EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

3 jedlá, ktoré si často odopierame, aj keď by sme nemuseli

Publikované od Henrieta Balázsová

Myslíme si o nich, že sú naozaj nezdravé, no nie je to celkom pravda...


Hranolky

Samozrejme, stále platí staré známe - všetko s mierou. Výživoví poradcovia už dávno pridali toto chutné jedlo do zoznamu škodlivých potravín. Napriek tomu, ako ukázal čas, ak budete jesť hranolky v malých množstvách, neuškodíte si, skôr naopak. Zemiaky totiž obsahujú jód, vitamín B, fosfor, vitamín C a kyselinu listovú. Okrem iného zlepšujú trávenie a posilňujú imunitu.

Zmrzlina

Áno, zmrzlina môže byť dobrá aj pre vaše zdravie a vašu postavu. Vápnik obsiahnutý v mlieku pomáha spáliť tuk a je zvlášť vhodný pre tehotné ženy a dojčiace matky. Mliečna zmrzlina obsahuje aj veľa vitamínov a minerálov. Aby sa zabránilo konzumácii skutočne škodlivých farbív a potravinových prísad, dajte si pozor na to, aby bola zmrzlina naozaj "poctivá" - ideálne si pripravte vlastnú, domácu.

Pivo

Pivo prebije všetko, pokiaľ ide o užitočné kyseliny. Kyselina citrónová zabraňuje vzniku obličkových kameňov, vitamín C a kyselina listová posilňujú imunitu. To je dôvod, prečo mnohí lekári radia piť pivo raz týždenne.

Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk