EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Soľná lampa. Dokáže neuveriteľné veci s vašim bytom!
K chlapskej práci patrí aj vylepšovanie bývania. Niekedy to nemusí znamenať len zabíjanie klincov do steny, alebo skladanie poličiek. Správny výber bytových doplnkov je pre klímu v byte veľmi rozhodujúci. Jedným z prvkov, ktoré by nemali chýbať doma je soľná lampa. Vďaka nej zrelaxujete, bude sa vám dýchať lepšie a oddýchnu si vaše pľúca. Pre alergikov je to hotová rajská pomôcka. Každý kúsok je originál Ako chlapi si prirodzene potrpíme na štýl  preto nás môže len potešiť, že výroba soľnej lampy nie je žiadna pásová mechanizácia. Každý kúsok je originál. Ide o kryštalickú soľ, ktorá sa ťaží z jedného z najstarších prírodných zdrojov na zemi - z juhozápadných fosílií Himalájí. Ide o približne 250 miliónov rokov starú a ničím neznečistenú soľ. To je parádny príbeh, ktorý zaujme. Mať takúto vec doma poteší. Pozrieť sa 250 miliónov rokov do histórie je viac ako zaujímavé. Platí však to, čo pri umeleckých skvostoch - nechytať. Pot a vlhkosť by soľ rýchlo poškodili. Pomôže pri spánku aj pri dýchaní Môžete si vybrať soľnú lampu, ktorú bude zahrievať žiarovka, ale ešte efektívnejším spôsobom je čajová sviečka. Po zahriatí vylúči do ovzdušia slané čiastočky, ktoré vytvárajú klímu ako pri mori. To znamená, že vzduch v miestnosti sa mení, prospieva organizmu, aktivizuje ľudský organizmu a podporuje lepšie dýchanie. Okrem toho sa v tomto ovzduší lepšie a kvalitnejšie spí. Výborný ionizátor Soľ zo seba uvoľňuje záporné ióny vzduchu, ktoré vytláčajú škodlivé pozitívne ióny vypudzované elektrospotrebičmi. Po zažatí soľnej lampy tak získate skvelú dekoráciu, ale budete aj dýchať zdravšie. Ako sa starať o soľnú lampu? Aj na soľnú lampu prirodzené padá prach. Umývať ho však vlhkou handrou nemožno. Narušila by sa jemná kryštalická vrstva a to zaváňa poškodením celej lampy. Stačí ju iba z času na čas pretrieť bavlnenou handričkou z vrchu smerom dole. To plne stačí, aby vám zariadenie dlhodobo a príjemne slúžilo. Viac sa dozviete v priloženom videu: Už aj malá soľná lampa vie spraviť v interiéri divy. Vyskúšajte si tú z našej ponuky.
Zobraziť článok >
 
Ako baliť baby na hodinky
Ak hľadáte prvok, na ktorý ženy letia ako osy na med, tak sú to pánske hodinky. Sú atraktívne vždy, no ich chvíľa prichádza práve v lete, keď nosíme krátke rukávy a hodinky tak náležité vyniknú. Symbolizujú status Hodinky si vyberáme podobne ako autá. Podľa toho k akej vrstve sa radíme. No a v reštaurácii, alebo na kúpalisku nemôžete zamachrovať autom, alebo perfektným značkovým oblečením, ale hodinky budú žiarič aj keď budete takmer nahý. Ste zodpovedný Ak má chlap hodinky, je omnoho pravdepodobnejšie, že je viac zodpovedný ako ten, ktorý nevie koľká bije. To je pre ženu signál, že dokáže prísť na rande včas, prípadne ju vyzdvihnúť keď potrebuje, vie kedy sa vrátiť domov a dá sa na neho spoľahnúť. Vie nadviazať rozhovor Mnoho žien už je emancipovaných a to zaváňa aj tým, že nechcú čakať na to, kým si ich chlap všimne, ale rady spravia prvý krok. Ak máte hodinky, je to pre ne háčik ako sa dostať k vám bližšie. Spýtať sa, koľko je hodín je klišé ako romantický film, ale zatiaľ funguje. Noste hodinky chlapi! Páčia sa im Ženy sú trochu ako straky, idú po veciach, ktoré sa lesknú takže hodinky ich okamžite zaujmú. No a ešte je tu jedna vec. Vedia podľa nich rozoznať vkus muža. To znamená, že ak sa im páčia hodinky, vedia, že sa im môže páčiť omnoho viac vo vašom živote. Parádne, atraktívne a sexi hodinky za dobré ceny nájdete na:  http://hodinky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Masáž nôh, prinesie pohodu aj zlepší zdravie
Nohy v teple sú základom pohody, ale nohy majú na organizmus veľmi dôležitý vplyv. Jediným problémom je, že ich potenciál nevyužívame, ale ho doslova dusíme v topánkach. Liečivé nohy Podľa čínskej medicíny sa stupaje nôh považujú za druhé srdce. Jednoducho nám zlepšujú život. Zobrazuje sa v nich celý nás organizmus a pravidelná masáž chodidiel ozdravuje celé telo. Preto je tak dobré, ak vám niekto poriadne premasíruje nohy. Chôdza naboso Skúste ju, je skutočne liečivá. Najmä teraz počas leta je plne super vychutnať si lúku, alebo lesnú cestičku bez topánok. Chôdza naboso dokonca dokáže prirodzene opraviť poruchy nôh. Navyše nerovnosti, skalky, konáriky a kamienky vám premasírujú nohy skvele a vy zistíte, že saj po túre sa cítite plní života a nie sklesnutí. Ak sa bojíte chodiť naboso, existujú aj špeciálne ponožky, ktoré dávajú pocit bosých nôh, ale sa nezraníte o skalky, alebo triesky. Nie je to len relax Masáž chodidiel má preukázateľne vplyv na zvýšenie hladiny energie, sily vo svaloch, zlepšuje spánok a pomáha aj ľuďom so sedavým zamestnaním zmierniť následky sedenia na chrbticu. A celkovo takáto masáž prospieva aj vnútorným orgánom. Dopriať si ju vonku bosou chôdzou, na masážnom valčeku, alebo napríklad s partnerom je nezameniteľný skvost pre relax aj zdravie. Na masáž nôh vám poslúži aj masážny a balančný vankúšik. Takýto vankúšik aj ďalšie náradie pre zdravý život kúpite TU: https://sport.eiffeloptic.sk/     
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Kultová kniha "Snehová guľa" od Warrena Buffetta
Máte veľké sny a ešte väčšie nápady, ktoré by ste chceli zúžitkovať? Chceli by ste sa stať úspešným podnikateľom? Všetky vaše sny vám môže pomôcť splniť táto kniha. Na svojich 1024 stranách vám v nej odhalí svoj životný príbeh legendárny Warren Buffett. Kniha podrobne a pútavo opisuje život legendy finančného sveta - Warrena Buffetta. Je ságou jeho rodiny a kronikou obdobia, v ktorom tento vplyvný a na celom svete uznávaný muž pôsobil a dosahoval tie najväčšie úspechy. Najbohatší muž planéty (v roku 2015), médiami večne sledovaný, tu po prvý raz odhaľuje svoje vždy prísne strážené súkromie a otvorene rozpráva o pozadí množstva udalostí a škandálov, ktoré neodmysliteľne sprevádzali jeho život. V Amerike sa kniha okamžite po vydaní stala národným bestsellerom. Je popretkávaná výpoveďami ľudí, ktorí sa okolo Buffetta pohybovali, jeho detí, priateľov, či obchodných partnerov. Po jej prečítaní pochopíte, prečo najbohatší muž planéty pracoval v skromnej kancelárii svojej spoločnosti Berkshire Hathaway, prečo dodnes žije vo svojom prvom dome a sám si šoféruje auto, alebo aj to, prečo sa rozhodol veľkú časť svojho majetku previesť na Gatesovu nadáciu. Táto kniha určite patrí ku klenotom, ktoré by vaša knižnica bezpodmienečne mala obsahovať. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
3 vynikajúce superpotraviny, ktoré posilnia Vaše zdravie
Poznáte superpotraviny? Pojmom superpotraviny sa označujú unikátne potraviny, ktoré obsahujú veľmi vysoké množstvo výživových látok, prospešných pre ľudský organizmus. Medzi tieto zázračné superpotraviny patria predovšetkým niektoré miestne i cudzokrajné druhy ovocia a zeleniny (čučoriedky, avokádo, kapusta, brokolica), ryby obsahujúce nízke množstvo tuku (tuniak, losos), chudé mäso (morčacie), niektoré druhy olejov (kokosový olej), orechy (vlašské orechy), strukoviny (cícer), med a iné. V ostatnom období získavajú popularitu tzv. zelené superpotraviny, medzi ktorými vyniká sušená riasa chlorella, prášok z mladého jačmeňa alebo zdraviu prospešná riasa (sinica) spirulina. Superpotravinami sú i najrôznejšie drobné semienka, ktoré i napriek svojim nepatrným rozmerom majú extrémne pozitívne účinky na ľudské zdravie. Patria sem napríklad semienka chia alebo quinoa. Urobte niečo pre svoje zdravie a obohaťte svoje stravovanie o superpotraviny, ochránite tak Vaše telo pred rôznym ochoreniami, posilníte imunitný systém a načerpáte energiu potrebnú pre správne fungovanie celého organizmu. 1. Čučoriedky Plody čučoriedok -  malé tmavomodré guľôčky - majú vysoký obsah vitamínu C, karoténu, trieslovín a antioxidantov, ktoré pôsobia proti škodlivým voľným radikálom v tele. Svojím pôsobením ochraňujú organizmus pred infekciami, posilňujú imunitu, sú účinné pri črevných problémoch, znižujú hladinu cholesterolu, pôsobia protizápalovo, majú dezinfekčný účinok a priaznivo pôsobia na oči. Čučoriedky sú vynikajúcou prísadou do ovocných šalátov a pohárov, na prípravu domácej zmrzliny, do džemov, marmelád a sirupov, možno ich dobre mraziť i sušiť. Najideálnejší spôsob je jesť ich v čerstvom, prirodzenom stave. 2. Med Med, často označovaný ako potravina 21. storočia, obsahuje dôležité minerálne látky, ako sú horčík, železo, vápnik, draslík a fosfor, je bohatý na aminokyseliny a vitamíny typu C, B a A.  Súčasťou obsahu medu sú i sacharidy, ktoré ľudskému organizmu dodávajú okamžitú energiu. Med nám pomôže pri bakteriálnych infekciách, pôsobí v tele ako prírodné antibiotikum, lieči choroby dýchacích ciest, žlčníka a pečene, znižuje tlak a má pozitívne účinky na mozog. Použitie medu je pestré, môžete ním dosládzať nápoje namiesto cukru, jesť ho samotný s pečivom či chlebom, alebo si ním dosladiť napríklad obľúbené müsli s jogurtom. 3. Quinoa (čítaj kínoa) Semienka Quinoa sú vlastne plody obilniny mrlíka čílskeho, ľudovo zvaného indiánska pšenica. Quinoa, pochádzajúca z Južnej Ameriky, sa stala veľmi známou i vďaka skutočnosti, že si na nej pochutnávajú i kozmonauti, ktorí vo vesmírnom priestore potrebujú naozaj kvalitnú stravu. A niet divu, mrlík čílsky má vysoký obsah bielkovín, minerálnych látok, vitamínov, esenciálnych aminokyselín, vlákniny a lyzínu.  Pre svoj nízky obsah tukov je to vyhľadávaná potravina u ľudí chorých na cukrovku, ako aj u tých, ktorí sa snažia schudnúť.  Je vhodná i pri bezlepkovej diéte, neobsahuje lepok. Oceňujú ju i vegetariáni, pretože bielkoviny v nej obsiahnuté kompenzujú proteíny inak získavané z mäsitej stravy. Pravidelná konzumácia semienok Quinoa napomáha znižovať krvný tlak, dodáva energiu fyzicky i psychicky vyčerpaným ľuďom, preventívne pôsobí proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Semienka Quinoa sú ideálnym doplnkom do šalátov a kaší, dajú sa použiť na zahustenie pokrmov alebo ako samostatná príloha.
Zobraziť článok >
 
Cyklistická sezóna začína. Super bicykel pre chlapca
Máte doma mladého šarvanca, ktorý by už chcel poznávať svet na dvoch kolesách? Nech sa páči. Máme pre neho super tip. Každý ho ocení Chlapčenský športový bicykel Dino Bikes má prepracovaný dizajn, ktorý dáva kolu športový vzhľad. Veľkou výhodou všetkých našich kolies talianskej výroby je, ŽE SÚ nastaveniu pre PREVÁDZKU A NA 95% zmontovaná. Zostáva len nasadiť riadidlá, sedlo a pripevniť prípadne blatníkmi (ak sú súčasťou je kola).  Parádne rámy Bicykel má hliníkové ráfiky 25 "(palcov) = 63,5 cm, dvojvrstvové nafukovacie plášte s jemným vzorom na ceste s rozmermi 25" x 2,125 ". Bicykel je opatrené prednou odpruženou vidlicou, ktorá umožňuje športovú jazdu v nerovnom teréne. Sedlo je možné nastaviť do výšky 64 - 78 cm. bicykel je vyrobený s odľahčeným vystuženým rámom z Hi-ten ocele o veľkosti 39 cm. Súčasťou výbavy je stojan na bicykel. bicykel má predné a zadné veľmi účinné "V-brzdy".  Prehadzovačky sú ovládané tzv. Grip Shift na rukovätiach riadidiel - predná prehadzovačka je trojstupňová na 3 taniere, zadné prehadzovačka má sedem stupňov Shimano TZ-50 so siedmimi kolieskami o rozsahu 14/28 zubov. na bicykli sú dva malé plastové blatníkmi a tenký kryt reťaze vo farbe kola. Hmotnosť je 17, 7 kg. Nosnosť kolesa je 100 kg. Bicykel je vyrobené v EÚ a má všetky bezpečnosťou certifikáty.
Zobraziť článok >
 
Prečo je Peter Sagan tak úspešný a čo sa od neho môžeme naučiť?
Je jednoducho skvelý! Dvojnásobný majster sveta, žiarivá hviezda cyklistiky. No nie sú to len nohy, čo vybudovalo okolo tohto chalana zo Žiliny Sagan mániu. V živote fenomenálneho cyklistu možno vypozorovať niekoľko poznávacích znakov, pre ktoré patrí k elite. A čo je najlepšie, môžete sa nimi inšpirovať aj vy a patriť k špičke vo svojom obore. Vie prehrať ako víťaz Povedzme si otvorene, žiadny pretekár nie je vždy prvý. Ak sa pozrieme na Tour de France končiacom v Paríži, Peťo získal toľko druhých miest, ako málokto. A nezlomilo mu to krk, nelomilo mu to sebavedomie. Vedieť, že ani víťaz nemusí vždy vyhrávať je jeden z dôležitých životných predpokladov. Do histórie sa zapísala jeho hláška: „Víťaz je niekde inde, nie?“ keď dobicykloval na štvrtom mieste a aj tak bol za najväčšiu hviezdu preteku.   Dbá na zdravie a ignoruje lenivosť Trénuje tvrdo, ale všetci o ňom vedia, že svoje telo nehumpľuje. Životospráva, tréning a cvičenie ho udržiavajú vo forme. Nie je to bábovka, čo sa poddá lenivosti. A preto dokáže viac ako ostatní. Má cieľ Vždy si ho stanoví. Či to bolo na olympiáde, alebo na Tour, kde chcel obhájiť zelený dres. Koncentruje svoju myseľ a nenechá sa rozptyľovať rečami, neprajnosťou ani tým, že by chcel byť najlepší v každej disciplíne. Takéto sebauvedomenie má len málo chlapov. Životom sa baví Vie sa správne nasrdiť a keď ho na trati inzultoval motorkár, vypenil ako každý chlap. Na druhej strane, vidieť Peťa so smutnou tvárou, sa podarí len málokomu. Netvrdíme, že zažíva v živote len pekné chvíle, ale na každom zábere ho život jednoducho baví. A žije ho s nadhľadom. Presne takým, aby bol idolom žien a chlapi sa od neho mali čo učiť. Je chlap! Predovšetkým. Miluje svoju ženu a prvé, čo spraví po víťazstve je bozk milovanej. Dobre, aj on mal aférku s chytaním peknej zadnice. Ale to bolo pred svadbou a kto by nesiahol na niečo tak pekné a okrúhle, ako mal možnosť on? Má brutálny štýl Nedá sa prehliadnuť. Nie je rečník, skôr zabávač, ale keď sa postaví na pódium, nezapadne v dave. Dokáže vyniknúť v rade chalanov a všimnete si ho aj bez toho, aby ste vedeli, aké úspechy má za sebou. Naposledy žiaril v obleku a košeli  a lá Charlie Chaplin na galavečeri Medzinárodnej cyklistickej únie. A svoj zjav zaklincoval vetou: „Vyzerám v ňom dobre, nie?“  A my ostatní môžeme len šúchať nohami. Alebo sa inšpirovať...   foto: wikimedia.org
Zobraziť článok >
 
Čo robiť, pri nehode a poruche auta na dovolenke
Stovky až tisíce Slovákov v lete mieria na dovolenky autom. A čo ak sa stane nehoda? Správny postup vám ešte pobyt pri mori môže zachrániť. Pomoc na cestách existuje aj na diaľku Počas dovolenkového obdobia využívame autá častejšie na dlhšie trasy, vedúce neraz po zahraničných cestách. Dôkladná kontrola vozidla pred dlhou cestou by mala byť samozrejmosťou, no výlet môže aj tak skomplikovať porucha vozidla. Tak ako na území SR, ani v zahraničí sa na tieto prípady nevzťahuje Povinné zmluvné poistenie (PZP) ani havarijné poistenia. „Samotná porucha vozidla totiž nie je poistnou udalosťou, nakoľko škoda nevznikla pri nehode, respektíve kolízii. Avšak súčasťou PZP aj havarijného poistenia sú asistenčné služby, ktoré dovolenkárovi s pokazeným autom pomôžu vyriešiť jeho problém. Môžu mu pomôcť nájsť najbližší autoservis, uhradiť náklady spojené s odťahom vozidla, zabezpečiť náhradné vozidlo či ubytovanie,“ hovorí Anna Jamborová, hovorkyňa ČSOB Poisťovne.  Ako preplatiť odťah vozidla? Ak sa teda dovolenkárovi pokazí napríklad auto a je nutný jeho odťah, poisťovňa mu v rámci asistenčných  služieb uhradí náklady s ním spojené do  výšky 150 eur. Tie sú už automatickou súčasťou PZP a klient za ne neplatí nič navyše. Ak si klient zvolil k PZP nadštandardné asistenčné služby Premium, poisťovňa mu uhradí náklady spojené s odťahom do výšky 350 eur.  „Ak dĺžka opravy vozidla presahuje 8 hodín a posádka nevyhnutne potrebuje pokračovať v ceste, asistenčná služba môže zabezpečiť a uhradiť hotel pre posádku alebo náhradný automobil na 4 dni. Môže taktiež pomôcť s organizovaním prepravy vlakom, alebo dokonca lietadlom, ak by cesta vlakom presiahla 6 hodín,“ dodáva Jamborová. „Čo sa týka platby nákladov za odťah, je to vždy na dohode  klienta a asistenčnej služby, či si to klient zaplatí a následne nechá preplatiť. Ak sa jedna o zmluvného partnera, tak zvyčajne klient na mieste neplatí nič – iba prípadný rozdiel presahujúci limit určený v zmluve,“ približuje Jamborová. Bezpečnosť v aute zvyšujú aj detské autosedačky. Ich široký výber nájdete TU: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Okouzlující krystaly
Kniha, ktorá poteší každého milovníka vedy. Nejde totiž len o obrázky, alebo čítanie. Ide o interaktívnu knižku, ktorú si deti zamilujú, pretože im umožní na vlastnej koži pochopiť a zažiť zázraky vedy. Nie na monitore a cez sklo tabletu, ale skutočne a naživo. Kniha Okouzlující krystaly je zaujímavým spôsobom, ako deti nad 10 rokov uchvátiť záujmom o chémiu a fyziku. Jej cieľom je objavovať a skúmať. Prevedie detský s elektrickými aj optickými javmi a uvedie ich do krás kryštálov. Dokonca obsahuje osem experimentov, ktoré si môžete okamžite vyskúšať a realizovať tak dobrodružstvá z mladého chemického laboratória priamo u vás doma. Kniha nie je len textom, ale obsahuje aj balíček na rast kryštálov. Už len samotná možnosť vypestovať si doma vlastné kryštály je tak fascinujúca a kniha sa stáva u detí jednou z najobľúbenejších. Na pokusy dostanete aj 2 poháriky, 3 valčeky, 2 miešadlá, pinzetu, lupu a ďalšiu výbavu potrebnú na realizáciu dobrodružstiev s prírodou.  Samozrejmosťou sú aj ochranné okuliare a malé kúsky skutočných minerálov. Je to úžasný spoločník na trávenie voľných chvíľ. Najlepšie je na sade nielen to, že predstavuje interaktívnu zábavu, ale že je zaujímavá pre deti aj rodičov, ktorí sa spoločne zabavia. Ide tak aj o spoločenskú hru, ktorá posilní vzťahy. Ak chcete svojim deťom investovať vzdelanie, nevynechajte aj ďalšie vzdelávacie knihy: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Ako si vybrať cool zimnú čiapku?
Muži majú obvykle problém dať si na zimu čiapku a tak si radšej nechávajú omrznúť hlavu. Nie je na to dôvod. Stačí iba poznať správne zásady výberu zimnej čiapky. Budete mať uši v teple a pritom spravíte na ženské väčší dojem ako s omrznutými ušnicami. Dostatočne hrubá Je vhodné mať doma viacero zimných čiapok. Dôvod je jednoduchý. Zima nie je konštantná a chodiť v baranici, keď je len niečo pod nulou naozaj nie je cool. Majte vo svojom šatníku hrubšie aj tenšie čiapky a striedajte ich podľa toho, čo vám našepká teplomer. Vyberte si módne farby Je dobré zistiť, aké odtiene čiapok práve túto zimu letia. Ak chcete malú nápovedu, v tomto roku budete trendy, ak siahnete po červenej, čiernej, šedej a modrej. Nielen materiál je preto rozhodujúcim činidlom, ale aj správna farba. S našim sprievodcom čiapkami sa však nestratíte v meste ani na svahu. Ľahké pranie Je super mať rôznorodé materiály, ale dbajte aj na hygienu. Polyester a bavlna sú dobrou voľbou, dobre sa perú a rýchlo schnú. Dôvod je prostý. Pod čiapkou sa potíte, vlasy vám budú mastnieť a mať týždeň jednu čapicu nie je práve najlichotivejšie. Čiapka musí voňať čistotou, iba vtedy je trendy. Stavte na brmbolec Čiapka s brmbolcom je v tomto roku asi tá najtrendovejšia časť zimného oblečenia, ktoré si môžete dať na seba. Preto už ani nepremýšľajte, aký typ si kúpiť. Čím väčší brmbolec, tým lepšie.     Šičkové moderné čipky nájete v sekcii http://moda.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Zmáha vás nachladnutie? Tu sú zaručené spôsoby, ako mu dať na frak!
Nie je nič príjemné, ak vás zimné a sychravé počasie skolí do postele. Ak v nej chcete ostať s polovičkou a užívať si dobrodružstvá, popri tomu nič máme. No nachladnutie a chrípka nie sú práve najlepšie spoločnice a preto vám poradíme, ako ich vyhnať od seba čo najďalej. Vitamín C Jediný vitamín, ktorým sa nie je možné predávkovať, pretože všetko nad rámec toho, čo telo potrebuje, vylúčite močom. V období zvýšenej fyzickej, či psychickej námahy ale naše telo po vitamíne C prahne a preto sa nebojte dať si denne aspoň 1000 mg s postupným uvoľňovaním. Vitamínu C sa boja všetky vírusové aj bakteriálne choroby. Zabudnite na zázračné recepty, Vitamín C vás vyseká z najhoršieho. Varené víno Nie je víno ako víno. V tom varenom dostávate aj škoricu a klinček, dve zložky, ktoré sú vysoko antibiotické a antibakteriálne. Spolu s alkoholom tak dezinfikujú z vnútra a zároveň sa dobre zapotíte. Takže všetko zlé z tela rýchlo vypudíte. Sexujte Ak to s vami nie je tak zlé, aby ste museli obmedziť milostný život, vrhnite sa na sex. Imunoglobulíny sú látky, ktoré náš imunitný systém využíva na boj proti všetkému, čo naše telo napadne a pri sexe sa vylučujú v hojnom počte. Takže šup do postele a poriadne sa liečiť. Nohy v teple Táto stará pravda našich starých otcov platí aj dnes. Nohy v teple sú základom dobrej pohody a zdravia počas zimy. Teplé ponožky sú základom. Pozor, príliš nepomáha, ak si napríklad do topánok obujete viac ponožiek, radšej stavte na tie funkčnejšie, ktoré vám nohy zahrejú. Ak totiž zacítite prvé príznaky nachladnutia, tak práve nohy v teple pomáhajú omnoho skôr vyzdravieť, ako keď budete napríklad chodiť bosí po podlahe
Zobraziť článok >
 
Nebuďte za stolom ako buran! Viete dodržiavať etiketu stolovania?
Každý z nás sa rád do sýtosti naprace chutným a kvalitným jedlom. Lenže nie vždy to robíme aj slušne. Najmä v ženskej spoločnosti je veľmi dôležité správanie počas stolovania. Povedzme si otvorene, mnoho mužov vie iba to, že po jedle sa zloží príbor a ústa sa utrú obrúskom. Ak preto budete poznať dokonale slušné správanie pri stole, budete hneď korunovaným džentlmenom v miestnosti. Ochrana oblečenia Ak nájdete na stole v dobrej reštaurácii textilný obrúsok, slúži na to, aby ste chránili svoje šaty. Môžete si ho dať na kolená, alebo za krk, aby ste si ochránili kravatu. Pretože pošpiniť ju polievkou by bol hriech. Najmä, ak je to darček od tej, s ktorou stolujete. Ak si ju nedáte za krk, v dobrej reštaurácii by vám už pri nalievaní nápoja mal obrúsky na lono rozprestrieť čašník. Na stôl nič nepatrí Teda okrem taniera, príboru, pohárov a jedla. Rozhodne s neprezentujte na stole mobilom, kľúčmi ani peňaženkou. Ak sa ňou chcete pochváliť peknou peňaženkou, príležitosť bude pri platení. No na stole nemá za žiadnych okolností čo robiť. Poproste o radu V reštaurácii platí to, čo v škole. Kto sa nespýta, ostáva hlupákom a navyše trápnym. Dnes má mnoho jedál v reštaurácii krokolomné názvy. Pokojne požiadajte čašníka o vysvetlenie pokrmu ukázaním na jedlo. Mal by vám ho prečítať a povedať, z čoho je zložené. Nesnažte sa tváriť ako svetobežník a vyslovovať názvy jedál „ponašom“. Ženy síce majú rady mužov, čo ich vedia rozosmiať, ale rozhodne nie vlastnou nekompetentnosťou v kombinácii s tvárením sa, že zhltli všetkú múdrosť sveta. Doprajte si Kedysi platilo, že zjesť všetko na tanieri sa nepatrí. Dnes je to pravý opak. Aj tie najnezvyčajnejšie kreácie, košíčky, kúsky umeleckých diel, ak sú na tanieri, tak sú jedlé. A je preto vhodné ich zjesť. Dokonca nutné. Nechávať zvyšky totiž naznačuje, že vám nechutilo. Nie je to vonkoncom znak dobrej výchovy, skôr neznalosti. Čo s kvetmi? Asi to poznáte. Príde do baru niekto s predajom ruží a prehnanou prirážkou. V dobrej reštaurácii takýto obchodníkov nepustia cez prach. Keď sa však stane, máte problém. Podľa slušnosti môže kvet od predajcu odmietnuť len žena. Kde je teraz tá rovnoprávnosť, po ktorej ženy stále volajú?
Zobraziť článok >
 
Životná kvalita, ktorá rozhodne o vašom úspechu
Pýtate sa, ako je to možné, že niekto je úspešný vo všetkom na čo siahne a inému sa nedarí prakticky v ničom? Je to často o sebadisciplíne. A to ako dokáže kontrolovať nie veci okolo seba, ale predovšetkým sami seba. Zvyky aj zlozvyky pod kontrolou Všetci máme svoje súkromné neresti, ktorých sa nám nedarí zbaviť. A práve to je často základ prokrastinácie a toho, že veci odkladáme, alebo naopak mrháme energiu na veci, ktoré sami nevidíme ako produktívne. Niektoré z nich sú veľmi škodlivé pre zdravie. O tých vieme a je to napríklad fajčenie, nadmerné pitie alkoholu alebo prejedanie sa. Pri iných si ani neuvedomujeme, že môžu byť škodlivé. Napríklad ak trávime príliš veľa času pri počítačovej obrazovke. V každom prípade sa ich snažte obmedziť a myslite na vaše zdravie. Napríklad jedzte viac ovocia, robte päťminútové prestávky, ak celý deň pracujete pri počítači, alebo sa raz do týždňa choďte prejsť do lesa. Urobte to pre seba a pre svoj lepší pocit. Snažte sa pomaly zlepšovať v každej otázke svojho života. Získate tak nielen postupné odbúranie zlozvykov, ale aj získanie správnych návykov. Nezabudnite športovať Pokles celkovej telesnej kondície alebo imunity sa odráža na schopnosti tela bojovať s chorobami. Rovnako ako trénujeme svaly, mozog a vytrvalosť, je potrebné, aby sme trénovali a podporovali tiež imunitu. Čas strávený v prírode, pravidelný denný režim a studené kúpele môžu tiež výrazne pomôcť k tomu, aby ste po čase strávenom relaxom dokázali lepšie a úspešnejšie dosahovať ciele. Podporu cvičenia, náčinia na cvičenia, ale aj podporu zdravého života nájdete tu: https://sport.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >