Začnite svoj deň lepšie. Toto vám pomôže naštartovať energiu!
Možno patríte k typom ľudí, ktorí ledva rozlepia ráno oči a siahajú po vyprošťovýku v podobe silnej kávy. Aj to je jeden zo spôsobov, no zďaleka nie je jediný. Dnes si povieme o viacerých.
Dobrá muzika
Hudba má na človeka magickú moc a jej účinok môžete vnímať práve ráno. Vlnenie, dobré rytmy a či prší, alebo nie, či je zamračené, alebo slnečné ráno, dobrá muzika vlieva optimizmus do žíl.
Vitamín C
Je silným životabudičom a zároveň ochrancom vášho zdravia. Rozhodne sa nebojte, že by na vás neúčinkoval. Ranné posilnenie týmto vitamínom vás nabudí do celého dňa. Skúste. Neúčinkuje okamžite, ale počas doobedia sa budete cítiť lepšie.
Dýchajte
Hlboký nádych a výdych. Dýchajte do brucha v pokoji aspoň päť minút. Efekt bude skutočne veľkolepý. Vaše telo akoby si pustilo kohútik pozitívnej energie. To musíte skúsiť.
Pre viac energie ráno určite navštívte http://zdravie.eiffeloptic.sk
