EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Búrky naberajú na intenzite. Pritom stúpajú aj teploty
Klimatická zmena so sebou prináša čoraz teplejšie letné dni a intenzívnejšie búrky. Aj v uplynulých dňoch sme sa mohli presvedčiť o tom, že naberajú na sile a majú čoraz väčší počet extrémnych prejavov. V jednom búrkovom oblaku sa nachádzajú  tony vody a blesk môže udrieť aj desiatky kilometrov od centra búrky. Tá môže byť sprevádzaná silným vetrom a krúpami. Príklady poistných udalostí z minulého roka potvrdzujú, že letná búrka po sebe môže zanechať obrovské škody ma majetku. 21. júna sa nám začalo leto. „Slovenské leto je podľa klimatického normálu 1961-1990 definované ako deň s malou, v priebehu dňa so zväčšenou oblačnosťou, prehánkami a búrkami, najmä v hornatých častiach krajiny. Maximálna denná teplota je od 22-23 °C na severe, po 28-29 °C na juhu. Počas leta sa u nás vyskytuje štatisticky 25-30 dní s búrkou.  Všetci ale dobre vieme, že denné teploty v lete sú už ďaleko vyššie, často vystupujú nad hodnotu 35 °C, na severe sa častejšie objavujú dni s 30 °C. Počet dní s búrkou sa síce nezvyšuje, zvyšuje sa ale počet extrémnych javov, ktoré sa pri búrke objavujú, ako aj ich sila,“ upozorňuje meteorologička Miriam Jarošová. Klimatická zmena, ktorej sme svedkami, sa totiž prejavuje práve otepľovaním atmosféry. Teplejšia atmosféra dokáže pojať do seba viac vlhkosti a viac vlhkosti v atmosfére zase prináša intenzívnejšie prejavy prehánok a búrok.    
Zobraziť článok >
 
Žien v Európe je viac, muži podnikajú dvakrát častejšie
Napriek tomu, že v Európe je viac žien ako mužov, ženy podnikateľky tvoria iba tretinu zo všetkých samostatne zárobkovo činných osôb v Európskej únii. Existujú totiž mnohé faktory, napríklad zosúladenie podnikania a rodiny, ktoré robia z podnikania menej príťažlivú možnosť pre ženy ako pre mužov. „Ženy predstavujú 52 % celkovej európskej populácie, ale iba 34,4 % zo samostatne zárobkovo činných osôb v EÚ a len 30 % z európskych začínajúcich podnikateľov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Podľa údajov európskeho štatistického úradu Eurostatu na Slovensku ku koncu druhého štvrťroka 2018 podnikalo 365 tisíc ľudí. Podnikateľov bolo takmer 260- tisíc, kým podnikateliek niečo vyše 106 tisíc. „Ak súčasný stav porovnávame medziročne, tak ide o pokles, ale to platí u mužov aj u žien. Kým celkovo v rokoch 2014 až 2016 počet podnikateľov na Slovensku vzrástol o takmer 10 %, za posledný rok a pol ich je o vyše 6 % menej,“ poznamenala Buchláková. Úbytok sa najviac dotkol oblasti financií a poisťovníctva, v ktorej počet podnikateľov klesol o viac ako 40 %, či zdravotníctva a sociálnej pomoci (-28 %). Naopak, najviac rástli podnikatelia v oblasti nehnuteľností (+50 %), v administratíve a podporných službách (+28 %) a v poľnohospodárstve, lesníctve a rybolove (+8 %). Od roku 2008 síce v Európe celkovo narástol počet žien podnikateliek, ale ide len o mierny, 3 % nárast. Ženy podnikajú najčastejšie samé ako jednoosobové s.r.o. či živnostníčky a najčastejšie v odvetviach ako zdravotníctvo, sociálna práca, služby, administratíva a vzdelávanie. Nelichotivé štatistiky zaznamenávajú ženy aj pri udelených patentoch – iba 8,3 %  z udelených patentov Európskym patentovým úradom sú v priemere udeľované ženám. Iba pätina podnikov v EÚ, ktoré začali ako startupy (začínajúce podniky s inovatívnym nápadom) s rizikovým kapitálom, patrí ženám. Ženy podľa Európskej komisie takisto v biznise menej inovujú ako muži.  
Zobraziť článok >
 
Chcete študovať na Oxforde? Tu sa dozviete viac
Každý rodič chce pre svoje dieťa len to najlepšie a pri investovaní do vzdelania to platí dvojnásobne. Nad budúcnosťou svojho dieťaťa je však dôležité zamýšľať sa systematicky už od jeho narodenia. Zažnite s cudzím jazykom „Napríklad najneskôr vo veku štyroch rokov je ideálne začať dieťa učiť cudzí jazyk, približne v 14-tich rokoch postupne profilovať jeho špecializáciu s ohľadom na budúce povolanie, v 18-tich ho pripravovať na prijímacie skúšky na vysokej škole,“ hovorí Lýdia Žáčková, hovorkyňa Poštovej banky, a dodáva: „Na financovanie budúceho štúdia je však najlepšie myslieť hneď po narodení. Pri dlhodobom plánovaní môže byť aj štúdium na prestížnej univerzite v zahraničí pre každého realitou.“ Poštová banka preto prichádza s unikátnym programom na podporu vzdelávania mladých s názvom #INSTUDY. Na informačnom portáli www.instudy.sk poskytuje rodičom aj študentom prehľad prestížnych svetových univerzít spolu s podmienkami a nákladmi na ročné štúdium. Rodičia tu zároveň nájdu informácie o tom, koľko im stačí mesačne sporiť, aby mohli kvalitné vzdelanie zabezpečiť aj svojim deťom. „Mnohí rodičia sú prekvapení, že študovať napríklad na Oxforde môže ich dieťa pri sporení už od 49 eur mesačne, samozrejme, ak začnú odkladať čo najskôr. Na štúdium na prestížnej a zároveň relatívne blízkej Humboldtovej univerzite v Berlíne budú mať pri sporení už od 35 eur mesačne,“ tvrdí L. Žáčková.
Zobraziť článok >
 
Donald Trupm – narcis, ktorý oslnil svet
Je povestný svojim účesom, ktorý by sme mohli označiť za nemožný. Svojou charizmou ale zvalcoval množstvo návrhárov aj vlasových stajlistov. Je to jednoducho Trump a navždy si ho budeme pamätať s nevkusnou ofinou. Jeho nekonvenčnosť sa prejavila aj v podnikaní. Tam, kde iní videli krízy, on našiel príležitosť a tam, kam sa báli iní vstúpiť, on žal úrodu vo veľkom. Pritom všetkom o ňom hovoria ako o mužovi, ktorí je nesmierne samoľúbi. Na druhej strane, má sa prečo mať rád a ani nikto okrem neho by pred pár rokmi nepovedal, že to bude nový americký prezident. Dieťa šťasteny, alebo tvrdej driny? Nie je to v tom, že študoval na Kew-Forest School vo Forest Hills, v Queens. Veď s ním do triedi chodili mnohí a dnes si na nich nevedia spomenúť ani učitelia.  Ani tým to nie je, že v trinástich ho rodičia poslali na New York Military Academy, kde dostal školenia z disciplíny. Na Wharton School at the University of Pennsylvania dostal bakalársky titul v odbore ekonómia a finančníctvo. V tom nebola jeho životná výhra, veď aj na Slovensku máme favoritov ekonómie, ale na Trumpov formát nedorástli. Tento blonďatý megaloman začal svoju kariéru v spoločnosti svojho otca, v Trump Organization. Kto by si myslel, že mu ocko vyšliapal cestu, zle odbočil na jeho životnej križovatke. Učarovali mu reality. Skrachoval a išiel do toho znova. Presvedčil banku, že má dve možnosti, nechať ho zavrieť za dlhy, alebo dokázať, že jej peniaze zarobí znova. V tom bol rozdiel medzi ním a jeho otcom. Už od začiatku bol tvrdým, nekompromisným, ale úspešným vyjednávačom. Dnes je majiteľ kasín, staviteľ mrakodrapov a televízny zabávač. Nevyhýba sa takmer ničomu, keď ide o propagáciu vlastnej osoby a samozrejme o prachy. Viac si o Trumpovi prečítate na http://knihy.eiffeloptic.sk/, alebo v pokračovaní príbehu na našej stránke
Zobraziť článok >
 
Čo robia Škandinávci inak ako Slováci a prečo sú šťastnejší?
Severské krajiny majú menej slnka, menej lete a menej pekných dní a pritom sú šťastnejší ako zvyšok sveta. Čo stojí za ich tajomstvom? Skúmania tohto fenomény prinášajú už prvé výsledky. Sú v tom pravidlá správania, ktoré je však možné aplikovať aj na Slovensku. Pokora Kto navštívil Dánsko, Fínsko, alebo Nórsko, ihneď pochopil, že nie ej doma, hoci sa ako doma cítil. Je v tom úcta, pokora a láskavosť miestnych. Niečo také ako podkopávanie nôh tú príliš nepestujú. Je im vštepované od malička, aby k druhému pristupovali ako k seberovnému a bez vyvyšovania, či naopak podceňovania. Rodina a práca Dokážu nájsť balans. Doobedie patrí práci, ale večer to je o rodine, zväzkoch, spoločnej večeri a zábavných spoločenských hrách. To im dáva omnoho viac pohody aj šťastia ako keď každý pozerá televízor vo svojej izbe. Stavia na rodinné očakávania Áno, aj prehnané očakávania od života, či nás samých môžu ľudí uvrhnúť do nepohody, nespokojnosti a depresie. Omnoho lepšou voľbou je stanoviť si čo skutočne chceme a potrebujeme a nemať príliš veľké oči. Severania sú na to odborníci. Budujú si pekný domov Bývanie neberú ako miesto, kam chodia spávať. Radi si ho zútulnia. Tak isto potrebujú upratovať, variť a prať, ale nie je pre nich problém zapáliť si k večeri sviečku k upratovaniu naliať pohár vína, či pustiť dobrú hudbu. Zútulnite si aj vy dom vďaka novinkám z bytového dizajnu na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Relax a kvalitný spánok pre lepší pocit zo života
Nielen vhodná strava a dostatočný prísun vitamínov je dôležitý pre lepšie zvládanie množstva povinností a stresu. Spite dosť dlho Práve kvalita spánku má vplyv na úroveň fyzickej energie, duševnú sviežosť a schopnosť koncentrácie v priebehu dňa. „Keď sme sa v našom prieskume pýtali na to, či ľudia spávajú dobre, vyšlo nám, že muži spávajú lepšie ako ženy. Vyše 70 % mužov z oboch krajín totiž odpovedalo, že spáva dobre, pričom iba 66 percent žien z oboch krajín odpovedalo na túto otázku kladne,“ porovnáva zástupkyňa spoločnosti Walmark Hana Lerchová. Už 6 hodín denne kvalitného spánku má vplyv aj na našu celkovú kondíciu a dokáže znižovať riziko vysokého BMI. „Na základe online testu Indexu zdravia môžeme povedať, že BMI hodnoty u žien aj mužov sú v oboch krajinách takmer totožné. Muži pritom trpia miernou nadváhou,“ hodnotí Hana Lerchová. Okrem kvalitného spánku je  podľa koučky Zory Inky Groholovej dôležité, aby sme si pre seba vyhradili každý deň aspoň 20 minút, aj keby sme mali iba počúvať obľúbenú hudbu so zatvorenými očami.           Pri nedostatku času na každodenný minimálne polhodinový relax odporúča koučka krátke minútové cvičenie, ktoré vám napomôže sa uvoľniť a lepšie zvládať napäté situácie. „Na zvládanie stresu je účinná aj mikromeditácia. Počas 1 minúty stíšte všetky telefóny, notebooky, vypnite hluk okolo seba. Sadnite si pohodlne, zavrite oči a vnímajte všetko, čo v tom momente zmyslovo cítime. Sústreďte sa samostatne na zvuky, ako aj na ticho, chuť v ústach, telesné pocity – či vás niečo bolí, dotyk stoličky, pocit tepla alebo chladu, dotyk látky na tele, či  na vône. Uvedomte si prítomný moment a aspoň na zlomok sekundy sa naň sústreďte. V tomto pocite vám stačí sa jedenkrát pokojne nadýchnuť a vydýchnuť. Budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete potom cítiť.“
Zobraziť článok >
 
Assassin's Creed IV – objavte karibské dobrodružstvo
Na trhu je len málo hier, ktoré vyniknú niečím špecifickým. Assassin's Creed IV patrí presne k druhu, ktorý sa oddeľuje od väčšiny a ponúka netradičný herný zážitok. Popravde, nemusí sadnúť každému, ale práve tým je výnimočný. V štvorke Assassinov dostaneme to, na čo sme jednoducho zvyknutí. Reálne historické udalosti, na ktorých pozadí sa odohráva boj dobra a zla, nejaké tie fígle a široké možnosti herného sveta k preskúmaniu. Štvrté dejstvo ponúka možnosť stať sa súčasťou pirátskej flotily z roku 1720. Prvýkrát sa hráč stane hlavnou postavou azačína prechádzať spomienky predchodcov a stane sa jednoducho výskumníkom v dobách pirátov. Ocitnete sa aj na opustenom ostrove a začínate plniť poslanie, ktoré sľubuje dokonalé finančné zázemie. No a zrazu ste medzi asasínmi a templármi, pričom ostávate trochu podlým hráčom, ktorý sa prikloník tomu, kto vám viac zaplatí. No a chcete si splniť svoj vlastný sen o pirátskej republike a vrátiť sa k vlastnej žene. Viac už ale prezrádzať nebudeme, pretože Assassin's Creed IV sa najlepšie poznáva počas hrania. Charaktery sú hlbšie, ale napríklad sa stretnete aj s nečakanými zvratmi a áno aj tu máte množstvo možností, rozhodnutí, môžete hľadať poklady, dokonca aj kradnúť lode. Je to skutočne zaujímavé pre tých, čo sa hrami nechcú prehnať, ale vychutnať si grafický, drsný aj historický zážitok. Viete pri ňom stráviť množstvo hodín bez toho, aby ste sa čo i len chvíľu nudili a to hre dáva dobré hodnotenia po celom svete. Ak zvážime aj to, že cena Assassin's Creed IV je skvelá. Na PS4 to máte skvelý tip na niekoľko super večerov Chce ďalšie hry? Nájdete ich na: http://hry.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Dve tretiny Slovákov sú na sociálnych sieťach. Pripojení na internet rastie
Záujem o sociálne siete na Slovensku ako aj v ostatných krajinách Európskej únie z roka na rok rastie. Kým pred ôsmimi rokmi ich nebola ani polovica, v roku 2018 využívalo sociálne siete až 60 percent Slovákov. Vo vekovej kategórii 16 až 24 rokov je to až 93 percent. „Na Slovensku má pripojenie na internet 80 percent domácností. Najviac internetových pripojení majú na západnom Slovensku, najmenej na strednom. Ešte pred desiatimi rokmi malo internet doma 58 percent domácností. Ruka v ruke s tým u nás postupne narastá aj digitálna gramotnosť,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat v rámci 28 krajín Európskej únie využívalo za rok 2018 sociálne siete až 56 percent ľudí vo veku 16 až 74 rokov. Aj v tomto prípade ide o nárast, nakoľko ešte v roku 2011 bolo pripojených na sociálnych sieťach len 38 percent Európanov. „Využívanie sociálnych sietí v tomto prípade zahŕňa vytvorenie si profilu na Facebooku či Whatsappe, posielanie si správ či zdieľanie príspevkov. Najväčšiu aktivitu na sociálnych sieťach majú Dáni (79 %), Belgičania (73 %), Švédi a Veľká Británia (obe 70 %). Na opačnom konci rebríčka, s využitím sociálnych sietí pod 50 percent, je vo Francúzsku (42 %), Taliansku (46 %) a Slovinsku (49 %),“ spresnila Buchláková. Sociálne siete najviac využívajú mladí ľudia vo veku 16 až 24 rokov, a to až každý deviaty z 10 mladých má účet na nejakej sociálnej sieti. Čo sa týka staršej generácie vo veku 65 až 74 rokov, aj tam je viditeľný nárast používateľov za posledných osem rokov. Aktuálne sa takýmto spôsobom socializuje v únii v priemere 19 % dôchodcov. Na Slovensku to bolo za rok 2018 približne 12 percent seniorov.
Zobraziť článok >
 
Ste single? Nevešajte hlavu! Takéto to má výhody!
Tiež vám lezie na nervy, že nemáte nikoho, kto vás objíme, v noci zakryje, pripraví obed, alebo zovrie medzi stehnami? Na život sa treba pozerať vždy z tej lepšej stránky. Mnoho pozitív správny chlap nájde aj vtedy, ak je práve bez ženy! Sloboda! Prvý a hlavný pilier chlapa, čo nie je vo vzťahu. Aj tá najliberálnejšia a najlepšia baba vám uberie z koníčkov, záujmov, pracovného nasadenia, výletov, chľastacích večierkov... jasné, že má benefity, pre ktoré sa oplatí vzdať časti bohémskeho života. Ale dovtedy si ich treba poriadne vychutnať. Môžete mať viac žien Je to paradox, ale ak ste single, nemusíte sa uspokojiť len s jednou ženou. Môžete mať kamošku do kina, na kávu, na turistiku, lyžovanie. A samozrejme ak treba, tak aj do postele. Žiadnej ste nič nesľúbili, kombinujete si to podľa aktuálnej chuti. Ušetríte Nie nadarmo sa vraví, že rozdiel medzi sexom s prostitútkou a partnerkou je v tom, že prostitútka je lacnejšia. Áno, single muži majú omnoho viac peňazí na svojské zábavky. Či sú  počítačové hry, alebo brutálne dobré knihy, jednoducho ušetria za drinky, večere, výlety, darčeky a môžu si dopriať kráľovsky. Investície na celý život Spýtajte sa ostatných chalanov, čo už nosia na prste obrúčku, kedy si dopriali najviac svojich radosti. Bolo to v čase bez ženy. Väčšina mužov si v tomto období kúpi skvosty ako športové auto, ktoré by mu inak žena vyhovorila, že neuspokojí potreby rodiny. Ale čo naše potreby? Ďalším kvadrantom sú špičkové hodinky. Tie robia chlapa chlapom aj navonok. Nie je to síce pravidlo, ale mnoho mužov podľahne v týchto ohľadoch vkusu žien. Skutočné poklady chlapského sveta si preto užite radšej skôr, ako nájdete frajerku na dlhodobo. 
Zobraziť článok >
 
Bazpečnejšia dovolenka. Myslite aj na nevšedné zážitky
Dovolenka vždy láka k tomu, aby ste si dopriali viac, než len ležanie na pláži. Veď ak už ste v zahraničnej destinácii, najmä na mieste, ktoré je rajom pre adrenalínové aktivity, ako potápanie ku koralom, kitesurfing, paddleboarding, lezenie po skalách a podobne, prečo to nevyskúšať? S takouto možnosťou však treba počítať už pri plánovaní. „Pri výbere zdravotného poistenia do zahraničia je potrebné si v prvom rade uvedomiť, čo všetko má kryť, a zároveň preveriť, aké sú výluky poistenia,“ radí Darina Huttová. Poistka by určite mala kryť náklady na ochranu nielen pre prípad potreby lekárskeho ošetrenia, ale aj úrazu, či dokonca smrti a repatriáciu. „Teda potreby prevozu ostatkov z cudziny domov, ak dôjde k úmrtiu,“ spresňuje odborníčka. Preverte si aj rozsah asistenčných služieb, možnosti ubytovania rodinných príslušníkov, ak je jej člen hospitalizovaný a podobne. Pri pobytoch vo vysokohorskom prostredí je zas vhodné osobitné poistenie pre prípad potreby využitia horskej záchrannej služby pri úraze alebo usmrtení. „Ide o nákladnú záležitosť a bez poistenia to môže spôsobiť mimoriadne vysoký zásah do rozpočtu,“ podotýka odborníčka. S európskym preukazom zdravotného poistenia vás vo verejných zdravotných zariadeniach síce ošetria, no musíte počítať so spoluúčasťou. Aj v prípade komerčného poistenia sa však môže stať, že budete musieť zaplatiť na mieste, napríklad za lieky, a náklady vám poisťovňa spätne preplatí až na Slovensku. Vždy si preto rozsah poistných plnení zistite už vopred. „Ak máte životné a úrazové poistenia, mali by ste si u finančného odborníka nechať vysvetliť plnenia, ale aj výluky vyplývajúce zo zmluvy,“ upozorňuje.  
Zobraziť článok >
 
Top tipy po prehýrenej noci. Toto vás dostane do formy
Zabávali ste sa nad mieru. Hodiny plynuli, drinky ste do seba hádzali bez toho, aby ste ich počítali. To znemená, že konečný súčet vám vystavil barman a ráno vaša hlava. Je to najnepríjemnejšia párty, keď máte otvoriť oči, hrdlo a vyraziť medzi ľudí. Jasné, dáte si predsavzatie, že nabudúce budete opatrnejší, ale teraz potrebujete rýchle riešenie. Pite opatrne Platí to večer aj ráno. Telo je z množstva alkoholu dehydrované, ale nenapite sa okamžite tak, ako by ste mali chuť. Naliať do seba liter vody na počkanie. Pite pomaly. Po dúškoch. Dajte si hlt dva, o tri minútky ďalšie, dva, o minútu zas hlt. Tatko dopĺňajte telu vodu postupne. Stihne sa vstrebávať a nezaťažíte žalúdok, ktorý by mohol vodu okamžite vyvrátiť. Kokosová voda Je najviac podobný fyzilogickému roztoku. Takže čistá a prírodná kokosová voda vás lepšie postaví na nohy, ako len tá z vodovodu. Platí opatrné pitie a maximálne liter. Žiadna káva Nie, nie a nie, káva. Sa síce často pije, ale verte, bude vám po nej ešte horšie. Podporí tvorbu kysliny v žalúdku, ktorej máte aj tak nad mieru. Žalúdok zaťaží a telo dehydruje. Jediná vec ktorou pomôže je kofeín, ale ten si môžete dodať aj zeleným čajom. Áno, práve to je vhodná alternatíva, ktorá vás upokojí a dostane na nohy. Vitamín C Je silný antioxidant a vy potrebujete vyčistiť od alkoholu črevá, pečeň, žalúdok, a poslať niekoho, kto uprace tú paseku, čo ste telu spôsobili. Vitamín C je veľmi rýchly, efektívny a spoľahlivý. Vitamín C nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
5 tipov, ako si chrániť zrak!
Zrak je jedným z najvýznamnejších ľudských zmyslov. Preto by sme sa k nemu mali správať zodpovednejšie, ako celý deň hľadieť do obrazovky počítača! Hýbte očami Pamätáte sa, ako aj vám rodičia možno hovorili, že nemáte robiť „opičky“ s očami, lebo vám tak ostanú? No a preto dnes toľko ľudí nosí okuliare. Očami je potrebné krúžiť zo stany na stranu, vyvaľovať ich, pozerať nimi na špic nosa, hore, dole. Aby ste si čím viac precvičili okohybné svaly. Bez nich totiž mať ostrý zrak nebudete! Zaostrujte Problémom modernej doby je, že strnulo pozeráme dlhé hodiny na jednu vzdialenosť. Či už je to počítač, alebo mobil, naše oči sa tak odučia zaostrovať. Preto pravidelne a často zaostrujte do blízky a do diaľky. Takéto cvičenia si robte pri práci s počítačom aspoň dvakrát za hodinu. Pozor na svetlo Ostré svetlo očiam škodí viac ako prítmie. Oči trpia pri silných svetlách napríklad v obchodných centrách. Najlepšie oku robí prirodzené svetlo. Používajte okuliare Oči je potrebné chrániť pred ÚV žiarením. Vyberte si kvalitné slnečné okuliare. Iba tie dokážu zraku pomôcť. Nekvalitné tmavé sklá bez filtrácie totiž len rozšíria zreničku a tak prenikne do oka viac negatív. Nešetrite na očiach. Umývajte si ich v chladnej vode Očiam aj zraku dvakrát denne umývanie v studenej vode urobí náramne dobre. Hľadáte kvalitné slnečné okuliare? Za tie najlepšie ceny ich nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Čaj z čerstvých šípok, ako stratiť čo najmenej vitamínu C
Šípky sú extrémne bohatým zdrojom vitamínu C a teraz je ich sezóna. Vydajte sa ich nazbierať na miesto mimo cesty, do peknej prírody a spojte príjemnú prechádzku s dobrým úžitkom. Šípky sú extrémne bohatým zdrojom vitamínu C. Čaj z nich je však tak trochu umenie, ak nechcete stratiť tento hodnotný vitamín.  Najprv do studenej vody Vitamín C zo šípok sa používa napriek celým medicínskym spektrom. Rozhodne je cenné si ho teda zachovať. Najlepšie to spravíte týmto postupom. Na šálku si vezmete lyžicu čerstvých šípok a podrvíte ich, čím viac podržíte, tým lepšie. Stačí napríklad aj len naklepať tĺčikom na mäso. Nechajte šípky macerovať minimálne hodinu, ale pokojne aj celú noc v studenej vode. Následne vodu aj so šípkami zlejte do antikórovej nádoby a krátko povarte. Nechajte 15 minút lúhovať Týmto spôsobom si zachováte čo najviac výživy pre seba. Ideálne čerstvé Ak ste si nazbierali šípky, príliš s prípravou čaju neváhajte. Až tretinu vitamínu C. Preto je vhodné spotrebovať ich čo najskôr. Samozrejme, ak ich máte viac, sušenie je tae najlepší spôsob ako zachovať ich výživné vlastnosti. Okrem toho šípky obsahujú aj vitamíny B1, B2, K a vitamín P, ktorý zosilňuje účinky vitamínu C. Plody šípovej ruže sú bohaté aj na pektíny, triesloviny, organické kyseliny a silice. Cez kávový filter Nepríjemnosťou šípok sú malé drobné štetinky. Preto je vhodné čaj precediť cez drobné sitko, alebo cez kávový filter. Príjemné popíjanie.   Ak chcete svojmu telu dodať vitamín C zo šípok navštívte náš e-shop: http://zdravie.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >