EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Kde podľa zverokruhu zažijete najkrajšie milovanie? (1. časť)
Ak poznáte partnerove znamenie, tak hviezdy vám povedia, ako ho prekvapiť v posteli. Vlastne nie vždy to musí byť v posteli, pretože rôzne znemenia preferujú rôzne miesta, ktoré ich pri sexe rajcujú. Nie je to náhoda Hviezdy určujú náš charakter aj sexuálne preferencie a s tým úzko súvisí, kde sa radi oddávame milostným hrám. Alison Lessard je dlhoročná astrologička, masérka a venuje sa vzťahu sexuality a hviezd, pričom vytipovala miesta, ktoré jednotlivé znamenia privádzajú pri sexe do extázy. Baran Nemá zábrany ani vyhranené miesto, jednoducho kde to na neho príde, tam si to s vami rád užije. Keďže patrí k sexuálne aktívnejším znameniam, viac mu vyhoviete v kúpeľni na návšteve než doma v spálni. Býk Miluje luxusné maznanie. Preto bude pre neho zdrojom nesmierne rozkošníckych pocitov sex vo vírivke, v drahom hoteli, po luxusnej večeri, vo veľkej posteli s baldachýnom. Blíženci Ako radi striedajú názory, tak aj miesta. Pre nich je dôležitá citová angažovanosť. Takže poteší sex na gauči, ktorý ste si vybrali do prvého spoločného bytu. Pred kozubom na kožušine, ktorá je z romantickej cesty. Sú to príbehové znamenia a majú radi nežnosti na veciach s príbehmi. Rak Miluje miesta, kde je priestor pre vyzývavosť. Čo to znamená? Nepohrdne sexom na kuchynskej linke, ak budete variť v sexi zástere, s dobrým výstrihom alebo mini sukňou. Aj večerná lavička mu príde ako dobý nápad, ako ho zvediete pri prechádzke na svoje telo. Ďalšie pokračovanie horoskopov nájdete v sekcii Ženy a sex Prípravky na zlepšenie sexuálnej výkonnosti nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Vitamín C. Prečo je tak dôležitý v tomto období?
Nástup jesene, prvých mrazov a zimy je pre telo po lete značnou záťažou. A práve tu je asi najsilnejším spojencom starý, ale dobrý vitamín C, inak nazývaný aj kyselina askorbová. Stojí ako štít medzi našim telom a mikróbmi. Nedokážeme si ho vyrobiť Negatívom vitamínu c je, že si ho telo nevie samo vyrobiť. To znamená, že ho musíme iba prijať zo stravy. Ak to podceníme, nehorí nám len mnoho ochorení, ale napríklad aj skorbut. Vitamín C sa pritom dokonca považuje aj za veľmi silného bojovníka proti rakovine a zohráva kľúčovú úlohu pri celkovej podpore imunitného systému a ľudské telo stimuluje k produkcii kolagénu. Je to jednoducho zložka, ktorú telo nutne k zdravému životu potrebuje, Ako ho správne užívať? Existuje na to niekoľko štúdií aj správa, ale Úradu verejného zdravotníctva SR odporúča nasledovné dávky: Deti 1 – 14 rokov 60 – 100 mg denne. Mládež do 18 rokov 100 - 120 miligramov viac. Pracujúce ženy 100 – 120 mg céčka denne Tehotné a dojčiace ženy by mali denne prijať 150 mg. Muži do 130 mg  V čase ochorení je možné dennú dávku prekročiť aj dvojnásobne. Niektoré dokonca tvrdia, že im zaberajú extra dávky vitamínu C denne. Platí však, že telo si vždy vezme vitamínu C toľko, koľko potrebuje. Zvyšok vymočí.  Prírodné aj umelé Výhodou vitamínu C je, že ako v rastlinnej, tak aj umelej forme ide o kyselinu askorbovú, ktorá sa ľahko vyrába. Nie je teda veľký rozdiel medzi vitamínom C prijatým zo stravy z lekárne.   Vitamín C kúpite na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Viete ako si chrániť domov pred nešťastnou náhodou?
Nešťastie nechodí po horách, ale po ľuďoch a často zahne aj do našich príbytkov. Preto je popri rekonštrukcii bývania a zariaďovaní myslieť aj na nepríjemné náhody. Preto môže byť napríklad poistenie domácnosti vhodnou alternatívou. Správna cieľová suma Ak do bytu investujete financie, tak by malo byť základom, aby ich poistenie pokrývalo. To znamená, že je zbytočné mať poistku, ktorá kryje škody napríklad do hranice 5000 eur, ak ste preinvestovali a máte v byte majetok v hodnote napríklad 50 000 tisíc. V posledných rokoch vzrástli ceny nehnuteľností a cenu vlastného domova zvyšujú aj súčasné moderné technológie a vnútorné vybavenie rodinných domov či bytov. Poistenie majetku by preto malo byť pre každého majiteľa bytu alebo domu primárnym rozhodnutím. Pozor aj na nové riziká Ako povedal Ing. Jozef ADAMKOV, predseda predstavenstva Wüstenrot poisťovne a Wüstenrot stavebnej sporiteľne, „Nie je možné zaručiť, že byt alebo dom neohrozí nejaký prírodný živel alebo iné nečakané udalosti, s adekvátnym poistením však má klient záruku, že dostane finančnú pomoc na nápravu vzniknutých škôd. Poistné krytie sa pritom vzťahuje napríklad aj na sprejerstvo alebo poistenie kyber-rizika (ohrozenie virtuálnej identity, útok pri elektronických platbách), ktoré si vyžiadala dnešná doba.“ Preto je vhodné pamútať pri poistení aj na tieto rizikové ohrozenia domova. Myslite na budúcnosť Poistenie prináša viacero výhod. Mnohé z nich sa netýkajú le priamo metrov štvorcových bytu. Spomedzi krytí môžeme spomenúť poistenie straty osobných dokladov, straty nájomného v dôsledku poistnej udalosti, náhrobného pomníka proti vandalizmu, poistenie solárnych a fotovoltaických panelov, vonkajších klimatizačných jednotiek a kamerových systémov, poistenie zasklenia balkónov a markíz, ale napríklad aj potravín v mraziarenských a chladiacich boxoch, či poistenie nehnuteľnosti a domácnosti až na 6 mesiacov v prípade straty zamestnania. Bytové doplnky za super ceny nájdete na: https://domacnost.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Stačí jediná vec a ženy z vás budú šalieť!
Už viac nepotrebujete žiadne návody ako zbaliť ženu, ani ju priviesť do siedmeho neba. Na všetko stačí jediná vec, ktorej nevie odolať žiadna žena. Kľúčom k jej srdcu aj nohám je romantika. Nebojte sa byť kreatívny Romantika neznamená v preklade otrepané klišé, vo forme večere, sviečok, vodenia sa za ruku po parku. A už tobôž nie, ak večer prituhuje mráz. Romantika sa už dávno oslobodila od zaužívaných spôsobov a jej základným kameňom je predovšetkým mužská kreativita. Preto potrebujete postaviť jedinečný spôsob romantiky. Taký, ktorý u nikoho iného nezažije. Potom sa vás bude držať ako kliešť a nikdy vás nezahrnie do konštatovania, že ste rovnaký ako ostatní. Dajte jej oporu Pre ženu je vrcholom romantiky, ak má pri sebe pevnú hruď a ramená, o ktoré sa môže opierať. To zabezpečíte tým, že budete pre ňu vždy pripravený dať jej objatie, pohladenie a milé slovo. A to niekedy len tak, nezištne, hoci nebude láskanie pokračovať sexom. Romantika pod hviezdami Sú isté scenáre, ktoré patria k evergreenom a nikdy nevyjdú z módy. Jedným z nich je ležanie pod hviezdami. V novembri je to jemne ošemetná záležitosť, ale pre kreatívneho chlapa nič nemožné. Spravte si doma malú hvezdáreň. Dnes nie je žiadnym problémom zaobstarať za pár drobných projektor nočnej oblohy. Potom už len postupujete súhvezdie po súhvezdí až k Venuši. Stopercentne vás na ňu pustí aj bez skafandra. Popravte jej periny Malé tajomstvo, ktoré odlišuje obyčajného chlap od toho romantického je, že romantik žene pripraví lôžko na spanie. Ženy milujú chladný a nariasený vankúš. Pred tým, ako k vám dorazí do spálne, otvorte okno, nechajte vychladiť vankúš a poriadne jej ho našuchorte. Uvidíte ovácie. Toto je pre ženu romantické a s romantikmi rada prežíva každá aj romantické milovanie. Kvôli tomu sa oplatí zapnúť hviezdne nebo aj našuchoriť vankúš. Veď nakoniec budete v tom siedmom nebi spolu. Nič nepokazí ani romantická muzika
Zobraziť článok >
 
Záhada mystickej prymídy
Pyramídy všade na svete ľudí doslova fascinujú. Obvykle sú dielom dávnych civilizácií, no tá, ktorá vyrástla v Severnej Dakote je takpovediac čerstvá. Stavba bola dokončená v roku 1976 a dnes ju ovláda záhadná sekta. Protiatómový kryt Keď bolo zbrojenie medzi USA a Ruskom na najvyššej úrovni, rozhodli sa  Američania investovať 6 miliárd dolárov do protiatómového krytu, ktorý vyzeral ako egyptská pyramída. Zaujímavosťou celého objektu je, že sa aktívne využíval len jeden jediný rok. Následne ešte niekoľko mesiacov fungoval v úspornom režime a nakoniec armáda celý tento objekt rýchlo opustila. Čo stálo za tým, že dnes je miesto opustené ako Černobyľ, vzbudzuje otázniky a dohady. O renesanciu krytu sa vláda Severnej Dakoty, keď sa ju od armády pokúšala kúpiť v roku 2012, no neuspela. Za viac ako pol milióna dolárov sa k nej nakoniec dostala zvláštna sekta. To ešte viac podnietilo konšpirácie, že vláda toto miesto jednoducho nechce odkryť verejnosti a tajuplná sekta má držať bádateľov na dištanc. Náboženskí fanatici tu totiž nič nerobia, iba v okolí pestujú sóju. Teda naoko tu nič nerobia. Čo sa deje v kryte, pod sarkofágom dnes nikto netuší. Žeby sa tu pripravovali na príchod Apokalypsy? Alebo strážia temné tajomstvo pod vrstvou železobetónu? To sa dnes zrejme nikto nedozvie, ale pohľad na pyramídu vzbudzuje skutočne rozporuplné pocity. Pozrite si pyramídu na vlastné oči Milujete záhady? O ďalších sa dozviete TU: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Milujete fotenie? Ako začínajúci fotograf by ste mali vedieť týchto 5 vecí
Radi sa pozeráte na svet vôkol seba cez objektív? Ak sa fotografovanie stalo vašou vášňou i záľubou, ako začínajúcemu fotografovi sa vám určite zíde týchto 5 rád. Najsilnejšie emócie vyvolávajú fotky s príbehom, ak teda fotíte ľudí, posnažte sa o to, aby neboli len v nič nehovoriacich pózach. Ak napríklad fotíte niekoho v parku, nech si sadne na lavičku a číta si knihu.  Ak niekoho fotíte a nemôžete mu zachytiť celú postavu, pozor na tzv. "efekt amputácie". Ak fotografia končí v mieste, kde má človek kolená, bude vyzerať, ako by mal amputoané nohy. Ak už nemôže byť na fotografii celý, fotku zrežte buď nad kolenami alebo pod nimi. Ponechajte nejaký voľný priestor okolo osoby, ktorú fotíte. Ak sa váš model napríklad pozerá napravo a ukazuje tam svojou rukou, ponechajte viac miesta vpravo. Blesk nepoužívajte vôbec, resp. len v naozaj výnimočných situáciách. Externý blesk je síce veľkým pomocníkom pre profesionálnych fotografov, no zabudovaný bles narobí väčšinou naozaj len viac škody.  Väčšina skvelých fotografií si vyžaduje jednoducho čas. Venujte dostatok času hľadaniu toho správneho uhla, počkajte si, kým turisti odídu, alebo si počkajte na to správne osvetlenie. Čas musíte následne venovať aj editácii fotky. V každom prípade ale ide o časovú investíciu, ktorá bude určite stáť za to! Všetko potrebné foto príslušenstvo nájdete v našom eshope elektronika.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Najlepšie lyžiarske strediská na Slovensku v roku 2017
Prvý sneh spôsobuje milovníkom lyžovania neschopnosť obsedieť na pracovnej stoličke. Víkend, alebo zimná dovolenka na lyžiach je pre mnohých chvíľou, na ktorú sa tešia celé horúce leto. Konečne je tu poriadna možnosť zjazdiť svahy. No nemusíme ísť vôbec kamsi do Rakúska, alebo na taliansky ľadovec. Tie najkvalitnejšie lyžiarske strediská na Slovensku sa už bez problémov vyrovnajú svetovým. Jasná V Nízkych Tatrách to vôbec nie je o malej náročnosti. Na svahoch si v tomto stredisku užijú decká, mládež aj deti. Sánkari, lyžiari aj snowboardisti. V tomto roku bude pre vás pripravených celkovo 13 modrých, 15 červených a 6 čiernych zjazdoviek. Pre absolútne odviazanie a maximálny zážitok môžete ochutnať aj 12 freeridových zón a 7 skiroads. To všetko dopĺňa 15 vlekov, 8 sedačkových a 5 kabínkových lanoviek. Čo viac vám treba? Azda len kvalitná lyžiarska helma. Tatranská Lomnica Najznámejšia lyžiarska oblasť na Slovensku s kvalitnými službami a vynikajúcimi lyžiarskymi podmienkami. Práve tu nájdete aj doslova legendárnu čiernu, najvyššie položenú a najstrmšiu zjazdovku u nás, priamo v Lomnickom sedle. Je to skúška odvahy aj pre skúsených lyžiarov, ale na druhej strane sa vám popred lyže nebudú plantať žiadne deti. Štrbské pleso Patrí dlhé roky k najkrajším lyžiarskym strediskám. Okrem zjazdoviek si tu prídu na svoje aj bežkári. Nájdu tu bezmála 30 kilometrov upravovaných stôp pre bežky a práve pre túto perličku patrí toto stredisko k najnavštevovanejším centrám zimného turizmu. Teplý sveter a bežky a ide sa. Vrátna Nie sú to len Tatry. Aj Malá Fatra má čo ponúknuť. Napríklad 14 kilometrov upravovaných zjazdoviek vystavaných od najjednoduchších, pre úplných začiatočníkov, až po skúsených virtuózov na lyžiach. Preto je toto miesto vhodné nielen na chlapské jazdy, ale aj pre chlapov, čo už zasadili strom, postavili dom aj urobili syna. Ak hľadáte dovolenku aj pre rodinu, Malá Fatra vás rada privíta.
Zobraziť článok >
 
Akého veku sa dožívame v zdraví? Žalostne malého
Zaujímavý pohľad na kvalitu života obyvateľov nám poskytuje aj ukazovateľ „healthy life years“, teda „roky života v zdraví“. Aj z tohto hľadiska sa nachádzame na konci európskeho rebríčka.  Žijeme dlhšie, ale nie zdravšie „Slovenky sa v zdraví dožívajú len 57 rokov. Pod nami sa umiestnili už iba 2 krajiny – Fínsko [rovnako ako my 57 rokov] a Lotyšsko [necelých 55 rokov]. Z najvyššieho počtu zdravých rokov sa tešia Švédky, a to až 73 rokov. Nad 70 rokov je to ešte na Malte a mierne pod touto hranicou v Írsku a na Cypre,“ hovorí Jana Glasová, analytička Poštovej banky. Zdravie nás nerozdeľuje  Zaujímavé je, že rebríček „života v draví“ nie je tak striktne rozdelený na vyspelé krajiny únie a nové členské krajiny. Príkladom je Bulharsko, ktoré síce v očakávanej dĺžke života žien je na úplnom konci rebríčka, ale v rebríčku „healthy life years“ patrí medzi TOP 5 krajín. Výrazne vyššiu úroveň „zdravých rokov“ ako my dosahujú aj naši susedia – Poľsko a ČR [cca 64 rokov]. Podobný je vývoj indexu „healthy life years“ aj v prípade mužov. U nás je to niečo vyše 56 rokov. V rebríčku pod nami sa umiestnili len pobaltské krajiny. Rovnako ako v prípade očakávanej dĺžky života, aj pri rokoch života v zdraví platí jedno pozitívum, a tým je, že aj náš vek zdravého života sa predlžuje. Za ostatných 10 rokov Slovenky žijú v zdraví o cca dva a pol roka dlhšie a Slováci o takmer 2 roky dlhšie.
Zobraziť článok >
 
Chlap sa bez piva nezaobíde. Tu sú dôvody, prečo ho musí piť denne!
Zabudnite na to, že abstinenti žijú dlhšie. To už je dávno pochovaná nepravda. Práve naopak. Pre dospelého chlapa je jedno veľké pivo denne životnou výhodou. Nezáleží, či je zima, alebo je leto, dobré pivo je základom, aby ste vydržali zdravý až do staroby. A staroba prišla poriadne neskoro. Pol litra každý deň Nie viac, ale ani menej pol litra pre dospelého chlapa je tá správna mierka, aby ste získali výhody a neodrazili sa na vás negatívne aspekty alkoholu. Čo teda získate, ak si dáte denne pivo? Znížite možnosť výskytu cukrovky o 30% Šanca, že dostanete infarkt sa zníži o 25% Pivo výrazne pomáha zabraňovať vzniku a rozvoji alzheimerovej chorobe. To znamená, že budete mať sviežeho ducha neustále. Dnes aj vo vysokom veku. Žiadne obličkové kamene. Jedno pivko zníži ich výskyt až o 40% Pivo je vynikajúce ako prevencia pri vzniku rakoviny. Dôvod, celé telo preplachuje. Znižuje riziko vzniku obávanej rakoviny prostaty a antioxidačné účinky chmeľu a sladu prospievajú celému telu Po cvičení je dokonalý iontový nápoj. Lacný, chutný a vynikajúci. Najlepšie odporúčanie Ak si chcete dať viac pív ako jedno, siahnite po nealku. Podarí sa vám tak získať z piva viac a nestratiť dobrú poviesť opicou. Zároveň platí, ž najlepšie pivo je vychladené. A to aj v tuhej zime. Preto je k nemu dokonalý chladiaci polliter. V tomto pohári vám zároveň pivo neoteplie a vychutnáte si ho najlepšie až do dna.
Zobraziť článok >
 
Čo musíte vedieť, kým sa rozhodnete baliť babu
Bez ohľadu na to, či ide o ľahkú korisť, alebo vysokú ligu potrebujete vo vzťahu k žene o ktorú máte záujem zvoliť správny postup. O základných veciach si dnes povieme! Dobre vyzerajte Je to asi základ, ale nie každý vie, ako na to. Nie je základom mať super značkové veci, drahé a luxusné, zato vkusné a na telo. Nedáte si predsa slimovú košeľu, len preto, že je v kurze, hoci vy máte pupok ako bubon. Zároveň sa držte tradícií. Prísť na vhodnú príležitosť vhodne nahodený znamená vedieť si aj viazať uzol na kravate. Naučte sa gramatiku a používajte smajlíkov Hoci je to v dnešnej anti diakritickej dobe rarita, ak chcete byť playboy aj na diaľku, budete sa musieť doučiť pravopis. Ženy neznášajú gramatické chyby v správach, mailoch, ani smskách. Za to vám udelia palec dole a vy ostanete v hanbe. Používanie smajlíkov je určite plus. Pretože milovníci obrázkov majú častejší sex ako iba tí, čo si vystačia s písmom. Zvážte to pri najbližšom textovaní. Dobre voňajte Jeden zo základných aspektov úspechu u žien je mať čisté nechty a dobrý parfum. Ten ani nemusí stáť veľa peňazí, stačí že vás odlíši od davu tých, čo sa o seba nestarajú. Baby okamžite zvýšia svoj záujem o vás. Pozrite si vo videu praktické tipy, čo zaberá na baby! Hľadáte ešte silnejší magnet na baby? Tieto šperky zaberú vždy!
Zobraziť článok >
 
Naprieč Amerikou, čo treba vidieť v USA?
Zažite New York naplno, no opustite jeho hranice. Bohatí na zážitky  a chute možno spoznáte, že všade dobre, ale v New Yorku predsa najlepšie. Alebo žeby nie? Využite železnice Po USA sa dá cestovať na množstvo spôsobov. Najčastejšie sa obyvatelia aj cestovatelia prepravujú letecky, ale za zváženie stojí aj legenda klasického Fordu, či dobrá mašina pod zadkom. Iba tak nasávať atmosféru amerických ciest s vetrom vo vlasoch. Nepodceňujte však ani železničnú dopravu. Washington Obísť hlavné mesto v akejkoľvek krajine je neodpustiteľným hriechom, ale v prípade Washingtonu ide skutočne o neospravedlniteľný čin. Spojenie medzi New Yorkom a Washingtonom je rýchle a časté, akékoľvek výhovorky prečo necestovať neprichádzajú do úvahy. Biely dom, Kapitol, Lincolnov, či Jeffersonov pamätník, to je len niekoľko monumentov. Jednou zo zaujímavostí mesta je neexistencia mrakodrapov. San Antonio Tretie najľudnatejšie mesto v Texase. Samotný Texas je štát hlboko prerastený tradičnou náturou kovbojov, aj keď dnes je to moderná metropola. Bojovnosť však z mesta nevyprchala stále, keďže práve tu sa nachádza najväčšia základňa amerického letectva Lackland Air Force. Las Vegas Na túre po USA netreba vynechať mesto automatov, kasín, zábavy. Hovorí sa, že v Las Vegas zažijete všetko. Od Benátok, cez pyramídy až po porno hviezdy a celebrity, ktoré tu majú svoje tanečné šou. Samozrejme aj kúzelné šou, vystúpenia hviezd. Tu skrátka nikto nie je bezvýznamným človekom. Môžete tu stretnúť americké ikony, aj známe osobnosti z celého sveta. Pre niekoho gýč, pre iného miesto, kde sa o živote naplno iba tak nehovorí, ale sa tu naozaj žije. San Francisco V meste sa dá stráviť deň, týždeň aj celý život. Ide o centrálne mesto Kalifornie so všetkým, čo s tým súvisí. Pôvodní obyvatelia sa tu usadili už pred 10 000 rokmi a Španieli si toto miesto obľúbili najviac zo všetkých. Málo kto vie, že práve tu sa v roku 1876 narodil Jack London. Chicago Toto mesto volajú najamerickejším zo všetkých amerických miest. Ak preto vychutnávať svet pod vlajkou s päťdesiatimi hviezdami, tak práve tu. Ide o tretie najväčšie mesto v USA a nie je problém sa v ňom stratiť v spleti dobrodružstiev, zážitkov a amerických chutí. Prečítajte si o top miestach v USA na: http://knihy.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Máte každoročne problém so zhodením "sviatočných" kilogramov? Problémom môže byť kortizol
Nabrali ste počas sviatkov nejaký ten kilogram navyše, no so zhadzovaním hmotnosti máte problémy, aj keď sa snažíte? Prečítajte si, čím to môže byť spôsobené a predovšetkým - ako tomu predísť. Pokiaľ ste zredukovali svoj energetický príjem, pravidelne sa hýbete, no vaša váha stále neklesá, problémom môže hormón zvaný kortizol. Kortizol síce je veľmi dôležitým, nakoľko zodpovedá za naše reakcie v prípade nebezpečenstva, no jeho nadprodukcia spôsobuje v organizme problémy. Najviac kortizolu sa produkuje, keď ste v strese, preto sa nazýva aj tzv. stresovým hormónom. Jeho nadbytok ničí svalovú hmotu a negatívne pôsobí na metabolizmus. Ďalšími nežiaducimi účinkami sú napríklad: zmeny nálad únava bolesti hlavy priberanie na váhe problémy so spánkom problémy s pamäťou Ako s nadprodukciou kortizolu bojovať? vyhýbajte sa kofeínu, alkoholu, jedlám s vysokým obsahom cukru, umelým sladidlám (najmä aspartámu), konzumujte kvalitné bielkoviny, vajíčka, hnedú ryžu, artičoky, brokolicu, tekvicu, sóju, datle, orechy, ovsené vločky, slnečnicové semienka, či fazuľu jedzte v intervaloch, porcie si rozdeľte do 5 chodov za deň cvičte minimálne 3x do týždňa doprajte si minimálne 7 hodín spánku relaxujte užívajte antistresové vitamínové doplnky - napr. vitamín C, vitamín B5, vitamín A, zinok, ženšen, chróm, horčík, či vápnik pite veľa vody Pestrú ponuku vitamínov nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >