EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Naučte si prečistiť hlavu od stresu do 5 minút
Nie je podstatné, či ste pred poradou, alebo pred skúškou. Či máte za sebou stresový deň, alebo sa naň pripravujete. Vďaka jednoduchému cviku si dokážete doslova zresetovať myseľ a znížiť hodnoty stresu. Poďme na to. Nezanevrie to viac ako 5 minút, takže to stihnete kdekoľvek. Dýchajte Hlboká a pomalé nádychy. Dbajte na to, aby bol nádych rovnako dlhý ako výdych. A dopracovali ste sa približne k šiestim sekundám nádychu a rovnako aj výdychu. Nadychujte sa do bránice a až potom do hrudníka. To stačí aby sa začal vo vašom tele proces uvoľňovania. Myslite na dych Ak chcete hlavu odľahčiť, musíte sa zbaviť myšlienok. Niekedy to ale nie je jednoduché, no práve pomocou dychu to môže dokázať každý. Sústreďte všetku svoju pozornosť na dych a na to, ako sa vám hýbe brucho, telo, hrudník. Sústreďte sa na to ako najviac viete. Uvidíte, že zrazu sa myšlienky upokoja a vám ostane čistá myseľ. Vďaka tomu sa veľmi rýchlo emocionálne ozdravíte. Vizualizujte si niečo pekné Keď už myšlienky prestali víriť ako bláznivé, vizualizujte si niečo príjemné. Predstavte si, že ste na krásnom mieste. Na dovolenke. Pozeráte na more, alebo do oblohy. Skúste sa maximáne vcítiť do toho zážitku a zrazu bude všetko iné. Akoby ste tam naozaj boli a to vás dokonale osvieži. Ako šípka do mora.   Príručky na zlepšenie života nájdete aj na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Feng Šuej zlepší bývanie aj zdravie
Dve cudzie slová, ktorým už dnes rozumie azda každý Slovák. Vo všeobecnom vnímaní ide o čínsku teóriu bývania, ale nebojte sa, aby ste ťažili z učenia starého tisícky rokov, nemusíte jesť paličkami a sedieť pri čajovom stole. Naše bývanie odzrkadľuje akými sme, ale zároveň dávno presahuje len hranice vkusu. Farby, rozmiestnenie nábytku aj bytové doplnky ovplyvnia nielen domáci pohodu, ale aj zdravie a možnosti dosahovania úspechu. Voda a vietor Dva živly, ktoré môžu pracovať pre náš prospech. Feng je vietor a Šuej je voda. Nejde len o koncept bývania, ale celého života, ktorý nás ovplyvňuje. Zdravie a úspech sú pritom dva základné piliere, na ktorých stojí život každého človeka a Feng Šuej k obom môže významne dopomôcť. Toto učenie sa hojne využíva v Malajzii, Singapure, Japonsku, juhovýchodnej Ázii, ale aj v USA a veľkej Británii. Nie je potom nič zvláštne, že práve z týchto kútov sveta vyliezajú ekonomickí lídri. Svetlo Predstavuje alfu a omegu zdravia aj pohody. Známe porekadlo kam nechodí slnko, tam chodí lekár síce nepochádza z tradičného učenia, ale vystihuje podstatu Feng Šuej. Pretože prírodné svetlo je nenahraditeľná energia zdravia. Čím je ho viac o to zdravší budete. Túto moc svetla vedia umocniť soľné lampy, alebo krištáľ. Keďže potrebujeme, aby energia vhodne prúdila, potrebujeme jej zabezpečiť aj vhodné podmienky a to vetraním. Najmä v spálni minimálne ráno a večer, krátko, ale intenzívne. Doplňte ovzdušie o vôňu santalu je dokonalou barlou pre udržanie zdravia. Doplnky pre šťastie, zdravie aj peniaze v štýle feng šuej nájdete na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
5 vecí, ktoré šťastní chlapi nikdy nerobia!
Šťastie neprinášajú peniaze a nedonesie ho ani Dalajláma, hoci by k nám chodil ako na klavír. Šťastie je jednoducho proces, o ktorý sa musí každý chlap postarať sám. Chcete byť šťastný? Tak sa okamžite vyhnite veciam, ktoré ohrozujú pocit radosti, že ste na tomto svete. Nehádajú sa so ženami Po prvé to nemá zmysel a po druhé, my sme pohlavie, ktoré má silnejšie svaly, ale čo sa týka verbálnych hádok, ťaháme s jazyčnicami za kratší koniec. Čo teda robiť? Nechajte ju vychladnúť. Nemyslíme na nič morbídne. Až tak vychladnúť zas nemusí. Iba jej dajte čas, nech sama vypustí paru. Až potom príde čas na racionálne argumenty. Nechodia bez ponožiek Znie to smiešne, ale ak vám bude zima na nohy, tak rozhodne nemôžete očakávať, že sa budete cítiť ako prasa v žite. Nohy v tele je recept starých otcov, ktorí si nenechali vziať úsmev z tváre. Jedny čisté ponožky sa vždy zídu. Nekašlú na zdravie Nech máte akékoľvek zlozvyky, je vhodné kompenzovať ich starostlivosťou o zdravie. Ak ste rezignovali na pohyb a jedinou vašou činnosťou je ťukanie do smartfónu, nebudete šťastnými. Chlapi, čo majú pocit pohody nemusia byť namakaní, ale neignorujú pohyb. A rovnako neignorujú to, čo ich telo potrebuje. Ako začať? Vitamíny sú extrémne dôležité. Najmä v aktuálne chrípkovej sezóne. Dajte si vitamín C, ktorý môže fungovať lepšie ako očkovanie. Choďte sa vypotiť do sauny, poriadne si zacvičte. Pretože ak sa otočíte zdraviu chrbtom, tak vám sa ním otočí šťastie. Nerobia za druhých Poznáte to. Mal to urobiť niekto iný, ale zrazu ho niet a vy potrebujete doťahovať robotu, čo si niekto iný nedokázal splniť. Nemôžete byť otrokom nezodpovedných ľudí. Ak to pripustíte, bude vás to zožierať dvojnásobne. Nielen preto, že musíte pracovať, kým iný si už váľa šunky. Dôvod je aj ten, že nebudete môcť robiť čo chcete, ale čo musíte a to sa akosi s chlapským snom o slobode nezhoduje. Nezávidia Aj Bill Gates by upadol do depresie ak by si hneď ráno povedal, čo všetko v živote nemá a niekto iný už vlastní Šťastný chlap sa nezaoberá tým, čo mu chýba, ale radšej sa poteší tým čo má. Pekná baba v posteli, možnosť vyjsť po vlastných z domu, dať si dobrú kávu, nadýchnuť sa vzduchu. Zdá sa vám to málo? Spýtajte sa ľudí pripútaných na infúzii, čo by dali za to, keby aj zmokli, ale mohli by odísť. Boli by šťastní. Takže smelo a s úsmevom aj do dažďa.
Zobraziť článok >
 
Máte automatickú prevodovku? Tieto chyby ju zabíjajú
Majitelia automatických prevodoviek tvrdia, že jazdenie s nimi je pohodlnejšie ako s manuálom. No často ich nevedia správne používať a tým ich likvidujú. Robíte zle svojej prevodovke aj vy? Jazda na neutrál Automat nie je stvorený na neutrálne hodnoty. Netreba si to mýliť práve s klasickou prevodovkou, kde preplachtíte na neutrále niekedy aj pol cesty. So zaradeným stupňom brzdíte motorom, šetríte palivo aj brzdové kotúče. Okrem toho je zmena režimov na automatickej prevodovke náročným procesom a preto sa neutrál odporúča len na úplné státie. Parkovanie bez ručnej Poznáme to všetci. Na rovinke zaradíte jednotku a nepotrebujete pritláčať brzdové kotúče ku kolesu. No na automate je to problém. Pohybu bráni len malá komponent a tak stačí malinký ťukanec a môže to skončiť naozaj nepríjemným pokrčením plechov. Navyše prevodovke to neprospieva taktiež. Ideálne je mať elektronickú ručnú brzdu, ktoré sa aktivuje sama po vypnuté motora. V opačnom prípade je lepšie vytvoriť si návyk na rušnú brzdu. Radenie na neutrál v státí Doba pokročila a dnes už nie je potrebné pri zápche, alebo na červenej radiť na neutrál. Prevodovka hravo zvládne státie na červenej aj na pozícii D. Pretože ju viac opotrebuje neustále radenie režimov. Ak hľadáte vhodné autosedačky do auta, navštívte: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Do troch rokov sa musí viac ako polovica zamestnaných preškoliť
Do roku 2022 bude nutné, aby sa 54 % súčasných zamestnancov preškolilo. Viac ako tretina z nich musí absolvovať tréning v trvaní viac ako 6 mesiacov, 9 % z nich musí absolvovať školenia v dĺžke jedného roka, 10 % ľudí musí získať nové zručnosti tréningami či školeniami po dobu viac ako jedného roka.  Ukázala to analýza Svetového ekonomického fóra. Najžiadanejšou zručnosťou na trhu práce bude v budúcich rokoch analytické myslenie a inovatívnosť.  „Trh práce si celosvetovo ale aj na Slovensku bude postupne vyžadovať viac zručností v oblasti technológií a programovania. Rastie dopyt po IT špecialistoch. Zamestnávatelia však budú vyžadovať od zamestnancov aj kreativitu, originalitu a kritické myslenie. Do popredia sa dostáva flexibilita a komplexné riešenie problémov,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Analýza predpokladá, že približne polovica všetkých rekvalifikácií zamestnancov bude vo firmách realizovaná prostredníctvom interných oddelení, približne štvrtina prostredníctvom súkromných poskytovateľov odbornej prípravy a približne pätina prostredníctvom verejných vzdelávacích inštitúcií. „Očakáva sa, že približne 34 % rekvalifikácií, ktoré majú byť poskytnuté priamo zamestnávateľmi, budú platné aj mimo danej firmy. Tieto akreditované kurzy významne podporia zvyšovanie kvalifikácie podnikov a zlepšia výsledky ich pracovníkov. Tieto zistenia vyzdvihujú budúcu úlohu spoločností ako vzdelávacích organizácií,“ skomentovala Buchláková. Postupne sa bude dostávať do úzadia trvalý pracovný pomer, pričom do popredia sa môže dostať najímanie dočasných pracovníkov alebo samostatne zárobkové osoby.    
Zobraziť článok >
 
Bojíte sa krachu cestovky? Zaplaťte dovolenku kartou
Opakuje sa to takmer každé leto. Po krachu cestovky Slováci na dovolenku buď ani neodcestujú alebo majú problém sa vrátiť. Po vyriešení prvotných nepríjemnosti, treba vyriešiť ešte jednu – ako sa dostať k svojim peniazom. Aj keď cestovné kancelárie sú zvyčajne poistené pre prípad úpadku, nie vždy musia peniaze z poistky stačiť na vyplatenie celej sumy. Existuje však jednoduchý spôsob, ako sa môžete ochrániť pred prípadnou finančnou stratou. Stačí dovolenku zaplatiť platobnou kartou. „Na Slovensku sme zažili viaceré krachy cestovných kancelárií či aerolínií. Tie jasne ukázali, že ľudia, ktorí za dovolenku či letenku zaplatili kartou, sa k svojim peniazom vďaka pravidlám fungovania platobných kariet dostali spravidla ľahšie,“ hovorí Marta Cesnaková, hovorkyňa Slovenskej sporiteľne. Ako to funguje? V rámci pravidiel kartových spoločností platí tzv. ochrana v prípade nedodania zaplateného tovaru alebo neposkytnutia služby. Tá je účinnou pomocou najmä v prípadoch nákupov na diaľku (napr. cez internet), ale aj vtedy, keď kupujete dovolenku či čokoľvek iné, čo vám obchodník má dodať v budúcnosti. Ak si obchodník svoju povinnosť nesplní, môžete svoju banku požiadať o sprostredkovanie vrátenia platby. Čo treba urobiť? Prvým krokom je pokúsiť sa o reklamáciu priamo u obchodníka, teda v cestovnej kancelárii, v ktorej ste dovolenku zaplatili kartou. Ak neuspejete, obráťte sa na svoju banku a požiadajte o sprostredkovanie vrátenia platby z dôvodu nedodania služby zo strany obchodníka. K žiadosti priložte vašu dovtedajšiu komunikáciu s obchodníkom, ako aj doklady o kúpe zájazdu. Ideálne je, ak doklady obsahujú čo najpresnejšiu špecifikáciu toho, čo ste zaplatili a mali dostať. Koľko to trvá? Závisí to od náročnosti overovania žiadosti. „V prípade, že termín zaplatenej dovolenky je až po bankrote poskytovateľa, dokážeme peniaze vyplatiť veľmi rýchlo, prakticky obratom. Sú však aj komplikovanejšie prípady, pri ktorých musíme čakať na vyjadrenie banky obchodníka a vyplatenie môže trvať aj viac ako mesiac,“ vysvetľuje Cesnaková. Platobné karty ponúkajú ešte viac Okrem ochrany pred nedodaním zakúpeného produktu či služby, ponúkajú karty mnoho ďalších užitočných východ, ktoré vám pri cestovaní prídu vhod. Napríklad súčasťou debetnej karty Mastercard World od Slovenskej sporiteľne je celoročné cestovné poistenie, bezplatné vstupy do vybraných letiskových salónikov, zľavy v obchodoch, hoteloch či autopožičovniach a aj prednostné vstupy do vybraných reštaurácií a klubov po celom svete.
Zobraziť článok >
 
Nehynúca dynastia športových automobilov
Pininfarinovci, klan vďaka ktorému autá vyzerajú tak dobre. Nebolo to len Ferrari, ktoré sa mohlo pýšiť rukopisom precízneho tvorcu nádherných tvarov. Medzi klientov Pininfarinovcov patrili aj značky Alfa Romeo, Fiat, Peugeot, Jaguar a iné. V poslednom čase sa dokonca chvália najnovšími modelmi pre Volvo, Mitsubishi, Maserati a Ford. Všetky ale začínajú mať jednu spoločnú črtu. Otváraciu strechu. Taliani zjavne pochopili problém globálneho otepľovania, či romantiku letných nocí v otvorenom aute a aj takých konzervatívcov akí vládnu firme Volvo, dotlačili k experimentu s odklápacou strechou pri modely C 70. Nie je ale dôvod povedať, že siedmeho augusta 2008 sa spolu so smrťou jednej z najvýznamnejších postáv tohto koncernu Andrea Pininfarinu končí aj zlatý vek dizajnérskej automobilovej špičky. Rozprúdil ju na plné obrátky a cestou do práce vo veku 51 rokov mu nedal v meste Trofarello prednosť 78-ročný dôchodca.  Šéf svetovej karosárne utrpel zranenia, ktorým podľahol, a smútiť okrem fanúšikov športových strojov zostali aj žena a deti Benedetta, Sergio a Luca. Tí sa však netrasú na riaditeľské kreslo, lebo vedia, že ak budú chcieť riadiť spoločnosť, ktorú im otec zanechal, budú sa musieť presadiť na vrchol vlastnými silami. Tak to už v rodinách úspešných raz chodí.   Krásne autá a ďalšie hračky pre malých aj veľkých chlapov nájdete na: http://hracky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Budú ceny potravín rásť aj naďalej?
"Predpokladáme, že rast cien potravín bude pokračovať aj v nasledujúcich mesiacoch, pričom sa bude pod to podpisovať drahšia ropa, vyššie ceny energii, príplatky za nočnú čí víkendovú prácu, ale aj sezónne zdraženie niektorých potravín a mor ošípaných v Číne, ktorý tlačí nahor ceny bravčového mäsa. Očakávame, že aj ceny benzínu a nafty budú v nadchádzajúcich mesiacoch rásť vzhľadom na to, že ropa Brent sa pohybuje nad hranicou 70 dolárov za barel. A drahšie pohonné látky sa samozrejme premietajú aj do zvyšovania cien potravín, keďže tie treba nielen vyrobiť, ale aj prepraviť do obchodov k zákazníkom. Okrem toho budú ceny potravín v našich obchodoch v nasledujúcich mesiacoch závisieť aj od toho, ako obchodné reťazce zareagujú na zrušenie odvodu, a teda ako upravia ceny smerom nadol," hovorí Lucia Dovalová analytička Poštovej banky Na druhej strane bude ale medziročný rast cien potravín brzdený bázickým efektom, nakoľko vlani v tomto období dochádzalo k výraznému zdražovaniu potravín. K určitej stabilizácii by následne mohlo dôjsť v letných mesiacoch v súvislosti s novou úrodou. To ale bude závisieť od toho, aká bude tohtoročná úroda. Celkovo je veľmi náročné odhadovať vývoj cien potravín a agrokomodít, keďže závisí hlavne od úrody, a tú ovplyvňujú také ťažko predvídateľné faktory akými sú počasie, extrémne suchá alebo naopak povodne, či výskyt rôznych druhov škodcov.     
Zobraziť článok >
 
Príručka výberu správnej kravaty
Kravata, resp. viazanka je dôležitým estetickým doplnkom, ktorý nájdeme v šatníku snáď každého muža. Ako ale vybrať tú správnu a čím sa pri výbere kravaty riadiť? Výber správnej kravaty nie je až taký jednoduchý, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Pri výbere kravaty si preto najprv sami položte niekoľko otázok: 1. Na akú príležitosť kravatu potrebujem? Starostlivo uvážte, na akú príležitosť si kravatu vyberáte. Na bežné každodenné nosenie, do zamestnania, na obchodné rokovania alebo na slávnostné príležitosti? Na formálne slávnostné akcie (ples, opera, divadlo) si rozhodne vyberte širšiu a tmavšiu kravatu, pokiaľ možno bez vzorky.  Pri neformálnych príležitostiach (vernisáž, firemný večierok) si môžete dovoliť väčšmi zvýrazniť svoju osobnosť a uviazať si viazanku farebnú a pokojne i vzorkovanú. Vždy ale dbajte na pravidlá etikety a dodržujte tzv. dress code, upresňujúci pravidlá v obliekaní. 2. Akú farbu, vzorku by mala mať viazanka a z akého materiálu by mala byť? Kravata by mala oblek doplniť, oživiť a zvýrazniť. Platí pravidlo, že by nikdy nemala byť svetlejšej farby než košeľa. Jednofarebnú košeľu skvelo doplní kravata so vzorkou, ku vzorkovanej košeli sa naopak hodí jednofarebná kravata. K pruhovanej košeli nikdy nebude ladiť pruhovaná kravata, zvoľte preto jednofarebnú alebo bodkovanú kravatu. Ak má byť kravata doplnkom, ktorým vkusne doladíte celkový outfit, nemali by ste hľadieť na cenu. Vyberajte si kvalitné, ručne šité modely z hodvábu alebo 100 % bavlny, ktoré budú po uviazaní dokonale držať tvar. 3. Aká je ideálna dĺžka a šírka kravaty pre moju postavu? Kravaty sa predávajú v rôznych dĺžkach a šírkach. Správne uviazaná kravata by mala mať takú dĺžku, aby dosahovala k vrchnému okraju spony na opasku alebo ju mierne presahovala. Šírku kravaty voľte podľa strihu saka, tvaru goliera na košeli, ako aj výšky a tvaru postavy. Súčasným módnym trendom sú úzke kravaty (slim kravaty), ktoré postavu opticky predlžujú, nie sú však vhodné na nosenie pri slávnostnejších príležitostiach. Vkusným a zároveň praktickým doplnkom kravaty je kravatová spona, ktorá ju udrží vždy na patričnom mieste.
Zobraziť článok >
 
Velká kniha posilování vás naučí správne cvičiť
Z každej strany počúvame, ako je šport zdravý, no pravdou je, že ak cvičíte zle, môžete si uškodiť viac, akoby ste necvičili vôbec. Preto prichádza na trh kniha, ktorá vám stručne, jasne a dostatočne fundovane objasní, ako sa prepracovať k zdravej a peknej postave. Návody, tipy a cviky Kniha je extrémne dobre spracovaná. Okrem teórie sú v nej obsiahnuté celé série cvikov aj s radami, ako ich vykonávať správne. Dostanete tak komplexný manuál, s ktorým môžete od zajtra chodiť do posilňovne s pocitom, že cvičíte správne.  Poblikácia Velká kniha posilování obsahuje viac ako 250 posilňovacích cvikov, čím sa prakticky stáva akousi fitnes encyklopédiou. Pre začiatočníka aj pokročilého Kniha je fenomenálna, pretože ukazuje cestu mladému človeku, ktorý berie do rúk činky prvý raz, ale poslúži aj kondičným športovcom a ich trénerom. Výhodu je  detailný opis aspektov silového tréningu. Venuje sa nárastu svalovej hmoty, ale aj rozvoju sily a vníma telo nielen ako nafukujúci sa biceps, ale v celistvosti a učí nás formovať telo komplexne. Všetko, čo potrebujete k úspechu Od prvých stránok kníh na vás dýchne odbornosť. Podľa knihy si vyberiete vhodné tréningové prostriedky. Prináša bohatý výber tréningových programov, metód a cvikov pre rast svalov aj sily a v neposlednom rade obsahuje názorné príklady tréningových jednotiek. Ku každej tréningovej metóde sú informácie o jej obtiažnosti, o rýchlosti, s akou je možné dosiahnuť požadovaný cieľ. Ide na to vedecky Autor knihy Jim Stoppani, nie je len taký nejaký samozvaný tréner z miestneho fitnes centra. Okrem toho, že sa hrdí titulom PhD, pracoval ako výskumný pracovník v prestížnom Laboratóriu Johna B. Pierce. Pôsobil na  katedre bunkovej a molekulárnej fyziológie Yaleskej univerzity. Práve na tomto mieste skúmal účinky cvičenia a naberania svalov, ako aj celý proces a vplyv cvičenia aj výživy na génovú reguláciu vo svaloch. V roku 2002 bol ocenený cenou Exercise Science Award ako Gatorade Beginning Investigator a dnes pôsobí ako vedecký redaktor v časopisoch Muscle & Fitness a Flex. Ak teda chcete rady od chlapa, ktorý sa v cvičení skutočne vyzná, Stoppani vás nesklame. Tisíce čitateľov po celom svete hodnotia jeho publikáciu ako top pre zmenu svojej vizáže. Velkú knihu posilování nájdete za výhodnú cenu tu.  
Zobraziť článok >
 
Čo potrebuejte vedieť o hygiene rúk
Umývanie rúk je jeden zo základných hygienických návykov, ale málokto si ho osvojí tak, aby bol skutočne účinný. Zo štatistík vyplýva, že pritom práve muži majú väčšie problémy s udržiavaním hygieny rúk. Preto je základom starať sa o ruky a tým pádom aj o zdravie. Enormné znečistenie Ruky prichádzajú do kontaktu so všetkým, čo okolo chytáme. Berieme do rúk peniaze, telefón, kľučky na dverách aj na toalete, rukami sa držíme v mestskej hromadnej doprave. Prakticky sú stále niečím infikované. Z toho vyplýva, že ak si ich po príchode domov, alebo nebodaj pred jedlom nedostatočne umyjete, dostávate baktérie a znečistenie k sebe domov a aj do žalúdka.  20 – 30 sekúnd Právne umývanie rúk, na to, aby ste ich dostatočne umyli by malo trvať 20 – 30 sekúnd. To je čas, počas ktorého zmyjete aj tie najagresívnejšie potvorky, ktoré by chceli zaútočiť na váš imunitný systém. Opláchnuť teda rozhodne nestačí. a je potrebné použiť aj mydlo. Bez neho nie je účinok umývania dostatočný. Umývajte vždy Ruky je vhodné si umyť vždy, keď použijete značne kontaminované priestory. Umývanie rúk po toalete je samozrejmosť a to aj v prípade, že sa dotýkate len vlastného tela. Nechcite totiž vedieť, čo všetko sa tvorí na pokožke pod trenírkami. Zároveň si vždy umyte ruky po príchode domov z vonka. Dôvod je tu opäť jednoduchý. Chytali ste mnoho vecí, prišli ste do kontaktu s množstvo baktérií iných ľudí. A vďaka tomu si môžete tieto nečistoty nedôsledným umytím rúk doniesť domov. A nie ej nič horšie, ako mať návštevníkov špiny a ochorení od iných ľudí priamo v obývačke. Umývaním rúk tomu predídete. Lepšia imunita Menej baktérií znamená aj menej ochorení. Základom ľudí, ktorí často prežijú chrípkovú sezónu bez ujmy nie je očkovanie, ale časté umývanie rúk. Kvalitné antibakteriálne mydlá kúpite na: https://krasa.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Na Vianoce sa príliš nezadlžujte. Nakupujte výhodne
Podľa údajov Národnej banky Slovenska si Slováci v priemere berú najčastejšie spotrebné úvery práve v predvianočnom období, v priemere viac ako 1000 eur. „Priemerne si ľudia požičali prostredníctvom spotrebných úverov v novembri minulého roka do 10- tisíc eur,“ vysvetlila Buchláková. „Spotrebné úvery neodporúčam využívať na veci ako nákup televízora či iného spotrebiča. Vhodnejšie sú napríklad pri kúpe auta či rekonštrukcii. K peniazom treba aj v predvianočnom čase pristupovať zodpovedne. V obchode sa často sa necháme zlákať výhodnou ponukou na niečo, čo reálne nepotrebujeme, prípadne bez čoho sa vieme bez problémov zaobísť. Alebo kupujeme veci, ktoré použijeme len raz a potom nám doma zbytočne zaberajú miesto. Často tiež platíme za rozsah služieb, ktorý je nad naše reálne potreby – napríklad káblovka, internet, mobilný paušál,“ radí Buchláková. Ak sa rozhodnete nakupovať vianočné darčeky cez internet, nezabudnite, že v prvom rade je potrebné skontrolovať zabezpečenie web stránky, teda či je v hornom okne napísane https a ikonka zámočku. „Na internete sa odporúča nakupovať u overených obchodníkov. Mať zriadenú službu SMS notifikácia vďaka ktorej získate okamžitý prehľad o svojich obratoch. Klient si môže manažovať svoje limity na kartách - zmena l cez internetbanking je bezplatná,“ doplnila Buchláková. Ako doplnila, aj vďaka bankovým produktom sa dá rozumne nakupovať. „Napríklad ponúkame bezkontaktnú Štedrú kartu, ktorá má úverový rámec od 300 eur do 3 000 eur. Klienta za na nákupy odmením až 0,5 % z hodnoty nákupu vďaka odmene za platbu kartou a má okamžité výhody a zľavy 5 až 30 % s vernostným programom Sphere,“ skomentovala Buchláková. Navyše tovar, ktorý zaplatíte kartou máte prvých 10 dní automaticky poistený, peniaze k dispozícii až do 50 dní bez úroku vyjadreného poplatkom za komfort (platí pre hotovostné aj bezhotovostné transakcie pri platení celej dlžnej sumy do príslušného dňa splatnosti). Deň splácania a výšku splátky si flexibilne určíte sami (najneskôr do 20. dňa v mesiaci a aspoň výšku minimálnej splátky).      
Zobraziť článok >
 
Hodinky, ktoré zmenia váš život!
Čas si môžete overiť aj na mobile,  prípadne sa môžete vnadnej dámy spýtať, koľko je hodín. Na to skutočne nepotrebujete hodinky. Dnes sa však ich význam posunul do úplne inej kategórie a smart môžete byť nielen vy, ale aj to, čo nosíte na ruke. Svet wearables Nie je to už len o samoúčelných veciach na jedno použitie. Fenomén wearables zachvátil celý svet a žiadnemu milovníkovi technických vychytávok sa nepatrí stáť bokom. V praxi to znamená, že nemusíte mať na zápästí hodinky, ale skutočne multifunkčného pomocníka. Krokomer je základom Inteligentné hodinky majú niekoľko funkcií, no základom je krokomer, ktorý sa zíde nielen turistom, ale všetkým, ktorí chcú páliť svoje kilogramy. Je to najlepší kondičný tréner, ktorý vám spočíta, ak ste sa dnes ulievali. Výbornou súčasťou sú aplikácie inteligentných hodiniek, v rámci ktorých môžete súťažiť s ľuďmi po celom svete a predbiehať sa v krokoch. Je to skutočne zábava. Merač tepu To, ako vám bije srdce v pokoji je dôležité pre vaše zdravie. To, ako vám bude byť pri výkone, je zasa základom toho, aký efekt budete mať cvičenie na spaľovanie vašich kilogramov. Preto nevsádzajte na neistotu, ale vyberte si hodinky s meračom tepu. Vďaka tomu budete vždy vedieť, koľká bije. Spálené kalórie Nie je to len funkcia pre fitnes nadšencov. Je to aj vizitka toho, či ste spálili dosť, aby ste si mohli dať stejk a pivo, alebo len ryžový chlebík. Mimochodom, práve takáto funkcia je kľúčová pre to, aby ste mali pod kontrolou denný príjem a výdaj a vytvarovali si na bruchu aj tehličky. Pri tom všetkom môžete aj kontrolovať e-maily, správy, či hovory. Monitorovaný spánok Mnoho hodiniek, alebo fitnes náramkov podporuje aj funkciu monitorovania spánku. To znamená, že ráno presne viete, ako kvalitne ste spali. Koľkokrát ste sa prebudili a či je váš spánok ozdravujúci, alebo musíte niečo zmeniť. Je to užitočná funkcia, ak sa chcete cítiť počas dňa svieži.   Pozrite si možnosti inteligentných hodiniek a  fitnes náramkov v sekcii http://hodinky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Takto ľúbi žena! V ktorej fáze lásky sa nachádzate?
Ženy majú niekoľko nevysvetliteľných záhad a patrí medzi ne aj spôsob akým ľúbia! Pre chalana je láska láskou, no ženy sa na to pozerajú samozrejme inak. Vyjadrenia psychológa Za objavom esencie lásky stojí psychológ Jed Diamond, ktorý sa viac ako 40 rokov venoval partnerskej láske a všimol si zaujímavý fenomén. Láska nie je jeden jediný cit, ale má viacero odtieňov aj podôb. Zamilovanosť Je najintenzívnejšou aj úvodnou fázou, kedy je žena akoby pod vplyvom drog. Má ružové okuliare, nevidí vaše nedostatky. Opojená hormónmi je najšťastnejšia na svete, že vás má. Pocit ochrany Láska, ktorú ženy vyžadujú a potrebujú. Už vidia na partnerovi chyby, ale ak majú v jeho náručí pocit ochrany, tak sa u nich láska prehlbuje. Ak ho nedostanú, odchádzajú. Láska partnerská Už vie predvídať vaše reakcie aj správanie, pozná vaše chyba aj vlastnosti a tu niekde si povie, že ste chlap pre život. Alebo v prípade, že prevážia negatíva, tak sa rozhodne, že to s vami ďalej nemá zmysel. Budovanie rodinného hniezda Prichádza obávanú situácia, keď si ženy z lásky chcú založiť rodinu. Pozor, Každý stupeň lásky má aj svoje nástrahy. Stačí, že negatívne odpoviete na svadbu a deti a veľmi rýchlo ju stratíte. Dlhodobý súzvuk Vytvára sa množstvom každodenných maličkostí lásky. Už to nie je len o blčiacom plameni, nie je to o vášnivosti, ale o tom, že žena sa chce každé ráno prebúdzať vedľa vás. Ak a dopracujete až sem, máte vyhraté, ale nerezignujte na lásku. Pretože aj tú je potrebné vyživovať, inak stratí svoju krásu a žena sa začne obzerať po šťastí inde. Potešte svoju polovičku aj malou drobnosťou, aby ste jej spravili radosť a dali prejav lásky. A nemusí to byť len na Valentína. Vyberte si z množstva darčekov, ktoré ženu potešia na: http://sperky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Romantika cez leto? Dá sa to aj v horúčavách!
Teploty rekordne stúpajú, telá sa začínajú lepiť, sú vlhké, lepkavé a to rozhodne nie je adekvátne počasie na objímanie. Lenže čo robiť, ak sa nechcete vzdať telesnej lásky a potešenia a pritom ostať bez prehriatia? Máme pár letných tipov. Vychlaďte si izbu Nie je nič romantickejšie ako raňajky v posteli a vtedy aj túlenie ide jedna radosť. Ráno je totiž vzduch vždy o pár stupňov chladnejší a treba to využiť. Doneste partnerke raňajky, poriadne vyvetrajte a uvidíte, ako vás bude ľúbiť. Radovánky v sprche Paráda. Nič nie je lepšie ani romantickejšie, ak si do ruky dáte trocha mydla zo štýlovej mydeľničky a umyjete partnerke chrbát v sprche. Voda je príjemne osviežujúca aj keď je vonku poriadne peklo. Ak prídete za partnerkou s cieľom umyť ju, bude to považovať za veľmi romantické. Neskôr umyje aj ona vás a začína sa zábava. Večerné prechádzky Sú nutnosťou, pretože cez deň to prechádzanie príliš neprichádza do úvahy. Mimochodom vedeli ste, že omnoho viac žien, ako dáva prednosť hviezdičkám hotelov si užije hviezdy na nebi? Ak ich vezmete na večernú prechádzku získate hneď niekoľko plusových bodov. Po prvé sa ukážete ako romantik, keď už je príjemný vzduch a po druhé sa pri vás aj v noci bude cítiť bezpečne. To sú dva parametre, podľa ktorých žena posudzuje chlapa vhodného pre život. Takže smelo... Doplnky k domácej romantike nájdete aj na: http://bytove-doplnky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >