Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Legendárny zapaľovač, ktorý by mal vlastniť každý muž
Zapaľovače značky Zippo nie sú len praktickým pomocníkom - sú aj módnym doplnkom, ktorý by nemal chýbať žiadnemu pravému mužovi. Zippo je kovový zapaľovač vyrábaný americkou spoločnosťou Zippo Manufacturing Company sídliacou v Pensylvánii. Predáva sa celosvetovo v rôznych podobách už vyše 70 rokov. Spoločnosť založil George G. Blaisdell v roku 1932 a už začiatkom roka 1933 bol vyrobený prvý zapaľovač. Názov "zippo" je odvodený od anglického slova "zipper", čo znamená zips - Blaisdell mal rád ako to slovo znie a "zippo" sa mu zdalo byť modernejšie. V roku 1936 si nechal zapaľovač patentovať. O pár rokov na to, počas druhej svetovej vojny, popularita Zippa prudko vzrástla. Všetka výroba zapaľovačov bola sústredená pre potreby Armády Spojených štátov. Zippo bolo vyrábané z mosadze, no kvôli nedostatku surovín sa neskôr začalo vyrábať z ocele. Po vojne sa stávalo ešte populárnejšie a používali ho rôzne spoločnosti vo svojich reklamách a prezentáciách. Za celé roky sa jeho základný mechanizmus vôbec nezmenil. Medzi jeho najznámejšie vlastnosti patrí odolnosť voči vetru. Vďaka použitému špeciálnemu palivu (predtým benzín) a dizajnu komína, dokáže plameň odolávať aj vlhkejšiemu počasiu. Plameň však nepochádza priamo z paliva - v zapaľovači sa nachádza knôt nasiaknutý palivom. Pri zatvorení zapaľovača teda nedôjde k nijakému uzatvoreniu prívodu paliva. Zvuk otvárania a zatvárania poklopu je jeden z najcharakteristickejších znakov tohto zapaľovača; spôsobuje hlasné cvaknutie. Firma Zippo taktiež poskytuje originálne doplnky na výmenu k zapaľovaču - palivo, kamienky a knôt. Spoločnosť taktiež garantuje doživotnú záruku na všetky svoje zapaľovače. Ak sa v nich čokoľvek pokazí, spoločnosť to priamo vo svojej továrni opraví a ak to nie je možné opraviť, zákazník dostane nový zapaľovač. Zaujímavosťou je tiež to, že každý Zippo zapaľovač vyrobený po roku 2001 je na spodku označený písmenom od A po L, ktoré označuje mesiac, v ktorom bol zapaľovač vyrobený - A = január, L = december. Dvojčísle označuje presný rok výroby. Všeobecne platí, že čím starší Zippo vlastníte, tým väčšiu má hodnotu. Originálne a hodnotné Zippo zapaľovače nájdete aj v našej ponuke. Spravte radosť sebe alebo svojim blízkym a venujte im dar, na ktorý sa nezabúda.
Zobraziť článok >
 
Ste single? Nevešajte hlavu! Takéto to má výhody!
Tiež vám lezie na nervy, že nemáte nikoho, kto vás objíme, v noci zakryje, pripraví obed, alebo zovrie medzi stehnami? Na život sa treba pozerať vždy z tej lepšej stránky. Mnoho pozitív správny chlap nájde aj vtedy, ak je práve bez ženy! Sloboda! Prvý a hlavný pilier chlapa, čo nie je vo vzťahu. Aj tá najliberálnejšia a najlepšia baba vám uberie z koníčkov, záujmov, pracovného nasadenia, výletov, chľastacích večierkov... jasné, že má benefity, pre ktoré sa oplatí vzdať časti bohémskeho života. Ale dovtedy si ich treba poriadne vychutnať. Môžete mať viac žien Je to paradox, ale ak ste single, nemusíte sa uspokojiť len s jednou ženou. Môžete mať kamošku do kina, na kávu, na turistiku, lyžovanie. A samozrejme ak treba, tak aj do postele. Žiadnej ste nič nesľúbili, kombinujete si to podľa aktuálnej chuti. Ušetríte Nie nadarmo sa vraví, že rozdiel medzi sexom s prostitútkou a partnerkou je v tom, že prostitútka je lacnejšia. Áno, single muži majú omnoho viac peňazí na svojské zábavky. Či sú  počítačové hry, alebo brutálne dobré knihy, jednoducho ušetria za drinky, večere, výlety, darčeky a môžu si dopriať kráľovsky. Investície na celý život Spýtajte sa ostatných chalanov, čo už nosia na prste obrúčku, kedy si dopriali najviac svojich radosti. Bolo to v čase bez ženy. Väčšina mužov si v tomto období kúpi skvosty ako športové auto, ktoré by mu inak žena vyhovorila, že neuspokojí potreby rodiny. Ale čo naše potreby? Ďalším kvadrantom sú špičkové hodinky. Tie robia chlapa chlapom aj navonok. Nie je to síce pravidlo, ale mnoho mužov podľahne v týchto ohľadoch vkusu žien. Skutočné poklady chlapského sveta si preto užite radšej skôr, ako nájdete frajerku na dlhodobo. 
Zobraziť článok >
 
Bazpečnejšia dovolenka. Myslite aj na nevšedné zážitky
Dovolenka vždy láka k tomu, aby ste si dopriali viac, než len ležanie na pláži. Veď ak už ste v zahraničnej destinácii, najmä na mieste, ktoré je rajom pre adrenalínové aktivity, ako potápanie ku koralom, kitesurfing, paddleboarding, lezenie po skalách a podobne, prečo to nevyskúšať? S takouto možnosťou však treba počítať už pri plánovaní. „Pri výbere zdravotného poistenia do zahraničia je potrebné si v prvom rade uvedomiť, čo všetko má kryť, a zároveň preveriť, aké sú výluky poistenia,“ radí Darina Huttová. Poistka by určite mala kryť náklady na ochranu nielen pre prípad potreby lekárskeho ošetrenia, ale aj úrazu, či dokonca smrti a repatriáciu. „Teda potreby prevozu ostatkov z cudziny domov, ak dôjde k úmrtiu,“ spresňuje odborníčka. Preverte si aj rozsah asistenčných služieb, možnosti ubytovania rodinných príslušníkov, ak je jej člen hospitalizovaný a podobne. Pri pobytoch vo vysokohorskom prostredí je zas vhodné osobitné poistenie pre prípad potreby využitia horskej záchrannej služby pri úraze alebo usmrtení. „Ide o nákladnú záležitosť a bez poistenia to môže spôsobiť mimoriadne vysoký zásah do rozpočtu,“ podotýka odborníčka. S európskym preukazom zdravotného poistenia vás vo verejných zdravotných zariadeniach síce ošetria, no musíte počítať so spoluúčasťou. Aj v prípade komerčného poistenia sa však môže stať, že budete musieť zaplatiť na mieste, napríklad za lieky, a náklady vám poisťovňa spätne preplatí až na Slovensku. Vždy si preto rozsah poistných plnení zistite už vopred. „Ak máte životné a úrazové poistenia, mali by ste si u finančného odborníka nechať vysvetliť plnenia, ale aj výluky vyplývajúce zo zmluvy,“ upozorňuje.  
Zobraziť článok >
 
7 trikov, vďaka ktorým budú vaše fotografie vyzerať neodolateľne
Ak je fotografovanie vašou záľubou, určite viete, že zachytiť objekt v tej správnej kompozícii nie je vôbec jednoduché. Tieto triky vám však môžu pomôcť. Pohyb Ak je objekt, ktorý práve fotografujete v pohybu, nechajte všade okolo neho dostatok priestoru - vaša fotografia sa tak stane dynamickejšou. Umiestnenie Náš mozog spracováva všetky informácie „v smere“ zľava doprava, preto najlepšie umiestnenie pre tie najdôležitejšie objekty je na pravej strane fotografie. Uhol Nebojte sa experimentovať s uhlami. Jednu fotografiu zosnímajte aj z viacerých a uvidíte, ktorý výsledný efekt bude najpôsobivejší. Negatívny priestor Ide vlastne o pozadie. Nezabudnite na to, že je veľmi dôležité a nemalo by sa „biť“ s hlavným objektom, ktorý fotografujete. Popredie Ak pridáte niečo do popredia svojej fotografie, môže tým získať nápaditú myšlienku. Môže to by napríklad osoba otočená chrbtom, alebo pokojne aj vaše nohy. Tiene a odrazy Ak ich dokážete zachytiť dobre a v správnej chvíli, vašej fotografii dokážu dodať potrebnú dramatickosť. „Zlatá“ a „modrá“ hodina Zlatá hodina je čas tesne po východe slnka alebo tesne pred jeho západom, keď sa kontrast prirodzene redukuje a svetlo má „teplejší“ odtieň. Modrá hodina nastáva každý deň pri svitaní a za súmraku a trvá asi 20-30 minút. Svetlo má vtedy prirodzený modrý odtieň. Na internete si dokonca dokážete nájsť stránky, ktoré vám vypočítajú „zlatú“ a „modrú“ hodinu kdekoľvek na svete. Ďalšie zaujímavosti sa dočítate v knihách z nášho eshopu knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Ako si vytvoriť pasívny príjem
Pasívny príjem je pre každého vysnívanou skutočnosťou. V skratke možno povedať, že ide o peniaze bez práce. O činnosť, ktorá popiera to známe, že bez práce nie sú koláče. Na druhej strane si netreba pasívny príjem zamieňať s presvedčením, že vám budú z neba padať pečené holuby. Vytvorte systém Systém je základ všetkého. Podstatné je, aby ste na pasívny príjem začali myslieť dostatočne skoro. To znamená, že časť zo svojho aktívneho príjmu, ktorý produkujete odkladali, alebo investovali systematicky tam, kde môže prinášať zisk bez práce. Môže to byť napríklad fond, alebo kúpa nehnuteľnosti, ktorá bude produkovať príjem z prenájmu. Vymyslite virálnu vec V princípe je jedno, čo to bude, ale potrebujete niečo, čo sa bude takpovediac replikovať samo a vám prinášať zisk. Také niečo môže byť napríklad predaj e-booku, alebo tlačenej knihy. V prípade e-booku však nemáte prakticky žiadne náklady na výrobu. A môže sa predávať v rozličných mutáciách po celom svete a vám potečú peniaze. Môže to byť román, poviedky, alebo návod na život, prípadne životné skúsenosti. Vi svete sa predávajú tisíce rôznych kníh, ktoré prinášajú miliardové zisky. Stavte na prácu niekoho iného Stačí vymyslieť dobý nápad. Napríklad niečo také ako Pizza Hut, alebo McDonald´s. Čo to v praxi znamená? Že rozbehnete skvelý biznis model a nielenže zamestnáte ľudí, ale svoj nápad budete predávať ďalej. Každý kto bude chcieť robiť veci ako vy a pod vašou značkou bude platiť. To znamená, že môžete rozšíriť franšízu po celom svete, vy budete pojedať kaviár na tropickom ostrove a ostatní budú pracovať na váš luxusný život. Návody ako zbohatnúť nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Rady, ako cvičiť aj v zime
Milujete športovanie, no s príchodom zimy ho kvôli nepriaznivému počasiu obmedzujete? S našimi tipmi už viac nemusíte! Základom je oblečenie Aby ste neohrozili svoje zdravie a cítili sa pohodlne, tajomstvom ľudí športujúcich aj v zime je vrstvenie oblečenia. Najodporúčanejším je systém troch vrstiev. Prvou by mala byť funkčná bielizeň, ktorá dokáže odvádzať pot. Druhú vrstvu by malo tvoriť termo oblečenie, ktoré udrží teplo vášho tela a nedovedie ho von, no zároveň bude dostatočne priedušné. Tretia vrstva sa týka vrchnej časti vášho tela a ide o kvalitnú bundu, do ktorej by ste sa nemáli báť investovať. Nielenže vás ochráni pred dažďom a vetrom, ale taktiež nedovolí okolitému chladnému vzduchu, aby vám prenikol „pod kožu“. Samozrejmosťou by mala byť čiapka, prípadne rukavice a hlavne šatka, ktorá vám poslúži na zohrievanie vdychovaného vzduchu. Inak by ste si totiž mohli privodiť v lepšom prípade nachladnutie, v tom horšom zápal priedušiek, či pľúc. Nezabúdajte na pitný režim V zime máme väčší problém s dodržiavaním pitného režimu, nakoľko sa nepotíme a smäd pociťujeme menej často. To však neznamená, že telo nepotrebuje rovnaký prísun tekutín, práve preto by ste ho počas fyzického výkonu nemali podceniť.  Vyvarujte sa však pitiu studených tekutín. Vychladnutiu vody vo vašej fľaške môžete predísť tým, že ju „ukryjete“ napr. do ľadvinky, alebo do špeciálneho opaska pod vašim oblečením. Ešte lepším tipom je však použitie termofľaše, ktorá udrží vašu vodu vlažnú. Nechajte svoje svaly prispôsobiť sa zmenenej teplote Svoje telo pri vyjdení z vykúreného bytu vystavíte veľkej teplotnej zmene, ktorá by vás pri okamžitom začiatku fyzickej aktivity mohla ohroziť. Začínajte preto pomalým rozcvičením sa. Rovnako postupujte po skončení cvičenia - posledných 10 minút tempo postupne zvoľňujte. Po príchode domov počkajte so sprchou aspoň 15 minút, aby ste sa vyhli nepríjemným svalovým kŕčom.
Zobraziť článok >
 
Prečo je Peter Sagan tak úspešný a čo sa od neho môžeme naučiť?
Je jednoducho skvelý! Dvojnásobný majster sveta, žiarivá hviezda cyklistiky. No nie sú to len nohy, čo vybudovalo okolo tohto chalana zo Žiliny Sagan mániu. V živote fenomenálneho cyklistu možno vypozorovať niekoľko poznávacích znakov, pre ktoré patrí k elite. A čo je najlepšie, môžete sa nimi inšpirovať aj vy a patriť k špičke vo svojom obore. Vie prehrať ako víťaz Povedzme si otvorene, žiadny pretekár nie je vždy prvý. Ak sa pozrieme na Tour de France končiacom v Paríži, Peťo získal toľko druhých miest, ako málokto. A nezlomilo mu to krk, nelomilo mu to sebavedomie. Vedieť, že ani víťaz nemusí vždy vyhrávať je jeden z dôležitých životných predpokladov. Do histórie sa zapísala jeho hláška: „Víťaz je niekde inde, nie?“ keď dobicykloval na štvrtom mieste a aj tak bol za najväčšiu hviezdu preteku.   Dbá na zdravie a ignoruje lenivosť Trénuje tvrdo, ale všetci o ňom vedia, že svoje telo nehumpľuje. Životospráva, tréning a cvičenie ho udržiavajú vo forme. Nie je to bábovka, čo sa poddá lenivosti. A preto dokáže viac ako ostatní. Má cieľ Vždy si ho stanoví. Či to bolo na olympiáde, alebo na Tour, kde chcel obhájiť zelený dres. Koncentruje svoju myseľ a nenechá sa rozptyľovať rečami, neprajnosťou ani tým, že by chcel byť najlepší v každej disciplíne. Takéto sebauvedomenie má len málo chlapov. Životom sa baví Vie sa správne nasrdiť a keď ho na trati inzultoval motorkár, vypenil ako každý chlap. Na druhej strane, vidieť Peťa so smutnou tvárou, sa podarí len málokomu. Netvrdíme, že zažíva v živote len pekné chvíle, ale na každom zábere ho život jednoducho baví. A žije ho s nadhľadom. Presne takým, aby bol idolom žien a chlapi sa od neho mali čo učiť. Je chlap! Predovšetkým. Miluje svoju ženu a prvé, čo spraví po víťazstve je bozk milovanej. Dobre, aj on mal aférku s chytaním peknej zadnice. Ale to bolo pred svadbou a kto by nesiahol na niečo tak pekné a okrúhle, ako mal možnosť on? Má brutálny štýl Nedá sa prehliadnuť. Nie je rečník, skôr zabávač, ale keď sa postaví na pódium, nezapadne v dave. Dokáže vyniknúť v rade chalanov a všimnete si ho aj bez toho, aby ste vedeli, aké úspechy má za sebou. Naposledy žiaril v obleku a košeli  a lá Charlie Chaplin na galavečeri Medzinárodnej cyklistickej únie. A svoj zjav zaklincoval vetou: „Vyzerám v ňom dobre, nie?“  A my ostatní môžeme len šúchať nohami. Alebo sa inšpirovať...   foto: wikimedia.org
Zobraziť článok >
 
Nebeské divadlo nad Slovenskom. Už dnes večer!
  Prvé dni tohto roka nám pripravili z astronomického pohľadu bohatú úrodu. Ak si chcete popásť oči a milujete nebeské úkazy, dnes večer by ste mali chodiť zásadne s hlavou hore. Štartuje totiž kanonáda meteoritov. Na ťahu sú Kvadrantidy Je to už tradícia, že na začiatku roka našu planétu míňajú padajúce hviezdy. Možno je to práve znamenie na to, aby sme si niečo želali a vlastné novoročné predsavzatia potvrdili aj slovami pri padajúcej hviezde. Ako prvý sa v tomto roku predstaví meteorický roj Kvadrantidy, ktorý bude najviditeľnejší práve v noci z 3. na 4. januára. V túto noc bude invázia padajúcich hviezd najsilnejšia, ale divadlo si môžete vychutnávať postupne až do Troch kráľov. Sledujte nad ránom Kedy je najvhodnejší čas sledovať tento meteorický roj? Hoci meteority budú prelietavať okolo našej planéty ešte ja počas dňa, najkrajšie úkazy môžete zaznamenať po polnoci a nad ránom, pred východom slnka, kedy astronómovia hovoria o najlepšej viditeľnosti roja. Najviac by sa ich malo rojiť východne za prednou časťou Veľkého voza. Kvadrantidy si treba rozhodne vychutnať, nakoľko v podobnej intenzite sa očakávajú až o dva roky. Ak sa vám nedarí pozorovať padajúce hviezdy, nemusí to byť vždy len kvôli zlému počasiu. Možno potrebujete kontaktné šošovky. Najširší sortiment nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Barelové bomby. Vyhrávajú vojnu v Sýrii. Ako fungujú?
Fascinácia mužov zbraňami funguje prakticky od prvého praku. Na svete sú inteligentné pušky, šperky armády a unikátne technologické novinky so smrtiacim účinkom. A na druhej strane stoja v zákopoch ľudové zbrane, ktoré sa nehrajú na slušné a ničia všetko, čo sa im postaví do cesty. Práve touto skupinou sú barelové zbrane. Dôvod, pre ktorý je v Sýrii ťažké spraviť poriadky. Ničivý účinok O barelových zbraniach sa začalo intenzívnejšie hovoriť s postupom ISIS naprieč Sýriou. Ich účinok je extrémne ničivý a nehľadí na civilistov ani náhodné obete. Ide o nenápadné sudy, ktoré sa v okamihu premenia na nástroj pekla. Aj preto je dnes vo vojnovej krajine nebezpečné všetko, čo sa na sud aspoň podobá. Dva druhy bômb Barelové bomby možno rozdeliť na dva typy. Prvým je veľký kovový sud, ktorý je naplnený železom a trhavinami. Ide o klasickú zbraň, ktorá po odpálení disponuje extrémnym trhacím účinkom, ale zároveň vymrští aj črepiny, skrutky a všetko živé v okolí obvykle vydýchne. Druhým typom je novšia bomba, teda termobarická. Jej účinok je hlavne spaľujúci a ničí tlakovou vlnou. Využíva kyslík ako svojho spojenca a po odpálení premení na oheň a popol rozsiahle územie a zahubí všetko živé. Ak vás zaujímajú zbrane, navštívte aj sekciu http://knihy.eiffeloptic.sk/, kde sa o nich dočítate viac.
Zobraziť článok >
 
Ako prežiť cestu autom na dovolenku s malým dieťaťom?
S deťmi je cesta autom veľmi praktická, ale aj ťažká skúška pre celú posádku auta. K výhodám patrí, že môžete kdekoľvek zastaviť, no dieťa vás podrobí poriadnej skúške nervov. Zvládnuť sa to dá... Mnoho mladých rodín vyráža do Chorvátska, či Maďarska s malými deťmi práve autom. Je to jednoduchšie ako autobusom, či lietadlom, ale je potrebné priznať, že na takúto cestu sa treba priadne pripraviť. Dvaja šoféri Je to ideál. Pretože je dôležité, aby sa mohli striedať rodičia ako za volantom, tak aj pri dieťati. Každý ma iný postup a dokáže dieťa inak pri ceste zabaviť. Ak je celé šoférovanie len na jednom človeku, hrozí riziko, že okrem sústredenia a únavy bude vyrušované dieťaťom zozadu, čo na kvalite výkonu nepridáva. Časté prestávky S malým dieťaťom je nutné robiť častejšie prestávky ako iba každé štyri hodiny. Je nutné, aby sa prešlo, zabavilo, okúsilo čerstvý vzduch. Je to vhodné aj preto, že na detský organizmus vplýva klimatizácia omnoho horšie ako na dospelého a môže sa mu horšie dýchať. Pri prestávkach sa vymení aj vzduch v aute. Udržujte pozornosť Dieťa sa dokáže sústrediť omnoho kratšie a preto sa môže stať, že ho cesta prestane baviť po pár desiatkach kilometrov. A vy skutočne nepotrebujete počúvať hodiny jeho plač a kvílenie. Preto je vhodné spraviť z neho „kapitána lode“. Detský volant do auta je skvelá hračka, ktorú určite oceníte. Dieťa sa tak môže spolu s vami „podieľať na šoférovaní“ a rýchlo aj zaspí. Je to praktická pomôcka na každú dlhú a pokojnú cestu.   Využite nákup hračiek do auta za výhodné ceny na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Velká kniha posilování vás naučí správne cvičiť
Z každej strany počúvame, ako je šport zdravý, no pravdou je, že ak cvičíte zle, môžete si uškodiť viac, akoby ste necvičili vôbec. Preto prichádza na trh kniha, ktorá vám stručne, jasne a dostatočne fundovane objasní, ako sa prepracovať k zdravej a peknej postave. Návody, tipy a cviky Kniha je extrémne dobre spracovaná. Okrem teórie sú v nej obsiahnuté celé série cvikov aj s radami, ako ich vykonávať správne. Dostanete tak komplexný manuál, s ktorým môžete od zajtra chodiť do posilňovne s pocitom, že cvičíte správne.  Poblikácia Velká kniha posilování obsahuje viac ako 250 posilňovacích cvikov, čím sa prakticky stáva akousi fitnes encyklopédiou. Pre začiatočníka aj pokročilého Kniha je fenomenálna, pretože ukazuje cestu mladému človeku, ktorý berie do rúk činky prvý raz, ale poslúži aj kondičným športovcom a ich trénerom. Výhodu je  detailný opis aspektov silového tréningu. Venuje sa nárastu svalovej hmoty, ale aj rozvoju sily a vníma telo nielen ako nafukujúci sa biceps, ale v celistvosti a učí nás formovať telo komplexne. Všetko, čo potrebujete k úspechu Od prvých stránok kníh na vás dýchne odbornosť. Podľa knihy si vyberiete vhodné tréningové prostriedky. Prináša bohatý výber tréningových programov, metód a cvikov pre rast svalov aj sily a v neposlednom rade obsahuje názorné príklady tréningových jednotiek. Ku každej tréningovej metóde sú informácie o jej obtiažnosti, o rýchlosti, s akou je možné dosiahnuť požadovaný cieľ. Ide na to vedecky Autor knihy Jim Stoppani, nie je len taký nejaký samozvaný tréner z miestneho fitnes centra. Okrem toho, že sa hrdí titulom PhD, pracoval ako výskumný pracovník v prestížnom Laboratóriu Johna B. Pierce. Pôsobil na  katedre bunkovej a molekulárnej fyziológie Yaleskej univerzity. Práve na tomto mieste skúmal účinky cvičenia a naberania svalov, ako aj celý proces a vplyv cvičenia aj výživy na génovú reguláciu vo svaloch. V roku 2002 bol ocenený cenou Exercise Science Award ako Gatorade Beginning Investigator a dnes pôsobí ako vedecký redaktor v časopisoch Muscle & Fitness a Flex. Ak teda chcete rady od chlapa, ktorý sa v cvičení skutočne vyzná, Stoppani vás nesklame. Tisíce čitateľov po celom svete hodnotia jeho publikáciu ako top pre zmenu svojej vizáže. Velkú knihu posilování nájdete za výhodnú cenu tu.  
Zobraziť článok >
 
Pozor, cukrovka ohrozuje stále viac Slovákov
Štatistiky ukazujú, že počet pacientov s cukrovkou stále narastá a stále ostáva veľký počet pacientov, ktorí cukrovku majú, ale nie je ešte diagnostikovaná. Aj vďaka tomu patrí Slovensko medzi krajiny s najvyšším počtom amputácií končatín alebo ich častí, ktoré súvisí práve s týmto ochorením. „Nielenže sa počet amputácií neznižuje, stále narastá,“ upozorňuje na tento závažný problém MUDr. Petr Vařejka z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb.  „Častokrát to v ambulancii vidíme, že pacienti prídu k lekárovi až v momente, kedy je priam nemožné končatinu zachrániť, chýbajú viaceré vyšetrenia, ktoré musíme doplniť. Preventívne prehliadky pritom môžu mnoho ochorení zachytiť v skorom štádiu a pacientovi môžeme pomôcť,“ zdôrazňuje. K liečbe diabetickej nohy sa v bloku vyjadril aj MUDr. Miroslav Širila z Angiologického oddelenie Fakultnej nemocnice Trenčín. „Ischemický defekt na rozdiel od neuropatického je bolestivý. Neuropatický defekt ide častokrát bez bolesti, nachádza sa často na plante a prstoch. Niečo medzi tým je neuro-ischemický defekt. Je to rozsiahlejší defekt. Nebolestivý a gangréna je často vlhká,“ začal vysvetľovanie M. Širila. „Pacient s diabetom má svoje špecifiká. Častokrát k nám prichádza neskoro, pretože nemá bolesti. Cievne steny sú tuhé a postihnutá býva mikrocirkulácia,“ doplnil svoju prednášku a vysvetlil diagnostiku takýchto pacientov: „Odoberieme anamnézu, vyšetríme periférne pulzácie, prítomnosť deformít a ďaľšie.“ Zdôraznil, že pri chirurgickej liečbe týchto defektov, revaskularizácii, je dôležité, aby bol defekt ošetrený a končatina stabilizovaná – „čistá noha“. Angiologické vyšetrenie je odporúčané všetkým pacientom s cukrovkou a už vyvinutým defektom na dolnej končatine. Následná endovaskulárna liečba diabetickej nohy umožňuje „opraviť“ viacero rôznych problémov v cievnom systéme končatiny a predísť prípadnej amuptácii.      
Zobraziť článok >
 
4 hlavné dôvody, prečo v práci priberáte
Sedavé zamestnanie je hrozbou hneď z viacerých dôvodov. Jedným z nich je určite aj zvýšené riziko priberania. Aké sú však dôvody toho, že v práci priberáme? Obedujete v spoločnosti Mnoho dietológov radí, aby človek v práci obedoval buď osamote alebo v malej skupinke ľudí. Vysvetlenie je veľmi jednoduché. Čím viac ľudí okolo seba máte, tým je vaša pozornosť viac rozptýlená a tým neskôr si uvedomíte, že ste už naozaj plný. Mozog totiž spracuje tento podnet až vtedy, keď je už neskoro. To je dôvodom, prečo zjete viac.  Osvetlenie a teplota Aj na osvetlení a teplote vo vašej kancelárii veľmi záleží. Ak je svetlo tlmené a teplota je nižšia, váš apetít bude vyšší. Naopak, ak je v miestnosti dostatok denného svetla, je jasná a je v nej príjemne, váš apetít bude nižší. Nadčasy Pracujete nadčasy? V tom prípade sa niekedy k jedlu dostanete určite až neskoro večer. V tomto čase náš žalúdok však už nepracuje tak, ako cez deň a prijatú potravu nie je schopný stráviť - tak si ju organizmus len uloží vo forme tukov.  Stres Máte stresujúcu prácu? Tá totiž neprospieva nielen vášmu celkovému zdraviu, ale ani vašej váhe. Stres je jej nepriateľom a jeho nadbytok spôsobuje značný nárast váhy - a to aj keď by ste jedli akokoľvek málo. Organizmus si totiž v strese myslí, že sa blíži nejaká nebezpečná situácia, preto si "poctivo" ukladá všetky tukové zásoby.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Tajná vila Vladimira Putina. Luxusná ruská rozprávka
Opozícia bije do Putina, čo sa dá a najnovšie sa opozičný aktivista Alexej Navaľnyj priniesol zábery na vilu Sellgren na ostrove neďaleko fínskej hranice, ktorá má patriť ruskému prezidentovi. Ten sa k nej však nehlási. Neznáma filmová vila Veľkou zaujímavosťou stavby je, že kedysi sa tu v nej natáčala ruská verzia Sherlocka Holmesa a dnes má patriť najmocnejšiemu mužovi Ruska. Ten však v minulom roku priznal len vlastníctvo 1500 metrov štvorcových pozemku, dva byty, tri autá a malý príves. Trochu málo? Tvrdí, že nepotrebuje zhŕňať majetky. Napriek tomu vila prešla za poslednú dobu výraznou vonkajšou aj vnútornou rekonštrukciou. Pribudlo mólo, heliport fasáda... Pravdou však je, že Putina samotného na vile nikdy nevideli. Ide preto len o dohady a striehnutie, či sa tu vôbec objaví. Foto nepúta pozornosť.  Zábery z vily zverejnil na svojom Facebooku aj Chris Devonshire-Ellis, intelektuál a orientalista, no komentáre pod fotografiou neboli rozhodne extrémne negatívne. Zdá sa, že ľuďom majetok Putina nevadí. Pritom ako jeden z mála priznáva aj svoje korene. V časoch, keď je moderné tváriť sa, že človek s minulosťou nemá nič spoločné, Putin otvorene priznáva, že bol agentom KGB v Drážďanoch. Mnohí ho majú za úprimného charakterného človeka. Vilu však nepriznal. Nie je isté, či je jeho, no opozícia tvrdí, že ju kúpil prostredníctvom nastrčených osôb a je čriepkom z jeho obrovského majetku. Prečítajte si knihy o histórii, Rusku aj Putinovi na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Finančné možnosti Slovákov sa zlepšia.
Podľa dohadov Pätina domácností očakáva v tomto roku zlepšenie svojej finančnej situácie a zároveň 40 % si myslí, že budú schopní sporiť Životná úroveň na vzostupe Analýzy ukazujú, že slovenská ekonomika sa bude aj počas tohto roka vyvíjať priaznivo, nezamestnanosť bude naďalej klesať a mali by sme aj reálne viac zarábať. Zmena nastala v oblasti cenového vývoja, keďže Slovensko v tomto roku, v porovnaní s tým minulým, už prechádza obdobím s vyššou dynamikou rastu inflácie. Aký je ale pohľad našincov? Pozreli sme sa na to, aké sú očakávania Slovákov ohľadom tohtoročného vývoja ekonomiky, nezamestnanosti a samozrejme cenového vývoja.  Zaujalo nás aj to, ako našinci hodnotia svoju finančnú situáciu, tvorbu úspor a aké majú plány ohľadom kúpy finančne náročnejších tovarov či dokonca nového bývania. Lepšie zajtrajšky. Sú  už sú tu! Podľa Spotrebiteľského barometra I., ktorý zverejnil Štatistický úrad SR na začiatku tohto roka, najväčšia skupina ľudí [až 40 %] očakávala, že ekonomická situácia v našej krajine zostane počas tohto roka rovnaká ako doteraz.  Pesimistov je ale viac ako optimistov. Až 25 % Slovákov predpokladá zhoršenie ekonomiky, zatiaľ čo zlepšenie očakáva „len“ 18 % respondentov. Čo sa ale trhu práce týka, tak tam sú Slováci väčší optimisti. Mieru nezamestnanosti na rovnakej úrovni ako doteraz očakáva až 38 % našincov a o niečo nižšie percento [35 %] dokonca odhaduje, že nezamestnanosť bude tento rok klesať. Ak si aj vy chcete spraviť lepšiu budúcnosť, naučte sa ako budovať aktíva v porovnaní s pasívami napríklad z knižiek na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Režú vás oči? Toto im uľaví
Tvorba sĺz je prirodzenou ľudskou činnosťou a netáka sa len plačlivých chvíľ. Práve naopak. Naše oko, aby mohlo byť „šťastné“, potrebuje slzy. Niekedy ich je však nedostatok. Vtedy je vhodné siahnuť po niekoľkých metódach, ktoré vašim očiam uľavia. Umývajte oči studenou vodou Aj oči potrebujú regeneráciu a osvieženie. Hlavne pri dlhom pozeraní do počítača. Veľmi dobré očiam pomôže, ak ich na pár minút zatvoríte jemne pohladíte a umyjete studenou vodou. Doslova sa refrešnú. Žmurkajte viac Žmurkanie je podvedomá činnosť, ktorá má zabezpečiť, že oko sa bude vysúšať pomalšie. Problém je, že pri sústredenom sledovaní jedného bodu. Monitoru, alebo mobilu prestávame aj žmurkať. Preto niekoľkokrát za deň súvisle, cielene žmurkajte. Vaše oči sa budú mať lepšie.  Použite očné kvapky Veľmi jednoduchý a praktický spôsob ako zvlhčiť oči najmä po dlhej jazde autom, čítaní, drobnej práci, či po práci s počítačom je zvlhčenie očnými kvapkami.  Leto je obzvlášť ťažké V lete oči vysychajú rýchlejšie. Naše oči pred vysúšaním chráni tenká tuková vrstva, ale horúci vietor a vysoká teplota zvykne oči napriek tomu vysúšať. V tom je nenahraditeľnou pomôckou aplikovať kvapky proti vysychaniu oka. Budete mať omnoho lepší a sviežejší pohľad na svet. Kvalitné očné kvapky nájdete na: http://optika.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako jednoduchým trikom zistíte, či o vás niekto píše na internete!
V súčasnosti je umožnené na internete písať komukoľvek čokoľvek. Preto ak chcete mať prehľad, či náhodou nie ste v kurze, je vhodné nepodceniť dôležitú maličkosť, ktorou je správne využívanie nástrojov Googlu. Nemyslíme tým googliť do nemoty. Prehliadať vás vie aj sám upozorniť na to, či sa o vás niekde objavila zmienka. Ako prvé je potrebné nastaviť upozornenie. Google totiž môže fungovať ako spoľahlivý notifikátor. Na e-mail vám vždy pošle nové upozornenie, keď sa niekde o vás objaví informácie. Ako je to možné? Ide o aplikáciu Google Alerts, ktorá je bezplatná a presná. Stačí, ak navštívite stránku: www.google.com/alerts, prihlásite sa do svojho konta a potom si už len nastavíte „vybrané slová“, ktoré bude Google sledovať automaticky za vás. Navolíte si, ako často chcete byť o novinkách informovaní a už nemusíte sedieť za vyhľadávačom. Výhodou je, že si môžete takéto upozornenia nastaviť aj na množstvo iných vecí. Napríklad kľúčové slovo brigáda, práca, film, seriály, čokoľvek a Google vás vždy upozorní, keď sa niečo nové objaví. Šetrí to čas a vždy budete o dôležitých veciach vedieť prvý. Ak chcete vedieť o Google viac, prečítajte i aj knihu o Googli, odhaľujúcu princípy, podľa ktorých bola táto spoločnosť postavená. Ďalšie knihy nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk.
Zobraziť článok >
 
Rusi v sile arzenálu USA strčia do vrecka!
Minulý týždeň sa USA chválili, že v Afganistane roztrieskali pár barakov matkou všetkých bômb, ako nazývajú honosne svoju najsilnejšiu nejadrovú strelu. V Rusku však ukázali otca všetkých bômb, ktorý „matku“ štyrikrát prevyšuje. Zdá sa, že preteky v zbrojení a predbiehaní sa v sile arzenálu medzi Ruskom a USA neskončili ukončením Studenej vojny. Len minulý týždeň Američania odpálili ich bombu nazvanú matku všetkých bômb v Afganistane, ale na Rusov to dojem nespravilo. Oni majú vo svojej výbave, nie príliš originálne pomenovanú výzbroj – otec všetkých bômb, ale ide pravdepodobne o najsilnejšiu nejadrovú bombu vôbec. Čo o otcovi vieme? V prvom rade povedzme čosi o matke, ktorá metá okolo seba silou jedenástich ton TNT. Celkom slušné, ale otec je naozaj poriadny náklad ničivosti. Jeho sila je vyšperkovaná na ekvivalent štyridsiatich ton TNT s použitím siedmich ton najnovšieho typu trhavín. Aj teplota tavenia v epicentre je dvakrát vyššia ako spôsobili Amíci. Pričom náplň ruskej bomby je tajnejšia ako recept na Coca Colu. Otec je známy aj pod skratkou ATBIP, čo znamená termobarickú bombu so zvýšeným účinkom. Prvý raz Rusi vyskúšali jej účinky tak trochu symbolicky, 11. septembra 2007, teda na šieste výročie pádu Dvojičiek. Ostala po nej mesačná krajina s priemerom 120 metrov. Zaujímavosťou je aj termobarický efekt, ktorý vypustí oblak chemikálií a ten sa následne vznieti a dôjde k plošnej explózii. Už dnes sa však diskutuje aj o tom, že Rusi sa nechajú zastrašiť Americkou nafúkanosťou a Otca by mohli v plnej krásne ukázať na bojisku v Sýrii. Prečítajte si viac o histórii, vojnách aj Studenej vojne na http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Najlepší spôsob, ako zažiariť na silvestrovskej párty!
Koniec roka je už pred dverami a každý rieši otázku, ako byť na Silvestra trendy, dobre sa zabaviť a rozlúčiť sa s rokom vo veľkom štýle. My máme pár návodov, ako strávite koniec roka a jeho úvod naozaj štýlovo. Doprajte si oblečenie blázna Kašlite na predsudky aj na bontón. Silvester patrí zábave, preto do nej investujte, čo to dá. V praxi to znamená, že si oblečte to najbláznivejšie, čo máte v skrini. Prečo sa báť? Zo skúsenosti je jasné, že príliš veľa si toho nikto z oslavy nebude pamätať a fotkami sa chce málokto pochváliť. Asi viete prečo. Parádne oči Či chcete, alebo nie, ženy si na chlapoch stále všímajú najviac oči. Tie ich zaujmú zo všetkého najviac. Ak chcete svoju mágiu pána zvodcu zaujať, siahnite napríklad po farebných kontaktných šošovkách. Sú ako stvorené na zábavu, na perfektnú vizáž, ktorú môžete meniť podľa nálady, vkusu, toho, ako sa cítite. Jednoducho si nenechajte ujsť možnosť zmeniť seba na počkanie. Naučte sa tancovať Veľa už toho nestihnete, ale pár základných tanečných krokov bude stačiť, alebo ste sa úplne nestrápnili, alebo nemuseli presedieť celý večer na stoličke. To by nebol ten správny Silvester. Nepite veľa Nielen preto, že to nie je zdravé, ale hlavne preto, aby ste si hneď v prvé dni nového roka nemuseli búchať hlavu nad tým, čo ste povystrájali. Alebo vám v nej sama od seba nebúchala zbíjačka hlásiaca ťažkú opicu. Pite veľa vody Iba tak sa udržíte svieži, bez bolesti hlavy a bez toho, že by vás zmáhal spánok. Pozor, nekombinujte fajčenie s alkoholom, veľmi rýchlo to z vás spraví toho, čo len sedí a obvykle si už nepamätá ani ohňostroj. Nie sú to hviezdy zábavy, ale skôr tí, z ktorých sa dobre uťahuje.   Ak chcete byť skutočná hviezda v perfektných farebných šošovkách, určite si jedny zaobstarajte na: http://optika.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: S týmto produktom vám už mikrospánok na cestách nehrozí!
Nič nemá väčšiu hodnotu, ako ľudský život. Žiaľ, na čoraz viac preplanených cestách je čoraz viac ohrozený. Zachrániť vám ho však môže pomôcť táto malá šikovná vecička.  Je naozaj drobná, vyjde vás len 2,07€ a môže vám zachrániť život. Zdá sa vám to neuveriteľné? Nie je! Ide totiž a skvelý rušič mikrospánku. Pokiaľ sa autom chystáte na dlhšiu cestu, ste profesionálny vodič, alebo jednoducho len často šoférujete (a veľakrát aj unavený), vo výbave by vám určite nemal chýbať tento malý alarm. Stačí, keď si ho zavesíte na ucho ako handsfree slúchadlo a o všetko ostatné sa postará sám. Pýtate sa, ako je to možné? Jednoducho - alarm totiž funguje na princípe elektrického merača rovnováhy.Vždy, keď vám hlava začne padať na stranu, ozve sa hlučný alarm, ktorý vás okamžite zobudí.  Nemusíte sa však báť, že zariadenie by "pískalo" pri každom pohybe, aj pri otočení hlavou. Pokiaľ sedíte uvoľnene, alarm sa nespustí. Zareaguje len vtedy, keď hlavou kývnete prudším pohybom - ako keď vám pri mikrospánku spadne dolu alebo do boku.  Alarm si navyše na uchu môžete nechať aj napríklad počas pauzy - dá sa totiž vypnúť spínacím tlačidlom. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope darceky.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >