EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
PRODUKT DŇA: Podporte svoje zdravie olejom zo žraločej pečene!
Počuli ste už o oleji zo žraločej pečene? Pomôže vám napríklad pri oslabenej imunite, či ako ochrana pred radiačnými účinkami pri nadmernej práci s počítačom. Produkty zo žraloka sú sa v začiatkoch používali predovšetkým na Ďalekom východe, no postupne sa rozšírili do celého sveta. Olej je používaný ako súčasť mnohých hojivých mastí na ťažko liečiteľné rany. Pred niekoľkými desaťročiami sa skupiny uznávaných vedcov začali zaoberať farmaceutickými účinkami oleja zo žraločej pečene a tieto výskumy prebiehajú dodnes. Bolo už však dokázané, že žraločí olej obsahuje alkylglyceroly, nenasýtené mastné kyseliny (EPA,DHA), squalamin a vitamíny A, E, D. Antibactericum squalamin obsiahnutý v žraločej pečeni je svojim účinkom porovnateľný s antibiotikami, ktoré bežne užívame pri chorobe. Účinky oleja sú nasledovné: posilňuje imunitu, predovšetkým v obdobiach so zvýšenou chorobnosťou chráni pred arteriosklerózou chráni srdce chráni pred radiačnými účinkami pri nadmernej práci s počítačom je vhodný ako doplnok liečby pri popáleninách uzdravuje zranené šľachy a svaly slúži ako doplnok pri liečbe leukémie zlepšuje duševné zdravie Odporúčané dávkovanie je 1 tobolka 2x denne, takže balenie, ktoré vám ponúkame v rámci dnešného „Produktu dňa“ vám vystačí zhruba až na 3 mesiace. Cena je teda veľmi priaznivá, 200 kapsúl môže byť vašich za 19,66€. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope zdravie.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >
 
Zaujímavosti o vesmíre
Vesmír je stále tajomným miestom, ktoré dokáže prekvapovať stále novými a novými faktami. Či sme, alebo nie sme sami v tom širokom priestore si nepovieme, ale mnoho iných faktov odhalíme práve teraz! Celá galaxia je v pohybe Nielen naša planéte obieha okolo Slnka a okolo nás ďalšie telesá. Celá naša galaxia je v pohybe. Slnečná sústava krúži približne rýchlosťou 790 000 km/h. Je to nepochopiteľný vír. Navyše vedci predpokladajú, že hnacím motorom môže byť veľká čierna diera v  strede galaxie s neuveriteľnou hmotnosťou troch miliónov sĺnk. Rýchlosť je síce obrovská, ale... Koľko trvá obeh našej slnečnej sústavy okolo galaxie? Hoci sa rúti neuveriteľnou rýchlosťou, jeden obeh trvá 250 miliónov rokov. Počas svojej existencie to tak stihla asi dvadsaťkrát. V praxi to však znamená, že celé ľudské pokolenie na zemi ešte nemalo tú česť a zatiaľ sa ocitlo asi niekde v tisícine obehu... Vesmír je stále živý Vesmír nie je dokončená substancia. Dokonca v zmesi prachu a plynu vznikajú stále nové hviezdy. Astronómovia odhadujú, že v našej galaxii je materiál na výrobu zhruba miliardy ďalších hviezd. Matuzalémová hviezda Najstaršou hviezdou našej galaxie, ktorú astronómovia objavili je 13,6 milióna rokov stará hviezda. No všetko je relatívne, pretože to nič nehovorí aj o tom, že je skutočne najstaršou, len najstaršie objavenou. A to sú vo vesmíre často úplne odlišné veci. Nové galaxie na obzore Dlhé roky sme sa nemohli pozrieť za stred Mliečnej dráhy. Vďaka špeciálnemu teleskopu sa podarilo preniknúť minulý rok ďalej ako kedykoľvek pred tým. Išlo o prienik za stred, za ktorý vďačíme tímu austrálskych vedcov a na jeden pohľad objavili 300 nových galaxií. Zdá sa, že vesmír je jedno nikdy nekončiace dobrodružstvo. Môžeme byť v takomto kolose sami? Zaujímavosti o vesmíre nájdete aj TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Ako sa správne dotýkať ženy, aby jačala rozkošou?
Hľadáte spôsoby, ako si vypracovať u partnerky pozíciu najlepšieho milenca, aký ju v živote stretol? Chce to o niečo viac, ako sa spoliehať, že o vašich kladoch rozhodne veľkosť „klady“.  Kľúčom je dotyk, ale presne mierený, dobre situovaný, aby ste po tele partnerky nehmatkali zmätene, ako dieťa, čo sa učí chodiť a snaží sa chytiť slamky. Vychutnajte si nohy Nielen to, čo je medzi nimi. Ak idete okamžite do epicentra slasti, žena si váš zaškatuľkuje k tým, čo si idú za svojim a žena chce byť pritom rozmazávaná, láskaná, potešovaná. Vedeli ste napríklad, že vnútorná strana stehien je u nej jedna z najväčších erotogénnych zón? Venujte sa hladkaniu tejto časti a uvidíte, ako sa jej to bude páčiť. Masáž Po erotickej masáži prahne každá žena. Nemusíte byť profesionál. Stačí nežne masírovať chrbát bruškami prstov. A zadok. Tak z toho bude šalieť. Masírujte jej ho pekne poctivo bruškami prstov a nemusíte sa obávať zájsť aj hlbšie. Rada sa mierne rozkročí. Použiť môžete napríklad vanilkový masážny olej. A prečo vanilkový? Pretože táto vôňa prirodzene navodzuje atmosféru erotiky a pre ženy je veľmi euforická. Pri masáži na dobrý olej nikdy nezabudnite, inak to nebude nič príjemné. Poď ho na ušný lalôčik Ak budete mať už ruky od oleja, využite to na masáž uší. Stačí jemné masírovanie. Nič drsné a uvidíte, ako bude partnerka priasť. Mnoho mužov na uši zabúda a preto ženy tvrdia, že sa ich nevedia dotýkať. Bradavky Majú priame nervové napojenie na klitoris. To znamená, že žiadna žena neostane chladná, ak jej prejdete rukami, alebo jazykom po bradavkách. Páni, koľko im venujete času počas predohry? Dajte si na čas a uvidíte, že keď následne partnerke stiahnete nohavičky, bude vlhká ako jarná hlina. Naučte sa byť dobrým milencom. Ako vidíte, záleží to na dotykoch a príprave. Potom to už pôjde samo.
Zobraziť článok >
 
Čo potrebuejte vedieť o hygiene rúk
Umývanie rúk je jeden zo základných hygienických návykov, ale málokto si ho osvojí tak, aby bol skutočne účinný. Zo štatistík vyplýva, že pritom práve muži majú väčšie problémy s udržiavaním hygieny rúk. Preto je základom starať sa o ruky a tým pádom aj o zdravie. Enormné znečistenie Ruky prichádzajú do kontaktu so všetkým, čo okolo chytáme. Berieme do rúk peniaze, telefón, kľučky na dverách aj na toalete, rukami sa držíme v mestskej hromadnej doprave. Prakticky sú stále niečím infikované. Z toho vyplýva, že ak si ich po príchode domov, alebo nebodaj pred jedlom nedostatočne umyjete, dostávate baktérie a znečistenie k sebe domov a aj do žalúdka.  20 – 30 sekúnd Právne umývanie rúk, na to, aby ste ich dostatočne umyli by malo trvať 20 – 30 sekúnd. To je čas, počas ktorého zmyjete aj tie najagresívnejšie potvorky, ktoré by chceli zaútočiť na váš imunitný systém. Opláchnuť teda rozhodne nestačí. a je potrebné použiť aj mydlo. Bez neho nie je účinok umývania dostatočný. Umývajte vždy Ruky je vhodné si umyť vždy, keď použijete značne kontaminované priestory. Umývanie rúk po toalete je samozrejmosť a to aj v prípade, že sa dotýkate len vlastného tela. Nechcite totiž vedieť, čo všetko sa tvorí na pokožke pod trenírkami. Zároveň si vždy umyte ruky po príchode domov z vonka. Dôvod je tu opäť jednoduchý. Chytali ste mnoho vecí, prišli ste do kontaktu s množstvo baktérií iných ľudí. A vďaka tomu si môžete tieto nečistoty nedôsledným umytím rúk doniesť domov. A nie ej nič horšie, ako mať návštevníkov špiny a ochorení od iných ľudí priamo v obývačke. Umývaním rúk tomu predídete. Lepšia imunita Menej baktérií znamená aj menej ochorení. Základom ľudí, ktorí často prežijú chrípkovú sezónu bez ujmy nie je očkovanie, ale časté umývanie rúk. Kvalitné antibakteriálne mydlá kúpite na: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Zákazníci stále viac dôverujú e-shopom
Zo štatistík Zásielkovňa.sk, SAEC a ďalších renomovaných spoločností vyplýva, že zákazníci na Slovensku stále väčšmi dôverujú on-line nakupovaniu. Oceňujú široký výber, pohodlné prezeranie z domu, alebo smartfónu a tiež lepšie ceny, ako v kamenných obchodoch. Stúpa tiež využívanie služieb komfortného doručenia a vyzdvihnutia v blízkosti bydliska. „Z obrovskej konkurencie vyše 11 000 e-shopov pôsobiacich na slovenskom trhu profituje zákazník. Navyše dnes už do on-line retailu vstúpili takmer všetky kamenné siete, ktoré musia prispôsobovať svoj biznis model dravému trhu e-commerce. Darí sa tým, ktorí dodržiavajú sľuby dané zákazníkom. Samozrejmosťou pri úspešných e-shopoch sú užívateľsky prívetivý dizajn, viac spôsobov platby a dopravy a kvalitná zákaznícka podpora,“ uvádza Alexander Jančo, CEO spoločnosti Zásielkovňa.sk. Prejavom určitej opatrnosti nakupujúcich je platba na dobierku. Hoci stále predstavuje 40% platieb za on-line nákupy, podľa SAEC medziročne postupne klesá. Iba 33 respondentov z celkového počtu 944 uviedlo, že s on-line nakupovaním nemali pozitívnu skúsenosť, pričom je to menej ako minulý rok. „Zákazníci vo veľkých mestách využívajú oproti slovenskému priemeru trojnásobne viac osobný odber a dvojnásobne viac služby Zásielkovne. V súčasnosti pracujeme na tom, aby mohli pri vyzdvihnutí zásielok v odbernom mieste Zásielkovne.sk platiť kartou. Stanovili sme si ambiciózny termín zapojenia terminálov, a to koniec tohto roka,“ uvádza Alexander Jančo.
Zobraziť článok >
 
Dve tretiny Slovákov sú na sociálnych sieťach. Pripojení na internet rastie
Záujem o sociálne siete na Slovensku ako aj v ostatných krajinách Európskej únie z roka na rok rastie. Kým pred ôsmimi rokmi ich nebola ani polovica, v roku 2018 využívalo sociálne siete až 60 percent Slovákov. Vo vekovej kategórii 16 až 24 rokov je to až 93 percent. „Na Slovensku má pripojenie na internet 80 percent domácností. Najviac internetových pripojení majú na západnom Slovensku, najmenej na strednom. Ešte pred desiatimi rokmi malo internet doma 58 percent domácností. Ruka v ruke s tým u nás postupne narastá aj digitálna gramotnosť,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Podľa Európskeho štatistického úradu Eurostat v rámci 28 krajín Európskej únie využívalo za rok 2018 sociálne siete až 56 percent ľudí vo veku 16 až 74 rokov. Aj v tomto prípade ide o nárast, nakoľko ešte v roku 2011 bolo pripojených na sociálnych sieťach len 38 percent Európanov. „Využívanie sociálnych sietí v tomto prípade zahŕňa vytvorenie si profilu na Facebooku či Whatsappe, posielanie si správ či zdieľanie príspevkov. Najväčšiu aktivitu na sociálnych sieťach majú Dáni (79 %), Belgičania (73 %), Švédi a Veľká Británia (obe 70 %). Na opačnom konci rebríčka, s využitím sociálnych sietí pod 50 percent, je vo Francúzsku (42 %), Taliansku (46 %) a Slovinsku (49 %),“ spresnila Buchláková. Sociálne siete najviac využívajú mladí ľudia vo veku 16 až 24 rokov, a to až každý deviaty z 10 mladých má účet na nejakej sociálnej sieti. Čo sa týka staršej generácie vo veku 65 až 74 rokov, aj tam je viditeľný nárast používateľov za posledných osem rokov. Aktuálne sa takýmto spôsobom socializuje v únii v priemere 19 % dôchodcov. Na Slovensku to bolo za rok 2018 približne 12 percent seniorov.
Zobraziť článok >
 
Chýba vám energia? Týmito 5 tipmi si ju získate späť!
Cítite sa vyšťavene, znechutene, bez energie? Pravdepodobne robíte niečo vo svojom živote nesprávne. Pokiaľ si však vypestujete týchto 5 zvykov, opäť vo vás začne prúdiť pozitívna energia a váš život začne naberať lepší smer. Zamerajte sa na to, čo vás baví Niekedy každý z nás musí robiť aj nepríjemné veci, no snažte sa do svojho života vniesť čo najviac tých, ktoré vás bavia a napĺňajú pozitívnou energiou. Vyhýbajte sa toxickým ľuďom Ak sú vo vašom okolí ľudia, ktorí vás oberajú o energiu a dobrú náladu, nebojte sa s nimi ukončiť, alebo aspoň obmedziť kontakty. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi. Plaťte účty načas Riaďte sa tým, aby ste nikdy nič nikomu nedĺžili. Vždy všetko splaťte načas, nebudete sa tak musieť stresovať myšlienkou na svoje záväzky. Naučte sa odpúšťať Nikto od vás nechce, aby ste zabúdali, ale naučte sa odpúšťať. Je totiž ľahšie niekomu odpustiť, než sa trápiť niečím, čo sa už aj tak stalo. Uvidíte, že sa vám uľaví. Dodržujte svoje sľuby Nesľubujte nič, čo nemôžete splniť. Pokazíte si tým dobre meno a ľudia vám môžu prestať dôverovať. Vždy sľubujte len veci, o ktorých ste na 100% presvedčený, že ich dokážete splniť. Pokiaľ vás tento článok zaujal a radi by ste sa motivovali ďalšími tipmi, prezrite si ponuku motivačnej literatúry v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
FIFA 2017 - stále atraktívna
Dobre, nie každý sa ním aj stane a nie každý sa dostane ďalej ako do miestneho futbalového krúžku na škole. Ale vlastne. Nemusia zúfať ani tí, čo majú nohy centrované do nešikovnosti. Aj pre nich je tu nádej utrieť pot z čela a poď ho ochutnať slávu futbalového víťazstva. O čom to hovoríme? O unikátnej možnosti zahrať si hru FIFA 2017, alebo napríklad aj niektorý z predchádzajúcich ročníkov. Venujme sa však jej najnovšej verzii a pozrime sa trochu na zúbok tomu, čo už môže byť len lepšie, vynovenejšie a zábavnejšie, veď ide stále len o behanie po trávniku. No, takto to berú síce možno ženy, ale my chlapi to samozrejme vnímame úplne inak. O tom, že má hra nový engine príliš rozpisovať nebudeme, to sa jednoducho čakalo. S tým sa nedá nič robiť, každý nasledovník musí prekonať svojho predchodcu a to sa podarilo. Atmosféra na štadiónoch. Je to jedno z extrémne pozitívnych obohatení celej hry, pretože ak si doma pustíte túto hru cez domáce kino, bude to akoby ste hrali priamo na niektorom zo svetových štadiónov. Susedia vám budú len ticho závidieť. Dokonca možno oceniť príbehový režim, čo sa pri športovej hre príliš nevidí. Takže nebudeme príliš kritický. Dej prirodzene nie je ako v GTA, ale je zaujímavý a hru výrazne obohatí. Veď s príbehom mladíka z londýnskeho predmestia, ktorý sníva svoj sen o profi lige, sa mnoho chalanov skutočne stotožní. Vývojári vedeli brnknúť aj na city. O.K., nie je to príbeh sezóny, ale ide o športovú hru! Fakt novinka, ktorá sa počíta. Vynikajúcou zložkou je aj kvalitná, huba, dobrý výber tímov a celkovo futbalový dojem je jedinečný. Ak by sa dalo hre niečo vytknúť, je možno trochu monotónnosť umelej inteligencie, ale to je jednoducho nedostatok každej športovej hry a preto je lepšie, ak si FIFU 2017 vychutnáte viacerí a rozdáte si to na trávniku jeden proti jednému. Skvelé počítačové hry aj na herné konzoly si kúpite TU: http://hry.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Nové odvody pre obchodné siete a poisťovne
Od 1. januára 2019 vstúpili do platnosti osobitné odvody pre maloobchod a poisťovne. Najmä prvý z nich je vyslovene neštandardný procesom vzniku aj nastavenými pravidlami. Anomáliou je neštandardný spôsob prijímania zákona – namiesto kompletného legislatívneho procesu s medzirezortným pripomienkovým konaním  a odbornou diskusiou prišiel zákon do parlamentu ako poslanecký návrh. Ďalšou anomáliou je, že namiesto Ministerstva financií ako orgánu zodpovedného za daňového zákony prevzalo rolu druhostupňového orgánu Ministerstvo pôdohospodárstva a rozvoja vidieka. Zákon zároveň znevýhodňuje časť obchodníkov. „Podľa môjho názoru zákon porušuje európske pravidlá vo viacerých bodoch  vrátane nepovolenej podpory, porušenia slobody usadzovania sa a slobody pohybu služieb,“ hodnotí osobitný odvod Wilfried Serles, rakúsky daňový expert a managing partner spoločnosti Grant Thornton.  Daň z poistenia vo výške 8 % zo všetkých zmlúv z neživotného poistenia budú štandardne odvádzať poisťovne. Silvia Hallová  upozorňuje, že v praxi budú vznikať aj prípady, kedy daň z poistenia bude musieť odviesť do štátneho rozpočtu iný subjekt ako poisťovňa. „Ak slovenský občan alebo firma uzatvorí poistnú zmluvu priamo so zahraničnou poisťovňou z krajiny mimo EÚ a poistné riziko sa nachádza na Slovensku, musí zaplatiť daň z poistenia. Takisto, ak materská nadnárodná spoločnosť uzatvorí poistenie so zahraničnou poisťovňou bez pobočky v SR a preúčtuje náklady na jednotlivé firmy, musí slovenská dcérska firma zaplatiť daň z poistenia.“
Zobraziť článok >
 
Tieto veci sa stanú s vaším telom, ak zjete každý deň 2 banány
Máte radi banány? Ak áno, doprajte si z nich každý deň 2 kusy. Vaše telo sa vám odmení nasledovným spôsobom. Upravenie krvného tlaku Ak vás trápi vysoký krvný tlak, banány vám pomôžu. Obsahujú totiž vysoký podiel draslíka, ktorý dokáže krvný tlak veľmi účinne znížiť. Upravia vašu váhu Síce sa hovorí, že banány nie sú pri diéte vhodné, nie je to celkom pravda. Banány totiž obsahujú veľa vlákniny, ktorá vás zasýti na dlhý čas a vy tak skonzumujete menej. Dokázalo sa tiež to, že banány úspešne znižujú hladinu cukru v krvi. Pomôžu vám s anémiou Ak trpíte anémiou, teda chudokrvnosťou, 2 banány denne vás môžu zachrániť a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Dôsledkom zníženého počtu červených krviniek môže byť napríklad aj bledosť, únava či dýchavičnosť. Banány však obsahujú veľké množstvo železa, ktoré tvorbu červených krviniek stimuluje.  Zbavia vás stresu Banány zlepšia vašu náladu. Obsahujú tryptofán, ktorý sa spája s tvorbou serotonínu, teda hormónu šťastia. Jeden banán zároveň obsahuje až 27 mg horčíka, ktorý je taktiež zodpovedný za dobrú náladu, no rovnako aj za dobrý spánok. Dodajú vám energiu Banán je skvelým „predtréningovým“ jedlom. Či sa chystáte na kardio cvičenie alebo na silový tréning, banány sú tou správnou voľbou. Mnoho iných zaujímavostí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Mesto Manoa – kút zeme plný zlata. Skutočne existuje?
Manoa je mesto na svete, o ktorom sa hovorí približne od roku 1570 a medzi hľadačmi pokladov je azda ešte známejším priestorom ako Atlantída. Tá síce môže tiež ukrývať mnohé tajomstvá, ale Manoa je priestor, ktorého objavenie by znamenalo, že ste finančne zahojení do konca života. A vlastne aj niekoľko generácií po vás. Miesto plné zlata Celá historka o zlatom meste Manoa stojí a padá na spomienkach španielskeho vojaka Juana Martina de Albujara. Práve tohto pána v roku 1570 zajali domáce kmene v amazonskom pralese. Indiáni ho však nepodrobili ani skalpu ani si z neho nespravili obed. Výmenou za to, že ich naučil pár praktických zručností mu ukázali zlaté mesto. Jaun nakoniec utiekol zo zajatia a začal šíriť správu o meste, ktoré bolo vydláždené zlatom a prepych a bohatstvo tu prekonávajú všetko, čo kedy v živote videl. Dodnes sa však mnohí ľudia hovoria iba o jeho fikcii, ktorá mohla byť vyvolaná rôznymi účinkami amazonských drog a dlhého odlúčenia. Na druhej strane Juan opísal mesto skutočne dopodrobna. Ak si  týmito informáciami spojíme aj zistenia, že prakticky najstaršie civilizácie vytvorili tie najkrajšie skvosty na svete, Manoa dostáva omnoho vážnejší ráz. Juan sa do pralesa vrátil. S početnými mužmi, výpravou a omnoho bezpečnejšie ako prvý raz. Na miesto, o ktorom hovorí, však netrafili. Nevedeli nájsť cestu a nenašli ani zlatú šupinu, nieto tehličky o ktorých snívali. Dones je toto miesto veľkou záhadou, no pravdou je, že nájsť správny bod v Amazonskom pralese aj pekelne ťažké. No ktovie. Možno raz objavíme ešte niečo veľkolepejšie ako Mayské, či Egyptské pyramídy. Milujete tajomstvá a hľadanie pokladov? Z pohodlia domova si môžete takúto úlohu vyskúšať vo fenomenálnej hernej sérii Uncharted za brutálne výhodné ceny. Prípadne vyskúšajte aj ďalšie hry na: http://hry.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Chceli by ste zhodiť pár kíl? Vašu váhu ovplyvňuje len toto jediné pravidlo
Nielen ženy, rovnako aj muži chcú vyzerať dobre. A s tým sa niekedy spája túžba zhodiť pár kilogramov. Určite ste už aj vy natrafili na mnohé "zaručené" diéty či "zázračné" potraviny. S týmto pravidlom na ne však môžete zabudnúť.  Pravidlo energetickej rovnováhy Pravidlo je veľmi jednoduché a určite ste o ňom už veľakrát počuli. Napriek tomu naňho veľakrát zabúdame. Pravidlo energetickej rovnováhy hovorí o tom, že ak príjmeme toľko energie, koľko za deň spotrebujeme, naša váha bude stagnovať. Ak jej prijmeme viac, budeme priberať. Ak jej prijeme menej, budeme chudnúť. Áno, je to naozaj také jednoduché. Možno ste pred pár mesiacmi zaregistrovali prípad muža, ktorý chce platnosť tohto pravidla dokázať a 100 dní nejedol vôbec nič iné, než zmrzlinu. Necvičil, stravoval sa nezdravo. Myslíte si, že pribral? Nie. Schudol, a to celých 15 kilogramov. Jeho kalorický príjem bol totiž nižší, než jeho výdaj - a to napriek tomu, že všetky prijaté kalórie tvorila nezdravá zmrzlina.  Nemenej známym je prípad muža, ktorý 6 mesiacov nejedol nič iné, než ak v Amerike, tak aj u nás veľmi populárne jedlo z istého fast foodu. Opäť - myslíte si, že pribral? Nie, schudol, a to až neuveriteľných 28 kilogramov. Nikdy totiž neprijal viac kalórií, než ich za deň spotreboval. Fakt, že išlo o nezdravé tuky, vôbec nezavážil.  Aký je váš denný výdaj energie? Ako si aspoň zhruba vyrátať váš denný energetický výdaj? Možno vám poslúži nasledovná pomôcka. 8 hodín spánku — 260-300 kalórií 8 hodín sedavej práce — 480-500 kalórií 1 hodina cvičenia — 230-350 kalórií Ostatné (stres, chôdza, trávenie a  fyziologické procesy) — 570-800 kalórií Chudnutie nakoniec nie je až taká veda, čo poviete?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Ako i správne želať a dosiahnuť po čom túžite?
Záver roka je už tradične spojený s bilancovaním, ale zároveň aj želaniami, ktoré by sme v nadchádzajúcom roku chceli realizovať. Lenže aj pri želaniach platí, pozor na to, čo vyslovíte, na čo myslíte a kam upriamujete pozornosť. Na to nám nikto nedal návod a zdá sa, že s ním ide aj tak všetko ľahšie. Želajte si správne? Ako si správne želať? To je otázka, ktorú si nekladie mnoho ľudí a to je chyba. Želať si správne, tak, aby sa nám veci splnili, je základom každého úspechu. Podľa istých princípov, o ktorých hovorí Pierre Franckh vo svojej fenomenálnej knihe Jak si správně přát to zvládne každý. Ide o skutočný bestseller, na ktorý budete len veľmi ťažko hľadať negatívnu recenziu. Čo sa ľuďom na knihe najviac páči? Niekoľko z recenzií si môžete prečítať priamo na stránke knihy. Ide však o publikáciu, ktorá presahuje hranice a čitatelia po celom svete hodnotia najmä to, že sa im sny začali plniť. Pretože si jednoducho začali želať podľa návodu. Kniha je krátkym sprievodcom správnych želaní a ukazuje sedem jednoduchých pravidiel, ako prejsť od želania k jeho naplneniu. Želanie je základom úspechu Kniha Jak si správně přát je pre každého, kto chce svoj život obrátiť smerom k svojim snom. Pretože ako sa hovorí, želať si nestačí. Ak už však zlyháte pri tomto prvom bode, je veľmi nepravdepodobné, že sa k cieľu dostanete. Kniha je písaná prístupnou formou a človek si po jej prečítaní uvedomí, aké silné sú myšlienky a ako môžu pracovať v prospech nás, alebo proti nám.  Hľadáte aj iné inšpiratívne knihy? Všetko nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Džoby v ktorých si zarobíte viac ako tisícku čistého
Chcete zarábať viac? Tak sa chopte príležitosti a nerobte za almužnu. Stále sú tu pozície, ktoré môžete začať robiť prakticky okamžite a zarobíte rozprávkovo. Hodinový manžel Vŕtať diery, opraviť toalety, umývadlá, meniť batérie, to všetko patrí do portfólia človeka, ktorý si dokáže mesačne zarobiť aj 2000 eur len drobnými pomocnými prácami v domácnosti. Pretože je čoraz viac ľudí, ktorí nevedia napojiť luster, postaviť si skrinky, alebo vymeniť nejakú tá drobnosť akou je batéria a na tom sa dá super zarobiť. Stačia šikovné ruky. Obchodný zástupca Stačí si nájsť segment, po ktorom ľudia pôjdu prakticky sami a zárobok môže byť od 1000 eur až po vysnívané štvorciferné čísla. No ak narazíte na produkt, s ktorým budete musieť ľuďom vylamovať dvere, aby vám otvorili, nezarobíte ani na slanú vodu. Preto obchodní zástupcovia často menia svoje pozície. Milujú predaj, majú obchodného ducha, ale potrebujú aj dobrý produkt. Technické pozície Stavbár, stavbyvedúci, elektroinžinier. Zárobok je okolo 1500 eur. Dokonca aj dobrý murár, inštalatér, alebo dláždič vie dnes zarobiť omnoho viac, ako magister a právnik, ktorých je všade veľa a nemajú čo robiť. Remeslo a zlaté ruky opäť zažívajú svoj návrat a už dávno neplatí, že najviac sa zarába na kancelárskej stoličke. Skúste začať tvoriť prácu rukami a staňte sa hobby majstrom s našou hobby výbavou pre domácich majstrov na: https://hobby.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Dva druhy cigár, ktoré aspoň ovoňajte
Fajčenie škodí zdraviu a je hnusným zlozvykom. Na druhej strane pár ráz za život siahnuť po nefalšovanej chuti tabaku je také chlapské. Vychutnávajte život a neničte si zdravie. My vám poradíme to najlepšie.  Gurkha’s HMR  Cigary a koňak patria k nerozlučne k sebe. Tak prečo tento rituál nespojiť do jedného pôžitku? Nielen fajčenie, ale aj príprava cigár pripomína malý obrad. V luxusnej sérii Gurkha sú osemnásť rokov staré listy vylúhované v koňaku. A to nie len tak nejakom. Ich štýlovosť zvýrazní Louis XIII de Rémy Martin, najhodnotnejší a najdrahší koňak na svete. Tomu samozrejme zodpovedá aj cena za tento pôžitok. Vziať jednu do pusy znamená premeniť na popol a dym 750 dolárov. Na druhej strane, raz sa všetko obráti na popol, tak prečo si nepomeditovať o živote pri tom najlepšom, čo nám ponúka. K takejto cigare ale patrí rozhodne aj štýlový popolník.  Cohiba Behike Ostrieľaný kubánsky výrobca považovaný za producenta tých najlepších cigár, si v roku 2006 pri príležitosti osláv výročia vzniku svojej firmy dovolil malý luxusný výstrelok v podobe pár kusov cigár v hodnote 450 dolárov za jednu. Aby to bolo ešte zaujímavejšie, predávali sa iba v baleniach od 40 kusov. Cenovka na nich tak pôsobila naozaj neveriacky. Zároveň pochopiteľne neostali len tak vysušené ležať ľadom. V roku 2006 oslavovala firma štyridsiatku a teda ostáva čakať, čo príde v ich päťdesiatke. Krásne, luxusné, aj praktické popolníky na každodenné použitie nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Financie vedia poriadne zakývať vzťahmi. Dávajte si na to pozor
Láska sa nemeria peniazmi, ale práve financie stoja za nejednou partnerskou hádkou. Ženy priznávajú, že ich nositeľmi do domácností sú prevažne muži a tí sa práve preto dožadujú väčšieho rozhodovacieho práva, ako sa s nimi naloží. Spoločné účty partnerov žijúcich pod jednou strechou nie sú bežné. *Má ich iba štvrtina ľudí žijúcich v spoločnej domácnosti. Sú preferované najmä staršími ľuďmi, priznala sa k nim tretina párov v dôchodkovom veku. Väčšina partnerov prispieva na spoločný účet proporčne výške svojho príjmu a pätina rovnakou sumou. Viac ako polovica mužov a žien však uviedla, že má svoj vlastný účet. „Ľudia však vo veľkej miere využívajú možnosť zriadiť disponenta na manipuláciu so svojim účtom. Má ho viac ako polovica našich klientov,“ dodáva hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková.  Napriek tomu, že spoločné účty u nás nie sú populárne, pre slovenské páry je typické spoločné hospodárenie a rozhodovanie o financiách, ktoré podlieha diskusii a dohode. Deje sa tak vo väčšine domácností bez ohľadu na to, akou mierou sa partneri podieľajú na zveľadení rodinného rozpočtu. Platí to najmä pre väčšie plánované výdavky, ale aj pre úverové a sporiace produkty od banky. Výnimkou niekedy býva elektronika a automobil, kde majú hlavné slovo muži, ale aj v tomto prípade konečné rozhodnutie býva záležitosťou dvojice.  Takmer tretina žien a  jeden z desiatich mužov uviedli, že ich partner/partnerka zarába viac. Kým väčšine mužov nevadí, ak ich polovička prispieva do rodinného rozpočtu významnejšou sumou, ženám prekáža, ak partner nosí domov menšiu výplatu ako ony. Zdá sa, že financie vedia poriadne zakývať vzťahmi. „Samotné peniaze nemusia byť problém, všímam si však, že nenaplnené očakávania medzi partnermi, súvisiace s peniazmi a rozpočtom, dokážu spolunažívanie v manželstve veľmi znepríjemniť. Treba si ale uvedomiť, že do vzťahu prinášame omnoho viac ako len peniaze,“ dodáva psychologička Lenka Uherová.
Zobraziť článok >