Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Ste single? Nevešajte hlavu! Takéto to má výhody!
Tiež vám lezie na nervy, že nemáte nikoho, kto vás objíme, v noci zakryje, pripraví obed, alebo zovrie medzi stehnami? Na život sa treba pozerať vždy z tej lepšej stránky. Mnoho pozitív správny chlap nájde aj vtedy, ak je práve bez ženy! Sloboda! Prvý a hlavný pilier chlapa, čo nie je vo vzťahu. Aj tá najliberálnejšia a najlepšia baba vám uberie z koníčkov, záujmov, pracovného nasadenia, výletov, chľastacích večierkov... jasné, že má benefity, pre ktoré sa oplatí vzdať časti bohémskeho života. Ale dovtedy si ich treba poriadne vychutnať. Môžete mať viac žien Je to paradox, ale ak ste single, nemusíte sa uspokojiť len s jednou ženou. Môžete mať kamošku do kina, na kávu, na turistiku, lyžovanie. A samozrejme ak treba, tak aj do postele. Žiadnej ste nič nesľúbili, kombinujete si to podľa aktuálnej chuti. Ušetríte Nie nadarmo sa vraví, že rozdiel medzi sexom s prostitútkou a partnerkou je v tom, že prostitútka je lacnejšia. Áno, single muži majú omnoho viac peňazí na svojské zábavky. Či sú  počítačové hry, alebo brutálne dobré knihy, jednoducho ušetria za drinky, večere, výlety, darčeky a môžu si dopriať kráľovsky. Investície na celý život Spýtajte sa ostatných chalanov, čo už nosia na prste obrúčku, kedy si dopriali najviac svojich radosti. Bolo to v čase bez ženy. Väčšina mužov si v tomto období kúpi skvosty ako športové auto, ktoré by mu inak žena vyhovorila, že neuspokojí potreby rodiny. Ale čo naše potreby? Ďalším kvadrantom sú špičkové hodinky. Tie robia chlapa chlapom aj navonok. Nie je to síce pravidlo, ale mnoho mužov podľahne v týchto ohľadoch vkusu žien. Skutočné poklady chlapského sveta si preto užite radšej skôr, ako nájdete frajerku na dlhodobo. 
Zobraziť článok >
 
Chceli by ste zhodiť pár kíl? Vašu váhu ovplyvňuje len toto jediné pravidlo
Nielen ženy, rovnako aj muži chcú vyzerať dobre. A s tým sa niekedy spája túžba zhodiť pár kilogramov. Určite ste už aj vy natrafili na mnohé "zaručené" diéty či "zázračné" potraviny. S týmto pravidlom na ne však môžete zabudnúť.  Pravidlo energetickej rovnováhy Pravidlo je veľmi jednoduché a určite ste o ňom už veľakrát počuli. Napriek tomu naňho veľakrát zabúdame. Pravidlo energetickej rovnováhy hovorí o tom, že ak príjmeme toľko energie, koľko za deň spotrebujeme, naša váha bude stagnovať. Ak jej prijmeme viac, budeme priberať. Ak jej prijeme menej, budeme chudnúť. Áno, je to naozaj také jednoduché. Možno ste pred pár mesiacmi zaregistrovali prípad muža, ktorý chce platnosť tohto pravidla dokázať a 100 dní nejedol vôbec nič iné, než zmrzlinu. Necvičil, stravoval sa nezdravo. Myslíte si, že pribral? Nie. Schudol, a to celých 15 kilogramov. Jeho kalorický príjem bol totiž nižší, než jeho výdaj - a to napriek tomu, že všetky prijaté kalórie tvorila nezdravá zmrzlina.  Nemenej známym je prípad muža, ktorý 6 mesiacov nejedol nič iné, než ak v Amerike, tak aj u nás veľmi populárne jedlo z istého fast foodu. Opäť - myslíte si, že pribral? Nie, schudol, a to až neuveriteľných 28 kilogramov. Nikdy totiž neprijal viac kalórií, než ich za deň spotreboval. Fakt, že išlo o nezdravé tuky, vôbec nezavážil.  Aký je váš denný výdaj energie? Ako si aspoň zhruba vyrátať váš denný energetický výdaj? Možno vám poslúži nasledovná pomôcka. 8 hodín spánku — 260-300 kalórií 8 hodín sedavej práce — 480-500 kalórií 1 hodina cvičenia — 230-350 kalórií Ostatné (stres, chôdza, trávenie a  fyziologické procesy) — 570-800 kalórií Chudnutie nakoniec nie je až taká veda, čo poviete?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Kedy si začať sporiť?
Najlepší čas na sporenie je čím skôr, resp. hneď teraz. „Nie je dobré sa spoliehať na prípadný blízky pokles cien nehnuteľností. Budúcnosť je zo svojej podstaty nepredpovedateľná, preto ak máte potrebu vlastného bývania, je dobre ju riešiť. Čim dlhšie sporíte, tým je to ľahšie. Zároveň je dobré každoročne prehodnotiť sporenia a navýšiť ho minimálne o výšku inflácie na úrovni zhruba dvoch percent. V prípade sporenia na bývanie o výšku nárastu cien nehnuteľností,  ktorých cena rástla v poslednom roku o približne 7,6%,“ skomentovala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Ak dnes sporíte 100 eur, budúci rok by ste mali aspoň 107 eur. Ak si napríklad chce dvojica vziať hypotéku na 2- izbový štartovací byt v rozlohe 55 m2, počítať by mala  s priemernou cenou za m2 v na úrovni približne 1431 eur. Ide o celoslovenský priemer za m2 za 4Q 2018. Priemerná cena bytu je v tomto prípade v hodnote 79 tisíc eur. Dvojica bude potrebovať 10 % z ceny budúceho bývania, teda 7,9 tisíc eur. „Pri sporení vo výške 100 eur mesačne a sadzbe na sporení na bývanie vo výške 0,35 % p.a. je možné si na túto sumu našetriť sa 6,5 roka. Ak by sa mesačne odkladalo 130 eur, spomínaná suma sa dosiahne za 5 rokov,“ vysvetlila Buchláková. Sporiť je potrebné hneď po výplate, ideálne trvalým príkazom. Ak je horizont pre kúpu nehnuteľnosti krátky (3 až 5 rokov), je dobré ukladať peniaze bezpečne do sporenia, prípadne sporenie kombinovať s konzervatívnejšími pravidelnými investíciami. Pri dlhých horizontoch, napríklad  bývanie pre deti, je dobré zvážiť pravidelné investovanie do dynamickejších produktov . Ide napríklad o  akciové zmiešané fondy, ktoré majú v dlhodobom horizonte potenciál pre vyššie zhodnotenie. Sporenie by však vždy malo tvoriť stabilný základ každej investície.   „Okrem samotného sporenia na bývanie je dobré si sporiť aj na rezervu, kvôli neočakávaným výdavkom. Celkové sporenie by malo predstavovať aspoň 10 % príjmu, samozrejme záleží od životnej fázy v ktorej sa človek nachádza,“ doplnila Buchláková.
Zobraziť článok >
 
Na rok do Indonézie zadarmo! Stačí sa prihlásiť
Ak máš od 17 do 35 rokov a chuť skúsiť Indonéziu inak ako turista, nezabudni, že vláda tejto krajiny dáva mladým ľuďom šancu zavítať k nim, spoznať krajinu, niečo sa naučiť a k tomu dostaneš mesačné vreckové. DARMASISWA je unikátna štipendijný program Indonézie, ktorá ponúka záujemcom z celého sveta možnosť žiť v Indonézii, študovať a dostávať honorár. Ide o študijné a umelecké pobyty. Uzávierka podávania prihlášok  je do 9. februára 2017, takže ešte má každý šancu zažiť krajiny ako Bali, či Sumatra a ďalšie exotické kúsky kraja na vlastnej koži. Približne každý rok je v hre okolo 800 miest pre štipendiá. Uprednostňovaní sú síce študenti univerzít, ale prakticky sa môže prihlásiť každý, do 35 rokov. Toto štipendium sa udeľuje už viac ako 40 rokov a má vo svete slušné renomé. Počas celého roka je možné študovať na množstve univerzít, ktoré uchádzači po úspešnom absolvovaní pohovorov majú k dispozícii. Učiť sa môžete okrem Indonézštiny aj tradičnú kultúru Indonézie, kulinárstvo, prípravu domácich výrobkom, alebo napríklad bylinkovú medicínu, skrátka všetko, aby ste prenikli týmto končinám skutočne pod kožu. Stačí pritom pár dokumentov , životopis a silnú motiváciu. Všetky informácie aj priamu možnosť podať si žiadosť nájdete na adrese: apply.darmasiswa.kemdikbud.go.id. Takúto príležitosť si netreba nechať ujsť! Viac knižiek o Indonézii nájdeš na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Čo potrebuejte vedieť o hygiene rúk
Umývanie rúk je jeden zo základných hygienických návykov, ale málokto si ho osvojí tak, aby bol skutočne účinný. Zo štatistík vyplýva, že pritom práve muži majú väčšie problémy s udržiavaním hygieny rúk. Preto je základom starať sa o ruky a tým pádom aj o zdravie. Enormné znečistenie Ruky prichádzajú do kontaktu so všetkým, čo okolo chytáme. Berieme do rúk peniaze, telefón, kľučky na dverách aj na toalete, rukami sa držíme v mestskej hromadnej doprave. Prakticky sú stále niečím infikované. Z toho vyplýva, že ak si ich po príchode domov, alebo nebodaj pred jedlom nedostatočne umyjete, dostávate baktérie a znečistenie k sebe domov a aj do žalúdka.  20 – 30 sekúnd Právne umývanie rúk, na to, aby ste ich dostatočne umyli by malo trvať 20 – 30 sekúnd. To je čas, počas ktorého zmyjete aj tie najagresívnejšie potvorky, ktoré by chceli zaútočiť na váš imunitný systém. Opláchnuť teda rozhodne nestačí. a je potrebné použiť aj mydlo. Bez neho nie je účinok umývania dostatočný. Umývajte vždy Ruky je vhodné si umyť vždy, keď použijete značne kontaminované priestory. Umývanie rúk po toalete je samozrejmosť a to aj v prípade, že sa dotýkate len vlastného tela. Nechcite totiž vedieť, čo všetko sa tvorí na pokožke pod trenírkami. Zároveň si vždy umyte ruky po príchode domov z vonka. Dôvod je tu opäť jednoduchý. Chytali ste mnoho vecí, prišli ste do kontaktu s množstvo baktérií iných ľudí. A vďaka tomu si môžete tieto nečistoty nedôsledným umytím rúk doniesť domov. A nie ej nič horšie, ako mať návštevníkov špiny a ochorení od iných ľudí priamo v obývačke. Umývaním rúk tomu predídete. Lepšia imunita Menej baktérií znamená aj menej ochorení. Základom ľudí, ktorí často prežijú chrípkovú sezónu bez ujmy nie je očkovanie, ale časté umývanie rúk. Kvalitné antibakteriálne mydlá kúpite na: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Kravata vytvorí imidž džentlmena
Málokto si vie predstaviť, že by uzavrel dobrý biznis bez peknej kravaty. Tento módny doplnok sa stal bežnou súčasťou obchodných rokovaní a šatníka úspešných. Bojovníci z biznis centier V pátraní históriou narazíme na mnoho míľnikov, kedy sa kreoval vzhľad aj tvar kravaty, ale ďalej ako k čínskym a rímskym bojovníkom sa nedostaneme. Práve oni prišli s nápadom ozdobiť vojakov kúskom látky pod krkom a okrem príslušnosti k bojovému klanu sa stala aj nositeľom spoločenského postavenia.  Do Európy sa masívnejšie rozšírila v období studenej vojny, kedy prišli s týmto „vyznamenaním chorvátsky vojaci do služieb francúzskej armády. Ich malé viazanky okamžite v meste módy vzbudili a tento nápad sa rozšíril aj na mužov, ktorí ako zbraň používali svoju vlastnú výrečnosť. Dnes oslavujeme aj medzinárodný deň kravaty, ktorý pripadá na 18. októbra a oslavuje sa v rôznych mestách sveta. Viazanie ako veda Správe si zaviazať kravatu je umenie. Majstri viazanky totiž tvrdia, že okolo krku si ju môžete zaviazať až na neuveriteľných 85 spôsobov. To je už naozaj, čo povedať. Prax ale hovorí, že muži aj tak zvládajú obvykle jeden až tri štýly a tým sú verní. Medzi favoritov patria windsorský uzol. Pre svoju noblesu a konzervatívny štýl sa pripisuje britskému kráľovi Eduardovi VIII. Práve on mal svojimi návrhármi priviesť na svetlo sveta tradičné a jednoduché viazanie. Pre zjednodušenie a do menších košieľ sa používa aj uzol manhattan, ktorý je polovičnou verziou toho windsorského a celkom obľúbený pratt sa objavil až v roku 1989. Kravata a jej štýly tak majú napriek relatívne krátkej histórii celkom slušnú obľubu a do sveta sa kravaty rozšírili s takým úspechom, že len máloktorý iný módny doplnok im môže konkurovať. Stavte na hodváb Ceny kravát sa pohybujú od skutočne zanedbateľných až po šialené cifry. Ak si ale máme niečo zaslúžiť, rozhodne netreba šetriť na kvalite. Už na prvý pohľad obchodný parter vie skúseným okom zistiť, čo za protivníka má pred sebou. Isté vlastnosti bojovníkov si totiž kravaty zachovali dodnes. Špičkou ľadovca sú kvalitné hodvábne kravaty. Tie, aby udržali svoju vitalitu, potrebujú pravidelnú starostlivosť. Jednou zo zásad je odväzovanie uzla po každom použití, aby sa tkanina neopotrebovala. Kvalitná kravata sa sama vystrie a je pripravená na ďalšie použití. Kvalitné kravaty sa vyznačujú naozaj atraktívnymi vzormi. Do módy síce prichádzajú aj komixové, či divoko žiarivé, ale ak chcete kvality hodvábu, musíte sa stať džentlmenom a to sa oplatí ako v živote, tak aj v biznise Vyberte si z celej plejády krásnych kravát na: http://moda.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Objavili ôsmy div sveta. Už ho stačí len vykopať!
V súčasnosti máme divov sveta sedem, ale to už onedlho platiť nemusí. Našiel sa totiž starý zápisník, ktorý hovorí o dive sveta, ktorý zakryl sopečný popol. To, čo znie ako námet dobrého filmu sa čoskoro dostane do realizácie. Znovu opráčený Aj na Novom Zélande sa nachádzal div sveta, ale v roku 1886 tu prišlo k sopečnej erupcii, pri ktorej magma vystrekovala až do výšky 10 kilometrov a doslova zabudovala krásne, vzácne ružovo biele terasy jazera Rotomahana, ktoré vznikali pomalým zhromažďovaním ložísk bohatých na oxid kremičitý zo starodávnych geotermálnych prameňov. Lenže dnes a podarilo výskumníkom po 131 rokov odhaliť miesto, kde terasy pôvodne ležali. Môžu za to ďakovať denníku geológa Ferdinanda von Hochstettera , ktorý sa podarilo nájsť v jednom antikvariáte. Mali by byť zachované Podľa denníkových zápiskov už je jasné, kde hľadať, stačí sa pustiť do realizácie. Vedci by však nemrhali silami, ak by neboli presvedčený, že práve láva a popol so splodinami mohli krásu teraz dokonale zachovať. S povolením kmeňa Na Novom Zélande ešte stále vládne úcta k majiteľom pôdy a tak je potrebné si žiadať povolenie od kmeňa Tuhourangi, ktorému dnes územie patrí. Náčelníci však dali výskumu zelenú a tak je možné, že sa nám v dohľadom období podarí odkryť staronový div sveta. Viac o našej planéte sa dozviete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/   Foto: reprofoto/iflscience/PublicDomain
Zobraziť článok >
 
Budú ceny potravín rásť aj naďalej?
"Predpokladáme, že rast cien potravín bude pokračovať aj v nasledujúcich mesiacoch, pričom sa bude pod to podpisovať drahšia ropa, vyššie ceny energii, príplatky za nočnú čí víkendovú prácu, ale aj sezónne zdraženie niektorých potravín a mor ošípaných v Číne, ktorý tlačí nahor ceny bravčového mäsa. Očakávame, že aj ceny benzínu a nafty budú v nadchádzajúcich mesiacoch rásť vzhľadom na to, že ropa Brent sa pohybuje nad hranicou 70 dolárov za barel. A drahšie pohonné látky sa samozrejme premietajú aj do zvyšovania cien potravín, keďže tie treba nielen vyrobiť, ale aj prepraviť do obchodov k zákazníkom. Okrem toho budú ceny potravín v našich obchodoch v nasledujúcich mesiacoch závisieť aj od toho, ako obchodné reťazce zareagujú na zrušenie odvodu, a teda ako upravia ceny smerom nadol," hovorí Lucia Dovalová analytička Poštovej banky Na druhej strane bude ale medziročný rast cien potravín brzdený bázickým efektom, nakoľko vlani v tomto období dochádzalo k výraznému zdražovaniu potravín. K určitej stabilizácii by následne mohlo dôjsť v letných mesiacoch v súvislosti s novou úrodou. To ale bude závisieť od toho, aká bude tohtoročná úroda. Celkovo je veľmi náročné odhadovať vývoj cien potravín a agrokomodít, keďže závisí hlavne od úrody, a tú ovplyvňujú také ťažko predvídateľné faktory akými sú počasie, extrémne suchá alebo naopak povodne, či výskyt rôznych druhov škodcov.     
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Unikátne spracovanie Maríny od Andreja Sládkoviča
Výnimočné, originálne a jedinečné - tak by sa dalo charakterizozvať dielo Marína od Andreja Sládkoviča, ktoré nedávno vyšlo v novom šate. Pokiaľ patríte k fanúšikom slovenskej poézie, určite si nenechajte ujsť toto vydanie preslávených spevov Andreja Sládkoviča Marína, ktoré vychádzajú v exkluzívnom výtvarnom sprievode Kataríny Vavrovej. Nevšedná plnofarebná publikácia je plná lásky k žene a k vlasti. Je určená pre všetky vekové kategórie. Marína, klenot slovenskej romantickej poézie, po prvýkrát vyšla v roku 1844 s názvom Marína, spevi Andreja Sládkoviča, a nechýba takmer v žiadnej knižnici. Doteraz nebolo publikované takto bohato ilustrované knižné vydanie v nevšednom darčekovom spracovaní. Unikátnou zaujímavosťou spojenou s dielom Marína je aj to, že dodnes je najdlhšou ľúbostnou básňou na celom svete. Andrej Sládkovič venoval toto lyrické dielo Maríne Pischlovej, ktorá žila v Banskej Štiavnici. Napriek tomu, že slovenský príbeh Rómea a Júlie nemal šťastný koniec, vo vašej knižnici by chýbať určite nemal. Toto jeho vydanie je naozaj unikátom, ktorý vás nadchne nielen svojím obsahom, ale aj vizuálnou stránkou.U nás si ju môžete zakúpiť už za skvelých 11,74€.  Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Takto ľúbi žena! V ktorej fáze lásky sa nachádzate?
Ženy majú niekoľko nevysvetliteľných záhad a patrí medzi ne aj spôsob akým ľúbia! Pre chalana je láska láskou, no ženy sa na to pozerajú samozrejme inak. Vyjadrenia psychológa Za objavom esencie lásky stojí psychológ Jed Diamond, ktorý sa viac ako 40 rokov venoval partnerskej láske a všimol si zaujímavý fenomén. Láska nie je jeden jediný cit, ale má viacero odtieňov aj podôb. Zamilovanosť Je najintenzívnejšou aj úvodnou fázou, kedy je žena akoby pod vplyvom drog. Má ružové okuliare, nevidí vaše nedostatky. Opojená hormónmi je najšťastnejšia na svete, že vás má. Pocit ochrany Láska, ktorú ženy vyžadujú a potrebujú. Už vidia na partnerovi chyby, ale ak majú v jeho náručí pocit ochrany, tak sa u nich láska prehlbuje. Ak ho nedostanú, odchádzajú. Láska partnerská Už vie predvídať vaše reakcie aj správanie, pozná vaše chyba aj vlastnosti a tu niekde si povie, že ste chlap pre život. Alebo v prípade, že prevážia negatíva, tak sa rozhodne, že to s vami ďalej nemá zmysel. Budovanie rodinného hniezda Prichádza obávanú situácia, keď si ženy z lásky chcú založiť rodinu. Pozor, Každý stupeň lásky má aj svoje nástrahy. Stačí, že negatívne odpoviete na svadbu a deti a veľmi rýchlo ju stratíte. Dlhodobý súzvuk Vytvára sa množstvom každodenných maličkostí lásky. Už to nie je len o blčiacom plameni, nie je to o vášnivosti, ale o tom, že žena sa chce každé ráno prebúdzať vedľa vás. Ak a dopracujete až sem, máte vyhraté, ale nerezignujte na lásku. Pretože aj tú je potrebné vyživovať, inak stratí svoju krásu a žena sa začne obzerať po šťastí inde. Potešte svoju polovičku aj malou drobnosťou, aby ste jej spravili radosť a dali prejav lásky. A nemusí to byť len na Valentína. Vyberte si z množstva darčekov, ktoré ženu potešia na: http://sperky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Čo by mal chlap robiť, aby mu žena neušla za iným!
Ženy sa síce považujú za vernejšie pokolenie ako chlapi, ale aj za to, ktoré svoju neveru dokážu omnoho lepšie maskovať. Čo v praxi znamená, že možno ani nie sú vernejšie, len sa im na to ťažšie prichádza. Preto je lepšie spraviť preventívne opatrenia. Starajte sa o ňu Najviac žien, ktoré si našli milenca priznalo, že muži s ktorými žili, ich brali ako samozrejmosť. Nestarali sa o ich túžby potreby, dokonca ani o to, či sa potrebujú porozprávať. Urobte to inak. Buďte pre partnerku, keď vás potrebuje a nezabudnite na spoločnú komunikáciu. Starajte sa o seba Veľmi často uvádzaný dôvod záletov je aj fakt, že muži sa stanú niekým iným do akých sa ženy úvodne zamilovali.. To znamená, že na rande chodili nahodení a navoňaní aj upravení ako modeli a zrazu sú doma vo vyťahaných teplákoch, špinou za nechtami a aj tá postava vyzerá akoby sa už o seba nemuseli starať. Starajte sa o to, aby ste boli pre partnerku jednoducho stále atraktívny. Tvorte si spoločné zážitky Ak žijete prakticky každý sám pre seba, je jasné, že skôr či neskôr bude niekoho potrebovať. Najlepšie lepidlo vzťahu aj vernosti sú spoločné zážitky, výlety, alebo turistika, či hoby. Zoberte mapu a vyrazte len tak rovno za nosom. Uvidíte, že čím viac spoločných zážitkov, tým menej možností, že vás opustí. Mapy a knihy o Slovensku nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
4 tajomstvá o fast foode, o ktorých ste doteraz pravdepodobne nevedeli
Všetci vieme, aké je jedlo z fast foodov nezdravé, no napriek tomu sa mu z času na čas nevyhneme. Vedeli ste o ňom však tieto 4 veci? Ak chcete dostať čerstvé hranolky, vypýtajte si ich bez soli Zdá sa vám byť táto rada zvláštna? Možno tak znie, non zakladá sa naozaj na pravde. Zamestnanci fast foodu totiž hranolky osolia hneď potom, ako sa dosmažia. Niekedy tak na svojho "majiteľa" môžu čakať dlhšie a tým strácajú čerstvosť. Ak si však objednáte hranolky bez soli, zamestnanci vám budú musieť pripraviť novú dávku. Šíriaca sa vôňa jedla má svoj účel Fast foody niekedy vône šíriace sa zo svojej kuchyne zámerne zosilňujú, aby tak prilákali okoloidúcich ľudí. Určite ste už na sebe spozorovali, že veľakrát, keď zacítite vôňu jedla, začnete byť okamžite hladní. Cola je lacnejšia, pretože simuluje apetít Všimli ste si, že cola je vo fastfoodoch lacnejšia, ako napríklad minerálka vo fľaši či čaj? Je to preto, aby ste sa nechali zlákať jej nižšou cenou a kúpili si ju - stimuluje totiž váš apetít a vy zjete viac. Pozor na milkshake Odolať mu môže byť hlavne počas letných dní ťažké, no možno vás prekvapí, že jeden milkshake obsahuje 2-3 násobnú odporúčanú dennú dávku cukru. Aj keď sa teda tvári relatívne zdravo, je riadnou kalorickou bombou... Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
15 jedál, ktoré ochránia vaše srdce
Ochorenia srdca  žiaľ v dnešnej uponáhľanej dobe nie sú ničím výnimočným. My vám poradíme, ktoré jedlá vás pred nimi ochránia. Ryby. Doprajte si lososa, makrelu, či inú rybu minimálne 2-3x do týždňa. Ovsené vločky. Dajte si na raňajky alebo ako desiatu ovsenú kašu. Nielenže upraví váš „zlý“ cholesterol, ale prispeje aj k vášmu lepšiemu tráveniu. Jahody. Znižujú krvný tlak a obsahujú veľa zdraviu prospešných vitamínov a živín. Horká čokoláda. Pokojne si denne doprajte 1-2 riadky horkej čokolády. Orechy. Obsahujú veľké množstvo vitamínu E, ktorý taktiež prispieva k reguláciu vášho „zlého“ cholesterolu. Extra panenský olivový olej. Pridajte si ho do šalátu, alebo si na ňom pripravte chutné kuracie mäso. Červené víno. Má silné antioxidačné účinky a výborne pôsobí na vitalitu srdca. Zelený čaj. Len jedna šálka zeleného čaju denne vás môže ochrániť pred hroziacimi srdcovými chorobami. Brokolica. Obsahuje množstvo živín a minerálov, ktoré podporujú zdravú aktivitu srdca a ochraňujú ho. Avokádo. Síce obsahuje veľa tuku, ale toho „zdravého“, takže sa ho vôbec nemusíte obávať. Podporuje zdravie žíl a znižuje cholesterol. Granátové jablko. Znižuje krvný tlak, podporuje cirkuláciu krvi a podporuje tvorbu hemoglobínu. Škorica. Skvele nakopne metabolizmus a pomáha pri redukcii váhy, čím odstraňuje zanesený tuk. Melón. Taktiež obsahuje veľké množstvo antioxidantov a reguluje hladinu cholesterolu. Cesnak. Má silné protizápalové účinky a celkovo na celý organizmus má ozdravujúce účinky. Jablko. Vláknina dodá vášmu srdcu vitalitu a podporí cirkuláciu krvného obehu. Výživové doplnky a prístroje pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Milujete fotenie? Ako začínajúci fotograf by ste mali vedieť týchto 5 vecí
Radi sa pozeráte na svet vôkol seba cez objektív? Ak sa fotografovanie stalo vašou vášňou i záľubou, ako začínajúcemu fotografovi sa vám určite zíde týchto 5 rád. Najsilnejšie emócie vyvolávajú fotky s príbehom, ak teda fotíte ľudí, posnažte sa o to, aby neboli len v nič nehovoriacich pózach. Ak napríklad fotíte niekoho v parku, nech si sadne na lavičku a číta si knihu.  Ak niekoho fotíte a nemôžete mu zachytiť celú postavu, pozor na tzv. "efekt amputácie". Ak fotografia končí v mieste, kde má človek kolená, bude vyzerať, ako by mal amputoané nohy. Ak už nemôže byť na fotografii celý, fotku zrežte buď nad kolenami alebo pod nimi. Ponechajte nejaký voľný priestor okolo osoby, ktorú fotíte. Ak sa váš model napríklad pozerá napravo a ukazuje tam svojou rukou, ponechajte viac miesta vpravo. Blesk nepoužívajte vôbec, resp. len v naozaj výnimočných situáciách. Externý blesk je síce veľkým pomocníkom pre profesionálnych fotografov, no zabudovaný bles narobí väčšinou naozaj len viac škody.  Väčšina skvelých fotografií si vyžaduje jednoducho čas. Venujte dostatok času hľadaniu toho správneho uhla, počkajte si, kým turisti odídu, alebo si počkajte na to správne osvetlenie. Čas musíte následne venovať aj editácii fotky. V každom prípade ale ide o časovú investíciu, ktorá bude určite stáť za to! Všetko potrebné foto príslušenstvo nájdete v našom eshope elektronika.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Bývanie s rodičmi? Kedy je už nebezpečné?
Sami rodičia niekedy pozerajú na potomka s nevôľou,  ak je už dospelý a stále sa nechce rozlúčiť. Ak ja vy patríte k hrdým obyvateľom mamahotela, vedzte, že rodičom robíte vlastne dobre. Aj keď frfľú! Spokojnejší život Extroverti aj introverti sú v podstate stále ľudia a tí potrebujú pre zdravie kontakt s inými. Tak to zistila najnovšia štúdia. Problémom rodičov je, že si síce pohundrú, prečo musia prať trenírky ešte aj dospelému chlapovi, ale verte či nie, robíte im vlastne dobre. Osamelosť je metla ľudstva Na výskume 1600 starších ľudí boli jasne preukázané výsledky, že jedinci, ktorých opustia ich dospelé deti, začínajú výraznejšie chradnúť. Ak deti zostali s rodičmi, alebo ich pravidelne aspoň navštevovali, miera úmrtnosti bola 14%, ak rodičom iba sem – tam zatelefonovali, úmrtnosť stúpla na 24%. Sociálny prínos Rodičia sa nakoniec v spoločnosti svojich detí cítia omnoho lepšie, ako niekedy deti v ich. Ale to už je iná strana mince. Ak chcete svojim rodičom predĺžiť život, rozhodne s nimi ostaňte, alebo ich často navštevujte. Aj preto, že rodičia s mladými deťmi nezačali tak rýchlo zaostávať za svetom. Dokázali používať inteligentnejšie technológie a boli aktívnejší. Aj krížovky do veľkej miery prispeli k rozvoju ich sviežeho myslenia, preto je dobré ak im vždy nejaké darujete.   Viac tipov ako potešiť rodičov nájdete aj tu: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Podporte svoje zdravie olejom zo žraločej pečene!
Počuli ste už o oleji zo žraločej pečene? Pomôže vám napríklad pri oslabenej imunite, či ako ochrana pred radiačnými účinkami pri nadmernej práci s počítačom. Produkty zo žraloka sú sa v začiatkoch používali predovšetkým na Ďalekom východe, no postupne sa rozšírili do celého sveta. Olej je používaný ako súčasť mnohých hojivých mastí na ťažko liečiteľné rany. Pred niekoľkými desaťročiami sa skupiny uznávaných vedcov začali zaoberať farmaceutickými účinkami oleja zo žraločej pečene a tieto výskumy prebiehajú dodnes. Bolo už však dokázané, že žraločí olej obsahuje alkylglyceroly, nenasýtené mastné kyseliny (EPA,DHA), squalamin a vitamíny A, E, D. Antibactericum squalamin obsiahnutý v žraločej pečeni je svojim účinkom porovnateľný s antibiotikami, ktoré bežne užívame pri chorobe. Účinky oleja sú nasledovné: posilňuje imunitu, predovšetkým v obdobiach so zvýšenou chorobnosťou chráni pred arteriosklerózou chráni srdce chráni pred radiačnými účinkami pri nadmernej práci s počítačom je vhodný ako doplnok liečby pri popáleninách uzdravuje zranené šľachy a svaly slúži ako doplnok pri liečbe leukémie zlepšuje duševné zdravie Odporúčané dávkovanie je 1 tobolka 2x denne, takže balenie, ktoré vám ponúkame v rámci dnešného „Produktu dňa“ vám vystačí zhruba až na 3 mesiace. Cena je teda veľmi priaznivá, 200 kapsúl môže byť vašich za 19,66€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >