EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Návod: Ako sa vyhnúť trestu za stočené kilometre
Stočili ste kilometre a prišiel zákon s likvidačnými pokutami. Čo robiť, ak už nechcete auto rovno potichu zošrotovať a zároveň sa vyhnúť kriminalizácii. Nový zákon je totiž o niečo miernejší ako predchádzajúca úprava a má pár kľučiek, ako vyviaznuť s čistou kožou. Novinka na trhu Nový zákon o prevádzke vozidiel v cestnej premávke prináša podstatné zmeny aj pre právnické osoby a fyzické osoby – podnikateľov. Súčasný zákon im zakazoval uvádzať, sprístupňovať, ponúkať na trhu v SR vozidlá, na ktorých prišlo k neoprávnenej manipulácii so zobrazovanou hodnotou odometra alebo k neoprávnenej manipulácii s odometrom. lenže v praxi to obchodníci často ani nemali ako zistiť. Takžeto už nebude od 20 mája tak celkom platiť. No exituje na to jedna podmeinka. je nutné, aby informácia o neoprávnenej manipulácii so zobrazovanou hodnotou odometra alebo o neoprávnenej manipulácii s odometrom bola zverejnená pred uvedením, sprístupnením alebo sprostredkovaním predaja a k vozidlu je pripojený výpis z registra prevádzkových záznamov vozidla. Môžete sa priznať Ak ste už stočili kilometre a nechcete mať problém, je potrebné to priznať. Stáčanie kilometrov je totiž podvodom iba vtedy, ak slúži na obohatenie na úkor kupujúceho, čiže bez jeho vedomia. To v praxi znamená, že pokiaľ predávajúci informáciu o stočenom odometri zverejní vopred a podloží ju výpisom, je už len na zvážení kupca, či takéto auto kúpi. V princípe sa tak dokážete vyhnúť trestu, ale na druhej strane hrozí, že auto nepredáte. Alebo ho predáte pod cenu, ktorú ste chceli stočenými kilometrami dosiahnuť. Na druhej strane to tak trochu bude amnestia pre vaše svedomie aj trestuhodné správanie. Sedačky do auta kúpite na: https://pre-deti.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Venujete starostlivosti o svoj zrak dostatočnú pozornosť?
Zrak, ktorým vnímame okolitý svet, sa v priebehu nášhoživota prirodzeným vývojom pomaly zhoršuje. Je preto nevyhnutné, aby sme starostlivosti oň venovali dostatok pozornosti. „Potrava“ pre oči Oči potrebujú výživu presne tak isto, ako sa kosti nezaobídu bez vápnika. Látkami, bez ktorých sa môžete so zdravým zrakom rozlúčiť, sú v tomto prípade luteín, zeaxantín a vitamíny A,C a E. Napr. luteín si však ľudské telo nedokáže vyprodukovať samé. Preto keď strava nestačí, prichádzajú na rad výživové doplnky. Tie nájdete aj v našej ponuke. Cviky, ktoré vám pomôžu Účinok správne zvolených výživových doplnkov výborne posilníte tým, že pohyb doprajete aj svojim očiam. Pýtate sa, ako na to? Máme pre vás zopár cvikov, ktoré vám nezaberú veľa času, a vašim očiam prinesú príjemnú úľavu. Dlaňami si zakryte oči a skúste si predstaviť nejaký predmet. Predstavovanie si vecí pred vnútorným zrakom pomáha lepšie vidieť veci v skutočnosti. Skúste si napríklad predstavovať kvet intenzívnej farby. Nepozerajte sa uprene na jedno miesto, skáčte pohľadom z jedného predmetu na druhý. Oči sa takto odreagujú a ich pohyby sa skrátia. Žmurkajte 1– až 2-krát v priebehu 10 sekúnd. Oči sa ním čistia a navlhčujú. Pred tvárou držte dve ceruzky vo zvislej polohe – jednu asi vo vzdialenosti 75 milimetrov od tváre a druhú asi na dĺžku ruky. Najprv obidve oči zaostrite na jeden predmet, potom žmurknite a zaostrite na druhý predmet. Žmurkajte tak rýchlo, ako dokážete a počítajte do desať. Potom zatvorte oči pevne na tri sekundy a oči otvorte. Poriadne zatvorte oči, napočítajte do päť a potom oči doširoka otvorte a počítajte opäť do päť. Cvičenie opakujte tri až päťkrát.
Zobraziť článok >
 
Tieto veci sa stanú s vaším telom, ak zjete každý deň 2 banány
Máte radi banány? Ak áno, doprajte si z nich každý deň 2 kusy. Vaše telo sa vám odmení nasledovným spôsobom. Upravenie krvného tlaku Ak vás trápi vysoký krvný tlak, banány vám pomôžu. Obsahujú totiž vysoký podiel draslíka, ktorý dokáže krvný tlak veľmi účinne znížiť. Upravia vašu váhu Síce sa hovorí, že banány nie sú pri diéte vhodné, nie je to celkom pravda. Banány totiž obsahujú veľa vlákniny, ktorá vás zasýti na dlhý čas a vy tak skonzumujete menej. Dokázalo sa tiež to, že banány úspešne znižujú hladinu cukru v krvi. Pomôžu vám s anémiou Ak trpíte anémiou, teda chudokrvnosťou, 2 banány denne vás môžu zachrániť a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Dôsledkom zníženého počtu červených krviniek môže byť napríklad aj bledosť, únava či dýchavičnosť. Banány však obsahujú veľké množstvo železa, ktoré tvorbu červených krviniek stimuluje.  Zbavia vás stresu Banány zlepšia vašu náladu. Obsahujú tryptofán, ktorý sa spája s tvorbou serotonínu, teda hormónu šťastia. Jeden banán zároveň obsahuje až 27 mg horčíka, ktorý je taktiež zodpovedný za dobrú náladu, no rovnako aj za dobrý spánok. Dodajú vám energiu Banán je skvelým „predtréningovým“ jedlom. Či sa chystáte na kardio cvičenie alebo na silový tréning, banány sú tou správnou voľbou. Mnoho iných zaujímavostí nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Ako sa prestať báť a začať žiť
Mnoho ľudí má strach z ochorenia, zo straty práce, zo zajtrajšieho dňa, alebo práve z budúcnosti všeobecne. A to im zabraňuje prežívať život naplno a v kráse. Takto sa so strachom dá skoncovať. Myslite tu a teraz Je dokázané, že 80% vecí, ktorých sa bojíme sa nikdy nestane. A tých 20% tiež nemusí prísť. Ľudia majú strach z budúcnosti, ale pravda je taká, že tá ani nemusí prísť. Prečo sa báť toho, čo príde, ak nevieme, či to príde, nevieme, či to v konečnom dôsledku dobre neskončí a navyše aj keď sa stane niečo zlé, nikde nie je napísané, že to rýchlo neprebolí. Nie je však dôvod sa dnes trápiť kvôli zajtrajšku. Aj keby prišlo k tomu najhoršiemu, tak vždy sa stačí trápiť až neskôr nie predčasne. Uvedomte si, čo sa stalo v minulosti Stačí sa pozrieť na minulosť a zistíte, že aj veci ktoré neboli vcelku nešťastnými nakoniec boli prínosom. Vezmite si deň ako príležitosť niečo sa naučiť, alebo sa potešiť. Na zlé zabudnite. Inšpirujte sa Skúste sa pozrieť naokolo. Problémom súčasnej civilizácie je, že a vždy pozeráme na tých, ktorí majú viac, ale je omnoho viac ľudí, ktorí maj jednoducho menej. A vyžijú, sú šťastní a spokojný. Treba mať vysoké ciele, ale nie tak, aby nás položili psychicky. Ak máte strach o budúcnosť, pozrite sa na ľudí, ktorí sú na tom horšie a začnite si užívať to, ako skvele sa máte. Ak hľadáte viac optimizmu, siahnite po duchovnej aj motivačnej literatúre na: http://hracky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
TOP dovolenkové destinácie Slovákov
Obavy z terorizmu už pominuli. Moslimské krajiny už Slovákom nevadia.  TOP destináciami roka sa stali Turecko a Egypt. Lákajú nielen pekným počasím, ale aj cenou. Top destinácie na dovolenky „Po Grécku, ktoré bolo v roku 2016 najrizikovejšou dovolenkovou destináciou, sme minulý rok zaznamenali najviac škôd z cestovného poistenia v Turecku a v Egypte. Slováci sa tak zrejme prestali obávať terorizmu a opäť začali cestovať do krajín, ktoré predtým z dôvodu nestabilnej geopolitickej situácie radšej obchádzali,“ konštatuje hovorkyňa Allianz – SP Lucia Muthová. Stávajú sa aj nehody Nehody sú najväčšou nepríjemnosťou dovolenky, no stávajú sa. A nebývajú vôbec lacné. Z pohľadu výšky škôd uhradila Allianz – SP za svojich klientov najviac v USA, a to vyše 354-tisíc eur. „Najväčšou položkou bolo ošetrenie, hospitalizácia a repatriácia horolezca po páde do rokliny počas výstupu na Aljaške. Celkový účet za klienta presiahol 166-tisíc eur,“ hovorí riaditeľ odboru likvidácie poistných udalostí Allianz - SP Milan Rajec. Druhou najväčšou poistnou udalosťou v cestovnom poistení v minulom roku bola hospitalizácia klienta, ktorý počas dovolenky v Mexiku utrpel obličkový záchvat. Účet za ošetrenie bol takmer 64-tisíc eur. Medzi najvyššie účty patrili aj dve hospitalizácie po infarkte, a to v USA za vyše 33-tisíc eur a v Turecku za vyše 25-tisíc eur. „Riešili sme aj úraz klientky na dovolenke na Kube, ktorá pri pošmyknutí utrpela zlomeninu ruky a fraktúru panvy. Účet za ošetrenie a hospitalizáciu v tomto prípade presiahol 25-tisíc eur,“ dopĺňa M. Rajec.  Znížte riziko spálenia sa na dovolenke pomocou kvalitnej opaľovacej kozmetiky, ktorú nájdete TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Bude tento rok Black Friday lámať rekordy aj na Slovensku?
V roku 2018 vychádza tzv. Black Friday, teda čierny piatok na 23. november 2018. Od svojej pôvodnej tradície, ktorá vznikla v USA a Kanade sa však postupne odchýlil. Už netrvá len deň, ale často aj celý týždeň, počas ktorého spoločnosti ponúkajú výrazné zľavy. V zahraničí to sú týždne alebo dokonca celý mesiac ako minulý rok predviedol globálny gigant Amazon.com. Čierny piatok vznikol ako aktivita obchodníkov ešte v šesťdesiatych rokoch a kľúčovým sa stal deň po sviatku Vďakyvzdania (Thanksgiving). Hlavným zámerom Black Friday je naštartovať vianočné nakupovanie a presmerovať zákazníkov do obdobia dostatočne vzdialeného od predvianočného náporu. Nejde tak o bežný výpredaj, kedy si obchodník uvoľňuje sklady pred Vianocami. Aj ceny počas Black Friday môžu byť u jedného obchodníka vyššie ako u konkurencie a je na zákazníkoch, aby si výhodnosť svojho nákupu zvážili. Bežne sú ako zľavnené ponúkané nižšie rady alebo výbehové modely elektroniky. Podobný účel – presmerovať nákupy mimo predvianočnú špičku – majú aj rôzne dni dopravy zdarma. „Zákazníci na Slovensku citlivo reagujú na zľavy, akcie a výhodné nákupy. Stabilne medzi takéto aktivity patrí aj doprava zdarma, ktorá má vždy úspech,“ hovorí Alexander Jančo, CEO Zásielkovňa.sk a dodáva: „Reakciou e-commerce na Black Friday, ktorý vymysleli kamenné predajne, je Cyber Monday, ktorý nasleduje hneď v pondelok po Čiernom piatku. V súčasnosti sa obe tieto aktivity viac či menej prelínajú.“ 
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Najvtipnejšie momenty Petra Sagana z rozhovorov s novinármi!
Do pedálov šliape ako diabol, je to jednoducho cyklistický génius, ale čo sa týka rozhovorov, tak často ašpiruje na úplne iné ceny. Sagan je svetový fenomén ktorého výkony pred kamerou preslávili rovnako ako tie pretekárske. Veď sa pozrite sami na niektoré z nich. Imidž zálesáka Súčasný Saganov imidž pripomína utečenca z opusteného ostrova a taká je približne aj jeho angličtina. Na druhej strane je veľmi ťažké odpovedať redaktorovi, ktorý si spojí potrebu ísť na toaletu s tým, že má Peťo zdravotné problémy. Pozrite si ako z toho bravúrne a vtipne vybicykloval. Smiech ešte pred tým, ako otvoril ústa Vysoké stoličky sa Peťovi hlavne po tréningu nehodia, omnoho radšej si ju upraví tak, aby mohol oddychovať ako žiak v škole, pekne usalašený na stole. Čo na tom, že ide o rozhovor pred tisíckami divákov? Navyše rád dáva otázky namiesto moderátorov, aj keď nie je celkom jasné, či odpovediam aj adekvátne rozumie. Miláčik médií Na Saganovi očividne vidieť, že znervóznie, keď nie ej v centre kamier. Do histórie vošla situácia, keď sa počas seriózneho živého vysielania s Chrisom Froomom zozadu priplichtil Peťo, objal ho okolo pliec a začal s ním konverzovať ako kamarát pri pive. Také niečo iný pretekár doposiaľ nikdy nespravil. Baví vás cyklistika? Mnoho zaujímavého sa o nej dočítate na http://knihy.eiffeloptic.sk   
Zobraziť článok >
 
Ako prežiť cestu autom na dovolenku s malým dieťaťom?
S deťmi je cesta autom veľmi praktická, ale aj ťažká skúška pre celú posádku auta. K výhodám patrí, že môžete kdekoľvek zastaviť, no dieťa vás podrobí poriadnej skúške nervov. Zvládnuť sa to dá... Mnoho mladých rodín vyráža do Chorvátska, či Maďarska s malými deťmi práve autom. Je to jednoduchšie ako autobusom, či lietadlom, ale je potrebné priznať, že na takúto cestu sa treba priadne pripraviť. Dvaja šoféri Je to ideál. Pretože je dôležité, aby sa mohli striedať rodičia ako za volantom, tak aj pri dieťati. Každý ma iný postup a dokáže dieťa inak pri ceste zabaviť. Ak je celé šoférovanie len na jednom človeku, hrozí riziko, že okrem sústredenia a únavy bude vyrušované dieťaťom zozadu, čo na kvalite výkonu nepridáva. Časté prestávky S malým dieťaťom je nutné robiť častejšie prestávky ako iba každé štyri hodiny. Je nutné, aby sa prešlo, zabavilo, okúsilo čerstvý vzduch. Je to vhodné aj preto, že na detský organizmus vplýva klimatizácia omnoho horšie ako na dospelého a môže sa mu horšie dýchať. Pri prestávkach sa vymení aj vzduch v aute. Udržujte pozornosť Dieťa sa dokáže sústrediť omnoho kratšie a preto sa môže stať, že ho cesta prestane baviť po pár desiatkach kilometrov. A vy skutočne nepotrebujete počúvať hodiny jeho plač a kvílenie. Preto je vhodné spraviť z neho „kapitána lode“. Detský volant do auta je skvelá hračka, ktorú určite oceníte. Dieťa sa tak môže spolu s vami „podieľať na šoférovaní“ a rýchlo aj zaspí. Je to praktická pomôcka na každú dlhú a pokojnú cestu.   Využite nákup hračiek do auta za výhodné ceny na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
8 jedál, ktoré by ste nemali ohrievať v mikrovlnnej rúre
Prečítajte si, ktoré jedlá sú vhodné na konzumáciu len čerstvo po ich príprave. Po zohriatí v mikrovlnnej rúre vám totiž môžu uškodiť. Zeler Zeler je skvelou ingredienciou napríklad pri príprave polievky, no len do chvíle, pokiaľ ju nezohrejete v mikrovlnnej rúre. Zeler totiž obsahuje dusičnany, ktoré sa po zohriatí stavajú toxickými a karcinogénnymi. Skúste napríklad krémovú zelerovú polievku, tá chutí výborne aj studená. Vajíčka Vajíčka alebo omeletu si pravdepodobne nezohrievate, no ak by vám to niekedy napadlo, určite to nerobte. Vajíčka sa totiž po zohriatí taktiež stávajú toxickými. Špenát Špenát je veľmi zdravou a v poslednom období aj obľúbenou potravinou, pretože obsahuje veľké množstvo minerálov a vitamínov. Obsahuje však podobné látky ako zeler, takže takisto ho opätovne nezohrievajte. Huby Huby síce obsahujú veľké množstvo bielkovín, aminokyselín či vitamínov, no ak ich pridáte napr. do hubového rizota, ktoré si následne chcete zohriať, môžete si privodiť problémy s trávením, ktoré spôsobia napr. bolesti brucha, či nadúvanie. Zemiaky Opätovným ohriatím zemiaky nielen strácajú svoju chuť, ale aj svoje zdravotné benefity. Neskladujte ich ani pri izbovej teplote prikryté fóliu. Najlepšie urobíte, ak varené zemiaky, pyré, či iné zemiakové jedlá skonzumujete ihneď po príprave. Kura Pri opätovnom ohreve kuraťa sa v ňom mená jeho zloženie bielkovín, čo vám môže spôsobiť nepríjemné problémy s trávením. Spravíte preto dobre, ak kuracie mäso z chladničky použijete už len do šalátu, alebo na prípravu sendviču. Červená repa Podobne ako zeler a špenát, aj červená repa obsahuje väčšie množstvo dusičnanov a nie je vhodným adeptom na ohrev v mikrovlnnej rúre. Nazdavšia je čerstvá červená repa, môžete si z nej pripraviť chutný šalát, či smoothie. Viac informácií o zdravých jedlách nájdete v knihách v našom eshope knihy.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Miesta na Slovensku, kde aj dnes straší!
Nemusíme chodiť do Rumunska, ani do temných zákutí lesov niekde v japonských horách. Na Slovensku máme dostatok temných miest, kde sa ozýva nevysvetliteľné kvílenie, odohrávajú záhadné javy a počas noci tu aj cez leto mrazí. Katov dom Známa trenčianska pamiatka pod hlavným hradom. Kati mali vždy trochu svojrázne postavenie v histórii ľudstva a neraz sa s nimi spájali aj rôzne tajomné a okultné praktiky. Katov dom v Trenčíne patrí dlhodobo k miestam, kde chodia len tí odvážnejší a zostať na noc by bolo trúfalstvo. Miestni tvrdia, že sa tu ozýva neustály buchot, lomoz a niekedy aj nárek. Dokonca sú tu zmienky o tom, že sa občas dá sama do pohybu aj ťažká klada na mučenie. Naozaj sama, alebo jej niekto aj dnes pomáha? Hlad Sklabiňa Blízko pri Martine sa nachádza hrad, ktorý turistom nie je až tak známy, zato v okultistických kruhoch je bájnym miestom na vykonávanie tajomných rituálov. Nielen náhodou. To, čo môžeme vidieť je zrúcanina z 13. storočia. Hrad vyhorel a to nielen raz. Po mnohých rekonštrukciách ho vypálili hitlerovské vojská a údajne pochoval aj množstvo obetí. Dnes sa však traduje, že pod ním sa nachádza ešte jeden hrad, ktorý sa živí ako upír energiou. Okultisti tu často slúžia obrady údajne s neuveriteľne silným účinkom. Levoča Mesto nemá hrad, ani zámok, ale zaujímavosťou je, že má bielu pani. Ženu, ktorú popravili v minulosti za vlastizradu a ona sa prechádza ulicami, aby vyvrátila pochybnosti o tom, že by robila protištátnu činnosť. Stará Bratislava Naše hlavné mesto má tiež jednu zo záhad, ktorú dnes nikto nevie rozriešiť. Ulicami Starého mesta sa z času na čas zvykne poprechádzať duch Agathy Toothovej Borlobaschinovej. Tá tu žila pred vyše 400 rokmi a bola považovaná za bosorku. Oficiálne to poprela, ale pri mučení sa priznala aj k takým nechutnostiam ako je zašívanie ropuchy ľudskými vlasmi a výroba mastí z embryí. Skončila na hranici a dnes Bratislavčanom nechce dať pokoj. Mlynská dolina Miesto údajne presýtené duchmi. Legenda hovorí, že na miestach, kde dnes stojí táto časť mesta stála magická dedinka Sellendorf, ktorá mala mať povesť akejsi čarodejníckej centrály. Mimo iného Bratislava a najmä Petržalka je známa aj bytovými duchmi. Niektorí mŕtvi sa totiž odmietajú rozlúčiť so svojimi bytmi. Nových nájomníkov tak neraz čakajú rôzne prekvapenia. Chcete veidieť o viac. Aj knihy o duchoch sú cestou ako spoznať tajomno.
Zobraziť článok >
 
Plánujete dovolenku?Letné dovolenky v Turecku hrajú prím.
Oslabovanie tureckej líry v priebehu minulého roka dávalo nádej, že zájazdy do Turecka v letnej sezóne by mohli zlacnieť. V skutočnosti sa tak nestalo. Z analýzy katalógových cien veľkých cestovných kancelárií, pripravenej spoločnosťou TopForex vyplýva, že ceny dovoleniek v Turecku medziročne vzrástli. V prípade vybraných hotelov na Tureckej riviére sú tohtoročné ceny približne o 10% vyššie ako v minulom roku. Analýza TopForex ďalej naznačuje, že ceny zájazdov nemusia klesať ani v nasledujúcich mesiacoch. Líra voči euru oslabila Turecká líra oslabovala voči euru takmer celý minulý rok. Z úrovne 4,5 líry za euro znehodnotila v priebehu jedného roka až na úroveň 8 lír za euro, čo predstavuje rekordné, viac než 70-percentné znehodnotenie tureckej meny. Turecká centrálna banka spustila v apríli veľké intervencie a pomocou menových nástrojov a operácií na devízovom trhu sa jej podarilo aspoň čiastočne ukončiť devalváciu líry, ktorá posilnila z 8,00 na 5,85 za euro. „Znamená to, že slovenskí dovolenkári môžu tento rok lacnejšie nakupovať v miestnych obchodoch a na trhoch. Avšak len za podmienky, že budú za tovar platiť tureckými lírami a dajú si pozor na umelé navýšenie cien. To je totiž obľúbená taktika, ako sa obchodníci v turistických destináciách snažia vykompenzovať nižšiu hodnotu miestnej meny,“ radí Patrik Mackových, analytik TopForex. Drahšie zájazdy najmä kvôli vysokému dopytu Dôvodom rastu cien zájazdov aj napriek oslabeniu miestnej meny je niekoľko. Kľúčovým je záujem o Turecko, ktorý bol podľa štatistík cestovnej agentúry Invia v minulom roku dvojnásobný. Turistov pri výbere dovolenkovej destinácie neodradila ani politicky napätá situácia. „Rast cien je teda logickým vyústením vysokého dopytu. Okrem toho sa na zdražovaní pobytov v Turecku podieľa aj vysoká inflácia, ktorá sa aktuálne pohybuje okolo 20 %,“ vysvetľuje P. Mackových.  
Zobraziť článok >
 
Ozvláštnite váš outfit trakmi!
Sú len 2 typy mužov. Tí, ktorí traky milujú a tí, ktorí ich absolútne odsúdili. Traky sú však módnym doplnkom, ktorý z vás dokáže spraviť skutočného gentlemana. Traky sú textilné alebo kožené pásy, ktoré sa nosia cez plecia, aby držali nohavice. Môžu byť elastické, a to buď úplne, alebo len na koncoch. Traky vytvárajú na chrbáte vzor podobný písmenu X alebo Y(podľa počtu kovových patentov). Zvyčajne sa pripájajú k nohaviciam buď pomocou kovových patentov alebo pomocou gombíkov. Väčšinou sú regulovateľné pomocou polohovacích praciek. V minulosti v priebehu predošlých 300 rokov bolo veľa predchodcov trakov, ale prvé moderné traky boli vynájdené Albertom Thurstonom v roku 1822. Vtedy sa nosili často, pretože nohavice z konca 19. a zo začiatku 20. storočia mali vysoký strih a opasok by bol nepraktický. Po prvej svetovej vojne sa traky používali menej, pretože muži si zvykli na opasky, ktoré mali s uniformou. Obľúbenosť trakov tak pomaly začínala upadať. V poslednom desaťročí však nastal výrazný zlom a traky sa stali neprehliadnuteľným módnym doplnkom, ktorý dokáže nevídaným spôsobom podčiarknuť vašu mužskosť. Väčšinou sa nosia jednofarebné, ich farebná škála je však pestrá. Vybrať si môžete aj na základe hrúbky. Kombinovať ich môžete ako s kravatou, tak aj s motýlikom - dajte si však pozor na kombináciu s opakom, v takomto prípade by išlo o módny prešľap. Ak sa rozhodnite dať trakom šancu, nájsť ich môžete aj v našej ponuke.
Zobraziť článok >
 
Slow fashion v interiérovom dizajne
Pre tých, ktorí sa zaujímajú o ekológiu a chránia svoje okolie, nie je pojem slow fashion žiadna novinka. V dešnej dobe, keď každá priemerná domácnosť mení svoje interiérové doplnky aspoň trikrát ročne, má upcycling a ekologické myslenie svoj zmysel – pochopiteľne z vážnych dôvodov - zachrániť aspoň kúsok nášho sveta. Často v duchu urobiť niečo dobré, kupujeme zbytočné alebo nekvalitné veci, ktoré možno ani nepotrebujeme a tak produkujeme iba odpad. Darmo si kúpime eko - bio produkty vyrobené na druhom konci zemegule, keď transport a logistika k nám, produkujú viac škôd a odpadu, ako keby sme tú danú vec kupovali z neekologického, bežného hospodárstva. Dôležitá edukácia Slow fashion sa odzrkadľuje aj v interiérovom dizajne. Návrhári po celom svete sa snažia edukovať klientelu, aby kupovali produkty od lokálnych výrobcov. Tým nielen podporujú ekonomiku, ale aj domácu kreatívnu tvorbu. Veľký dôraz sa kladie aj na samotné materiály, medzi ktorými nechýba napríklad organická bavlna, ľan, bambus a hodváb. Buďme ohľaduplní Ohľaduplnosť v našom bývaní môžeme praktizovať viacerými spôsobmi. Nemusíme sa hneď pustiť do pestovania biobavlny, nemusíme vlastniť ani stolársku dieľňu. Túto prácu nechajme na profesionálov. Podporou a kúpou lokálnych výrobcov urobíme viac ako dosť. Ďalšia možnosť je využívanie second hand bazárov. Priaznivci recyklovanej módy nemôžu dopustiť na hodnotné úlovky kúpené v garážových výpredajoch a niekedy nájdeme aj naozaj kvalitné, málo používané veci, ktoré nám môžu ešte dlho a dobre slúžiť. Nie každému sú však sympatické veci z druhej ruky. V niektorých prípadoch sa ani neodporúča kupovať second - hand z hygienických dôvodov. Domáci trh nám ponúka dostatok kvalitných interiérových doplnkov, z ktorých sa môžeme tešiť dlhé roky.  
Zobraziť článok >
 
7 skvelých trikov, ktoré vám pomôžu okamžite zaspať
Trápi vás niekedy to, že nedokáže ihneď zaspať? Nabudúce si spomeňte na týchto 7 tipov - môžu vám ho pomôcť vyriešiť.  Počítanie ovečiek nemusí vždy pomôcť. Skúste radšej toto: Vytvorte si pevný harmonogram. Nech sa pre vás stane rutinou napríklad to, že ľahnúť si pôjdete o 23:00. Ak si totiž každý deň líhate v iný čas, vášmu spánkovému cyklu to vyslovene škodí. Stlmte svetlá. Ak vám príliš veľa sveta vchádza cez okná, zadovážte si závesy, ktoré osvetlenie pohltia. Hodinu pred spánkom sa tiež vyhýbajte silnému svetlu. Pozor na teplotu. Príčinou vašej nespavosti môže byť aj privysoká teplota v spálni. Znížte ju tak, aby vám stále bolo príjemne, no aby ste mali zároveň v spálni chladnejšie, ako v iných miestnostiach.  Počuli ste už tzv. "bielom hluku"? Dnes je množstvo aplikácií, kde si ho môžete vypočuť (tzv. "white noise"). Je dokázané, že tento zvuk má na náš organizmus mimoriadne upokojujúce účinky.  Dajte si horúci kúpeľ. Príjemne vás upokojí. Vyskúšajte starý dobrý recept mlieko + med. Nie nadarmo si ho naše staré mamy nevedeli vynachváliť.  Investujte do kvalitných matracov. Na tejto položke by sme šetriť naozaj nemali. Ak investujete do naozaj kvalitného matracu, budete príjemne prekvapení, ako razom zmiznú vaše bolesti chrbtice, kĺbov či nespavosť.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Na Vianoce sa príliš nezadlžujte. Nakupujte výhodne
Podľa údajov Národnej banky Slovenska si Slováci v priemere berú najčastejšie spotrebné úvery práve v predvianočnom období, v priemere viac ako 1000 eur. „Priemerne si ľudia požičali prostredníctvom spotrebných úverov v novembri minulého roka do 10- tisíc eur,“ vysvetlila Buchláková. „Spotrebné úvery neodporúčam využívať na veci ako nákup televízora či iného spotrebiča. Vhodnejšie sú napríklad pri kúpe auta či rekonštrukcii. K peniazom treba aj v predvianočnom čase pristupovať zodpovedne. V obchode sa často sa necháme zlákať výhodnou ponukou na niečo, čo reálne nepotrebujeme, prípadne bez čoho sa vieme bez problémov zaobísť. Alebo kupujeme veci, ktoré použijeme len raz a potom nám doma zbytočne zaberajú miesto. Často tiež platíme za rozsah služieb, ktorý je nad naše reálne potreby – napríklad káblovka, internet, mobilný paušál,“ radí Buchláková. Ak sa rozhodnete nakupovať vianočné darčeky cez internet, nezabudnite, že v prvom rade je potrebné skontrolovať zabezpečenie web stránky, teda či je v hornom okne napísane https a ikonka zámočku. „Na internete sa odporúča nakupovať u overených obchodníkov. Mať zriadenú službu SMS notifikácia vďaka ktorej získate okamžitý prehľad o svojich obratoch. Klient si môže manažovať svoje limity na kartách - zmena l cez internetbanking je bezplatná,“ doplnila Buchláková. Ako doplnila, aj vďaka bankovým produktom sa dá rozumne nakupovať. „Napríklad ponúkame bezkontaktnú Štedrú kartu, ktorá má úverový rámec od 300 eur do 3 000 eur. Klienta za na nákupy odmením až 0,5 % z hodnoty nákupu vďaka odmene za platbu kartou a má okamžité výhody a zľavy 5 až 30 % s vernostným programom Sphere,“ skomentovala Buchláková. Navyše tovar, ktorý zaplatíte kartou máte prvých 10 dní automaticky poistený, peniaze k dispozícii až do 50 dní bez úroku vyjadreného poplatkom za komfort (platí pre hotovostné aj bezhotovostné transakcie pri platení celej dlžnej sumy do príslušného dňa splatnosti). Deň splácania a výšku splátky si flexibilne určíte sami (najneskôr do 20. dňa v mesiaci a aspoň výšku minimálnej splátky).      
Zobraziť článok >
 
Velká kniha posilování vás naučí správne cvičiť
Z každej strany počúvame, ako je šport zdravý, no pravdou je, že ak cvičíte zle, môžete si uškodiť viac, akoby ste necvičili vôbec. Preto prichádza na trh kniha, ktorá vám stručne, jasne a dostatočne fundovane objasní, ako sa prepracovať k zdravej a peknej postave. Návody, tipy a cviky Kniha je extrémne dobre spracovaná. Okrem teórie sú v nej obsiahnuté celé série cvikov aj s radami, ako ich vykonávať správne. Dostanete tak komplexný manuál, s ktorým môžete od zajtra chodiť do posilňovne s pocitom, že cvičíte správne.  Poblikácia Velká kniha posilování obsahuje viac ako 250 posilňovacích cvikov, čím sa prakticky stáva akousi fitnes encyklopédiou. Pre začiatočníka aj pokročilého Kniha je fenomenálna, pretože ukazuje cestu mladému človeku, ktorý berie do rúk činky prvý raz, ale poslúži aj kondičným športovcom a ich trénerom. Výhodu je  detailný opis aspektov silového tréningu. Venuje sa nárastu svalovej hmoty, ale aj rozvoju sily a vníma telo nielen ako nafukujúci sa biceps, ale v celistvosti a učí nás formovať telo komplexne. Všetko, čo potrebujete k úspechu Od prvých stránok kníh na vás dýchne odbornosť. Podľa knihy si vyberiete vhodné tréningové prostriedky. Prináša bohatý výber tréningových programov, metód a cvikov pre rast svalov aj sily a v neposlednom rade obsahuje názorné príklady tréningových jednotiek. Ku každej tréningovej metóde sú informácie o jej obtiažnosti, o rýchlosti, s akou je možné dosiahnuť požadovaný cieľ. Ide na to vedecky Autor knihy Jim Stoppani, nie je len taký nejaký samozvaný tréner z miestneho fitnes centra. Okrem toho, že sa hrdí titulom PhD, pracoval ako výskumný pracovník v prestížnom Laboratóriu Johna B. Pierce. Pôsobil na  katedre bunkovej a molekulárnej fyziológie Yaleskej univerzity. Práve na tomto mieste skúmal účinky cvičenia a naberania svalov, ako aj celý proces a vplyv cvičenia aj výživy na génovú reguláciu vo svaloch. V roku 2002 bol ocenený cenou Exercise Science Award ako Gatorade Beginning Investigator a dnes pôsobí ako vedecký redaktor v časopisoch Muscle & Fitness a Flex. Ak teda chcete rady od chlapa, ktorý sa v cvičení skutočne vyzná, Stoppani vás nesklame. Tisíce čitateľov po celom svete hodnotia jeho publikáciu ako top pre zmenu svojej vizáže. Velkú knihu posilování nájdete za výhodnú cenu tu.  
Zobraziť článok >