EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

6 omylov, ktorými si ničíme svoje zdravie

Publikované od Henrieta Balázsová

Tieto mýty pozná každý z nás a mnohí si myslia, že sú pravdivé. Dajte si na ne však pozor, môžu ohroziť vaše zdravie!

Nedostatok spánku cez pracovný týždeň doženiete cez víkend

Omyl. Telo nemá schopnosť spánok „dohnať“. Telo jednoducho potrebuje 7-8 hodín spánku denne. Vášmu organizmu škodí ako kratší, tak aj dlhší spánok.

Keď niekto zakašle alebo kýchne, mali by ste sa obrátiť

Žiaľ, ani toto vám nepomôže. Pomôže vám jedine úplna izolácia od osoby, ktorá trpí chrípkou alebo nachladnutím.

Zuby by ste si mali umývať po každom jedle

Menej je niekedy viac a umývaním zubov po každom jedle by ste im viac uškodili, než im pomohli. Zuby sa odporúča umývať 2x denne, a to ráno a večer.

Po jedle by ste si mali odpočinúť

Taktiež ide o nepravdivý mýtus. Odpočinok po jedle spomalí metabolizmus a vedie k nadváhe.

Mikrovlnná rúra jedlu škodí

Aj tento mýtus už bol vyvrátený. Dokázalo sa, že používanie mikrovlnnej rúry nemá negatívny vplyv ani na jedlo, ani na vaše zdravie.

Vaše oči ochránia akékoľvek slnečné okuliare

Omyl, váš zrak bude chránený len pomocou kvalitných okuliarov s UV filtrom.

Kvalitné slnečné okuliare nájdete aj v našom eshope optika.eiffeloptic.sk