EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Benefity, ktoré vám prinesie pitie citrónovej vody
Pokiaľ si do vody pridáte plátok citróna alebo šťavu z neho, nielenže nadobudne skvelú chuť, ale prinesie vám aj mnoho výhod. Viete akých? Skvelé účinky na vaše trávenie Je pravdou, že dobre fungujúce trávenie je základom pre správne fungujúci organizmus. Látky, ktoré obsahuje citrón sú nevyhnutné pre dobré zdravie hrubého čreva a pohár teplej vody s citrónom každé ráno skvele naštartuje vaše trávenie. Výborný prostriedok na rehydratáciu Keď ešte neexistovali energetické a iontové drinky, používala sa výhradne citrónová voda. Pravdou je, že je oveľa zdravšou a lacnejšou alternatívou, ktorá ma takmer rovnako silné účinky. Pokojne si teda citrónovú vodu doprajte aj po cvičení. Citrón má vynikajúce účinky na pečeň Každodenným pitím citrónovej vody si svoju pečeň udržíte vo výbornom stave. Jej účinky totiž zabezpečujú „splachovanie“ toxínov posilnením enzymatických funkcií, no rovnako aj rozptýlenie škodlivých baktérií. Skvelá zásobáreň draslíka Vieme, že na doplnenie draslíka nám skvele poslúžia predovšetkým banány, no vedeli ste, že jeho vysokým obsahom sa môžu pochváliť aj citróny? Pitie citrónovej vody vám tak pomôže zabezpečiť optimálnu činnosť srdca, mozgu, obličiek a svalov. Výrazné posilnenie imunitného systému Pokiaľ vás prechladnutie už trápi, vylieči vás jedine čas, prípadne nejaké lieky na úľavu bolestí. Je však dokázané, že každodenné pitie citrónovej vody vám zaručí výrazné zvýšenie imunitného systému, čo znamená menej chrípok a prechladnutí. A ak vás aj nejaké ochorenie prekvapí, jeho trvanie bude kratšie. Udržanie optimálnej hladiny pH vášho organizmu Vzhľadom na to, že citrón patrí ku kyslým citrusovým plodom, možno vás prekvapí, že aj napriek tomu má vysoko alkalické účinky. Citrónová voda tak skvele vyrovnáva hladinu pH v mnohokrát prekyslenom organizme. Ten môže spôsobiť nielen oslabnutie imunitného systému, ale napr. aj cukrovku, či zvýšenú hladinu cholesterolu. Na podporu imunitného systému vám poslúžia aj prípravky, ktoré nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Slovenský zámok zaradili medzi najkrajšie v Európe! Viete ktorý?
Spoločnosť National Geographic zostavila rebríček najkrajšieho kultúrneho bohatstva Európy. Medzi naj zámkami starého kontinentu zaradila aj slovenskú dominantu. Pozrite si však aj iné krásny, ktoré stoja za výlet. Zámok Bran Je jednotkou na zozname. Známy ako Draculov hrad. Nachádza sa v Rumunsku a hoci Bram Stoker na hrad nikdy osobne nezavítal, milióny fanúšikov si sem chodia dokresliť fantáziu. No a je naozaj krásny aj veľkolepý. Zámok Chambord Na druhej priečke sa umiestnil v súťaží krásy tento francúzsky velikán, ktorý dal postaviť v 16. storočí František I.  Má 440 izieb a dnes sú už sprístupnené verejnosti. Ide o krásavca, na ktorého si spolu s okolitými parkami treba vyhradiť dosť času. Zámok Neuschwanstein Trojkou je bavorský Neuschwanstein, ktorý patril nemeckému kráľovi Ľudovítovi II. Bol známy tým, že prakticky celý majetok rodiny prehajdákal na stavby hradov a zámkov, takže aj ich charakter je výnimočný až luxusný. Navyše Neuschwanstein je opradený množstvom legiend a už len pohľad naň hovorí, že nejde len tak o stavbu do poštu. Bojnický zámok V rebríčku tých najkrajších sa ocitol na šiestom mieste. Jeho punc dotvoril Ján Pálffy, ktorý sa však jeho dostavby nedožil. Zámok v Bojniciach je naozajstnou dominantou Slovenska a v rámci Európy skutočne konkuruje tým najkrajším francúzskym zámkom. Kde sa koniec koncov panovník pri jeho stavbe inšpiroval a chcel kúsok tohto kraja preniesť aj na Slovensko. Podarilo sa  stvoril jeden zo skutočných skvostov. Zalistujte si v Najkrajších hradoch a zámkoch Slovenska. Ešte viac zaujímavých kníh o Slovensku nájdete aj na http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Zaujímvosti o čokoláde, ktoré ste ani netušili
Čokoládu obvykle zaradíme k cukrovinkám, lenže nie je to len sladké potešenie na jazyku. Možno ste dodnes ani netušili, čím čokoláda v skutočnosti pre ľudský organizmus je. Čokoláda je len jeden Je mnoho druhov čokolád, ale v princípe existuje len jedna. Závislá na množstva kakaa. Na druhej strane, ak budete chcieť o čokoláde v súvislosti s bielou čokoládou, ide len o prázdne slová. Biela čokoláda nie je v skutočnosti čokoláda, skôr cukor. Nemá ani jednu pozitívnu vlastnosť čokolády o ktorej si povieme ďalej, takže si dobre rozmyslite, či si ju vložíte na jazyk. Čokoláda je ovocie Čokoláda sa vyrába z kakaových bôbov a tie rastú na kakaovníku a teda jej plod môžeme zaradiť presne do tej kategórie ako napríklad ibištek a zaraďuje sa do kategórie ovocie. Takže ak vám niekto povie, že by ste mali jesť viac ovocia, môžete siahnuť aj po čokoláde. Cenná ako zlato Čokoláda bola v minulosti hojne používaná aj ako platidlo. Najmä v začiatkoch, keď sa z Južnej Ameriky ešte nedostávala k nám tak hojne, mnohí dokonca uprednostnili čokoládu pred peniazmi. Zlepšuje srdce Pravidelnou konzumáciou čokolády sa zlepšuje zdravie. Predpoklad, že sa u vás rozvinie srdcovocievne ochorenie sa zníži na tretinu. Ak si doprajete tú pravú, kvalitnú a vysoko percentnú čokoládu.  Chráni zuby Čokoláda rozhodne zuby nekazí, naopak, dokáže chrániť zuby od zárodkov kazu. Relaxuje Už samotnú vôňa čokolády v mozgu spúšťa reakcie, ktoré telo zrelaxujú. Aj jej rozplývanie sa na jazyku vyplavuje látky, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastnejší. Takže smelo do nej.  Zlepšite svoje zdravie pomocov výživových doplnkov, ktoré nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Hľadáte v živote šťastie? Vieme, kde sa skrýva
Viac ako 75 rokov skúmali vedci v Harvarde ľudské šťastie. Pri výskume sa vystriedalo niekoľko generácií a dokonca aj skúmaných subjektov. Dnes vychádzajú na svetlo sveta výsledky. Kto by čakal, že na prvých miestach sú peniaze a „užívanie si života“, bude sklamaná. Šťastie je niekde inde. Dlho hľadaný zdroj Na odpoveď čo je šťastie nie je jednoduchá odpoveď. Preto aj hľadanie odpovedí trvalo takmer storočie a v prieskume sa vystriedalo 600 ľudí. Neskúmali sa totiž iba náhle pocity šťastia, ale aj aj retrospektívne pohľady ľudí na to, či im šťastie prinieslo v dlhodobej miere to, čo za šťastie považovali.  Peniaze ani zážitky Hovorí sa, že peniaze robia ľudí šťastnejšími. Ale pravda je taká, že len do istej úrovne, kým majú pokryté potreby jedla a bývania. Potom už nárast šťastia nezvyšujú. Ukazuje sa však, že ani staviť na zážitky nie je absolútnym zdrojom šťastia. Prežijeme ich, zabavíme sa, ale postupom času vyprchajú aj spomienky.  Najcennejšie sú vzťahy Možno ste to niekedy vnímali sami. So skvelým človekom ste sa cítili dobre aj v jednoizbovom malom byte. Ale bez dobrej spoločnosti ani tá najkrajšia pláž sveta nebola úplne naj. A práve to je ten moment, keď ste sa pozerali na pravé šťastie. Je to totiž o vzťahoch. Kto je s vami a s kým ste šťastný. Preto je rodinný kruh a blízky ľudia tou najlepšou investíciou pre šťastie. Hľadajte aj šťastie ukryté v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
4 hlavné dôvody, prečo v práci priberáte
Sedavé zamestnanie je hrozbou hneď z viacerých dôvodov. Jedným z nich je určite aj zvýšené riziko priberania. Aké sú však dôvody toho, že v práci priberáme? Obedujete v spoločnosti Mnoho dietológov radí, aby človek v práci obedoval buď osamote alebo v malej skupinke ľudí. Vysvetlenie je veľmi jednoduché. Čím viac ľudí okolo seba máte, tým je vaša pozornosť viac rozptýlená a tým neskôr si uvedomíte, že ste už naozaj plný. Mozog totiž spracuje tento podnet až vtedy, keď je už neskoro. To je dôvodom, prečo zjete viac.  Osvetlenie a teplota Aj na osvetlení a teplote vo vašej kancelárii veľmi záleží. Ak je svetlo tlmené a teplota je nižšia, váš apetít bude vyšší. Naopak, ak je v miestnosti dostatok denného svetla, je jasná a je v nej príjemne, váš apetít bude nižší. Nadčasy Pracujete nadčasy? V tom prípade sa niekedy k jedlu dostanete určite až neskoro večer. V tomto čase náš žalúdok však už nepracuje tak, ako cez deň a prijatú potravu nie je schopný stráviť - tak si ju organizmus len uloží vo forme tukov.  Stres Máte stresujúcu prácu? Tá totiž neprospieva nielen vášmu celkovému zdraviu, ale ani vašej váhe. Stres je jej nepriateľom a jeho nadbytok spôsobuje značný nárast váhy - a to aj keď by ste jedli akokoľvek málo. Organizmus si totiž v strese myslí, že sa blíži nejaká nebezpečná situácia, preto si "poctivo" ukladá všetky tukové zásoby.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Slovnesko je siedmou najlacnejšou krajinou EÚ
Takmer každého z nás zaujímajú ceny tovarov v obchodoch, či ceny služieb. Tie totižto zvykneme porovnávať s cenami v iných krajinách, kam cestujeme na dovolenky, výlety, resp. so susednými krajinami, kde často vyrážame za nákupmi. Práve preto sme sa pozreli na to, aká je celková cenová hladina u nás a v ostatných európskych krajinách.  Ako hovorí Lucia Dovallová z Poštovej banky: "Vychádzali sme z najnovších údajov Eurostatu za rok 2017. V rámci celej Európy je najlacnejšou krajinou Macedónsko a v Európskej únii je najlacnejšie Bulharsko." V Macedónsku je celková priemerná cenová hladina nižšia až o - 32 % v porovnaní s tou našou a v Bulharsku sú priemerné ceny o -30 % nižšie ako u nás. Aj napriek tomu sa aj Slovensko zaraďuje medzi najlacnejšie krajiny EÚ. Len v šiestich krajinách únie je totiž lacnejšie ako u nás. Nižšie ceny tovarov a služieb v porovnaní s tými našimi nájdeme v už spomínanom Bulharsku, ďalej v Rumunsku, v krajinách V4, v Litve a v Chorvátsku.  Spomedzi susedných krajín je najvýraznejší rozdiel medzi nami a Poľskom. V Poľsku sú priemerné ceny tovarov a služieb o -19 % nižšie ako u nás. Menej zaplatíme aj u našich južných susedov v Maďarsku, a to o -10 %. A naši českí bratia majú už porovnateľnú cenovú hladinu s tou našou. V EÚ sú celkovo ceny tovarov a služieb vyššie približne o 45% vyšie ako na Slovnesku.
Zobraziť článok >
 
Tajné plány Hitlera po víťazstve vo vojne. Takéto zverstvá snoval!
Cieľom Adolfa Hitlera nebolo vyhrať Druhú svetovú vojnu. Jeho ciele siahali omnoho ďalej. Aj dnes, desiatky rokov po konci tejto genocídnej éry vyplavuje história vízie, pri ktorých nás striasa. Náboženstvo ako spojenec Nie je žiadne tajomstvo, že Hitler a jeho najbližší ľudia nikdy nemali ďaleko k okultizmu a mysticizmu. Koniec koncov odtiaľ pochádza aj ich paškvil hákového kríže. No chceli si z dvoch náboženských smerov spraviť výrazných spojencov. Hoci jehovistov likvidovali ako otravné muchy, v pláne bolo spraviť z nich ideológiu východu, ktorá by poskytovala podrobených poslušných ľudí. V Ázii mal vládnuť Islám. Al-Hussajní z Jeruzalema bol Hitlerovým spojencom, ktorý sa staral o Islamizáciu v symbióze s nacistickou ideológiou na Blízkom východe. Absolútne čistá rasa O tomto nikto nepochybuje, ale málokto už vie, že Hitler mal spadené aj na Slovanov. To znamená, že mali putovať na Sibír a ich územie postupne kolonizujú Nemci so svojou čistou rasou. Práve na toto by sa dnes mali pozrieť súčasní slovanskí prívrženci nacizmu. Hitler by ich považoval za odpad. Magické zrkadlo Hitler chcel zabezpečiť celosvetový mier, prirodzene v jeho ponímaní, umiestnením obrovského zrkadla na orbit Zeme. To by okamžite, rovnako ak veľká lupa dokázalo zasiahnuť kdekoľvek na svete do pár minút spaľujúcou skazou. Priestor na revolúcie, prevraty, či nesúhlas by tak doslova spálil v zárodku. Dnes nie je už celkom jasné, či by toto zariadenie fungovalo, ale jeho dvorný vedec Hermann Oberth na prístroji precízne pracoval. Realizácie sa však nedočkal. Prečítajte si o ďalších plánoch Hitlera v historických knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Viete si vychutnať šapanské najlepšie?
Barbar by povedal, že ide iba o drahý vzduch vo fľaši. Lenže Champagne nie len víno, kúsok zeme vo Francúzsku, na ktorom sa rodí odroda, pred ktorou sa skláňajú vinári z celého sveta. Je to kus filozofie, roky poctivej driny a cieľavedomého podnikania. Naplno ho vedia oceniť len tí, čo patria do klubu ľudí, vychutnávajúcich úspech ako vlastný tak, bez závisti aj ten cudzí. Svätá trojica Na výrobu šumivých vín, ktoré možno považovať za šampanské a nie sekt, sa používajú len tri luxusné odrody Pinot Meunier, Pinot Noir a Chardonnay. Dnes sa nám oblasť Champagne spája s bublinkami, no tieto skvostné odrody sa vo viniciach pestovali už omnoho skôr, ako sa vymyslel princíp šumivého vína. História Champagne siaha do roku 79, kedy toto územie Rimania označili za vhodné na pestovanie revy. Podľa tradície mních Dom Pérignon objavil tajomstvo bubliniek vo víne. Tvorili sa v ňom prirodzenou cestou a v snahe dostať ich z neho začal históriu klasickej výroby šampanského. Tento príbeh sa odohral v  Reims, najznámejšom meste oblasti Champagne, vzdialeného asi 150 km od Paríža. Tečú z neho najväčšie objemy vína a hneď po ňom nasleduje mestečko Epernay. Kvalita zdokonalená rokmi Hoci sa na začiatku bublinky vo víne považovali za nežiaduce, rokmi sa ich kultivácia zdokonalila na žiarivé vína plné živých bubliniek. Za približne 200 rokov sa príprava vyšperkovala do dokonalosti a dnes ju korunujú tri postupy. Liqueur de tirage, alebo tirážny likér, je presná zmes základu cukrov a kvasníc, ktorá dáva vínu podhubie a v konečnom dôsledku aj silu. Degorgement - odkalovanie je najmarkantnejší znak šampanského, keď sa kal odstraňuje z fľaše priamo vypustením cez hrdlo. Počas ôsmich týždňov sa fľaše obrátené dole hlavou pravidelne otáčajú. Fáza liqueur d'expedition je čas pridávania takzvaného expedičného likéru. Cukru, melasy a rôznych látok, ktoré zjemňujú, alebo vylepšujú samotnú chuť nápoja do jeho fenomenálnej podoby. Šampanské by sa malo podávať pri teplote 9 stupňov Celzia. Teplomery, poháre aj stojany na Šampanské nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Multifunkčný miliardár Donald Trump
Pred tým, ako sa stal prezidentom toho stihol vcelku dosť... Veľkopodnikateľ v tom, čo frčí Niektorí miliardári spravili zásadnú chybu, že investovali do nesprávneho segmentu. Trump sa nemýli. Stavil na chlieb a hry, teda v prenesenom význame slova na dve veci, ktoré do konca sveta nikdy neustúpia do úzadia. Bývať a zabávať sa bude treba neustále. Čo najlepšie teda tento pán vlastní? Napríklad mohyla Trump Tower má hodnotu 318 miliónov dolárov. Je jednou z najcennejších nehnuteľností v New Yorku. Trump World Tower  je ocenená na 290 miliónov dolárov. Trump International Hotel & Tower v mnohých veľkomestách a mnoho iného. Medzi jeho perly patria kasína. To najlepšie Trump Taj Mahal a pokrová miestnosť v kasínovej časti je jedna z najväčších v Atlantic City. Hotelová časť má 1250 izieb. Ďalej tu máme Trump Plaza, Trump Marina, Trump International Hotel and Tower, The Palm Trump International Hotel and Tower. Všade kde niečo investoval, hrdo stojí aj jeho meno. Je to jeho najväčšia investícia, pretože aj keby jeho stavby všetky do jednej spadli, jeho meno predstavuje značku, ktorá predá azda všetko od drevených latrín až po luxusné apartmány. Tomu sa hovorí majster predaja. Veľké veci ešte len prichádzajú Dnes nie je isté, kam cesta tohto megalomana bude smerovať. Je nekonvenčný, inovatívny a jedinú istotu predstavuje strih jeho vlasov. Má už síce po šesťdesiatke, ale svojich blízkych a svet neustále prekvapuje. Svoj kult osobnosti z nehnuteľností preniesol do reality šou a na všetko podľa vlastných slov aj skvele zarobí. Povedal: „Kto si myslí, že moja cesta sa blíži vo finále, ešte nevidel skutočne veľké veci!“ Donald je majster zábavy a tak pristupuje aj k podnikaniu. Najlepší na jeho hre je fakt, že vždy vyhráva a to ho baví. Najnovšie vyhral americké voľby. O Donaldovi Trumpovi si prečítajte na: http://knihy.eiffeloptic.sk/        
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Najkrajšie jarné túry v Slovenskom raji!
Počasie je stále krajšie, teploty vyššie a turistické chodníky lákavejšie. Veď kde sa dá načerpať viac pozitívnej energie, ako na lesných cestičkách v raji? V tom Slovenskom samozrejme. Vydajte sa na najkrajšie túry, ktoré by mal na jar, pri otvorení turistickej sezóny, prejsť každý správny Slovák. Suchá Belá Je to kultové miesto a dá sa povedať, že taká magistrála Slovenského raja, ktorá však rozhodne nevyzerá ako autostráda. Výstup začína v Podlesku a prechod roklinou zaberie približne dve hodiny. Takže žiadna smrtiaca túra, ale príjemná jarná zahrievačka. Prirodzene, ak sa budete kochať prírodou, môžete tu stráviť celého hodiny a nudiť sa nebudete. Rokliny, vodopády, príde aj na reťaze a rebríky, ale to už akosi k zážitkom v Slovenskom raji patrí.  Celá trasa má len štyri kilometre a najkrajší zážitok je stúpanie okolo Mišovho vodopádu. Ale čerstvá spŕška jarnej vody padne dobre. Tomášovský výhľad Nie každé miesto na Slovensku sa môže pochváliť výhľadom na prírodu v rozpuku z 200 metrov týčiaceho sa skalného útvaru a pod ním roklina s hĺbkou 146 metrov. Je to celkovo jeden z najkrajších výhľadov na Slovensku a práve počas jarných dní je obohatený o neskutočnú krásu prírody v rozpuku. Práve na tomto mieste sa presvedčíte, že Slovenský raj je naozaj rajský. Zejmarská roklina Nie je plne najznámejšou trasou v Slovenskom raji, ale určite sa ju oplatí prejsť s prvými peknými dňami tohto roka. Medzi jej výhody patrí, že vám ukáže všetko, čo človek túži v Slovenskom raji vidieť. Je dlhá približne kilometer a náročnosťou vhodná aj pre menšie deti. Je najkratšou roklinou Slovenského raja a pritom ide o prvú a jedinú sprístupnenú roklinu južnej strany Slovenského raja. Nech nechýba na zozname trás, ktoré si tento rok naplánujete. Pri turistike naprieč Slovenským rajom sa nezabudnite vyzbrojiť mapou. Spraví vám turistiku krajšou. Mapy celého Slovenska nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Jednodňové unikátne kontaktné šošovky Miru 1day
Či ste pravidelným nositeľom kontaktných šošoviek, alebo si chcete na nejaký čas oddýchnuť od nosenia okuliarov, jednodňové šošovky Miru 1day sú pre  vás tou správnou voľbou. Čím sa šošovky Miru 1day líšia od iných? Šošovky, ktoré vám dnes predstavujeme v rámci „Produktu dňa“ sa od ostatných jednodňových šošoviek líšia svojím unikátnym balením. Sú totiž balené v špecifických a inovačných blistroch, tenkých približne 1 mm. Jeden prúžok balenia obsahuje 3 ks šošoviek a vďaka jeho unikátnemu baleniu si ho môžete uložiť do tašky, či do peňaženky. Šošovky Miru 1day sa tak stanú vaším skvelým spoločníkom pri športe, či na cestách. Balenie si tiež vyžaduje omnoho menšiu silu pri otváraní, ako je to u ostatných baleniach šošoviek. Vyhnete sa tak nepríjemnému rozliatiu dezinfekčnej tekutiny, s ktorou má „skúsenosť“ každý užívateľ kontaktných šošoviek. Miru 1day sú navyše vyrobené špeciálnou technológiu CENTRAFORM™, ktorá zabezpečuje maximálne hladké hrany šošovky, a tak znižuje akékoľvek riziko podráždenia oka na minimum. Okrem iného bol blister navrhnutý tak, aby bolo riziko znečistenia vnútorného povrchu šošoviek znížene na minimum. Navyše po otvorení balenia so šošovkou smeruje vonkajší povrch vždy nahor, takže šošovka je okamžite pripravená na nasadenie. Váš častý boj s nesprávnym nasadením šošovky sa tak stane minulosťou. Už nikdy nebudete musieť pátrať po tom, či je vaša šošovka otočená správne. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope optika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Slováci najviac zabúdajú na vitamíny
Viac ako polovica ľudí v rámci Čiech a Slovenska je spokojná s tým čo robí a nájde si čas aj na šport. Napriek tomu, však každý druhý z opýtaných pociťuje často stres. Vyplýva to zo zozbieraných  odpovedí  prostredníctvom online testu Indexu Zdravia Walmark, do ktorého sa počas piatich mesiacov zapojilo vyše 25-tisíc Slovákov a vyše 47-tisíc Čechov. Pozor na vitamíny Práve pohybová aktivita počas dňa je veľmi dôležitá. Podporuje metabolizmus, pomáha udržiavať štíhlu líniu a vďaka nej sa v tele uvoľňujú endorfíny, čím sa my cítime šťastnejšie. Šport napomáha aj našej imunite, znižuje krvný tlak, zvyšuje sebavedomie a zlepšuje spánok. „Cvičenie vám pomôže získať vašu vnútornú silu, posilní vás v situáciách, v ktorých ste predtým nedokázali byť odvážni. Vďaka cvičeniu sa udržiava telo a myseľ v dobrej kondícii a aktivite,“ hovorí Soňa Sedláčková, ambasádorka Indexu zdravia Walmark a autorka špeciálneho tréningového programu SOM. Práve cvičenie a disciplína, s ktorou k nej pristupujeme nás robí silnejšími, nielen po tej fyzickej stránke, ale i psychickej. Z online testu Indexu Zdravia Walmark vyplýva, že až každý druhý z opýtaných Slovákov aj Čechov je často vystavený stresu a zabúda na vyváženú stravu. Na lepšie zvládanie stresu a posilnenie imunitného systému je dôležité nezabúdať na zinok, alebo vitamín D, ktoré podporujú aj normálnu funkciu imunitného systému..
Zobraziť článok >
 
Vitamín C. Prečo je tak dôležitý v tomto období?
Nástup jesene, prvých mrazov a zimy je pre telo po lete značnou záťažou. A práve tu je asi najsilnejším spojencom starý, ale dobrý vitamín C, inak nazývaný aj kyselina askorbová. Stojí ako štít medzi našim telom a mikróbmi. Nedokážeme si ho vyrobiť Negatívom vitamínu c je, že si ho telo nevie samo vyrobiť. To znamená, že ho musíme iba prijať zo stravy. Ak to podceníme, nehorí nám len mnoho ochorení, ale napríklad aj skorbut. Vitamín C sa pritom dokonca považuje aj za veľmi silného bojovníka proti rakovine a zohráva kľúčovú úlohu pri celkovej podpore imunitného systému a ľudské telo stimuluje k produkcii kolagénu. Je to jednoducho zložka, ktorú telo nutne k zdravému životu potrebuje, Ako ho správne užívať? Existuje na to niekoľko štúdií aj správa, ale Úradu verejného zdravotníctva SR odporúča nasledovné dávky: Deti 1 – 14 rokov 60 – 100 mg denne. Mládež do 18 rokov 100 - 120 miligramov viac. Pracujúce ženy 100 – 120 mg céčka denne Tehotné a dojčiace ženy by mali denne prijať 150 mg. Muži do 130 mg  V čase ochorení je možné dennú dávku prekročiť aj dvojnásobne. Niektoré dokonca tvrdia, že im zaberajú extra dávky vitamínu C denne. Platí však, že telo si vždy vezme vitamínu C toľko, koľko potrebuje. Zvyšok vymočí.  Prírodné aj umelé Výhodou vitamínu C je, že ako v rastlinnej, tak aj umelej forme ide o kyselinu askorbovú, ktorá sa ľahko vyrába. Nie je teda veľký rozdiel medzi vitamínom C prijatým zo stravy z lekárne.   Vitamín C kúpite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Porsche – splnený sen (nielen) štyroch kolies
Ferdinand Porsche začínal ako každý. Za stolom, s hlavou plnou snov, ceruzkou a papierom. Tvoril prvé modely automobilov, ktoré niekde vo svojej vízii videl brázdiť autostrády. Svojho sna sa nevzdal, ani keď jeho podvozky niesli nemecké tanky. Nakoniec brány garáže opustilo prvé auto s typickým rukopisom značky a stuttgartským vraníkom v logu. Ferdinand žiaril radosťou rovnako, ako keď toto prémiové auto dnes zastaví pred garážou šťastný majiteľ. Mladík s tradíciou Rodokmeň Porsche sa začína vynárať približne šesťdesiatpäť rokov dozadu, hoci samotný Ferdinand Porsche sa narodil v roku 1875. Povedať, že mal slabosť pre automobily je veľmi skromné konštatovanie, keďže jeho stopy nájdete v tých najznámejších vozidlách sveta a ideovo, alebo konštrukčne sa podieľal na Austin-Daimler, Prinz Heinrich, Mercedes-Benz, slávnom Volkswagene beetle. To bolo v roku 1934, keď sa stretol s Adolfom Hitlerom a pripravil pre neho ľudový voz, ktorý zaplnil nemecké cesty. Práve spojenie s diktátorom tvorí jednu kapitolu dejín rodiny Porsche a wehrmacht sa vozil na vozidlách navrhnutých podľa línie  Ferdinanda Porsche. Počas Druhej svetovej vojny sa podieľal na konštrukcii tankov Tiger. Po vojne odchádza do vyhnanstva vo Francúzsku. Jeho sen to však neuspalo a hneď ako mohol, odchádza do Rakúska a zakladá spoločnosť Dr. Ing. h. c. F. Porsche, odkiaľ v roku 1947, kedy začína svoju kariéru aj najväčší konkurent Ferrari, vychádza vozidlo Porsche 356. Vznikalo za významnej pomoci jeho syna, pretekára Ferryho a  sériová výroba  sa začala presne 8. júna 1948. Najlepšie čo si odniesol z Volkswagenu a skúseností z minulosti, vsadil pod logo koňa nápadné pripomínajúceho vraníka od „červenej“ automobilky. Aj to nastavilo typický, charakteristický vzhľad a výkon a po vozidlách sa naštartoval dopyt presahujúci produkciu. Auto s modrou krvou Produkcia automobilov enormne rástla. Zrazu bolo výrobe v rakúskom meste Gmunde úzko. V roku 1949 za začína písať stuttgartská história dielne a s ňou aj veľkolepé obdobie značky. Posádka s modelom Porsche 356 boduje na automobilových pretekoch a keďže muži majú radi predovšetkým adrenalín zovretý medzi valce, predaj enormne stúpal, no v roku 1951 umiera otec značky Ferdinand a štafetu preberá syn, ktorý dva roky po smrti otca predstavuje cestný fenomén Porsche 550 Spyder. Táto šťuka mala štyri valce umiestnené proti sebe, výkon 110 koní a preháňala sa rýchlosťou 220 kilometrov za hodinu. Syn dokončil sen otca o aute, ktoré bude stelesňovať muža. Silný, gentleman a pritom moderný, no zároveň vysoko praktický.  Prišiel model 911, predstavujúci vlajkovú loď značky, ktorú nedokážu dnes prekonať ani moderné koncepty Cayenne, či Panamera. Šport na každý deň Porsche nie je len kult postavený na základoch rodinnej firmy. Je to jediný automobil na svete, ktorý v sebe tak dokonale snúbi čaro pretekárskych okruhov s prevádzkou na bežnej vozovke. Porsche na rozdiel od iných, výsostne športových vozidiel, vždy stavalo aj na koncepte praktického použitia. To z neho robí rodinné auto, ktoré uspokojí potreby ženy, ale nechá priestor partnerovi, aby za volantom prebudil svoje detské sny. Zároveň podčiarkuje luxus a eleganciu. Preto sa v roku 2006 značka ocitla na prvom mieste spomedzi najprestížnejších výrobcov automobilov v rebríčku Inštitútu luxusu v New Yorku. Od roku 2009 sa však Porsche vracia do svojej kolísky. Vo svojich začiatkoch si požičalo nápady z Volkswagenu a pred tromi rokmi sa začlenilo do portfólia tohto automobilového koncernu. Vstúpte do rodiny Porsche krásnymi vôňami pod ich značkou na: http://parfumy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >