EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Toto sú 4 prekvapivé kreatívne spôsoby, ako môžete využiť čiapku na sprchovanie!
Napadlo vám už niekedy, že obyčajnú čiapku na sprchovanie, ktorú nájdete na takmer každej hotelovej izbe môžete využiť aj oveľa kreatívnejšími spôsobmi, ktoré vám môžu zjednodušiť život? Inšpirujte sa týmito 4! Ochráňte svoj bicykel Jeseň je tu a s ňou prišli aj dažde, ktoré môžu byť niekedy poriadne nepríjemné. Čo robiť v prípade, ak nechávate svoj bicykel na daždi, no nechcete, aby vám zmoklo sedadlo? Riešenie je jednoduché - použitie čiapku na sprchovanie! Ochráňte melón Ich sezóna sa už skončila, no zapamätajte si tento trik. Málokto predsa zje celý melón naraz. Chcete ho uchrániť spred skazy? Obaľte ho čiapkou na sprchovanie, ktorá má vďaka svojej gumičke skvelé tesniace schopnosti a melón tak zachová čerstvý po dlhšiu dobu! Na kolesá kočíka Máte doma ratolesť, ktorá ešte používa kočík? Ak vonku prší, viete, koľko nečistôt môže narobiť. Pred návratom zvonka domov natiahnite na kolesá kočíka čiapku na sprchovanie! Na topánky Chystáte sa na dovolenku no počas balenia váhate, do čoho zabaliť vaše topánky? Opäť vám môže pomôcť čiapka na sprchovanie. Vaše topánky nezdeformuje, no zároveň ochráni vaše oblečenie od styku s podrážkou.  Viac zaujímavostí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.  Zdroj titulnej fotografie: pexels.com
Zobraziť článok >
 
Relax a kvalitný spánok pre lepší pocit zo života
Nielen vhodná strava a dostatočný prísun vitamínov je dôležitý pre lepšie zvládanie množstva povinností a stresu. Spite dosť dlho Práve kvalita spánku má vplyv na úroveň fyzickej energie, duševnú sviežosť a schopnosť koncentrácie v priebehu dňa. „Keď sme sa v našom prieskume pýtali na to, či ľudia spávajú dobre, vyšlo nám, že muži spávajú lepšie ako ženy. Vyše 70 % mužov z oboch krajín totiž odpovedalo, že spáva dobre, pričom iba 66 percent žien z oboch krajín odpovedalo na túto otázku kladne,“ porovnáva zástupkyňa spoločnosti Walmark Hana Lerchová. Už 6 hodín denne kvalitného spánku má vplyv aj na našu celkovú kondíciu a dokáže znižovať riziko vysokého BMI. „Na základe online testu Indexu zdravia môžeme povedať, že BMI hodnoty u žien aj mužov sú v oboch krajinách takmer totožné. Muži pritom trpia miernou nadváhou,“ hodnotí Hana Lerchová. Okrem kvalitného spánku je  podľa koučky Zory Inky Groholovej dôležité, aby sme si pre seba vyhradili každý deň aspoň 20 minút, aj keby sme mali iba počúvať obľúbenú hudbu so zatvorenými očami.           Pri nedostatku času na každodenný minimálne polhodinový relax odporúča koučka krátke minútové cvičenie, ktoré vám napomôže sa uvoľniť a lepšie zvládať napäté situácie. „Na zvládanie stresu je účinná aj mikromeditácia. Počas 1 minúty stíšte všetky telefóny, notebooky, vypnite hluk okolo seba. Sadnite si pohodlne, zavrite oči a vnímajte všetko, čo v tom momente zmyslovo cítime. Sústreďte sa samostatne na zvuky, ako aj na ticho, chuť v ústach, telesné pocity – či vás niečo bolí, dotyk stoličky, pocit tepla alebo chladu, dotyk látky na tele, či  na vône. Uvedomte si prítomný moment a aspoň na zlomok sekundy sa naň sústreďte. V tomto pocite vám stačí sa jedenkrát pokojne nadýchnuť a vydýchnuť. Budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete potom cítiť.“
Zobraziť článok >
 
Ste single? Nevešajte hlavu! Takéto to má výhody!
Tiež vám lezie na nervy, že nemáte nikoho, kto vás objíme, v noci zakryje, pripraví obed, alebo zovrie medzi stehnami? Na život sa treba pozerať vždy z tej lepšej stránky. Mnoho pozitív správny chlap nájde aj vtedy, ak je práve bez ženy! Sloboda! Prvý a hlavný pilier chlapa, čo nie je vo vzťahu. Aj tá najliberálnejšia a najlepšia baba vám uberie z koníčkov, záujmov, pracovného nasadenia, výletov, chľastacích večierkov... jasné, že má benefity, pre ktoré sa oplatí vzdať časti bohémskeho života. Ale dovtedy si ich treba poriadne vychutnať. Môžete mať viac žien Je to paradox, ale ak ste single, nemusíte sa uspokojiť len s jednou ženou. Môžete mať kamošku do kina, na kávu, na turistiku, lyžovanie. A samozrejme ak treba, tak aj do postele. Žiadnej ste nič nesľúbili, kombinujete si to podľa aktuálnej chuti. Ušetríte Nie nadarmo sa vraví, že rozdiel medzi sexom s prostitútkou a partnerkou je v tom, že prostitútka je lacnejšia. Áno, single muži majú omnoho viac peňazí na svojské zábavky. Či sú  počítačové hry, alebo brutálne dobré knihy, jednoducho ušetria za drinky, večere, výlety, darčeky a môžu si dopriať kráľovsky. Investície na celý život Spýtajte sa ostatných chalanov, čo už nosia na prste obrúčku, kedy si dopriali najviac svojich radosti. Bolo to v čase bez ženy. Väčšina mužov si v tomto období kúpi skvosty ako športové auto, ktoré by mu inak žena vyhovorila, že neuspokojí potreby rodiny. Ale čo naše potreby? Ďalším kvadrantom sú špičkové hodinky. Tie robia chlapa chlapom aj navonok. Nie je to síce pravidlo, ale mnoho mužov podľahne v týchto ohľadoch vkusu žien. Skutočné poklady chlapského sveta si preto užite radšej skôr, ako nájdete frajerku na dlhodobo. 
Zobraziť článok >
 
Kultúra stagnuje, no treba to zlepšiť
 Podľa posledných údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat minuli na tieto účely Európania za rok 2017 viac ako 710 miliárd eur, čo predstavuje 4,6 % z únijného hrubého domáceho produktu. V prepočte to vychádza na 1400 eur ročne na jedného obyvateľa. Kým v roku 2007 výdavky na rekreáciu a kultúru tvorili vyše 9 % z celkových mesačných výdavkov domácností, v roku 2017 to kleslo na 8,5 %. Paradoxne práve na Slovensku výdavky na rekreáciu a kultúru od roku 2007 rástli, a to ako v jednej z mála európskych krajín. Slovensko sa dostalo do top európskej päťky, pričom v rámci krajín V4 práve Slováci míňajú na kultúru a rekreáciu najviac peňazí. „Za ostatných viac ako 10 rokov pozorujeme na Slovensku mierne citeľný nárast cien v segmente rekreácia a kultúra. Súvisí to aj s tým, že sme mali vyššie daňové zaťaženie ako ostatné krajiny. Mnohé štáty práve DPH na tento segment v posledných rokoch znižovali. Dlhé roky sme mali druhú najvyššiu 20-percentnú DPH po Dánoch, ktorý majú v tomto segmente daň na úrovni 25 %,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Od začiatku tohto roka na Slovensku platí znížená daň z pridanej hodnoty na  ubytovacie. 10-percentná sadzba sa vzťahuje na hotelové a turistické ubytovacie služby, kempy, ale aj na ubytovanie na internátoch a robotníckych ubytovniach. Dánsko (11,5 %) a Švédsko (11 %) míňajú spomedzi krajín EÚ najviac peňazí práve na rekreáciu a kultúru, Gréci, naopak, míňajú najmenej, a to na úrovni 4,6 %. Menej vynakladajú na rekreáciu a kultúru v porovnaní so Slovenskom v Rakúsku (10 %), v Českej republike (9 %), Poľsku (8 %) či Maďarsku (7,2 %). Slovensko je naprieč všetkými segmentmi ôsmou najlacnejšou krajinou v rámci EÚ. „Ak sa pozrieme na jednotlivé segmenty spotrebného koša, tak najviac sme za posledné roky poskočili v tabuľke v prípade oblečenia a obuvi. Treba však povedať, že Eurostat robil toto porovnanie k celkovému priemeru EÚ, a v tomto prípade je spotrebiteľský kôš za sledované obdobie 2000 až 2017 drahší a aj jednotlivé segmenty v ňom. V rámci 28 krajín EÚ sme  v prípade oblečenia a obuvi na 15 mieste, pričom sme tesne nad priemerom EÚ. Pritom v roku 2003 sme boli ešte na štvrtom mieste- ceny boli o takmer 16 % nižšie ako priemer EÚ,“ doplnila Buchláková.  Je to spôsobené zrejme tým, že v ostatných krajinách tento segment spotrebného koša zlacňoval. Najvyššie ceny oblečenia a obuvi majú v porovnaní s priemerom EÚ Švédi. Výraznejšie draželi aj potraviny, čo je zrejme spôsobené takisto ako v prípade oblečenia a obuvi, že v ostatných krajinách ich ceny išli nižšie ako u nás, prípadne majú nižšiu DPH na potraviny. Nárast v tabuľke v porovnaní s priemerom EÚ za ostatné roky je spôsobený aj tým, že v rámci EÚ pribudli krajiny, ktoré boli chudobnejšie, a preto ten posun na vyššie pozície v cenách.  
Zobraziť článok >
 
Roboty nahradia tretinu pracovných miest
Robotizácia je vo svete na vzostupe. Medzinárodná federácia pre robotiku uvádza, že od roku 2013 až 2017 sa globálna výroba a predaj priemyselných robotov zvýšili o 114 %. Do roku 2021 sa očakáva, že by trh s robotmi mal každoročne vzrásť o 14 %. V roku 2021 by sa tak celosvetovo malo ročne vyrobiť viac ako 600- tisíc robotov. Ešte v roku 2001 ich ročne pribudlo zhruba 80- tisíc za rok. Na Slovensku by podľa aktuálnych údajov OECD (Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj) mala práve robotizácia v nasledujúcich rokoch meniť trh práce. A to tak, že by sa nimi mala nahradiť približne tretina súčasných pracovných pozícií. „Robotizácia v nasledujúcich piatich až desiatich rokoch najmenej zasiahne krajiny na severe, napríklad v Nórsku je takto ohrozených len 6 % súčasných pracovných pozícií. Najohrozenejšia je stredná a východná Európa, nakoľko tu máme veľa nízko kvalifikovanej práce na rozdiel od škandinávskych krajín, ktoré sa zameriavajú na prácu s vyššou pridanou hodnotou. Regióny, ktoré sa vyznačujú nízkou ohrozenosťou automatizáciou, sú tie, kde sú ľudia s vyšším vzdelaním, majú väčší počet pracovných miest v službách a sú viac urbanizované. Automatizácia pracovných pozícií sa líši aj v regionálnom meradle. Na Slovensku je najviac ohrozených pozícií na západe krajiny, a to až 40 % súčasných miest,“  povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. OECD ale nepredpokladá, že situácia na trhu bude pre ľudí kritická. Očakáva, že robotizácia skôr podporí tvorbu väčšieho počtu pracovných miest. Zaniknú len nízkokvalifikované pozície. Pribudnú však sofistikovanejšie, na ktoré sa budú musieť zamestnanci preškoliť. Ide napríklad o obsluhu spomínaných strojov.  
Zobraziť článok >
 
Predohry, ktoré ocení každá žena
Chcete sa s partnerkou viac a častejšie milovať? Slovami a prosbami si viac sexu nevymodlíte. No ak prídete so správnym druhom predohry, roztiahne nohy ako vráta bez najmenších problémov. Začnite masážou Najhoršie, čo môžete spraviť je hneď hovoriť o sexe. To ženu obvykle znechutí a už nemáte šancu si u nej dať nohy od seba. Takže na to choďte pekne kľukato. To znamená, že jej napríklad len objatím a masážou ponúknete odbúranie stresu. Každá žena chce masáž. Použite levanduľový masážny olej a vďaka vôni a jemným dotykom bude do desať minút povoľnejšia aj na pokračovanie podľa vás. Nerobte veľkú večeru Jedlo môže byť super predohrou. A každá žena vysoko ocení, ak sa o ňu chlap postará. No nevarte bohaté jedlo, skôr niečo ľahké a zeleninové. Pretože po ťažkom jedle chuť na sex veľmi rýchlo klesá. Jemné bozky Ženy milujú jemné bozky na telo. Neponáhľajte sa a rozhodne nezačínajte francúzskymi bozkami. Absolútne najlepšie účinkujú bozky na čelo. Cez ne sa už mnoho chlapov dostalo do nohavičiek a ani netušili, ako ľahko. Jej obľúbený film Ak chcete byť uspokojený vy, tak musíte uspokojiť aj ju. A to znamená, že je čas napríklad na romantiku, alebo romantickú komédiu. Vyberte na večer takýto žáner a inteligentná žena pochopí, ž ak ste vy chceli byť s ňou, hoci vás to až tak nebaví, aj ona sa pridá po skončení k tomu, čo viac baví vás. Doplnky, gély a pomôcky na lepší sex nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Najlepšie lyžiarske strediská na Slovensku v roku 2017
Prvý sneh spôsobuje milovníkom lyžovania neschopnosť obsedieť na pracovnej stoličke. Víkend, alebo zimná dovolenka na lyžiach je pre mnohých chvíľou, na ktorú sa tešia celé horúce leto. Konečne je tu poriadna možnosť zjazdiť svahy. No nemusíme ísť vôbec kamsi do Rakúska, alebo na taliansky ľadovec. Tie najkvalitnejšie lyžiarske strediská na Slovensku sa už bez problémov vyrovnajú svetovým. Jasná V Nízkych Tatrách to vôbec nie je o malej náročnosti. Na svahoch si v tomto stredisku užijú decká, mládež aj deti. Sánkari, lyžiari aj snowboardisti. V tomto roku bude pre vás pripravených celkovo 13 modrých, 15 červených a 6 čiernych zjazdoviek. Pre absolútne odviazanie a maximálny zážitok môžete ochutnať aj 12 freeridových zón a 7 skiroads. To všetko dopĺňa 15 vlekov, 8 sedačkových a 5 kabínkových lanoviek. Čo viac vám treba? Azda len kvalitná lyžiarska helma. Tatranská Lomnica Najznámejšia lyžiarska oblasť na Slovensku s kvalitnými službami a vynikajúcimi lyžiarskymi podmienkami. Práve tu nájdete aj doslova legendárnu čiernu, najvyššie položenú a najstrmšiu zjazdovku u nás, priamo v Lomnickom sedle. Je to skúška odvahy aj pre skúsených lyžiarov, ale na druhej strane sa vám popred lyže nebudú plantať žiadne deti. Štrbské pleso Patrí dlhé roky k najkrajším lyžiarskym strediskám. Okrem zjazdoviek si tu prídu na svoje aj bežkári. Nájdu tu bezmála 30 kilometrov upravovaných stôp pre bežky a práve pre túto perličku patrí toto stredisko k najnavštevovanejším centrám zimného turizmu. Teplý sveter a bežky a ide sa. Vrátna Nie sú to len Tatry. Aj Malá Fatra má čo ponúknuť. Napríklad 14 kilometrov upravovaných zjazdoviek vystavaných od najjednoduchších, pre úplných začiatočníkov, až po skúsených virtuózov na lyžiach. Preto je toto miesto vhodné nielen na chlapské jazdy, ale aj pre chlapov, čo už zasadili strom, postavili dom aj urobili syna. Ak hľadáte dovolenku aj pre rodinu, Malá Fatra vás rada privíta.
Zobraziť článok >
 
Pilates, udrží vás sviežich aj v náročnom období!
Prichádza obdobie jarnej únavy, nevyhýba sa nám ani stres po hektickom dni. Mnoho ľudí trpí bolesťou chrbtice kvôli dlhému sedeniu, či cestovaniu. To všetko sú neduhy spájané so súčasným rytmom života, ktorý vyčerpáva. Ak chceme byť úspešnými a dosahovať kvalitné výkony, nesmieme zabúdať na fakt, že telo je chrám a musíme ho udržiavať ho v kondícii, aby sme si vedeli naplniť všetky sny. Pilates je cvičenie akoby zostavené na objednávku moderného človeka, len mnohí stále neobjavili jeho prednosti. Majster zakladateľ Pri cvičení pilates nejde o žiadnu východnú filozofiu, ani tradíciami, či mystikou opradený spôsob života. Korene tejto cvičebnej metódy možno datovať na začiatok 20. storočia, kedy Joseph Pilates kvôli vlastným problémom zostavil rehabilitačné cviky smerujúce k osviežovaniu tela, lepšej pohyblivosti, energii a životu. Cvičenia sa rozšírili v jeho rodnej krajine Nemecku veľmi rýchlo a v roku 2005 už bolo v USA približne 14 000 inštruktorov, ktorý posolstvo šírili ďalej. Pri pilates nejde len o jednoduché cvičenie, ale majster zakladateľ dokázal aj niečo nevídané. V dobe, keď sme si mysleli, že už poznáme všetky pohyby tela pre zdravie, priniesol metódu, ktorá sa rozšírila po celom svete. Pán, ktorý začal „iba“ cvičiť, premenil svoj sen na úchvatný biznis model. Vhodná pre každého Pri cvičení je veľmi dôležité poznať svoje limity a obmedzenia, ale toto pravidlo pri pilates padá. Metóda je vhodná pre každého a primárnym cieľom je vyrovnávanie svalovej nerovnováhy medzi preťaženými a ochabnutými svalovými skupinami. Získate správny pomer medzi vonkajšími a vnútornými svalmi, veď práve svalová nerovnováha je hlavnou príčinou bolestí chrbtice. Metóda pilates až zázračne umožní zmeniť telesný vzhľad aj psychický stav, upokojiť myseľ, vybudovať fyzickú aj psychickú rovnováhu. Čo môže byť ideálnejšie, ako pár cvikov pred náročným dňom? Cvičenie pomáha odstraňovať nesprávne pohybové strereotypy a budovať nové - kvalitné a zdraviu prospešné. Aj v tomto prípade hovoríme  o spojení tela a mysle, hoci bez prehnanej mystiky. Dnes je na Slovenku mnoho možností, či už sa venovať cvičeniu podľa návodov ako samouk, alebo sa priučiť správnym grifom v skupine. Pilates je tým, čo zbaví únavy, návykov smerujúcich k degenerácii svalstva, oslobodí od bolestí a tým nabije pozitívnou energiou a šťastím. Cvičenie slávnych Každá dobrá vec potrebuje aj správny marketing. Výnimkou nie je ani pilates. Tomuto systému cvikov spravili dobré meno najmä celebrity, ktoré dali zrazu bežným ľuďom možnosť cvičiť rovnaké cviky ako oni, krásavci zo sveta šoubiznisu. Medzi najznámejších fanúšikov pilates patrili Martha Graham, George Balanchine, Katherine Hepburn, Sir Laurence Olivier, Patrik Swayze, ale aj Sharon Stone, Madonna, Dustin Hoffman, Melanie Griffith a mnoho ďalších. Pridajte sa aj vy.  Knihy o cvičení a o pilates nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Používate kontaktné šošovky? Pozor na infekcie. Vieme ako im zamedziť!
Oko je jeden z najdôležitejších orgánov a je potrebné sa oň starať. Obzvlášť ak nosíte kontaktné šošovky. Pretože sú priamo v kontakte s jemnou štruktúrou oka a to znamená, že hrozí omnoho viac možností na prenos infekcie ako pri nosení okuliarov. No dá sa jej zabrániť. Nikdy v šošovkách nespite Je to jedna zo základných priorít. Aj malé zdriemnutie môže narobiť veľké problémy. Je vhodné si šošovky vždy vybrať. Hrozí totiž vyschnutie, prilepenie šošovky, infekcie z vonka na suchom oku a podobne. Vždy si ich pred spaním vyberte. Nepoužívajte šošovky dlhšie Každé majú svoj interval používania. To znamená, že ak jednodňové šošovky nosíte dva dni, tak sa znižujú ich kvalitatívne vlastnosti a trpí tým jedine vaše oko. Hygienicky najlepšie riešenie sú jednorazové šošovky, no aj viacdenné je možné udržiavať vo výbornom stave aj sa o ne staráte. Nešetrite na roztoku Viacdňové kontaktné šošovky vychádzajú lacnejšie ako jednodňové, ale to neznamená, že sú menej kvalitné. Je potrebné ich však uchovávať v kvalitnom roztoku. Medzi taký patrí napríklad Aosept Plus HydraGlyde na peroxidové báze. Je určený na všetky typy kontaktných šošoviek. Ošetrovanie kontaktných šošoviek prostredníctvom tohto peroxidového roztoku je jednoznačne najzdravšie a najefektívnejšou metódou údržby kontaktných šošoviek. Kvalitné roztoky na kontaktné šošovky aj kontaktné šošovky za super ceny nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Pozor, cukrovka ohrozuje stále viac Slovákov
Štatistiky ukazujú, že počet pacientov s cukrovkou stále narastá a stále ostáva veľký počet pacientov, ktorí cukrovku majú, ale nie je ešte diagnostikovaná. Aj vďaka tomu patrí Slovensko medzi krajiny s najvyšším počtom amputácií končatín alebo ich častí, ktoré súvisí práve s týmto ochorením. „Nielenže sa počet amputácií neznižuje, stále narastá,“ upozorňuje na tento závažný problém MUDr. Petr Vařejka z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb.  „Častokrát to v ambulancii vidíme, že pacienti prídu k lekárovi až v momente, kedy je priam nemožné končatinu zachrániť, chýbajú viaceré vyšetrenia, ktoré musíme doplniť. Preventívne prehliadky pritom môžu mnoho ochorení zachytiť v skorom štádiu a pacientovi môžeme pomôcť,“ zdôrazňuje. K liečbe diabetickej nohy sa v bloku vyjadril aj MUDr. Miroslav Širila z Angiologického oddelenie Fakultnej nemocnice Trenčín. „Ischemický defekt na rozdiel od neuropatického je bolestivý. Neuropatický defekt ide častokrát bez bolesti, nachádza sa často na plante a prstoch. Niečo medzi tým je neuro-ischemický defekt. Je to rozsiahlejší defekt. Nebolestivý a gangréna je často vlhká,“ začal vysvetľovanie M. Širila. „Pacient s diabetom má svoje špecifiká. Častokrát k nám prichádza neskoro, pretože nemá bolesti. Cievne steny sú tuhé a postihnutá býva mikrocirkulácia,“ doplnil svoju prednášku a vysvetlil diagnostiku takýchto pacientov: „Odoberieme anamnézu, vyšetríme periférne pulzácie, prítomnosť deformít a ďaľšie.“ Zdôraznil, že pri chirurgickej liečbe týchto defektov, revaskularizácii, je dôležité, aby bol defekt ošetrený a končatina stabilizovaná – „čistá noha“. Angiologické vyšetrenie je odporúčané všetkým pacientom s cukrovkou a už vyvinutým defektom na dolnej končatine. Následná endovaskulárna liečba diabetickej nohy umožňuje „opraviť“ viacero rôznych problémov v cievnom systéme končatiny a predísť prípadnej amuptácii.      
Zobraziť článok >