, približne polovica sa vyjadrila neutrálne a štvrtina má voči investovaniu negatívne nastavenie. Tri štvrtiny ľudí, ktorí by investovali do takýchto produktov, sa cítia dobre informovaní o rizikách spojených s investovaním peňazí do cenných papierov, akcií či dlhopisov. „Približne 4 z 10 Slovákov považujú investičné produkty za dobrú alternatívu k sporiacemu účtu. Rovnaký počet respondentov tvrdilo, že banky vykonávajú dobrú prácu v poradenstve ako zaobchádzať s peniazmi a zvyšovať ich aktíva, rovnaký počet ľudí vie o rôznych možnostiach investovania peňazí,“ doplnila Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.   Čoraz viac Slovákov si odkladá peniaze na sporiaci bankový účet (67 %), nasleduje životné kapitálové poistenie (52 %), do dôchodkových pilierov (40 %), nehnuteľností (23 %) či do spomínaných rôznych fondov a akcií (21 %). „Šetriť, a ak je možné aj investovať, je rozumné z dlhodobého hľadiska. Ľudia by v tomto prípade mali myslieť na akúsi zálohu. Ideálne je mať finančnú rezervu aspoň na tri až 6 mesiacov, ktorá umožní prekonať nepriaznivé obdobie napríklad v prípade straty zamestnania či vážnejšej choroby alebo úrazu. Ak si už ľudia chcú požičiavať, tak zodpovedne, aby príjem nielenže vykryl mesačnú splátku, ale aby zostalo aj niečo navyše, čo sa odloží bokom,“ skomentovala Buchláková.      
Zobraziť článok >
 
Viete už, ako budete tráviť tohtoročný Silvester?
Je nespočetne veľa možností, ako môžete stráviť posledný deň v roku. Niekoľko tipov vám prinášame aj my. Bytová party s priateľmi, či rodinou Pripravte pre vašich najbližších nezabudnuteľný večer. Základom je chutné jedlo a pitie, dobrá hudba, výzdoba a samozrejme dobrá nálada. Takouto tradičnou oslavou naozaj nič nepokazíte. Pokiaľ chcete svojej party dodať „šmrnc“, pripravte pre hostí napr. večernú tombolu, alebo celú oslavu pojmite tematicky. Na námestí Pokiaľ s priateľmi nemáte k dispozícii voľný byt a vaše mesto každoročne usporadúva veľkú oslavu na námestí, táto voľba je pre vás ako stvorená. Mnoho miest a obcí pre svojich obyvateľov pri tejto príležitosti pripraví aj nejaký kultúrny program. Večer samozrejme tradične vyvrcholí ohňostrojom, tak si pri ňom nezabudnite niečo želať. Na chalupe či doma Pokiaľ pre vás pohodlie domova znamená viac, než čokoľvek iné, pokojne strávte Silvester doma, len v kruhu svojej najbližšej rodiny. Špeciálne na chalupe môžete uniknúť pred zhonom a hlukom mesta a dopriať tak pokoj nielen sebe, ale aj svojim domácim miláčikom. Na lyžovačke Ako sa hovorí - „V zdravom tele zdravý duch“. Využite preto dni voľna a doprajte si kvalitnú lyžovačku či už na Slovensku, alebo v zahraničí. Po skvelom lyžovaní môžete Silvester osláviť napríklad čajom s rumom s ostatnými spolu-lyžiarmi. V práci Mnoho ľudí žiaľ nad oslavou Silvestra ani nepremýšľa, a o z dôvodu, že musia byť v práci. Nenechajte si však vziať dobrú náladu a spravte si aspoň malú oslavu - dohodnite sa s kolegami, aby každý priniesol nejaké malé občerstvenie, či symbolickú výzdobu. Dovolenka v exotickej krajine Ak klasická oslava Silvestra a zima nie sú pre vás tým pravým, skúste sa poobzerať po nejakej výhodnej last-minute ponuke na dovolenku v niektorej z exotických krajín. Zažijete tak nezabudnuteľný Silvester a ktovie - o inej alternatíve už možno nikdy nebudete chcieť počuť.
Zobraziť článok >
 
V čom ženy chlapovi vždy klamú?
Úprimnosť? Tej majú plné ústa, ak ide o nás. V praxi si však rady strážia svoje tajomstvá a často nám skutočnú pravdu nepovedia. Môžu vás milovať, byť verné, ale sú situácie, keď svoj jazyk jednoducho nemajú pod kontrolou. Kúpeľňa Koľko budú v kúpeľni. Toto je jedna z vecí, kde čas hrá proti nim. Jednoducho nezvládajú povedať pravdu. Aj pri tej najlepšej snahe vždy predpokladajú kratší čas, ako je skutočný výsledok. Čakanie Povedia, že im stačí minútka. Zabudnite páni. Minútka sa pretiahne na tak dlhú dobu, že by ste stihli aj skonzumovať obed. Najdesivejšie je, že ženy akoby žili v inom časovom rámci. Keď ide o nás, majú pocit, že aj 5 sekúnd je dlho. Ak ide o ne, minút má aj polhodinové trvanie. A toto robia vždy. Cvičenie Ak baba necvičí a chcete ju inšpirovať, nikdy jej neverte, že bude vytrvalá. Radšej nebude jesť, odriekať si a skúšať všemožné diéty, aby nemusela chodiť cvičiť. Ak žena pohyb nemiluje, tak bude vždy hovoriť, že už začne, ale určite jej neverte. Nelíči sa Je to ako keď sa spýtate jednotkára v škole, ako to robí, že všetko vie a on odpovie, že sa doma vôbec neučí. Tak to je aj s tou prirodzenou krásou žien. Skúšajú to na nás rečami, ale v skutočnosti trávili dlhé minúty prípravou, kým ste sa na ňu pozreli. Povie vám o sebe všetko  Zabudnite. O ženách sa nikdy nedozviete všetko. Ak sa chcete dozvedieť o ženách niečo skutočné. Existujú našťastie knihy o ženách, z ktorých mnoho pochopíte. Ale nikdy nebude pre nás žena poznaným pohlavím. Niečo chce Vždy povie, že nič nepotrebujem nevyžaduje a nepotrpí si na darčeky, ale podvedome očakáva, že má po ruke gavaliera, ktorý sa dovtípi. Preto je dobré z času na čas potešiť aj tú vašu tým najlepším darčekom pre ženy. Viete aký to je? Tu je riešenie.
Zobraziť článok >
 
Začínate cvičiť? Neurobte tieto 4 chyby
Robiť niečo pre svoje telo je skvelé, avšak cvičenie býva predovšetkým v začiatkoch veľmi naročné. Problémom býva aj to, že nie sme schopní držať sa "cvičebného plánu" a naše odhodlanie i motivácia tak klesajú. Ako tomu predísť? Chybou je väčšinou to, že ľudia nedodržia tieto 4 zásady. #1 Nastavte si realistické ciele Ak si stanovíte, že chcete schudnúť 10 kíl za 1 mesiac, alebo ak len začínate cvičiť a do mesiaca by ste chceli dosiahnuť dokonalú postavu, samozrejme vás to demotivuje. Nastavte si realistické ciele, ktorých naplnenie vás naplní odhodlaním pokračovať ďalej.  #2 Začnite v malom Neklaďte na seba hneď zo začiatku privysoké nároky. Vo všetkom začnite "v malom" - aj čo sa týka frekvencie cvičenia, ale rovnako aj závaží a podobne. Pomaly zájdete ďalej.  #3 Robte, čo vás baví Ak radi beháte, behajte, ak radi posilňujete, posilňujte, ak radi hráte futbal, hrajte futbal. Dôležité je to, aby ste robili naozaj to, čo vás baví, inak vám odhodlanie vydrží len zopár dní. #4 Kritický tretí týždeň Viaceré štatistiky a výskumy sa zhodujú v tom, že ak si chceme vypestovať nejaký nový zvyk, veľmi kritickým býva tretí týždeň. Vtedy to vzdáva takmer 60% z vás. Povedzte si, že vy do tejto skupiny patriť nebudete a zatnite zuby - ak to prekonáte, z najkritickejšieho obdobia ste vonku. Všetko pre šport nájdete v našom e-shope sport.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >