Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Budapešť dňom i nocou
DŇOM Pred rokom 1989 bývala navštevovaná predovšetkým príslušníkmi národov zo socialistického bloku, ku ktorému sme patrili aj my. Jazdilo sa sem za výhodnými nákupmi, vyhľadávané boli aj koncerty amerických popových hviezd, ktorých účinkovanie vo vtedajšom Československu bolo nemysliteľné. Po páde totalitného režimu záujem českých a slovenských turistov a cestovateľov o Maďarsko a jeho hlavné mesto výrazne poklesol. Začali sme objavovať vzdialenejšie kúty sveta a Budapešť pre väčšinu z nás prestala byť atraktívna. Stala sa tak trochu zanedbávanou a prehliadanou, aj keď porevolučné roky ju z jej dávného šarmu a elegancie nič nezobrali. Rozloha metropoly, v ktoej žije každý piaty obyvateľ zeme, je v porovnaní s druhým najväčším mestom  Maďarska - Miskolcom, desaťnásobná. Základná orientácia je pritom jednoduchá.  Tretinu Budapešte zaberajú kopcovitý Budín a Starý Budín a historickejšie časť mesta, ktoré sa rozkladajú na deviatich pahorkoch západného brehu Dunaja. Zvyšné dve tretiny, ležiace na brehu naproti, tvorí rovinatá Pešť. NOCOU Budapešť je mestom kultúry, koncertov a umenia. Nájdeme tu cez šesťdesiat múzeí. Dve opery, štyridsať sedem divadiel, šestnásť koncertných siení a sedem amfiteátrov. A okrem oficiálnych podnikov môžete navštíviť aj mnoho desiatok najrôznejších alternatívnych klubov. V Budapešti sú skvelé diskotéky, kabarety a nezávislé scény. Mnoho z nich hrá každý deň a skutočne je z čoho vyberať. Málokto trávi večery doma. V lete se koná množstvo akcií pod šírym nebom. Či už je to klasika, rock, pop alebo folk, každý si tu príde na svoje. Vychutnajte si skvelú atmosféru téjto metropoly. Ak navštívite Budapešť, nebudete ľutovať. Vo dne aj v noci má čo ponúknuť.
Zobraziť článok >
 
Viete sedieť správne?
Správne sedenie nie je základom úspechu v práci aj menších problémov v živote. Potrebujete k tomu však dve správne zásady. Dynamika sedenia Ak už kancelárske, alebo manažérske kreslo, tak je dobré voliť dynamické sedenie, ktoré je v súčasnosti aktuálnym hitom. Nie je to fit lopta, ktorá navyše nemá až toľko pozitív, ako sa pred pár rokmi tvrdilo, ale mnoho výrobcov prinieslo na svetlo sveta skutočne dynamické sedenie. Pružinový, alebo klenutý systém umožňuje počas sedenia pohyb panvy a zároveň opierka v prípade potreby poskytuje oporu pre celú chrbticu. Takáto forma odstraňuje zo sedenia strnulosť a napriek tomu, že budete sedieť, vaše svaly neprestávajú pracovať. To zaručí, že aj po ôsmich hodinách sedenia sa budete cítiť, akoby ste sa vrátili z príjemnej prechádzky. Alchýmia správneho sedenia Kedysi sa sedeniu nepripisovala skoro žiadna dôležitosť. S predlžujúcim časom, ktorý strávime bez pohybu bolo ale potrebné aj sedeniu dodať didaktiku. Hovorili sme o pohybe aj postoji, ale nepovedali sme, čo sa stane, ak budete ignorovať rady. Najprv príde slabá koncentrácia, únava. Ľudia, ktorí správne sedia sú dvakrát viac výkonní a menej unavení. A pritom si nedajú ani kávu. Pri nesprávnom postoji k sedeniu sa k únave pridajú závraty, šumenie v ušiach a o niekoľko rokov nezvratné deformácie chrbtice. Povestné seknutie, trenie platničiek, neschopnosť pohybu. Bolesti chrbtice sú najčastejšími problémami ľudí a pritom im je možné predchádzať. Pohybom a správnym sedením. Sedieť lepšie môžete aj vďaka ergonomickej podložke pod chrbát. Ďalšie doplnky k práci nájdete na: http://darceky.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Ľudia prvýkrát zaplatili BEZkontaktne viac, ako si vybrali z bankomatov
Potrebujeme hotovosť. Taká bola ešte donedávna jedna z najdôležitejších myšlienok, ak sme išli na festival. Na tohtoročnej Pohode to už neplatilo, stačilo mať mobil, kartu či hodinky. Keďže ľudia sa nebránia technologickým inováciám, prvýkrát v histórii festivalu zaplatili viac, ako si vybrali z bankomatov. Zmena v správaní je pritom obrovská. Kým vlani zaplatili Pohoďáci na termináloch obchodníkov 295 tisíc eur, tento rok to bolo až 815 tisíc. Aj vďaka tomu má Pohoda ďalší rekord – viac ako milión minutých eur (celkovo 1,16 milióna). Ešte pred dvomi rokmi sa na najväčšom slovenskom festivale platilo najmä hotovosťou, kartou minuli návštevníci len 82 tisíc eur. Aj preto sa Slovenská sporiteľňa ako slovenská banková jednotka rozhodla spraviť platenie na Pohode rýchle, bezpečné a pohodlné. Takmer desaťnásobný nárast za dva roky je obrovským úspechom. „Tešíme sa, že Pohoda bola naozaj BEZ starostí s kešom. Pre nás, ako pre digitálneho lídra, je dôležité prinášať moderné platenie a vidíme, že ho Slováci chcú a radi využívajú. Platby mobilom prinášajú nový zážitok platenia – sú rýchlejšie, bezpečnejšie a prispievajú aj k transparentnej ekonomike. Vďaka rýchlym bezkontaktným platbám v takmer všetkých gastro prevádzkach, a tiež výmene náramkov v našich pobočkách, bola tohtoročná Pohoda nielen BEZ kešu, ale aj BEZ čakania v rade Oceňujeme, že Pohoda sa vybrala na túto cestu spolu s nami,“ vraví Dáša Juríková, riaditeľka stratégie a rozvoja značky Slovenskej sporiteľne.  
Zobraziť článok >
 
Slováci začínajú investovať
Postoj Slovákov k investovaniu ako sú cenné papiere, akcie, dlhopisy či fondy sa v medziročnom porovnaní zlepšil. Štvrtina Slovákov má na investovanie kladný názor, približne polovica sa vyjadrila neutrálne a štvrtina má voči investovaniu negatívne nastavenie. Tri štvrtiny ľudí, ktorí by investovali do takýchto produktov, sa cítia dobre informovaní o rizikách spojených s investovaním peňazí do cenných papierov, akcií či dlhopisov. „Približne 4 z 10 Slovákov považujú investičné produkty za dobrú alternatívu k sporiacemu účtu. Rovnaký počet respondentov tvrdilo, že banky vykonávajú dobrú prácu v poradenstve ako zaobchádzať s peniazmi a zvyšovať ich aktíva, rovnaký počet ľudí vie o rôznych možnostiach investovania peňazí,“ doplnila Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.   Čoraz viac Slovákov si odkladá peniaze na sporiaci bankový účet (67 %), nasleduje životné kapitálové poistenie (52 %), do dôchodkových pilierov (40 %), nehnuteľností (23 %) či do spomínaných rôznych fondov a akcií (21 %). „Šetriť, a ak je možné aj investovať, je rozumné z dlhodobého hľadiska. Ľudia by v tomto prípade mali myslieť na akúsi zálohu. Ideálne je mať finančnú rezervu aspoň na tri až 6 mesiacov, ktorá umožní prekonať nepriaznivé obdobie napríklad v prípade straty zamestnania či vážnejšej choroby alebo úrazu. Ak si už ľudia chcú požičiavať, tak zodpovedne, aby príjem nielenže vykryl mesačnú splátku, ale aby zostalo aj niečo navyše, čo sa odloží bokom,“ skomentovala Buchláková.      
Zobraziť článok >
 
Koľko by stálo človeka, aby sa stal Batmanom?
Analytici vypočítali na svete už mnoho príkladov. Jedným z nich je výpočet, koľko by stálo normálneho človeka, aby sa vlastne stal Batmanom. Pravou je, že mnoho Slovákov na to mať nebude, ale existuje istá možnosť. Fenomén Batman Sága Batmam valcuje kiná aj svet počítačových hier. Pritom kedysi sa zdalo, že ide len o jedného z množstva komixových hrdinov. Fenomén to dotiahol tak ďaleko, že sa mnoho mladých chalanov chce s Batmanom stotožniť. Lacný špás to ale nebude. Ide to do peňazí Finančný portál Coinage spočítal pekne všetko na náklady. Jasné. Batman disponoval určitou nadprirodzenou silou, ale ako to vo svete chodí, dnes je talent omnoho menej dôležitý ako peniaze. V prípade Batmana to znamení, že by ste potrebovali Batmanovu vilu za 137 miliónov dolárov. Jej udržiavanie každý rok bude stáť 1,6 milióna. Zaujímavá je aj osobná zbierka oblekov v hodnote viac ako milión a jeho vlastné automobily vyrobené na mieru by vyšli na takmer 80 miliónov. No, aby si to celé mohol dovoliť, ročný obrat jeho firiem by potreboval ťahať aspoň 31,3 miliardy dolárov. Je teda omnoho praktickejšie stať sa Batmanom vo virtuálnom svete. Hra Batman Arkham Knight ponúka množstvo akcie batmobil v cene a divokú akčnú hru, ktorá vám vojde pod kožu. Hra bola pripravovaná s cieľom vytvoriť herný svet, ktorý vás doslova pohltí. A pritom za cenu pod 30 eur. Vychutnajte si Batmana z prvej osoby a strávte niekoľko úžasných hodín hry v jeho koži. Hru Batman Arkham Knight nájdete spolu s ďalšími hrami o Batmanovi na http://hry.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Chcete mať vodeodolné topánky, alebo okamžite suchú košeľu? Tieto triky vám pomôžu!
Tlačia vás topánky, alebo po tom, ako ich premočil sneh vás trápi ich zápach? Tieto tipy vám pomôžu! Vodeodolné topánky Vodeodolnosť je pri topánkach vlastnosť, ktorú by v tomto počasí ocenil naozaj ktokoľvek. Vaše topánky vás pred vodou ochránia, ak ich natriete včelím voskom a vysušíte sušičom na vlasy. Horúci vzduch na topánky fúkajte dovtedy, pokiaľ sa vosk nestane „neviditeľným“. Vysušte si vašu bielizeň rýchlejšie Určite poznáte situáciu, kedy si zabudnete oprať vaše obľúbené nohavice alebo košeľu, ktorú by ste potrebovali čím skôr. Ak nevlastníte sušičku, doteraz to mohol byť problém, no tento trik vám pomôže sušiť oblečenie niekoľkokrát rýchlejšie. Stačí, ak požadovaný kus oblečenia „zabalíte“ do osušky a poriadne z neho vytlačíte všetku vodu. Následne ho prežehlite. Vaše oblečenie by malo byť suché a pripravené na okamžité použitie. Zápach topánok Pokiaľ vás trápi nepríjemný zápach vašich topánok, umiestnite do nich suché čajové vrecúška, ktoré nepríjemný zápach absorbujú. Ak sú vaše topánky aj mokré, naplňte ich zmesou ryže a jedlej sódy a nechajte ich „odležať“ niekoľko dní. Úzke topánky Pokiaľ sú vám nové topánky pritesné, nezúfajte, stále sa s tým dá niečo spraviť. Poriadne vyplňte obe topánky vlhkým novinovým papierom, tak natesno, ako vám to len pôjde. Nechajte uschnúť a papier vyberte. Topánky by mali byť podstatne voľnejšie. Pestrý výber pánskeho oblečenia nájdete aj v našom eshope moda.eiffeloptic.sk.   
Zobraziť článok >
 
Chyba pri nabíjaní, ktorá znižuje životnosť mobilov. Robíte ju aj vy?
Väčšina z nás si nabíja mobil správne. Hoci už moderné batérie nevyžadujú niekoľkohodinové prebíjanie po kúpe, ako to bolo kedysi, stále sa nevieme tejto myšlienky vzdať. Dokonca sme presvedčení, že prebíjanie nám zaručí lepší výkon. Opak je pravdou. Tajomstvo batérie V súčasnosti sa v mobiloch používajú lítium-iónové baterky, ktoré si vyžadujú špecifický prístup. V čase, keď je smartfón kvôli množstvu aplikácií viac vybitý, ako nabitý, máme tendenciu nechať ho v noci zotaviť. Preto hoci sa do plného nabitia dostane tak za hodinu, alebo dve, často je v zdroji aj osem hodín a to mu výrazne škodí. Nabíjajte menej a viac ráz Dôvodom, prečo dlhé nabíjanie skracuje životnosť batérie je extrémny výkon, ktorý sa vyžaduje, keď musí telefón neustále udržiavať na 100%. Preto nie je vhodné ho v tejto situácii nechávať dlhšie ako je nutné. Omnoho lepšie je ho pripájať k zdroju v rozmedzí od 15% do 75% vtedy máte istotu, že pre baterku robíte to najlepšie. Nabíjajte aj počas cesty Ideálne je, ak batérie nikdy nenecháte ani úplne vybiť a nepotrebujete ju prebíjať. Preto je vhodné nosiť so sebou záložný zdroj batérie. Externá nabíjačka dodá vášmu mobilu vždy presne toľko energie, koľko potrebujete a nemusíte byť v strese, že sa vám mobil v nesprávnej chvíli vybije, alebo si budete nezmyselne skracovať jeho životnosť. Všetko pre mobil nájdete v sekcii: http://darceky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Inšpiratívne príklady milionárov. Vyskúšajte ich tipy do života
V histórii by sme našli niekoľko príkladov, keď deti odmietli statky svojich rodičov a vybrali sa hľadať osvietenie, no omnoho viac je tých, čo nakoniec pokračujú v rodinnej línii, či je otec alkoholik, hráč, alebo pastier kôz.   Nasledujú príklad a učenie z neustále vtĺkaného: „Ty si malý pán. To nie je pre takých ako sme my.“ Len niekoľko percent ľudí dokáže zúročiť zhodu okolností, intelekt aj životnú múdrosť a chytia šancu za pačesy. Ti najväčší milionári vyrástli zo skromných pomerov, alebo im rodičia napriek peniazom poskytli miesto rozmaznávania tvrdý obraz života, v ktorom sa za pohodlím treba prebíjať.   Bill Gates sa narodil v dobre situovanej rodine. Jeho otec právnik a matka učiteľka rýchlo pochopili, že pre dieťa nie je nič horšie, ako ničnerobenie podporené balíkom bankoviek. Billa so sestrou odmeňovali 25-timi centami za každú jednotku, ktorú dostali v škole. Až do ôsmej triedy boli Billove známky priemerné. Vtedy sa rozhodol, že všetko čo chce, sú  čisté jednotky a do ich získania sústredil všetku energiu. Podarilo sa. K tomu všetkému veľa čítal,  k čomu ho rodičia často nútili. Dokonca deťom zakazovali pozerať televíziu, keď mali ísť na druhý deň do školy. Drezúra, ktorú by si už dnes nikto neodvážil aplikovať na svoje ratolesti, stvorila najbohatšieho syna sveta. Už v trinástich si spravil s kamarátom v garáži stan na programovanie a kam to dosiahol, všetci vieme. Warren Buffett nemal na ružiach ustlané. Na vreckové si musel zarobiť, no od rodičov vždy dostal tip, ako sa k peniažkom dostať. Neskôr obchodné príležitosti hľadal sám. Zbieral stratené golfové loptičky, počas leta predával chladené nápoje. V 11 rokoch so sestrou kúpili tri akcie Cities Services a dnes zarába miliardy iba správnym prístupom k obchodu. Rodičia úspešných slúžili ako hodnotové vzory, lektori a do istej miery antinormy. Tie deti hnali dosiahnuť viac, ako ich predkovia. Základnou charakterovou črtou všetkých detí, z ktorých vyrástli milionári, je nízky vek práce a začiatok nezvyčajných aktivít. Svoj veľký sen a mamutie korporácie začínali budovať v dobách, keď sa iní na dvoroch predbiehali, kto má drahšie tenisky. Nemali tak viac času na dosiahnutie úspechu, iba dostali správny smer po ktorom bežali už sami. Inšpirujte sa knihami o bohatých na:  http://knihy.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Tvrdšie podmienky na hypotéky neochladili trh s nehnuteľnosťami
Posledná vlna sprísňovania podmienok na poskytnutie úverov na bývanie prichádza už o pár dní. Dotknúť sa môže najmä mladých ľudí a samožiadateľov. Ceny bytov budú napriek tomu tento rok ešte rásť, hoci miernejšie.  Ceny bytov na väčšine územia Slovenska neklesajú a to ani napriek postupnému sprísňovaniu podmienok na získanie hypotéky. „Priemer medziročného nárastu cien bytov na celom Slovensku bol na úrovni 8,5 percenta,“ konštatuje Ján Palenčár, prezident Národnej asociácie realitných kancelárií Slovenska (NARKS). Podľa údajov asociácie je najvyšší nárast cien domov a bytov v Nitrianskom kraji, čo má súvislosť s príchodom automobilky Jaguar Land Rover a naberaním veľkého počtu zamestnancov. V Bratislavskom a Banskobystrickom kraji bolo zdražovanie nehnuteľností len mierne. V Košickom kraji dokonca medziročne ceny klesli o 3,5 percenta. Ak nepríde k zásadnej zmene a impulzu z externého prostredia, prezident NARKS v tomto roku predpokladá pozvoľné spomaľovanie rastu cien rezidenčných nehnuteľností. Medziročný nárast by mal byť na úrovni piatich percent. Priemerné ceny bytov a domov tak budú rásť pomalšie ako nárast priemernej mzdy. Tá by podľa predikcie Národnej banky Slovenska mala v tomto roku vzrásť medziročne o 6,7 percenta. „Znamená to, že ľudia, ktorí si šetria na bývanie, si budú môcť zo svojho platu dovoliť rovnakú nehnuteľnosť, ako keby si ju kupovali vlani pri nižších cenách,“ vysvetľuje hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Rovnako môže byť výhodné kúpiť si byt ako investíciu. Opatrenia NBS, ktoré majú v lete dosiahnuť vrchol, môžu zvýšiť dopyt po nájmoch, keďže dostať sa k vlastnému bytu či domu bude zložitejšie.  
Zobraziť článok >
 
Praktický návod: Rovnaká káva, ale viac energie. Vyskúšajte techniku caffenap
Niekoľkonásobne viac energie môžete získať z rovnakej porcie kávy, na ktorú ste bežne zvyknutý. Nejde o nič zložité. Vo svete už techniku caffenap praktikuje množstvo ľudí, ktorí výkonovo ďaleko presiahnu bežnú populáciu. Stačí jedna správne nakombinovaná káva a dokáže vás nabudiť na celé popoludnie. Vieme ako na to! Zdriemnutie po káve Caffenap je voľne preložené ako zdriemnutie po káve. A práve to je tajomstvo k odomknutiu neobmedzeného zdroja energie. Kofeín narušuje spánok. To je známy fakt. Lenže o čom sa nehovorí, je medziobdobie jeho nástupu. Kým začne účinkovať v organizme prejde približne 20 minút. Možno ste to niekedy zažili. Vypijete chutnú horúcu kávu a namiesto povzbudenia sa vám začnú zatvárať oči. Je to logické. Kofeín ešte neúčinkuje, no a z teplého nápoja na vás idú driemoty. To využite a po dopití kávy zaľahnite. Čo sa stane vďaka zdriemnutiu? Telo si fyzicky oddýchne a po prebudení bude energia ešte viac boostovaná kofeínom, ktorý začne pôsobiť. Zároveň nebudete musieť premáhať únavu, pretože tej ste sa zbavili zdriemnutím. Budete sršať prílevom takej čerstvosti, ktoré sa nedá porovnať so stavom po vypití kávy bez zdriemnutia. Praktický návod na caffenap: Uvaríte si svoju bežnú, klasickú, kvalitnú, najlepšie čerstvo pomletú kávu. Tá má totiž okrem kofeínu najviac pozitívnych látok, ktoré telo dokážu povzbudiť aj ozdraviť. S „neskou“ to nefunguje. Nastavte si budík na 20 minút. Musí tam byť budík, pretože ak by ste zaľahli na viac ako 20 minút, zobudíte sa ospalý a nemotorný. Čas 20 minút vyskúmali vedci na mnohých pokusoch a spoľahlivo funguje. Začnite driemať. Zatvorte oči, doprajte si ticho, jednoducho si uľavte. Ak sa dostaví spánok o to lepšie. Po prebudení začnete fungovať ako cez booster. Telo ovlažené oddychom dostane dávku kofeínu a spoločne tak vyladíte organizmus na maximálny výkon.
Zobraziť článok >
 
Stanovisko k zastropovaniu odchodu do dôchodku
Zastropovaním veku odchodu do dôchodku na 64 rokov sme sa stali obeťami nezodpovedného pokusu politikov, ako sa na úkor budúcnosti zapáčiť dnešným voličom. Noví penzisti budú na dôchodku v priemere dlhšie, než ich predchodcovia. Výsledkom bude, že ich oproti pôvodnému systému pribudne, kým pracujúcich ľudí bude menej. Slovenská populácia starne a kým dnes na jedného dôchodcu pripadá 2,5 pracujúceho človeka, v roku 2070 ich bude ešte o jedného menej. Z toho vyplýva jediné: penzie sa buď znížia, alebo ich bude musieť dotovať štát. Ďalšou možnosťou je, že štát vykryje straty v dôchodkovom systéme vyššími daňami a odvodmi, čím zníži životnú úroveň pracujúcich ľudí.  Na nové pravidlá totiž ľudia doplatia podľa odhadov o desať až dvadsať rokov. Teda vtedy, keď už tí, čo tento experiment presadili, s vysokou pravdepodobnosťou pri moci nebudú. Problém s financovaním dôchodkov tak budú musieť riešiť penzisti a politici budúcnosti. Problém sa týka aj tých,ktorích penzia v najbližších dekádach ešte čaká. Môžeme sebecky dúfať, že sa nám na dôchodky poskladajú naše deti, ktorým štát zvýši dane a odvody a tým zníži ich životnú úroveň. Jediným riešením, ako nezostať v neistote, je na dôchodok si dobrovoľne šetriť v druhom či treťom pilieri alebo inou formou . Ak si totiž na dôchodok šetríte aspoň sčasti sami, ste menej závislí od toho, koľko ľudí bude na vás pracovať keď pôjdete do penzie.  Mnohí si však tento fakt buď neuvedomujú, alebo ho ignorujú. Každý rok na Slovensku pribúda približne 80-tisíc absolventov škôl, pričom len tretina z nich vstupuje do druhého piliera. Ostatní veria v „štátne istoty“.  
Zobraziť článok >
 
Veľká noc môže mať ďaleko od sviatkov pokoja – pozor, prejedanie sa má vážne zdravotné následky
Prichádza Veľká noc, sviatky hojnosti a času stráveného v blízkom kruhu rodiny. Pre mnoho ľudí to znamená, že sviatočné stoly sa budú prehýbať pod taniermi plnými majonézového šalátu, údeného mäsa, klobás či koláčov. Mali by sme si dávať pozor na prejedanie sa, pretože naše zdravie môže trpieť, keď do seba nahádžeme piate cez deviate. Nie vždy si totiž náš organizmus dokáže poradiť so zvýšeným množstvom jedla, ktoré skonzumujeme. S prejedaním sa prichádza ruka v ruka aj tichý zabijak – cholesterol. Jeho zvýšená hladina totiž rapídne zvyšuje riziko infarktu alebo mozgovej mŕtvice.  Cholesterol je tuková látka, ktorá tvorí ochranný obal všetkých buniek v tele. Poznáme takzvaný „dobrý“ cholesterol, nazývaný HDL, ktorý pomáha udržiavať cholesterol mimo tepien a prináša ho späť do pečene, kde je recyklovaný a znovu použitý tam, kde ho telo potrebuje. V pečeni je produkovaná väčšina cholesterolu. Táto zložka je zároveň schopná odstraňovať pláty z tepien, čo je prevenciou pred kardiovaskulárnymi  ochoreniami. Naopak, „zlý“ LDL cholesterol cirkuluje v krvi a môže spôsobovať zanášanie tepien, následkom čoho sa zužujú a strácajú flexibilitu. Vzniká v dôsledku dlhodobých nesprávnych stravovacích návykov, nadváhy, nedostatku fyzickej aktivity alebo fajčenia. LDL cholesterol sa ukladá v stene tepien a upcháva ich, čím vzniká ateroskleróza. Dôsledkom je potom mozgová porážka a srdcový infarkt. No a práve preto je vysoká hladina cholesterolu mimoriadne nebezpečná.  
Zobraziť článok >