Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Auto pod stromček? Štát vám naň dá 5 "litrov"!
Niekto premýšľa, že prezuje zimné gumy, iný radšej pragmaticky bez roboty zvažuje, že by pod stromček zaparkoval novým autom. Ak patríte do druhej kategórie vodičov, asi vám príde vhod štátny príspevok 5000 eur, pre každého, kto si kúpi elektromobil. Prišiel čas na elektromobil Elektromobily a hybridné automobily predstavujú budúcnosť mobility. Jedinými nevýhodami je u nich vyššia obstarávacia cena a slabý dojazd. Povedzme si otvorene, aj najznámejšia Tesla, ktoré sľubuje niečo cez 300 kilometrov je dosť málo. Navyše Tesla už tak trochu zakolísala aj doživotne bezplatným „tankovaním“ v ich superchargeroch. Bezplatná šťava je na 400 kWh ročne, čo je v priemere tak 1600-kilometrový dojazd. Zvyšok si doplatíte. Napriek tomu je nabíjanie elektromobilu stále lacnejšie ako tankovanie benzínu, navyše to ticho, čo vás obostrie po naštartovaní v kabíne je niečo úžasné. Elektromobily predstavujú alternatívu pre zasmradené mestá a konečne to pochopia aj slovenská vláda. Čím skôr tým lepšie Od piatku 11. novembra sa môžu záujemcovia o autá na elektrický pohon registrovať do nového dotačného programu. Zo sumy 5,2 milióna eur môžu získať na plug-in elektromobil prémiu vo výške 5000 eur, prípadne 3000 eur ak ide o hybrid s doplnkovým spaľovacím motorom. Počíta sa s podporou asi tisícky automobilov. Čím skôr sa rozhodnete, tým skôr si spravíte radosť. 5000 bez rozdielu ceny Výhodou dotácie je, že si môžete kúpiť aj ten najlacnejší elektromobil a dostanete rovnakú dotáciu, ako keď si kúpite luxusnú Teslu, ktorej cena štartuje niekde pri 60 000 eurách. Volkswagen eUp je už napríklad za niečo cez 24 000 a s dotáciou ho teda kúpite za pekných 19 litrov, čo je už celkom zaujímavé. Myslite aj na decká Elektromobil je stále tak trochu v kategórii hračiek. Ak okrem toho so skutočným volantom hľadáte aj špičkový darček pre ratolesti, nikdy nič nepokazíte parádnym hračkárskym autom. Takých nie je nikdy dosť v garáži detskej izby. Ak využijete dotáciu, zostane vám aj pri kúpe nového auta dosť peňazí na darčeky.
Zobraziť článok >
 
Inteligentná osobná váha. Dokáže viac ako len zvážiť
Mať prehľad o svojej váhe patrí k základným pilierom zdravého prístupu k životu a starostlivosti o telo. No váha dokáže omnoho viac, ako len ukázať, koľko vážite. Teda ak siahnete po váhe inteligentnej. Ak sa však zaujímate o svoje telo, určite to stojí za to. Váha, ktorá vás pochváli Iget BODY B14 je múdra váha, s ktorou jednoducho môžete sledovať svoj progres. Všetky získané hodnoty sú merané na základe technológie bioelektrickej impedancia (BIA), ktorá je založená na meranie odporu tela voči striedavému elektrickému prúdu. Vďaka využitiu najnovšej technológie ITO nie sú senzory viditeľné a múdra váha je tak schopná merať až 14 telesných hodnôt, ktoré vďaka prepojeniu s mobilnou aplikáciou prehľadne zobrazíte vo svojom mobilnom telefóne. A tak budete vedieť, ako na to ste a či sa zlepšujete, alebo nie. Všetko s prehľadom na displeji mobilu Vďaka prepojeniu váhy a mobilného zariadenia pomocou Bluetooth, môžete mať všetky parametre na jednom mieste. Namerané dáta tak môžete jednoducho analyzovať a porovnávať a mať tak skvelý prehľad o vašom progresu a ísť si za svojím cieľom. Mobilnú aplikáciu Megafit možno bezplatne stiahnuť ako na App Store tak aj na Google Play. Podpora českého a slovenského jazyka je samozrejmosťou. Aplikácia umožňuje jednoducho pridávať ďalších členov rodiny a namerané dáta potom možno priradiť k jednotlivým členom. Všetky namerané údaje možno zdieľať so svojimi priateľmi.
Zobraziť článok >
 
Pár rád pre bezpečnú turistiku:
V rámci prevencie by sme pred každou plánovanou túrou mali zvážiť naše schopnosti a možnosti či kondíciu ostatných členov turistickej skupiny. Nezabudnite sledovať počasie a v prípade nepriaznivej prognózy túru radšej odložte. Ak sa už ocitnete v búrke, treba čo najrýchlejšie zostúpiť z hrebeňových partií do údolia. Pri celkovej nevoľnosti alebo vyčerpaní pomôže aj to, ak si turista nachvíľu odpočinie, najlepšie v tieni. Poskytnite mu dostatočné množstvo tekutín a jedlo. Turistovi, ktorého netrápi len prechodná únava, ale aj iné zdravotné problémy (napr. je liečený na vysoký krvný tlak, užíva lieky), odporúčame kontaktovať HZS, aby nedošlo k ďalším možným komplikáciám zdravotného stavu. Pri každom kontaktovaní HZS je potrebné uviesť všetky požadované údaje a zrozumiteľne potvrdiť operátorovi svoju žiadosť o pomoc. Ak príde k úrazu, zachovajte „chladnú hlavu“. Človek podliehajúci panike môže celú situáciu zhoršiť a sťažiť aj samotnú záchranu. Dnešné mobilné telefóny obsahujú GPS a vedia určiť polohu osoby v teréne. V krajnej núdzi môžete kontaktovať HZS. Záchranárom pomôže, ak osoba v tiesni vie poskytnúť súradnice GPS. Urýchli to navigáciu, prípadne samotnú záchrannú akciu. Skôr ako vyrazíte na túru, zabezpečte si horské poistenie. Poštová banka v spolupráci s Poštovou poisťovňou ponúka k UŽITOČNÉMU ÚČTU aj CESTOVNÉ POISTENIE K PLATOBNÝM KARTÁM. Okrem poistného krytia pre krátkodobé cesty do zahraničia (poistenie liečebných nákladov, poistenia zodpovednosti za škodu na majetku a na zdraví, pomoc pri zložení kaucie, poistenie batožiny) je doplnené aj o novinku platnú pre územie Slovenska –  poistenie do hôr, ktoré zahŕňa poistné krytie na zásah Horskej služby na Slovensku až do výšky 5 000 eur. S nonstop asistenčnou službou získa klient všetky potrebné informácie ako postupovať v prípade neočakávaných udalostí.    
Zobraziť článok >
 
Máme super rýchlosť dorurčenia. Je to výhoda pre vás
Zlaté pravidlo obchodu znie: ak neobslúžite zákazníka vy, urobí to vaša konkurencia. Obchodníci, najmä v on-line, kde vládne tvrdý boj o každé kliknutie, sa preto profilujú okrem šírky sortimentu, špecializácie aj rýchlosťou dodania. Nákupy a náááááááááááákpy Podľa veľkého prieskumu SAEC a Nielsen Admosphere je pre zákazníkov e-shopov dôležitá okrem ceny a kvality aj rýchlosť a doba doručenia (15 %). Medziročne sa tiež zvyšuje podiel nákupov zrealizovaných prostredníctvom mobilného telefónu (41 %). Možno povedať, že ide o spontánne nákupy a nákupy, pri ktorých zákazník očakáva aj expresné dodanie tovaru. Inak povedané, rýchla a intuitívna objednávka má korešpondovať s rýchlym doručením. Na spôsob telefonického objednania pizze. Neprekvapuje, že mobilný telefón k nákupu na internete používajú najviac respondenti vo vekovej skupine 15- 24 rokov. To sú terajší, ale aj budúci zákazníci e-shopov, ktorí budú navyše ekonomicky činní. Mladí, rýchli, dynamickí, spontánni a užívajúci si okamihy. Inšpirácie vo svete Motorom zmien je najväčší maloobchodník na svete, Amazon, ktorý službu „same-day delivery“, teda doručenie v deň vzniku objednávky, ponúka v niekoľkých miestach v zahraničí. Zatiaľ je len pre členov Amazon Prime a zákazníkov on-line potravinového supermarketu AmazonFresh. Práve s rozvojom doručovania potravín objednaných on-line bude stále rásť aj požiadavka na doručovanie objednávok ešte v deň objednania. Podobné služby na Slovensku ponúkajú Tesco Potraviny domov alebo eDelia. Stále je však potrebné objednať si do určitého časového limitu (napr. do 10.00, do 12.00), inak budú objednávky vybavené až v nasledujúci deň. Najviac v obľube vedú obchody, kde je možné objednanie kedykoľvek a expresne rýchle doručenie. Napríklad aj cez vlastnú pobočkovú sieť ZADARMO.    
Zobraziť článok >
 
Na Zemi objavili nový kontinent. Treba prepisovať učebnice!
Nejde o žiadny hoax. Geológovia skutočne diskutujú o tom, že na Zemi je potrebné pripraviť priestor pre nový kontinent. Vlastne ani nie tak na samotnej planéte, ale skôr v učebniciach. Doteraz bola Zélandia doslova ignorovaná a rozhodne neprávom. Dodnes prehliadaná Zélandia sa ukazuje ako najmenší kontinent na svete, ale zasa rozhodne nie je ostrovom. Má rozlohu podľa odhadov 4,9 milióna kilometrov štvorcových. Jediným jej problémom je, že sa nachádza na 94% pod hladinou. Je však toto diskrimináciou pri tom, aby sme Zélandii ubrali status kontinemtu? Spĺňa podmienky kontinentu Zélandia je situovaná k Novému Zélandu a Novej Kaledónii. Na to, aby pevnina mohla spĺňať parametre kontinentu, je potrebné splniť niekoľko vedeckých podmienok. Ide o štyri hlavné body: Musí vystupovať z oceánskeho dna Musí obsahovať aspoň tri druhy hornín: vyvreté, premenené a usadené Musí mať hrubšiu zemskú kôru než oceánske dno Musí mať jasne definovateľnú hranicu a dostatočne veľkú plochu Všetky tieto parametre Zélandia naozaj spĺňa, akurát príliš nevyčnieva nad hladinu, ale to už k podmienkam nepatrí. O Zélandii ako kontinente sa už hovorilo v roku 1995, ale vedci sa domnievali, že nemá dostatočnú veľkosť. Až súčasné technické inovácie a družicové snímky potvrdili, že veľkosť je na dostatočnej úrovni a už sa čaká len na oficiálne uznanie. Dnes už je teda jasné, že skôr ako oficiálnych sedem má kontinentov osem. Chcete vedieť viac o našej zemi? Navštívte: http://knihy.eiffeloptic.sk/ Foto: www.geosociety.org      
Zobraziť článok >
 
Zdieľaná ekonomika sa v únii začína rozmáhať. Slováci najviac využívajú ubytovanie
lani až 19 % Európanov využívalo zdieľanú ekonomiku. Najčastejšie využívali zdieľané ubytovanie, najmä izby, apartmány, domy či vidiecke chaty, pričom si to objednávali prostredníctvom webu alebo aplikácií. Podľa najnovších údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat využívajú zdieľané ubytovanie najčastejšie Luxemburčania (44 %) či Íri a Malťania (obe 26 %). „Slováci sa postupne doťahujú na priemer únie. Vlani až 18 % Slovákov využilo zdieľané ubytovanie doma či v zahraničí. Predbehli sme napríklad aj Českú republiku, kde iba 5 % ľudí využíva túto formu ubytovania,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Podobne ako v Česku sú na tom ľudia na Cypre (iba 3 % ľudí využíva zdieľané ubytovanie, Litve (7 %), Grécku, Rumunsku a Slovinsku (všetky 8 %) či Bulharsku (9 %).  V prípade Slovenska ide o mierny medziročný rast záujmu o tieto formy zdieľanej ekonomiky. Najčastejšie sa u nás využíva ubytovanie a doprava. „Príkladom by nám mohli ísť škandinávskej krajiny, kde zhruba štvrtina ľudí funguje takýmto spôsobom. Výrazne si vďaka tomu šetria náklady. U nás je tento systém zatiaľ v plienkach. Slováci majú väčšinou obavy, či je ubytovanie, ktoré je ponúkané u niekoho doma, dostatočné chránené pred možnými komplikáciami. A to v podobe zrušenia ubytovania zo strany majiteľa na poslednú chvíľu, nižšieho štandardu ubytovania a podobne,“ doplnila Buchláková.  „Netreba sa však toho obávať. Jednotlivé platformy, či už poskytujúce ubytovanie alebo dopravu majú už zavedené reputačný systém, a to jednak zo strany poskytovateľa ako aj zákazníka. Dokonca je to zaistené aj rôznymi formami poistenia na oboch stranách,“ skomentovala Buchláková. Napríklad platforma RelayRiders, kde ľudia môžu požičať svoje auto alebo si prenajať cudzie vozidlo, ponúkajú poistenie škody pre ich jazdcov.  
Zobraziť článok >
 
Vyrovnaný rozpočet je na spadnutie
Koncom minulého týždňa bol zverejnený predložený návrh rozpočtu verejnej správy na roky 2019-21, ktorý ešte potrebuje schváliť parlament. Aktuálny odhad schodku verejných financií pre tento rok sa znížil na  0,6 % HDP, čo je o 0,2 percentuálneho bodu nižšie oproti pôvodnému rozpočtovanému cieľu. Náš odhad fiškálneho deficitu pre tento rok je mierne vyšší, na úrovni 0,8 % HDP.   Budúci rok by podľa návrhu rozpočtu mal deficit verejných financií klesnúť na 0,1 % HDP a následne by v roku 2020 malo byť hospodárenie vyrovnané. Pre rok 2021 rozpočet predpokladá dokonca mierny fiškálny prebytok na úrovni 0,2 % HDP. Tieto odhady sú v súlade so strednodobým rozpočtovým cieľom.  Na príjmovej strane rozpočtu, teda na výbere daní, vidieť veľmi priaznivú cyklickú pozíciu slovenskej ekonomiky a oživený trh práce. Ekonomika rastie rezkým tempom, ktoré by sa v nasledujúcom roku malo ešte zrýchliť (podporené spustením výroby v novej automobilke ako aj stále silným domácim a zahraničným dopytom). Uťahovanie trhu práce – pokles miery nezamestnanosti, rast zamestnanosti naprieč sektormi – vytvára tlak na rast miezd a tak prispieva k rastu disponibilných príjmov domácností. Práve priaznivá makroekonomická situácia a lepšia efektívnosť výberu daní výrazne navyšujú očakávané daňové a odvodové príjmy.   Na výdavkovej strane sú okrem iného zohľadnené aj nové navrhované opatrenia z tzv. sociálneho balíčka ako aj rast platov vo verejnej správe – navrhovaných 10 % od januára 2019 a potom rovnako o 10 % k januáru 2020.  
Zobraziť článok >
 
Pozor na zmeny v daniach od 1.1. 2020
Zmena pravidiel pre odpočet daňových strát Po 1.1. 2020 bude možné uplatniť odpočet daňových strát počas obdobia  5 rokov (v súčasnosti 4 roky) v akejkoľvek výške, keďže podmienka rovnomerného odpočtu sa vypúšťa.   Pre bežných daňových poplatníkov je odpočet straty obmedzený na 50 % ročného daňového základu. Pre „mikrodaňovníkov“ by toto obmedzenie nemalo platiť.  Zvýšenie hranice pre platenie preddavkov na daň Zmena sa týka právnických i fyzických osôb, pričom preddavky sa budú platiť až z dane nad 5 000 eur (doteraz 2 500 eur). Zároveň sa zjednoduší výpočet dane za predchádzajúce zdaňovacie obdobie, z ktorého sa vyčísľujú preddavky fyzickým a právnickým osobám na daň z príjmov. Upravuje sa zoznam nákladov, ktoré sú daňovo uznanými až po zaplatení Daňovo uznaným nákladom po zaplatení budú tzv. Management Fees a poradenské služby v oblasti riadenia. Vypúšťa sa podmienka zaplatenia na získanie noriem a certifikátov. Zo zákona vypadlo aj 20 % obmedzenie provízií za sprostredkovanie, podmienka zaplatenia však zostáva v platnosti naďalej. Zmluvné pokuty, poplatky a úroky z omeškania a odstupné budú daňovo uznané až po zaplatení. V súčasnosti pritom tieto náklady nie sú daňovo uznateľné vôbec. Vraciame sa teda späť k právnej úprave platnej v minulosti, kedy na tieto náklady platila tiež podmienka zaplatenia.
Zobraziť článok >
 
Najkrajšie ohňostroje tohto roka!
Vítanie Nového roka sprevádzajú tradične salvy ohňostrojov. Niektoré slovenské mestá sa síce predbiehajú v tom, koľko na ohňostroji ušetria, ale mnoho svetových metropol vie poriadne štedro svojich návštevníkov ovlažiť. My vám prinášame sprievodcu miest, kde môžete zažiť najlepšie ohňostroje tohto roka. Burj Khalifa Najväčšia budova sveta už každoročne zápasí aj o prvenstvo v novoročnom ohňostroji. Iný nebude ani príchod roka 2017. Budova, ktorú rozžiaria tisíce rakiet. A nie je to len táto „veža“, čo stojí za zhliadnutie. Ako sa hovorí, celý Dubaj vybuchne krásou. Môže si to dovoliť a ak chcete vidieť najhodnotnejší ohňostroj, kde nezáleží na peniazoch, Emiráty sú dobrou voľbou. Ako aj možnosť vítať Nový rok v krátkych rukávoch. Sydney Je rozdiel sledovať austrálsky ohňostroj na televíznej obrazovke a naživo. Tí, čo videli novoročnú parádu v Sydney hovoria, že ide o jedinečný zážitok, ktorý vám vyrazí dych. Tento rok sa Austrália opäť chystá vytrieť zrak celému svetu. Najväčšie slávnosti svetiel budú ako tradične v okolí opery, prístavu a veľkého mosta. Londýn Každoročne je londýnsky ohňostroj považovaný za to najlepšie, čo sa dá vidieť v Európe. Patrí aj k najdrahším európskym ohňostrojom. Po páde britskej libry, Brexite a ďalších nepríjemných situáciách sa mnohí obývali o pretrvanie tejto tradície. Zdá sa však, že Londýn má opäť nakúpené priadne zásoby. Zodpovední povedali, že ohňostroj bude mať krajší ako celá Európska únia. Určite sa teda oplatí zaletieť si do Londýna aspoň na pár dní. Potrebujete sprievodcu? Taiwan Ak chcete spojiť dobrodružstvo z cestovania s kochaním sa a oslavou nového roka, Taiwan a mesto Taipei je dobrou destináciou. Pretože Tower 101 a každoročne predbieha práve s dubajským mrakodrapom o vizuálnu krásu. Burj Khalifa je síce vyšší, ale v tomto roku na Taiwane sľubujú, že veľkosť nie je všetko a prekonajú Arabov. Sprievodcov po svetových metropolách nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Študenti stredných škôl uchvátili inovatívnymi nápadmi
Finalisti slovenského kola globálneho projektu Social Innovation Relay (SIR), ktoré prebehlo včera v Bratislave, uchvátili porotu inovatívnymi nápadmi na riešenie rôznych sociálnych problémov. V silnej konkurencii zvíťazil tím Fatcorn zo Strednej priemyselnej školy techniky a dizajnu v Poprade, s nápadom na bezpečnostný čip do detskej autosedačky, ktorý má zamedziť tragédii, ak rodič zabudne dieťa v  aute. Spolu s víťazmi národných kôl ďalších 11 krajín (napríklad z Českej republiky, Grécka, Španielska, ale aj Singapuru či Japonska) bude Fatcorn bojovať o prvenstvo v celosvetovom finále, ktoré sa uskutoční 27. 6. 2019 a bude prebiehať on-line.  „Projekt Social Innovation Relay, ktorého partnerom je spoločnosť NN Slovensko, inšpiruje študentov stredných škôl k tvorbe inovatívnych sociálnych riešení, ktoré budú základom pre lepšiu budúcnosť našich komunít. Podarilo sa nám splniť cieľ a zapojiť do projektu viac ako 1 300 študentov SŠ s viac ako 150 projektmi. Ukazuje sa, že mladí ľudia majú záujem o zlepšovanie sociálneho prostredia, v ktorom žijú  a majú skvelé, v praxi uplatniteľné nápady, z čoho sme nadšení,“ povedala Eva Vargová, riaditeľka neziskovej organizácie Junior Achievement (JA) Slovensko, ktorá projekt zastrešuje. Medzi 10 finálnymi tímami, ktorých vybrala porota zložená z odborníkov na sociálne inovácie, boli skutočne rôznorodé projekty. Študenti sa zameriavali na zlepšenie životného prostredia, životných podmienok bezdomovcov, rómskych detí či ľudí s psychickými problémami. Prekvapili aj technickejšími projektmi, ktoré prinášajú inovatívne pomôcky pre správne vyslovovanie písmena „R“ či unikátne riešenie bezpečnosti cyklistov na ceste. Odborná porota národného finále, zložená z odborníkov zo spoločnosti NN Slovensko a Ekonomickej univerzity v Bratislave, najviac ocenila projekt tímu Fatcorn. Ten rieši celosvetovo rezonujúcu problematiku dieťaťa zabudnutého v aute. Ich bezpečnostný čip je určený na zabudovanie do detskej autosedačky a má zabrániť tomu, aby dieťa ostalo zabudnuté v uzavretom vozidle.  
Zobraziť článok >
 
Chceli by ste zhodiť pár kíl? Vašu váhu ovplyvňuje len toto jediné pravidlo
Nielen ženy, rovnako aj muži chcú vyzerať dobre. A s tým sa niekedy spája túžba zhodiť pár kilogramov. Určite ste už aj vy natrafili na mnohé "zaručené" diéty či "zázračné" potraviny. S týmto pravidlom na ne však môžete zabudnúť.  Pravidlo energetickej rovnováhy Pravidlo je veľmi jednoduché a určite ste o ňom už veľakrát počuli. Napriek tomu naňho veľakrát zabúdame. Pravidlo energetickej rovnováhy hovorí o tom, že ak príjmeme toľko energie, koľko za deň spotrebujeme, naša váha bude stagnovať. Ak jej prijmeme viac, budeme priberať. Ak jej prijeme menej, budeme chudnúť. Áno, je to naozaj také jednoduché. Možno ste pred pár mesiacmi zaregistrovali prípad muža, ktorý chce platnosť tohto pravidla dokázať a 100 dní nejedol vôbec nič iné, než zmrzlinu. Necvičil, stravoval sa nezdravo. Myslíte si, že pribral? Nie. Schudol, a to celých 15 kilogramov. Jeho kalorický príjem bol totiž nižší, než jeho výdaj - a to napriek tomu, že všetky prijaté kalórie tvorila nezdravá zmrzlina.  Nemenej známym je prípad muža, ktorý 6 mesiacov nejedol nič iné, než ak v Amerike, tak aj u nás veľmi populárne jedlo z istého fast foodu. Opäť - myslíte si, že pribral? Nie, schudol, a to až neuveriteľných 28 kilogramov. Nikdy totiž neprijal viac kalórií, než ich za deň spotreboval. Fakt, že išlo o nezdravé tuky, vôbec nezavážil.  Aký je váš denný výdaj energie? Ako si aspoň zhruba vyrátať váš denný energetický výdaj? Možno vám poslúži nasledovná pomôcka. 8 hodín spánku — 260-300 kalórií 8 hodín sedavej práce — 480-500 kalórií 1 hodina cvičenia — 230-350 kalórií Ostatné (stres, chôdza, trávenie a  fyziologické procesy) — 570-800 kalórií Chudnutie nakoniec nie je až taká veda, čo poviete?  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Finančné možnosti Slovákov sa zlepšia.
Podľa dohadov Pätina domácností očakáva v tomto roku zlepšenie svojej finančnej situácie a zároveň 40 % si myslí, že budú schopní sporiť Životná úroveň na vzostupe Analýzy ukazujú, že slovenská ekonomika sa bude aj počas tohto roka vyvíjať priaznivo, nezamestnanosť bude naďalej klesať a mali by sme aj reálne viac zarábať. Zmena nastala v oblasti cenového vývoja, keďže Slovensko v tomto roku, v porovnaní s tým minulým, už prechádza obdobím s vyššou dynamikou rastu inflácie. Aký je ale pohľad našincov? Pozreli sme sa na to, aké sú očakávania Slovákov ohľadom tohtoročného vývoja ekonomiky, nezamestnanosti a samozrejme cenového vývoja.  Zaujalo nás aj to, ako našinci hodnotia svoju finančnú situáciu, tvorbu úspor a aké majú plány ohľadom kúpy finančne náročnejších tovarov či dokonca nového bývania. Lepšie zajtrajšky. Sú  už sú tu! Podľa Spotrebiteľského barometra I., ktorý zverejnil Štatistický úrad SR na začiatku tohto roka, najväčšia skupina ľudí [až 40 %] očakávala, že ekonomická situácia v našej krajine zostane počas tohto roka rovnaká ako doteraz.  Pesimistov je ale viac ako optimistov. Až 25 % Slovákov predpokladá zhoršenie ekonomiky, zatiaľ čo zlepšenie očakáva „len“ 18 % respondentov. Čo sa ale trhu práce týka, tak tam sú Slováci väčší optimisti. Mieru nezamestnanosti na rovnakej úrovni ako doteraz očakáva až 38 % našincov a o niečo nižšie percento [35 %] dokonca odhaduje, že nezamestnanosť bude tento rok klesať. Ak si aj vy chcete spraviť lepšiu budúcnosť, naučte sa ako budovať aktíva v porovnaní s pasívami napríklad z knižiek na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Chystáte sa na jesennú turistiku? Určite nezabudnite na...
Hory sú na jeseň krásne, ale aj zradné. Turistika je jedna z aktivít, ktorá láka každého muža. No neoplatí sa chodiť do slovenských hôr ako český turista, pretože tí väčšinou nevedia o nástrahách a končia tragicky. Vždy majte pri sebe chlapskú výbavu Jednou zo základov je určite karta prežitia. V horách je vám na nič karta kreditná aj bankomatová, zlatá, či strieborná, niekedy je na dve veci aj sim karta. Karta prežitia vás však dokáže skutočne zachrániť život. Dokáže píliť, rezať odvárať nápoje, merať, je pevná a množstvo využití nájdete aj sami. Pritom sa pohodlne zmestí do peňaženky.   Nezabudnite sa chrániť Vždy si do lesov zoberte aj pršiplášť. Je vhodnou ochranou, najmä v horách, kde sa mení počasie doslova z minúty na minútu. A nezaberá toľko miesta ako dáždnik. Poistite sa Aj chlapi sa do hôr poisťujú. Prečo? pretože aj pri tej najlepšej výbave a zručnosti sa vám môže pošmyknúť noha. A záchrana v horskom teréne stojí tisíce. Zdravotné poistenie nestačí a tak poistenie do hôr budete potrebovať, ak sa vydáte do týchto oblastí: Belianske Tatry Malá Fatra Nízke Tatry Pieniny Stredné Beskydy Slovenský raj Veľká Fatra Vysoké Tatry Západné Tatry Viac o horách, knihy aj mapy nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/  a praktickú výbavu do hôr na: http://darceky.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Sedem tipov, ako spraviť ženu šťastnou
Spraviť ženu naozaj šťastnou je alchýmia a málokto to dokáže. Aj pochopiť samotné ženské myslenie je niekedy pre chlapa takmer nedosiahnuteľný level, ale preto prinášame pár tipov, ktorých dodržiavanie vám doma zabezpečí pocit pohody. Malé darčeky, pretože tie jej robia život krajším a práve vtedy pochopí, že vám na nej záleží. Môže to byť drobný šperk, nič drahé, ale potešujúce. Občas poupratujte. Je to skutočne dôležité a bez toho, aby vám to partnerka pripomínala. To potom uvidíte tie odmeny. Vezmite ju von. Je síce lacnejšie popíjať doma, ale žena miluje ten pocit, keď ju aj po rokoch chlap vezme do spoločnosti len preto, že chce byť s ňou na očiach. Čítajte si s ňou. Ženy milujú knihy a milujú mužov, ktorí ich čítajú tiež. Najlepšie pre nich je, ak si niekedy čítate v posteli. Vtedy cítia skutočnú spolupatričnosť. Rešpektujte jej mamu. Nie je to vždy jednoduché a platí, že najlepšia svokra býva studená, ale treba sa nad to preniesť a vytvoriť pár úsmevov. Vtedy bude žena šťastná. Majte sex dosť často. Pre muža je to približne každý deň, pre ženy je najlepšie dva až trikrát do týždňa. To jej spraví dobre. Hovorte jej ľúbim ťa. Žena to potrebuje počuť z vašich úst najlepšie každý deň. Vtedy sa bude cítiť náramne šťastná. Skvelé tipy na darčeky pre ženy nájdete aj v sekcii: http://darceky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >