Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

Pri cestovaní s deťmi často vyvstáva jedna dôležitá otázka. Ako ich zabaviť, aby ste neprišli o nervy. Máme pár riešení. Hudba Meňte ju často. Deti síce nevedia dlho sústreďovať svoju pozornosť. Najmä vtedy ak je diaľnica a cesta skutočne nezaujímavá, ale hudba ktorej rozumejú, poznajú napríklad slová ich zabaví. Hračky Je fajn ich zobrať deťom dostatok do auta, ale najlepšie také, ktoré nezapadnú kdesi pod sedadlo a také, ktoré nevydávajú zvuky. Pretože aj ostatní členovia posádky chcú docestovať bez nervového zrútenia. Dostatočne časté prestávky Malé deti si vyžadujú častejšie prestávky na pitie, na návštevu toalety aj na prevetranie a ponaťahovanie. Ak im ich nedoprajete, cestovanie bude skutočne náročné. Ak vaše dieťa potrebuje na cestovanie autom autosedačku, tie najlepšie nájdete tu: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/  

Život je to najcennejšie, čo máme. Ak sa dostanete do takej nepríjemnej situácie, akou je dopravná nehoda, tieto 2 rady vám môžu pomôcť.  Ak sa chcete pokúsiť zabrániť nárazu hlavou do čelného skla, vystrite ruky a zaprite sa nimi o volat. Ruky majte v pozícii, ako sú číslica 3 a 9 na hodinových ručičkách a palcami zvierajte volant zvonka. Ak sedíte na zadnom sedadle, nohy v kolenách skrčte do pravého uhla a obomi rukami si prekryte hlavu. Takto minimalizujete riziko vážnych úrazov. Tieto rady je síce dobré poznať, no v každom prípade dúfame, že ich nebudete nikdy potrebovať.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Predstavte si, že chcete byť zdravý a šťastný. Tak recept na to nebudete pýtať od ľudí, ktoré sedia u lekára, ale od tých, ktorí sa zdravými a šťastnými cítia. No a tí vám povedia, že základom je často správne nastavenie dňa vhodnými raňajkami. A nie je jedno, akými. Kilá aj psychika Znie to priam neuveriteľne, ako veľmi na nás vplývajú raňajky. Sú však prvým jedlom dňa a preto aj palivom, ktoré nám dá základ a naladí nás na najbližšie hodiny. Preto je rozdiel, či ho nastavíte na únavu, prírodnú energiu, alebo ho vlastne už raňajkami unavíte. Ľahšie je lepšie Je pred vami síce celý deň, ale organizmus je v zábehu, preto je lepšie ho okamžite nezaťažiť. Ľahká a živá energia však prospeje aj šťastiu aj tráveniu. 147 ľudí v anglickom prieskume, ktorý vykazovali veľmi dobré zdravie a súčasne aj šťastie jednoducho raňajky nepreskakovali. Jedli zdravé a živé veci Všetci do jedného sa vyhýbali cukrom. Takže káva s dvoma lyžičkami cukru nebola na jedálničku. Zato ich raňajky tvorili prevažne ovocie, najčastejšie však kombinované s jogurtom alebo konzumované s orieškami či trochou medu a citrónu. Zdravé oriešky na raňajky nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Intímne spolužitie si vyžaduje občas priniesť niečo nové. Bez inovácií totiž nie je možné nielenže napredovať, ale ani udržiavať pohodu v spálni. Preto je lepšie, ak začnete inovovať ešte o niečo skôr, ako bude pociťovať, že sa nudíte. Pritom netreba veľa, stačia drobnosti.  Nerobte veci rovnako Sú to maličkosti, ale extrémne potrebné. Sprcha, objatie, bozkávanie, sex a spánok. Spravte to opačne. Začnite predohrou. Potom prejdite na spoločnú sprchu. Skúšajte experimentovať s prístupmi aj možnosťami. Aj malé zmeny vedia oživiť bežný životný deň a spraviť ho krajším. Skúšajte sa spoznávať Vždy je lepšie, ak si erotiku spríjemníte obaja. To znamená, že nielen jeden aby prinášal novinky, sledoval trendy a hral sa aj v sexuálnej oblasti. Skúste sú čítať erotické knihy, pozrieť film, alebo si spraviť vzájomnú masáž. Omnoho lepšie tak zistíte, čo toho druhého priťahuje, robí mu dobre a spraví ho sexuálne šťastným. Myslite mimo krabice To sa hovorí pri praktických veciach, ako je kreativita a podobne, no funguje to aj v milostnej oblasti. Len čo opustíte klasické zmýšľanie, máte omnoho viac možnosti ako keď sa budete riadiť iba tým, čo ste poznali doteraz. Niekedy sa stačí inšpirovať filmom, alebo napríklad zaujímavým erotickým príbehom, alebo filmom. Inšpirácie na intímne hry nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Veda o stravovaní sa stále vyvíja a každý deň rozmenia vedci na drobné nejaký ten genóm a molekulu z jedla. Spolu to dáva obraz o tom, čo je pre nás zdravé a čo ešte zdravšie. Hodnotil sa prospech V štúdii kórejsskí vedci hodnotili hlavne prínos pre zdravie človeka a jeho vitalitu. Nejde teda o potraviny, ktoré sú ako multivitamínové bomby, ale o jedlá s extra vhodným prínosom pre telo.  Jednotkou sú mandle Ako najvýživnejšia potravina na celom svete boli vyhodnotené mandle. Majú množstvo pozitívnych vlastností pre telo a hlavne obraňujú pred veľkým nepriateľom života, srdcovocievnymi ochoreniami. Extrémne dobre prospievajú kardiovaskulárnemu zdraviu a môžu pomáhať tiež pri cukrovke. Určite pestrá strava Na druhé miesto sa prepracovala rečimoja – exotické ovocie. Potom nasledujú rôzne druhy rýb a chia semienka. Prekvapením je však na ôsmom mieste bravčová masť, za ňou vňať z červenej repy. Základom je však dbať hlavne na pestrú a vyváženú stravu. Viac rastlinnú ako zloženú z mäsa a mali by ste si následne zachovať dostatok zdravia.  Zdravé pochutiny, semienka aj orieška nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak nosíte kontaktné šošvky, túto praktickú sadu určite oceníte. Ak ste často na cestách, viete, že manipulácia s kontaktnými šošovkami nemusí byť vždy práve najjednoduchšia. S touto cestovnou sadou sa pre vás však naozaj stane hračkou. Praktické cestovné púzdro na kontaktné šošovky Eiffel optic obsahuje hneď 4 časti, a to konkrétne púzdro na kontaktné šošovky, malú pinzetu, zrkadielko a fľaštičku na roztok. Všetko, čo potrebujete na nasadenie šošoviek, ich vybratie a aj ich dezinfekciu teda budete vždy stále poruke.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope optika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

S pojmom K32 sa mužom spájajú obvykle tie najvyššie vrcholy a hory, ale K2 by mali poznať aj z iného uhla pohľadu. Z pohľadu záujmu o vlastné zdravie. Njde o vedľajší produkt Donedávna si aj vedci mysleli, že K2 je len podprodukt vitamínu K, ktorý sa vytvorí v našom tele, ale ukazuje sa, že nejde o žiadnu bokovku, je plnohodnotným vitamínom, ktorý má navyše nezastupiteľnú funkciu.  Potrebný obzvlášť pre chlapov Jasné, že je nutné, aby vitamín K2 mali aj ženy, ale veľmi dôležitá je pre mužov, ktorí cvičia a budujú svaly. Pretože funkcia tohto vitamínu spočíva v tom, že získava vápnik z mimobunkového priestoru a zabezpečuje jeho viazanie do kostí. Preto je veľmi vhodný na to, aby sa netvorili vo vašom tele kamene, ale pevné kosti. Lepšie srdce ak máte dostatok vitamínu K2 nielenže je na tom lepšie vaše srdce, ale aj znižujete riziko kardiovaskulárnych ochorení a dokonca predchádzate aj mnohým druhom rakoviny. Ako získať vitamín K2 Nie je tak jednoduché ho získať, pretože tento vitamín získava náš organizmus zo správnej funkcie črevných baktérií, ktoré ho produkujú Zdravé črevá a probiotiká sú preto kľúčové. Tak isto ho môžeme získať z fermentovaných sójových potravín a pozor aj v mäsa, vajec a mlieka, ale iba zvierat, ktoré sa voľne pásli. Preto dnes ľudia tak často trpia na nedostatok tejto zložky.  Zdravé zdroje vitamínu K2 nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak máte už niečo odohraté, tak možno máte pocit, že vás už v otvorenom svete a adventúrach nemá veľmi čo prekvapiť. No tak presne pre vás vytvorili hru Horizon Zero Dawn, ktorá sa nepýši len nejakou tou vylepšenou grafikou, príbehom a hudbou, ale... Veď posúďte sami. Hra vás dokonale uchváti a okrem hry budete hrať aj čo sa týka sociálnych tém. Príbeh je silný a ponúka viac ako 45 hodín hrania v hlavnej príbehovej misii. No a to, čo si potom budete hrať sami, kadiaľ sa budete uberať, čo objavovať a kam sa zatúlate je na vás. Hra sa tak môže pretiahnuť na niekoľko ďalších desiatok až stoviek hornín hrania a stále vás to bude baviť.  Ako sa vyvíja celý príbeh, tak sa pomaly nastoľujú jednotlivé otázky a vy máte čo robiť, aby ste nezačali príliš filozofovať, ale hrali naplno. Zbierate informácie, môžete sa rozhodovať ako situácia skončí, no a to dáva hre neskutočne podmanivý charakter a hráčovi do rúk presne ten moment, keď si má vybrať ako sa všetko ďalej vyvinie a už to nie je len o naplánovanej línii. Súboje, lúštenie, zbieranie a prežívanie príbehu vás dostane. Ide o zaujímavý koncept a pozor, okrem ovládača je potrebné používať aj logiku a inteligenciu. Viac sa o hre dozviete aj v recenzii: Hru Horizon Zero Dawn nájdete na: https://hry.eiffeloptic.sk/

Neskutočné. V roku 1918 neboli mobily neboli sociálne siete, ale už vtedy sa riešila produktivita práce. Veď darmo, obchodníci a podnikatelia potrebovali mať využitých 24 hodín dokonale na to, aby využili všetok čas a neplytvali ním. A tu prichádza na scénu Charles Schwab, ktorý si najal osobného kouča menom Ivy Lee, aby mu pomohol byť efektívnejší. Ten založil pravidlá na úspech. Fungujú dodnes. Začnite na konci Myslí sa tým na konci dňa. Potrebujete si napísať šesť úloh na ďalší deň. Ani menej ani viac. Presne šesť. Zoraďte ich od najdôležitejšej po menej dôležité. Práca na ďalšie dni Na ďalší deň po zobudení choďte presne podľa stanoveného plánu. Nepreskakujte úlohy, kým plne nedokončíte predchádzajúcu. Ak sa vám nepodarí splniť všetky úlohy, automaticky pokračujú do ďalšieho dňa. Tento proces opakujte každý večer a každý deň. Tak dokážete zdolať aj tie najväčšie životné výzvy hladko a ľahko. Budete nielen efektívnejší, ale aj precíznejší v plnení vlastný snov, cieľov a predsavzatí. Viac návodov, ako lepšie hospodáriť s časom nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Možno to poznáte. Sedíte, robíte, relaxujete a zrazu vám zovrie žalúdok a nie ste schopný nič robiť, tvoriť, ani myslieť. Jediná vízia, ktorú má ten je potreba jedla. Ako ju však zahasiť bez toho, aby ste sa nedostali do fázy priberania? Jedávajte častejšie Je síce pekné jesť len vtedy, keď máte hlad, ale nie je to práve najvhodnejšie. Prečo? Pretože ak nebudete mať dlhé prestávky medzi jedlami, neprepadne vás ani extra hlad. Ak si dáte 5-krát niečo ľahké, tak možno v konečnom výsledku spracete menej ako v troch obrovských porciách. Eliminujte stres Nepriberá sa z vody, ale zo stresu. Ak ste v strese, tak vaše telo produkuje kortizol a ten blokuje účinok inzulínu. To znamená, že nielenže sa objavuje neuhasiteľný hlad, ale časom si koledujete o cukrovku. Preto pozor na rozklepané ruky. Pozor na pochúťky Ak na vás príde hlad, alebo tá známa chuť, že by ste si niečo dali, skúste niečo menej kalorické. Napríklad namiesto čokolády mandle. Obsahujú nenasýtené mastné kyseliny  aj horčík a vitamíny B1, B2, a E. navyše výborne zasýtia. Skvelé sú aj bio cédrové oriešky. Napite sa vody Často sa hlad prezlieka za smäd. Preto je najlepšie, ak sa napijete čistej vody, pokojne aj tri deci a počkáte pár minút časť vášho hladu sa rozplynie. Niekedy dokonca aj celý. Celú sortiment zdravých potravín nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  

Bielkoviny sú základom dobrého stavu vašich svalov. Zároveň sú životne dôležité aj preto, že predstavujú pre telo zdroj 21 životne dôležitých aminokyselín. Tie zabezpečujú regeneráciu buniek aj transport kyslíka a tvorbu hormónov. Jednoducho všetko, čo je potrebné na správne fungovanie tela. Zvieratá aj rastliny Je dlhodobý mýtus, že bielkoviny môžeme získavať len z mäsa. Veľmi dobrým zdrojom bielkovín sú aj rastliny. Je však najvhodnejšia kombinácia rastlinných a živočíšnych bielkovín. Tým dáte celé spektrum výživy, ktoré je na svete prístupné. Živočíšne síce majú vyššiu biologickú hodnotu, ale rastlinné neobsahujú cholesterol, nezaťažujú telo, stimulujú trávenie. Medzi tom rastlinné bielkoviny patria ovsené vločky, zemiaky, strukoviny a oriešky. Tipy na zdravé jedlo Bielkoviny by nemali chýbať žiadnemu jedlu. Je jedno, či rastlinné, alebo živočíšne. Najvhodnejší čas na dodanie proteínov telu je po cvičení a tréningu. Vtedy absorbuje až o 30% proteínov viac ako inokedy. Kvalitné doplnky výživy nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Viac ako 75 rokov skúmali vedci v Harvarde ľudské šťastie. Pri výskume sa vystriedalo niekoľko generácií a dokonca aj skúmaných subjektov. Dnes vychádzajú na svetlo sveta výsledky. Kto by čakal, že na prvých miestach sú peniaze a „užívanie si života“, bude sklamaná. Šťastie je niekde inde. Dlho hľadaný zdroj Na odpoveď čo je šťastie nie je jednoduchá odpoveď. Preto aj hľadanie odpovedí trvalo takmer storočie a v prieskume sa vystriedalo 600 ľudí. Neskúmali sa totiž iba náhle pocity šťastia, ale aj aj retrospektívne pohľady ľudí na to, či im šťastie prinieslo v dlhodobej miere to, čo za šťastie považovali.  Peniaze ani zážitky Hovorí sa, že peniaze robia ľudí šťastnejšími. Ale pravda je taká, že len do istej úrovne, kým majú pokryté potreby jedla a bývania. Potom už nárast šťastia nezvyšujú. Ukazuje sa však, že ani staviť na zážitky nie je absolútnym zdrojom šťastia. Prežijeme ich, zabavíme sa, ale postupom času vyprchajú aj spomienky.  Najcennejšie sú vzťahy Možno ste to niekedy vnímali sami. So skvelým človekom ste sa cítili dobre aj v jednoizbovom malom byte. Ale bez dobrej spoločnosti ani tá najkrajšia pláž sveta nebola úplne naj. A práve to je ten moment, keď ste sa pozerali na pravé šťastie. Je to totiž o vzťahoch. Kto je s vami a s kým ste šťastný. Preto je rodinný kruh a blízky ľudia tou najlepšou investíciou pre šťastie. Hľadajte aj šťastie ukryté v knihách na: https://knihy.eiffeloptic.sk/  

Radi sa pozeráte na svet vôkol seba cez objektív? Ak sa fotografovanie stalo vašou vášňou i záľubou, ako začínajúcemu fotografovi sa vám určite zíde týchto 5 rád. Najsilnejšie emócie vyvolávajú fotky s príbehom, ak teda fotíte ľudí, posnažte sa o to, aby neboli len v nič nehovoriacich pózach. Ak napríklad fotíte niekoho v parku, nech si sadne na lavičku a číta si knihu.  Ak niekoho fotíte a nemôžete mu zachytiť celú postavu, pozor na tzv. "efekt amputácie". Ak fotografia končí v mieste, kde má človek kolená, bude vyzerať, ako by mal amputoané nohy. Ak už nemôže byť na fotografii celý, fotku zrežte buď nad kolenami alebo pod nimi. Ponechajte nejaký voľný priestor okolo osoby, ktorú fotíte. Ak sa váš model napríklad pozerá napravo a ukazuje tam svojou rukou, ponechajte viac miesta vpravo. Blesk nepoužívajte vôbec, resp. len v naozaj výnimočných situáciách. Externý blesk je síce veľkým pomocníkom pre profesionálnych fotografov, no zabudovaný bles narobí väčšinou naozaj len viac škody.  Väčšina skvelých fotografií si vyžaduje jednoducho čas. Venujte dostatok času hľadaniu toho správneho uhla, počkajte si, kým turisti odídu, alebo si počkajte na to správne osvetlenie. Čas musíte následne venovať aj editácii fotky. V každom prípade ale ide o časovú investíciu, ktorá bude určite stáť za to! Všetko potrebné foto príslušenstvo nájdete v našom eshope elektronika.eiffeloptic.sk. 

Psi v panelákoch nie sú dnes už nič výnimočné, ale nie každému štvornohému chlpáčovi sa dostáva aj adekvátna starostlivosť. Ako správne rozpoznať, čo vás miláčik potrebuje? Pravidelné vychádzky Nespoliehajte sa iba na to, že sa začne pýtať sám. To sa pýta, ak mu treba ísť na toaletu. No je vhodné, ak psíka vyberiete von ešte skôr, ako začne prosiť o prechádzku. Po prvé nemusí zdržiavať a po druhé, pohyb každému psíkovi prospeje. To znamená, že bude silnejší, veselší a nebude trpieť na obezitu. Pretože tá postihuje prevažne panelákových psov. Dostatok vitamínov Psy v bytom nemajú toľko možností si trénovať šľachy a to v bytoch nemajú až tak jednoduché. Skôr sa stáva, že sa na klzkom podklade šmýkajú a preto veľmi trpia práve kĺby. Je dôležité, aby ste teda okrem krmiva dodávali psíkovi vitamíny práve na spevnenie kostí, šliach a kĺbov. Láska Problémom bytových psíkov je často samota. Najmä ak ich majitelia nechajú počas pracovnej doby samých doma. Preto je dôležité, aby ste sa s nimi po návrate pohrali, vybehli von, spravili si príjemné chvíle a dali im najavo, že hoci dlho čakali, teraz ste tu už pre nich. Pre dobrú starostlivosť o psíka navštívte https://zdravie.eiffeloptic.sk/, kde máme množstvo vitamínových doplnkov pre zvieratá.

Neviete, čím ženu prekvapiť, tak vám pomôžeme staviť na istotu. Sú ňou kvety. Prečo? Pretože to nie sú len také bežné veci a majú so ženami zvláštne spojenie. Krása Ženy sa cítia často ako kvety. Jemné a krásne. S kvetmi treba aj narábať jemne ako so ženami. Preto si mnohé stelesňujú kvety so ženskou dušou. A to im dáva veľmi príjemné pocity ak ich obdarujete. Podľa farby sa naladia Nejde len o samotné kvety, ale aj o ich farebnosť. Najlepšie na darovane sú červené, žlté, biele a fialové. Nielenže vyzdvihujú pozitívne farby, ale sú aj farbami, ktoré reprezentujú životné symboly. Biel je napríklad farbou vernosti, žltá nádeje a radosti, červená vášne a fialová noblesy a úcty. Takže s takouto kyticou máte povedané všetko, čo ste kedy chceli vysloviť.  Okrem kvetov môžete ženu potešiť aj šperkom z online obchodu: https://sperky.eiffeloptic.sk/

Chcete byť šťastnejší? Cítiť viac radosti a vnútornej sily? Táto skvelá kniha vám s tým môže pomôcť. Ako sa môžete zbaviť negativity a urobiť si zo šťastia návyk? Richard Carlson, autor celosvetového bestsellera Netrápte sa pre maličkosti, ktorý vyšiel v 135 krajinách sveta, má kľúč. Odomknite silu vnútornej pozitivity a otvorte sa každodennej radosti. Ako teda byť naozaj šťastnejší a žiť plnohodnotnejší život plný radosti? Treba prestať zápasiť so svojimi emóciami a začať konečne žiť v prítomnosti. A táto kniha ponúka praktické, múdre a jednoduché stratégie, ako túto zmenu uskutočniť.  Želám vám príjemné čítanie! Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Aj pre tých, ktorí nevedia variť je dôležité aspoň vedieť pripraviť základné jedlá. Pretože to je veľmi dôležité čo žene navaríte. Túžbu po sexe paradoxne spúšťa žalúdok. Banánové raňajky Banán na raňajky je presne to, čo potrebujte žena, aby sa nabudila energeticky aj sexuálne. Pripraviť jej ho môžete napríklad so zaliatymi vločkami. Stačí premiešať a dobrota, po ktorej na vás dostane chuť bude na svete. Ustrice Sú naozaj asi to najznámejšie afrodiziakum na svete. Pritom pripraviť ich nie je zložité. Hodia sa ako ľahký obed ak chcete po ňom okamžite vhupnúť do postele. Receptov nájdete množstvo, ale najlepšie je aj tak ich pripraviť len tak na ľahko. Med Chlieb s maslom a medom ako afrodiziakum? Veru áno. Je to jedna z najviac podceňovaných afrodiziák. Je to sladké a to už žien zlepšuje chuť na sex. Zároveň okrem sladkosti môžete počítať a s bórom, ktorý je v pravom mede a stimuluje túžbu. Ak budete potrebovať ešte viac pomôcť intimite. Skúste erotické pomôcky na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ochutnali ste už niekedy klasické japonské ryžové víno saké? Ak áno a zachutilo vám, určite vás poteší náš dnešný "Produkt dňa". Ide o jedinečné dochucovadlo, ktoré vás vďaka svojej exotickej chuti prenesie až do ďalekého Japonska.  Mikawa Mirin je základné dochucovadlo používané v japonskej kuchyni s mierne sladkastou chuťou. Je to druh ryžového vína podobný saké, ale obsahujúceho menej alkoholu (13,5 - 14,4%). Je ho možné využiť ku grilovaným rybám, v malom množstve miesto sójovej omáčky alebo tiež ako prílohu k sushi. Toto skvelé dochucovadlo neobsahuje žiadne chemické prísady a dovezené je priamo z Japonska.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

S každou bolesťou v krku nie je potrebné hneď utekať k lekárovi. Niekedy je na mieste dať šancu aj organizmu, aby naštartoval imunitu a samoozdravovacie procesy. Je jedna vec, ktorá mu môže napomôcť. Bylinkový čaj V čase zimy a chrípkovej sezóny je bylinkový čaj alfou a omegou, aby ste prežili bez následkov. A nejde len o účinky samotných byliniek. Dať si teplý čaj má na telo blahodárne účinky.  Podporuje vylučovanie Pri napadnutí tela vírusmi, alebo baktériami je nutné ich poslať kade ľahšie. Takže ich z tela vylúčiť a to predovšetkým potením a močením. Preto je dôležité omnoho viac piť ako obvykle a bylinkový čaj je presne to, čo telo potrebuje na regeneráciu. Potenie Bylinkový horúci čaj spúšťa potenie a preto sa veľmi dobre dokážete zbaviť zdravotných problémov. Teplo z čaju vás dostane z choroby omnoho skôr, ako popíjanie chladnej vody. Bylinné čaje za dobré ceny nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Harmónia, útulnosť, krása, to je presne to, čo hľadáme v našich domovoch. A niekedy sa nie je celkom jednoduché naladiť na príjemnú atmosféru. Ale nie je to ani zložité. Svetlé farby Patria k tej najlepšej palete, ktorú môžete do bytu vybrať. Prinášajú totiž optimizmus, sviežosť a dobrú náladu. Všimnite si, že automaticky sa začínate cítiť dobre v priestoroch, kde sú farby žltá, zelená, oranžové, alebo modrá. Skúste to s osvetlením V noci je nutné mať poriadne zatemnené okná, naopak, počas dňa je nutné čo najviac rozprestrieť závesy, aby preniklo čo najviac bežného, prirodzeného svetla.  Vôňa Vôňa domova sa neskloňuje s pohodlím náhodou. Vyskúšajte aromaterapiu. Spraví váš byt na počkanie krajším a príjemnejším. Vonné oleje a aromaterapiu nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/

Ak nosíte oblek často, iste viete, že niekedy je to riadna "veda". Týchto 5 vecí by ste mali vedieť, aby ste sa nedopustili žiadneho módneho faux-pas. Ak má sako len jeden gombík, ak nesedíte, musí byť vždy zapnutý. Pri dvoch gombíkoch musí byť horný stále zapnutý a spodný rozopnutý a pri troch gombíkoch si vždy zapínate stredný, nikdy si nezapínate spodný a horný je len a len na vašej preferencii. Kravata by mala siahať presne do stredu šírky opasku. Nemala by byť ani dlhšia, ani kratšia. Ak máte košeľu bez saka, kravata nie je povinná. Ak máte aj sako, kravatu by ste mať mali. Farba vášho opasku by mala byť rovnaká, ako farba vašich topánok. Nikdy si k obleku nedávajte členkové ponožky, vyzerá to smiešne a vulgárne. Ponožky by mali siahať vyššie, aby vám pri sedení nebolo vidieť holé nohy.  Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Na poslednú chvíľu sa veci riešia často najefektívnejšie. A tak je to aj s prípravou na Valentín. Máme niekoľko tipov, ktoré zaručene zaberú a potešia vás, plus nabudia tú správnu atmosféru. Sviece Maličkosť, na ktorú sa zabúda. Riešime LED svetlá aj úsporu pri svietení, no klasickú sviečku nič nenahradí. Jednoducho zapáľte k jedlu sviečku a uvidíte tú zmenu. Je to romantika na počkanie. Skúste masáž Nechoďte na ženu zhurta, radšej príjemne pomaly. Napríklad príjemnou masážou. Dnes sú na trhu kombinácie masážneho gélu s lubrikačným gélom, čo už samo o sebe zvádza k tomu, aby ste od jemného hladkania prešli k milovaniu. Spravte Valentínku Na láske je najkrajšie to, že je autentická a jedinečná. Nie je rovnaká ku každej. Preto je super, ak Valentínku nekúpite, ale ju vyrobíte. Napíšete venovanie, niečo zo srdca, na peknom papieri, prípadne zo zaujímavo zložíte, alebo naaranžujete.  Krásne dekorácie k Valentínu nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/

Chcete začať podnikať, máte skvelý biznis plán, ale neviete ako začať? Máte stres z daní, odvodov a hlavne neviete, ako správne začať? Máte dve možnosti, s ktorými môžete začať podnikať prakticky okamžite. Po svojej osi je to kruté Na to, aby ste si vybavili eseročku po vlastných budete potrebovať nervy, čas a peniaze. Budete si musieť všetky zmluvy, potvrdenia aj žiadosti pripraviť samy a skutočne to nie je cesta ružovým sadom. Navyše podnikanie odpálite pri šťastí tak za mesiac. Preto je vhodnejšie aj bezpečnejšie eseročku kúpiť. Ready made spoločnosť S touto spoločnosťou môžete začať podnikať do hodiny. Je to eseročka vytvorená s menom s komplexným podnikaním a cieľom je len ďalší predaj. Je potrebné kupovať takúto spoločnosť novú, kde vás neprekvapia žiadne dlhy alebo história. Taký špás vás vyjde na približne 500 eur Eseročka na mieru Ceny sa začínajú od 250 eur a spoločnosť, ktorá sa špecializuje na zakladanie eseročiek vám pomôže so zmluvami, s nahlásením na úrady aj vypracovaním dokumentov. Servis vás vyjde približne toľko, koľko by ste zaplatili aj sami. Knihy o podnikaní nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Máte len podozrenia, alebo esa v rukáve? Niekedy je neveru ťažké odhaliť, ale v mnohom ju dokážete veľmi dobre predvídať. Aj pri ženách, ktoré sa tvária ako stelesnenie vernosti.  Zmena režimu Z ničoho nič zmení svoj životný režim. Už nechodí domov presne na čas. Termíny návratov sú rozhádzané, stáva sa nepredvídateľnou. Zrazu už to nie je tá žena, ktorá išla prvým krokom k vám a na vysvetlenie má vždy nové a nové výhovorky. Menej otvorenosti Nie je to až tak očividné. Nemusí pred vami skrývať mobil ani nič podobné. No zrazu sa už tak úprimne nerozprávate, akoby sa medzi vami v dôvere rozprestrela sklenená tabuľa. Nezdá sa síce, že by niečo bolo inak, ale už sa vytráca tá vrúcnosť deliť sa aj o tie najväčšie maličkosti. Odmieta vás Čím menej chce žena sexu, tým viac je pravdepodobné, že telo nasycuje nikde inde. A preto pozor. Ak sa zrazu zmenilo jej vnímanie sexuality, tak pozor. Je možné, že už beháte po svete s parohami. Ako na ženy môžu poradiť aj dobré knihy na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Zažiť výlet do vesmíru nie je vôbec zložité. Teda ak si na vlastnej koži vyskúšate hru Prey, ktorá sa odohráva v roku 2035 a vy idete na vesmírnu stanicu. Taká maličkosť. Nie je to bežná vesmírna misia. V stanici sa niečo pokazilo no a tam začína celý problém a vaše hráčske dobrodružstvo. Ako tradične, najprv sa prebúdzate na Zemi. Aj keď... vlastne zisťujete, že to nie je Zem, ale boli ste uzatvorení na vesmírnej stanici, kde sa odohrával istý výskum. Cesta hrou vám zaberie 20 hodín a ďalšie desiatky zaberú rôzne uličky, odbočky a tom, koľko hodín vám zaberie opakovanie misií po zabití rozhoduje už len vaša šikovnosť, pretože sú tu monštrá, ktoré celú stanicu napadli a na vás je teda ochrániť to, čo ostalo zo sveta, ktorý ste poznali. Kra sa odohráva v systéme prvej osoby, čo prináša autentickosť. Ide o klasickú žánrovku, kde zbierate predmety, vylepšujete postavu aj bojujete, ale často je to aj o taktike ako nebojovať a vyhrať ľsťou.  Prajeme príjemnú zábavku. Viac o hre Prey sa dozviete v recenzii Prey si môžete kúpiť na: https://hry.eiffeloptic.sk/

Konope sa obvykle spája s rastlinou marihuana, ale nie vždy je konope len drogou. Najmä semienka majú pre zdravie veľmi veľký význam. Špeciálne semienka Konopné semienka pochádzajú z konope siatej a nemajú látku THC zato mnoho pre telo dôležitých prvkov.  Dôležité aminokyseliny Konopné semienka sú extra zaujímavé tým, že obsahuje aminokyseliny, ktoré si naše telo nedokáže vyrobiť samo. Preto sú len dve možnosti. Buď vám budú chýbať, alebo ich dodáte zo stravy. Práve konopné semienka sú ich bohatým zdrojom. Podpora celého tela Výhodou konopných semienok je fakt, že dokážu telo dokonale nabíjať energiou. To znamená, že ak si ich prisypete napríklad do raňajok, až do obeda sa nemusíte vôbec starať o svoj žalúdok. Vydržíte energeticky aj sýtosťou. Lepšie ako multivitamíny Konopné semienka obsahujú celé spektrum vitamínov a minerálov a dokonca výskumy potvrdzujú, že majú v sebe toľko prospešných látok, že popri nich môžete pokojne zabudnúť na multivitamíny. Takže smelo si nimi okoreňte deň. Konopné semienka nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk

Pracujete väčšiu časť dňa s počítačom?  Ak áno, určite ste už počuli o nepríjemnom karpálnom tuneli. Je to veľmi bolestivé ochorenie, ktoré je vo väčšine prípadov nevyhnutné liečiť chirurgicky a spôsobuje ho práve dlhá práca s počítačom - konkrétne s myšou. Vďaka tejto skvelej ergonomockej a gélovej podložke na myš však karpálnemu tunelu môžete predísť. Podložka vám zabezpečí pohodlné a spoľahlivé podopretie ruky, ktoré pre vaše zdravie nebude nebezpečné ani po celom pracovnom dni. Investovať do svojho zdravia sa predsa vždy oplatí. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Máme jedlá a nápoje, ktoré nám život preukázateľne skracujú a potom tie, ktoré ho vedia a predĺžiť. Je síce pravda, že aj zdravého človeka môže zraziť auto. To síce strava neovplyvní, ale na druhej strane rozhoduje o tom, či budete zdravý, alebo nie. Pretože to, čo do seba dáte, to rozhoduje aj o tom, aký budete.  Celozrnný chlieb Podľa skúmaní v internej medicíne spoločnosti JAMA dokáže každá porcia celozrnných obilnín znížiť predpoklad predčasného úmrtia o 5% a až o 9% zníži predpoklad, že skonáte na problémy so srdcom. Vymeňte biele pečivo za celozrnné chlebíky. Pikantné jedlá Chlapom to netreba viac ráz pripomínať, že pikantné je zdravé, cítime to akosi sami od seba. Pikantné skutočne predlžuje život a ak si dáte niečo pikantné každý deň, tak podľa čínskych expertov znížite predčasné úmrtie o 14%. Dokonca milovníci pikantného žili dlhšie ako tí, ktorí absolútne odmietali alkohol. Ryby Všetko, čo je z mora prospieva. Ako ryby, tak aj riasy. Dokonca táto rastlinná aj živočíšna zložka dokázali zaistiť, že nádory rastú pomalšie a omnoho horšie vznikajú. To je v dobe, keď sa rakovina šíri ako chrípka výrazný životný náskok. Sušené riasy nájdete na https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Spíte najradšej na chrbte - avšak pozor - s rukami položenými nad hlavou? Ak áno, je to skvelé, pretože ide o pozíciu, ktorá vyhovuje nášmu telu najviac. Samozrejme, každý by mal spať tak, ako je mu to najpohodlnejšie. Ak však najradšej a najčastejšie zaspávate na chrbte, s rukami uloženými nad hlavou, predsa len máte o niekoľko viac výhod ako ľudia, ktorí spia najradšej na boku či na chrbte. Konkrétne ide o nasledovné výhody: ide o dokonalú polohu na opieranie krku a chrbtice skvelá pozícia na liečbu nespavosti znižuje riziko vzniku bolesti hlavy nevznikajú vám pri nej vrásky na tvári skvelá poloha na trávenie Jedinou nevýhodou je snáď len to, že ľudia chrápu najčastejšie práve v tejto polohe. Ak vás na to však niekto upozorní, už aspoň môžete povedať, že je to daň za vaše zdravie  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Sex je dobrý v každú hodinu dňa, ale niekedy je lepší ako inokedy. A dôvodov je niekoľko. Výskumy aj milostná prax hovoria jasné, kto ráno preskakuje sex, tak prichádza o jeho najlepšiu časť. Viac potešenia Ráno ste sviežejší a preto je omnoho lepšie prežívať milostnú slasť, ako keď sa oddávate sexu večer, keď už polovica vášho tela chce spať. Hormóny potešenia Hoci sa chce mužom po sexe spať, ráno je vhodné to prekonať. Stačí, ak si po dobrom výkone jednoducho poležíte pár slastných minút, ale potom vám garantujete, že vyskočíte z postele ako nabitý novou dávkou energie. A čo stane? Celý deň budete mať na všetko energiu. Deň bude krajší Nielenže si viac užijete samotný sex, ale aj celý deň bude lepší a krajší. Prečo? Pretože je omnoho lepšie začať deň niečím príjemným, ako napríklad hádkou, alebo rannými správami. Ľudská myseľ má totiž veľmi zaujímavú schopnosť a ňou je zotrvačnosť. Ak začnete deň potešením, všetko bude lepšie. Ak začnete zle aj dobré veci sa vám nebudú zdať tak dobré. Pre viac potešenia vyskúšajte aj lubrikačné gély zo: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Moderná technika pokročila a mnoho rodičov si povie, že je jedno, či sa hrá dieťa s počítačom, alebo s rodičmi na vojakov. Je to veľký omyl. Kontakt Kontakt cez obrazovku počítača, alebo tabletu nenahradí sociálny kontakt a zručnosti, ktoré deti nadobudnú pri spoločenskej hre. A hoci počítačové hry dokážu dieťa zabaviť, rozhodne mu neposkytnú toľko duchovného a sociálneho rastu ako hra s rodičmi. Budovanie vzťahov Dieťa je extrémne vnímavé a vie, že zapnutie televízora, alebo počítača vníma ako istý druh odvrhnutia. Jasné, že sa zabaví, ale niekde v hĺbke jeho podvedomia pochopí, že nie je veľmi v centre záujmu. To často potom nahlodáva samotný rešpekt u rodičov. Zdravie V neposlednom rade je nutné povedať, že počítať a tablet sú omnoho menej zdravé pre detský organizmus ako napríklad spoločenská hra s rodičmi, pri ktorej sú menej zaťažené oči aj celé telo. Ak zvolíte navyše pohybové hry, ešte zdravý vývin aj posilníte. Hry vhodné pre deti nájdete na: https://hracky.eiffeloptic.sk/

Ak ste milovníkom sushi, náš dnešný "Produkt dňa" vás istotne poteší. Je ním totiž tento praktický výrobník sushi, vďaka ktorému si tento zdravý a chutný pokrm budete môcť rýchle pripraviť aj v pohodlí svojho domova. Príprava sushi nebola nikdy jednoduchšia. Stačí vám vložiť plátok riasy do stroja, pridať ryžu a všetko, čo chcete do svojho sushi pridať a máte hotovo. Takto si môžete vytvoriť sushi podľa svojej chuti, no aj akékoľvek iné slané či sladké potešenie - či už pre vás alebo pre vašu návštevu. Fantázii sa medze nekladú! Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  

Chcete sa mať lepšie, zdravie, viac energie žiť plnohodnotnejšie. Netreba veľa. Iba pár základných zásad na to, aby telo fungovalo správne, pretože ak šliape organizmus na 100%. Tak aj duša si lahodí. 10 000 krokov denne Podľa vedy je presne toto počet krokov, koľko je pre telo zdravé. Je to presne ten počet, ktorý vám rozprúdi lymfu, krvný obeh a dodá dostatok pohybu na to, aby bol v kondícii váš metabolizmus aj imunita. Pritom to nie je až tak veľa. Odstopovať si túto vzdialenosť môžete napríklad hodinkami s meraním tepu a krokomerom.  Dostatok vody Keďže je človek asi na  70% zložený z vody, tak potrebuje piť naozaj dostatok vody. Denne dva litrníky čistej, najlepšie aj filtrovanej, zbavenej nánosov. Ak máte k dispozícii horskú vodu z prameňa, budete omnoho zdravší ako keď budete popíjať sladené nápoje. Pozerajte na veci pozitívne Na jednu a tú istú vec sa dá pozerať negatívnym aj pozitívnym výhľadom. Takže ak si vezmete vždy to lepšie, tak jednoducho aj váš život bude lepší. Venujte menej energie do negatív a život sa vám skutočne zmení. Moderné hodinky s meračom krokov a pulzu nájdete na: https://hodinky.eiffeloptic.sk/

Zalievanie čaju je samo o sebe alchýmia. Pretože to nie je len o tom, že pustíte na čaj horúcu vodu. Voda nie je len jedna Vodu na čaj je potrebné priviesť do varu, ale pozor, nie že ňou budete okamžite zalievať. Je potrebné ju nechať vychladnúť podľa jednotlivých druhov čaju. Nie je ale vhodné vodu zohrievať len na daný stupeň, mala by vždy prejsť varom a potom chladnúť. Biely čaj Tento čaj si vyžaduje prakticky najchladnejšiu vodu. Ideálne je zaliať ho vodou v rozmedzí  60 – 80 stupňov. Je viacnálevový, pri ďalších nálevoch je možné použiť vodu o niečo teplejšiu ako pri tom prvom.  Zelený čaj Ak si chcete užiť jeho liečivú kapacitu, tak dajte pozor, aby ste ho neprevarili. Na zelený čaj je potrebné liať vodu zohriatu na maximálne 80 stupňov Celzia. Len pri takejto teplote dostanete z čaju to najlepšie. Čierny čaj Jeden z mála čajov, ktorý znesie naozaj stostupňovú vodu. Je to preto, že jeho fermentácia a proces výroby mnohé živiny uzavrie hlboko v čaji a preto je najlepšia voda vriaca. Bylinkové čaje Rovnako ako čaje čierne je vhodné ich zalievať vriacou vodou a lúhovanie sa tu predlžuje na 5 – 10 minút. Všetky druhy čajov nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk

Ignorovať ich by mohlo byť smrteľne nebezpečné. Tieto 4 príznaky vám môžu naznačovať, že niekde v krvnom obehu máte krvnú zrazeninu. Nikdy ich neignorujte a nepodceňte ich! Najlepšie spravíte, ak v prípade podozrenia ihneď vyhľadáte lekársku pomoc.  O aké 4 príznaky teda ide? Dýchavičnosť. Ak máte krvnú zrazeninu v pľúcach, tachykardia môže byť spôsobená nízkou hladinou kyslíka práve v pľúcach. V dôsledku toho sa vaše srdce snaží vykompenzovať nedostatok kyslíka a začne biť rýchlejšie a rýchlejšie. Skrátený dych. Aj ten môže byť príčinou zrazeniny v pľúcach. Ak sa vám teda zdá byť vaše dýchanie viac plytké, ako predtým, niečo nie je v poriadku. Opuchnuté členky. Ak vám zrazu napuchol jeden z členkov, môže to byť signálom, že vo vo vašej nohe vznikla krvná zrazenina. Skontrolujte, či nie sú prítomné aj červené škvrny alebo iné zvláštne znamenia. Zvracanie. Zvracanie môže byť znakom krvnej zrazeniny v bruchu. Ak vaše črevá nemajú dostatok krvi, môžete tiež pocítiť nevoľnosť a tiež mať krv vo vašej stolici. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.  Zdroj titulnej fotografie: wikimedia.org

Ak chcete hru nie na hodiny a dni hrania, ale skutočne na týždne až mesiace, tak investujte do Diabla III. Absolútne chytľavý príbeh, silné zážitky, vylepšená grafik, až päť charakterov a štyri obtiažnosti hry. A práve tie sú na hre to najzaujímavejšie. Obtiažnosti v hre sú štyri a pomaly a postupne sa odomykajú jedna po druhej. To znamená, že ako postupujete, tak sa síce stávate silnejšími a skúsenejšími, ale v hre to poriadne prituhuje. Posledná obtiažnosť hry nazvaná príznačne Inferno, teda peklo je niečo len pre silné nervy. Tú tvorcovia navrhli tak, aby to bola zábava na dlhé týždne až mesiace, pretože hoci to bude masaker. Príbeh znova rozpráva o anjeloch a démonoch, zradách a podvodoch, ale aj o pomoci a priateľstve. Dokonalá sieť hry vás vtiahne hlboko medzi démonov a túto jazdu si naozaj užijete. Je to hra, ktorá príležitostnému hráčovi vydrží aj celý rok a bude mať vždy tú správnu porciu relaxu, zábavy a oddychu. Viac o Diablo III sa dozviete v recenzii: Diablo III pre Playstation si kúpite na: https://hry.eiffeloptic.sk/

Záhada. Ženy majú už dlhé roky omnoho dlhšie roky dožitia ako muži. A existuje mnoho dôvodov, pre ktoré nás prežívajú. Ale pri troche snahy by sme ich mohli hravo dobehnúť.  Žiadne riskovanie Ženy nemajú v sebe gén súťaživosti, nutnosti sa predbiehať, ísť za hranicu svojho tela. Nepotrebujú si stále niečo dokazovať a s niekým sa prehliadať. Preto ich postihuje menej tragických náhod, ako chlapov, ktorí si jednoducho myslia, že všetko zvládnu. Aj to, čo nezvládnu. Žijú zdravšie Ženy omnoho viac dbajú na svoju životosprávu ako muži. Do istej miery to súvisí aj s tým, že chcú vyzerať sexi a teda dbajú na svoju postavu, ale starajú sa aj o svoje zdravie viac ako chlapi. Skúste preto občas večera so ženou, to čo si dáva ona a namiesto rezňa si nadeliť zo zeleninového šalátu. Pokojne aj nejaký ten vitamín nespraví zle. Menej agresie Žena je tvor, ktorý vo všeobecnosti nechce vstupovať do sporov a niekedy radšej ustúpi. Muži sú viac tí, ktorí nadávajú, soptia a žijú v strese. Nechajte niekedy veci len tak plynúť podľa vzoru žena a kašlite na to, že sa je stále nad čím rozčuľovať. Iba vám tak zbytočne stúpne tlak. Pre zlepšenie zdravia navštívte aj: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Jesť je umenie. Pretože jedlom dostávame do tela všetky živiny a preto nie je dôležité len to, čo jeme, ale aj ako jeme.  Prežúvajte Človek jedno sústo zvykne prežuť priemerne šesťkrát, ale vedecky dokázané je, že by tak mal urobiť 15 – 20 krát. Ak sa chytáte za hlavu, že predsa nie sme prežúvavce, tak zbystrite pozornosť. Takýmto pomalým prežúvaním sa zvyšuje vstrebávanie výživných látok cez ústa. Následne aj v žalúdku aj v čreve. Potrava tak prichádza viac pripravená, čo znamená, že z nej vyťažíte viac živín.  Jedávajte štýlovo Spravte si z jedla malý rituál a nehádžte do seba potravu len tak. Spravte si okolo seba príjemné prostredie. Maslo napríklad môžete naberať z krásnej masleničky. Pridať si peknú šálku na čaj a jedlo bude zážitok. Uvidíte, že sa po ňom budete cítiť príjemnejšie, ako keď si len hodíte chlieb na tanier. Skúste to pestro Aj zdravé jedlo môže škodiť. Náš organizmus je skrátka natavený na pestrosť. Preto sa skúste vyhýbať monotónnej strave, aby ste do seba dostali množstvo vitamínov, minerálov a v čo najširšom spektre. Doplnky k raňajkám a jedlu nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk  

Chcete sa na úspech pozrieť z trocha inej stránky? Pomôže vám s tým tento svetový bestseller, ktorý by ste si určite nemali nechať ujsť. Úspech v živote môžeme definovať ako postupné dosahovanie cieľov, ktoré nám za to stoja. Vždy sa považoval za náročný proces a často prevláda názor, že ho nemožno dosiahnuť inak než na úkor ostatných ľudí. To však nie je pravda. Deepak Chopra vás vo svojom bestselleri, ktorí oslovil tisíce ľudí presvedčí o tom, že sme duchovné bytosti a keď k úspechu zaujmeme duchovnejší postoj, keď spoznáme a začneme uplatňovať duchovné zákony, ktorými sa riadi vesmír a všetko, čo v ňom existuje, dokážeme do svojho života vniesť nielen úspech a hojnosť, ale aj radosť, lásku a pocit šťastia. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Hovorí sa, že piť treba stála, ale nie vždy to je pravda. Niekedy je lepšie s pitím počkať. Pred jedlom áno, ale... Pitie pred jedlom je sporná záležitosť. Niektorí hovoria že áno, iní že nie. A ako to už chodí, pravda je niekde tam uprostred. Pitie pred jedlom niektorí aplikujú z dôvodu, aby si naplnili žalúdok a menej zjedli. Lenže následkom je zriedenie žalúdočných štiav a tak sa potrava trávi omnoho horšie. Ak piť, tak pol hodinu pred jedlom. Vtedy je ideálny čas.  Počas jedla nepite vôbec Toto je čas, kedy si pitie naozaj treba odpustiť, hoci väčšina ľudí zvykne jedlo zapíjať. V tomto prípade je riedenie štiav ešte závažnejšie a prakticky spôsobuje takto konzumované jedlo zlá trávenie, ťažobu aj plynatosť. Po jedle s odstupom Pol hodinu po ľahkom jedle sa už môžete napiť do sýtosti. No napriek tomu nie ej hneď vhodné piť napríklad ovocné šťavy. Tie totiž môžu naraziť na nestrávenú potravu a kým sa dostane na rad. Môže kvasiť. Ovocné šťavy je lepšie piť na lačno.  Kvalitné odšťavovače získate na: https://elektronika.eiffeloptic.sk/  

Ste zimomravý, chcete s tým niečo spraviť, ale každý váš pokus o otužovanie sa konči v posteli nachladnutím? Choďte na to premyslene. Začínajte podľa plánu. Skúste teplo a zimu Nie je hneď vhodné vystavovať sa chladu a preto telo aklimatizuje na zimu teplom. Ako? Napríklad pomocou saunovania a ochladzovania ,alebo teplú sprchu zakončite studenou a následne sa zohrejte pohybom, alebo teplým čajom. Skúste jednu vrstvu dole V zime sa skúste ľahšie obliekať tým, že jednu vrstvu, napríklad sveter necháte doma. Pozor, iba vtedy ak budete v pohybe, nie stáť niekde na zástavke. Skúšajte kontrolovaný chlad Ak už ste si navykli na striedanie tepla a chladu. Skúste napríklad studené sprchy bez úvodných teplých. Následne sa opäť zahrejte. Ak budete svoje telo takto na chlad pripravovať riadene, nehrozí vám nachladnutie a postupom času získate odolnosť aj voči chladnému počasiu. Pre posilnenie imunity počas opaľovania skúste doplnky výživy a vitamíny z https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Chcete si naozaj všade užiť svoju obľúbenú hudbu a ešte k tomu byť aj štýlový? V tom prípade vás tieto slúchadlá určite zaujmú. Tieto ľahké, bezdrôtové supra-aurálne slúchadlá sa stanú neodmysliteľnou súčasťou vašich dní. Či už radi pracujete so slúchadlami, aby vás nik nerušil, máte hlučných susedov alebo si jednoducho len chcete vychutnať vašu obľúbenú hudbu, určite sú pre vás správnou voľbou. Ich výdrž je až 8 hodín, plne ich nabijete pomocou microUSB za 2,5 hodiny. Ich citlivosť je 100 dB/mW a vďaka vstavanému mikrofónu vám môžu poslúžiť aj na prijímanie hovorov ako hands-free.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Písal sa 25. február 1942 a nad Los Angeles sa rozbzučali sirény. Bol to dok vojny v plnom prúde a obyvatelia si mysleli, že ide o nálet Japoncov. Nešiel. Pravda bola úplne iná. Už prezident  Franklin D. Roosevelt hovoril o príhode jasnou rečou: „Neidentifikovateľné lietadlá boli ostreľované zložkami 37. kalifornskej brigády medzi 3.16 až 4.14 ráno. Tieto jednotky vypálili 1430 nábojov munície. Už však neuvádza, že tieto lietadlá nemali pôvod na zemi a strely sa k objektu vôbec nedostali. Naopak, ničili územie okolo a dokázali popraviť mnoho domácich obyvateľov a zničiť budovy. Všetky rakety sa totiž zázračne od objektu odvrátili. Sú zdokladované aj novinové články, kde sú fotografie, ako je UFO priamo zachytené na jasnej fotografii. Spolu s prieskumnými vesmírnymi loďami okolo. Zaujímavé však je, že jediný, kto útočil boli ľudia. Začali páliť ešte pred tým, ako si overili, čo je to za návštevníkov, a či náhodou neprišli na priateľskú návštevu. Rozhodne to teda nebolo vrúcne prijatie. Udalosť sa samozrejme založila medzi tajné a len pár jedincov malo odvahu hovoriť o osudovej noci. No a tí boli veľmi skoro umlčaní.  Knihy o vesmíre a o UFO nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Ak chcete mať dlhý, prosperujúci vzťah, tak určite nezabudnite kultivovať v partnerstve pocit, aby ste boli pre polovičku prakticky neustále príťažlivý. Pretože ak ju raz začnete nudiť, je len veľmi málo pravdepodobné, že vám to spolu vydrží dlho. Keď ju neprekvapuje Nuda je stav, keď neviete, čo robiť, ale to, čo je sa vám nepáči a nejako vás neláka. A ak sa takto žena začne pozerať na muža, je to už len kúsok k tomu, aby ho vymenila. Možno sa pýtate, ako tomu zabrániť. Odpoveď je jednoduchá. Správajte sa tak, aby sa vedela na vás usmievať, pretože ju pekne potešíte. Slovom, gestom, darčekom, vetou, maličkosťou. Nevíta ju Znie to zvláštne a dokonca ako maličkosť, ale každý vie, že ženský svet stojí práve na maličkostiach. Preto je základom dobrého vzťahu to, aby ste sa na seba tešili. Partnerku privítali, keď ju vidíte, zamávali jej na rozlúčku, keď niekam ide, jednoducho ju príjemne prekvapovali a vítali. Je ako všetci Každý je výnimočný a je chybou chlapa ak skĺzne do toho, že jeho partnerka ho zaradí do všeobecnej klasifikácie mužstva pod nie celkom lichotivou charakteristikou: domased obyčajný. Buďte iný a ženu nudiť nebudete. Potešte šperkom vašu partnerku a to ju nikdy neunudí https://sperky.eiffeloptic.sk/

Nie je to len chuťovka pre ostrých mužov. Čili má aj iné výhody, ako je prekonávanie hraníc štipľavosti, súťaženie a dochucovanie jedál. Čili prehrieva telo Najmä v zimnom období sa hodí zvýšiť konzumáciu čili. Dôvod? Hrozí vám menšie riziko nachladnutia, pretože čili prehrieva telo z vnútra. nebudete pociťovať takú zimu, ak si pravidelne do jedlá dáte čili.  Čili spaľuje tuky Výťažky z čili sú súčasťou mnohých spaľovačov a to oprávnene. Kapsaicín totiž skutočne pomáha páliť tuk. Preto ak hľadáte správnu voľbu na podporu chudnutia, je to čili. Prirodzené a ešte aj zdravé.  Čili aktivuje chute Ak je jedno menej výrazné, tak čili zaručí, že vám bude lepšie chutiť. Ak to nepreženiete, tak bude páliť len jemne a aktivuje aj ostatné chute. Čili je zdravé Pomáha prekonávať aj niektoré ochorenia, napríklad výrazne zlepšuje odolnosť pred rôznymi baktériami a mikróbmi. Keďže kapsaicín ich takpovediac vypáli. Výborne účinkuje pri bolestiach hrdla.  Stimulujte aktivitu tela kapsaicínom z https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Určite ste to už veľakrát zažili. V noci ste sa dobre nevyspali a následne bol pre vás celý nasledujúci deň utrpením. My však vieme, čo vám pomôže, keď sa vám to stane nabudúce.  Nepite kávu ani energetické nápoje Možno vás to prekvapí, no naozaj by ste to nemali robiť. Krátkodobé návaly energie, ktoré by vám dodali, by vás totiž pripravili aj o posledné zvyšky síl. Oveľa vyčerpanejšie by ste sa potom cítili dokonca ešte aj na ďalší deň. Dajte si striedavú sprchu Striedavý prúd horúcej a studenej vody dokáže s naším telom i s našou mysľou hotové zázraky. Ak si sprchu práve dopriať nemôžete, oplácnite si studenou vodou aspoň tvár alebo si ňou ovlažte celé ruky. Dajte si na raňajky zmrzlinu A to nie kvôli vysokému obsahu cukrov, čo by vás síce tiež nabudilo, ale pre jej teplotu. Je totiž dokázané, že ak si dáte na raňajky niečo studené, celý váš organizmus to poriadne preberie.  Doprajte si krátku prechádzku Ak aj nemáte veľa času, vyjdite si von aspoň na 5-10 minútovú svižnú prechádzku. Možno si myslíte, že je to málo času, no aj pár minút nás na čerstvom vzduchu dokáže poriadne prebrať. Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Kapitola, ktorú mnoho mužov ignoruje. Teda väčšina. Potom sú tu metrosexuáli, ktorí doslova prepadli starostlivosti o zovňajšok . Ale o tom chlapstvo nie je. Aká je teda základná starostlivosť bežného chlapa, ktorý chce vyzerať dobe, ale nie žensky? Umývanie Pleti doprajte dôkladné umytie. Ráno, ale aj večer. Je to dôležité. Ráno ju prebudíte a večer z nej zmyjete nánosy. Je to veľmi dôležité. Ráno môžete používať vodu teplú aj studenú. Večer je vhodné umyť sa vodou teplou. Dôvodom je, aby sa otvorili póry na koži a nečistoty poriadne vymyli aj z nich. Inak sa upchajú a môžu sa zapaľovať. Holenie ostrou žiletkou Druhá vec, ktorú je potrebné dodržať je pravidelné holenie ostrou žiletkou. U každého muža je interval holenia aj výmeny žiletky iný. No nikdy nepoužívajte žiletku, ak úž chĺpky ťaháte. To môže spôsobovať poškodenie folikulu a zapaľovanie, či vrastanie chĺpkov najmä v oblasti krku. Doprajte si poctivé vyčistenia Niekoľkokrát do týždňa si môžete aj ako chlap dopriať pocit vyčistenia pokožky pleťovou vodou. Nie je na tom nič zlé a pleti dodáte aj živiny aj hlbšie vyčistenie, ktoré podporí to, aby vaša pleť vyzerala dlhšie svieža.  Pleťové vody pre mužov nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Ak si radi a často vyrazíte do prírody, viete, že najdôležitejšie je byť vždy pripravený na všetko. Či už si rozkladáte stan a zamotal sa vám špagát, alebo si jednoducho len chcete pochutnať na nejakom jedlo, viete, že existuje množstvo situácií, pri ktorých je nevyhnutné mať poruke nožík. Tento miniatúrny nožík sa pre svoje neuveriteľne šikvné rozmery stane vaším neodmysliteľným spoločníkom. Vhodným je pre všetkých milovníkov prírody, pre turistov, ale aj pre rybárov či cestovateľov. Môžete si ho zavesiť na kľúče, na popruhy na batohu, alebo ho jednoducho mať stále vo vrecku. Nožík ukrýva v plastovom kryte maximálne praktickú dvojitú čepeľ - jedna strana má zúbky, druhá nie. Celková dĺžka nožíka vrátane púzdra je 7,5 cm, dĺžka čepele je 3 cm. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Niekto vyskočí z postele akoby ho nakopli elektrinou, iný sa nevie aj dve hodiny poriadne zobudiť. Medzi týmito typmi je hlavný rozdiel v tom, čo krátko po tom, ako sa bunda. Stop mobilu Jasné, tá sa isť hneď na sociálne siete, kontrolovať maily, ale nezabudnite, tým sa prakticky okamžite venujete niekomu inému. To oberá aj o tú začínajúcu energiu. Nechajte si ešte čas bez mobilu a napríklad si pomeditujte, usmejte sa na nový deň, vypočujte si dobrú hudbu. Spravte si raňajky Jedlo je jednoducho palivom organizmu a ako chcete do žíl napumpovať poriadny výkon, ak nebudete mať zdroje. Kto neraňajkuje, dobrovoľne sa oberá o možnosť byť okamžite plný sily. Dajte si niečo zdravé, ľahké a pokojne aj ovocné. Energia sa dostaví. Zacvičte si Spravte pár drepov, klikov a rozhýbte sa. Tým prekysličíte telo a tým pádom sa veľmi rýchlo dostanete do formy. Podporte svoje zdravie suplementami z https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Island je krajinou, ktorá ohúri naozaj takmer každého, kto ju navštívi. Ak sa chcete do islandskej prírody zamilovať aj vy, tu je hneď 5 dôvodov, prečo by ste mali túto nádhernú krajinu tento rok navštíviť aj vy.  Islandu by ste mali dať šancu (aj) pre týchto 5 vecí: Panenská príroda. Vodopády, rieky, hory - to všetko nájdete na Islande v obrovských množstvách a prakticky naozaj na každom kroku. Vodopád Dettifoss je najsilnejším vodopádom v Európe a vidieť ho je naozaj zážitkom na celý život.  Počasie na Islande je dosť drsné, takže miestni obyvatelia sa pokúšajú pridať do krajiny viac farieb pomocou architektúry. Platí to najmä pre hlavné mesto - Reykjavík. Island je jedným z mála miest na svete, kde nájdete pláže s čiernym pieskom.  A ako posledný bod, no určite nie v poslednom rade - polárna žiara. Island patrí k málo miestam, kde ju môžete vidieť a býva tu naozaj nádherná. Viac cestovateľských inšpirácií nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Takmer každý muž si potrpí na poriadku vo svojom aute, udržať ho však niekedy nemusí byť jednoduché.  Práve s tým vám však pomôže tento skvelý a praktický organizér, vďaka ktorému vám neporiadok v aute už nikdy hroziť nebude. Organizér jednoducho umiestnite na zadnú časť predných sedadiel a okamžite je pripravený na použitie.  Môžete si doňho vložiť množstvo užitočných (ale i menej užitočných) predmetov, ako napríklad mapu, hračky, časopisy alebo fľaše. Veľkosť organizéra je 40x50 cm a má veľmi pekné vyhotovenie, takže nenaruší ani interiér vášho auta.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Slová tohto muža inšpirujú celý svet. A niet sa čo čudovať, majú naozaj nesmierne silu a hĺbku. Nechajte sa nimi inšpiroavť aj vy.  #1 Zmyslom života je byť šťastný. Nevieme, čo sa stane v budúcnosti, ale naše srdcia potrebujú nádej. To je dôvodom, prečo sa nikdy nesmiete vzdať. #2 Priateľstvo nezávisí od slávy, peňazí alebo fyzickej sily. Je založené na dôvere a láske. #3 Osobné a celosvetové zmeny sa nikdy nestanú rýchle. Ale ak sa nebudeme snažiť, nič sa nezmení. #4 Technologický pokrok urobil náš život pohodlnejším, no vzal našej mysli pokoj. #5 Násilie je zastaraným spôsobom riešenia sporov a konfliktov. Viac zaujímavostí sa dočítate v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 

Teplo je liečivým nástrojom a preto nie je zlé mať jeho generátor priamo doma. Ideálne počas zimy. Dokonalé teplo V infra saune je teplota okolo 40 – 60 stupňov, čo rozhodne nie je rovnaký výpek ako v saune fínskej. Teda je vhodnejšia aj pre ľudí, ktorí majú problémy so srdcom. Teplota je aktuálna na dobré prehriatie tela a skutočne má zdravotné účinky. Prehrieva priamo pokožku a svaly. Nepotrebujete ochladzovanie Žiadny ochladzovací bazénik nie je potrebný, z infra sauny si môžete pohodlne sadnúť do kresla a popíjať čaj. Budete akurát príjemne vyhriaty. Hodí sa aj do bytu Aj do menšieho bytu, do jednej izby. Ak stavíte na menší model pre jedného, alebo dvoch, tak máte možnosť ju vtesnať aj namiesto jednej skrine. Takže pohoda zaručená. Je lacné Ceny infra sauny sa pohybujú od 500 eur, čo je taká jedna týždňová dovolenka pre jednu osobu. No a so saunou máte teplo celoročne. Prípravky do infra sauny kúpite na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Detoxikáxia je síce skôr záležitosťou žien, ale ak sa chcete zbaviť škodlivín a ozdraviť si telo, tak to robte ako chlapi. Poctivo a vydržte. Začnite v piatok Je jedno ako bude detox dlhý a na čo sa zameriate, ale začínajte v piatok. Pretože očista tela nie je príjemný zážitok. Bolesti hlavy, nervozita, stavy únavy ľahšie prekonáte bez zaťaženia prácou. Podporte pečeň Dôvodom, prečo sa telo začína cítiť zle je odplavovanie toxínov z tela. To preťažená je predovšetkým pečeň. Môžete jej napomôcť. Pečeň si premasírujte ricínovým olejom, zakryte sa dekou a nechajte pôsobiť teplo v tejto oblasti. Bude vám, akoby ste sa zbavili nejakej značnej záťaže. Pite Keďže sa nepríjemné zvyšky začínajú uvoľňovať, takže ich musíte z tela dostať preč. A to je možné vylúčiť potom a močom. Preto je potrebné veľa piť, ak si doprajete saunu, celý proces len urýchlite.  Ricínový olej, termofor aj šťavy na prečistenie organizmu nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Nadávanie je akosi brané ako prirodzenosť. Mužom sa dokonca toleruje, ako to však vnímajú ženy. V princípe sa tým predstavíte Ak nebudete nadávať v každom druhom slove, žena si tým trošku urobí predstavu o vašej slovnej zásobe. Ak udržíte nadávanie v rozumnej miere, pre väčšinu žien to nie je veľký problém. Na pekný slovník sa balí lepšie Ak však chcete zapôsobiť ako skutočný džentlmen a to nie len oblečením, ale aj správaním, je pre ženy atraktívne ak rozprávate slušne bez vulgárnych slov. Muž ktorý nenadáva sa dnes stal exotickým a doslova zaujímavým zjavom. Preto je možné ženy na tento spôsob reči stále zaujímavo zaujať. Nenadávajte na druhých Nie je nič horšie ak chcete spraviť na ženu dojem tým, že budete nadávať na niekoho iného a stavať si na ňom svoje ego. Nefunguje to a je len mizivá šanca, že na to babu zbalíte. Skôr ju odradíte. Niekedy je to povolené Obzvlášť ak ide o posteľné hry a tak trochu pikantné erotické chute, vtedy to po dohode niektoré ženy doslova vzrušuje. Tipy ako zaujať ženy nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/

Motivačnej literatúry je na trhu síce už dosť, no stále sa medzi ňou dajú nájsť aj knihy, ktoré naozaj stoja za to. A táto medzi ne určite patrí. Objavte spôsob, ako zmeniť svoje myslenie tak, aby ste zmenili celý svoj život. V tejto knihe sa dozviete, ako prežiť svoj život zdravšie, šťastnejšie a plnohodnotnejšie. Hlavnou myšlienkou tejto knihy je fakt, že všetky osobné, pracovné, vzťahové alebo zdravotné problémy majú svoje riešenie. Vonkajšie prostredie nedokáže zmeniť myslenie človeka. To dokáže len vaša vlastná myseľ. Sami si vytvárate vlastný osud. Schopnosť zmeniť to, čo chcete, sa ukrýva vo vašom vnútri a vďaka sile svojej podvedomej mysle dokážete zmeniť všetko k lepšiemu. Ak ste milovníkmi motivačnej literatúry a chcete zistiť, akú obrovskú moc má vaša myseľ, túto knihu vám určite odporúčame.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Necítite sa práve najoptimistickejšie a celý svet akoby potemnel, ale zlá nálada je len dočasným stavom a dá sa veľmi rýchlo vyvážiť. Skúste to vďaka rýchlym trikom. Hlasná hudba Postite si do slúchadiel svoju obľúbenú muziku. Najlepšie na mierne vyššej hlasitosti ako obvykle. Uvidíte, že stačí 10 minút a bude vám lepšie. Dajte si studenú sprchu Znie to šialene, ale prekonajte sa. Akonáhle na seba pustíte ľadovú vodu, tak nemôžete ostať v pesimistickom naladení. Toto skutočne funguje a ľadové sprchy dokonca odporúčajú aj psychiatri na prekonanie ľahkých depresií. Zacvičte si Potrebujete do tela dostať endorfíny a to sa vám podarí iba tak, že si ich vyrobíte. Najlepším spôsobom na výrobu endorfínov je poctivá práca svalov. Takže smelo do toho, nebudete mať zlú náladu dlho. Navyše dobrý výkon a pokojnosť s ním vám vyčarí úsmev na tvári. Ak hľadáte vhodné slúchadlá, zamierte na: https://elektronika.eiffeloptic.sk/

Káva nemusí byť jediným zdrojom nabudenia sa do výkonu. Neveríte? S našimi tipy získate sviežosť naozaj okamžite a všetkým kávičkáchom sa vysmejete Otvorte okno Mozog potrebuje ku svojej práci veľa kyslíka. Takže ak mu chýba, stráca výkon. Otvorte okná a poriadne vyvetrajte. Spravte pár hlbokých nádychov a uvidíte, ako sa vám zrazu mozog začne tešiť z aktivity.  Prečítajte si vtip Vtipy majú na ľudský mozog veľmi silný aktivačný potenciál. Po prvé mozog doslova vytrhnú z bežnej reality a po druhé smiech aktivuje kreatívne mozgové dráhy. Dajte si zelený čaj Obsahuje síce kofeín, ale čaj na ľudské telo vplýva enormne pozitívne, príjemne, doslova ako blahodárna energie, nie ako pichnutie vidlami. Prejdite sa Chôdza je najstarší spôsob aktivácie mozgového potenciálu. Veď sami viete, že mnoho mysliteľov je zobrazovaných počas prechádzok. Ak sa vám na niečo nedarí prísť, prechádzajte sa hoci aj po miestnosti. Uvidíte, príde rýchle zlepšenie.  Povzbuďte svoje zdravie výrobkami z: https://zdravie.eiffeloptic.sk              

Končí sa január a to je čas, kedy je potrebné myslieť na to, že sa končí platnosť diaľničnej známky. Donedávna nám starý rok výstražne svietil na čelnom skle, no v čase elektronických známok môžete na túto drobnosť veľmi rýchlo zabudnúť. Ročná diaľničná známka Dá sa kúpiť na 12 mesiacov, ale v podstate platí 13. Ak ste si ju kúpili 1. januára 2107, tak platila až do 31. januára 2018. Platnosť známky je vždy viazaná na kalendárny rok. Preto nezáleží, či ste si ju kúpili v lete, alebo pred koncom roka, jednoducho ročná známka z roku 2017 končí svoju platnosť. Riskujete pokutu Ak sa vyberiete 1. februára na spoplatnené úseky ciest bez obnovy diaľničnej známky, riskujete pokutu až do 300 eur, ktorá vám automaticky príde domov. Preto je vhodné nezabudnúť na túto povinnosť. Kúpiť sa dá jednoducho Na predĺženie, alebo kúpu známky môžete využiť portál eznamka.sk, alebo priamo cez mobilnú aplikáciu. Aj keď je známka elektronická, dá sa kúpiť aj na vybraných čerpacích staniciach.   Detskú výbavu do auta nájdete na: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/  

Ak milujete čítanie, kvalitná čítačka kníh by vám určite nemala chýbať. Samozrejme súhlasíme s tým, že vôňu kníh nič nenahradí, no ak sa napríklad chystáte na cesty, čítačka kníh je skvelým spôsobom, ako mať svoje obľúbené a rozčítané knihy pri sebe. PocketBook patrí vo výrobcoch elektronických čítačiek medi špičku a model Pocketbook 626 Touch Lux 3 je skvelou voľbou aj pre tých najnáročnejších čitateľov. Hmotnosť čítačky je len skvelých 208 gramov, jej rozmery sú 174,4 ×114,6 ×8,3 mm a jej interná pamäť je až 4GB (+ slot pre MicroSD kartu).  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope elektronika.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Ste chorí, alebo cítite príznaky nastupujúceho ochorenia? Je možné, že ráno sa cítite relatívne fit, no večer to ide dole vodou. Spôsobuje to niekoľko faktorov. Telesná teplota Tá sa počas dňa mení a večer úplne prirodzene stúpa. Ak teda máte ráno teplotu 37, ešte nemusíte cítiť žiadne zhoršenie zdravotného stavu. No 37,5 je už dosť na to, aby ste sa cítili nepríjemne malátne. Práve stúpanie teploty je zodpovedné za pocit, že sa vám choroba zhoršuje, no nemusí to tak byť. Môže aj ustupovať, no teplota vás hodí do postele a je to tak správne, pretože oddych je to, čo dostane teplotu z tela. Zabudnite na prácu Večer je telo okrem stúpajúcej teploty aj viac vyčerpané. To je tiež dôvod, prečo sa všetky problémy akoby prehlbovali. Ak sa chcete kvalitne a rýchlo vyliečiť, tak rozhodne nepracujte. Nezáleží na tom, či ležíte. Ak máte v posteli notebook na podstavci a neustále sa zaťažujete stresom, alebo prácou aj keď len intelektuálnou, liečenie pôjde veľmi pomaly. Zastavte vyčerpanie a lepšie sa budete cítiť aj vy aj choroba rýchlejšie ustúpi. Podporte rýchlejšie vyliečenie prípravkami z: https://zdravie.eiffeloptic.sk/

Už len pár dní a na dvere zaklope Valentín. Ak už aj máte darčeky pripravené, ešte vždy je potrebné sa na sviatočnú atmosféru aj pripraviť. Najlepšie ozdobami. Papier je super Papierové obrúsky, krepový papier, alebo vystrihnuté, srdiečka. Papier je úžasným zlepšovákom aj v prípade, že chcete napísať valentíku, napísať vyznanie, umiestniť ho napríklad polovičke do postele, alebo na chladničku. Je to skvelé a lacné. Navyše sa hrdí prívlastkom hand made, čo sa vždy cení. Nový obrus Je super ak kúpite obrus biely. Na tom totiž najlepšie vyniknú červené ozdoby, ktoré k tomuto sviatku patria. Ak chcete byť nápaditý, môžete dekorovať aj sladkosťami. Navyše tie môžete potom pojedať pri romantickej večeri, vďaka čomu si pochutíte, oslávite aj budete mať skvelú atmosféru. Výborné tipy na dekorovanie nájdete na: https://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/

Svetové agentúry každoročne vyhodnocujú stav ekonomiky a prognózy, ako aj vyhliadky na nasledujúce obdobie. Slováci si v najbližších rokoch prilepšia. Tak to veští jedna z najznámejších ratingových agentúr. Áčkový výhľad Agentúra Standard & Poor’s potvrdila rating Slovenska na úrovni A+ so stabilným výhľadom. T o v praxi znamená, že sa nemáme čoho báť a okrem základných vecí na živobytie si budeme môcť dopriať aj nejaké tie darčeky pre potešenie.  Agentúra očakáva rast slovenskej ekonomiky tempom 3,8 % v tomto roku a 4,2 % v roku 2019 (blízko našich očakávaní 3,9 % a 4,2 % na roky 2018-19).   Verejné financie sú stabilné a dlhové zaťaženie verejného sektora nízke. Dobrý hospodársky rast ide ruka v ruke so zlepšovaním trhu práce, čo zvyšuje daňové a odvodové príjmy.     Priepasti ostanú  Nie celkom lichotivou kapitolou je však aj situácia medzi rôznymi regiónmi. Tu sa stále udržia rozdiely. Samotná agentúra  zdôrazňuje výrazné regionálne rozdiely a nedostatok investícií do školstva a zdravotníctva, ktoré stoja v ceste lepšiemu hodnoteniu. Rýchly rast zadlženosti domácností S&P taktiež vníma ako potenciálne riziko. Slovensko však má stále čo doháňať, ale hlavné je, že sa nám bude stále dariť dobre. Super tipy na darčeky nájdete na: https://darceky.eiffeloptic.sk/

Ovládať teóriu je síce skvelé, no v praxi by sa týchto 2 chýb dopustili mnohí z nás.  Krvácanie z nosa Ak z nosa krvácame my alebo niekto zranený v našej prítomnosti, väčšinou si myslíme, že prvou pomocou je zaklonenie hlavy dozadu. Je však dôležité spraviť presný opak - krvácajúcu osobu pohodlne usaďte, sklopte jej hlavu mierne dopredu a prstami jej stlačte mäkkú časť nosa. Ak krvácanie do 15 minút neprestane, nos upchajte vatovými tampónmi a vyhľadajte lekársku pomoc. Podchladenie Podchladenie je v zime dosť častým problémom. Ak musíte ošetriť podchladenú osobu, v prvom rade skúste zabezpečiť, aby na sebe mala suché oblečenie a obaľte ju do teplých prikrývok. Ideálne by bolo zabezpečiť jej nejaký teplý, sladený nápoj. Nikdy sa však podchladenie nepokúšajte liečiť alkoholom - ten cievy rozširuje a došlo by k ešte väčším tepelným stratám.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 

Dnes vám predstavíme produkt, ktorý zaujme každého aktívneho muža. Je ním tuhý dezodarant značky Lacoste, ktorá sa stalo synonymom športovej elegancie a popularity na celom svete. Dizajnéri a parfuméri spojili svoje sily a podarilo sa im vytvoriť vôňu Live, ktorá si okamžite podmaní vaše srdce. Dominuje jej sviežosť limetky, ale zacítite v nej aj morské tóny, drevo či vôňu vzácneho stromu Guaiac. Vôňa je určite vhodnou voľbou pre každého muža, ktorý vedie aktívny a zaneprázdnený život, no zároveň chce po celý deň pôsobiť reprezentatívne a potrpí si na luxuse.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope parfumy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.

Stáva sa vám, že si na niečo chcete spomenúť a nejde to a nejde? Stáva sa to každému. Niekomu viac, inému menej. Existujú však na to spoločné dôvody. Veľa cukru Mozog síce na svoju činnosť potrebuje sacharidy, ale ak si doprajete príliš veľa bieleho cukru, tak mozog začína kolabovať. Nie je to samozrejme pri jednom prejedení ssa sladkosťami, ale ak do seba ládujete cukor ako na bežiacom páse, bude to mať tieto negatívne dôsledky. Málo pohybu Pohyb je kľúčom k dlhodobej vitalite. To znamená, že je nutné, aby ste svoje telo a lymfu neustále podrobovali záťaži. Pretože v organizme všetko so všetkým súvisí. Ak sa nebudete hýbať, aj vaše myslenie bude pomalé. Nestimulujete mozgovú aktivitu Fyzické cvičenie potrebujete podporiť mentálnym. K tomu môžete použiť rôzne rébusy, hádanky, ale napríklad aj spoločenské hry a kreatívne hračky majú významný vplyv na stimuláciu mozgovej aktivity. Preto nerezignujte na hranie. Navyše tým mozog aj odľahčíte od starostí, takže sa vám bude myslieť lepšie. Kreatívne hračky kúpite na: https://hracky.eiffeloptic.sk/  

Slováci sa so svadbou neponáhľajú. Priemerný vek ženíchov prevyšuje 31 rokov a hranicu 30 rokov prekračujú už aj nevesty. V 90. rokoch sa štyridsiatničky pomaly pripravovali na úlohu starej mamy, dnes v tomto veku kupujú výbavičku pre svoje deti. Ako vyplynulo z  prieskumu Poštovej banky, až 76 % Slovákov od 15 do 30 rokov žije s rodičmi. Mladí sa osamostatňujú väčšinou až v momente keď si nájdu životného partnera, s ktorým si budujú rodinu a zabezpečujú domov. Do banky prichádzajú s cieľom financovať svoje bývanie po tridsiatke. „Priemerný vek žiadateľov o úver na bývanie v Poštovej banke za účelom nadobudnutia nehnuteľnosti je 33 rokov. Tento krok súčasná generácia čoraz viac odďaľuje. Najviac žiadateľov o úver je vo vekovej kategórii 31 – 40 rokov,“ upresňuje hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. V roku 2007 si spoločné „áno“ povedalo 27 437 párov, v roku 2016  ich bolo 29 897. Za posledných desať rokov sa zvýšil nielen záujem o manželstvo, ale aj vek sobášených snúbencov, ktorý bol v minulosti dlhodobo nízky. Kým priemerný vek nevesty pred desiatimi rokmi bol 28,2 roka, teraz sa dostal nad hranicu 30 rokov. Priemerný vek snúbencov pri sobáši sa za uplynulé desaťročie zvýšil o 2,4 roka u mužov a o 2,5 roka u žien, keď páni mali v deň „D“ v roku 2016 priemerne 33,6 roka a dámy 30,7 roka. Ak aj vy plánujete vstup do manželstva, určite sa pozrite po krásnom snubnom prsteni. Ten vždy ostáva ako dlhodobá spomienka na znak lásky. Šperky aj obrúčky kúpite na: https://sperky.eiffeloptic.sk/

Medzi najzaujímavejšie v športovom svete patria schopnosti šaolinských mníchov vytrhnúť strom holými rukami aj s koreňmi, kliky na prstoch či tlačenie ťažkého bremena oštepom s hrotom nasmerovaným na vlastný krk. Ako to dokážu? Zoznam 72 cvičení kung fu sa po prvýkrát použil v čase dynastie Ming (14. až 17. storočie), čo je vzhľadom na dátum vzniku samotného umenia relatívne neskoro. Známe sú najmä vďaka filmom (predovšetkým s legendárnym Bruce-om Lee), Šaolinskom kláštore žije veľké množstvo mníchov, ktorých cesta ku kung fu bola viac či menej tradičná. Do kláštora zvyčajne vstupujú mnísi vo veku 3 až 4 rokov a postupne sa zdokonaľujú prostredníctvom tvrdého režimu v tomto legendárnom bojovom umení. Ide o celoživotnú snahu. Precvičovať kung fu a vzdelávať ďalších môžu mnísi až po dlhoročnom tréningu. Denne vstávajú o 5:00. Ak nesplnia zadanie, bijú ich palicami, niekedy musia hodiny vydržať stáť na hlave. Napriek tomu sa mnísi v Šaolinskom kláštore roky zdokonaľujú v bojových umeniach. Niektoré z ich cvičení je však dobré zaradiť aj do bežného tréningu na zlepšenie v oblastiach, ktoré sa činkami vypracovať nedajú. Zlepšite svoje zdravie aj výkony vďaka lepšej strave a vitamínom na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/