Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Pozor na nevyspytateľné hory a lavíny
Ak ste fanúšikom snehovej nádielky, či už ako lyžiar alebo turista, určite ostro sledujete informácie o lavínach, ktoré v ostatnom čase padajú v našich veľhorách. Odstrašujúcim príkladom pre všetkých je tragická smrť legendárneho slovenského snoubordistu, ktorý zahynul pod lavínou vo Vrátnej len nedávno. Lavínové nebezpečenstvo sa mení doslova zo dňa na deň. K dnešnému dňu je vyhlásený 2. a 3. stupeň z 5. Zima však nekončí a na prípadné lavínové nebezpečenstvo, ako aj iné zimné nástrahy, je dobré byť stále pripravený. Podľa štatistík Horskej záchrannej služby, na Slovensku ročne zahynie pod lavínou v priemere 3,7 človeka. Pred výjazdom do zimných hôr je dobré pozorne sledovať snehové správy, najmä oficiálne výstrahy na www.laviny.sk. „Možnosti túr veľmi závisia od stupňa lavínového nebezpečenstva,“ hovorí Filip Kyzek, člen Strediska lavínovej prevencie Horskej záchrannej služby. „Všeobecne platí, čím vyšší stupeň, tým sa treba pohybovať na svahoch s menším sklonom. Pri 3., 4. a 5. stupni sa môžu uvoľňovať samovoľné lavíny, ktoré môžu zasiahnuť nielen lyžiarske svahy, ale aj turistické trasy a chodníky v údoliach,“ dodáva. Pre návštevníkov zimných hôr by mal byť samozrejmosťou lavínový výstroj (t. j. vyhľadávací prístroj, sonda a lopatka), ktorý slúži na rýchlu záchranu. „V prípade pádu lavíny a zasypania osôb treba rýchlo zrealizovať tzv. kamarátsku pomoc, ktorá je kľúčová pre záchranu zasypaného človeka,“ apeluje F. Kyzek a dodáva: „Najvyššia šanca na prežitie je do 15 minút od zasypania. Postupne nádej klesá. Po 90 minútach je to len 20 %.“    
Zobraziť článok >
 
Polovica Slovákov využíva internetbanking
Vlani využívala až polovica Slovákov internetbanking. Vďaka nemu ľudia nemusia zakaždým navštevovať kamenné pobočky banky, svoje financie vedia spravovať z pohodlia domova cez počítač či mobil. V rámci krajín Európskej únie sa online bankovanie postupne dostáva do popredia. Európsky štatistický úrad Eurostat v najnovších údajoch uvádza, že od roku 2007 sa počet ľudí využívajúcich internetbanking navýšil o zhruba 25 %. „Najviac využívajú bankovanie cez internet ľudia vo veku 25 až 34 rokov. Aktívnych užívateľov pribúda aj vďaka zvyšovaniu dosiahnutého vzdelania ľudí. V únii je z celkového počtu užívateľov len 24 % ľudí s nižším vzdelaním, a až 77 % z nich má strednú a vysokú školu či vyššie vzdelanie,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Slovensko v porovnaní s okolitými krajinami EÚ vedie nad Poľskom (44 %) a Maďarskom (41 %). Predbehli nás Rakúšania (58 %) a najviac online bankujúcich má Česká republika (62 %). Ešte v roku 2007 digitálne bankovalo len 15 % Slovákov, prevažne s vyšším dosiahnutým vzdelaním. Najdigitálnejší sú Dáni, Holanďania a Fíni. Až 89 % ľudí vo veku 16 až 74 rokov v týchto krajinách využíva na bankovanie práve internet. Nasleduje Švédsko (84 %) a Estónsko (80 %). Najmenej digitálni sú Bulhari a Rumuni (obe zhodne 7 %). Súvisí to so slabým internetovým pokrytím v krajine. Napríklad menej ako 30 % ľudí vo veku 16 až 74 rokov bankuje online v Grécku (27 %). „Z našich prieskumov vyplynulo, že na Slovensku k internetovému bankovníctvu viac inklinujú muži (67 %)  v porovnaní so ženami (62 %). Platobné platformy ako PayPal, Apple Pay či Google Pay využíva na Slovensku 30 % ľudí. Aj v tomto smere nás predbehli Česi (31 %), najmenej tieto platformy využívajú Srbi (15 %),“ poznamenala Buchláková.  
Zobraziť článok >
 
Najluxusnejšie pláže s pravým bohatstvom
Tohoročné slnko napriaha svaly a už v nejednom stredisku naplno odpískali letnú sezónu. Pre milovníkov slnka a luxusného života tentoraz prinášame skutočnú lahôdku. Čo môže byť krajšie, ako stráviť kúsok leta na Olympe nádhery a prírodného bohatstva? Nech sa páči, dnes vás vezmeme na miesta, kde sa plnia sny o pozemskom raji. Pink Sands Bahamy samé o sebe predstavujú panenský kus dokonalej plážovej kultúry. Oblasť Pink Sands je ale výnimočná nielen svojim ružovkastým sfarbeným, množstvom lososov a divokých koní, ktoré sa zrána preháňajú pomedzi piesočné duny, ale aj skvelými rezortmi, ktoré uprednostňujú dokonalé rozmaznávanie. Čisté farby, dokonalé leto, ten pravý oddych. Anse Victorin Pláž na Fregate Island patriacemu Seychelským ostrovom. Malé zákutia, biely piesok a ostro diamantové lagúny s tyrkysovou vodou, sú ako vystrihnuté z romantického filmu. Jemný chládok vytvárajú pravé palmy a prejsť sa po tomto území je pre mnohých dovolenkárov nesplneným snom. Keďže ide o malý ostrov a o klientelu nemá núdzu, cena okolo 3000 eur za noc je z tých nižších. O luxuse, ktorým vás zahrnú rezorty hovoriť netreba. Je na nezaplatenie. Wineglass Bay, Tasmania Neskutočná, dych berúca, rozprávková a rozprávkovo chránená. Sú len dve možnosti, ako sa k tejto pláži vizuálnych rozkoší dostať. Prvou je cesta loďou a v druhom prípade musíte prejsť skaly. Ostré a drsné. Minimálne 40 minú šliapania, no odmena bude neskutočná. Nechajte sa inšpirovať údajne najkrajšou lagúnou sveta. Taký luxus môže skutočne vymyslieť len príroda. Fernando de Noronha Brazílska pláž si stráži prísne ekologické limity a tak musíte byť jedným z mála vyvolených, ktorí dostanú vstup do oblasti. Zaplávate si ale s obrovskými korytnačkami, delfínmi, spoznáte farby podmorského sveta v plnej kráse. Prírodné divadlo v rozpuku je niečo, čo na svete možno vidieť len na Fernando de Noronha. To všetko v objato skalistých hôr, ktoré dotvárajú kolorit dokonalosti prírodného bohatstva.
Zobraziť článok >
 
Tri návody, ako sa zbaviť strachu
Nie je až tak dôležité, z čoho máte strach. Samotná emócia je totiž vysoko toxická pre naše telo. To znamená, že je dobré sa jej zbaviť. Prinášame preto tri skutočne cenné a spoľahlivé návody, ktoré vám s tým pomôžu. Dajte si ľadovú sprchu Pomáha. Je to jedna z mála vecí, ktorá na báze fyzickej stimulácie dokáže meniť psychické nastavenie človeka. No po dvoch minútach studenej sprchy zrazu ustúpi strach aj depresia. Vyskúšajte si to. Najprv kratšia sprcha až kým sa nedostanete k dvom minútam. Budete prekvapení účinkom. Dajte na tibetských mníchov Nie, že by nemali strach, ale vedia sa ho zbaviť. Alebo lepšie povedané si to s ním rozdať. Ak máte strach z budúcnosti, tak je dobré postupovať nasledovne. Položte si otázku, či môžete niečo na odvrátenie zlej situácie urobiť. Ak je to možné, tak konajte a nečakajte. Ak to možné nie je, tak je aj tak strach zbytočný a tak to nechajte na osud. Pripravte sa na najhoršie Je pravdou, že netreba strácať optimizmus a nádej, ale pravdou je, že ak sa pripravíte aj na najhorší scenár tak uvidíte, že strach razom odíde a vy si budete žiť lepšie. Nehovoriac o situácii, kedy sa jednoducho málokedy naplní ten najhorší možný scenár a vy budete nielen bez strachu, ale aj príjemne prekvapení. Naučte sa niečo o boji proti strachu aj z kníh na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
4 znamenia, že trpíte nedostatkom vitamínu B12
Nedostatok vitamínu B12 trápi možno aj vás. Ako to zistiť? Zlým znamením je výskyt týchto 4 problémov. Pretrvávajúca vyčerpanosť, únava Slabosť a únava sú jedným z najčastejších príznakov deficitu vitamínu B12. Keď je hladina tohto vitamínu v organizme prinízka, vaše telo produkuje menej červených krviniek, ktoré sú potrebné na šírenie kyslíka. V dôsledku toho sa cítite ospalý, unavený či vyčerpaný. Dýchavičnosť, skrátený dych Vitamín B12 prispieva k tvorbe hemoglobínu, ktorý zabezpečuje prenos kyslíka vo vašom krvnom riečisku. Nedostatok tohto vitamínu môže znížiť tok kyslíka do tkanív, čo spôsobuje anémiu, ktorá vedie k dýchavičnosti a slabosti. Žltkastá pokožka Ďalšou fyzickou indikáciou nízkej hladiny vitamínu B12 môže byť aj zažltnutie pokožky či očných bielok. Produkcia červených krviniek závisí od vitamínu B12. Nesprávna produkcia červených krviniek spôsobuje anemický stav, ktorý sa môže prejaviť aj takto. Žalúdočné problémy Existuje mnoho rôznych dôvodov, ktoré môžu spôsobiť problémy s trávením, ako napríklad zápchu alebo plynatosť a deficit vitamínu B12 je jedným z nich. Ak sa to ignoruje, nedostatok B12 môže viesť k chronickej zápche, rozrušeniu žalúdka či k strate chuti do jedla. Kvalitné výživové doplnky i vitamíny nájdete v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Bývanie s rodičmi Slovákov stále baví
Postupne sa vek, kedy mladí Slováci sťahujú od rodičov predlžuje. Na vine nie je len nedostatok vlastného bývania, ale aj pohodlie, ktoré sa s bývaním s rodičmi spája. Podľa Eurostatu sa vek odchodu z „rodičovského hniezda“ sa zvyšuje. Kým v roku 2004 sa mladí na Slovensku sťahovali od rodičov, keď mali v priemere 29,5 roka, aktuálne je to 30,8 roka. O niečo skôr a krátko pred tridsiatkou sa sťahujú od rodičov ženy (29,4 roka), zatiaľ čo v prípade mužov priemerný vek presahuje 32 rokov (32,2 roka). „Tento vývoj kopírujú aj naše štatistiky záujmu o úvery na bývanie. Napríklad o hypotéku pre mladých žiadali vlani najčastejšie mladí tesne pred tridsiatkou, ktorí riešili svoje prvé vlastné bývanie,“ uviedla Anna Jamborová, hovorkyňa ČSOB.  Nie je za tým len ekonomika Slováci odchádzajú od rodičov najpomalšie. Ako prvá sa dostanú z rodičovských domov Švédi, ktorí zamávajú domovu niečo po dvadsiatke. Za nami je už iba Malta a Chorvátsko, kde odchádzajú mladí ešte o niečo neskôr. Sme však ďaleko za priemerom EÚ, kde mladí opúšťajú rodičov ako 26 roční. Spomedzi krajín V4 tak Slováci zostávajú bývať s rodičmi najdlhší čas. Pre porovnanie, mladí Česi opúšťajú rodičovskú domácnosť, keď majú v priemere 26,4 roka, v Maďarsku o rok neskôr (27,4 roka) a v Poľsku v priemere, keď majú 27,7 roka.  „Dôvodov môže byť samozrejme viacero, a to tak sociálnych ako aj ekonomických. Mladí Slováci zostávajú s rodičmi vo všeobecnosti dlhšie, ničím nezvyčajným nie sú ani viacgeneračné domácnosti. V pokrízovom období možno čakali na rozšírenie ponuky bývania. V rámci EÚ 28 totiž patríme stále ku krajinám s najmenším počtom bytov na 1000 obyvateľov. Avšak dôvodmi môže byť napríklad  aj menšia ochota sťahovať sa, či finančné dôvody,“ vysvetľuje dôvody Marek Gábriš, hlavný ekonóm ČSOB.   Zariaďujete sa v novom domove? Skúste bytové doplnky, ktoré vám ho osviežia. Nájdete ich TU: https://domacnost.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Nové pravidlá: Polícia si viac posvieti na mladých vodičov
Polícia na Slovensku začína mimoriadne riešiť nárast nehodovosti medzi mladými vodičmi. Dôvodom je často nebezpečná rýchlosť nevenovanie sa vedeniu motorového vozidla a „machrovanie“ na youtube. Čoraz viac youtuberov sa snaží dostať na prvé miesta sledovanosti hazardnými kúskami. Polícia preto plánuje sprísnenia. Mladí vodiči do 25 rokov by sa mali mať na pozore. Slovensko pritom nebude jediná krajina, ktoré si posvieti na mladých šoférov. Napríklad v Chorvátsku môžu jazdiť nie maximálnou rýchlosťou, ale len do 80 kilometrov. Ako bude u nás vyzerať sprísnenie by sme sa mali dozvedieť už v budúcom roku.  V hre sú však podľa denníka Plus jeden deň napríklad aj návrhy ako Každý nový záujemca o vodičský preukaz bude podrobený psychotestom Mladí vodiči nebudú môcť sami šoférovať v čase od 22. h večer do 5. h ráno Ak vodič do 21 rokov prekročí rýchlosť o vyše 20 km/h, príde o vodičák a pôjde na preskúšanie Treba pripomenúť, že najviac nehôd spôsobia mladí vodiči v druhom roku šoférovania. Viac ako v prvom aj treťom. Je to ešte stále kvôli menšej zručnosti, no už veľkému egu. Nie je síce isté, ktoré pravidlá sa dnes etablujú do zákona, no je viac ako jasné, že mladí vodiči budú v nasledujúcich rokov pod prísnejším dohľadom polície. Autosedačky pre deti nájdete na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Ako nemať po holení vyrážky
Možno to poznáte. Oholili ste sa s rozjasnenou tvárou, že nie je kúpeľna od krvi a vaša tvár nevyzerá ako po nehode a potom to príde. Za pár hodín vám na tvári, alebo aj iných oholených častiach tela vyrašia nepríjemné vyrážky. Existujú spôsoby, ako tomu zamedziť. Po kúpeli Ak je vaša pokožka citlivá a je jedno, či sa holíte na tvári, alebo intímnych partiách, je dobré sa holiť po kúpeli. Teplom. Vtedy je hlavne chlp mäkší a tak sa pokožka menej podráždi. Meňte si častejšie žiletku Nedobre vyčistená, alebo uskladnená žiletka, prípadne dlho používaná znamená, že sa to na nej hemží baktériami. No a tie si pri holení pekne rozmasírujete po tvári. Aj po umytí sa mnohé stihnú dostať práve do otvorených pórov a už ich nezmyjete.  V koži spravia nepríjemné vyrážky. Máte tupú žiletku Ak je žiletka tupá, tak chlpy ťahá a nereže. To znamená, že sa pokožka podráždi viac ako treba a môže sa rýchlo zapáliť. Meňte si žiletku častejšie. Dezinfikujte Po holení je nutná dezinfekcia. Či už vodou, alebo balzamom po holení, alebo ak nemáte po ruke, aj alkoholom. Nie je nič horšia ak skončíte iba vodou. Navyše ak si holíte intímne partie, nedostatočná dezinfekcia spôsobí, že sa vám môžu do raniek dostať baktérie z trenírok a to skutočne nevyzerá dobre. Kvalitné žiletky nájdete na: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ozvláštnite váš outfit trakmi!
Sú len 2 typy mužov. Tí, ktorí traky milujú a tí, ktorí ich absolútne odsúdili. Traky sú však módnym doplnkom, ktorý z vás dokáže spraviť skutočného gentlemana. Traky sú textilné alebo kožené pásy, ktoré sa nosia cez plecia, aby držali nohavice. Môžu byť elastické, a to buď úplne, alebo len na koncoch. Traky vytvárajú na chrbáte vzor podobný písmenu X alebo Y(podľa počtu kovových patentov). Zvyčajne sa pripájajú k nohaviciam buď pomocou kovových patentov alebo pomocou gombíkov. Väčšinou sú regulovateľné pomocou polohovacích praciek. V minulosti v priebehu predošlých 300 rokov bolo veľa predchodcov trakov, ale prvé moderné traky boli vynájdené Albertom Thurstonom v roku 1822. Vtedy sa nosili často, pretože nohavice z konca 19. a zo začiatku 20. storočia mali vysoký strih a opasok by bol nepraktický. Po prvej svetovej vojne sa traky používali menej, pretože muži si zvykli na opasky, ktoré mali s uniformou. Obľúbenosť trakov tak pomaly začínala upadať. V poslednom desaťročí však nastal výrazný zlom a traky sa stali neprehliadnuteľným módnym doplnkom, ktorý dokáže nevídaným spôsobom podčiarknuť vašu mužskosť. Väčšinou sa nosia jednofarebné, ich farebná škála je však pestrá. Vybrať si môžete aj na základe hrúbky. Kombinovať ich môžete ako s kravatou, tak aj s motýlikom - dajte si však pozor na kombináciu s opakom, v takomto prípade by išlo o módny prešľap. Ak sa rozhodnite dať trakom šancu, nájsť ich môžete aj v našej ponuke.
Zobraziť článok >
 
Knihy, ktoré vám spríjemnia upršaný víkend
Pokiaľ na čítanie nemáte čas počas pracovného týždňa, spríjemnite si ním aspoň víkend. Odreagovať sa vám pomôžu napríklad tieto naše knižné tipy. Ako chutí moc (Ladislav Mňačko) Legendárne dielo Ladislava Mňačka  je brilantnou analýzou mravného rozkladu straníckeho a štátneho funkcionára v ťaživých päťdesiatych rokoch, no súčasný čitateľ v ňom zrejme nájde aj mnoho paralel so súčasnosťou. Román bol už od svojho vydania označovaný ako "zakazovaný, povesťami opradený a škandalizovaný". Veľkej obľube sa však teší dodnes a práve preto si ho môžete vychutnať v novom šate. Knihu si môžete zakúpiť tu.  Chatrč (William Paul Young) Kniha, ktorá vás prinúti zamyslieť sa nad mnohými vecami. Missy, najmladšiu Mackenzieho, unesú počas rodinného výletu. V opustenej chatrči hlboko v oregonskej divočine sa nájde dôkaz, že ju zrejme brutálne zavraždili. O štyri roky neskôr dostáva Mack podozrivý odkaz, podľa všetkého od Boha, v ktorom ho pozýva na víkendové stretnutie v tejto chatrči. Navzdory zdravému úsudku prichádza počas zimného popoludnia do chatrče a vracia sa do svojej najtemnejšej nočnej mory. To, čo tam Mack nájde, navždy zmení jeho svet. Kniha oslovila už milióny ľudí na celom svete, preto sa v roku 2017 dočká aj svojej filmovej adaptácie. Knihu si môžete zakúpiť tu.  Mních, ktorý predal svoje ferrari (Robin Sharma) Táto kniha v sebe nesie posolstvo, ktoré vám pomôže kráčať životom s väčšou ľahkosťou a s väčšou radosťou. Rozpráva príbeh o Julianovi Mantlovi, špičkovom právnikovi, ktorého ohromný materiálny úspech zakrýval prázdnotu v jeho vnútri. Zaslepenosť matériou ho však očarovala len dovtedy, kým ho takmer nepripravila o život. Po tejto skúsenosti odchádza Julian do Indie, kde nachádza mnícha, ktorý odovzdá tajomstvo žitia šťastného života pod jedinou podmienkou - aby ho šíril ďalej. Poslúchol a vy si tak toto tajomstvo môžete prečítať v tejto skvelej knihe, ktorá bola vydaná vo vyše 40 krajinách. Knihu si môžete zakúpiť tu. Marína (Andrej Sládkovič) Pokiaľ patríte k fanúšikom slovenskej poézie, určite si nenechajte ujsť toto vydanie preslávených spevov Andreja Sládkoviča Marína, ktoré vychádzajú v exkluzívnom výtvarnom sprievode Kataríny Vavrovej. Nevšedná plnofarebná publikácia je plná lásky k žene a k vlasti. Je určená pre všetky vekové kategórie. Marína, klenot slovenskej romantickej poézie, po prvýkrát vyšla v roku 1844 s názvom Marína, spevi Andreja Sládkoviča, a nechýba takmer v žiadnej knižnici. Doteraz nebolo publikované takto bohato ilustrované knižné vydanie v nevšednom darčekovom spracovaní. Túto jedinečnú publikáciu si môžete zakúpiť tu. 
Zobraziť článok >
 
Ľudia prvýkrát zaplatili BEZkontaktne viac, ako si vybrali z bankomatov
Potrebujeme hotovosť. Taká bola ešte donedávna jedna z najdôležitejších myšlienok, ak sme išli na festival. Na tohtoročnej Pohode to už neplatilo, stačilo mať mobil, kartu či hodinky. Keďže ľudia sa nebránia technologickým inováciám, prvýkrát v histórii festivalu zaplatili viac, ako si vybrali z bankomatov. Zmena v správaní je pritom obrovská. Kým vlani zaplatili Pohoďáci na termináloch obchodníkov 295 tisíc eur, tento rok to bolo až 815 tisíc. Aj vďaka tomu má Pohoda ďalší rekord – viac ako milión minutých eur (celkovo 1,16 milióna). Ešte pred dvomi rokmi sa na najväčšom slovenskom festivale platilo najmä hotovosťou, kartou minuli návštevníci len 82 tisíc eur. Aj preto sa Slovenská sporiteľňa ako slovenská banková jednotka rozhodla spraviť platenie na Pohode rýchle, bezpečné a pohodlné. Takmer desaťnásobný nárast za dva roky je obrovským úspechom. „Tešíme sa, že Pohoda bola naozaj BEZ starostí s kešom. Pre nás, ako pre digitálneho lídra, je dôležité prinášať moderné platenie a vidíme, že ho Slováci chcú a radi využívajú. Platby mobilom prinášajú nový zážitok platenia – sú rýchlejšie, bezpečnejšie a prispievajú aj k transparentnej ekonomike. Vďaka rýchlym bezkontaktným platbám v takmer všetkých gastro prevádzkach, a tiež výmene náramkov v našich pobočkách, bola tohtoročná Pohoda nielen BEZ kešu, ale aj BEZ čakania v rade Oceňujeme, že Pohoda sa vybrala na túto cestu spolu s nami,“ vraví Dáša Juríková, riaditeľka stratégie a rozvoja značky Slovenskej sporiteľne.  
Zobraziť článok >
 
15 jedál, ktoré ochránia vaše srdce
Ochorenia srdca  žiaľ v dnešnej uponáhľanej dobe nie sú ničím výnimočným. My vám poradíme, ktoré jedlá vás pred nimi ochránia. Ryby. Doprajte si lososa, makrelu, či inú rybu minimálne 2-3x do týždňa. Ovsené vločky. Dajte si na raňajky alebo ako desiatu ovsenú kašu. Nielenže upraví váš „zlý“ cholesterol, ale prispeje aj k vášmu lepšiemu tráveniu. Jahody. Znižujú krvný tlak a obsahujú veľa zdraviu prospešných vitamínov a živín. Horká čokoláda. Pokojne si denne doprajte 1-2 riadky horkej čokolády. Orechy. Obsahujú veľké množstvo vitamínu E, ktorý taktiež prispieva k reguláciu vášho „zlého“ cholesterolu. Extra panenský olivový olej. Pridajte si ho do šalátu, alebo si na ňom pripravte chutné kuracie mäso. Červené víno. Má silné antioxidačné účinky a výborne pôsobí na vitalitu srdca. Zelený čaj. Len jedna šálka zeleného čaju denne vás môže ochrániť pred hroziacimi srdcovými chorobami. Brokolica. Obsahuje množstvo živín a minerálov, ktoré podporujú zdravú aktivitu srdca a ochraňujú ho. Avokádo. Síce obsahuje veľa tuku, ale toho „zdravého“, takže sa ho vôbec nemusíte obávať. Podporuje zdravie žíl a znižuje cholesterol. Granátové jablko. Znižuje krvný tlak, podporuje cirkuláciu krvi a podporuje tvorbu hemoglobínu. Škorica. Skvele nakopne metabolizmus a pomáha pri redukcii váhy, čím odstraňuje zanesený tuk. Melón. Taktiež obsahuje veľké množstvo antioxidantov a reguluje hladinu cholesterolu. Cesnak. Má silné protizápalové účinky a celkovo na celý organizmus má ozdravujúce účinky. Jablko. Vláknina dodá vášmu srdcu vitalitu a podporí cirkuláciu krvného obehu. Výživové doplnky a prístroje pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Zabuchli ste si dvere alebo sa vám pokazila chladnička? Nemusíte volať zámočníka ani opravára!
Zabuchli ste si už niekedy dvere do bytu? Prišli ste domov a zistili ste, že nefunguje chladnička alebo kúpeľňa je plná vody? Aj takéto situácie vedia nielen znepríjemniť deň, ale poškodiť Váš majetok. Prípady klientov UNIQA poisťovne hovoria jasnou rečou.  Našej klientke vyhodila v nedeľu neskoro večer elektrická rúra elektrinu v celom dome. V núdzi zavolala na linku asistenčnej služby s tým, že celý dom je bez prúdu a ističe nejdú nahodiť späť. Operátori asistenčnej služby jej zabezpečili opravára z najbližšieho väčšieho mesta, ktorý vyrazil na miesto a poruchu ešte v ten večer odstránil. Asistenčná služba takisto pomohla ďalšej našej klientke v zime s pokazeným kotlom. Operátor asistenčnej služby do 15 min našiel mechanika, ktorý vyrazil na miesto a kotol aspoň čiastočne sfunkčnil tak, aby si domáca pani mohla v nedeľu večer zakúriť. Nepríjemnú situáciu zažil náš klient pred cestou na dovolenku. Časová tieseň a stres spôsobili, že počas toho, ako nosil batožinu do auta, zabuchol si dvere v byte a kľúče zostali dnu. Okamžite zavolal asistenčnú službu, tá mu do 20 minút zabezpečila odborníka, ktorý dvere odblokoval. „Naša skúsenosť hovorí, že mnohí klienti zabúdajú alebo si vôbec neuvedomujú, že k uzatvorenému poisteniu nehnuteľnosti a zariadenia domácnosti majú automaticky k dispozícii zdarma asistenčné služby, ktoré môžu využívať počas celej doby poistenia NONSTOP. V prípade problémov len treba zavolať na číslo asistenčnej služby, ktorá pošle na miesto udalosti odborníka hneď, ako je to možné. Klient tým ušetrí nemalé peniaze, ktoré by inak platil elektrikárovi, zámočníkovi či opravárovi za prácu a výjazd,“  hovorí Róbert Koch z oddelenia poistenia majetku UNIQA poisťovne.
Zobraziť článok >
 
Chýba vám energia? Týmito 5 tipmi si ju získate späť!
Cítite sa vyšťavene, znechutene, bez energie? Pravdepodobne robíte niečo vo svojom živote nesprávne. Pokiaľ si však vypestujete týchto 5 zvykov, opäť vo vás začne prúdiť pozitívna energia a váš život začne naberať lepší smer. Zamerajte sa na to, čo vás baví Niekedy každý z nás musí robiť aj nepríjemné veci, no snažte sa do svojho života vniesť čo najviac tých, ktoré vás bavia a napĺňajú pozitívnou energiou. Vyhýbajte sa toxickým ľuďom Ak sú vo vašom okolí ľudia, ktorí vás oberajú o energiu a dobrú náladu, nebojte sa s nimi ukončiť, alebo aspoň obmedziť kontakty. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. Plaťte účty načas Riaďte sa tým, aby ste nikdy nič nikomu nedĺžili. Vždy všetko splaťte načas, nebudete sa tak musieť stresovať myšlienkou na svoje záväzky. Naučte sa odpúšťať Nikto od vás nechce, aby ste zabúdali, ale naučte sa odpúšťať. Je totiž ľahšie niekomu odpustiť, než sa trápiť niečím, čo sa už aj tak stalo. Uvidíte, že sa vám uľaví. Dodržujte svoje sľuby Nesľubujte nič, čo nemôžete splniť. Pokazíte si tým dobre meno a ľudia vám môžu prestať dôverovať. Vždy sľubujte len veci, o ktorých ste na 100% presvedčený, že ich dokážete splniť. Pokiaľ vás tento článok zaujal a radi by ste sa motivovali ďalšími tipmi, prezrite si ponuku motivačnej literatúry v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Pri turistike pozor na bezpečie
Ako sa hovorí, nešťastie nechodí síce po horách, ale často sa môže stať, že ho na horách stretnete. Pozor na zranenia Ak sa zraníte v slovenských horách, lekárske ošetrenie máte pokryté zo zdravotného poistenia. Ak sa však dostanete do problémov a pomáhať Vám bude Horská záchranná služba, akciu budete musieť zaplatiť - výnimku tvoria iba deti. Za zásah horskej služby sa platí priemerne okolo 350 EUR, ak je potrebné pátranie a vyslobodzovanie s nasadením vrtuľníka, cena sa môže vyšplhať až do niekoľko tisíc EUR. Tí, ktorí vyhľadávajú náročný terén, by si preto určite mali uzatvoriť poistenie do hôr, ktoré pokrýva práve náklady na zásah horskej služby vrátane prepravy vrtuľníkom. „ Aj zdanlivo nenáročná túra sa môže skončiť záchrannou akciou, stačí, ak zablúdite, uviaznete v ťažkom teréne, zraníte sa alebo Vás jednoducho dobodá hmyz a máte alergickú reakciu a je nevyhnutný zásah horskej služby,“  hovorí riaditeľka oddelenia komunikácie UNIQA poisťovne Silvia Vlasková. Aj poistení milovníci vysokohorskej turistiky by však mali chodiť po vyznačených chodníkoch a pri náročnejších výstupoch  dodržiavať pokyny horskej služby. „V prípade, že sa pri niektorých výstupoch vyžaduje sprievodca, musia to turisti rešpektovať a treba mať takúto aktivitu osobitne pripoistenú, „ upozorňuje S. Vlasková  z UNIQA poisťovne.
Zobraziť článok >
 
Ako začať chodiť s kamarátkou a nepopáliť sa?
Láska je komplikovaná a preto aj pri citoch je fajn, ak budete postupovať podľa návodu a nie bez rozmyslu. Najmú ak ide o kamarátku. Otestujte ju Najprv potenciálnu kamarátku otestuje, pokiaľ vyjdete do útoku. Skúste si ju oťuknúť, či je jej náklonnosť rovnako veľká, alebo má svoje parametre niekde inde. Pomôžu otázky  nevinného charakteru, či by ste nešil niekedy na večeru. Skúste malý flirt, akože zo žartu. Nájdite jej typ muža a trochu pomôže aj zviesť reč na sex. Uvidíte, že ak nájdete spoločnú tému v tejto oblasti, máte dvere otvorené. Zaujmite Dôležité je povedať, že aj tá najlepšia kamarátka je stále len žena. To znamená, že aj ona má dvoje chute a občas na vás pozerá, ako na muža. A vy ju potrebujete chlapsky zaujať. Najlepšie na ženy pôsobí parfum. Krásnej vôni muža nevedia odolať. Zistite, čo ju dostáva do varu a vždy si dajte vôňu, do ktorej sa zamiluje.  Otvorte oči O čom hovoríme? O jednoduchej praxi, keď čakáte, že kamarátka je dokonalá žena. Zbavená všetkých negatív. Lenže pozor. S kamarátkou neriešite otázky existencie. Nechodíte spolu na nákupy, nebudíte sa v jednej posteli, keď nemáte v ústach práve svieži dych. Časom môžete prísť na to, že kamarátka je len „obyčajná“ žena a ilúzie sú preč. Práve toto je dôvod, pre ktorý sa obvykle nevydarí kamarátstvo pretransformované do vzťahu. Obvykle je rozlúčka so slovami: „Ty si bola úplne iný“. Sexi vône nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/        
Zobraziť článok >
 
Chcete zdravé spermie? Toto ich udrží v kondícii!
Prirodzenou túžbou každého chlapa je v tom správnom čase priviesť na svetlo sveta zdravého potomka. V súčasnej dobe však stále viac z nás chodí s pohľadom aj penisom obrátením k zemi. Dôvodom je horšia kvalita spermií. Podieľa sa na tom znečistené ovzdušie, sedavé zamestnanie a aj všetky neplechy a zlozvyky, ktoré nám chutia, ale škodia. Ako teda udržať pri živote a v pohotovosti našu budúcnosť? Pár tipov pre každého chlapa sa hodí. Do sauny radšej nie Spermie potrebujú na svoj život chladnejšie prostredie. Preto lekári hovoria, že lepšie ako saunovanie je studené sprcha. Mimochodom vedeli ste, že sedenie v lavóri s horúcou vodou bola antikoncepčná metóda starých Rimanov? Spermie sa po zlyhaní z tepla síce následne vytvoria zdravé, ale pred nocou, kedy ste sa rozhodli zažať nový život, sa do sauny nechodí. Kyselina listová Je hitom dokonca aj v liečbe neplodnosti a preto ako podporný prostriedok a lepší výkon spermií je vynikajúcou terapiou. Stavte na brokolicu, ovocie, špenát aj mäso. Pozor, netreba to s ňou preháňať, môže spôsobovať aj nádory pohlavných žliaz. Predsa len prudký výkon nie je vždy žiaduci. Dajte si orechy Každý deň orechy musia byť. Akékoľvek, najlepšie aj vlašské. Majú mnoho omega 3-mastných kyselín a kyselinu linolovú, ktorá takpovediac vyplaší pomalé a lenivé spermie. Dávajte im správnu stravu a uvidíte, že budú tak čiperné, že dajú aj dvojičky. Šesť týždňov zrenia Prečo je výživa pre spermie tak dôležité? Pretože kým dozrejú a stanú sa nositeľom života a genetickou informáciou, ktorá poputuje od vás k potomkovi, prebehne asi šesť týždňov. Toľko trvá, kým sa narodí a počas tohto obdobia potrebuje stavať na kvalitných základoch. Ochutnajte goji Je to ako dva v jednom. Goji je vitamínová zásobáreň, pôsobí ako afrodiziakum a nepísali by sme o ňom, ak by nezvyšovalo aj pohyblivosť a životaschopnosť spermií. Navyše je veľmi chutné. Môžete si ho dať do jogurtu, alebo do vody. Vtedy príjemne zväčší svoj objem (čo už samo o sebe niečo naznačuje)  a je aj ľahšie stráviteľné. Zaručene si pochutíte a možno aj partnerka. Pretože ovplyvňuje pozitívnu chuť ejakulátu. Veď niekedy je fajn oddávať sa sexu iba kvôli potešeniu. 
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Unikátne spracovanie Maríny od Andreja Sládkoviča
Výnimočné, originálne a jedinečné - tak by sa dalo charakterizozvať dielo Marína od Andreja Sládkoviča, ktoré nedávno vyšlo v novom šate. Pokiaľ patríte k fanúšikom slovenskej poézie, určite si nenechajte ujsť toto vydanie preslávených spevov Andreja Sládkoviča Marína, ktoré vychádzajú v exkluzívnom výtvarnom sprievode Kataríny Vavrovej. Nevšedná plnofarebná publikácia je plná lásky k žene a k vlasti. Je určená pre všetky vekové kategórie. Marína, klenot slovenskej romantickej poézie, po prvýkrát vyšla v roku 1844 s názvom Marína, spevi Andreja Sládkoviča, a nechýba takmer v žiadnej knižnici. Doteraz nebolo publikované takto bohato ilustrované knižné vydanie v nevšednom darčekovom spracovaní. Unikátnou zaujímavosťou spojenou s dielom Marína je aj to, že dodnes je najdlhšou ľúbostnou básňou na celom svete. Andrej Sládkovič venoval toto lyrické dielo Maríne Pischlovej, ktorá žila v Banskej Štiavnici. Napriek tomu, že slovenský príbeh Rómea a Júlie nemal šťastný koniec, vo vašej knižnici by chýbať určite nemal. Toto jeho vydanie je naozaj unikátom, ktorý vás nadchne nielen svojím obsahom, ale aj vizuálnou stránkou.U nás si ju môžete zakúpiť už za skvelých 11,74€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >