Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zdravie nie je lacné. Slováci zaň platia stále viac
Chrípky, nachladnutia, alebo prevencia pred ochoreniami. To všetko sú dôvody, pre ktoré Slováci navštevujú nielen lekárov, ale aj lekárne. Doplnky výživy síce zlepšujú zdravie, ale stoja nemalé peniaze. Slováci na svoje zdravie dávajú stále viac peňazí. Ide o státisíce. Pri starostlivosti o zdravie Slováci vôbec lakomí „Viac peňazí pritom nechávajú v lekárňach ženy – oproti mužom aj dvojnásobok. Zrejme to súvisí s tým, že lieky nakupujú nielen sebe, ale aj deťom, teda pre celú rodinu,“ uvádza hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Napríklad vlani v decembri zaplatili ženy kartou v lekárňach vyše 730-tisíc eur, muži „len“ takmer 300-tisíc eur. To je suma, ktorá naozaj nie je zanedbateľná. Niektoré vitamíny sa pritom dajú kúpiť omnoho lacnejšie prostredníctvom internetu, ako priamo v lekárni. Pouvažujte nad touto možnosťou, keď sa najbližšie vyberiete do lekárne. Stačí míňajú viac Je to logické, ale čím sme starší, tým viac investujeme práve do nášho zdravia. Už samotná návšteva lekárne stojí jednotlivca v priemere 15 eur a počas zimných mesiacov do nej ide zhruba päťkrát.Účet za zimné choroby sa tak u priemerného človeka vyšplhá až na 75 eur. Pritom starší ľudia míňajô viac, hoci majú často menej peňazí. „Platí jednoduché pravidlo, že čím je človek starší, tým viac liekov potrebuje a viac za ne zaplatí. Napríklad vlani v decembri nechali šesťdesiatnici pri každej návšteve lekárne v priemere vyše 16 eur, kým dvadsiatnici okolo 12 eur,“ vraví Žáčková. Klienti Poštovej banky, ktorí majú viac ako 60 rokov, tak v decembri zaplatili za lieky vyše 440-tisíc eur, klienti od 18 do 29 rokov len 70 tisíc eur. Zaujímavé je aj míňanie peňazí naprieč regiónmi – v Bratislavskom a Nitrianskom kraji dávajú ľudia za lieky najviac peňazí. Každá návšteva lekárne ich stojí o zhruba dve eurá viac ako v iných krajoch, v decembri to bolo v priemere okolo 16 eur. Najmenej, len takmer 14 eur, utratili v Prešovskom kraji. Ak chcete ušetriť, kúpte si doplnky výživy na podporu zdravia lacnejšie na stránke: https://zdravie.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Zaujímavosti o vesmíre
Vesmír je stále tajomným miestom, ktoré dokáže prekvapovať stále novými a novými faktami. Či sme, alebo nie sme sami v tom širokom priestore si nepovieme, ale mnoho iných faktov odhalíme práve teraz! Celá galaxia je v pohybe Nielen naša planéte obieha okolo Slnka a okolo nás ďalšie telesá. Celá naša galaxia je v pohybe. Slnečná sústava krúži približne rýchlosťou 790 000 km/h. Je to nepochopiteľný vír. Navyše vedci predpokladajú, že hnacím motorom môže byť veľká čierna diera v  strede galaxie s neuveriteľnou hmotnosťou troch miliónov sĺnk. Rýchlosť je síce obrovská, ale... Koľko trvá obeh našej slnečnej sústavy okolo galaxie? Hoci sa rúti neuveriteľnou rýchlosťou, jeden obeh trvá 250 miliónov rokov. Počas svojej existencie to tak stihla asi dvadsaťkrát. V praxi to však znamená, že celé ľudské pokolenie na zemi ešte nemalo tú česť a zatiaľ sa ocitlo asi niekde v tisícine obehu... Vesmír je stále živý Vesmír nie je dokončená substancia. Dokonca v zmesi prachu a plynu vznikajú stále nové hviezdy. Astronómovia odhadujú, že v našej galaxii je materiál na výrobu zhruba miliardy ďalších hviezd. Matuzalémová hviezda Najstaršou hviezdou našej galaxie, ktorú astronómovia objavili je 13,6 milióna rokov stará hviezda. No všetko je relatívne, pretože to nič nehovorí aj o tom, že je skutočne najstaršou, len najstaršie objavenou. A to sú vo vesmíre často úplne odlišné veci. Nové galaxie na obzore Dlhé roky sme sa nemohli pozrieť za stred Mliečnej dráhy. Vďaka špeciálnemu teleskopu sa podarilo preniknúť minulý rok ďalej ako kedykoľvek pred tým. Išlo o prienik za stred, za ktorý vďačíme tímu austrálskych vedcov a na jeden pohľad objavili 300 nových galaxií. Zdá sa, že vesmír je jedno nikdy nekončiace dobrodružstvo. Môžeme byť v takomto kolose sami? Zaujímavosti o vesmíre nájdete aj TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Chcete pracovať? Firmy stále nemajú dostatok ľudí
Ľudia na východe Slovenska s sťažujú na nedostatok pracovných pozícií. Pritom práve na východe hlásia firmy nedostatok ľudí. Nedostatok kvalitnej pracovnej sily sa radí medzi najväčšie obavy podnikateľov na Slovensku, hneď po vývoji legislatívy. Z pohľadu regiónov ho najcitlivejšie vnímajú podniky v Žilinskom, Prešovskom a Košickom kraji. Rozvoju bráni nedostatok ľudí „Nedostatok kvalitnej pracovnej sily sa v niektorých odvetviach podpisuje aj na prijímaní zákaziek. V prieskume ČSOB až 41% podnikateľov uviedlo, že z dôvodu nedostatku pracovníkov museli odmietnuť niektorú zo zákaziek, vo väčšine prípadov v objeme do 10 %,“ vysvetlila Dáša Polláková, manažérka Oddelenia riadenia segmentu pre malé a stredné podniky ČSOB.  Ako dodala, potvrdzujú to aj skúsenosti banky pri kontakte s klientmi z tohto segmentu, ktorí neraz dlhodobo nevedia obsadiť pracovné miesta. Nedostatok pracovnej sily tak bráni rozvoju podnikania a tým samozrejme aj vytváraniu ďalšieho ekonomického rastu regiónu. Ide o akýci začarovaný kruh, ktorý sa nedarí rozseknúť.  Strední podnikatelia sú najohrozenejší Vplyv nedostatku pracovníkov na prijímanie zákaziek potvrdili v najväčšej miere zástupcovia stredných firiem (47,3%) s ročným obratom 50.000-200.000 eur. Z pohľadu regiónov je tento trend najvýraznejší v Nitrianskom kraji, kde sa s odmietnutím zákazky strelo 62% firiem. Takmer polovica firiem má takéto skúsenosti v Žilinskom (49%) a Košickom kraji (48%). Nezamestnaných je dosť Na druhej strane váh je stále dosť vysoká miera nezamestnanosti. Úrady práce evidovali na konci marca 2018 spolu 77.470 voľných pracovných miest.  „Napätá situácia na trhu práce sa v blízkej budúcnosti zrejme výraznejšie nezmení. Solídny ekonomický rast totiž podporuje tvorbu pracovných miest, kým zmena kvalifikácie či zručností si vyžaduje určitý čas. Rovnako zaškolenie absolventov, i keď ich príchod na trh práce môže byť pre firmy určitou náplasťou na súčasné problémy,“ predpokladá Marek Gábriš. Ak chcete zamestnanie, je vhodná situácia. Stimulom, ako získať dobré miesto môžu byť aj rady v knižnej podobe, ktoré nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/     
Zobraziť článok >
 
Najkrajšie bicykle sveta. Pripravte sa na sezónu
Jar sa bude čoraz častejšie prejavovať vo svojej atraktívnej fáze a to je čas, kedy treba zanechať polohu spiaceho medveďa a vyraziť za čerstvým vzduchom. Na bicykli to ide najlepšie a keď už sedieť a zdolávať vrcholy, tak rozhodne nie na ojazdenej skladačke, ale na bicykli, ktorý každému na ceste povie, že hoci ste auto nechali v garáži, jazdíte len na prvotriednej kvalite. Najdrahší na svete Nie je veľká pravdepodobnosť, že si na ňom zajazdíte, ale k všeobecnému rozhľadu vzdelaného cyklistu sa hodí ho poznať. Bicykel Butterfly, teda Motýľ, je neuveriteľne ľahký a výkonný. Jeho dizajn prepracoval do posledného detailu  britský umelec Damien Hirst a počas Tour De France v roku 2009 sa na ňom niesol sám Lance Armstrong. Netreba zdôrazňovať, že ide o bicykel vyrobený v počte jeden kus špeciálne na želanie. Ak by ste mali chuť na rovnaký, vytraste z prasiatka pol milióna dolárov. Scott Foil Premium Tentoraz zrazíme cenu o niečo nižšie, ale stále zostaneme v intenciách: „Toto si hocikto dovoliť nemôže.“ Ide o model Scott Foil Premium.  Predstavuje sériovo vyrábaný bicykel a je dokonalý na všetky povrchy, vrátane pretekárskej činnosti. Šmrnc mu dodáva ultra ľahká konštrukcia z uhlíkových vláken a prehadzovať stupne pomáha osvedčená značka Shimano. Pritom táto kvalita vyjde na 15 000 dolárov. Je skvostný, až je škoda len tak ho niekde zamknúť pred obchodom. Lepšie kĺby na bicykel vďaka výžive zo: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako chutí štvrtá najznámejšia droga na svete? My to vieme!
Zabudnite na cigarety, alkohol, či marihuanu. Betel je droga celej Ázie, od ktorej sú sfarbené chodníky krvavými slinami. Nie je to dôsledok rozleptaných slizníc užívateľov, ale efektné zmiešanie exotickej drogy s ľudskými slinami. Čo je to ten betel? Len čo pristanete v Ázii, tak vás okrem inej kultúry omráčia aj všadeprítomné krvavé pľuvance. Pre našinca ak trochu hrôzostrašný pohľad, najmä, ak vidí kombináciu s odpadkami na každom kroku. Má chuť spraviť čelom vzad, kým sa nedozvie, že tá červená farba nie je krv, ale najznámejšia droga tejto časti sveta. Vtedy sa nám rozžiaria oči a  máme chuť vyhľadať prvého priekupníka. Netreba! Betel je všade. V Číne, na Tajvane, v Japonsku, na Srí Lanke, v Indii, v Bangladéši.... Kúpite ho na ulici Betel je síce droga, ale dajú si aj strážcovia zákona, dá sa povedať, že je to každodenná potecha populácie popri práci, alebo relaxe. Najľahšiu osobnú skúsenosť s betelom môžete zažiť napríklad na Srí Lanke. Tu sme jej na (ne)chuť prišli aj my. Navštívili sme zatuchnutého zožltnutého predavača a za cenu, ktorá dopovedá ani nie päťdesiatim centom sme mali pár kúskov tejto výnimočnej drogy. Ako sa to balí? Nič zložité. Sadnete si k miestnym a oni vás za jeden lístok radi zbavia betelového panenstva. V princípe je to jednoduché. List, ktorý je veľký ako dlaň pochádza z rastliny betel, naplníte tabakom, pretriete vápnom a pridáte palmový oriešok. Všetko si úhľadne zabalíte, vložíte do úst a žujete. Fuj, ale keď začal písať... Prvotné dojmy, nič moc. V ústach vám horí vápno, udiera drsná chuť tabaku až do nosa, máte chuť vypľuť a to aj robíte. Šťava sa nesmie prehltnúť, ale sliny vám tečú akoby ste mali pred sebou kus bravčoviny. Takže pľujete kde sa dá. Na koľajnice, na chodník, všade. A už to chápete, všetko je červené. Chuť odporná, ale prichádza eufória. Mierna, akoby ste si dali dva poháre vína. Trochu sa rozostrí svet a všetko je akési krajšie. Takže za pár centov žijete v lepšom svete. Preto domáci žujú betel od rána do večera. Euforický účinok totiž netrvá dlho. Pozor na zuby Betel je na chuť nesmierne hnusný a také sú aj účinky dlhodobého užívania. Rakovina jazyka, pažeráka, strata chuti, vypadanie zubov. Ale kto ide do Ázie, zrejme bez betelu neodíde. Takto vyzerá betelová pochúťka
Zobraziť článok >
 
Inšpiratívne príklady milionárov. Vyskúšajte ich tipy do života
V histórii by sme našli niekoľko príkladov, keď deti odmietli statky svojich rodičov a vybrali sa hľadať osvietenie, no omnoho viac je tých, čo nakoniec pokračujú v rodinnej línii, či je otec alkoholik, hráč, alebo pastier kôz.   Nasledujú príklad a učenie z neustále vtĺkaného: „Ty si malý pán. To nie je pre takých ako sme my.“ Len niekoľko percent ľudí dokáže zúročiť zhodu okolností, intelekt aj životnú múdrosť a chytia šancu za pačesy. Ti najväčší milionári vyrástli zo skromných pomerov, alebo im rodičia napriek peniazom poskytli miesto rozmaznávania tvrdý obraz života, v ktorom sa za pohodlím treba prebíjať.   Bill Gates sa narodil v dobre situovanej rodine. Jeho otec právnik a matka učiteľka rýchlo pochopili, že pre dieťa nie je nič horšie, ako ničnerobenie podporené balíkom bankoviek. Billa so sestrou odmeňovali 25-timi centami za každú jednotku, ktorú dostali v škole. Až do ôsmej triedy boli Billove známky priemerné. Vtedy sa rozhodol, že všetko čo chce, sú  čisté jednotky a do ich získania sústredil všetku energiu. Podarilo sa. K tomu všetkému veľa čítal,  k čomu ho rodičia často nútili. Dokonca deťom zakazovali pozerať televíziu, keď mali ísť na druhý deň do školy. Drezúra, ktorú by si už dnes nikto neodvážil aplikovať na svoje ratolesti, stvorila najbohatšieho syna sveta. Už v trinástich si spravil s kamarátom v garáži stan na programovanie a kam to dosiahol, všetci vieme. Warren Buffett nemal na ružiach ustlané. Na vreckové si musel zarobiť, no od rodičov vždy dostal tip, ako sa k peniažkom dostať. Neskôr obchodné príležitosti hľadal sám. Zbieral stratené golfové loptičky, počas leta predával chladené nápoje. V 11 rokoch so sestrou kúpili tri akcie Cities Services a dnes zarába miliardy iba správnym prístupom k obchodu. Rodičia úspešných slúžili ako hodnotové vzory, lektori a do istej miery antinormy. Tie deti hnali dosiahnuť viac, ako ich predkovia. Základnou charakterovou črtou všetkých detí, z ktorých vyrástli milionári, je nízky vek práce a začiatok nezvyčajných aktivít. Svoj veľký sen a mamutie korporácie začínali budovať v dobách, keď sa iní na dvoroch predbiehali, kto má drahšie tenisky. Nemali tak viac času na dosiahnutie úspechu, iba dostali správny smer po ktorom bežali už sami. Inšpirujte sa knihami o bohatých na:  http://knihy.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Do troch rokov sa musí viac ako polovica zamestnaných preškoliť
Do roku 2022 bude nutné, aby sa 54 % súčasných zamestnancov preškolilo. Viac ako tretina z nich musí absolvovať tréning v trvaní viac ako 6 mesiacov, 9 % z nich musí absolvovať školenia v dĺžke jedného roka, 10 % ľudí musí získať nové zručnosti tréningami či školeniami po dobu viac ako jedného roka.  Ukázala to analýza Svetového ekonomického fóra. Najžiadanejšou zručnosťou na trhu práce bude v budúcich rokoch analytické myslenie a inovatívnosť.  „Trh práce si celosvetovo ale aj na Slovensku bude postupne vyžadovať viac zručností v oblasti technológií a programovania. Rastie dopyt po IT špecialistoch. Zamestnávatelia však budú vyžadovať od zamestnancov aj kreativitu, originalitu a kritické myslenie. Do popredia sa dostáva flexibilita a komplexné riešenie problémov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Analýza predpokladá, že približne polovica všetkých rekvalifikácií zamestnancov bude vo firmách realizovaná prostredníctvom interných oddelení, približne štvrtina prostredníctvom súkromných poskytovateľov odbornej prípravy a približne pätina prostredníctvom verejných vzdelávacích inštitúcií. „Očakáva sa, že približne 34 % rekvalifikácií, ktoré majú byť poskytnuté priamo zamestnávateľmi, budú platné aj mimo danej firmy. Tieto akreditované kurzy významne podporia zvyšovanie kvalifikácie podnikov a zlepšia výsledky ich pracovníkov. Tieto zistenia vyzdvihujú budúcu úlohu spoločností ako vzdelávacích organizácií,“ skomentovala Buchláková. Postupne sa bude dostávať do úzadia trvalý pracovný pomer, pričom do popredia sa môže dostať najímanie dočasných pracovníkov alebo samostatne zárobkové osoby.    
Zobraziť článok >
 
Ochutnajte najlepšie čokolády sveta
Na pulte každého obchodu nájdeme sladké more čokolád, ale tú pravú, skutočnú a najlepšiu na svete, určenú pre arabských šejkov a miliardárov v obchodných reťazcoch nemajú. Najlepšie čokolády sveta už roky kraľujú chuťovým pohárikom a prinášajú skutočný luxus v podobe tabuľky čiernej lahôdky. Len pravá je dobrá Vráťme sa tritisíc rokov dozadu a nájdeme originálnu chuť mexických kakaových bôbov, kde Aztékovia prvý raz dokázali pripraviť pochutinu podobnú čokoláde. V okolí fenomenálneho Machu Picchu si pochutnávali na novom vynáleze prví a dnes sa podarilo čokoláde dobyť svet. Hoci to skutočne najlepšie treba objaviť a naplno prežiť. Tie najcennejšie kakaové bôby Criollo pochádzajú aj dnes z pravých mayských oblastí a na svete sa z nich vyrába iba 10% čokolád a pri týchto kúsočkoch rozhodne nie je cena, čo vás poteší. Ich výnimočnosť spočíva v menšej horkosti, zato vysokej aromatickosti.  Ak pôjdeme hľadať pôvod asi 80% čokolád, narazíme na kávovníky Forastero, mohutnejšie a výkonnejšie, tým pádom lacnejšie, no s inou a chudobnejšou skladbou chutí. Zvyšok je pomerom týchto dvoch odrôd. Prečo sa ale uspokojiť s málom, keď si môžeme siahnuť na pochúťku skutočne exkluzívnu? Pri pravej čokoláde, ktorá sa začína až pri viac než 70% kakaa totiž vystúpi chuť naozajstných bôbov a môžeme si vychutnať tie exotické chute, lákavá a nepoznané, pochádzajú z druhého konca zeme. Mliečne, či nebodaj biele a margarínové čokolády sa totiž na tej skutočnej iba priživili. Domáca výroba Čokoládový priemysel sa rozbehol plným prúdom a chrlí tabuľky rovnako rýchlo, ako čínsky závod digitálky. Tá pravá chuť je ale uzavretá v skutočne skvostných čokoládových tabuľkách a bonbónoch. Za najlepšiu čokoládu sveta je tak menovaná L.A. Burdick. Pravá, každá jedna s láskou pripravená. Kto chce kúsky tejto čokolády na jazyku, musí zájsť do USA a pripraviť si na jednu porciu aspoň 30 dolárov. Zážitok? Slabé slovo. Dokonca pripravujú aj rôzne príchute, ktorým ale chýba akýkoľvek umelý extrakt. Všetko v nich je prírodné. Od vanilky, cez koreniny a samozrejme extra bôby. Stavte na exotiku Medzi labužníkmi je momentálne trendy čokoláda s rôznymi príchuťami. Karamel, pomaranč, banán, mango, exotika od výmyslu sveta. Expertom medzi najlepšími čokoládami sveta je Vosges Chocolates. Ich výnimočnosť spočíva vo francúzskej príprave lahodnej čokolády a svetových chutí. Silný základ ponúka od orieškov, cez skutočné kúsky ovocia asi všetko, aj preto patrí do prvej desiatky toho najlepšieho na svete. Mimochodom Francúzsko a kulinárske zážitky podčiarkuje aj tretí čokoládový výber v podobe Richart Paris. Francúzky majster založil svoju spoločnosť už v roku 1925 a odvtedy  dve generácie držia to najlepšie kakao v krajine. Majú monopol na výrobu najlepšej čokolády na Seine a v rámci romantickej večere je kúsok tejto výberovej čokolády pod Eiffelovkou rozhodne najlepší dezert. Nielen pre chuťové poháriky, ale aj pre atmosféru romantiky, pretože pravá čokoláda, tá je lepšie afrodiziakum ako francúzska čipka. Najkvalitnejšie čokolády nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
K2 nie je len horská chlapská výzva
S pojmom K32 sa mužom spájajú obvykle tie najvyššie vrcholy a hory, ale K2 by mali poznať aj z iného uhla pohľadu. Z pohľadu záujmu o vlastné zdravie. Njde o vedľajší produkt Donedávna si aj vedci mysleli, že K2 je len podprodukt vitamínu K, ktorý sa vytvorí v našom tele, ale ukazuje sa, že nejde o žiadnu bokovku, je plnohodnotným vitamínom, ktorý má navyše nezastupiteľnú funkciu.  Potrebný obzvlášť pre chlapov Jasné, že je nutné, aby vitamín K2 mali aj ženy, ale veľmi dôležitá je pre mužov, ktorí cvičia a budujú svaly. Pretože funkcia tohto vitamínu spočíva v tom, že získava vápnik z mimobunkového priestoru a zabezpečuje jeho viazanie do kostí. Preto je veľmi vhodný na to, aby sa netvorili vo vašom tele kamene, ale pevné kosti. Lepšie srdce ak máte dostatok vitamínu K2 nielenže je na tom lepšie vaše srdce, ale aj znižujete riziko kardiovaskulárnych ochorení a dokonca predchádzate aj mnohým druhom rakoviny. Ako získať vitamín K2 Nie je tak jednoduché ho získať, pretože tento vitamín získava náš organizmus zo správnej funkcie črevných baktérií, ktoré ho produkujú Zdravé črevá a probiotiká sú preto kľúčové. Tak isto ho môžeme získať z fermentovaných sójových potravín a pozor aj v mäsa, vajec a mlieka, ale iba zvierat, ktoré sa voľne pásli. Preto dnes ľudia tak často trpia na nedostatok tejto zložky.  Zdravé zdroje vitamínu K2 nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: 5 kníh o Bratislave - klenot do knižnice každého milovníka histórie
Sada 5 kníh o Bratislave je darčekom, ktorým spravíte radosť ktorémukoľvek milovníkovi histórie, či hodnotných kníh. Séria sa skladá celkom z piatich kníh, pričom každá je niečím špecifická. Prvá kniha o Bratislave sa zaoberá bratislavskými dejinami, konkrétne dejinami Slovenska späté s Maďarskom, Rakúskom, Českom, a s Poľskom. Spracováva bratislavské dejiny od najstarších čias (od čias treťohorných morí) až do vydania mestského privilégia Ondreja III. v roku 1291. Kniha je bohato ilustrovaná farebnými i čiernobielymi fotografiami, ako aj staršími kresbami a maľbami Albína Brunovského. Druhá kniha o Bratislave zahŕňa príbehy, ktoré sa odohrali v období panovania jednej kráľovnej a deviatich kráľov, a končí sa smrťou Ladislava Pohrobka v roku 1457. Tretia kniha o Bratislave rozpráva o čase tureckých vojen, a to od smrti Žigmunda Luxemburského až po koniec "dlhého storočia", po mier v Satu Mare v roku 1713, ktorý ukončil vyše storočnú sériu stavovských povstaní a protitureckých vojen. Štvrtá kniha o Bratislave začína príbehom Mateja Bela a Márie Terézie, ktorá Bratislavu povýšila na sídlo kráľa. Pokračuje opisom veľkej krízy počas napoleonských vojen a končí sa rakúsko – pruskou vojnou. Štvrtá kniha o Bratislave má 256 prevažne farebných strán, ilustrovaných akvarelmi Albína Brunovského, grafikami a obrazmi zo zbierok Galérie mesta Bratislavy, zbierkovými predmetmi Múzea mesta Bratislavy a fotografiami Jakuba Dvořáka. Piata kniha o Bratislave rozpráva o dejinách od rakúsko-uhorského vyrovnania, o prvej svetovej vojne, o tom, ako sa Bratislava stala hlavným mestom Slovenska, o poslovenčovaní kedysi trojjazyčného mesta, o udalostiach medzi dvomi vojnami, v časoch druhej svetovej vojny (s osobitným dôrazom na tragickú židovskú kapitolu) a po skončení vojny až do dnešných dní. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >
 
Dve tretiny Slovákov sú na sociálnych sieťach. Pripojení na internet rastie
Záujem o sociálne siete na Slovensku ako aj v ostatných krajinách Európskej únie z roka na rok rastie. Kým pred ôsmimi rokmi ich nebola ani polovica, v roku 2018 využívalo sociálne siete až 60 percent Slovákov. Vo vekovej kategórii 16 až 24 rokov je to až 93 percent. „Na Slovensku má pripojenie na internet 80 percent domácností. Najviac internetových pripojení majú na západnom Slovensku, najmenej na strednom. Ešte pred desiatimi rokmi malo internet doma 58 percent domácností. Ruka v ruke s tým u nás postupne narastá aj digitálna gramotnosť,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat v rámci 28 krajín Európskej únie využívalo za rok 2018 sociálne siete až 56 percent ľudí vo veku 16 až 74 rokov. Aj v tomto prípade ide o nárast, nakoľko ešte v roku 2011 bolo pripojených na sociálnych sieťach len 38 percent Európanov. „Využívanie sociálnych sietí v tomto prípade zahŕňa vytvorenie si profilu na Facebooku či Whatsappe, posielanie si správ či zdieľanie príspevkov. Najväčšiu aktivitu na sociálnych sieťach majú Dáni (79 %), Belgičania (73 %), Švédi a Veľká Británia (obe 70 %). Na opačnom konci rebríčka, s využitím sociálnych sietí pod 50 percent, je vo Francúzsku (42 %), Taliansku (46 %) a Slovinsku (49 %),“ spresnila Buchláková. Sociálne siete najviac využívajú mladí ľudia vo veku 16 až 24 rokov, a to až každý deviaty z 10 mladých má účet na nejakej sociálnej sieti. Čo sa týka staršej generácie vo veku 65 až 74 rokov, aj tam je viditeľný nárast používateľov za posledných osem rokov. Aktuálne sa takýmto spôsobom socializuje v únii v priemere 19 % dôchodcov. Na Slovensku to bolo za rok 2018 približne 12 percent seniorov.
Zobraziť článok >
 
Ako sa vekom sa menia preferencie detí?
Vek detí má vplyv na ich preferencie v tom, na čo míňajú peniaze. Na prvom stupni sú to najmä sladkosti (91 %) a hračky (62 %) a  na druhom už je to zábava s kamarátmi (67 %). Tá je dôležitá aj pre stredoškolákov (62 %), ale najviac peňazí míňajú na oblečenie a topánky (68 %).   Ak si žiaci sporia, najčastejšie je to na elektroniku a oblečenie (viac ako 25 %). Takmer jedna tretina žiakov základnej školy si však odkladá peniaze bez presne určeného cieľa,. Čím je dieťa staršie, tým má jasnejšiu predstavu o tom, na čo peniaze využije. Vidno to najmä u stredoškolákov, u ktorých si veľká časť šetrí na leto (33 %) a cestovanie, auto, ďalšie štúdium (viac ako 20 %) či na vlastné bývanie (13 %). Mobil je základ Škola, základ života. Mobil, základ školy. Na prvom stupni ho má až 63 % žiakov (49 % smartfón a 14 % tlačidlový), na druhom stupni je to však už 95 %, u stredoškolákov 100 % a takmer všetci smartfón. „Zaujímavý je vekový posun pri získaní prvého mobilu. Kým dnešní stredoškoláci ho dostali najčastejšie vo veku 9 až 12 rokov, dnešní žiaci základnej školy už vo veku 6 až 8 rokov. A v Bratislave malo mobil pred príchodom do prvého ročníka už každé šieste dieťa,“ poznamenala Buchláková. Mobil využívajú deti a mladí najmä na sťahovanie hier, aplikácií či hudby zadarmo. Stredoškoláci s mobilom zároveň bankujú – kontrolujú si stav konta či platia.    
Zobraziť článok >
 
Len na Slovensku sa zhoršila nerovnosť mužov a žien
Najnovšie výsledky Indexu rodovej rovnosti ukazujú, že rozdiely medzi mužmi a ženami sa v Európskej únii postupne znižujú. Slovensko však bolo jedinou krajinou únie, v ktorej sa za desať rokov situácia síce len mierne, ale zhoršila.  Index rovnosti, ktorý zverejňuje Eurostat, skúma rozdiely medzi mužmi a ženami na pracovnom trhu, vo vzdelaní, v príjmoch, v zdravotnom stave, v zapojení sa do verejného života a rozdiely v čase strávenom s rodinou.  Aktuálne výsledky priradili Slovensku úroveň 52,4 bodov zo 100 (1 bod je úplná nerovnosť a 100 bodov úplná rovnosť). Najmenšie rozdiely sú vo Švédsku, kde je rovnosť na úrovni 82,6 bodu. Najväčšiu nerovnosť zaznamenali v Grécku (50 bodov), nasleduje Maďarsko (50,8 bodov) a Slovensko zhodne s Rumunskom.  „V rovnosti medzi pohlaviami sme na 26. mieste v rámci krajín EÚ a za posledné roky sme sa prepadli až o sedem pozícií. Priemer za všetkých 28 krajín EÚ je na úrovni 66,2 bodu,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Najväčšie rozdiely v prospech žien sú na Slovensku v prípade zdravia. „Ženy sa dožívajú v priemere o sedem rokov viac ako muži a to napriek tomu, že 40 % mužov inklinuje k športovým aktivitám a konzumácii ovocia a zeleniny, v porovnaní s 33 % žien. Nadmerne však  pije alkohol a fajčí 47 % mužov, zatiaľ čo žien len 24 %,“ poznamenala Buchláková.   
Zobraziť článok >
 
5 ranných rituálov pre vaše zdravie
Chcete niečo spraviť pre svoje zdravie? Začnite hneď zajtra! Týchto 5 ranných rituálov vám vôbec nezaberie veľa času a účinky na svojom zdraví spozorujte veľmi rýchlo. Ranná rozcvička Naše rána vyzerajú možno podobne – otvoríme oči (po niekoľkých preloženiach budíka), pomaly sa postavíme a po rannej hygiene si s telefónom v ruke pripravujeme kávu. Nájdite si však aspoň 10 minút nato, aby ste si svoje telo riadne natiahli. Nemusí ísť o náročné cvičenie, naozaj vám stačí len trocha sa „rozhýbať“. Už po niekoľkých dňoch uvidíte, ako vám pomaly začne ustopovať bolesť stuhnutej chrbtice. Ráno bez telefónu Vymeňte budík na telefóne za klasický, stolový budík. Problém toho na telefóne je ten, že už pri jeho vypínaní musíte čeliť rôznym notifikáciám, ktoré vám počas spánku prišli – maily, SMS, sociálne siete, zmeškané hovory... Ak začnete používať klasický budík, týmto nepríjemným ránam ľahko predídete. K povinnostiam sa tak dostanete až vtedy, keď na to už po svojej šálke rannej kávy budete mentálne pripravený. Vypite pohár vody Ak si do nej dáte ešte pár kvapiek citrónu, pre svoj organizmus nemôžete urobiť nič lepšie. Zároveň by to mala byť prvá vec, ktorú hneď po vstaní urobíte. Účinky citrónovej vody na náš organizmus sú úžasné, okrem iného dokáže napríklad: doplniť vaše telo vitamínmi stimulovať váš mozog a celú nervovú sústavu posilňuje imunitný systém má priaznivý vplyv na trávenie uľavuje pri problémoch s dýchaním hydratuje celý organizmus vyrovnáva hladinu pH pomáha pri strese Dajte si raňajky s vysokým obsahom proteínov Veľa odborníkov sa zhoduje na tom, že raňajky sú najdôležitejším jedlom celého dňa. Vyhnite sa príliš mastným jedlám a uprednostnite zvýšený príjem bielkovín. Pokiaľ na prípravu raňajok nemáte veľa času, výbornou voľbou je proteínový nápoj, ktorý vás nielen zasýti, ale aj nakopne energiou na celé dopoludnie.
Zobraziť článok >
 
Feng Šuej zlepší bývanie aj zdravie
Dve cudzie slová, ktorým už dnes rozumie azda každý Slovák. Vo všeobecnom vnímaní ide o čínsku teóriu bývania, ale nebojte sa, aby ste ťažili z učenia starého tisícky rokov, nemusíte jesť paličkami a sedieť pri čajovom stole. Naše bývanie odzrkadľuje akými sme, ale zároveň dávno presahuje len hranice vkusu. Farby, rozmiestnenie nábytku aj bytové doplnky ovplyvnia nielen domáci pohodu, ale aj zdravie a možnosti dosahovania úspechu. Voda a vietor Dva živly, ktoré môžu pracovať pre náš prospech. Feng je vietor a Šuej je voda. Nejde len o koncept bývania, ale celého života, ktorý nás ovplyvňuje. Zdravie a úspech sú pritom dva základné piliere, na ktorých stojí život každého človeka a Feng Šuej k obom môže významne dopomôcť. Toto učenie sa hojne využíva v Malajzii, Singapure, Japonsku, juhovýchodnej Ázii, ale aj v USA a veľkej Británii. Nie je potom nič zvláštne, že práve z týchto kútov sveta vyliezajú ekonomickí lídri. Svetlo Predstavuje alfu a omegu zdravia aj pohody. Známe porekadlo kam nechodí slnko, tam chodí lekár síce nepochádza z tradičného učenia, ale vystihuje podstatu Feng Šuej. Pretože prírodné svetlo je nenahraditeľná energia zdravia. Čím je ho viac o to zdravší budete. Túto moc svetla vedia umocniť soľné lampy, alebo krištáľ. Keďže potrebujeme, aby energia vhodne prúdila, potrebujeme jej zabezpečiť aj vhodné podmienky a to vetraním. Najmä v spálni minimálne ráno a večer, krátko, ale intenzívne. Doplňte ovzdušie o vôňu santalu je dokonalou barlou pre udržanie zdravia. Doplnky pre šťastie, zdravie aj peniaze v štýle feng šuej nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Dva ostrovy, na ktoré treba zaletieť raz v živote!
Ak máte málo cestovateľských snov, tak dnes vám pridáme rovno dva. Tokelau Má len o niečo viac obyvateľova ako Vatikán a na tomto kúsku nádhery má trvalý pobyt niečo cez tisíc obyvateľov. Stačí pohľadnica z tohto magického ostrova v južnom Pacifiku a ste nabití pozitívnou energiou. A keď suchou nohou vystúpte na biele pláže, zážitok si zapíšete do duše naozaj do konca života.  Ostrov je malou Noemovou archou života, keď sa tu nachádza 38 pôvodných druhov rastlín. 150 druhov hmyzu (pre pokojný spánok treba zbaliť moskytiéru) a 10 druhov suchozemských krabov. Luxus pred ktorom sa skláňajú aj tí najbohatší. Vianočný ostrov Každý deň budú vraj Vianoce, sa nespieva len v slovenskej pesničke. Túto myšlienku žije približne 1500 obyvateľov Vianočného ostrova. Má rozlohu 135 km štvorcových, z čoho dve tretiny tvorí národný park. Nemajú svoje vlastné etnikum a obyvatelia sú zložení z Číňanov, Malajzijčanov a Európanov - potomkov niekdajších kolonizátorov a privezených pracovných síl. Pre turistov tu pripravili mnoho atrakcií no najväčšou je aj tak šnorchlovanie pri koraloch spolu s čarokrásnymi rybičkami. Nie je to lepšie, ako večne uponáhľané a preľudnené mesto? Na Vianočnom ostrove si môžete užívať luxus byť sami a pritom sa nikdy necítiť opustene. Sprievodcov na cestovanie nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >