EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Ako zabaviť dieťa v jari?

Publikované od Majk

Chcete, aby vaše deti trávili viac času na čerstvom vzduchu? Poradíme vám, aké aktivity sú počas jari najprínosnejšie a čo v prípade, ak vám plány na výlet do prírody prekazí počasie.  

Čas strávený na čerstvom vzduchu je pre zdravý vývoj detí nenahraditeľný, no v dnešnej uponáhľanej dobe sa na to občas zabúda. Môžu za to aj nové formy zábavy, najmä smartfóny, tablety či neobmedzený internet všade, kam sa pohneme. Ak teda chcete svojim ratolestiam  dopriať zábavné aktivity, ktoré sú prospešné pre ich zdravie, mentálnu pohodu a sociálne zručnosti, vyberte sa s nimi von. Jarné mesiace sú ideálnym obdobím.

Základom je pohyb

Po nástupe do školy sú inak veľmi aktívne deti nútené sedieť celé doobedie v školských laviciach, potom prídu domov a často zapnú televízor alebo tablet s hrami. Pohyb, na ktorý boli ešte pred časom zvyknutí, sa z ich každodennej rutiny pomaly vytráca. Netreba pritom zabudnúť, že vďaka hrám vonku majú deti zabezpečený dostatok fyzickej aktivity, zároveň u nich klesá riziko detskej obezity a problémov s chrbticou. Deťom nemusíte vymýšľať komplikované športové disciplíny, nechajte, nech si samy vyberú aktivity, ktoré ich udržia v pohybe čo najdlhšie. Skvelé je tradičné bicyklovanie, plávanie či korčuľovanie, ale postačia aj „naháňačky“ medzi rovesníkmi.