EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
3 vynikajúce superpotraviny, ktoré posilnia Vaše zdravie
Poznáte superpotraviny? Pojmom superpotraviny sa označujú unikátne potraviny, ktoré obsahujú veľmi vysoké množstvo výživových látok, prospešných pre ľudský organizmus. Medzi tieto zázračné superpotraviny patria predovšetkým niektoré miestne i cudzokrajné druhy ovocia a zeleniny (čučoriedky, avokádo, kapusta, brokolica), ryby obsahujúce nízke množstvo tuku (tuniak, losos), chudé mäso (morčacie), niektoré druhy olejov (kokosový olej), orechy (vlašské orechy), strukoviny (cícer), med a iné. V ostatnom období získavajú popularitu tzv. zelené superpotraviny, medzi ktorými vyniká sušená riasa chlorella, prášok z mladého jačmeňa alebo zdraviu prospešná riasa (sinica) spirulina. Superpotravinami sú i najrôznejšie drobné semienka, ktoré i napriek svojim nepatrným rozmerom majú extrémne pozitívne účinky na ľudské zdravie. Patria sem napríklad semienka chia alebo quinoa. Urobte niečo pre svoje zdravie a obohaťte svoje stravovanie o superpotraviny, ochránite tak Vaše telo pred rôznym ochoreniami, posilníte imunitný systém a načerpáte energiu potrebnú pre správne fungovanie celého organizmu. 1. Čučoriedky Plody čučoriedok -  malé tmavomodré guľôčky - majú vysoký obsah vitamínu C, karoténu, trieslovín a antioxidantov, ktoré pôsobia proti škodlivým voľným radikálom v tele. Svojím pôsobením ochraňujú organizmus pred infekciami, posilňujú imunitu, sú účinné pri črevných problémoch, znižujú hladinu cholesterolu, pôsobia protizápalovo, majú dezinfekčný účinok a priaznivo pôsobia na oči. Čučoriedky sú vynikajúcou prísadou do ovocných šalátov a pohárov, na prípravu domácej zmrzliny, do džemov, marmelád a sirupov, možno ich dobre mraziť i sušiť. Najideálnejší spôsob je jesť ich v čerstvom, prirodzenom stave. 2. Med Med, často označovaný ako potravina 21. storočia, obsahuje dôležité minerálne látky, ako sú horčík, železo, vápnik, draslík a fosfor, je bohatý na aminokyseliny a vitamíny typu C, B a A.  Súčasťou obsahu medu sú i sacharidy, ktoré ľudskému organizmu dodávajú okamžitú energiu. Med nám pomôže pri bakteriálnych infekciách, pôsobí v tele ako prírodné antibiotikum, lieči choroby dýchacích ciest, žlčníka a pečene, znižuje tlak a má pozitívne účinky na mozog. Použitie medu je pestré, môžete ním dosládzať nápoje namiesto cukru, jesť ho samotný s pečivom či chlebom, alebo si ním dosladiť napríklad obľúbené müsli s jogurtom. 3. Quinoa (čítaj kínoa) Semienka Quinoa sú vlastne plody obilniny mrlíka čílskeho, ľudovo zvaného indiánska pšenica. Quinoa, pochádzajúca z Južnej Ameriky, sa stala veľmi známou i vďaka skutočnosti, že si na nej pochutnávajú i kozmonauti, ktorí vo vesmírnom priestore potrebujú naozaj kvalitnú stravu. A niet divu, mrlík čílsky má vysoký obsah bielkovín, minerálnych látok, vitamínov, esenciálnych aminokyselín, vlákniny a lyzínu.  Pre svoj nízky obsah tukov je to vyhľadávaná potravina u ľudí chorých na cukrovku, ako aj u tých, ktorí sa snažia schudnúť.  Je vhodná i pri bezlepkovej diéte, neobsahuje lepok. Oceňujú ju i vegetariáni, pretože bielkoviny v nej obsiahnuté kompenzujú proteíny inak získavané z mäsitej stravy. Pravidelná konzumácia semienok Quinoa napomáha znižovať krvný tlak, dodáva energiu fyzicky i psychicky vyčerpaným ľuďom, preventívne pôsobí proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Semienka Quinoa sú ideálnym doplnkom do šalátov a kaší, dajú sa použiť na zahustenie pokrmov alebo ako samostatná príloha.
Zobraziť článok >
 
Viete sedieť správne?
Správne sedenie nie je základom úspechu v práci aj menších problémov v živote. Potrebujete k tomu však dve správne zásady. Dynamika sedenia Ak už kancelárske, alebo manažérske kreslo, tak je dobré voliť dynamické sedenie, ktoré je v súčasnosti aktuálnym hitom. Nie je to fit lopta, ktorá navyše nemá až toľko pozitív, ako sa pred pár rokmi tvrdilo, ale mnoho výrobcov prinieslo na svetlo sveta skutočne dynamické sedenie. Pružinový, alebo klenutý systém umožňuje počas sedenia pohyb panvy a zároveň opierka v prípade potreby poskytuje oporu pre celú chrbticu. Takáto forma odstraňuje zo sedenia strnulosť a napriek tomu, že budete sedieť, vaše svaly neprestávajú pracovať. To zaručí, že aj po ôsmich hodinách sedenia sa budete cítiť, akoby ste sa vrátili z príjemnej prechádzky. Alchýmia správneho sedenia Kedysi sa sedeniu nepripisovala skoro žiadna dôležitosť. S predlžujúcim časom, ktorý strávime bez pohybu bolo ale potrebné aj sedeniu dodať didaktiku. Hovorili sme o pohybe aj postoji, ale nepovedali sme, čo sa stane, ak budete ignorovať rady. Najprv príde slabá koncentrácia, únava. Ľudia, ktorí správne sedia sú dvakrát viac výkonní a menej unavení. A pritom si nedajú ani kávu. Pri nesprávnom postoji k sedeniu sa k únave pridajú závraty, šumenie v ušiach a o niekoľko rokov nezvratné deformácie chrbtice. Povestné seknutie, trenie platničiek, neschopnosť pohybu. Bolesti chrbtice sú najčastejšími problémami ľudí a pritom im je možné predchádzať. Pohybom a správnym sedením. Sedieť lepšie môžete aj vďaka ergonomickej podložke pod chrbát. Ďalšie doplnky k práci nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Prvá ryba na svete, ktorú nezabije toxický odpad!
Zdá sa, že evolúcia je v prípade zvierat o niečo flexibilnejšia ako u ľudí. Príroda sa nedá zničiť a dokáže sa prispôsobiť aj podmienkam, ktoré boli ešte donedávna neprijateľné pre život. To dokazuje aj jedna z rybičiek z rodu Aphyosemion, ktoré bežne chováme v akváriách. Jej telo sa dokázalo prispôsobiť živote v zamorených oblastiach. Vedcom sa podaril zaujímavý objav. Vo vodách New Jesey, presnejšie v zátoke Newark, kde nemal byť život, vylovili zaujímavú rybku. Odoláva totiž extrémnemu znečisteniu a je až 8000- krát odolnejšia voči toxickému odpadu ako iné živočíchy. Táto schopnosť sa u nej vyšľachtila postupne vďaka tomu, že zmenila DNA. Tá jej umožňuje prežiť vo vodách priam nasiaknutých dioxínmi, ťažkými kovmi a jedmi z blízkych fabrík. Zaujímavosťou je, že zmutovaná DNA týchto rybičiek ovplyvňuje aj ďalších živočíchov. Vedci totiž zaznamenali, že ryby nezabíja dopad, ale stávajú sa potravou iných predátorov, a ich DNA sa tak dostáva do obehu. Dnes ešte nevedia, čo tieto mutagény budú znamenať, ale je viac ako isté, že prírodu neporazíme. Opäť prežijú tí najsilnejší, ale človek to možno tentoraz nebude. Ľudské telo musí tiež zápasiť s množstvo toxických látok. Zatiaľ naša DNA nie je dostatočne aklimatizovaná. Prostredie tak spôsobuje civilizačné ochorenia aj rozvoj rakoviny. Bojovať sa dá proti nim účinnými antioxidantmi. Vyskúšajte to s nimi a predĺžte si život v zamorenom prostredí. Kvalitnú ponuku vitamínov a antioxidantov nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Wakeboarding – dobrodružstvo na vode
Pripravte sa na nával adrenalínu, prichádza nová zábavka, ktorá vie rozihrať dušu každého milovníka dobrodružstva a vody. Na leto ten pravý adrenalín. Surf, lyžovanie, snowboard na vode? Takéto prívlastky dostáva šport, ktorý sa pomaly udomácňuje medzi obľúbenými aktivitami športových priaznivcov. Jeho história siaha do osemdesiatych rokov, keď sa surferi na Floride rozhodli, že je trochu nuda čakať na vlny a radi by si zašantili aj mimo obdobia, keď je more spenené. Keďže išlo o drsných chlapcov, ako prvé ich napadlo,  prečo sa uspokojiť len s prekážkami, ktoré pripraví more, keď si môžete do cesty nastavať aj svoje vlastné. Prvé pokusy boli mierne vlažné a povedzme si úprimne, bolo viac odrenín ako skutočnej zábavy. V roku 1985 ale prichádza ten pravý obrat, keď Tony Finn zo San Diega vyvinul skurfel, niečo medzi surfom a vodnými lyžami. Tým nový šport dostáva  tie správne grády. Viazanie alebo držiaky by ste však na doske hľadali márne. Ešte v tom istom roku kvôli väčšej praktickosti však ukotvili do dosky provizórne viazanie, ktoré ostáva dodnes, hoci sa modernizovalo o niekoľko technologických stupňov dopredu. Divoký ako more Wakeboarding nie je nič pre slabé povahy. V light verzii sa necháte ťahať člnom, alebo skútrom, ale existujú strediská so špeciálnymi vlekmi a to potom začína extra porcia zábavy a vzrušenia. Vodou, v plavkách a na jedinej doske si to hasíte vlnami rýchlosťou 30 – 50 kilometrov za hodinu a to už vie prečesať aj mokré vlasy. Kto by si myslel, že ide o ľahšiu verziu vodného lyžovania, asi ešte nikdy nestál na doske. Pretože v tomto prevedení sa vám síce nohy od seba nerozídu, ale boli by ste veľmi skromnými, ak by ste sa viezli iba vodou a neprešli aj na umelé dráhy a neskúšali skoky, ktoré sú tým pravým poslaním wakeboardingu. Nezabudnite si nasadiť slnečné okuliare, keďže voda prudko odráža slnko a už si len užívate. Čím exotickejšie, tým lepšie Trvalo dlhé roky, kým prvé lastovičky ohlásili príchod tohto adrenalínového športu aj na Slovensko. Keďže nemáme more, je to stále len taká hra na pieskovisku, pričom by sme sa mali cítiť ako v strede púšte. Preto nie je nič lepšie, ako zahrnúť do plánov na zimnú dovolenku aj túto zábavku. Nič v živote  nemá väčšiu cenu, ako prežité zážitky a wakeboarding v skutočnom mori je sto a jedno. Skvelé je vyhľadať domov tohto športu na pobrežiach USA, ale na turistov sa pripravila už aj Austrália, romantické pobrežie Ázie, alebo niektorý z ostrovov, kde rozmaznávajú turistov tak sladko, až im treba poriadku dávku adrenalínu. Stačí len skúsiť. Kvalitné slnečné okuliare za super ceny nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Najhoršie kroky, ktoré môžete spraviť pri nákupe kryptomien
Nakupovanie kryptomien je vždy aj dobrodružstvo a netreba si myslieť, že kupujete istou. Je to viac hazard, ako investícia. No rovnako ako pri hraní pokru je možné konať čo najlepšie a tak, že jednoducho vždy prehráte. Kupujete lacné kryptomeny Jasné, vznikajú stále nové, ale nie všetky aj porastú. Pretože ako to už chodí, vždy je niekto prvý a často aj posledný. Tým pionierom bol Bitcoin, ktorý namlsal množstvo hráčov, že podobný príbeh sa môže podariť aj im s dnes bezvýznamnou menou. Nuž, pravdepodobne sa história už nebude opakovať. Robíte to, čo ostatný Je to bežná vec stádovitosti v investovaní a stojí za vznikom bublín. To znamená, že ak začnete kupovať to, čo všetci, ste už pravdepodobne ďaleko nadskutočnou hodnotou kupovanej veci. No a keď sa začnú rozumní sťahovať z trhu, tak ich bude nasledovať celý dav a komodita padne. Preto je lepšie robiť presne to, čo robia davy. Tak môžete naozaj zarobiť. Príliš veľa si sľubujete  Kryptomeny nie sú a ani nemôžu byť nástrojom na zisku. Je vhodné, ak do kryptomien investujete financie, ktoré by ste oželeli, alebo prali napríklad ako zábavu. Potom strata nebude bolieť, ale zárobok pekne hriať. Pri investovaní do Bitcoinov je potrebné mať pevné nervy, na posilnenie nervovej sústavy si dajte komplex vitamínov skupiny B z: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Viete správne piť pivo?
Pivo  osviežuje chuťové poháriky ľudí viac než 6000 rokov a k ospevovaným nápojom ho zaradil už Epos o Gilgamešovi. Aby ste si ho vychutnali, potrebuje správny pohár na pivo a ešte niečo... Znalec sa nezaprie . Aj pri pive však existujú pravidlá degustácie a preto by si každý znalec zlatého moku mal osvojiť aspoň základné zásady. Primárne hodnotíme vzhľad, penu, farbu, vôňu a nakoniec samotnú chuť piva. Pri 347 čuchových receptoroch a schopnosti rozoznať desaťtisíce vôní, je už samotné priloženie krígľa k tvári zážitkom. Pri siedmich „Celzioch“ zo seba vydá maximum a dole hrdlo steká priam samo. Najlepší z najlepších Žiadne odvetvie nie je bez zlatej špičky a tú v oblastí pív predstavujú najdrahší mohykáni, ktorých cena prevýši aj fľašu luxusného koňaku. Najväčší boháči hasia smäd pivom Antarctic Nail Ale.  Cena za pollitrovku vyskočila na 800 dolárov. Bolo vyrobených len 30 fliaš a použitá voda pochádzala priamo z Antarktídy. S fľaškou v ruke tak neochutnáte len osviežujúci mok, ale pivo, ktoré si vychutnávali vládcovia Egypta viac ako 1300 rokov pred našim letopočtom. Synergia chutí K najoverenejšou kombináciou je horkastú chuť piva hasiť slanými syrmi. K pivám plzenského typu sa hodia mierne kyslasté a bylinné syry. Pozor, aby ste k ľahkému pivu nepodávali ťažšie syry, ktoré zastrú jeho jemné príchute. Pšeničné pivo skvele chutí s mozzarelou a ležiak znesie aj plesnivé syry. Pivo je ideálne aj k mäsu a preto medzi šlágre v kombinácii patrí sviečková, dobrý stejk, alebo kultové české vepřo, knedlo, zelo a k tomu jedno orosené, „národné“. Zapíjať jedlo pivom nie je prehrešok a okrem chuti podporuje aj trávenie, takže, ako sa vraví: „Na zdravie!“ Doplnky k pivu a perfektné vychytávky pre každého chlapa nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Víno, ktoré prežilo aj prohibíciu.
USA sa v dvadsiatom storočí stala prohibícia aktuálnou témou a vďaka nej prakticky skončilo vinárstvo. Našťastie jedno z nich prežilo a začalo písať novodobú históriu vinárstva v tejto krajine.  Volalo sa Chateau Montelena, ktoré síce zachovať vinice, ale nemohlo predávať ani produkovať víno. Čo teda s úrodou? Bolo možné robiť hroznové šťavy a mušty a takmer na dve desaťročia sa za značkou, ktorá si pomaly ale isto začínala nachádzať cestu ku konzumentom, zavreli ťažké dvere politického zákazu. V roku 1958 rodina dokonca predala zámok s pesimistickou víziou, že víno v Amerike zaspievalo labutiu pieseň. Ďalšia kapitola vínnej cesty sa však začala na začiatku sedemdesiatych rokov, no pod vedením novátora Jima Barreta, ktorý vinice vyčistil, zušľachtil, opravil zámok a obnovil stáčanie do sudov. Alkohol už dávno nebol tabu a teda prišiel čas aj na obnovu tradície kvalitných kalifornských vín. Najprv bolo potrebné obnoviť vinič a dokonca sa tu podarilo dostať najkvalitnejšie hrozno Cabernet Sauvignon z celého údolia. Prvé víno sa tu opätovne objavilo v roku 1972 a táto história pokračuje dodnes, hoci v júli 2008 bolo oznámené, že Michel Reybier, majiteľ vinárstva Bordeaux Cos d'Estournel, kúpil Chateau Montelena od Jima a Bo Barrettových za nezverejnenú sumu. No je známe, že Robert Parker, spisovateľ a someliér kontrakt opísal ako jeden z najväčších príbehov v oblasti vína. Títo páni neustále dohliadajú na  kvalitu značky, ktorá je dnes skutočným americkým tekutým diamantom. Údolie je charakteristické nielen pestovaním, ale aj prestížnym klubom a záhradou v čínskom štýle, ktorá je obľúbeným miestom pre pikniky, hoci prístup je obmedzený na členov klubu vinárstva Chateau.   Doplnky k vínu, teplomery, poháre, nálievky nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Romantika cez leto? Dá sa to aj v horúčavách!
Teploty rekordne stúpajú, telá sa začínajú lepiť, sú vlhké, lepkavé a to rozhodne nie je adekvátne počasie na objímanie. Lenže čo robiť, ak sa nechcete vzdať telesnej lásky a potešenia a pritom ostať bez prehriatia? Máme pár letných tipov. Vychlaďte si izbu Nie je nič romantickejšie ako raňajky v posteli a vtedy aj túlenie ide jedna radosť. Ráno je totiž vzduch vždy o pár stupňov chladnejší a treba to využiť. Doneste partnerke raňajky, poriadne vyvetrajte a uvidíte, ako vás bude ľúbiť. Radovánky v sprche Paráda. Nič nie je lepšie ani romantickejšie, ak si do ruky dáte trocha mydla zo štýlovej mydeľničky a umyjete partnerke chrbát v sprche. Voda je príjemne osviežujúca aj keď je vonku poriadne peklo. Ak prídete za partnerkou s cieľom umyť ju, bude to považovať za veľmi romantické. Neskôr umyje aj ona vás a začína sa zábava. Večerné prechádzky Sú nutnosťou, pretože cez deň to prechádzanie príliš neprichádza do úvahy. Mimochodom vedeli ste, že omnoho viac žien, ako dáva prednosť hviezdičkám hotelov si užije hviezdy na nebi? Ak ich vezmete na večernú prechádzku získate hneď niekoľko plusových bodov. Po prvé sa ukážete ako romantik, keď už je príjemný vzduch a po druhé sa pri vás aj v noci bude cítiť bezpečne. To sú dva parametre, podľa ktorých žena posudzuje chlapa vhodného pre život. Takže smelo... Doplnky k domácej romantike nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Multifunkčný miliardár Donald Trump
Pred tým, ako sa stal prezidentom toho stihol vcelku dosť... Veľkopodnikateľ v tom, čo frčí Niektorí miliardári spravili zásadnú chybu, že investovali do nesprávneho segmentu. Trump sa nemýli. Stavil na chlieb a hry, teda v prenesenom význame slova na dve veci, ktoré do konca sveta nikdy neustúpia do úzadia. Bývať a zabávať sa bude treba neustále. Čo najlepšie teda tento pán vlastní? Napríklad mohyla Trump Tower má hodnotu 318 miliónov dolárov. Je jednou z najcennejších nehnuteľností v New Yorku. Trump World Tower  je ocenená na 290 miliónov dolárov. Trump International Hotel & Tower v mnohých veľkomestách a mnoho iného. Medzi jeho perly patria kasína. To najlepšie Trump Taj Mahal a pokrová miestnosť v kasínovej časti je jedna z najväčších v Atlantic City. Hotelová časť má 1250 izieb. Ďalej tu máme Trump Plaza, Trump Marina, Trump International Hotel and Tower, The Palm Trump International Hotel and Tower. Všade kde niečo investoval, hrdo stojí aj jeho meno. Je to jeho najväčšia investícia, pretože aj keby jeho stavby všetky do jednej spadli, jeho meno predstavuje značku, ktorá predá azda všetko od drevených latrín až po luxusné apartmány. Tomu sa hovorí majster predaja. Veľké veci ešte len prichádzajú Dnes nie je isté, kam cesta tohto megalomana bude smerovať. Je nekonvenčný, inovatívny a jedinú istotu predstavuje strih jeho vlasov. Má už síce po šesťdesiatke, ale svojich blízkych a svet neustále prekvapuje. Svoj kult osobnosti z nehnuteľností preniesol do reality šou a na všetko podľa vlastných slov aj skvele zarobí. Povedal: „Kto si myslí, že moja cesta sa blíži vo finále, ešte nevidel skutočne veľké veci!“ Donald je majster zábavy a tak pristupuje aj k podnikaniu. Najlepší na jeho hre je fakt, že vždy vyhráva a to ho baví. Najnovšie vyhral americké voľby. O Donaldovi Trumpovi si prečítajte na: http://knihy.eiffeloptic.sk/        
Zobraziť článok >
 
4 znamenia, že trpíte nedostatkom vitamínu B12
Nedostatok vitamínu B12 trápi možno aj vás. Ako to zistiť? Zlým znamením je výskyt týchto 4 problémov. Pretrvávajúca vyčerpanosť, únava Slabosť a únava sú jedným z najčastejších príznakov deficitu vitamínu B12. Keď je hladina tohto vitamínu v organizme prinízka, vaše telo produkuje menej červených krviniek, ktoré sú potrebné na šírenie kyslíka. V dôsledku toho sa cítite ospalý, unavený či vyčerpaný. Dýchavičnosť, skrátený dych Vitamín B12 prispieva k tvorbe hemoglobínu, ktorý zabezpečuje prenos kyslíka vo vašom krvnom riečisku. Nedostatok tohto vitamínu môže znížiť tok kyslíka do tkanív, čo spôsobuje anémiu, ktorá vedie k dýchavičnosti a slabosti. Žltkastá pokožka Ďalšou fyzickou indikáciou nízkej hladiny vitamínu B12 môže byť aj zažltnutie pokožky či očných bielok. Produkcia červených krviniek závisí od vitamínu B12. Nesprávna produkcia červených krviniek spôsobuje anemický stav, ktorý sa môže prejaviť aj takto. Žalúdočné problémy Existuje mnoho rôznych dôvodov, ktoré môžu spôsobiť problémy s trávením, ako napríklad zápchu alebo plynatosť a deficit vitamínu B12 je jedným z nich. Ak sa to ignoruje, nedostatok B12 môže viesť k chronickej zápche, rozrušeniu žalúdka či k strate chuti do jedla. Kvalitné výživové doplnky i vitamíny nájdete v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Do troch rokov sa musí viac ako polovica zamestnaných preškoliť
Do roku 2022 bude nutné, aby sa 54 % súčasných zamestnancov preškolilo. Viac ako tretina z nich musí absolvovať tréning v trvaní viac ako 6 mesiacov, 9 % z nich musí absolvovať školenia v dĺžke jedného roka, 10 % ľudí musí získať nové zručnosti tréningami či školeniami po dobu viac ako jedného roka.  Ukázala to analýza Svetového ekonomického fóra. Najžiadanejšou zručnosťou na trhu práce bude v budúcich rokoch analytické myslenie a inovatívnosť.  „Trh práce si celosvetovo ale aj na Slovensku bude postupne vyžadovať viac zručností v oblasti technológií a programovania. Rastie dopyt po IT špecialistoch. Zamestnávatelia však budú vyžadovať od zamestnancov aj kreativitu, originalitu a kritické myslenie. Do popredia sa dostáva flexibilita a komplexné riešenie problémov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Analýza predpokladá, že približne polovica všetkých rekvalifikácií zamestnancov bude vo firmách realizovaná prostredníctvom interných oddelení, približne štvrtina prostredníctvom súkromných poskytovateľov odbornej prípravy a približne pätina prostredníctvom verejných vzdelávacích inštitúcií. „Očakáva sa, že približne 34 % rekvalifikácií, ktoré majú byť poskytnuté priamo zamestnávateľmi, budú platné aj mimo danej firmy. Tieto akreditované kurzy významne podporia zvyšovanie kvalifikácie podnikov a zlepšia výsledky ich pracovníkov. Tieto zistenia vyzdvihujú budúcu úlohu spoločností ako vzdelávacích organizácií,“ skomentovala Buchláková. Postupne sa bude dostávať do úzadia trvalý pracovný pomer, pričom do popredia sa môže dostať najímanie dočasných pracovníkov alebo samostatne zárobkové osoby.    
Zobraziť článok >
 
Rady ako nakupovať bezpečne cez internet
„Elektronické služby, ktoré banka poskytuje či už cez internetbankig alebo mobilnú aplikáciu, sú bezpečné. Banka investuje nemalé prostriedky do bezpečnostných opatrení, aby boli peniaze našich klientov chránené,“ zdôrazňuje L. Žáčková. Pre dosiahnutie vysokej ochrany je však nevyhnutné, aby aj klienti dodržiavali základné pravidlá bezpečných online platobných transakcií: Nikdy neprezrádzajte svoje identifikačné údaje ako PIN, prihlasovacie heslá, a to ani rodinným príslušníkom. Neukladajte si prihlasovacie údaje do pamäte počítača a nepoužívajte ľahko uhádnuteľné heslá, alebo rovnaké heslo aké používate do iných aplikácií a služieb. Neodporúčame pripájať sa do internetbankingu cez verejné WiFi siete. V prípade nainštalovania podvodného softwaru tak môže dôjsť k úniku citlivých údajov a hesiel. Používajte len chránené počítače, ktoré majú nainštalované aktuálne verzie antivírusových programov. Odporúčame aplikácie mobil bankingu sťahovať si výlučne zo špecializovaných obchodov na to určených ako je Google Play a App Store. Najčastejšou praktikou internetových podvodníkov je fishing. Ide o činnosť, pri ktorej sa podvodník snaží vylákať od používateľov heslá alebo prihlasovacie údaje, aby sa dostal k ich bankovému účtu. Väčšinou postupuje tak, že založí webovú stránku, ktorá vyzerá ako presná kópia už existujúcej stránky internetbankingu konkrétnej banky. Podvodník následne pošle klientom falošný email, v ktorom ich zdvorilo žiada, aby v záujme vlastnej bezpečnosti zadali na (podvodnej) stránke prihlasovacie údaje do internetbankingu, vďaka čomu sa môže prihlásil do ich účtov. „Prihlasovacie alebo citlivé údaje klienta banka od klienta nikdy nežiada prostredníctvom mailu či telefonátu. Klientov preto upozorňujeme, aby nedôverovali emailom a stránkam, ktoré ich od nich chcú vylákať práve touto cestou,“ uzatvára hovorkyňa Poštovej banky.  
Zobraziť článok >
 
Máme super rýchlosť dorurčenia. Je to výhoda pre vás
Zlaté pravidlo obchodu znie: ak neobslúžite zákazníka vy, urobí to vaša konkurencia. Obchodníci, najmä v on-line, kde vládne tvrdý boj o každé kliknutie, sa preto profilujú okrem šírky sortimentu, špecializácie aj rýchlosťou dodania. Nákupy a náááááááááááákpy Podľa veľkého prieskumu SAEC a Nielsen Admosphere je pre zákazníkov e-shopov dôležitá okrem ceny a kvality aj rýchlosť a doba doručenia (15 %). Medziročne sa tiež zvyšuje podiel nákupov zrealizovaných prostredníctvom mobilného telefónu (41 %). Možno povedať, že ide o spontánne nákupy a nákupy, pri ktorých zákazník očakáva aj expresné dodanie tovaru. Inak povedané, rýchla a intuitívna objednávka má korešpondovať s rýchlym doručením. Na spôsob telefonického objednania pizze. Neprekvapuje, že mobilný telefón k nákupu na internete používajú najviac respondenti vo vekovej skupine 15- 24 rokov. To sú terajší, ale aj budúci zákazníci e-shopov, ktorí budú navyše ekonomicky činní. Mladí, rýchli, dynamickí, spontánni a užívajúci si okamihy. Inšpirácie vo svete Motorom zmien je najväčší maloobchodník na svete, Amazon, ktorý službu „same-day delivery“, teda doručenie v deň vzniku objednávky, ponúka v niekoľkých miestach v zahraničí. Zatiaľ je len pre členov Amazon Prime a zákazníkov on-line potravinového supermarketu AmazonFresh. Práve s rozvojom doručovania potravín objednaných on-line bude stále rásť aj požiadavka na doručovanie objednávok ešte v deň objednania. Podobné služby na Slovensku ponúkajú Tesco Potraviny domov alebo eDelia. Stále je však potrebné objednať si do určitého časového limitu (napr. do 10.00, do 12.00), inak budú objednávky vybavené až v nasledujúci deň. Najviac v obľube vedú obchody, kde je možné objednanie kedykoľvek a expresne rýchle doručenie. Napríklad aj cez vlastnú pobočkovú sieť ZADARMO.    
Zobraziť článok >
 
Slováci sú tuční, Matej Tóth ich začína trénovať
Každý šiesty dospelý Slovák je obézny. Tento problém sa nevyhýba ani deťom alebo dospievajúcim tínedžerom. Olympijsky víťaz Matej Tóth sa to rozhodol zmeniť a spolu so Slovenskou sporiteľňou chce Slovákov vyburcovať k pohybu a najmä k zmene životného štýlu. Vďaka projektu „Vybehaj to s Matejom“ môže mať každý Slovák za osobného trénera olympijského víťaza a majstra sveta či získať špeciálnu bežeckú výbavu. Nadváha či obezita a s nimi spojené zdravotné problémy trápia čoraz viac Slovákov. Podľa OECD* je každý šiesty z nás obézny a za posledné roky sa takmer zdvojnásobil aj počet deti a tínedžerov s rovnakým problém (z 8 % na 15 %). Už dnes patríme v Európe medzi najtučnejšie krajiny a môže za to najmä zlé stravovanie a málo pohybu. Práve kampaň „Vybehaj to s Matejom“ bude motivovať ľudí, aby zo seba vybehali prebytočné kilá či stres. „Najmä mladí ľudia sú fyzicky pasívni a deti konzumujú priveľa cukru. Neteší ma to, sám svoje deti vediem k športu a zdravej strave. Na začiatok pritom nemusíte potiť krv, veď zabehnúť aj jeden kilometer je viac ako nula,“ vysvetľuje Tóth. Beh môže pri vhodnej úprave stravy prispieť k zníženiu telesnej hmotnosti aj podľa Pavla Maloviča, primára kliniky telovýchovného lekárstva Univerzitnej nemocnice v Bratislave. „Behanie zrýchľuje metabolizmus a posilňuje kardiovaskulárny systém. Časom človek schudne, spevní telo a okrem fyzickej stránky, posilní aj psychiku. Beh totiž znižuje symptómy depresie, zlepšuje spánok a zvyšuje sebadôveru,“ vraví Malovič. Pred behom odporúča absolvovať lekársku prehliadku u telovýchovného lekára a začať trénovať pomaly. „Treba začať 2-3 krát do týždňa najskôr s chôdzou a potom ju striedať s behom. Netlačiť zbytočne na telo, keď nevládze. Ak ste doteraz viedli sedavý spôsob života, nechcite zabehnúť polmaratón za prvý týždeň. Všetko má svoj čas,“ zdôrazňuje Pavel Malovič. Buďte zdravší vďaka športu a zadovážte si kvalitné športové náradie TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
5 tipov, ako si chrániť zrak!
Zrak je jedným z najvýznamnejších ľudských zmyslov. Preto by sme sa k nemu mali správať zodpovednejšie, ako celý deň hľadieť do obrazovky počítača! Hýbte očami Pamätáte sa, ako aj vám rodičia možno hovorili, že nemáte robiť „opičky“ s očami, lebo vám tak ostanú? No a preto dnes toľko ľudí nosí okuliare. Očami je potrebné krúžiť zo stany na stranu, vyvaľovať ich, pozerať nimi na špic nosa, hore, dole. Aby ste si čím viac precvičili okohybné svaly. Bez nich totiž mať ostrý zrak nebudete! Zaostrujte Problémom modernej doby je, že strnulo pozeráme dlhé hodiny na jednu vzdialenosť. Či už je to počítač, alebo mobil, naše oči sa tak odučia zaostrovať. Preto pravidelne a často zaostrujte do blízky a do diaľky. Takéto cvičenia si robte pri práci s počítačom aspoň dvakrát za hodinu. Pozor na svetlo Ostré svetlo očiam škodí viac ako prítmie. Oči trpia pri silných svetlách napríklad v obchodných centrách. Najlepšie oku robí prirodzené svetlo. Používajte okuliare Oči je potrebné chrániť pred ÚV žiarením. Vyberte si kvalitné slnečné okuliare. Iba tie dokážu zraku pomôcť. Nekvalitné tmavé sklá bez filtrácie totiž len rozšíria zreničku a tak prenikne do oka viac negatív. Nešetrite na očiach. Umývajte si ich v chladnej vode Očiam aj zraku dvakrát denne umývanie v studenej vode urobí náramne dobre. Hľadáte kvalitné slnečné okuliare? Za tie najlepšie ceny ich nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Prvé auto vytlačené na tlačiarni. Na stovku ide za 2,5 sekundy!
V globále sa 3D tlačiarne zdajú ako hračka pre technických nadšencov. Uplatnenie v priemysle príliš nenašli, no spoločnosť Divergent 3D dokázala využiť na 100% kapacitu týchto nástrojov a boli schopní vytlačiť auto - šporťák. Zrýchľuje na úrovni slávnej Tesly, teda nejde o žiadnu hračku. Výrobca Divergent 3D predstavil v Las Vegas absolútnu novinku, špičkové športové auto dokonalých tvarov. Ide o karbónovú konštrukciu so spojkami vytlačenými práve na tlačiarni. Dá sa povedať, že takéto auto by ste si mohli poskladať aj doma, ale dnes na ňom pracuje celý tím vývojárov. K dispozícii sú prvé prototypy disponujúce očarujúcimi mierami. Napriek tomu nejde o elektromobil, ale jeho palivom je benzín, alebo klasická nafta. Princíp výroby je postavený na silnom laseri, ktorá roztápa práškovú kovovú zliatinu a vytvára kovové prvky. Výrobca takto tlačí aj pomocné rámy a deformačné zóny. Blade je nizučké auto s minimom batožinového priestoru a pre dve osoby. Zrýchlenie auta je mamutích 2,5 sekundy, takže o rodinnom sedane reč nie je. Zato vlasy vám budú viať poriadne. Výroba tlačou je rýchlejšia aj lacnejšia ako na lisovacej linke a preto je možné, že 3D tlačiarne sa stanú relevantnou výrobou automobilov, alebo aspoň skrešú cenu šporťákov, ktoré sú naozaj krásne. Pozrite si video priamo z výrobnej garáže: Ak radi skladáte aj vy. Vyskúšajte 3D puzzle. Viac zábavy nájdete aj na http://hracky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Vysokokvalitná zmes chmeľu, ktorá vás postaví na nohy
O skvelých účinkoch chmeľu na ľudský organizmus ste už určite počuli, prečo teda nevyskúšať túto vysokokvalitnú chmeľovú zmes? 200 ml balenie chmeľovej zmesi od obľúbenej českej značky „Dědek Kořenář“ obsahuje hneď niekoľko liečivých a zdraviu prospešných látok. Patria medzi ne: Chmeľ otáčavý (Humulus lupulus, extrakt) Breza previsnutá (Betula pendula, extrakt) Lopúch väčší (Arctium lappa, extrakt) Harmanček pravý (Matricaria chamomilla, extrakt) Šalvia lekárska (Salvia officinalis, extrakt) Levanduľa lekárska (Lavandula angustifolia, extrakt) Nechtík lekársky (Calendula officinalis, extrakt) Lipa malolistá (Tilia cordata, extrakt) Praslička roľná (Equisetum arvense, extrakt) Práve toto jedinečné zloženie môže za priaznivé účinky zmesi na celý organizmus. Ak budete chmeľovú zmes užívať pravidelne a podľa odporúčaného denného dávkovania, t.j. ½ - 1 čajovú lyžičku zmesi rozmiešanú v 100 - 250 ml vody, a to 1-3x denne pred jedlom, už onedlho budete môcť spozorovať účinky ako napríklad: - regulovaná hladina cholesterolu v krvi - zlepšenie trávenia - lepší spánok - lepšia funkcia horných a dolných dýchacích ciest - zlepšenie stavu pokožky - lepšie fungovanie imunitného systému - celkový lepší stav dýchacieho systému - zlepšenie stavu nechtov a vlasov - pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >