EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Kravata vytvorí imidž džentlmena
Málokto si vie predstaviť, že by uzavrel dobrý biznis bez peknej kravaty. Tento módny doplnok sa stal bežnou súčasťou obchodných rokovaní a šatníka úspešných. Bojovníci z biznis centier V pátraní históriou narazíme na mnoho míľnikov, kedy sa kreoval vzhľad aj tvar kravaty, ale ďalej ako k čínskym a rímskym bojovníkom sa nedostaneme. Práve oni prišli s nápadom ozdobiť vojakov kúskom látky pod krkom a okrem príslušnosti k bojovému klanu sa stala aj nositeľom spoločenského postavenia.  Do Európy sa masívnejšie rozšírila v období studenej vojny, kedy prišli s týmto „vyznamenaním chorvátsky vojaci do služieb francúzskej armády. Ich malé viazanky okamžite v meste módy vzbudili a tento nápad sa rozšíril aj na mužov, ktorí ako zbraň používali svoju vlastnú výrečnosť. Dnes oslavujeme aj medzinárodný deň kravaty, ktorý pripadá na 18. októbra a oslavuje sa v rôznych mestách sveta. Viazanie ako veda Správe si zaviazať kravatu je umenie. Majstri viazanky totiž tvrdia, že okolo krku si ju môžete zaviazať až na neuveriteľných 85 spôsobov. To je už naozaj, čo povedať. Prax ale hovorí, že muži aj tak zvládajú obvykle jeden až tri štýly a tým sú verní. Medzi favoritov patria windsorský uzol. Pre svoju noblesu a konzervatívny štýl sa pripisuje britskému kráľovi Eduardovi VIII. Práve on mal svojimi návrhármi priviesť na svetlo sveta tradičné a jednoduché viazanie. Pre zjednodušenie a do menších košieľ sa používa aj uzol manhattan, ktorý je polovičnou verziou toho windsorského a celkom obľúbený pratt sa objavil až v roku 1989. Kravata a jej štýly tak majú napriek relatívne krátkej histórii celkom slušnú obľubu a do sveta sa kravaty rozšírili s takým úspechom, že len máloktorý iný módny doplnok im môže konkurovať. Stavte na hodváb Ceny kravát sa pohybujú od skutočne zanedbateľných až po šialené cifry. Ak si ale máme niečo zaslúžiť, rozhodne netreba šetriť na kvalite. Už na prvý pohľad obchodný parter vie skúseným okom zistiť, čo za protivníka má pred sebou. Isté vlastnosti bojovníkov si totiž kravaty zachovali dodnes. Špičkou ľadovca sú kvalitné hodvábne kravaty. Tie, aby udržali svoju vitalitu, potrebujú pravidelnú starostlivosť. Jednou zo zásad je odväzovanie uzla po každom použití, aby sa tkanina neopotrebovala. Kvalitná kravata sa sama vystrie a je pripravená na ďalšie použití. Kvalitné kravaty sa vyznačujú naozaj atraktívnymi vzormi. Do módy síce prichádzajú aj komixové, či divoko žiarivé, ale ak chcete kvality hodvábu, musíte sa stať džentlmenom a to sa oplatí ako v živote, tak aj v biznise Vyberte si z celej plejády krásnych kravát na: http://moda.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Záujem o brigády klesá. Toto je dôvod
Rekordne nízka nezamestnanosť na Slovensku sa premieta do plošného nárastu miezd pri odhadovanej medziročnej úrovni až 8 %. „Kedysi často nastupovali na brigády kandidáti, ktorým sa nedarilo nájsť si prácu na hlavný pracovný pomer. Situáciu však momentálne komplikuje veľmi nízka nezamestnanosť, ktorá spôsobila pokles počtu uchádzačov o letné brigády a sezónne práce,“ podotýka marketingová manažérka Graftonu pre ČR a SR Jitka Součková a dodáva: „Záujem o brigády klesá nielen medzi študentmi, ale aj u dôchodcov.“ Brigádnici chýbajú Najviac brigádnických pozícií je k dispozícii vo výrobe, logistických a zákazníckych centrách a obchode. „Brigádnici zväčša nestoja o manuálnu prácu. Ponúkaných pozícií je pritom v tejto oblasti neporovnateľne viac a ich ohodnotenie sa príliš nelíši od administratívy. Ak už záujemcovia vezmú manuálnu brigádu, preferujú pozície bez zmenovej prevádzky, a to napriek tomu, že za nočnú či víkendovú prácu môžu získať výrazné príplatky.  Menší záujem o manuálne brigády je daný tiež tým, že firmy v čoraz väčšej miere umožňujú študentom platené stáže v nimi študovanom odbore a takéto pôsobenie je cenným prínosom pre profesijný životopis. Motivácia pre brigádu na robotníckej pozícii je teda čoraz menšia,“ konštatuje Jitka Součková. Aj vy si radšej ako prácu cez leto užijete cestovanie a oddych? Inšpirujte sa zaujímavými miestami v cestopisoch, ktoré nájdete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Kniha, ktorá vám môže zmeniť život: "Mních ktorý predal svoje Ferrari"
"Úchvatná kniha, ktorá poučí aj poteší." - Paulo Coelho Pokiaľ sa rozhodnete stráviť deň v posteli alebo vo vašom obľúbenom kresle s nejakou dobrou knihou, ktorá vám naozaj dá niečo do života, kniha Robina Sharmu je pre vás tou správnou voľbou. Mních, ktorý predal svoje Ferrari je knihou, ktorá sa stala fenoménom a bestsellerom. Z knihy sa predali milióny kusov a miliónom ľudí aj zmenila život. Kniha rozpráva príbeh o Julianovi Mantlovi, ktorý bol špičkovým právnikom, ktorý mal v materiálnom a profesijnom život skutočne všetko. Jeho osobný a duchovný život bol však prázdny. To si uvedomil po srdcovej príhode, ktorá ho takmer pripravila o život. Julian tak odchádza do indických Himalájí hľadať svoju podstatu, v ktorej nájde pravé, večné a trvalé šťastie. To sa mu aj podarí, no mnísi mu múdrosť odovzdali pod jedinou podmienkou - aby ju šíril ďalej. Slovo dodržal a vy sa tak môžete prečítať túto jedinečnú, život meniacu knihu. Pôvodne vyšla v malom náklade, no postupom času sa z nej stala senzácia, ktorej posolstvo sa šíri po celom svete. Po jej prečítaní dôvod pochopíte veľmi rýchle. Kniha bola vydaná v 46 jazykoch v 40 krajinách. Odpovie vám na tie najzávažnejšie životné otázky a zároveň vám ponúkne praktické rady, ktoré vám pomôžu zlepšiť si svoj život, získať šťastie a vnútorný pokoj. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.    
Zobraziť článok >
 
Správna teplota vína pri podávaní. Kedy chutí najlepšie?
Keď si kúpite víno, hoci aj to najkvalitnejšie, rozhodne ešte nie je pripravené na priamu konzumáciu. O tom, ako v konečnom dôsledku pochutí, vyniknú jeho kyselinky, arómy a omamná chuť rozhodne správna teplota, pri ktorej ho budete podávať. A tú mnoho z nás stále nevie odhadnúť. Víno nie je alkohol V pravom zmysle slova to teda je alkoholický nápoj, ale rozhodne by sa nemalo piť kvôli tomu, že sa vám z neho dobre motá hlava. Víno je chuťový, zmyslový a labužnícky zážitok. Preto si vyžaduje správne poháre, ale predovšetkým teplotu pri ktorej sa naplno otvorí. Pretože zlá teplota kazí chuťový zážitok. Šumivé vína Takzvané šampanské. Tu nie je príliš čo riešiť, stačí ho dať do chladničky. Ideálna teplota podávania je od 4 do 6 stupňov Celzia. Dôležité iba je, aby v chlade bolo dostatočne dlho. Biele víno Tu už je potrebné kombinovať chladenie s oteplením. Najviac vám pochutí v rozmedzí teploty 8 – 10 stupňov. Ak ide o mladé biele víno, pokojne ešte stupeň dva uberte. Mladšie tóny potrebujú nižšiu teplotu, aby ožili. Červené víno Veľmi mýtizované tvrdením, že si vyžaduje izbovú teplotu. Omyl. Tento mýtus pochádza z čias, kedy sa podávala rovno z pivníc bez chladenia, alebo stálo v kráľovských domácich pivniciach, kde teplota málokedy presiahla 20 stupňov. Ideálne je však popíjať červené víno pri teplote 13 – 15 stupňov. Ťažšie dezertné červené vína znesú aj 17 C, ale viac rozhodne nie. Pozor na chladenie a ohrievanie Nikdy nepoužívajte pri víne na zachladenie mrazničku a na oteplenie mikrovlnku. Je potrebné, aby víno menilo svoju teplotu postupne. Napríklad dýchaním pri otvorenej fľaši v miestnosti, alebo v chladničke, ale bez teplotných šokov. Ideálne je použiť teplomer na víno. Stačí ho len upevniť na fľašu a sám vám ukáže, kedy vás víno svojimi chuťami najviac poteší.
Zobraziť článok >
 
Prestaňte sa zbytočne namáhať. Na baby zaberá toto!
Toľko snaženia a minimálny výsledok? Niekedy balenie na baby nevychádza podľa predstáv. Ani to nikdy nebude úspech, ktorý má stopercentný výsledok. Niektoré konanie však môže výrazne zlepšiť vaše šance. Buďte milý, ale nie dotieravý Ženy ocenia, ak je k nim muž pozorný, alebo galantný, ale rozhodne nestrpia, ak patrí do kategórie tých, ktorí sa snažia byť vtierkou obecnou. Preto je lepšie zaujať galantnosťou a nie za každú cenu sa tlačiť do centra pozornosti. Pri balení viac platí, že tichá voda myje brehy. Úprava Značkové oblečenie zvykne zaujať, ale je až druhoradé. Na prvom mieste ženu upúta vôňa muža. Je to dokázaný fakt. Spýtajte sa akejkoľvek ženy, práve dobrá vôňa muža bez stôp potu a nepríjemného zápachu je absolútnym afrodiziakom. Ak je na tele muža kvalitný parfum, o dôvod viac sa vytešovať. Skúste to inak ako ostatní Jasné. Pozvanie do kina, na drink, na disku, klasické balenie. Skúste to však inak. Je jedno, čo vymyslíte, ale ak budete kreatívni, máte navrch. Pretože žena okamžite zavetrí, že má dočinenia s niekým invenčným a že ani vo vzťahu a živote to nebude nuda. Skrátka už pri prvom kontakte dáte na známosť, že ste iný ako ostatní a tak to ženy baví. Pre lepší sex aj partnerstvo skúste aj erotické hračky, ktoré nájdete v sekcii: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Pozor na cukrovku a diabetickú nohu
70-ročný muž, lekár, pred dovolenkou absolvoval suchú pedikúru. Počas dovolenky stúpil na morského ježka. Rana sa mu nehojila a keď poprosil o radu kolegu, po vyšetrení glykémie sa potvrdila cukrovka. Doplnkové vyšetrenia v angiologickej ambulancii ukázali aj na rakovinu prostaty. Lekár sa úspešne podrobil liečbe, chirurg zvládol hojenie rany na nohe bez nutnosti amputácie. Aj takýto prípad sa rozoberal na 26. Slovenskom angiologickom kongrese. Najzávažnejšia je skutočnosť, že obe ochorenia sa dajú zistiť na preventívnom vyšetrení, ktoré je dostupné každému z nás. Na uvedený prípad upozornila na Slovenskom angiologickom kongrese MUDr. Katarína Dostálová z Fakulty verejného zdravotníctva, SZU Bratislava. „Lekár bol celý život športovec. Plánoval ísť na dovolenku do Chorvátskva a manželka ho nahovorila na pedikúru. Dovtedy bol zvyknutý chodiť so zhrubnutou kožou na boso. Žiaľ, stúpil na morského ježka,“ uviedla prípad K. Dostálová, ktorá zdôraznila, že až po mesiacoch, kedy sa rana neliečila, sa vyšetrením potvrdila cukrovka. „Máme jednoznačné smernice, ako realizovať preventívne prehliadky. Žiaľ, len 25% dospelej populácie sa v priebehu roka zúčastňuje týchto prehliadok v predpísanom rozsahu a rovnako tak tento lekár sa ich nezúčastňoval,“ dopĺňa lekárka. Chýbajúce vyšetrenia doplnila v angiologickej ambulancii a na základe výsledkov odporučila pacienta urológovi, ktorý potvrdil aj karcinóm prostaty.  
Zobraziť článok >
 
Objavte s nami tajomstvo tradičných oblekov
Oblek je tradičným odevom džentlmenov a ak sa chcete vedieť, čo sa v spoločnosti považuje za skutočnú džentlmenskú tradíciu, čítajte ďalej. Tradícia nepustí K najtradičnejšej farbe obleku možno zaradiť tmavomodrú. V kombinácii s bielou, či svetlou, jemne vanilkovou alebo patinovo bielou košeľou automaticky získate vizáž najserióznejšieho manažéra. Punc dokonalosti zavŕši oblek na mieru, ktorý sa označuje doslova za alchýmiu. V krajčírskych dielňach na Savile Row nájdete britský štýl a ten dodnes určuje hlavné trendy. Najluxusnejším prevedením je však oblek na mieru. Zaradiť sa k reprezentantom najvyššej obchodnej vrstvy je otázkou pár návštev krajčírskeho salónu. Vytvorte si vlastný dress code Na prvý pohľad sa môže zdať, že konzervatívny dress code je príliš obmedzený na uplatnenie vlastnej kreativity, zdanie môže klamať. Nie je žiadnym tajomstvom, že bankárske rodiny dávajú prednosť vlastným košeliam s vyšitými iniciálami, alebo tradičnými manžetovými gombíkmi. Môžete staviť na farebné kombinácie jemne kopírujúce logo firmy, alebo osobitý imidž manažéra. To všetko môže byť votkané do oblekoch šitých na mieru s pomocou atraktívnych doplnkov. V manažérskej brandží, je každý v obleku, no zažiariť výnimočnosťou vďaka kvalite, originalite a luxusným tkaninám je priamy predpoklad úspechu.  K dobrému obleku patrí aj štýlová kravata. Nájdete ju na: http://moda.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: S týmto produktom vám už mikrospánok na cestách nehrozí!
Nič nemá väčšiu hodnotu, ako ľudský život. Žiaľ, na čoraz viac preplanených cestách je čoraz viac ohrozený. Zachrániť vám ho však môže pomôcť táto malá šikovná vecička.  Je naozaj drobná, vyjde vás len 2,07€ a môže vám zachrániť život. Zdá sa vám to neuveriteľné? Nie je! Ide totiž a skvelý rušič mikrospánku. Pokiaľ sa autom chystáte na dlhšiu cestu, ste profesionálny vodič, alebo jednoducho len často šoférujete (a veľakrát aj unavený), vo výbave by vám určite nemal chýbať tento malý alarm. Stačí, keď si ho zavesíte na ucho ako handsfree slúchadlo a o všetko ostatné sa postará sám. Pýtate sa, ako je to možné? Jednoducho - alarm totiž funguje na princípe elektrického merača rovnováhy.Vždy, keď vám hlava začne padať na stranu, ozve sa hlučný alarm, ktorý vás okamžite zobudí.  Nemusíte sa však báť, že zariadenie by "pískalo" pri každom pohybe, aj pri otočení hlavou. Pokiaľ sedíte uvoľnene, alarm sa nespustí. Zareaguje len vtedy, keď hlavou kývnete prudším pohybom - ako keď vám pri mikrospánku spadne dolu alebo do boku.  Alarm si navyše na uchu môžete nechať aj napríklad počas pauzy - dá sa totiž vypnúť spínacím tlačidlom. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Marihuana ako investičná príležitosť
Novou senzáciou na finančných trhoch je marihuana. Prekoná ošiaľ z Bitcoinu? Kanada, ako prvá z krajín G7,  zlegalizuje 17. októbra používanie marihuany, čo s vysokou pravdepodobnosťou vyústi do rastu spotrebiteľského dopytu. Podľa analýzy kanadskej banky CIBC by mali maloobchodné tržby v tomto segmente do roku 2020 dosiahnuť vyše 6 mld. USD, čím predbehnú destiláty a výrazne sa priblížia k tržbám z vína. Nová príležitosť Kanadské marihuanové spoločnosti zvyšujú produkčné kapacity, aby dokázali dostatočne nasýtiť dopyt. Investori zase vo veľkom nakupujú ich akcie, keďže chcú byť pri zrode odvetvia, v ktorom sa rozdávajú nové karty. „Ceny akcií marihuanových spoločností v Severnej Amerike, kde je legislatíva používania mäkkých drog najpriaznivejšia (v USA legislatíva umožňuje predpisovať marihuanu na lekárske účely v 29 štátoch, pričom rekreačné používanie povolilo deväť z nich) sa však odtrhli od fundamentu. Ich masívne zhodnotenie pripomína boom, ktorý sa v uplynulom roku točil okolo kryptomien,“ skonštatoval Jakub Rosa, analytik Across Private Investments. Príležitosť nie je len v ľahkých drogách Mladosť tohto segmentu však na druhej strane môže byť výhodou, pretože marihuanové spoločnosti sa ocitajú v hľadáčiku veľkých gigantov. Záujem o kúpu, resp. spoluprácu, už stihli prejaviť etablované spoločnosti. Napríklad pivovary či známy výrobca obľúbeného nápoja Coca-Cola majú záujem vyrábať konopné nápoje. Reakcie trhu potvrdzujú, že tento segment má do budúcna potenciál, a to nielen v potravinárstve. Navyše marihuana sa už dlhodobo využíva v lekárstve a kozmetike.            
Zobraziť článok >
 
Ako často je vhodné chodiť so psom von?
Venčenie. Téma, ktorú psy milujú, ale ich majitelia by ho obmedzili na minimum. Aká je teda dostatočná intenzita toho, aby sa aj pík cítil šťastný a ani vy sa necítili ako otrok jeho pudov. Denný režim Pokiaľ chodíte do školy, alebo do práce, budete potrebovať psa naučiť na pravidelný režim. To znamená, ranné rýchle venčenie a potom venčenie po návrate z práce. V tomto prípade je potrebné venovať psovi aspoň pol hodinovú vychádzku aj s vybehaním. A následne ešte bude potrebné aby si vyšiel von tesne pred spaním. Spokojný pes sa venčí aspoň trikrát Ak napríklad bývate doma, tak je dobré sledovať reakcie psíka. Tak ako človek si totiž občas rád chrupne, najmä ak je vonku škaredé počasie a vtedy si môžete vydýchnuť a odísť na venčenie neskôr. Ak necháte venčenie na psíka, tak to platí iba vtedy, ak ste doma a môžete sa mu prispôsobiť vtedy veľmi rýchlo pochopíte, že spokojný bude ak si doprajete tri až štyri prechádzky z toho aspoň dve dlhšie. Venčite psíka nielen po dokončenie potreby Niektorí majitelia psov venčia psa do momentu, kým nevykoná veľkú potrebu a potom idú domov. Nie je to úplne šťastné riešenie. Doprajte psíkovi dostatok času aj potom. Inak si zvykne, že potreba je znak, ž sa ide domov a bude ju odďaľovať. Naopak, ak mu dáte dostatok času, tak v prípade zimy, alebo dažďa môžete vychádzku skrátiť a psík všetko stihne v kratšom času. Dajte mu odmenu Ak ste vonku a psík je poslušný neváhajte mu dať odmenu. Napríklad v podobe zdravého pamlsku, ktorú mu vďaka vitamínom vylepší srsť, alebo zúbky, či kĺby. PS.: na potreby psa ohľadne venčenia myslite ešte pred jeho zaobstaraním.  Výživové doplnky pre vášho psa nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Materská kašička – opravuje, čo je v tele poškodené
Hovorí sa, že chlap ostane vždy dieťaťom a možno aj to je jeden z dôvodov, prečo nám materská kašička tak prospieva. Jej účinky sa síce nedelia podľa pohlavia a prosievajú aj ženám, ale každý chlap by mal mať svoju vlastnú materskú kašičku. Nejde o žiadnu babskú povedačku, ale účinný nástroj na rýchlu obnovu zdravia. Imunitný systém ako hodinky V čase sychravých dní je každá rada dobrá, ako si vírusy a baktérie držať od tela. Zdá sa, že príroda má na všetko odpoveď. Materská kašička je silný biologický stimulátor. To znamená, že posilňuje obranné mechanizmy organizmu a na baktérie a víry útočí silou celého stáda včiel. Telo ako po generálke Pravidelné užívanie materskej kašičky nám pripomína materskú starostlivosť. Medi jej úžinky patrí lepšiemu vstrebávanie glukózy a kyslíka mozgom, zlepšuje krvotvorbu, zlepšuje krvný obeh v mozgu a mieche a má protikŕčové pôsobenie. Obnovuje funkciu žliaz s vnútornou sekréciou a dokonca zlepšuje bunkové dýchanie. Telo tak po pár mesiacoch zažije skutočnú generálnu opravu. Predchádzajte rakovine účinne Materská kašička obsahuje hydroxy-decenovú kyselinu. Tá veľmi efektívne neutralizuje pôsobenie voľných radikálov. Preto sa používa pri liečení onkologických ochorení ako lymfosarkom, adenokarcinóm, karcinóm Ehrlicha, ale aj ako účinná prevencia vzniku a rozvoja rakoviny. Parádna zmes výhod Materská kašička je prírodný multivitamín. Obsahuje:  Vitamíny A, C, D, B1, B3, B5, B6, B7, B8 a B12,  železo, draslík, chróm, mangán, 20 aminokyselín kyselinu nukleovú, ktorá podporuje bunkovú regeneráciu. Získajte výhodné balenie materskej kašičky
Zobraziť článok >
 
Musíte dlho sedieť? Vyskúšajte dobré tipy, ktoré ozdravia chrbticu!
Sedenie nášmu telu škodí a pritom sa doba, ktorú trávime na stoličkách z roka na rok predlžuje. Porady, sedenie za počítačom, televízorom, alebo za stolom s mobilom v ruke. To všetko nahráva problémom s chrbticou, ktoré postihujú čoraz mladšie ročníky. Čo sa s tým dá robiť ak práca nepustí? Vyskúšajte pár tipov, ktoré uľavia od problémov. Mikrocvičenie Aj minimálny pohyb je zdravý. Neseďte jednoducho dlhšie ako tridsať minúť. Prejdite sa po miestnosti, natiahnite sa, prípadne môžete spraviť niekoľko jogových pozícií. Vynikajúca na chrbát je pozícia strechy, alebo planking. Povolíte stuhnuté platničky a okrem toho, že uľavíte chrbtici, tak sa obnoví aj energetický tok v tele a práva vám pôjde viac od ruky. Minimalizujte sedenie Zdá sa to ako maličkosť, ale je mnoho vecí, ktoré nemusíte vykonávať v sede. Telefonovať môžete počas prechádzania, rovnako písať smsky. V stoji môžete viesť rozhovor s kolegom, alebo pojedať desiatu. Zvýšte podiel času, ktorý nestrávite na stoličke. Seďte správne Problém, ktorý spôsobuje sedenie ešte prehlbuje neprávne sedenie. Ak trávite osem hodín v nesprávnej pozícii, koľko myslíte, že bude trvať, kým prídu prvé problémy? Pritom stačí jednoduchý trik. Sadnite si zadkom čo najbližšie k okraju stoličky a použite jednoduchú, praktickú a lacnú ergonomickú podložku pod chrbát. Tá dostane chrbticu do správneho tvaru. Stačí takáto maličkosť a budete zdravší. Zároveň aj výkonnejší, pretože bolesť chrbtice pri sedení znižuje výkon aj kvalitu života. Posilňujte brušné svaly Majú pre zdravie väčší význam ako sa im pripisovalo. Pevné brucho totiž odľahčuje záťaž na stavce, prirodzene vyrovnáva chrbticu. Je zaujímavé, že posilňovaním brucha sa mnohým ľuďom zlepšil stav chrbtice. Nie je to náhoda. Pevné brucho je na chlapoch nielen sexi, ale aj zárukou toho, že vás nebudú bolieť kríže. Pre lepší rasť svalov nepodceňte dostatok proteínov a správnu zdravú stravu. Budete vyzerať skvele a cítiť sa zdravo.
Zobraziť článok >
 
8 jedál, ktoré by ste nemali ohrievať v mikrovlnnej rúre
Prečítajte si, ktoré jedlá sú vhodné na konzumáciu len čerstvo po ich príprave. Po zohriatí v mikrovlnnej rúre vám totiž môžu uškodiť. Zeler Zeler je skvelou ingredienciou napríklad pri príprave polievky, no len do chvíle, pokiaľ ju nezohrejete v mikrovlnnej rúre. Zeler totiž obsahuje dusičnany, ktoré sa po zohriatí stavajú toxickými a karcinogénnymi. Skúste napríklad krémovú zelerovú polievku, tá chutí výborne aj studená. Vajíčka Vajíčka alebo omeletu si pravdepodobne nezohrievate, no ak by vám to niekedy napadlo, určite to nerobte. Vajíčka sa totiž po zohriatí taktiež stávajú toxickými. Špenát Špenát je veľmi zdravou a v poslednom období aj obľúbenou potravinou, pretože obsahuje veľké množstvo minerálov a vitamínov. Obsahuje však podobné látky ako zeler, takže takisto ho opätovne nezohrievajte. Huby Huby síce obsahujú veľké množstvo bielkovín, aminokyselín či vitamínov, no ak ich pridáte napr. do hubového rizota, ktoré si následne chcete zohriať, môžete si privodiť problémy s trávením, ktoré spôsobia napr. bolesti brucha, či nadúvanie. Zemiaky Opätovným ohriatím zemiaky nielen strácajú svoju chuť, ale aj svoje zdravotné benefity. Neskladujte ich ani pri izbovej teplote prikryté fóliu. Najlepšie urobíte, ak varené zemiaky, pyré, či iné zemiakové jedlá skonzumujete ihneď po príprave. Kura Pri opätovnom ohreve kuraťa sa v ňom mená jeho zloženie bielkovín, čo vám môže spôsobiť nepríjemné problémy s trávením. Spravíte preto dobre, ak kuracie mäso z chladničky použijete už len do šalátu, alebo na prípravu sendviču. Červená repa Podobne ako zeler a špenát, aj červená repa obsahuje väčšie množstvo dusičnanov a nie je vhodným adeptom na ohrev v mikrovlnnej rúre. Nazdavšia je čerstvá červená repa, môžete si z nej pripraviť chutný šalát, či smoothie. Viac informácií o zdravých jedlách nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >