EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Relax a kvalitný spánok pre lepší pocit zo života
Nielen vhodná strava a dostatočný prísun vitamínov je dôležitý pre lepšie zvládanie množstva povinností a stresu. Spite dosť dlho Práve kvalita spánku má vplyv na úroveň fyzickej energie, duševnú sviežosť a schopnosť koncentrácie v priebehu dňa. „Keď sme sa v našom prieskume pýtali na to, či ľudia spávajú dobre, vyšlo nám, že muži spávajú lepšie ako ženy. Vyše 70 % mužov z oboch krajín totiž odpovedalo, že spáva dobre, pričom iba 66 percent žien z oboch krajín odpovedalo na túto otázku kladne,“ porovnáva zástupkyňa spoločnosti Walmark Hana Lerchová. Už 6 hodín denne kvalitného spánku má vplyv aj na našu celkovú kondíciu a dokáže znižovať riziko vysokého BMI. „Na základe online testu Indexu zdravia môžeme povedať, že BMI hodnoty u žien aj mužov sú v oboch krajinách takmer totožné. Muži pritom trpia miernou nadváhou,“ hodnotí Hana Lerchová. Okrem kvalitného spánku je  podľa koučky Zory Inky Groholovej dôležité, aby sme si pre seba vyhradili každý deň aspoň 20 minút, aj keby sme mali iba počúvať obľúbenú hudbu so zatvorenými očami.           Pri nedostatku času na každodenný minimálne polhodinový relax odporúča koučka krátke minútové cvičenie, ktoré vám napomôže sa uvoľniť a lepšie zvládať napäté situácie. „Na zvládanie stresu je účinná aj mikromeditácia. Počas 1 minúty stíšte všetky telefóny, notebooky, vypnite hluk okolo seba. Sadnite si pohodlne, zavrite oči a vnímajte všetko, čo v tom momente zmyslovo cítime. Sústreďte sa samostatne na zvuky, ako aj na ticho, chuť v ústach, telesné pocity – či vás niečo bolí, dotyk stoličky, pocit tepla alebo chladu, dotyk látky na tele, či  na vône. Uvedomte si prítomný moment a aspoň na zlomok sekundy sa naň sústreďte. V tomto pocite vám stačí sa jedenkrát pokojne nadýchnuť a vydýchnuť. Budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete potom cítiť.“
Zobraziť článok >
 
Marihuana ako investičná príležitosť
Novou senzáciou na finančných trhoch je marihuana. Prekoná ošiaľ z Bitcoinu? Kanada, ako prvá z krajín G7,  zlegalizuje 17. októbra používanie marihuany, čo s vysokou pravdepodobnosťou vyústi do rastu spotrebiteľského dopytu. Podľa analýzy kanadskej banky CIBC by mali maloobchodné tržby v tomto segmente do roku 2020 dosiahnuť vyše 6 mld. USD, čím predbehnú destiláty a výrazne sa priblížia k tržbám z vína. Nová príležitosť Kanadské marihuanové spoločnosti zvyšujú produkčné kapacity, aby dokázali dostatočne nasýtiť dopyt. Investori zase vo veľkom nakupujú ich akcie, keďže chcú byť pri zrode odvetvia, v ktorom sa rozdávajú nové karty. „Ceny akcií marihuanových spoločností v Severnej Amerike, kde je legislatíva používania mäkkých drog najpriaznivejšia (v USA legislatíva umožňuje predpisovať marihuanu na lekárske účely v 29 štátoch, pričom rekreačné používanie povolilo deväť z nich) sa však odtrhli od fundamentu. Ich masívne zhodnotenie pripomína boom, ktorý sa v uplynulom roku točil okolo kryptomien,“ skonštatoval Jakub Rosa, analytik Across Private Investments. Príležitosť nie je len v ľahkých drogách Mladosť tohto segmentu však na druhej strane môže byť výhodou, pretože marihuanové spoločnosti sa ocitajú v hľadáčiku veľkých gigantov. Záujem o kúpu, resp. spoluprácu, už stihli prejaviť etablované spoločnosti. Napríklad pivovary či známy výrobca obľúbeného nápoja Coca-Cola majú záujem vyrábať konopné nápoje. Reakcie trhu potvrdzujú, že tento segment má do budúcna potenciál, a to nielen v potravinárstve. Navyše marihuana sa už dlhodobo využíva v lekárstve a kozmetike.            
Zobraziť článok >
 
Top tipy po prehýrenej noci. Toto vás dostane do formy
Zabávali ste sa nad mieru. Hodiny plynuli, drinky ste do seba hádzali bez toho, aby ste ich počítali. To znemená, že konečný súčet vám vystavil barman a ráno vaša hlava. Je to najnepríjemnejšia párty, keď máte otvoriť oči, hrdlo a vyraziť medzi ľudí. Jasné, dáte si predsavzatie, že nabudúce budete opatrnejší, ale teraz potrebujete rýchle riešenie. Pite opatrne Platí to večer aj ráno. Telo je z množstva alkoholu dehydrované, ale nenapite sa okamžite tak, ako by ste mali chuť. Naliať do seba liter vody na počkanie. Pite pomaly. Po dúškoch. Dajte si hlt dva, o tri minútky ďalšie, dva, o minútu zas hlt. Tatko dopĺňajte telu vodu postupne. Stihne sa vstrebávať a nezaťažíte žalúdok, ktorý by mohol vodu okamžite vyvrátiť. Kokosová voda Je najviac podobný fyzilogickému roztoku. Takže čistá a prírodná kokosová voda vás lepšie postaví na nohy, ako len tá z vodovodu. Platí opatrné pitie a maximálne liter. Žiadna káva Nie, nie a nie, káva. Sa síce často pije, ale verte, bude vám po nej ešte horšie. Podporí tvorbu kysliny v žalúdku, ktorej máte aj tak nad mieru. Žalúdok zaťaží a telo dehydruje. Jediná vec ktorou pomôže je kofeín, ale ten si môžete dodať aj zeleným čajom. Áno, práve to je vhodná alternatíva, ktorá vás upokojí a dostane na nohy. Vitamín C Je silný antioxidant a vy potrebujete vyčistiť od alkoholu črevá, pečeň, žalúdok, a poslať niekoho, kto uprace tú paseku, čo ste telu spôsobili. Vitamín C je veľmi rýchly, efektívny a spoľahlivý. Vitamín C nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Čo sa stane s telom, ak si prestaneme utierať zadok?
To je otázka. Ale oprávnená. Veď to nerobia psy, mačky, dokonca ani opice. Prakticky v celej živočíšnej ríši si zadok utiera iba človek. Nie je to trochu podozrivé? Čo by sa nám však stalo, ak by sme s týmto rituálom nadobro skončili. V princípe nič Ale to by ste museli dodržiavať základy správnej životosprávy. Možno to poznáte, niekedy si utriete zadok po dobrej potrebe a nič. Čistý a prakticky voňavý. Vtedy by sa nič nestalo, ak by ste sa aj neutreli. No háčik je v tom, že nemáme správnu životosprávu a preto niekedy nejde všetko tak hladko. Arabi papier nepoužívajú Áno, Arabi si skutočne zadok neutierajú a žijú. Ale si ho umývajú. Ľavou rukou, preto sa ňou prirodzene podľa bontónu nejedáva. Takže umývanie plnohodnotne nahradí papier, no nie vždy je to pohodlné čistiť si zadok práve holou rukou. Kašlete na všetko? Ak skúsite prežiť bez akejkoľvek očisty a budete sa snažiť navrátiť k prírode, tak zabudnite, že to bude pohodlné. Človek si zadok utiera asi odvtedy čo je na svete, pretože skrátka je iný ako všetko živé na zemi. Ak by ste ignorovali utieranie zadku, začne to najprv svrbením, pálením, podráždením pokožky. Potom rátajte s vredmi a krvácajúcimi ranami. Poriadnymi infekciami, ktoré môžu vyústiť až do fistuly, teda normálnej diery v okolí zadku spôsobenej infekciou. A to nehovoríme o hemoroidoch ako vínne strapce. Toto čaká človeka, ak rezignuje na utieranie zadku. Je to jasné, príroda nikde spravila chybu, keď nás ako jediných odsúdila na túto činnosť. Ale zdá sa, že s tým už nič nenarobíme. Na druhej strane, počas utierania si môžete napríklad zahrať na záchode aj golf. Skúste to, ranné sedenie bude zábavnejšie. Parádne veci do záchoda nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Vychytávky, ktoré z vás spravia kráľa spálne
Chcete na ženu zapôsobiť? Rozhodne sa vyhnite tomu, aby ste ostali ako kôl v plote a začali s tým, že by vás mala zvádzať. Takto to muži nerobia. Správni milenci majú svoje distingvované spôsoby, ktoré ženy rozpália do nepríčetna. Sexi bielizeň Zabudnite na tango nohavičky a nejaké tie saténové boxerky.Za najviac sexi ženy vyhodnotili slušivé priľnavé bavlnené boxerky. Najideálnejšie v čiernej farbe. Ak máte takéto na sebe, stačí sa pred ňou prejsť a ona už sama pôjde do kolien. Hovorte hrubším hlasom Ženy milujú hrubé hlasy, pretože v nich cítia testosterón. Ten je zároveň prísľubom, že budete v posteli dostatočne výkonný a aj deti sa môžu podariť lepšie ako s niekým, kto ťahá fistulou. Poznajte polohy pre svoj penis Nie je dôležité, akú máte veľkosť. Omnoho podstatnejšie je, že poznáte polohy, ktoré jej spravia dobre. Takým základným manuálom by malo byť, že s veľkým penisom si najlepšie poradíte odzadu a stým menším v polohe misionára, ak dáte ešte aj babe nohy na svoje plecia. Tak získate body za kvalitu. Voňajte ako muž Znamená to, že nebudete prehnane voňať ani drogériou, ale žiadny zápach tela po celom dni nie je to, čo z vás chce baba cítiť. Dajte si sprchu, kvalitný sprchový gél a to stačí. Po takejto príprave môžete ísť za ňou hneď do postele. Hľadáte pekné boxerky, ktoré ju uchvátia? Nazrite na http://moda.eiffeloptic.sk a každá baba potom nazrie rada pod ne!
Zobraziť článok >
 
Kontroverzná taxislužba aj globálny ubytovateľ vstupujú na burzu
Rok 2019 by mal byť pre verejný úpis akcií (IPO) podobne priaznivý ako uplynulých 12 mesiacov. Hoci ich počet medziročne klesol približne o pätinu, hodnota vzrástla o 6 % na vyše 200 mld. USD (štvorročné maximum). „Vlani vstúpilo na globálne akciové trhy vyše 1 350 spoločností pôsobiacich najmä v technológiách, zdravotníctve a v priemysle (celkovo až 652 IPO). Medzi nimi napr. webové úložisko Dropbox či hudobná a streamovacia spoločnosť Spotify,“ povedal Jakub Rosa, analytik Across Private Investments. V roku 2019 si IPO geograficky podelia regióny Ázie a USA, pričom prevládať bude technologický sektor.  Uber Žiadna súkromná spoločnosť nevyvolala za posledné obdobie viac pozornosti než Uber. Taxikárske služby cez smartphone sa rýchlo rozšírili a získali obľubu po celom svete. Na druhej strane však narušili biznis tradičných taxislužieb a nahnevali mnoho regulátorov. „Uber sa aktuálne zotavuje zo série škandálov i súdnych sporov a snaží sa zlepšiť si imidž. Pokiaľ by sa potvrdilo ocenenie na úrovni 120 mld. USD, patril by medzi 5 najväčších IPO v USA,“ upozornil J. Rosa. Lyft Analytik konštatuje, že dvojka v sektore prepravných služieb a menší konkurent Uberu sa snahou o zalistovanie na burze snaží vyťažiť z legislatívnych problémov jeho konkurenta. Keďže podiel Lyftu na trhu dosahuje len 30 %, priestor na rast a „ujedanie z koláča Uberu“ je omnoho vyšší. „Pôsobnosť v USA rozširuje Lyft službami zdieľaných bicyklov a elektrických skútrov. Pri zavádzaní nových technológií však nie je taký agresívny ako Uber, a to aj napriek partnerstvu s General Motors či Fordom. Tento rozdiel vysvetľuje oveľa menšie ohodnotenie firmy, ktoré by malo dosiahnuť približne 15 mld. USD,“ dodal Rosa.
Zobraziť článok >
 
Mladi ľudia investujú viac. Priemerne 80 eur
Žijeme v ekonomicky výhodnej dobe. Nezamestnanosť je mizivá, kto chce, prácu si nájde a ekonomické výsledky Slovenska sa konečne odrážajú aj na reálnych príjmoch Slovákov. Dobré časy im umožňujú čňšetriť na tie horšie. Smelí tridsiatnici Generácia tridsiatnikov má výborné platové podmienky, lepšie príjmy ako iné generácie a myslí na zadné vrátka. V praxi to znamená, že intenzívne odkladá a investuje. Podľa UniCredit Bank slovenskí tridsiatnici sú generácia, ktorá sa stará o svoje financie samostatne a plne si uvedomuje potrebu zabezpečiť sa na budúcnosť. Na ňu sa dnes zabezpečujú takmer dve tretiny z nich. Ľudia narodení v 80. rokoch sú dnes sebavedomí a veria si. Vďaka moderným technológiám, smartfónom a sociálnym sieťam sú veľmi dobre informovaní a aktívne sledujú dianie na svetových trhoch. Akcie, dlhopisy, podielové fondy a všeobecne investovanie zaujíma až 67 % všetkých slovenských tridsiatnikov. A 27 %  Slovákov z tejto generácie pravidelne, každý mesiac investuje. Investičný boom „Investovanie zažíva boom, ide takpovediac o novodobý fenomén. S programom pravidelných investícií od UniCredit Bank možno investovať už od 20 eur. Ak by tridsiatnici pravidelne mesačne investovali napríklad 100 eur, tak pri priemernom 4 % zhodnotení sa za 10 rokov investovania premenia na sumu takmer 15 000 eur, čo môžu neskorší štyridsiatnici využiť napríklad na kúpu nového automobilu,“ vraví Zuzana Ďuďáková, tlačová hovorkyňa UniCredit Bank. Slovenskí tridsiatnici si čím ďalej, tým viac vybavujú produkty zhodnotenia financií cez internet. Až 21 % tridsiatnikov si produkt na zhodnotenie svojich financií vybavilo online a 34 % z oslovených vybavenie cez internet zvažuje. Aj napriek tomu existuje stále viac než štvrtina, ktorá by si investície online nevybavila. Viac o možnostiach ako zhodnotiť peniaze a investovať sa dozviete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Benátky, mesto do ktorého musíte zavítať!
Taliansky sever je známy priemyslom a nie práve najčistejšími plážami. No stačí zamieriť kompas poznania do Benátok a hneď vám bude jasné, prečo je tento kraj tak ospevovaný. Benátky princezná severu Ak hovorím ako o princeznej, tak treba povedať, že právom, pretože ženy tu boli vždy dominantnými. V renesancii totiž sa tu stretali muži, moreplavci, dobrodruhovia, umelci aj bohémi, nasýtiť svoj hlad po ženskej kráse, vášni. Pretože to bolo vychýrené mesto hriechu, pri ktorom by aj bulvárny Paríž bol len takým neviniatkom. Dokonca to došlo tak ďaleko, že vedenie mesta muselo ustanoviť zákaz príliš hlasného sexu po druhej hodine v noci. Zákaz zvádzať mužov na ulici však ženy rozhodne nerešpektovali a tak sa potom usmernenie stiahlo iba na okolie kostolov. No ani tu príliš zákony neboli rešpektovaná a sex doslova ovládol mesto. Dodnes pamätné Treba povedať, že najväčší umelci, ako napríklad Tizian sa chodili do Benátok inšpirovať a užívať si, vyvolávať múzu. A preto ak by nebolo ľahkých žien, dnes by mnohé galérie zívali prázdnotou. Benátky dnes Navštívi ich denne približne 60 000 ľudí. Dobrý dôvod, aby ste sa včlenili do davu. Už to síce nie je mesto nevestincov, ale obrovského kultúrneho bohatstva. Na námestí svätého Marca rozhodne navštívte zvonicu a prehliadnite si Benátky z výšky. No a potom množstvo múzeí vás zdrží aj viac dní. Alebo sa posnažíte nájsť zašlú slávu kňažien lásky? /Údajne tu stále niekde sú...   Skvelé knihy o Benátkach aj cestovaní nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Existujú pod zemou tajné mestá? Čech tvrdí, že áno
O tajomnom živote pod povrchom Zeme sa už popísalo viac ako dosť. Jeden zaujímavý príbeh však pochádza aj zo susedných Čiech. "Bol taký normálny deň. Išiel so do roboty ako inokedy. Fárali sme a netušili, čo prinesie niekoľko ďalších hodín. Úlohou totiž bolo obnoviť rúbanie na svahu Huberta a už to bolo samo o sebe veľmi nepríjemné,“ hovorí o obyčajnom dni  baník  Jaroslav Švarc z Ostravy, ktorý však svoj deň zakončil úplne inak ako klasickým skončením šichty. Nakoniec z toho bol aj zápis v zložke KGB a jedna historka, ktorá dodnes mnohým nedá spávať. Čo sa vlastne v ten deň stalo? Jaro s kamarátom Jozefom rúbali, rúbali a rúbali až začuli dutý zvuk. Nevenovali mu pozornosť a zrazu sa pod nimi otvorila zem a padali poriadne hlboko.  Z rozprávania sa dozvedáme, že po tom ako precitli, bolo kolo nich miesto úplnej tmy  modré svetlo, pričom nevedeli, odkiaľ vychádzalo. Druhým prekvapením bola zvláštna vôňa. Hovoria o podobnom ovzduší, ako pri ionizovanom vzduchu Ďalší oveľa väčší šok nastal, keď  sa rozhliadali okolo seba. Čakali minimálny priestor v nejakej dutine, kde sa sotva pohnú, ale zrazu bola všade úplne normálna krajina. Na zemi ležali zuhoľnatené stromy, vyzerali ako mumifikované. Dokonca ich napadlo, majú halucinácie, pretože sa nadýchali oxidu uhličitého a za chvíľu im hrozí smrť. Jaroslav videl mnoho stĺpov, klasickú krajinu, až sa dotkol jedného z nich a akoby sa náhle prepadol kamsi do časopriestou. Pritom nikdy neveril v nadprirodzené javy ani nič podobné Podzemné mestá O podzemných mestách a živote existuje mnoho jasných aj nejasných dôkazov. Príbeh Jara z Čiech je však ešte o to zamotanejší, že sa prebral na nosidlách a vyšetrovala ho KGB, ktorá mu zakázala o prípade hovoriť. Svojho kamaráta Jozefa už potom nikdy nevidel a údajne zahynul pri závale, ale nemal ani oficiálny pohreb. Dodnes nikto netuší, čo sa za prípadom skrýva, no Jaroslav asi videl niečo, čo nemal, alebo niečo o čom by sme mali vedieť všetci? Začítajte sa do záhad na http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Dva ostrovy, na ktoré treba zaletieť raz v živote!
Ak máte málo cestovateľských snov, tak dnes vám pridáme rovno dva. Tokelau Má len o niečo viac obyvateľova ako Vatikán a na tomto kúsku nádhery má trvalý pobyt niečo cez tisíc obyvateľov. Stačí pohľadnica z tohto magického ostrova v južnom Pacifiku a ste nabití pozitívnou energiou. A keď suchou nohou vystúpte na biele pláže, zážitok si zapíšete do duše naozaj do konca života.  Ostrov je malou Noemovou archou života, keď sa tu nachádza 38 pôvodných druhov rastlín. 150 druhov hmyzu (pre pokojný spánok treba zbaliť moskytiéru) a 10 druhov suchozemských krabov. Luxus pred ktorom sa skláňajú aj tí najbohatší. Vianočný ostrov Každý deň budú vraj Vianoce, sa nespieva len v slovenskej pesničke. Túto myšlienku žije približne 1500 obyvateľov Vianočného ostrova. Má rozlohu 135 km štvorcových, z čoho dve tretiny tvorí národný park. Nemajú svoje vlastné etnikum a obyvatelia sú zložení z Číňanov, Malajzijčanov a Európanov - potomkov niekdajších kolonizátorov a privezených pracovných síl. Pre turistov tu pripravili mnoho atrakcií no najväčšou je aj tak šnorchlovanie pri koraloch spolu s čarokrásnymi rybičkami. Nie je to lepšie, ako večne uponáhľané a preľudnené mesto? Na Vianočnom ostrove si môžete užívať luxus byť sami a pritom sa nikdy necítiť opustene. Sprievodcov na cestovanie nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Správne sedenie je kľúčové pre biznis aj život
Veľké veci treba premyslieť, zvážiť, jednoducho vysedieť. Či ide o biznis plán, bestseller, alebo prípravu projektu, ako investovať zarobené peniaze a otočiť ich na trhu. Máloktoré rozhodnutia sa dejú postojačky a väčšinu života aj tak presedíme, Preto nie je jedno, ako pristupujeme k svojim sedacím svalom a chrbtici. Starostlivosť sa vám vráti lepšími nápadmi aj menšími bolesťami. Správny uhol Ako základ produktívnej práce a správneho sedenia, potrebujeme zvoliť dobrý postoj. To už poznáte, je kľúčový skoro pri všetkom. Od postoja totiž záleží, či budete úspešní, alebo prehráte. Rovnako je na tom sedenie. Ak sedieť, tak správne. Nohy v minimálne 90% stupňovom uhle, môže byť aj o niečo väčší, pritom stupaje máme na podlahe, chrbát je vystretý a ramená smerujeme mierne nadol. Ohyb v lakťoch zviera pravý uhol. Oči na obrazovku upierame pred seba. Správny predpoklad toho, aby ste mohli tvoriť, premýšľať a nestarať sa o bolesti v krížoch a krčnej chrbtici, ktoré nesprávne sedenie sprevádzajú. Chrbtica bude najviac uvoľnená v pozícia akoby nás niekto ťahal na retiazke. Na to treba myslieť, nech už sedíme kdekoľvek, no tejto polohe nahrávajú aj moderné stoličky. Dokonalá stolička Neexistuje. Pretože sedenie pre človeka nie je úplne prirodzené. Zruinovali sme zdravý spôsob života a miesto pohybu stavili iba na pohyb myšlienok, prípadne prstov po klávesnici. Napriek tomu dnes máme širokú ponuku stoličiek, ktoré pomáhajú eliminovať nesprávne držanie tela. Tým pádom výrazne znižujú dopady sedenia na telo človeka. Sedieť lepšie môžete aj vďaka ergonomickej podložke pod chrbát. Ďalšie doplnky k práci nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >