Trápi vás tachykardia? Týmto trikom sa jej zbavíte za menej než 1 minútu
Mnohí z nás poznajú pocit, keď vám srdce z ničoho nič začne biť ako o preteky. Čím viac sa s týmto stavom pokúšate bojovať, tým je úzkosť väčšia a tým sa všetko len zhoršuje. Tento trik vám však pomôže tachykardiu odstrániť takmer okamžite.
Táto metóda sa vám možno bude zdať trocha krutá, no určite tých pár sekúnd vydržíte nakoniec budete radi, že ste sa nepríjemného búšenia srdca zbavili. Celý trik spočíva vo fakte, že náhly pokles našej telesnej teploty spomaľuje činnosť srdca, a teda aj náš tep. Nebojte sa, nemusíte sa ihneď hodiť do ľadovej vody. Pomôže vám iba rýchle schladenie tváre.
Práve tvár sa používa preto, že je k srdcu veľmi blízko. Ak vás teda trápi tachykardia, bez váhania urobte nasledovné:
Do hlbokej misy si napustite studenú vodu. Čím bude studenšia, tým lepšie. Nebudete to síce dvakrát príjemné, no ak máte ľad, vložte ho do misy.
Zadržte dych, nos si prípadne zapchajte. Tvár si ponorte do ľadovej vody a zotrvajte niekoľko sekúnd.
Ak nemáte k dispozícii dostatočne širokú a hlbokú misu, tvár si ľadovou vodou aspoň ovlažte. Účinok síce nebude až taký silný, no vašu tachykardiu určite zmierni.
Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.
