EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Ak na tehničky na bruchu bez posilky

Publikované od Majk

Je to jedno zo základných cvičení na brucho a možno aj práve preto pri ňom mnoho ľudí robí chyby, za ktoré platia bolesťou chrbtice, krku, hlavy a svaly na bruchu sa nie a nie vyrysovať. Preto vám prinášame praktický návod, ako robiť brušaky tak, aby ste mali najkrajšie tehličky z celej ulice.

Chcete viac svalov? Stavte na dobrú výživu, ktorú nájdete TU: http://zdravie.eiffeloptic.sk/