Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zdravie nie je lacné. Slováci zaň platia stále viac
Chrípky, nachladnutia, alebo prevencia pred ochoreniami. To všetko sú dôvody, pre ktoré Slováci navštevujú nielen lekárov, ale aj lekárne. Doplnky výživy síce zlepšujú zdravie, ale stoja nemalé peniaze. Slováci na svoje zdravie dávajú stále viac peňazí. Ide o státisíce. Pri starostlivosti o zdravie Slováci vôbec lakomí „Viac peňazí pritom nechávajú v lekárňach ženy – oproti mužom aj dvojnásobok. Zrejme to súvisí s tým, že lieky nakupujú nielen sebe, ale aj deťom, teda pre celú rodinu,“ uvádza hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Napríklad vlani v decembri zaplatili ženy kartou v lekárňach vyše 730-tisíc eur, muži „len“ takmer 300-tisíc eur. To je suma, ktorá naozaj nie je zanedbateľná. Niektoré vitamíny sa pritom dajú kúpiť omnoho lacnejšie prostredníctvom internetu, ako priamo v lekárni. Pouvažujte nad touto možnosťou, keď sa najbližšie vyberiete do lekárne. Stačí míňajú viac Je to logické, ale čím sme starší, tým viac investujeme práve do nášho zdravia. Už samotná návšteva lekárne stojí jednotlivca v priemere 15 eur a počas zimných mesiacov do nej ide zhruba päťkrát.Účet za zimné choroby sa tak u priemerného človeka vyšplhá až na 75 eur. Pritom starší ľudia míňajô viac, hoci majú často menej peňazí. „Platí jednoduché pravidlo, že čím je človek starší, tým viac liekov potrebuje a viac za ne zaplatí. Napríklad vlani v decembri nechali šesťdesiatnici pri každej návšteve lekárne v priemere vyše 16 eur, kým dvadsiatnici okolo 12 eur,“ vraví Žáčková. Klienti Poštovej banky, ktorí majú viac ako 60 rokov, tak v decembri zaplatili za lieky vyše 440-tisíc eur, klienti od 18 do 29 rokov len 70 tisíc eur. Zaujímavé je aj míňanie peňazí naprieč regiónmi – v Bratislavskom a Nitrianskom kraji dávajú ľudia za lieky najviac peňazí. Každá návšteva lekárne ich stojí o zhruba dve eurá viac ako v iných krajoch, v decembri to bolo v priemere okolo 16 eur. Najmenej, len takmer 14 eur, utratili v Prešovskom kraji. Ak chcete ušetriť, kúpte si doplnky výživy na podporu zdravia lacnejšie na stránke: https://zdravie.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Pár rád pre bezpečnú turistiku:
V rámci prevencie by sme pred každou plánovanou túrou mali zvážiť naše schopnosti a možnosti či kondíciu ostatných členov turistickej skupiny. Nezabudnite sledovať počasie a v prípade nepriaznivej prognózy túru radšej odložte. Ak sa už ocitnete v búrke, treba čo najrýchlejšie zostúpiť z hrebeňových partií do údolia. Pri celkovej nevoľnosti alebo vyčerpaní pomôže aj to, ak si turista nachvíľu odpočinie, najlepšie v tieni. Poskytnite mu dostatočné množstvo tekutín a jedlo. Turistovi, ktorého netrápi len prechodná únava, ale aj iné zdravotné problémy (napr. je liečený na vysoký krvný tlak, užíva lieky), odporúčame kontaktovať HZS, aby nedošlo k ďalším možným komplikáciám zdravotného stavu. Pri každom kontaktovaní HZS je potrebné uviesť všetky požadované údaje a zrozumiteľne potvrdiť operátorovi svoju žiadosť o pomoc. Ak príde k úrazu, zachovajte „chladnú hlavu“. Človek podliehajúci panike môže celú situáciu zhoršiť a sťažiť aj samotnú záchranu. Dnešné mobilné telefóny obsahujú GPS a vedia určiť polohu osoby v teréne. V krajnej núdzi môžete kontaktovať HZS. Záchranárom pomôže, ak osoba v tiesni vie poskytnúť súradnice GPS. Urýchli to navigáciu, prípadne samotnú záchrannú akciu. Skôr ako vyrazíte na túru, zabezpečte si horské poistenie. Poštová banka v spolupráci s Poštovou poisťovňou ponúka k UŽITOČNÉMU ÚČTU aj CESTOVNÉ POISTENIE K PLATOBNÝM KARTÁM. Okrem poistného krytia pre krátkodobé cesty do zahraničia (poistenie liečebných nákladov, poistenia zodpovednosti za škodu na majetku a na zdraví, pomoc pri zložení kaucie, poistenie batožiny) je doplnené aj o novinku platnú pre územie Slovenska –  poistenie do hôr, ktoré zahŕňa poistné krytie na zásah Horskej služby na Slovensku až do výšky 5 000 eur. S nonstop asistenčnou službou získa klient všetky potrebné informácie ako postupovať v prípade neočakávaných udalostí.    
Zobraziť článok >
 
Existujú pod zemou tajné mestá? Čech tvrdí, že áno
O tajomnom živote pod povrchom Zeme sa už popísalo viac ako dosť. Jeden zaujímavý príbeh však pochádza aj zo susedných Čiech. "Bol taký normálny deň. Išiel so do roboty ako inokedy. Fárali sme a netušili, čo prinesie niekoľko ďalších hodín. Úlohou totiž bolo obnoviť rúbanie na svahu Huberta a už to bolo samo o sebe veľmi nepríjemné,“ hovorí o obyčajnom dni  baník  Jaroslav Švarc z Ostravy, ktorý však svoj deň zakončil úplne inak ako klasickým skončením šichty. Nakoniec z toho bol aj zápis v zložke KGB a jedna historka, ktorá dodnes mnohým nedá spávať. Čo sa vlastne v ten deň stalo? Jaro s kamarátom Jozefom rúbali, rúbali a rúbali až začuli dutý zvuk. Nevenovali mu pozornosť a zrazu sa pod nimi otvorila zem a padali poriadne hlboko.  Z rozprávania sa dozvedáme, že po tom ako precitli, bolo kolo nich miesto úplnej tmy  modré svetlo, pričom nevedeli, odkiaľ vychádzalo. Druhým prekvapením bola zvláštna vôňa. Hovoria o podobnom ovzduší, ako pri ionizovanom vzduchu Ďalší oveľa väčší šok nastal, keď  sa rozhliadali okolo seba. Čakali minimálny priestor v nejakej dutine, kde sa sotva pohnú, ale zrazu bola všade úplne normálna krajina. Na zemi ležali zuhoľnatené stromy, vyzerali ako mumifikované. Dokonca ich napadlo, majú halucinácie, pretože sa nadýchali oxidu uhličitého a za chvíľu im hrozí smrť. Jaroslav videl mnoho stĺpov, klasickú krajinu, až sa dotkol jedného z nich a akoby sa náhle prepadol kamsi do časopriestou. Pritom nikdy neveril v nadprirodzené javy ani nič podobné Podzemné mestá O podzemných mestách a živote existuje mnoho jasných aj nejasných dôkazov. Príbeh Jara z Čiech je však ešte o to zamotanejší, že sa prebral na nosidlách a vyšetrovala ho KGB, ktorá mu zakázala o prípade hovoriť. Svojho kamaráta Jozefa už potom nikdy nevidel a údajne zahynul pri závale, ale nemal ani oficiálny pohreb. Dodnes nikto netuší, čo sa za prípadom skrýva, no Jaroslav asi videl niečo, čo nemal, alebo niečo o čom by sme mali vedieť všetci? Začítajte sa do záhad na http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Najkrajšie ohňostroje tohto roka!
Vítanie Nového roka sprevádzajú tradične salvy ohňostrojov. Niektoré slovenské mestá sa síce predbiehajú v tom, koľko na ohňostroji ušetria, ale mnoho svetových metropol vie poriadne štedro svojich návštevníkov ovlažiť. My vám prinášame sprievodcu miest, kde môžete zažiť najlepšie ohňostroje tohto roka. Burj Khalifa Najväčšia budova sveta už každoročne zápasí aj o prvenstvo v novoročnom ohňostroji. Iný nebude ani príchod roka 2017. Budova, ktorú rozžiaria tisíce rakiet. A nie je to len táto „veža“, čo stojí za zhliadnutie. Ako sa hovorí, celý Dubaj vybuchne krásou. Môže si to dovoliť a ak chcete vidieť najhodnotnejší ohňostroj, kde nezáleží na peniazoch, Emiráty sú dobrou voľbou. Ako aj možnosť vítať Nový rok v krátkych rukávoch. Sydney Je rozdiel sledovať austrálsky ohňostroj na televíznej obrazovke a naživo. Tí, čo videli novoročnú parádu v Sydney hovoria, že ide o jedinečný zážitok, ktorý vám vyrazí dych. Tento rok sa Austrália opäť chystá vytrieť zrak celému svetu. Najväčšie slávnosti svetiel budú ako tradične v okolí opery, prístavu a veľkého mosta. Londýn Každoročne je londýnsky ohňostroj považovaný za to najlepšie, čo sa dá vidieť v Európe. Patrí aj k najdrahším európskym ohňostrojom. Po páde britskej libry, Brexite a ďalších nepríjemných situáciách sa mnohí obývali o pretrvanie tejto tradície. Zdá sa však, že Londýn má opäť nakúpené priadne zásoby. Zodpovední povedali, že ohňostroj bude mať krajší ako celá Európska únia. Určite sa teda oplatí zaletieť si do Londýna aspoň na pár dní. Potrebujete sprievodcu? Taiwan Ak chcete spojiť dobrodružstvo z cestovania s kochaním sa a oslavou nového roka, Taiwan a mesto Taipei je dobrou destináciou. Pretože Tower 101 a každoročne predbieha práve s dubajským mrakodrapom o vizuálnu krásu. Burj Khalifa je síce vyšší, ale v tomto roku na Taiwane sľubujú, že veľkosť nie je všetko a prekonajú Arabov. Sprievodcov po svetových metropolách nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Zdieľaná ekonomika sa v únii začína rozmáhať. Slováci najviac využívajú ubytovanie
lani až 19 % Európanov využívalo zdieľanú ekonomiku. Najčastejšie využívali zdieľané ubytovanie, najmä izby, apartmány, domy či vidiecke chaty, pričom si to objednávali prostredníctvom webu alebo aplikácií. Podľa najnovších údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat využívajú zdieľané ubytovanie najčastejšie Luxemburčania (44 %) či Íri a Malťania (obe 26 %). „Slováci sa postupne doťahujú na priemer únie. Vlani až 18 % Slovákov využilo zdieľané ubytovanie doma či v zahraničí. Predbehli sme napríklad aj Českú republiku, kde iba 5 % ľudí využíva túto formu ubytovania,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Podobne ako v Česku sú na tom ľudia na Cypre (iba 3 % ľudí využíva zdieľané ubytovanie, Litve (7 %), Grécku, Rumunsku a Slovinsku (všetky 8 %) či Bulharsku (9 %).  V prípade Slovenska ide o mierny medziročný rast záujmu o tieto formy zdieľanej ekonomiky. Najčastejšie sa u nás využíva ubytovanie a doprava. „Príkladom by nám mohli ísť škandinávskej krajiny, kde zhruba štvrtina ľudí funguje takýmto spôsobom. Výrazne si vďaka tomu šetria náklady. U nás je tento systém zatiaľ v plienkach. Slováci majú väčšinou obavy, či je ubytovanie, ktoré je ponúkané u niekoho doma, dostatočné chránené pred možnými komplikáciami. A to v podobe zrušenia ubytovania zo strany majiteľa na poslednú chvíľu, nižšieho štandardu ubytovania a podobne,“ doplnila Buchláková.  „Netreba sa však toho obávať. Jednotlivé platformy, či už poskytujúce ubytovanie alebo dopravu majú už zavedené reputačný systém, a to jednak zo strany poskytovateľa ako aj zákazníka. Dokonca je to zaistené aj rôznymi formami poistenia na oboch stranách,“ skomentovala Buchláková. Napríklad platforma RelayRiders, kde ľudia môžu požičať svoje auto alebo si prenajať cudzie vozidlo, ponúkajú poistenie škody pre ich jazdcov.  
Zobraziť článok >
 
4 znamenia, že trpíte nedostatkom vitamínu B12
Nedostatok vitamínu B12 trápi možno aj vás. Ako to zistiť? Zlým znamením je výskyt týchto 4 problémov. Pretrvávajúca vyčerpanosť, únava Slabosť a únava sú jedným z najčastejších príznakov deficitu vitamínu B12. Keď je hladina tohto vitamínu v organizme prinízka, vaše telo produkuje menej červených krviniek, ktoré sú potrebné na šírenie kyslíka. V dôsledku toho sa cítite ospalý, unavený či vyčerpaný. Dýchavičnosť, skrátený dych Vitamín B12 prispieva k tvorbe hemoglobínu, ktorý zabezpečuje prenos kyslíka vo vašom krvnom riečisku. Nedostatok tohto vitamínu môže znížiť tok kyslíka do tkanív, čo spôsobuje anémiu, ktorá vedie k dýchavičnosti a slabosti. Žltkastá pokožka Ďalšou fyzickou indikáciou nízkej hladiny vitamínu B12 môže byť aj zažltnutie pokožky či očných bielok. Produkcia červených krviniek závisí od vitamínu B12. Nesprávna produkcia červených krviniek spôsobuje anemický stav, ktorý sa môže prejaviť aj takto. Žalúdočné problémy Existuje mnoho rôznych dôvodov, ktoré môžu spôsobiť problémy s trávením, ako napríklad zápchu alebo plynatosť a deficit vitamínu B12 je jedným z nich. Ak sa to ignoruje, nedostatok B12 môže viesť k chronickej zápche, rozrušeniu žalúdka či k strate chuti do jedla. Kvalitné výživové doplnky i vitamíny nájdete v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Úžasné jesenné dekorácie, ktoré si vyrobíte zadarmo!
Jeseň sa bežne považuje za chladné obdobie. Ale len pre tých, čo nevedia doma poriadne zahrať na city. Stačia šikovné chlapské ruky, trocha umu a máte jesenné hand – made doplnky. Aj vďaka nim nebudete potom večer musieť používať ruku. A nehovorte, že partnerku nechcete počas dlhých večerov príjemne prekvapiť? Ona vás potom tiež poteší. Ale k veci! Najprv práca, potom zábava... Jesenná kytica Páni, zaberá stopercentne. Nemusíte vyberať žiadne kvety, ani prevetrať úspory. Stačí si dať vychádzku do prírody. Ženy sú zaťažené na farby a kreatívne dary. Dajte jej do ruky kyticu pestrofarebných listov, alebo ich rovno naaranžujte do vázy. Stačí trocha vody a na pár dní máte k dispozícii skvostnú dekoráciu. Skvele vynikne na stole v obývačke, na chodbe aj v spálni. Postaráte sa tak o krásny, živý bytový doplnok a každý ocení vaše neobvyklé nápady. Svietnik ako na hrade Minimálne na trojramenný svietnik, ale čím viac tým lepšie. Dlhé zimné večery bez plameňa sviečky nie sú to pravé orechové. Či už si pustíte film, začítate sa do knihy, alebo si pustíte dobrú muziku. Uvidíte tú zmenu. Malé čajové sviečky môžete napríklad rozmiestniť aj do predsiene, na kuchynskú linku. Také malé drobnosti spravia z večera jednoducho kus pohody. Okrem iného plameň sviece má farby jesenného lístia a preto tak dobe zapasuje do tohto obdobia. Jesenný venček Stačí niekoľko kúskov raždia a lepidlo. Vetvy spletiete do kruhu a ozdobíte plodmi jesene. Listy, plátky jablka, môžete použiť aj sušený kúsok citróna. Malý trik je v tom, že takýto výtvor môžete jemne pokvapkať vonnou silicou. Prečo? Uvidíte, ako bude na dverách pôsobiť a prevonia celú chodbu, alebo obývačku. Podľa toho kde ho položíte. Hodí sa predovšetkým silica vône lesa, alebo ihličia. Jesenný svietnik Ak sme hovorili o viacramennom stojane na sviece, dojem spravíte aj jednoducho vyrobeným svietnikom na mieru. Stačí zobrať starý pohár, tesne ho oblepiť vetvičkami, šiškami, listami a máte unikátny podnos pod sviečku. Inšpirujte sa videom, kde nájdete ešte viac domácich jesenných dekorácií Vo videu doplnky realizuje žena. Čo to znamená? Že presne na tieto kúsky si potrpia, ale bude pre ne lepšie, ak ich pre ne vystružliká ich polovička. Chyťte sa preto iniciatívy a budete ospevovanými.    
Zobraziť článok >
 
Nadácia Slovenskej sporiteľne opäť rozdelí 250 tisíc eur. Zapojte sa
Najväčší a najúspešnejší grant Nadácie Slovenskej sporiteľne, #mamnato, začína svoj druhý ročník. Nadácia najväčšej banky opäť rozdelí celkovo 250 000 eur. Témou tohto ročníka grantového programu je Mesto blízke ľuďom. Zámerom je nájsť a podporiť verejnoprospešné, spoločensky zodpovedné projekty inovatívneho charakteru, ktoré prispejú ku kvalitatívnej zmene života v mestách, obciach a v komunitách. Druhý ročník nadväzuje na úspešný prvý ročník, do ktorého bolo prihlásených až 379 projektov. Do verejného hlasovania sa zapojilo takmer 108 tisíc ľudí. Osemtisícový grant získalo 25 projektov verejnosti a podporu päťtisíc eur získalo desať projektov, ktoré prihlásili zamestnanci banky. Cieľom grantového programu #mamnato je prispieť k pretváraniu Slovenska na modernú a zodpovednú krajinu. Prihlasovanie  projektov do druhého ročníka je spustené od 1. októbra 2019. O podporu sa môžu uchádzať neziskové organizácie, školy a samosprávy s projektmi zameranými na rozvoj životného prostredia a komunít, inovácie v sociálnej oblasti alebo na komunitné vzdelávanie. Projekty sa budú realizovať od 15. marca do 31. októbra 2020. „Grant poskytuje možnosť finančnej podpory pre zaujímavé projekty. Naším cieľom je podporiť sociálne i ekologické iniciatívy, povzbudiť tie komunity, ktoré chcú prispieť k skvalitňovaniu života vo svojich regiónoch. Myslíme si, že zodpovedný a angažovaný prístup ľudí si zaslúži našu pozornosť a aktívnu podporu,“ hovorí Danica Lacová, správkyňa Nadácie Slovenskej sporiteľne. Výška grantu, ktorý môže projekt získať, je 8 000 eur. Prihlásiť sa je možné do 31. októbra 2019. O najlepších projektoch rozhodne odborná komisia ako aj  verejnosť v SMS hlasovaní v januári 2020.
Zobraziť článok >
 
Antarktída vyplavila nové tajomstvá. Komu patrí neznáma DNA?
Povedzme si otvorene, Antarktída rozhodne nepatrí k miestam ideálnym pre život. A predsa! Keď si vedci mysleli, že na zemi už nie je príliš čo objaviť. Prevŕtali arktický ľad a našli zaujímavú stopu DNA, ktorá vzbudzuje otázniky. Záhada v jazere Vostok Toto jazero je jedným z najväčších na Antarktíde a je síce zamrznuté, ale pod vrstvami ľadu sú stopy vodnej hladiny. Jazero Vostok má 14-tisíc kilometrov štvorcových a život v ňom sa doslova zakonzervoval.  Zmeny klímy a formovanie krajiny nastolili ľad a jazero sa zakonzervovalo a uchovalo v sebe aj pamäti. Teda všetko, čo sa v ňom milióny rokov dozadu odohrávalo. V roku 2012 sa však vedci rozhodli prelomiť ľad aj mlčanie. Do ľadu navŕtali hlbokú sondu, pretože hladina vody, ktorá sa tu ešte zachovala je hlboko 4000  metrov pod ľadom. Podarilo sa a prekvapivé zistenia potvrdili, že námaha nebola zbytočná. Vedci dokázali izolovať kmeň DNA, ktorý zatiaľ na zemi nefiguroval. Ide pravdepodobne o nový živočíšny druh, no na potvrdenie novej formy života sa oficiálne ešte čaká, aj keď je už viac ako isté, že hlboko pod ľadom je život. No my ho nepoznáme. Okrem toho Antarktída skrýva ešte aj ďalšie bohatstvo a ňou je voda. Vedci vypočítali, že ak by sa ľad roztopil, hladina morí a oceánov by stúpla o 60 metrov a zaplavila prakticky celý svet... Ďalšie zaujímavé informácie nájdeš v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
7 z 10 Európanov nakupuje online.
Európanov, ktorí nakupujú cez internet, za posledných desať rokov výrazne pribudlo. V roku 2008 zhruba 50 % obyvateľov krajín Európskej únie, ktorí využívali internet, nakupovalo online. V roku 2018 sa tento podiel zvýšil na 69 %. Aj Slovákov, ktorí nakupujú online, z roka na rok pribúda. Vlani až 70 % ľudí využívajúcich internet prostredníctvom neho aj nakúpilo. Pred desiatimi rokmi ich bola niečo vyše tretina. Vyplýva to z najnovších údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat. Vedie elektro „Aj z našich prieskumov vyšlo, že Slováci prostredníctvom internetu nielen čoraz viac bankujú, ale aj nakupujú. Online obchody využívajú na nákup oblečenia, obuvi či rôznych doplnkov 56 % Slovákov, zhodne 56 %-tný podiel zaznamenala elektronika ako TV, počítače, tablety či smartfóny. Najmenej nakupujeme prostredníctvom internetu jedlo (16 %). Až 54 % Slovákov si nevie predstaviť, že by si práve jedlo objednávali online,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Vyše polovica Slovákov nakupuje cez internet letenky alebo platí za hotel či iné cestovné položky. Rovnako vyše 50 % Slovákov uviedlo, že cez interne nakupuje knihy. Česi najčastejšie nakupujú online knihy (60 %), Maďari zase elektroniku (38 %). Slováci kupujú dostatok V porovnaní s okolitými krajinami sme jasne lídrami v nakupovaní online. „Dokonca aj Rakúšania sú v tomto smere za nami. Súvisí to s tým, že Slováci radi využívajú zľavy, ktoré internetové obchody ponúkajú v porovnaní s kamennými obchodmi. Najmenej z okolitých krajín využívajú nakupovanie online Maďari, je ich len polovica z tých, ktorí sú na internete,“ doplnila Buchláková.  
Zobraziť článok >
 
5 ranných rituálov pre vaše zdravie
Chcete niečo spraviť pre svoje zdravie? Začnite hneď zajtra! Týchto 5 ranných rituálov vám vôbec nezaberie veľa času a účinky na svojom zdraví spozorujte veľmi rýchlo. Ranná rozcvička Naše rána vyzerajú možno podobne – otvoríme oči (po niekoľkých preloženiach budíka), pomaly sa postavíme a po rannej hygiene si s telefónom v ruke pripravujeme kávu. Nájdite si však aspoň 10 minút nato, aby ste si svoje telo riadne natiahli. Nemusí ísť o náročné cvičenie, naozaj vám stačí len trocha sa „rozhýbať“. Už po niekoľkých dňoch uvidíte, ako vám pomaly začne ustopovať bolesť stuhnutej chrbtice. Ráno bez telefónu Vymeňte budík na telefóne za klasický, stolový budík. Problém toho na telefóne je ten, že už pri jeho vypínaní musíte čeliť rôznym notifikáciám, ktoré vám počas spánku prišli – maily, SMS, sociálne siete, zmeškané hovory... Ak začnete používať klasický budík, týmto nepríjemným ránam ľahko predídete. K povinnostiam sa tak dostanete až vtedy, keď na to už po svojej šálke rannej kávy budete mentálne pripravený. Vypite pohár vody Ak si do nej dáte ešte pár kvapiek citrónu, pre svoj organizmus nemôžete urobiť nič lepšie. Zároveň by to mala byť prvá vec, ktorú hneď po vstaní urobíte. Účinky citrónovej vody na náš organizmus sú úžasné, okrem iného dokáže napríklad: doplniť vaše telo vitamínmi stimulovať váš mozog a celú nervovú sústavu posilňuje imunitný systém má priaznivý vplyv na trávenie uľavuje pri problémoch s dýchaním hydratuje celý organizmus vyrovnáva hladinu pH pomáha pri strese Dajte si raňajky s vysokým obsahom proteínov Veľa odborníkov sa zhoduje na tom, že raňajky sú najdôležitejším jedlom celého dňa. Vyhnite sa príliš mastným jedlám a uprednostnite zvýšený príjem bielkovín. Pokiaľ na prípravu raňajok nemáte veľa času, výbornou voľbou je proteínový nápoj, ktorý vás nielen zasýti, ale aj nakopne energiou na celé dopoludnie.
Zobraziť článok >
 
5 dôvodov, prečo by chlap nemal vyjsť z domu bez hodiniek
Tiež si poviete, že stačí mobil do vrecka a viete presný čas? Takto chodia lúzri. Pravý chlap vie, že mobil ukazuje čas, ale hodinky využíva aj na iné veci. Perfektný nástroj na zoznámenie Hoci je to už dnes zriedkavé, aby sa vás niekto pýtal koľko je hodín, hodinky stále predstavujú vynikajúci nástroj ako osloviť dámy. Najmä, ak sú pekné, štýlové a dokonalé vám sadnú na ruku. Zaujmú omnoho viac ako dotykový mobil, ktorý už má každý. Netreba stále šmátrať vo vreckách Pohľad na hodinky je vyslovene praktický. Pri šoférovaní, v autobuse, dokonca aj počas tlačenice. Nepotrebujete neustále hľadať telefón, aby ste vedeli, koľko je hodín. Viete určite svetové strany Nejde o žiadnu aplikáciu v smart watches. Hrať sa na dobrodruha môžete s každými ručičkovými hodinkami. Ako na to? Malú ručičku na hodinkách namierite smerom s slnku a zaistíte. Následne stačí rozdeliť uhol, ktorý zviera ručička k dvanástke na polovicu a pomyslená stredová os ukáže na juh. Podľa toho už rozdelíte všetky ostatné strany. Máte skvelý šperk Hodinky možno pokladať za plnoprávne šperky. Samozrejme, na ich výbere záleží, či na prvý pohľad ukážete, že máte na bižutériu, alebo na luxusný tovar. Veľa to o vás napovie okoliu. Vedia pomôcť Hodinky dnes už prekročili hranice obyčajnosti. Pokojne vám zmerajú tep, pulz, nadmorskú výšku aj počet rokov a tak sa stávajú neoddeliteľnými pomocníkmi zdravého životného štýlu každého muža. Najlepšie hodinky nájdete na: http://hodinky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Inflácia rastie. Buďte pripravení
Rýchly odhad inflácie v eurozóne za marec priniesol zrýchlenie medziročného rastu harmonizovaných spotrebiteľských cien na 1,4 % (z 1,1 % r/r v predchádzajúcom mesiaci). Ceny energií medziročne stúpli o 2 %,  mierne pomalšie ako predtým. Zrýchleniu inflácie však pomohli ceny potravín a alkoholických nápojov, ktoré medziročne vzrástli o 2,2 % (oproti 1 % r/r vo februári). Ceny služieb sa zvýšili o 1,5 % r/r, čím zaznamenali mierne zrýchlenie tempa oproti začiatku roka.  Menová politika ECB ostáva naďalej voľná, v snahe pozdvihnúť infláciu bližšie k cieľu. Od januára pokračuje program QE v zmenšenom mesačnom objeme nakupovaných aktív (EUR 30 mld.) a v takýchto objemoch sa bude pokračovať do konca septembra 2018,  v prípade potreby aj dlhšie. Ohľadom programu QE po septembri ostávajú dve hlavné možnosti – postupný útlm (tzv. tapering) alebo ukončenie nákupu aktív. Zatiaľ sa k nim však nedajú priradiť žiadne preferencie ECB.  Ekonomika eurozóny sa zlepšuje, ako vidieť na oživenom raste HDP a dobrom vývoji zamestnanosti, ale stále sa nachádza pod svojím potenciálom v miere nezamestnanosti a chýbajúcich inflačných tlakoch.  Z pohľadu inflácie chýba presvedčivý trend smerom nahor v jadrovej inflácii a vyššia inflácia je dosiahnutá so značnou podporou uvoľnenej politiky ECB.  Ako ochrániť peniaze sa dozviete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >