EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
5 potravín, ktoré ochránia vaše srdce
Srdcové choroby spôsobia u mužov na celom svete ročne až 325 000 úmrtí. Ako je možné riziko vzniku srdcovo-cievnych ochorení znížiť? Aj konzumáciou tých správnych potravín. Čučoriedky Zápal stien vašich ciev môže zvýšiť riziko srdcového infarktu. Tento proces však môžete odvrátiť tým, že denne zjete aspoň 1 šálku čerstvých čučoriedok. Obsahujú totiž vysoký podiel antioxidantov, ktoré dokážu bojovať s akýmkoľvek zápalom v tele. Ak nemáte k dispozícii čerstvé čučoriedky, v krajnom prípade môžete siahnuť aj po mrazených. Červená repa Zdraviu prospešné látky, ktoré obsahuje, sa dostanú do vašej krvi, rozšíria vaše cievy a tým zlepšia prietok krvi. Červená repa pomáha pacientom aj pri boji s vysokým krvným tlakom. Pripraviť si z nej môžete rôzne koktaily, no výborne chutí aj v rôznych šalátoch. Oriešky Mandle, vlašské, či pekanové orechy sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé. Ľudia, ktorí zjedia za hrsť orechov minimálne 5x týždenne si riziko vzniku srdcovo-cievnych ochorení znižujú až o neuveriteľných 29%. Orechy navyše obsahujú aj zdravé tuky, bielkoviny a vlákninu. Ryby Plné prospešných Omega-3 mastných kyselín sú napríklad losos, tuniak, sleď, či sardinky. Ich konzumácia sa odporúča 2x týždenne. Nahraďte teda niekoľkokrát do týždňa kuracie, či iné mäso rybou. Vaše srdce sa vám odvďačí vitalitou. Strukoviny Zaraďte fazuľu, šošovicu a iné strukoviny do svojho jedálnička. Dokážu na seba totiž naviazať „zlý“ cholesterol a odviesť ho z vášho tela. Odporúčaný denný príjem vlákniny, ktorú obsahujú je 5 - 10 gramov. Toto množstvo nájdete zhruba v šálke strukovín.
Zobraziť článok >
 
DOOM: Skutočne neskutočné klasika
Nesmrteľná hra. Alebo lepšie povedané, oproti iným hrám, ktoré sme drvili na prvých herných konzolách a počítačoch s pramizernou grafikou, sa tejto hre podarilo prispôsobiť moderným požiadavkám a nárokom hráčov. Prežila, vstala z popola a ponúka chuťovku, na ktorú sme všetci zvyknutí. Stará dobrá klasika Kto nezažil DOOM, akoby nemal detstvo. Treba to povedať na rovinu, kto nevie o akej hre hovoríme, prišiel o kus mladosti. Aj v roku 2016 však nečakajte razantné zmeny oproti minulosti zo začiatku deväťdesiatych rokov. Zbieranie lekárničiek, pohľad prvej soby a všetko čo sa pohne, rozstrieľať. Klasika, ktorá má grády. Zmenili sa však atribúty postavy, tá pomaly rastie, vylepšuje sa, naberá zbrane a je tu aj snaha o aký - taký vývoj hry a náznak príbehu. Ale komplikované dejové línie, či príbehové misie typu GTA nečakajte. Tu sa ide po akcii. Atraktívne bonusy Čaká vás pekelných 13 misií a pár bonusov, ktoré potešia hlavne retro fanúšikov, keďže hra si dokázala vystreliť sama zo seba a prináša aj pohľad na časy, keď boli grafické časy v plienkach a pentium 2 bolo niečo ako modla. Grafika vás však dnes bude nútiť hrať a hrať a prehrýzať sa hordou zombíkov, nepriateľov aj mimozemšťanov. Čaká na vás naozajstné peklo, ktorým sa prerezať bude trvať minimálne 10 hodín, ale toto nie je hra na jedno použitie. Je to skôr taká stálica, ku ktorej sa budete vracať zas a znova, keď nebudete chcieť na nič myslieť, len dávať guľky od seba jedna radosť. Skvelé počítačové hry aj na herné konzoly si kúpite TU: http://hry.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Inflácia rastie, pozor na to, kde sporíte
Slovenská spotrebiteľská inflácia v apríli zrýchlila na 2,9 % medziročne, čím prekonala naše aj trhové očakávania. Preto ak si sporíte napríklad financie v produktoch, ktoré ich zhodnocujú menej ako 3%, prakticky prerábate. Ceny stále rastú Možno ste si to už všimli aj pri nákupoch. Oproti marcu tohto roka vzrástli ceny v doprave o 3,1 %, najmä pre nárast cien v leteckej doprave (+45,1 % medzimesačne) v súvislosti s nárastom ceny ropy (ceny palív pre osobnú dopravu boli o 2,4 % m/m vyššie). Ceny potravín sa zvýšili o 0,3 % medzimesačne a nárast zaznamenali aj ceny služieb. Oproti marcu sa zvýšili aj ceny oblečenia a obuvi (o 1,6 % m/m). Nárast cien služieb aj naďalej odzrkadľuje zlepšujúcu sa situáciu na trhu práce, ktorá pomáha zvyšovať disponibilný príjem domácností. Miera nezamestnanosti klesá, hlavne pre priaznivý vývoj zamestnanosti a nominálne mzdy rastú rezkým tempom, v súvislosti s uťahovaním na trhu práce. Reálne mzdy porastú síce pomalšie vzhľadom na infláciu, avšak stále by sa mali zvyšovať slušným tempom. „Aprílové čísla spotrebiteľských cien predstavujú mierne riziko smerom nahor pre náš odhad priemernej inflácie v tomto roku (2,2 %). V budúcom roku by inflácia mohla byť v priemere 2,3 %.“ Hovorí Katarína Muchová zo Slovenskej sporiteľne. Nakupujte preto výhodne za super ceny, ktoré nie sú poznačené infláciou na https://eshop.eiffeloptic.sk/      
Zobraziť článok >
 
Vedci rozlúštili ďalšie tajomstvo Mayských pyramíd! Vieme čo je vo vnútri!
Geniálny objav priamo v najznámejšej pyramíde oblasti Chichen Itzá sa podaril vedcom len pre niekoľkými dňami. Pomocou špeciálnych výskumov, kamier, termovízií a žiaričov najmodernejšej techniky prenikli do útrob pyramídy Kukulkan v mexickom Yucatáne hlbšie ako kedykoľvek pred tým. Objavili v nej tretiu, najmenšiu pyramídu, vďaka ktorej pochopili, že pyramída je zložená ako ruská matrioška. Už od roku 1930 je známe, že vo vnútri pyramídy Kukulkan, ktorú ročne navštívi približne 1,2 milióna turistov, je menšia pyramída. Vedci sa domnievali, že ide o sarkofág, alebo mohylu, keďže pochádzala z rokov 800 – 1000, zatiaľ, čo najvrchnejšia pyramída bola zhotovená medzi rokmi 1050 – 1300. V súčasnosti však archeológ Rene Chavez Seguro vyhlásil, že prišlo k ďalšiemu prevratnému objavu. Pomocou zariadenia 3D elektrickej tomografie sa podarilo zachytiť ešte niečo hlbšie. Ide o tretiu, doposiaľ neobjavenú pyramídu. Už dnes je preto jasné, že súčasné pyramída, ktorú vidíme je obalom pre ďalšie dve a pripomína skladačku ruských bábik matriošiek. Novoobjavená vnútorná pyramída je len 10 metrov vysoká, ukrytá je v ďalšej 20 metrovej a spolu sú zakryté 30 metrovou stavbou, ktorú vidíme dodnes. Zaujímavosťou je, že vek najvnútornejšej stavby sa odhaduje na roky 550 – 800. Vedci tak prehodnocujú aj doterajšie chápanie vzniku pyramíd. Čoraz viac sa dostáva do popredia teória, že pyramídy slúžili vládcom, ktorí svojou silou chceli aj poraziť pyramídy predchádzajúcich panovníkov. Mali však úctu k tradíciám a tak pyramídy nedemolovali, ale uzatvorili ich svojimi vlastnými výtvormi. Existujú však aj názory, že Mayovia používali stavbu novej pyramídy namiesto rekonštrukcie tej starej.   Jedno je isté, tisíce rokov po vzniku sú pyramídy stále zdrojom nových informácií a záhad. Prečítajte si viac o pyramídach.
Zobraziť článok >
 
Tieto veci sa stanú s vaším telom, ak zjete každý deň 2 banány
Máte radi banány? Ak áno, doprajte si z nich každý deň 2 kusy. Vaše telo sa vám odmení nasledovným spôsobom. Upravenie krvného tlaku Ak vás trápi vysoký krvný tlak, banány vám pomôžu. Obsahujú totiž vysoký podiel draslíka, ktorý dokáže krvný tlak veľmi účinne znížiť. Upravia vašu váhu Síce sa hovorí, že banány nie sú pri diéte vhodné, nie je to celkom pravda. Banány totiž obsahujú veľa vlákniny, ktorá vás zasýti na dlhý čas a vy tak skonzumujete menej. Dokázalo sa tiež to, že banány úspešne znižujú hladinu cukru v krvi. Pomôžu vám s anémiou Ak trpíte anémiou, teda chudokrvnosťou, 2 banány denne vás môžu zachrániť a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Dôsledkom zníženého počtu červených krviniek môže byť napríklad aj bledosť, únava či dýchavičnosť. Banány však obsahujú veľké množstvo železa, ktoré tvorbu červených krviniek stimuluje.  Zbavia vás stresu Banány zlepšia vašu náladu. Obsahujú tryptofán, ktorý sa spája s tvorbou serotonínu, teda hormónu šťastia. Jeden banán zároveň obsahuje až 27 mg horčíka, ktorý je taktiež zodpovedný za dobrú náladu, no rovnako aj za dobrý spánok. Dodajú vám energiu Banán je skvelým „predtréningovým“ jedlom. Či sa chystáte na kardio cvičenie alebo na silový tréning, banány sú tou správnou voľbou. Mnoho iných zaujímavostí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
4 hlavné dôvody, prečo v práci priberáte
Sedavé zamestnanie je hrozbou hneď z viacerých dôvodov. Jedným z nich je určite aj zvýšené riziko priberania. Aké sú však dôvody toho, že v práci priberáme? Obedujete v spoločnosti Mnoho dietológov radí, aby človek v práci obedoval buď osamote alebo v malej skupinke ľudí. Vysvetlenie je veľmi jednoduché. Čím viac ľudí okolo seba máte, tým je vaša pozornosť viac rozptýlená a tým neskôr si uvedomíte, že ste už naozaj plný. Mozog totiž spracuje tento podnet až vtedy, keď je už neskoro. To je dôvodom, prečo zjete viac.  Osvetlenie a teplota Aj na osvetlení a teplote vo vašej kancelárii veľmi záleží. Ak je svetlo tlmené a teplota je nižšia, váš apetít bude vyšší. Naopak, ak je v miestnosti dostatok denného svetla, je jasná a je v nej príjemne, váš apetít bude nižší. Nadčasy Pracujete nadčasy? V tom prípade sa niekedy k jedlu dostanete určite až neskoro večer. V tomto čase náš žalúdok však už nepracuje tak, ako cez deň a prijatú potravu nie je schopný stráviť - tak si ju organizmus len uloží vo forme tukov.  Stres Máte stresujúcu prácu? Tá totiž neprospieva nielen vášmu celkovému zdraviu, ale ani vašej váhe. Stres je jej nepriateľom a jeho nadbytok spôsobuje značný nárast váhy - a to aj keď by ste jedli akokoľvek málo. Organizmus si totiž v strese myslí, že sa blíži nejaká nebezpečná situácia, preto si "poctivo" ukladá všetky tukové zásoby.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Ako nemať po holení vyrážky
Možno to poznáte. Oholili ste sa s rozjasnenou tvárou, že nie je kúpeľna od krvi a vaša tvár nevyzerá ako po nehode a potom to príde. Za pár hodín vám na tvári, alebo aj iných oholených častiach tela vyrašia nepríjemné vyrážky. Existujú spôsoby, ako tomu zamedziť. Po kúpeli Ak je vaša pokožka citlivá a je jedno, či sa holíte na tvári, alebo intímnych partiách, je dobré sa holiť po kúpeli. Teplom. Vtedy je hlavne chlp mäkší a tak sa pokožka menej podráždi. Meňte si častejšie žiletku Nedobre vyčistená, alebo uskladnená žiletka, prípadne dlho používaná znamená, že sa to na nej hemží baktériami. No a tie si pri holení pekne rozmasírujete po tvári. Aj po umytí sa mnohé stihnú dostať práve do otvorených pórov a už ich nezmyjete.  V koži spravia nepríjemné vyrážky. Máte tupú žiletku Ak je žiletka tupá, tak chlpy ťahá a nereže. To znamená, že sa pokožka podráždi viac ako treba a môže sa rýchlo zapáliť. Meňte si žiletku častejšie. Dezinfikujte Po holení je nutná dezinfekcia. Či už vodou, alebo balzamom po holení, alebo ak nemáte po ruke, aj alkoholom. Nie je nič horšia ak skončíte iba vodou. Navyše ak si holíte intímne partie, nedostatočná dezinfekcia spôsobí, že sa vám môžu do raniek dostať baktérie z trenírok a to skutočne nevyzerá dobre. Kvalitné žiletky nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Slováci stále žijú na dlh
Rok 2017 bol vo finančnom meradle výnimočným rokom. Napriek rastúcemu politickému napätiu to bol priam dokonalý rok pre investorov a sporiteľov, keď na celom svete vrcholilo ekonomické oživenie a finančným trhom sa darilo, najmä tým akciovým. Výsledkom bol rast finančného majetku domácností v celosvetovom meradle o 7,7 %. Dlhy vo svete stúpli o 6 %. Opačný trend zaznamenali slovenské domácnosti, ktoré aj minulý rok pokračovali v rekordnom zadlžovaní. V regióne strednej a východnej Európy sme sa stali unikátom, keď naše dlhy prevyšujú naše úspory. Aj tieto závery priniesla 9. štúdia bohatstva národov Allianz Global Wealth Report 2018, ktorá si pod mikroskop zobrala finančný majetok a dlhy domácnosti v 53 krajinách sveta. „Bolo to výnimočne priaznivé obdobie, no časy, keď mimoriadne expanzívna menová politika zabezpečovala trvalý a stabilný rast na finančných trhoch, sú nadobro preč. Prvé nepriaznivé znaky sú už tu: rastúce úrokové miery, obchodné konflikty a aj čoraz populistickejšia politika spôsobujúca napätie a turbulencie. Prvý mesiac tohto roka už ukázal zlú predtuchu,“ konštatuje hlavný ekonóm Allianz Michael Heise. Slováci stále žijú na sekeru Achillovou pätou slovenských domácností je aj naďalej vysoká úverová zadlženosť. Dopyt po úveroch už od roku 2010 stúpa u Slovákov výraznejšie ako je priemer v regióne. Minulý rok naše dlhy stúpli o 10,3 %, každý Slovák tak v priemere dlžil 6 792 eur, kým priemer regiónu je 4 564 eur. 
Zobraziť článok >
 
15 tipov pre sladký spánok a jednoduché vstávanie
Stalo sa vám už niekedy, že celý deň ste nesnívali o ničom inom, než o vašom príchode domov a o tom, ako sa ihneď zvalíte do postele a vstanete až ráno? ...No hneď, ako ste došli domov, všetka únava bola razom preč. Zaspali ste samozrejme až nad ránom a skoro ráno ste sa zobudili unavení ešte viac, než pred zaspatím. Ak sa z tohto kolobehu chcete vymaniť, skúste sa riadiť nasledovnými 15 pravidlami. Zaručia vám sladký spánok a ranné vstávanie, ktoré pre vás už viac nebude bojom.  #1: Pokúste sa spať denne aspoň 7 hodín #2: V poobedných hodinách sa snažte obmedziť príjem kofeínu. #3: Aspoň na 20 minút sa prejdite. Pohyb na čerstvom vzduchu každému len prospeje.  #4: Pred spaním si doprajte nejaký teplý nápoj. Skúsiť môžete napríklad horúcu čokoládu, či mlieko s medom. #5: Nešetrite na vankúšoch, doprajte si skutočnú kvalitu. #6: Ak máte domáceho maznáčika, pokojne spite s ním - je totiž dokázané, že pes či mačka dokáže človeka úplne upokojiť.  #7: Vypnite všetku elektroniku.  #8: Obklopte sa vôňou levandule - či už sviečkami, alebo vonnými vrecúškami.  #9: Beriete nejaké lieky pravidelne? Uistite sa, že tie "večerné" nemajú povzbudzujúce účinky, ktorý by vám bránili zaspať. #10: Zvonenie budíka si nikdy neodkladajte. Vstaňte z postele ihneď, ako vás zobudí.  #11: V posteli si pokojne čítajte, alebo počúvajte relaxačnú hudbu.  #12: Sledujte teplotu vo vašej izbe. V spálni by sa mala pohybovať medzi 16-21°C. #13: V spálni nikdy nepracujte. #14: Ak si zvyknete poobede zdriemnuť, dohliadnite na to, aby váš spánok netrval dlhšie ako 30 minút.  #15: Doprajte si dostatok horčíka.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Viete, ktoré lieky by ste nemali kombinovať s ktorými potravinami?
Kombinácia niektorých liekov a potravín môže byť naozaj veľmi nebezpečná. Viete, čo by ste pri užívaní istých liekov nemali konzumovať? Lieky na astmu, bronchitídu, či iné pľúcne choroby V prípade, ak užívate nejaké lieky na pľúcne choroby, mali by ste sa úplne vyvarovať kofeínu. Zredukujte tiež príjem potravín s vysokým obsahom tuku. Lieky na srdcové a obličkové ochorenia Pri užívaní týchto liekov zo svojho jedálnička úplne vylúčte potraviny s vysokým obsahom draslíka. Sú nimi predovšetkým banány, zemiaky, sója, či špenát. Lieky na liečbu cukrovky Ak sa liečite na diabetes, určite by ste nemali konzumovať grapefruit. Látky, ktoré obsahuje totiž výrazne znižujú účinok vami užívaných liečiv. Lieky na prevenciu krvných zrazenín Ak vám hrozí tvorba krvných zrazenín, vyhýbajte sa potravinám so zvýšeným obsahom vitamínu K. Nachádza sa napríklad v špenáte, kapuste či brokolici. Vyhnite sa aj jedlám ako cesnak, zázvor, či príliš výrazným koreninám. Antibiotiká Ak vás trápi ochorenie, pri ktorom musíte užívať antibiotiká, určite v tomto období nekonzumujte žiadne mliečne výrobky. Lieky na bolesť Ide o veľmi častú chybu, no dopúšťa sa jej takmer každý z nás - ide o zapíjanie liekov na bolesť sýtenými nápojmi. Kombinácia liekov na bolesť a bubliniek však môže byť veľmi nebezpečná, nakoľko bublinky rozprúdia účinné látky do tela prirýchle, v dôsledku čoho by mohlo prísť k nevoľnosti, či bezvedomiu. Všetko potrebné pre vaše zdravie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   
Zobraziť článok >
 
Návody, ako mať viac peňazí pri menšej práci!
Znie to neuveriteľne, ale je to možné. Pracovať menej a zarábať viac. V bežnom zamestnaní sa vám to asi nepodarí, našťastie sme tu my a naše dobré rady. Investujte Nie je vôbec potrebné, aby ste si z výplaty dokázali odložiť veľa peňazí. Práve naopak. Stačí si nastaviť pravidelné investovanie do fondov v malých sumách. Tým, že kupujete keď fondy klesajú aj stúpajú malé čiastky, zarobíte viac, akoby ste investovali do fondu veľkú časť a potom len tŕpli, či neklesnú dole. Začnite veci prenajímať Mnoho vecí nepotrebujete, nevyužívate, ale niekomu inému by ešte službu spravili. Takže neváhajte ich prenajať. Môže to byť garáž, byt po rodičoch, alebo napríklad aj bicykel. Predávajte Koľko vecí okolo seba nepotrebujete? Niektoré sa však nedajú prenajať, ale speňažiť ich môžete. Učte sa, ako to robia bohatí Mnoho bohatých mužov už dalo návod, ako rozmnožovať peniaze. Napríklad fenomenálna kniha Bohatý otec, chudobný otec ukazuje na rozdiely, ako rovnaký človek s rozdielnym správaním môže vytvárať viac peňazí. Neutrácajte zbytočne To je hlavná zásada bohatých. Neplatia za nič, čo nepotrebujú. Luxus a zbytočnosti sú pre ne tabu. Odpustite si ich, nakupujte výhodne cez e-shopy a zrazu zistíte, že na konci mesiaca máte viac financií. Množstvo inšpirácií nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Slováci vo veľkom bankrotujú. V máji až 1 390 obyvateľov
Zdá sa, že dlhy nás začínajú dobiehať. Počet osobných bankrotov na Slovensku medzimesačne s miernymi výkyvmi v trende výrazne stúpa. V minulom mesiaci zbankrotovalo až 1 390 obyvateľov Slovenska, čo je historicky najväčší počet osobných bankrotov v jednom mesiaci. Bankroty stále stúpajú Ako vyplýva z analýzy spoločnosti CRIF – Slovak Credit Bureau, s. r. o. (ďalej CRIF SK), ktorá spravuje úverové registre bankových i nebankových inštitúcií, za prvých päť mesiacov tohto roka bolo na Slovensku vyhlásených už 5 254 osobných bankrotov, čo je viac, než za celý minulý rok s 5 239 osobnými bankrotmi.  „Podstatnou príčinou takéhoto nárastu je vlaňajšia legislatívna úprava, ktorá proces oddlženia formou osobného bankrotu výrazne zjednodušila. Tento vývoj sme očakávali. Závažnejšia je však skutočnosť, že najväčšia skupina dlžníkov, ktorí vyhlásili osobný bankrot – čo sú obyvatelia vo veku 40 až 49 rokov, je pomerne tesne nasledovaná 30 až 39-ročnými dlžníkmi. Ľudia v tomto veku by mohli vo svojom produktívnom živote využiť osobný bankrot pri nezmenenej právnej úprave na oddlženie ešte raz. Aj preto rastie význam finančnej gramotnosti a informovanosti občanov o rizikách zadlžovania,“ upozornila Ing. Jana Marková, hlavná analytička CRIF SK. V máji 2018 bolo najviac osobných bankrotov vyhlásených v Banskobystrickom kraji – 372, najmenej v Bratislavskom kraji – 78. Tisíce bankrotov ročne Od začiatku tohto roka na Slovensku zbankrotovalo už 5 254 dlžníkov. Znamená to, že za prvých päť mesiacov tohto roka ich zbankrotovalo viac, než dohromady za celý minulý rok, v ktorom bolo vyhlásených 5 239 osobných bankrotov. Oddlženie formou osobného bankrotu je na Slovensku možné od roku 2006. Od tohto obdobia až do konca mája 2018 bolo u nás vyhlásených 13 411 osobných bankrotov.  Chcete vedieť ako nezbankrotovať? Naučte sa lepšie hospodáriť s peniazmi. Aj pomocou kvalitných kníh, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/   
Zobraziť článok >