EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Naučte si prečistiť hlavu od stresu do 5 minút
Nie je podstatné, či ste pred poradou, alebo pred skúškou. Či máte za sebou stresový deň, alebo sa naň pripravujete. Vďaka jednoduchému cviku si dokážete doslova zresetovať myseľ a znížiť hodnoty stresu. Poďme na to. Nezanevrie to viac ako 5 minút, takže to stihnete kdekoľvek. Dýchajte Hlboká a pomalé nádychy. Dbajte na to, aby bol nádych rovnako dlhý ako výdych. A dopracovali ste sa približne k šiestim sekundám nádychu a rovnako aj výdychu. Nadychujte sa do bránice a až potom do hrudníka. To stačí aby sa začal vo vašom tele proces uvoľňovania. Myslite na dych Ak chcete hlavu odľahčiť, musíte sa zbaviť myšlienok. Niekedy to ale nie je jednoduché, no práve pomocou dychu to môže dokázať každý. Sústreďte všetku svoju pozornosť na dych a na to, ako sa vám hýbe brucho, telo, hrudník. Sústreďte sa na to ako najviac viete. Uvidíte, že zrazu sa myšlienky upokoja a vám ostane čistá myseľ. Vďaka tomu sa veľmi rýchlo emocionálne ozdravíte. Vizualizujte si niečo pekné Keď už myšlienky prestali víriť ako bláznivé, vizualizujte si niečo príjemné. Predstavte si, že ste na krásnom mieste. Na dovolenke. Pozeráte na more, alebo do oblohy. Skúste sa maximáne vcítiť do toho zážitku a zrazu bude všetko iné. Akoby ste tam naozaj boli a to vás dokonale osvieži. Ako šípka do mora.   Príručky na zlepšenie života nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Štúdium dieťaťa je drahé, aj nákup pomôcok
Náklady pri nástupe dieťaťa do základnej školy sú pre rodičov veľkou záťažou. To isté platí aj pri úprave izby, keď vaše dieťa „vyrastie“ z nábytku, ktorý ste mu kúpili ako bábätku. Máme pre vás niekoľko rád, ako finančne zvládnuť obe situácie a kde ušetriť. Plánujte dostatočne včas Nároky dieťaťa na zariadenie izby sa v priebehu rokov výrazne menia. Rodičia by s tým mali počítať už pri prvom zariaďovaní izby. Pri rozumnom plánovaní sa dá vybrať nábytok, ktorý slúži dlhšie ako rozprávkovo ladené, pestrofarebné zostavy, ktoré dieťa možno už o rok prestanú baviť. Preto je lepšie vybrať univerzálny nábytok a „doladiť“ ho dekoráciami napríklad vo forme nálepiek, ktoré môžete kedykoľvek vymeniť. Uvažujte Výdavky na nábytok sa hýbu v stovkách eur a ak siahnete po prírodných materiáloch, bez problémov dokážu „preskočiť“ aj hranicu tisíc eur. „Ak chcete ušetriť pri zariaďovaní izby školáka, je najdôležitejšie tento krok plánovať dlho dopredu. Keď si začnete odkladať financie na zariadenie od nástupu do škôlky, dokážete si za tri roky na nový nábytok našetriť. Naopak, ak kúpite na poslednú chvíľu všetko naraz a bez úspor, detský nábytok sa v dôsledku úveru predraží minimálne o polovicu. Pretože úrokové sadzby sú pri nákupe kreditnou kartou alebo prečerpaní účtu stále vysoké. Pohybujú sa okolo hranice dvadsať percent a patria vôbec medzi najdrahšie pôžičky“ hovorí Marián Búlik, finančný analytik OVB Allfinanz Slovensko. Najjednoduchší spôsob, ako začať šetriť, je zriadiť si trvalý prevodný príkaz a malé čiastky posielať každý mesiac na samostatný sporiaci účet. V internet bankingu si účet môžete aj premenovať podľa účelu. „Ak si sporenie založíte dostatočne skoro, stačí vám odkladať napríklad 20 eur mesačne. To je suma, ktorú bez problémov oželiete. O to ľahšie si nasporíte na jednorazové výdavky pre vášho školáka,“ vysvetľuje M. Búlik.    
Zobraziť článok >
 
Najviac predsavzatí si dávame v decembri. Prečo ich nevieme dodržať?
Koniec roka tradične patrí bilanciám našich úspechov a neúspechov v danom roku. Uvažujeme o tom, v čom sa budúci rok chceme zlepšiť, a tak si dávame predsavzatia. Medzi tie najčastejšie patria, že začneme po sviatkoch chudnúť alebo že prestaneme fajčiť. Častokrát nám však takéto predsavzatia vydržia len pár dní, prípadne týždňov a potom sa vrátime do zabehnutej rutiny. Peter Sasín, autor knihy Magická Vlna, tvrdí, že spravidla robíme aspoň jednu zo základných chýb v stanovovaní cieľov a predsavzatí. 1. Cieľ, ktorý nie je skutočne náš Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo naozaj chcete schudnúť, prečo naozaj chcete prestať fajčiť, prečo naozaj chcete mať viac peňazí? Jednou z najčastejších chýb je podľa Petra Sasína skutočnosť, že si nedávame ciele, ktoré by boli naozaj naše. „Ak človek tvrdí, že chce schudnúť, stále je možné, že to tak vnútorne necíti. Možno sa chce páčiť partnerovi, možno chce byť príťažlivý pre kolegov, možno chce mať dobrú postavu v lete. Veľakrát je to tak, že ide niekam na oslavu, takže potrebuje schudnúť do tej oslavy, aby pre ostatných vyzeral dobre. Možno sa aj on sám cíti trochu lepšie. Potom však oslava prejde a znova to nabehne naspäť. Veľakrát to zlyháva teda na tom, že si dávame ciele, ktoré chceme dosiahnuť kvôli niekomu druhému. Nepoznáme teda svoje vlastné ‚prečo‘, neméme dostatočne silnú motiváciu,“ tvrdí P. Sasín a zdôrazňuje, že pri predsavzatiach je dôležité pochopiť a uchopiť svoj motív, motiváciu, prečo to chceme urobiť. 2. Nepresná formulácia Náš jazyk obsahuje mnoho slov, ktoré používame pri formulácii cieľov, a pritom nám skôr škodia ako pomáhajú. Asi aj vám sa stalo, že ste si dávali ciele a predsavzatia formou: „Chcem mať viac...“, „Chcem vážiť menej...“, „Chcem byť lepší v ...“ Práve v takejto formulácii sa ukrýva druhé nebezpečenstvo. Ak ste niekedy počuli o knihe alebo čítali knihu „Tajomstvo“, potom už určite viete, že hlavným motorom je naše podvedomie. A to pracuje s našimi želaniami doslovne. „Ak je teda naším cieľom ‚mať viac peňazí‘, naše podvedomie nás počúva a snaží sa nám toto želanie čo najrýchlejšie splniť. V takom prípade človek s cieľom mať viac peňazí nájde na ceste 1 cent a pre naše podvedomie je tento cieľ splnený. Máme viac peňazí. Vtedy si povieme: ‚Nie, nie, nie, takto som to nemyslel...‘. Je veľmi dôležité byť čo najpresnejší v tom, čo pre nás znamená mať viac peňazí a podľa toho formulovať svoj cieľ,“ vysvetľuje Peter Sasín. Ten vo svojej knihe Magická Vlna nabáda čitateľa aj k tomu, aby pri stanovovaní svojich cieľov využíval všetky svoje zmysly. Potom napríklad si cieľ viažúci sa väčšie množstvo peňazí môžeme predstavovať v rovine, že slobodne cestujeme po svete a do detailov si predstavujeme ako nás slnko hreje na pokožke, čašník nám podáva obľúbený nápoj, ako tento nápoj vonia, chutí, je chladený alebo horúci, predstavujeme si ľudí, ktorí sú s nami, čo majú oblečené, o čom sa rozprávame. „Naše podvedomie nás vedie od jedného splneného cieľa k druhému, preto je dôležité ich formulovať čo najpresnejšie,“ dodáva P. Sasín. 3. Vyjadrujeme to, čo nechceme Predstavte si, že prídete do reštaurácie a čašník sa vás spýta, čo chcete. Ak by ste mu povedali: „Nechcem vyprážané mäso, ani cestoviny, ani polievku.“ Keď vám potom čašník prinesie tatarský biftek, bude to to, čo ste chceli? Alebo budete spokojný s tým, že splnil vaše prianie a nepriniesol to, čo ste nechceli? Naše podvedomie je ako čašník, len s tým rozdielom, že nerozumie, že toto nechcete. „Tretím z najčastejších dôvodov je to, že ľudia vyjadrujú väčšinou to, čo nechcú. Napríklad nechcem byť chudobý, nechcem byť chorý, nechcem mať nadváhu a podobne. Lenže naše podvedomie nerozumie záporu ‚ne-‘ a dokáže si predstaviť len obraz, ktorý mu dávame. Keď mu teda poviem, že nechcem byť chudobný, tak ten obraz je v danom momente tá chudoba a naše podvedomie nevie vygenerovať odraz hojnosti a bohatstva,“ vysvetľuje Peter Sasín.
Zobraziť článok >
 
Domáci majster sa nezľakne ani záhradného chodníčka
Chcete mať pekný záhradný chodníček z betónových tvárnic, alebo kamenia? Popretkávaný trsmi krásnej trávy? Takýto chodníček sa dá následne plnohodnotne udržiavať bežnou kosačkou. A pritom pomocou jednoduchej formy takéto záhradné veľdielo môže zvládnuť prakticky každý. Chcete mať krásny a elegantný chodník, terasu, či príjazdovú cestu? Vďaka forme na výrobu chodníkov sa vaše želanie môže stať realitou. Umožňuje prejavenie vlastnej kreativity veľmi jednoduchú a lacnú formou! Nepravidelný vzor formy je skvelou príležitosťou, pri ktorej môžete vytvárať cestičky s ohyby a ďalšie plochy v nepravidelných tvaroch.  Unikátna technológia vám pomôže Vďaka jej patentovanému zloženiu je práca s formou ľahká a betón sa k nej neprichytáva. Postup je jednoduchý. Podklad je najvhodnejší vysypať štrkom, vyrovnať a zhutniť. Následne na podklad položíme formu, naplníme ju betónom s hustejšou konzistenciou, zhutníme, uhladíme, formu potom zdvihneme a celý postup opakujeme. Formu nie je potreba "vymazávať". Po skončení práce je vhodné umyť vodou. Škáry odporúčame vysypať pieskom, jemným štrkom, prípadne nechať zarásť trávou. V prípade pohybu podložia plocha nebude praskať, škáry totiž pohyby prenesú. Ak chcete, aby plocha odolala veľkej záťaži, terasy, príjazdové cesty a podobne.  Odporúčame urobiť dostatočnú podkladovú vrstvu, najlepšie podkladový betón vystužený oceľovou armatúrou. Do betónu je možné pridať farby určené do betónu a vytvoriť si tak vlastný mozaiku.
Zobraziť článok >
 
Na Slovensku vyrastá nový zámok! Marcus zaujíma už aj turistov!
Sen bohatého bratislavského podnikateľa sa v malej obci Repište, vsadenej do Štiavnických vrchov mení na realitu. Ide o novodobý zámok, ktorý by dnes svojou veľkosťou aj noblesou predstihol niekoľko historických predchodcov. Majiteľ zámku svoju identitu tají, ale do obce chodia už aj ľudia zo vzdialenejších kútov pozorovať zámok, ktorý je absolútnou novinkou. Darček pre syna Najprv to mal byť dar pre syna. V obci Repište, ďalej od civilizácie, za dedinou sa začali stavebné práce. Najprv nebolo jasné, či ide o vilu, alebo ranč, no to, čo vytiahlo prvé múry všetkým vyrazilo dych. Ide o nefalšovaný nový zámok, ktorý chcel majiteľ venovať synovi. Počas stavby, ktorá trvá už niekoľko rokov sa však z miesta stalo doslova pútnické miesto. Takže to bude nielen domov, ale aj turistická atrakcia. Hrad za dedinou Ak budete smerovať do obce Repište, stačí sa zastaviť v miestnej krčme. Domáci dobre poznajú cestu a radi poradia, ako sa dostať k hradu, ktorý je dnes už takmer pred dokončením. Majiteľ chce hrad sám otvoriť a napriek tomu, že ho plánoval raz ako súkromné sídlo, očakáva, že sa stane známou turistickou atrakciou. Tou je však už dnes. Nebýva totiž zvykom, že by sa zámky a hrady stavali ešte aj v súčasnosti. Preto je Marcus zaujímavou možnosťou pozrieť sa desiatky, niekedy aj stovky rokov dozadu na to, ako taká veľkolepá stavba prebieha. Repište má svoju dlhú históriu aj krásnu prírodu. Chýbal im už len zámok. Ten aktuálne dostavujú. Viac o Slovensku, hradoch a zámkoch nájdete v sekcii: http://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Video, ktoré upokojí psa a zbaví ho stresu. Aj počas ohňostroja!
Záver roka je pre zvieratá jedno z najstresujúcejších období roka a asi nájdete málokoho, kto by sa z novoročných osláv tešil menej ako pes. Delobuchy a petardy plus ohňostroj sú pre neho extra skľučujúce momenty. Našťastie aj veda má milovníkov psov, ktorí sa rozhodli pripraviť video, ktoré ich upokojí a prinesie uvoľnenie aj v najťažšom období roka. Výsledky dlhoročného výskumu Na Silvestra pripravujú majitelia pre svojich chlpáčov množstvo alternatív. Málokedy však s naozajstným účinkom. Preto sa mnoho rokov veterinári spolu s vedcami zaoberali možnosťou, ako odstresovať psov . Vytvorili unikátne päťminútové video, vďaka ktorému sa pes dostane to harmónie a výrazne sa redukuje stres. Video je upravené videniu psov a stvárňuje momenty, ktoré na ich psychiku pôsobia upokojením. Ide o spojenie prírody s pokojnými zvieratami, čo na psí mozog pôsobí dokonale. Plus sugestívnu reč v špeciálnej tónine nahovoril herec David Tennant Určite so skúste. Technika nestačí Zviera je živý tvor a preto je vhodné, aby pri ňom v krízových situáciách nebol iba televízor, ale aj jeho pán. Psa ešte viac upokojí hladkanie a škrabkanie na hrudi. Môže to byť dokonalá pomôcka k terapii. A čo môže byť krajšie ako prežiť Nový rok so šťastným psom? Medicína na upokojenie Absolútne bez stresu, kňučania a schovávania sa pod posteľ prežije pes sviatky, ak mu okrem prvých dvoch medicín pripravíte aj prípravok na upokojenie pre psov. Vďaka tejto trojkombinácii znížite stres vášho psa na absolútne minimum. Popri slávnostnej večeri a šampanskom sa preto postarajte o to, aby sa všetci členovia vašej domácnosti cítili dobre.  
Zobraziť článok >
 
Nakupujte školské pomôcky výhodne
„Keďže deti dostávajú zoznam potrieb na konci predchádzajúceho školského roka, sú rodičia, ktorí robia nákup v predstihu na niekoľkokrát. Väčšina si to ale necháva na poslednú chvíľu,“ vysvetľuje. V predstihu sa podľa jej slov nakupujú skôr školské tašky a peračníky, prípadne boxy na zošity. V auguste si rodičia zvyknú spomenúť predovšetkým na vrecká na prezuvky, zošity, perá a pastelky. V septembri zas dokupujú „drobnosti“ ako obaly na učebnice a zošity. Platí pritom, že školské potreby viac nakupujú ženy ako muži. Do obchodu často prídu spolu s deťmi a nechajú ich, aby si vybrali pomôcky podľa svojho vkusu.  Aj podľa údajov Poštovej banky do papiernictiev zavíta trikrát toľko žien ako mužov. Na školské pomôcky pre deti však nemyslia iba rodičia, ale aj ich dedkovia a babky. V papiernictvách sa realizujú najmä počas predvianočných nákupov. V tomto mesiaci sa počet kartových transakcií v týchto predajniach, realizovaných z účtov seniorov, dokáže oproti bežným mesiacom roka aj strojnásobiť. Podobné je to aj so sumou minutých peňazí.  Významný nárast je cez Vianoce badateľný aj z klasických bežných účtov, nie je však taký výrazný ako pri senioroch. Zákazníci Poštovej banky v decembri 2018 zaplatili kartou v papiernictvách za tovar viac ako 50 miliónov eur, v apríli toho istého roku to bolo necelých 20 miliónov.  
Zobraziť článok >
 
Materská kašička – opravuje, čo je v tele poškodené
Hovorí sa, že chlap ostane vždy dieťaťom a možno aj to je jeden z dôvodov, prečo nám materská kašička tak prospieva. Jej účinky sa síce nedelia podľa pohlavia a prosievajú aj ženám, ale každý chlap by mal mať svoju vlastnú materskú kašičku. Nejde o žiadnu babskú povedačku, ale účinný nástroj na rýchlu obnovu zdravia. Imunitný systém ako hodinky V čase sychravých dní je každá rada dobrá, ako si vírusy a baktérie držať od tela. Zdá sa, že príroda má na všetko odpoveď. Materská kašička je silný biologický stimulátor. To znamená, že posilňuje obranné mechanizmy organizmu a na baktérie a víry útočí silou celého stáda včiel. Telo ako po generálke Pravidelné užívanie materskej kašičky nám pripomína materskú starostlivosť. Medi jej úžinky patrí lepšiemu vstrebávanie glukózy a kyslíka mozgom, zlepšuje krvotvorbu, zlepšuje krvný obeh v mozgu a mieche a má protikŕčové pôsobenie. Obnovuje funkciu žliaz s vnútornou sekréciou a dokonca zlepšuje bunkové dýchanie. Telo tak po pár mesiacoch zažije skutočnú generálnu opravu. Predchádzajte rakovine účinne Materská kašička obsahuje hydroxy-decenovú kyselinu. Tá veľmi efektívne neutralizuje pôsobenie voľných radikálov. Preto sa používa pri liečení onkologických ochorení ako lymfosarkom, adenokarcinóm, karcinóm Ehrlicha, ale aj ako účinná prevencia vzniku a rozvoja rakoviny. Parádna zmes výhod Materská kašička je prírodný multivitamín. Obsahuje:  Vitamíny A, C, D, B1, B3, B5, B6, B7, B8 a B12,  železo, draslík, chróm, mangán, 20 aminokyselín kyselinu nukleovú, ktorá podporuje bunkovú regeneráciu. Získajte výhodné balenie materskej kašičky
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Podporte svoje zdravie olejom zo žraločej pečene!
Počuli ste už o oleji zo žraločej pečene? Pomôže vám napríklad pri oslabenej imunite, či ako ochrana pred radiačnými účinkami pri nadmernej práci s počítačom. Produkty zo žraloka sú sa v začiatkoch používali predovšetkým na Ďalekom východe, no postupne sa rozšírili do celého sveta. Olej je používaný ako súčasť mnohých hojivých mastí na ťažko liečiteľné rany. Pred niekoľkými desaťročiami sa skupiny uznávaných vedcov začali zaoberať farmaceutickými účinkami oleja zo žraločej pečene a tieto výskumy prebiehajú dodnes. Bolo už však dokázané, že žraločí olej obsahuje alkylglyceroly, nenasýtené mastné kyseliny (EPA,DHA), squalamin a vitamíny A, E, D. Antibactericum squalamin obsiahnutý v žraločej pečeni je svojim účinkom porovnateľný s antibiotikami, ktoré bežne užívame pri chorobe. Účinky oleja sú nasledovné: posilňuje imunitu, predovšetkým v obdobiach so zvýšenou chorobnosťou chráni pred arteriosklerózou chráni srdce chráni pred radiačnými účinkami pri nadmernej práci s počítačom je vhodný ako doplnok liečby pri popáleninách uzdravuje zranené šľachy a svaly slúži ako doplnok pri liečbe leukémie zlepšuje duševné zdravie Odporúčané dávkovanie je 1 tobolka 2x denne, takže balenie, ktoré vám ponúkame v rámci dnešného „Produktu dňa“ vám vystačí zhruba až na 3 mesiace. Cena je teda veľmi priaznivá, 200 kapsúl môže byť vašich za 19,66€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >
 
Tretina Slovákov sa niekedy v živote sfajčila: Marihuana je stále TOPkou scény!
Nie je to lichotivé, zdravé, ale pravdivé zistenie. Európske monitorovacie centrum pre drogy a drogovú závislosť (EMCDDA) prinieslo podrobné informácie o situácii na súčasnej drogovej scéne. Z nej vyplynulo, že Slováci nie sú žiadne neviniatka. Slováci si idú bio Prvý prekvapením ktoré EMCDDA vynieslo na svetlo sveta je enormný záujem Slovákov o marihuanu. Je to v našom regióne očividne droga číslo jedna a mladí vo veku 15 – 35 rokov priznali, že si občas potiahli. Teda tretina zo skúmanej vzorky. Dobrou správnou je, že napríklad extázu si u nás na párty užíva asi len 1,2% ľudí. A marihuana je stále spomedzi drog ten jemnejší tovar. Predsa len je rastlinného pôvodu. Napriek tomu pribúda závislých na marihuane. Na Slovensku bolo až 45% liečených pacientov konzumentov amfetamínov, ale v liečebniach je až 24% konzumentov marihuany. Merania boli sofistikované Monitorovacie centrum sa nezameralo len na výpovede, ale preverovalo aj vzorky moču, či dokonca odpadovej vody. A takýto vysoká konzumácia drog prekvapila. Pritom počet konzumentov stúpa a ich vek sa znižuje. Napríklad 93 miliónov Európanov aspoň raz v živote vyskúšalo nelegálnu drogu a počet úmrtí z predávkovania sa len pribúda. Vždy lepšie ako drogu je vhodnejšie si dať zelený jačmeň.  Všetko kúpite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Na rok do Indonézie zadarmo! Stačí sa prihlásiť
Ak máš od 17 do 35 rokov a chuť skúsiť Indonéziu inak ako turista, nezabudni, že vláda tejto krajiny dáva mladým ľuďom šancu zavítať k nim, spoznať krajinu, niečo sa naučiť a k tomu dostaneš mesačné vreckové. DARMASISWA je unikátna štipendijný program Indonézie, ktorá ponúka záujemcom z celého sveta možnosť žiť v Indonézii, študovať a dostávať honorár. Ide o študijné a umelecké pobyty. Uzávierka podávania prihlášok  je do 9. februára 2017, takže ešte má každý šancu zažiť krajiny ako Bali, či Sumatra a ďalšie exotické kúsky kraja na vlastnej koži. Približne každý rok je v hre okolo 800 miest pre štipendiá. Uprednostňovaní sú síce študenti univerzít, ale prakticky sa môže prihlásiť každý, do 35 rokov. Toto štipendium sa udeľuje už viac ako 40 rokov a má vo svete slušné renomé. Počas celého roka je možné študovať na množstve univerzít, ktoré uchádzači po úspešnom absolvovaní pohovorov majú k dispozícii. Učiť sa môžete okrem Indonézštiny aj tradičnú kultúru Indonézie, kulinárstvo, prípravu domácich výrobkom, alebo napríklad bylinkovú medicínu, skrátka všetko, aby ste prenikli týmto končinám skutočne pod kožu. Stačí pritom pár dokumentov , životopis a silnú motiváciu. Všetky informácie aj priamu možnosť podať si žiadosť nájdete na adrese: apply.darmasiswa.kemdikbud.go.id. Takúto príležitosť si netreba nechať ujsť! Viac knižiek o Indonézii nájdeš na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Záhady, ktoré ste nevedeli o potení
Potu sa nikto nezbaví. Potíme sa všetci. Priemerný človek vypotí minimálne pol litra potu denne. Potíme sa doma, v práci aj počas spánku. Ak aktívne pracujete nie je nič neobvyklé, ak z vás stečú aj štyri litre potu denne. Polliter potu Zdá sa to neuveriteľne veľa, ale chlap počas dňa naplní potom pollitrový pohár. A to nehovoríme o prípadoch, nadmerného potenia, ktorým trpia až 4-percená ľudí. Oni dokážu vypotiť niekoľkonásobne viac. Koncentrované potné žľazy Najviac sa ich nachádza na chodidlách nôh. Preto sú prakticky stále vlhké. Na nohách nájdete až 250 000 potných žliazok. V celom ľudskom tele ich máme viac ako 3 milióny. Pot ochladzuje Je to naša klimatizácia a najmä počas leta aj záruka, že sa nezačne naše telo prehrievať. Pot má niekoľko funkcií. Okrem toho, že zbavuje telo škodlivín, tak ho chladí a čistí póry. Potiť sa je zdravé. Pot ako znak choroby Pot je síce na 99% voda, ale zvyšok tvoria chlorid sodný, kyselina močová, mastné kyseliny aj aminokyseliny. Zároveň je veľmi ľahké podľa potu identifikovať stav tela. Najmenej zapácha pot zdravého človeka. Ak sa potíte napríklad v posilňovni, budete páchnuť najmenej. Pot zo stresu je silnejší a choroba spôsobuje nepríjemný zápach potu. Dokážeme tak identifikovať ochorenie často skôr ako prepukne, ak budeme k potu dostatočne citliví. Každý pot je iný Dvaja ľudia nevoňajú tak isto. Je to ako odtlačok prsta, výsledok našej DNA. Muži sa potia viac Pravdou je, že ženy sa potia menej ako muži, naše telo disponuje produktívnejšími žľazami a vo vyššom množstve. Pot musí ladiť s parfumom Tajomstvo, pre ktoré parfumy voňajú na každom inak je práve v pote.  Ten neustále vylučujeme ako našu feromónovú stopu a preto je dokonalé, ak k nemu parfum ladí a stane sa tak súčasťou našej charizmy.
Zobraziť článok >
 
Turistické trasy na Slovensku, ktoré si vychutnáte aj počas zimy!
Chodníky vo Vysokých Tatrách sú obvykle pod snehom, alebo uzatvorené. Milovníci turistiky však nebudú sedieť za pecou a aj cez chladnejšie dni, keď vykukne slnko, vykročia do prírody, aby si pohladili dušu. V tomto roku je možné navštíviť turistické skvosty, ktoré vás privítajú na čarokrásnych trasách či už pešo, alebo aj na bicykli. Netreba sa báť Slovensko vie byť krásne aj počas zimy. November je síce mesiac, kedy sa mnoho turistických chodníkov uzatvorí, ale ak zíde o niečo nižšie, môžeme sa kochať prírodou aj keď je pár stupňov pod nulou. Príkladom môže byť Žiarska dolina situovaná na juhu Západných Tatier. V tomto roku sa podarilo zrealizovať obnovu osemnásť kilometrov dlhého turistického značenia, navyše pribudli tri nové mostíky cez potok v krásnel lokalite Pod zásekom a Pod Úšustovým žľabom. Značenie je obnovené v oblasti Fabovej hole. Frekventovaná hrebeňovka Spolu až 92 kovových smerovníkov pribudlo na úseku frekventovanej hrebeňovky Malých Karpát. Tie patria k Alpinsko-himalájskej sústave a začínajú už pri Bratislave a tiahnu sa až po Nové Mesto nad Váhom. Sú krásnym pohorím, ktoré prináša plnohodnotné možnosti na turistiku bez ohľadu na ročné obdobie. Estetika na turistike Banská Štiavnica je jedno z najmalebnejších slovenských miest. Má hory, opustené bane, šachty aj tunely, ktoré lákajú turistov. Je tiež dokonalým útočiskom pre milovníkov horskej cyklistiky. Práve v okolí tohto starobylého mesta v tomto roku pribudlo aj maľované značenie špeciálne pre horskú cyklistiku s dĺžkou 35 kilometrov a pribudli aj informačné tabule pri štôlňach, ktoré boli dodnes len neznámymi technickými pamiatkami. Neoplatí sa zanevrieť ani na Tatry Hoci je v týchto veľhorách zima neúprosná, aj tento rok bude otvorených a udržiavaných približne 20 kilometrov turistických chodníkov Vysokých Tatier.  Dokonca celoročne je prístupných aj 12 vysokohorských chát, kde horúci čaj chutí najlepšie. Vodopády počas zimy Sú asi tým najväčším lákadlom zimných Tatier. K najznámejším a najdostupnejším tatranským vodopádom sa dostanete z Hrebienka iba za 45 minút aj cez zimu. Ľadopád Skok je zo Štrbského Plesa Mlynickou dolinou dostupný za 1:45 hodiny, ale pre menej náročných krásou očarí aj rodinný výlet okolo Smokovca.
Zobraziť článok >
 
Feng Šuej zlepší bývanie aj zdravie
Dve cudzie slová, ktorým už dnes rozumie azda každý Slovák. Vo všeobecnom vnímaní ide o čínsku teóriu bývania, ale nebojte sa, aby ste ťažili z učenia starého tisícky rokov, nemusíte jesť paličkami a sedieť pri čajovom stole. Naše bývanie odzrkadľuje akými sme, ale zároveň dávno presahuje len hranice vkusu. Farby, rozmiestnenie nábytku aj bytové doplnky ovplyvnia nielen domáci pohodu, ale aj zdravie a možnosti dosahovania úspechu. Voda a vietor Dva živly, ktoré môžu pracovať pre náš prospech. Feng je vietor a Šuej je voda. Nejde len o koncept bývania, ale celého života, ktorý nás ovplyvňuje. Zdravie a úspech sú pritom dva základné piliere, na ktorých stojí život každého človeka a Feng Šuej k obom môže významne dopomôcť. Toto učenie sa hojne využíva v Malajzii, Singapure, Japonsku, juhovýchodnej Ázii, ale aj v USA a veľkej Británii. Nie je potom nič zvláštne, že práve z týchto kútov sveta vyliezajú ekonomickí lídri. Svetlo Predstavuje alfu a omegu zdravia aj pohody. Známe porekadlo kam nechodí slnko, tam chodí lekár síce nepochádza z tradičného učenia, ale vystihuje podstatu Feng Šuej. Pretože prírodné svetlo je nenahraditeľná energia zdravia. Čím je ho viac o to zdravší budete. Túto moc svetla vedia umocniť soľné lampy, alebo krištáľ. Keďže potrebujeme, aby energia vhodne prúdila, potrebujeme jej zabezpečiť aj vhodné podmienky a to vetraním. Najmä v spálni minimálne ráno a večer, krátko, ale intenzívne. Doplňte ovzdušie o vôňu santalu je dokonalou barlou pre udržanie zdravia. Doplnky pre šťastie, zdravie aj peniaze v štýle feng šuej nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako si vybrať tie pravé hodinky
Na trhu nájdete hodinky značkové, pekné, uletené, digitálne, lacné aj luxusné. Ako si ale z tisícok modelov a druhov vybrať tie pravé? Máme pár tipov, ktoré sú univerzálne a pomôžu vám vybrať tie pravé, ktoré vás budú tešiť. Nepozerajte na značku Nemala by byť až druhoradé. Pretože hodinky sú nadčasovou záležitosťou a preto je viac ako značkou vhodné riadiť sa ich využívaním Veľké, alebo malé Ide o ciferník. Hoci sú v súčasnosti modernejšie hodiny s väčšími ciferníkmi, riaďte sa obvodom svojej ruky. Ak ju máte užšiu, s hodinkami väčších rozmerov nebudete vyzerať najlepšie. Preto si vyberajte tak, aby ciferník nepresiahol vaše zápästie. Analógové, alebo digitálne V tomto je to päť na použití. V princípe je lepšie mať jedny hodinky ručičkové do spoločnosti. Tie digitálne sú skôr na športovanie.  Do mesta, alebo do prírody V bežnom mestskom použití najviac využijete čas. Preto je dobré voliť hodinky  prehľadným ciferníkom. Stačí letmé pozretie a viete koľko je hodín. Na minútu presne. Ak ste ale typ do prírody, oceníte aj hodinky s monitorom tepu, ktoré napríklad zistia vašu kondíciu, rezervy a zaznamenajú aj trasu výletu.    Vyberte s rozvahou Pri výbere hodiniek tak platí, že je dôležité, aby spĺňali najprv vaše predstavy a až potom módne nároky. Pretože sú obvykle nadčasové a prvoradé je ich využívanie. V skrini vám veľkú službu nespravia. Značkové, športové, digitálne aj analógové hodinky za super ceny nájdete na: http://hodinky.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Trumpove tajomstvá sa pomaly vyplavujú na povrch
Donald Trump nie je len aktuálne zvoleným 45. prezidentom USA, ale je to aj biznismen, ktorý má toho dosť za ušami. Prelustrujte si jeho životné víťazstvá. Americké voľby totiž rozhodne neboli prvou vecou, kde zabodoval. Štyrikrát skrachoval Počujete dobre. Jeho život nebol jedna veľká výhra a šprint na vrchol biznisového neba. Skrachoval niekoľkokrát. Veritelia a banky mu išli po krku, dlžil 3,5 miliardy dolárov a dnes vlastní jednu z najdrahších budov v New Yorku a množstvo ďalších nehnuteľností. Niekomu by obrovské Trumpove dlhy dokázali zlomiť väzy. Jemu však dávali vždy dôvod, aby povstal z popola. Možno aj jeho volebný slogan spraviť Ameriku znovu veľkou tak v tomto kontexte dostáva iný rozmer. Prvú ženu mal Češku V rokoch 1977–1991 bol Donald Trump ženatý s českou emigrantkou Ivanou Zelníčkovou. Z manželstva s touto dámou pochádza aj jeho najslávnejšia dcéra Ivanka, ktorá vyzerá tak dobre, že by mohla byť pokojne miesto svojho otca aj na poštovej známe. Krásne línie podkuté európskym sexepílom v sebe nezaprie. Trump má na dobré ženy nielen vkus, ale zdá sa, že aj výrobný patent. Ivanku v modelingu však predbehla prvá dáma. Prvá dáma sa už vyzliekla donaha Melania Trump je pôvodom Slovinka, ktorá sa vydala do USA za prácou modelky. No Trump mal vždy zálusk na dobré šťuky a tak sa stala jeho treťou manželkou. Dnes teda mieri do Bieleho domu a je to prvá prvá dáma, ktorá kedy fotila nahá. Rozhodne teda ide o oživenie politickej kultúry, keď sa aj ženy politikov neprezentujú len ako namrzené fúrie, ale sexice, nad ktorých fotkou dospel nejeden tínedžer. Nestačila na neho ani vojenská výchova Trump bol odjakživa nespútaný živel. V trinástich rokoch ho poslali rodičia do vojenskej školy, aby umravnila jeho energiu, neposednosť a nekultivované správanie. Ako možno vidieť, nepodarilo sa a Trump ostal búrlivákom. Dokonca dnes bude ozbrojeným silám šéfovať. Či ho upokojí vysoká politika, alebo on uprace ju, uvidíme v najbližších dňoch. Chcete Donalda Trumpa a jeho názory spoznať bližšie? Využite možnosť a začítajte sa do niektorej z jeho kníh.
Zobraziť článok >