EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Ako šetrin na energii
„Zvýšenie teploty v byte o 1 stupeň Celzia znamená zvýšenie nákladov na teplo až o 6%. Pri neúmernom vykúrení miestnosti napríklad o 3 stupne Celzia stúpnu náklady na teplo v nej až o 18%, čo je už značný nárast. Dôležité je, aby spotrebitelia o tejto priamej úmere vedeli a zariadili sa podľa toho,“ povedal Stanislav Janiš, predseda predstavenstva Slovenského zväzu výrobcov tepla (SZVT). Ak chcete šetriť dodržiavajte tieto zásady: Využívať na radiátoroch termostatické ventily, ktoré udržiavajú teplotu v miestnosti podľa ich nastavenia. Jednotlivé miestnosti vykurovať podľa účelu a potreby             Nastaviť termostatickú hlavicu na regulačný stupeň, ktorý zabezpečí optimálnu teplotu v miestnosti: obývacie izby a detské izby 21°C; kuchyňa 20°C; spálňa 19°C.             V miestnostiach, v ktorých sa dlhodobo nikto nezdržiava, znížiť teplotu.             Znížiť teplotu v nočných hodinách vo všetkých miestnostiach.             V byte chodiť primerane oblečený, aby nás príliš ľahké oblečenie neviedlo k zvyšovaniu teploty radiátorom. Nikdy nevypínať kúrenie úplne. Vykúriť po celodennom odstavení kúrenia miestnosť na normálnu teplotu, je omnoho nákladnejšie. Nezakrývať radiátory (pohovkami, záclonami, závesmi apod.), obmedzuje to prúdenie tepla v miestnosti. Utesniť okná, balkónové aj vstupné dvere, aby nevznikali úniky tepla. Správne vetrať - nárazovo 3 až 5 minút. Využívať vznikajúce teplo pri pečení, varení, žehlení, z domácich spotrebičov (tzv. vnútorné tepelné zisky). Toto môže pri správnom nastavení termostatickej hlavice ušetriť značnú časť nákladov na vykurovanie. Využívať vonkajšie tepelné zisky zo slnka - počas slnečných dní odtiahnuť rolety, žalúzie či závesy, aby slnečné svetlo prenikalo do miestnosti. Sledovať svoju spotrebu, čo je prvý krok k dosiahnutiu úspor. Na umývanie riadu používať šetrnú umývačku riadu. Zvážiť, na ktoré činnosti by mohla stačiť aj chladnejšia voda.  
Zobraziť článok >
 
Dôvody, pre ktoré by ste mali piť kávu
Patríte tiež k milovníkom kávy? Určite sa tejto „závislosti“ nevzdávajte! Ráno vám dodá potrebnú dávku pozitívnej energie Mnoho ľudí si svoje ráno bez kávy nedokáže ani len predstaviť. Káva vás nielenže nakopne dávkou energie, ktorú budete na štart do nového, úspešného dňa potrebovať, ale môže sa stať aj súčasťou vášho každodenného ranného rituálu. Znamená to, že pozitívne vás naladí už len jej samotná príprava a vôňa šíriaca sa vašou kuchyňou. Pôsobí prevenčne proti viacerým ochoreniam Je dokázané, že pravidelné pitie kávy vás dokáže ochrániť pred ochoreniami ako rakovina, ateroskleróza, ochorenia ciev a srdca, Alzeheimerova choroba, Parkinsonova choroba, či cukrovka. Poddajte sa preto tejto príjemnej prevenčnej technike. Káva vám dokáže zlepšiť náladu Pokiaľ odhadnete správne množstvo kávy, ktoré vášmu organizmu vyhovuje, jej pitím si dokážete navodiť lepšiu náladu a pocit duševnej pohody. Káva navyše dokáže zlepšiť vašu schopnosť sústrediť sa a celkovo zlepšiť vašu pozornosť. Pokojne si ju doprajte nielen pred očakávaným duševným výkonom, ale aj pred výkonom fyzickým - napr. pred cvičením. Dokáže vás správne „nabudiť“. Už jedna šálka kávy tiež dokáže buď zmierniť, alebo úplne odstrániť nepríjemné bolesti hlavy. Koľko kávy si denne dopriať? Odporúčaná denná dávka kofeínu by preto, aby bola zdraviu prospešnou, nie zdraviu škodlivou, nemala presiahnuť hodnotu 450 mg, čo predstavuje 3 - 5 šálok denne. Závisí to od toho, ako „silnú“ kávu si radi doprajete.  Širokú ponuku kvalitných káv zo všetkých kútov sveta nájdete aj v našej ponuke. 
Zobraziť článok >
 
V sýrskom Aleppe zachránili rastlinnú Noemovu archu!
Sýria patrí k najstaršie obývaným územiam na svete. Osídlená bola už pred viac ako 10-tisíc rokmi, preto má strategický význam pre celé ľudstvo. Na jej území je jedna z dvanástich genetických bánk ICARDA, ktoré vytvárajú dokonalú genetickú stopu ľudstva. Teda bola... Význam Sýrie je strategický pre históriu ľudstva. Jej rozvrátenosť vojnou však ohrozovala unikátne dedičstvo. Nakoniec sa ho podarilo zachovať. Jedna z genetických bánk sveta sa nachádzala len 19 kilometrov od Aleppa a uchovávala najvzácnejšie unikátne rastlinné semená aj mnoho dávno vyhynutých druhov rastlín. Banka bola dlhodobo utajená, no práve boje v okolí prinútili zodpovedných konať, aby sa zabránilo najhoršiemu, zničeniu tohto civilizačného pokladu. Pracovníkom banky sa pred náletmi na mesto podarilo dostať zo zeme 140 000 balíkov semien, ktoré boli uchovávaní v špeciálnych chladených skladoch. Krátko na to obsadila banku armáda, no aj tá chápala zmysel a význam celého skladu pre ľudstvo a ďalšie vzorky nespustošila. Záchrana sa udiala aj praktickým spôsobom, keďže mnoho semien bolo rozdaných farmárom, aby začali pestovať nové druhy rastlín. Problémom je, že táto rastlinná Noemova archa sa už na územie Sýrie nevráti. Materiál je aktuálne uskladnený v bankách ICARDA v Libanone a v Turecku. Ak toto je odvrátená strana vojny, keď sme takmer vymazali nenávratne množstvo cenných rastlín a ich genetický základ. Našťastie aj vďaka nasadeniu bývalého riaditeľa Ahmeda Amriho sa podarilo čo - to zachrániť a poklad neskončil pod ruinami. Vyskúšajte si vypestovať vlastné druhy exotických rastliniek. Mnoho z nich nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Najdrahšie vody sveta
Voda, najcennejšia tekutina na svete, no jej pravú cenu si málokedy uvedomujeme. Dáva život každej bunke v našom tele, ale nie je voda ako voda. Dúšok z vodovodu sa nemôže rovnať tej z horského prameňa. A o tom, že nie je voda ako voda, svedčí aj cenovka. Veď niekde pohár vody stojí viac ako víno a doprajú si ju len tie najmlsnejšie jazýčky skutočných milionárov. Luxusná voda ovládla svet. Lauqueen Ide o diamant medzi vodami. Už len fľaška tejto vody hovorí, že pijete unikát. Veď predsa výrobca ju balí priamo v Andách, v miestach, kde spod zeme vyviera z artézskych studní. Chuť vody je unikátna, ľahká, výrobca tvrdí, že vyzdvihne prirodzenú chuť jedla, či vína. Predstavuje vodu z priameho topenia ľadovca, filtrovanú prirodzeným spôsobom. Nikdy nie je vystavená vzduchu až v momente, keď otvoríte fľašu a pijete. Nepredáva sa v akcii a cena je okolo 7 až desať euro za fľašku. Zistíte, že to zďaleka napriek kvalite nie je najdrahšia perla v našom rebríčku. Bling Jej cena začína pri 25 dolároch za fľašu, ale ak výrobca pustí do sveta limitovanú edíciu, tak počítajte jednu fľaštičku na stovky eur. Mimochodom je to americká voda, ktorá sa kombinuje s vyberaným alkoholom. Má dlhú históriu a je symbolom Hollywoodu a hviezd kráčajúcich po červenom koberci. V tomto prípade nejde ani tak o kvalitu, ale pocit, že podobnou vodou si na luxusných párty zvlažujú pery hviezdy ako Robert Pattison, Pamela Anderson, Tom Hanks a iní. Jej kvalitu zvyšuje 9-násobná filtrácia, prečistená mikrónovým filtrom. Má neutrálne pH a veľmi mierne sladkastú dochuť. Voss Ako by to bolo, keby medzi vodnými exkluzivitami chýbala voda priamo z Nórska? Krajiny, kde sa spája čistota prírody s pravou divočinou. Taká je aj voda v tejto prémiovej fľaši. Malá fľaštička za 50 euro vás prenesie do skvostného sveta, kde je ekológia a čistota prvotriednou kapitolou. Do tela vám vtečie doslova živá voda. To garantujú výrobcovia a čo na tom, že vaša peňaženka bude o niečo ľahšia? Krištáľová voda Ide o luxusnú vodu, ktorý si ale dokážete pripraviť aj sami doma. Kameňom a kryštálom sa už od pradávna pripisuje mnoho zázračných účinkov. Jedným z nich je ionizácia vody. Wellnes voda, zbavená zlej energie, harmonizujúca telo, kryštáliky dokážu nabiť vodu na úplne inú úroveň, ako tečie z vodovodu. Preto stačí pár receptov a namiešať si ten správny luxus na každodenné pitie. Vyskúšajte lepší pitný režim aj vďaka čajom a káve pripravené v kvalitnej vode na:  http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Halucinogénny med. Pochúťka pre turistov. Vieme, kde ho nájdete!
Med má nesmierne veľa pozitívnych účinkov na telo, ale len jeden jediný med na svete vám okrem všetkých štandardných prínosov otvorí aj brány do inej dimenzie. Halucinogénny med, alebo nazývaný aj MAD honey, je nepálskym špecifikom, ale turisti ho milujú. Vlastne aj domáci. Často je preto výlet do Nepálu poháňaný ani nie nejakou budhistickou múdrosťou, ale euforickými zážitkami. Jedovatý, ale účinný Med je produktom špeciálneho druhu najväčších včiel na svete, ktoré dosahujú veľkosť až štyri centimetre. Pritom svoje divoké hniezda stavajú na skalných previsoch a dostať sa k nim je extrémny adrenalínový zážitok. Aj preto Nepálci, ktorí med zberajú. Bez akýchkoľvek ochranných pomôcok sú uznávaní aj bohatí. Podobne ako inde vo svete drogoví díleri. Kmeň Gurungov totiž med pokladá za dokonalý liek. Od cukrovky až po pôrodné bolesti. Základom sú rododendróny Horský, agátový, kvetový, to všetko je nič oproti medu rododendrónovému. Vďaka týmto kvetom, ktoré sú v Nepále veľmi uctievané má  med psychodelické účinky. Môže za to grayanotoxín, ktorý sa do medu dostáva po spracovaní jedu z kvetov. Stačí kvapka Netreba to preháňať, stačí pol lyžičky a ste v inom svete. Ak to preženiete, je to nepríjemný stav, ktorý nemusí pre vaše zdravie dopadnúť dobre. Pozrite si krátky film o zbere, ale aj účinkoch medu. A ako dopadnú turisti, ktorí sa pustia do ochutnávky. Ak chcete spoznať svet ešte viac, zamierte na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Najkrajšie bicykle sveta. Pripravte sa na sezónu
Jar sa bude čoraz častejšie prejavovať vo svojej atraktívnej fáze a to je čas, kedy treba zanechať polohu spiaceho medveďa a vyraziť za čerstvým vzduchom. Na bicykli to ide najlepšie a keď už sedieť a zdolávať vrcholy, tak rozhodne nie na ojazdenej skladačke, ale na bicykli, ktorý každému na ceste povie, že hoci ste auto nechali v garáži, jazdíte len na prvotriednej kvalite. Najdrahší na svete Nie je veľká pravdepodobnosť, že si na ňom zajazdíte, ale k všeobecnému rozhľadu vzdelaného cyklistu sa hodí ho poznať. Bicykel Butterfly, teda Motýľ, je neuveriteľne ľahký a výkonný. Jeho dizajn prepracoval do posledného detailu  britský umelec Damien Hirst a počas Tour De France v roku 2009 sa na ňom niesol sám Lance Armstrong. Netreba zdôrazňovať, že ide o bicykel vyrobený v počte jeden kus špeciálne na želanie. Ak by ste mali chuť na rovnaký, vytraste z prasiatka pol milióna dolárov. Scott Foil Premium Tentoraz zrazíme cenu o niečo nižšie, ale stále zostaneme v intenciách: „Toto si hocikto dovoliť nemôže.“ Ide o model Scott Foil Premium.  Predstavuje sériovo vyrábaný bicykel a je dokonalý na všetky povrchy, vrátane pretekárskej činnosti. Šmrnc mu dodáva ultra ľahká konštrukcia z uhlíkových vláken a prehadzovať stupne pomáha osvedčená značka Shimano. Pritom táto kvalita vyjde na 15 000 dolárov. Je skvostný, až je škoda len tak ho niekde zamknúť pred obchodom. Lepšie kĺby na bicykel vďaka výžive zo: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Čo robiť, pri nehode a poruche auta na dovolenke
Stovky až tisíce Slovákov v lete mieria na dovolenky autom. A čo ak sa stane nehoda? Správny postup vám ešte pobyt pri mori môže zachrániť. Pomoc na cestách existuje aj na diaľku Počas dovolenkového obdobia využívame autá častejšie na dlhšie trasy, vedúce neraz po zahraničných cestách. Dôkladná kontrola vozidla pred dlhou cestou by mala byť samozrejmosťou, no výlet môže aj tak skomplikovať porucha vozidla. Tak ako na území SR, ani v zahraničí sa na tieto prípady nevzťahuje Povinné zmluvné poistenie (PZP) ani havarijné poistenia. „Samotná porucha vozidla totiž nie je poistnou udalosťou, nakoľko škoda nevznikla pri nehode, respektíve kolízii. Avšak súčasťou PZP aj havarijného poistenia sú asistenčné služby, ktoré dovolenkárovi s pokazeným autom pomôžu vyriešiť jeho problém. Môžu mu pomôcť nájsť najbližší autoservis, uhradiť náklady spojené s odťahom vozidla, zabezpečiť náhradné vozidlo či ubytovanie,“ hovorí Anna Jamborová, hovorkyňa ČSOB Poisťovne.  Ako preplatiť odťah vozidla? Ak sa teda dovolenkárovi pokazí napríklad auto a je nutný jeho odťah, poisťovňa mu v rámci asistenčných  služieb uhradí náklady s ním spojené do  výšky 150 eur. Tie sú už automatickou súčasťou PZP a klient za ne neplatí nič navyše. Ak si klient zvolil k PZP nadštandardné asistenčné služby Premium, poisťovňa mu uhradí náklady spojené s odťahom do výšky 350 eur.  „Ak dĺžka opravy vozidla presahuje 8 hodín a posádka nevyhnutne potrebuje pokračovať v ceste, asistenčná služba môže zabezpečiť a uhradiť hotel pre posádku alebo náhradný automobil na 4 dni. Môže taktiež pomôcť s organizovaním prepravy vlakom, alebo dokonca lietadlom, ak by cesta vlakom presiahla 6 hodín,“ dodáva Jamborová. „Čo sa týka platby nákladov za odťah, je to vždy na dohode  klienta a asistenčnej služby, či si to klient zaplatí a následne nechá preplatiť. Ak sa jedna o zmluvného partnera, tak zvyčajne klient na mieste neplatí nič – iba prípadný rozdiel presahujúci limit určený v zmluve,“ približuje Jamborová. Bezpečnosť v aute zvyšujú aj detské autosedačky. Ich široký výber nájdete TU: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Nová slovenská jaskyňa poriadne preverí vaše sily!
Žiadne svetlo, nečakajte pohodlné chodníčky a rozhodne nejde o žiadnu vychádzku pre „paničky“. Brestovská jaskyňa bola pre verejnosť otvorená len toto leto a poriadne preverí fyzické sily návštevníkov. Na úzkych chodbách hlboko pod zemou priam cítiť adrenalín, hľadačov pokladov, ktorí ju objavili ako prví. Lákadlo pre odvážnych Brestovská jaskyňa je situovaná len kúsok od obce Zuberec v časti Západných Tatier a už od nepamäti lákala hľadačov pokladov a dobrodruhov. Prvá zmienka o nej sa datuje na rok 1866 a na jej vytvorení sa podpísal Studený potok, ktorý svojou eróznou činnosťou zanechal unikátne prírodné dedičstvo. Po desiatkach rokov sa otvorila pre verejnosť v druhej polovici leta a ukazuje skutočne panenskú prírody v praxi. Čelovka, helma a poriadna zima V jaskyni vás nečaká extrémne veľká kvapľová výzdoba, alebo unikátne kresby. Podmanivá je dokonalou atmosférou, ktorá umožňuje zažiť skutočnú príchuť dobrodružstva. Ako jedna z mála jaskýň nie je komercializovaná. Pri vstupe dostanete svetlo, helmu a ponoríte sa do tmy. Celkovo sa úžinami, stúpaniami, podlezmi a mostíkmi budete predierať viac ako 200 metrov a následne vás čaká návrat rovnakou cestou. Nie je nič výnimočné, ak na niektorých úsekov siaha voda skoro po členky a cez niekoľko štrbín sa musíte takmer plaziť. Za päťdesiat minút prehliadky získate zážitky na celý život. Už pri vstupe si overia, čo máte obuté. Žiadne šľapky, alebo ľahké tenisky nepochodia. Pretože tu, pod zemou a skalami, je potrebné byť nielen dostatočne drsný a dobrodružne naladený, ale aj správne obutý. Aby toho nebolo málo, teplota sa aj počas horúcich dní pohybuje okolo piatich stupňov Celzia. Tajomná a neprebádaná Návštevník sa dostane do bodu, odkiaľ už cesta suchou nohou nevedie. Jaskyňa je vetvená mnohými smermi a ako vyzerá, nevadia ani samotní jaskyniari. Prebieha tu neustále prieskum, ktorý je náročný na čas aj sily. Bádanie prebieha pod vodou. Pomocou speleologických potápačov a kúsok po kúsku sa odhaľujú tajomstvá tejto oravskej prírodnej princeznej. Státisíce rokov do histórie Brestovská jaskyňa nepatrí k najkrajším, ale rozhodne k najdobrodružnejším slovenským jaskyniam. A to aj preto, že zo stien sála história niekoľkých miliónov rokov a výnimkou nie sú ani kvaple, ktoré svoju životnosť počítajú na 60 000-tisíc a viac rokov. Lákavé okolie Keď sa už vyberiete na Oravu a prejdete sa jaskyňou, bola by škoda ohrdnúť okolie. To núka krásnu oblasť Západných Tarier (viac o nich nájdete tu), objavíte  Roháče, Roháčske plesá, ktoré krásou tromfnú aj slávne Skalnaté pleso. Okolie je bohaté na poznávanie a rozhodne sa doň treba vybrať so správnou mapou, aby vám nič podstatné neuniklo. Pozor, Brestovská jaskyňa je sprístupnená len do konca októbra. Pozrite si aj sprievodcu najkrajšími slovenskými jaskyňami.
Zobraziť článok >
 
Kultúra stagnuje, no treba to zlepšiť
 Podľa posledných údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat minuli na tieto účely Európania za rok 2017 viac ako 710 miliárd eur, čo predstavuje 4,6 % z únijného hrubého domáceho produktu. V prepočte to vychádza na 1400 eur ročne na jedného obyvateľa. Kým v roku 2007 výdavky na rekreáciu a kultúru tvorili vyše 9 % z celkových mesačných výdavkov domácností, v roku 2017 to kleslo na 8,5 %. Paradoxne práve na Slovensku výdavky na rekreáciu a kultúru od roku 2007 rástli, a to ako v jednej z mála európskych krajín. Slovensko sa dostalo do top európskej päťky, pričom v rámci krajín V4 práve Slováci míňajú na kultúru a rekreáciu najviac peňazí. „Za ostatných viac ako 10 rokov pozorujeme na Slovensku mierne citeľný nárast cien v segmente rekreácia a kultúra. Súvisí to aj s tým, že sme mali vyššie daňové zaťaženie ako ostatné krajiny. Mnohé štáty práve DPH na tento segment v posledných rokoch znižovali. Dlhé roky sme mali druhú najvyššiu 20-percentnú DPH po Dánoch, ktorý majú v tomto segmente daň na úrovni 25 %,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Od začiatku tohto roka na Slovensku platí znížená daň z pridanej hodnoty na  ubytovacie. 10-percentná sadzba sa vzťahuje na hotelové a turistické ubytovacie služby, kempy, ale aj na ubytovanie na internátoch a robotníckych ubytovniach. Dánsko (11,5 %) a Švédsko (11 %) míňajú spomedzi krajín EÚ najviac peňazí práve na rekreáciu a kultúru, Gréci, naopak, míňajú najmenej, a to na úrovni 4,6 %. Menej vynakladajú na rekreáciu a kultúru v porovnaní so Slovenskom v Rakúsku (10 %), v Českej republike (9 %), Poľsku (8 %) či Maďarsku (7,2 %). Slovensko je naprieč všetkými segmentmi ôsmou najlacnejšou krajinou v rámci EÚ. „Ak sa pozrieme na jednotlivé segmenty spotrebného koša, tak najviac sme za posledné roky poskočili v tabuľke v prípade oblečenia a obuvi. Treba však povedať, že Eurostat robil toto porovnanie k celkovému priemeru EÚ, a v tomto prípade je spotrebiteľský kôš za sledované obdobie 2000 až 2017 drahší a aj jednotlivé segmenty v ňom. V rámci 28 krajín EÚ sme  v prípade oblečenia a obuvi na 15 mieste, pričom sme tesne nad priemerom EÚ. Pritom v roku 2003 sme boli ešte na štvrtom mieste- ceny boli o takmer 16 % nižšie ako priemer EÚ,“ doplnila Buchláková.  Je to spôsobené zrejme tým, že v ostatných krajinách tento segment spotrebného koša zlacňoval. Najvyššie ceny oblečenia a obuvi majú v porovnaní s priemerom EÚ Švédi. Výraznejšie draželi aj potraviny, čo je zrejme spôsobené takisto ako v prípade oblečenia a obuvi, že v ostatných krajinách ich ceny išli nižšie ako u nás, prípadne majú nižšiu DPH na potraviny. Nárast v tabuľke v porovnaní s priemerom EÚ za ostatné roky je spôsobený aj tým, že v rámci EÚ pribudli krajiny, ktoré boli chudobnejšie, a preto ten posun na vyššie pozície v cenách.  
Zobraziť článok >
 
Jediná chyba, pre ktorú nedokážete z výplaty nič usporiť
Patríte k tým nešťastníkom, ktorí na konci mesiaca majú vždy peniaze na nule, bez ohľadu na to, koľko zarobíte? Pravdepodobne robíte jednu zásadnú chybu, s ktorou treba hneď skoncovať? Prvé chvíle po výplate Rozhodujú o tom, ako bude vyzerať celý váš mesiac. Teraz nehovoríme o tom, či sa potešíte kvôli prémiám, alebo horko zaplačete kvôli nízkej výške. Rozhodujúce je, čo spravíte. Najviac ľudí urobí niektoré z týchto krokov: Potešia sa niečím drahým. Peniaze minú na oslavu, párty, na večeru, či obed, pretože na to majú. Kúpia si niečo, čo si v minulom mesiace nemohli dopriať, bez ohľadu na to, či to potrebujú. Toto je správanie, ktoré robia tí, čo na konci mesiaca neušetria. Bohatí to robia inak Jednoducho sporia. Ako? Najprv si odložia peniaze z výplaty a až potom míňajú. V knihe Bohatý otec, chudobný otec to volajú pravidlo: „Najprv zaplatíte sebe.“ V praxi by ste mali 10% z výplaty odovzdať rovno na svoj sporiaci účet a až potom zaplatiť nájom, nutné výdavky a čo na konci mesiaca ostane znovu uložiť, alebo minúť na veci, ktoré vám spravia radosť. Ide teda presne o opačný postup, ako robí väčšina. Aj preto väčšina ľudí pred výplatou plače a iba pár si dokáže zachovať rozvážne hospodárenie. Ak chcete o finančnom hospodárení a tajomstve ako zbohatnúť vedieť viac, prečítajte si bibliou úspechu Bohatý otec, chudobný otec.   Skvelé motivačné knižky nájdete za dobré ceny na:  http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Kim Kardasiahn ukradli mobil plný „péčka“! Ako to bolo v skutočnosti?
Je tomu len pár dní, čo Kim Kardashian opäť rozvírila svojim zadkom vody šoubiznisu. Počas jej pobytu v Paríži sa mal na ňu vrhnúť ozbrojený gang a v rámci lúpežne ukoristiť šperky za takmer 10 miliónov dolárov. Čo nás chlapov však omnoho viac zaujíma, sú gigabajty dát jej domáceho porna zo súkromného mobilu. Mediálna diva opäť nahá Povedzme si otvorene, na to, aby nás baba zaujala, jej nestačí len dobrý a veľký zadok. Kim ho má síce XXL, ale okuká sa. Rovnako, ako jej takmer neustále odhalené bradavky. Preto si musí občas táto hviezdička, ktorá mimochodom v ničom extra nevyniká, okolo seba spraviť trochu bulvárneho dusna. A na to je ona odborníčka. Pár týždňov dozadu sa mala stať obeťou znásilnenia, ktoré nedopadlo podľa jej predstáv. Chalan ju chcel len pobozkať na zadok a tak ho spacifikovali. No o pár dní zrazu šermuje dôkazmi, že po nej idú nenásytní stalkeri, ktorí sa neváhali vrhnúť aj na jej šperky a mobily. Pozrite si video, v ktorom mladík chcel pobozkať Kim na zadok... Poistný podvod? Keď ide o šperky za milióny dolárov, je to trochu iná káva. Pretože nahlásiť, že Kim zmizli nahé fotografie je vec, nad ktorou každý mávne rukou. Sama ich dala do obehu viac ako sa žiadalo. Vďaka šperkom je však Kim oficiálne v stave poškodenej, no dnes polícia a poisťovne prešetrujú zábery celého parížskeho incidentu a stále nie je jasné, či nejde o fingovanú lúpež s cieľom zinscenovať poistný podvod. Čo tam po šperkoch? Hlavne, že je vzrúšo! Ako hladné sršne sa muži vrhli na správu, že Kim zmizli mobily s fotkami a hlavne videami, kde si so skrz na skrz rozdáva s Kanye Westom a ten si s ňou robí čo chce. Hlava – nehlava, zadok – nezadok. Okamžite po incidente sa domáce hry objavili na internete, čo muži ocenili, ale tí, čo premýšľajú aj inak, než len istou časťou tela niže pása, zavetrili podozrenie, či predsa len Kim nie je aj samotnou režisérkou tohto prípadu. Nebolo by to prvý raz, čo sa ukázala svetu nahá a nebolo to určite naposledy, čo si natáčala scénky z vlastnej spálne. Zdá sa však, že má trochu problém s ich logistikou a tak potrebuje spraviť škandál, aby sa vedelo, že pokračovanie horúcich nocí je na svete. Bookmakeri by dali vyšší kurz na to, že ide o skutočnú krádež, pretože to, že ide o hru médií a samotnej protagonistky je omnoho viac pravdepodobnejšie. Zdá sa, že sa s nami zasa poriadne zahrala... Chcete sa zahrať aj vy? Poďte do toho!
Zobraziť článok >
 
Relax a kvalitný spánok pre lepší pocit zo života
Nielen vhodná strava a dostatočný prísun vitamínov je dôležitý pre lepšie zvládanie množstva povinností a stresu. Spite dosť dlho Práve kvalita spánku má vplyv na úroveň fyzickej energie, duševnú sviežosť a schopnosť koncentrácie v priebehu dňa. „Keď sme sa v našom prieskume pýtali na to, či ľudia spávajú dobre, vyšlo nám, že muži spávajú lepšie ako ženy. Vyše 70 % mužov z oboch krajín totiž odpovedalo, že spáva dobre, pričom iba 66 percent žien z oboch krajín odpovedalo na túto otázku kladne,“ porovnáva zástupkyňa spoločnosti Walmark Hana Lerchová. Už 6 hodín denne kvalitného spánku má vplyv aj na našu celkovú kondíciu a dokáže znižovať riziko vysokého BMI. „Na základe online testu Indexu zdravia môžeme povedať, že BMI hodnoty u žien aj mužov sú v oboch krajinách takmer totožné. Muži pritom trpia miernou nadváhou,“ hodnotí Hana Lerchová. Okrem kvalitného spánku je  podľa koučky Zory Inky Groholovej dôležité, aby sme si pre seba vyhradili každý deň aspoň 20 minút, aj keby sme mali iba počúvať obľúbenú hudbu so zatvorenými očami.           Pri nedostatku času na každodenný minimálne polhodinový relax odporúča koučka krátke minútové cvičenie, ktoré vám napomôže sa uvoľniť a lepšie zvládať napäté situácie. „Na zvládanie stresu je účinná aj mikromeditácia. Počas 1 minúty stíšte všetky telefóny, notebooky, vypnite hluk okolo seba. Sadnite si pohodlne, zavrite oči a vnímajte všetko, čo v tom momente zmyslovo cítime. Sústreďte sa samostatne na zvuky, ako aj na ticho, chuť v ústach, telesné pocity – či vás niečo bolí, dotyk stoličky, pocit tepla alebo chladu, dotyk látky na tele, či  na vône. Uvedomte si prítomný moment a aspoň na zlomok sekundy sa naň sústreďte. V tomto pocite vám stačí sa jedenkrát pokojne nadýchnuť a vydýchnuť. Budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete potom cítiť.“
Zobraziť článok >
 
Benátky, mesto do ktorého musíte zavítať!
Taliansky sever je známy priemyslom a nie práve najčistejšími plážami. No stačí zamieriť kompas poznania do Benátok a hneď vám bude jasné, prečo je tento kraj tak ospevovaný. Benátky princezná severu Ak hovorím ako o princeznej, tak treba povedať, že právom, pretože ženy tu boli vždy dominantnými. V renesancii totiž sa tu stretali muži, moreplavci, dobrodruhovia, umelci aj bohémi, nasýtiť svoj hlad po ženskej kráse, vášni. Pretože to bolo vychýrené mesto hriechu, pri ktorom by aj bulvárny Paríž bol len takým neviniatkom. Dokonca to došlo tak ďaleko, že vedenie mesta muselo ustanoviť zákaz príliš hlasného sexu po druhej hodine v noci. Zákaz zvádzať mužov na ulici však ženy rozhodne nerešpektovali a tak sa potom usmernenie stiahlo iba na okolie kostolov. No ani tu príliš zákony neboli rešpektovaná a sex doslova ovládol mesto. Dodnes pamätné Treba povedať, že najväčší umelci, ako napríklad Tizian sa chodili do Benátok inšpirovať a užívať si, vyvolávať múzu. A preto ak by nebolo ľahkých žien, dnes by mnohé galérie zívali prázdnotou. Benátky dnes Navštívi ich denne približne 60 000 ľudí. Dobrý dôvod, aby ste sa včlenili do davu. Už to síce nie je mesto nevestincov, ale obrovského kultúrneho bohatstva. Na námestí svätého Marca rozhodne navštívte zvonicu a prehliadnite si Benátky z výšky. No a potom množstvo múzeí vás zdrží aj viac dní. Alebo sa posnažíte nájsť zašlú slávu kňažien lásky? /Údajne tu stále niekde sú...   Skvelé knihy o Benátkach aj cestovaní nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Doprajte svojej pokožke po holení exkluzívnu starostlivosť
Správne zvolená voda po holení dopraje vašej pokožke nielen dezinfekciu, ale aj upokojujúcu, hýčkajúcu starostlivosť. Je len na vás, ktorú vôňu si zvolíte. Baldessarini: Nautic Spirit Nautic Spirit je vôňa pre skutočného dobrodruha. Vonná kompozícia je určená pre jedincov, ktorí milujú adrenalín a príchuť rozbúreného mora. S touto vzrušujúcou a intenzívnou arómou si užijete relaxáciu pri každodenných činnostiach. Kombinácia vôní zvolená v Nautic Spirit vás určite zaujme. Davidoff: Cool Water Základom tejto vône je meniaca sa kompozícia kontrastov - vône, ktorá sa dostane človeku pod kožu. Evokuje senzualitu upokojujúcich síl a záhadnosť vody.Muž Cool Water je jedinec, ktorý si verí, je si vedomý svojej mužnosti a svojho tela. Mexx: Energizing Man Energizing Man je pánska vôňa plná pozitívnej energie, svieža a vitálna. Evokuje pocit dokonalej sviežosti spojený s optimistickým a šťastným začiatkom nového dňa. Vôňa bola vyvinutá pre rodených optimistov, ktorí si užívajú všetko, čo im deň prinesie. Dolce & Gabbana: Pour Homme Povzbudzujúca, dynamická, atraktívna a agresívna sviežosť je vyjadrená prostredníctvom citrusových tónov bergamotu, pomarančov, mandarínky a citrónov. Ukľudňujúca sviežosť levandule evokuje juh Francúzska. Jednoduchosť šalvie a estragonu sa mieša s intenzívnym silným kardamónom a drsným korením.  Paco Rabanne: Invictus  Voda po holení Paco Rabanne Invictus je zmyselne svieža, športová vôňa, ktorá je stelesnením energie, dynamiky, čistoty a mužskej sily. Invictus je latinský výraz, ktorý znamená v preklade neporaziteľný. Zaujímavý tvar flakónu tejto vody po holení je navrhnutý vo forme trofeje predstavujúce pohár víťazstvo. Iskrivá, energická vôňa Invictus je zmesou sviežeho ovocia, kvetín a korenia s veľmi osobitým základom. 
Zobraziť článok >
 
6 rád, podľa ktorých si vyberiete kvalitného finančného sprostredkovateľa:
1.       Má dobré referencie od klientov Pýtajte si tipy od rodiny aj známych, referencie fungujú aj pri odborníkoch na financie. Tí kvalitní sa totiž nielen vyznajú, ale dokáže svoje znalosti uplatniť v praxi a ušiť vám finančný plán na mieru. 2.       Zaujíma ho vaša aktuálna situácia, existujúce portfólio produktov a plány do budúcnosti Kvalitný odborník nepredáva produkty, ale rieši vaše potreby a súčasne sa pozerá do budúcnosti. Ak potrebujete bývať, nemalo by vaše riešenie spočívať iba v nájdení najvýhodnejšej hypotéky. Súbežne so zadlžením sa napríklad treba zabezpečiť voči nečakaným udalostiam a dlhodobým výpadkom príjmu, ktoré vám môžu zobrať strechu nad hlavou. A to minimálne vo výške zostatku úveru. 3.       Ponúka vždy viacero riešení (dáva vám na výber) Najmä v životnom poistení sa produkty líšia v podstatných detailoch ako napríklad v progresii pri trvalých následkoch úrazu, počte poistených kritických chorôb v balíčku, v počte výluk z poistenia alebo v tom, či ide o pripoistenie s klesajúcou alebo konštantnou poistnou sumou a podobne. Kvalitný odborník vám vysvetlí možnosti a odporučí riešenie, ale výber je na vás. 4.       Necháva dostatok času na rozhodnutie Finančný plán je dôležitý krok, ktorý vám má dlhodobo pomôcť. Je prirodzené, že človek potrebuje na rozhodnutie nejaký čas. Kvalitný odborník na vás netlačí, ale dopraje vám dostatok času a dá vám možnosť pýtať sa aj dodatočne na všetko, čomu nerozumiete. 5.       Pripomenie sa aspoň 1x ročne s cieľom zistiť zmeny v životnej situácii a prispôsobiť nastavenie produktov Finančné produkty sa vyvíjajú a z tejto zmeny môžete profitovať. Napríklad nové pripoistenia pri životnom poistení majú širšie krytie, a to nezriedka za nižšie poistné. Preto je dobré stretnúť sa s odborníkom aspoň raz ročne a prehodnotiť vašu rodinnú situáciu a pozrieť sa na produkty, ktoré máte vo finančnom pláne. 6.       Nenúti vás do zrušenia starej a uzavretia novej zmluvy Prehodnotiť zmluvy neznamená, že umelo vypoviete starú a hneď uzavriete identickú novú zmluvu. To je praktika neserióznych poradcov. Sú zmluvy, ktoré netreba nikdy rušiť (napríklad staré kapitálové životné poistenie), ale aj zmluvy, ktoré si môžete ponechať, ale pritom viete vymeniť niektoré pripoistenia alebo zmeniť ich nastavenie.
Zobraziť článok >
 
Vitamín D nám chýba najmä cez zimu.  Čo hrozí pri jeho poklese?
Vitamín D nie je tak ospevovaný ako napríklad céčko a pritom je pre správne fungovanie organizmu extréme dôležitý. Pri jeho poklese sa aj zo zdravého chlapa stane doslova troska. Zimné obdobie, krátke dni a nedostatok tepla, to všetko sa podpisuje na tom, že vitamín D strácame rýchlejšie, ako je zdravé. Čo sa deje, keď telu chýba vitamín D? Vitamín D si telo dokáže vytvoriť zo slnečného žiarenia, alebo z mliečnych výrobkov. Problém je, že v období zimy a krátkych dní nemá telo dostatok možností na jeho syntézu a tak sa začínajú objavovať telesné signály. Ak si ich všímate, je lepšie doplniť vitamín D, ako sa skutočne stať zimnou kalikou. Zlá nálada a depka Vitamín D výrazne ovplyvňuje náladu k lepšiemu. Aj preto je v upršanom Londýne viac depresívnych ľudí ako na slnečnej Kube. Hoci životná úroveň hrá skôr pre ostrovné kráľovstvo. Ak si preto začínate s príchodom zimy všímať úzkosť, zlú náladu, nepríjemné stavy, pochmúrne myšlienky, pokojne si doprajte dávku vitamínu D. Slabosť Pocit slabosti a najmä tej chronickej je tiež spájaný s nízkou hladinou D vitamínu. Pravdou je, že napríklad aj v posilňovni vládzeme cez zimu menej. Ak chcete prísť o objemy, vitamín D môže váš útlmový režim zmeniť opäť na aktívny. Lámanie kostí Po tridsiatke telo prestane prirodzene budovať kostnú hmotu a preto ak nemá dostatok vitamínu D, môže dochádzať k ich lámavosti. Pozor, netýka sa to len žien, pri ktorých to vedie k urýchleniu osteoporózy. Aj muži môžu byť náchylní na zlomeniny. Najmä v kombinácii s ľadom na chodníkoch, je to nepríjemná vízia zimy. Vyššia chorobnosť Kýchanie, nádchy aj chrípky nie sú výsledkom len premnoženia vírusov v ovzduší, ale dôsledkom rapídneho zníženia vitamínu D, ktorý prakticky pri zamračených dňoch začína absentovať u každého človeka.   Ako doplniť vitamín D? Môžete navštíviť solárium. Dobrou alternatívou je využitie slnečných dní na pobyt vonku. Aj cez tvár dokážete nabrať akú - takú dávku. Môžete si napríklad dať viac mliečnych výrobkov, alebo účinne doplniť vitamín D v tabletkovej forme, prípadne v podobe kvapiek.
Zobraziť článok >
 
Zmáha vás nachladnutie? Tu sú zaručené spôsoby, ako mu dať na frak!
Nie je nič príjemné, ak vás zimné a sychravé počasie skolí do postele. Ak v nej chcete ostať s polovičkou a užívať si dobrodružstvá, popri tomu nič máme. No nachladnutie a chrípka nie sú práve najlepšie spoločnice a preto vám poradíme, ako ich vyhnať od seba čo najďalej. Vitamín C Jediný vitamín, ktorým sa nie je možné predávkovať, pretože všetko nad rámec toho, čo telo potrebuje, vylúčite močom. V období zvýšenej fyzickej, či psychickej námahy ale naše telo po vitamíne C prahne a preto sa nebojte dať si denne aspoň 1000 mg s postupným uvoľňovaním. Vitamínu C sa boja všetky vírusové aj bakteriálne choroby. Zabudnite na zázračné recepty, Vitamín C vás vyseká z najhoršieho. Varené víno Nie je víno ako víno. V tom varenom dostávate aj škoricu a klinček, dve zložky, ktoré sú vysoko antibiotické a antibakteriálne. Spolu s alkoholom tak dezinfikujú z vnútra a zároveň sa dobre zapotíte. Takže všetko zlé z tela rýchlo vypudíte. Sexujte Ak to s vami nie je tak zlé, aby ste museli obmedziť milostný život, vrhnite sa na sex. Imunoglobulíny sú látky, ktoré náš imunitný systém využíva na boj proti všetkému, čo naše telo napadne a pri sexe sa vylučujú v hojnom počte. Takže šup do postele a poriadne sa liečiť. Nohy v teple Táto stará pravda našich starých otcov platí aj dnes. Nohy v teple sú základom dobrej pohody a zdravia počas zimy. Teplé ponožky sú základom. Pozor, príliš nepomáha, ak si napríklad do topánok obujete viac ponožiek, radšej stavte na tie funkčnejšie, ktoré vám nohy zahrejú. Ak totiž zacítite prvé príznaky nachladnutia, tak práve nohy v teple pomáhajú omnoho skôr vyzdravieť, ako keď budete napríklad chodiť bosí po podlahe
Zobraziť článok >
 
Super smart hodinky od Xiaomi vám vyrazia dych
Kombinuje sa v nich dokonalá  elegancia, spoľahlivosť, dizajn, výkon a špičková cena. Ak siahnete po týchto smart hodinkách, vôbec vám nebude vadiť, že pochádzajú z Číny. Zatienia totiž aj vlajkové lode amerických a kórejských výrobcov. Super smart  Xiaomi Amazfit Verge Smarthodinky Amazfit Verge sú praktickým doplnkom ako pre voľný čas či športové aktivity, tak aj pracovný život. Vďaka klasickému prevedenie je zladíte skutočne s akýmkoľvek outfitom a budete si ich môcť vziať úplne kamkoľvek. Displej ktorý neprehliadnete Hodinkám Amazfit Verge dominuje guľatý 1,3 "AMOLED displej s rozlíšením 360 × 360 pixelov. Iste oceníte, že displej je chránený tvrdený sklom Gorilla Glass 3. Taktiež sa môžu pochváliť certifikáciou IP68 - teda odolnosťou voči prachu, a predovšetkým striekajúcej vode. Keď vás teda zastihne dážď, môžete mať istotu, že hodinkám sa nič nestane. Displej môže zobrazovať jeden z trinástich predprogramovaných číselníkov, z ktorých tri vznikli v spolupráci s dizajnovým štúdiom Territory zo San Franciska. Extra dávka energie Hodinky zaručujú životnosť batérie až 5 dní, a to aj pri celodennom sledovaní tepovej frekvencie a občasným zapnutím GPS či GLONASS. Iste oceníte aj NFC (iba pre Alipay). O ich skvelý výkon sa stará dvojjadrový procesor, doplnený 512 MB veľkou RAM pamäťou a 4 GB úložiskom.
Zobraziť článok >
 
Viete sedieť správne?
Správne sedenie nie je základom úspechu v práci aj menších problémov v živote. Potrebujete k tomu však dve správne zásady. Dynamika sedenia Ak už kancelárske, alebo manažérske kreslo, tak je dobré voliť dynamické sedenie, ktoré je v súčasnosti aktuálnym hitom. Nie je to fit lopta, ktorá navyše nemá až toľko pozitív, ako sa pred pár rokmi tvrdilo, ale mnoho výrobcov prinieslo na svetlo sveta skutočne dynamické sedenie. Pružinový, alebo klenutý systém umožňuje počas sedenia pohyb panvy a zároveň opierka v prípade potreby poskytuje oporu pre celú chrbticu. Takáto forma odstraňuje zo sedenia strnulosť a napriek tomu, že budete sedieť, vaše svaly neprestávajú pracovať. To zaručí, že aj po ôsmich hodinách sedenia sa budete cítiť, akoby ste sa vrátili z príjemnej prechádzky. Alchýmia správneho sedenia Kedysi sa sedeniu nepripisovala skoro žiadna dôležitosť. S predlžujúcim časom, ktorý strávime bez pohybu bolo ale potrebné aj sedeniu dodať didaktiku. Hovorili sme o pohybe aj postoji, ale nepovedali sme, čo sa stane, ak budete ignorovať rady. Najprv príde slabá koncentrácia, únava. Ľudia, ktorí správne sedia sú dvakrát viac výkonní a menej unavení. A pritom si nedajú ani kávu. Pri nesprávnom postoji k sedeniu sa k únave pridajú závraty, šumenie v ušiach a o niekoľko rokov nezvratné deformácie chrbtice. Povestné seknutie, trenie platničiek, neschopnosť pohybu. Bolesti chrbtice sú najčastejšími problémami ľudí a pritom im je možné predchádzať. Pohybom a správnym sedením. Sedieť lepšie môžete aj vďaka ergonomickej podložke pod chrbát. Ďalšie doplnky k práci nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >