EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

5 chýb, ktoré väčšina z nás robí pri sprchovaní

Publikované od Henrieta Balázsová

Takisto ste ich doteraz robili? smiley


Sprchujeme sa príliš dlho

Tiež strávite v horúcej sprche najradšej hoci aj 20 minút či viac? Odborníci však tvrdia, že optimálna dĺžka sprchovania by nemala presiahnuť viac, než 10 minút. 

Používame príliš penivé prípravky

Rovnica je nasledovná: čím viac váš sprchový gél či šampón pení, tým viac agresívnych a pre telo neprirodzených látok sa v ňom nachádza. Skúste tieto produkty vymeniť napríklad za prírodné mydlá na telo či dokonca aj na vlasy. 

Špongiu si nemeníme pravidelne

Či už pri sprchovaní používate špongiu, hubku alebo sprchovaciu rukavicu, nemali by ste podceniť ich pravidelnú výmenu. Inak riskujete, že bude plná baktérií či dokonca plesní. 

Sušenie sa uterákom

Pravda je taká, že po sprchovaní by sme mali nechať vodu na svojom tele voľne uschnúť. Inak svoju pokožku na celom tele len zbytočne podráždite. Maximálne cez seba len voľne prehoďte uterák.

Používame príliš horúcu vodu

Po horúcej vode ostane koža vysušená. Zvyšuje tiež tok krvi, čo môže viesť k zápalom či vyrážkam. 35-40 °C je ideálna teplota vody pre zdravú pokožku.

Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk