EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Kultúra stagnuje, no treba to zlepšiť
 Podľa posledných údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat minuli na tieto účely Európania za rok 2017 viac ako 710 miliárd eur, čo predstavuje 4,6 % z únijného hrubého domáceho produktu. V prepočte to vychádza na 1400 eur ročne na jedného obyvateľa. Kým v roku 2007 výdavky na rekreáciu a kultúru tvorili vyše 9 % z celkových mesačných výdavkov domácností, v roku 2017 to kleslo na 8,5 %. Paradoxne práve na Slovensku výdavky na rekreáciu a kultúru od roku 2007 rástli, a to ako v jednej z mála európskych krajín. Slovensko sa dostalo do top európskej päťky, pričom v rámci krajín V4 práve Slováci míňajú na kultúru a rekreáciu najviac peňazí. „Za ostatných viac ako 10 rokov pozorujeme na Slovensku mierne citeľný nárast cien v segmente rekreácia a kultúra. Súvisí to aj s tým, že sme mali vyššie daňové zaťaženie ako ostatné krajiny. Mnohé štáty práve DPH na tento segment v posledných rokoch znižovali. Dlhé roky sme mali druhú najvyššiu 20-percentnú DPH po Dánoch, ktorý majú v tomto segmente daň na úrovni 25 %,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Od začiatku tohto roka na Slovensku platí znížená daň z pridanej hodnoty na  ubytovacie. 10-percentná sadzba sa vzťahuje na hotelové a turistické ubytovacie služby, kempy, ale aj na ubytovanie na internátoch a robotníckych ubytovniach. Dánsko (11,5 %) a Švédsko (11 %) míňajú spomedzi krajín EÚ najviac peňazí práve na rekreáciu a kultúru, Gréci, naopak, míňajú najmenej, a to na úrovni 4,6 %. Menej vynakladajú na rekreáciu a kultúru v porovnaní so Slovenskom v Rakúsku (10 %), v Českej republike (9 %), Poľsku (8 %) či Maďarsku (7,2 %). Slovensko je naprieč všetkými segmentmi ôsmou najlacnejšou krajinou v rámci EÚ. „Ak sa pozrieme na jednotlivé segmenty spotrebného koša, tak najviac sme za posledné roky poskočili v tabuľke v prípade oblečenia a obuvi. Treba však povedať, že Eurostat robil toto porovnanie k celkovému priemeru EÚ, a v tomto prípade je spotrebiteľský kôš za sledované obdobie 2000 až 2017 drahší a aj jednotlivé segmenty v ňom. V rámci 28 krajín EÚ sme  v prípade oblečenia a obuvi na 15 mieste, pričom sme tesne nad priemerom EÚ. Pritom v roku 2003 sme boli ešte na štvrtom mieste- ceny boli o takmer 16 % nižšie ako priemer EÚ,“ doplnila Buchláková.  Je to spôsobené zrejme tým, že v ostatných krajinách tento segment spotrebného koša zlacňoval. Najvyššie ceny oblečenia a obuvi majú v porovnaní s priemerom EÚ Švédi. Výraznejšie draželi aj potraviny, čo je zrejme spôsobené takisto ako v prípade oblečenia a obuvi, že v ostatných krajinách ich ceny išli nižšie ako u nás, prípadne majú nižšiu DPH na potraviny. Nárast v tabuľke v porovnaní s priemerom EÚ za ostatné roky je spôsobený aj tým, že v rámci EÚ pribudli krajiny, ktoré boli chudobnejšie, a preto ten posun na vyššie pozície v cenách.  
Zobraziť článok >
 
Slováci sú čoraz viac IT gramotní. Učia sa prevažne sami
Znalosti Slovákov v oblasti informačných a komunikačných technológií (ICT) z roka na rok stúpajú. Podľa najnovších údajov Európskeho štatistického úradu Eurostat nové vedomosti nadobúdame samo štúdiom (12 % Slovákov), ale mnohí majú IT kurzy a školenia platené zamestnávateľom (9 %). Štatistiky za rok 2018 ukazujú, že Slováci sú málo ochotní si za to platiť sami. Iba 2 % ľudí uviedlo, že si niekedy zaplatili za IT kurz z vlastného vrecka. Čoraz viac ľudí potrebuje IT zručnosti k svojej práci. Na trhu práce je to už nevyhnutnosťou. „Ľudí, ktorí majú základné digitálne vedomosti z roka na rok rastie. Aktuálne je ich na Slovensku takmer 60 %. Medzi základné digitálne vedomosti patrí okrem vyhľadávania informácií online pomocou vyhľadávača aj schopnosť komunikovať s ostatnými pomocou mobilného telefónu, emailu alebo četu. Títo ľudia vedia takisto vytvoriť jednoduchý digitálny obsah ako napríklad texty, tabuľky, obrázky, zvukové súbory,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Čo sa týka platených IT kurzov zamestnancom zo strany firmy, tak sa to najviac deje v škandinávskych krajinách, kde dosahujú ľudia v tejto oblasti aj najlepšie výsledky. Najdigitálnejší sú Luxemburčania (85 % z nich má základné IT vedomosti), Švédi (77 %), Nóri (77 %) či Dáni (71 %). Práve v týchto krajinách má takmer každá domácnosť aj pripojenie na internet. U nás má pripojenie na internet 80 % domácností. Najčastejšími aktivitami ľudí na internete je posielanie a prijímanie emailov (86 % ľudí), hľadanie rôznych informácií (78 %), čítanie správ na spravodajských a iných portáloch (72 %) a participácia na sociálnych sieťach (65 %). „Vek je veľmi rozhodujúci, ak sledujeme aktivitu ľudí na internete. Mladí ľudia vo veku od 16 do 24 rokov považujú za kľúčovú aktivitu práve sociálne siete. Nasleduje sledovanie videí, či už hudobných alebo komerčných, ktoré propagujú výrobky či služby. Veľmi populárny je Youtube na počúvanie hudby a Netflix na sledovanie filmov a seriálov. Na druhej strane máme vekovú kategóriu 65 až 74 rokov. Títo ľudia najčastejšie na internete čítajú spravodajské portály ale aj vyhľadávajú informácie so zdravotníckou tematikou,“ doplnila Buchláková. Celkovo je na Slovensku málo ľudí, ktorí by sa IT oblasti venovali aj profesionálne. Aktuálne u nás v tomto sektore pracuje do 60- tisíc IT špecialistov. IT jednotkou únie je Fínsko. Podiel pracovníkov v IT oblasti je 6,8 % z celkovej zamestnanosti (168 tisíc osôb). Nasleduje Švédsko s 6,6 % (333 tisíc). Relatívne vysoké podiely má aj Estónsko, Veľká Británia, Luxembursko a Holandsko 1 z 20 ľudí tam pracuje ako IT špecialista. Na opačnom konci rebríčka Portugalsko (2,2 %), Rumunsko (2,1 %) a Grécko s 1,6 %.    
Zobraziť článok >
 
Relax a kvalitný spánok pre lepší pocit zo života
Nielen vhodná strava a dostatočný prísun vitamínov je dôležitý pre lepšie zvládanie množstva povinností a stresu. Spite dosť dlho Práve kvalita spánku má vplyv na úroveň fyzickej energie, duševnú sviežosť a schopnosť koncentrácie v priebehu dňa. „Keď sme sa v našom prieskume pýtali na to, či ľudia spávajú dobre, vyšlo nám, že muži spávajú lepšie ako ženy. Vyše 70 % mužov z oboch krajín totiž odpovedalo, že spáva dobre, pričom iba 66 percent žien z oboch krajín odpovedalo na túto otázku kladne,“ porovnáva zástupkyňa spoločnosti Walmark Hana Lerchová. Už 6 hodín denne kvalitného spánku má vplyv aj na našu celkovú kondíciu a dokáže znižovať riziko vysokého BMI. „Na základe online testu Indexu zdravia môžeme povedať, že BMI hodnoty u žien aj mužov sú v oboch krajinách takmer totožné. Muži pritom trpia miernou nadváhou,“ hodnotí Hana Lerchová. Okrem kvalitného spánku je  podľa koučky Zory Inky Groholovej dôležité, aby sme si pre seba vyhradili každý deň aspoň 20 minút, aj keby sme mali iba počúvať obľúbenú hudbu so zatvorenými očami.           Pri nedostatku času na každodenný minimálne polhodinový relax odporúča koučka krátke minútové cvičenie, ktoré vám napomôže sa uvoľniť a lepšie zvládať napäté situácie. „Na zvládanie stresu je účinná aj mikromeditácia. Počas 1 minúty stíšte všetky telefóny, notebooky, vypnite hluk okolo seba. Sadnite si pohodlne, zavrite oči a vnímajte všetko, čo v tom momente zmyslovo cítime. Sústreďte sa samostatne na zvuky, ako aj na ticho, chuť v ústach, telesné pocity – či vás niečo bolí, dotyk stoličky, pocit tepla alebo chladu, dotyk látky na tele, či  na vône. Uvedomte si prítomný moment a aspoň na zlomok sekundy sa naň sústreďte. V tomto pocite vám stačí sa jedenkrát pokojne nadýchnuť a vydýchnuť. Budete prekvapení, o koľko lepšie sa budete potom cítiť.“
Zobraziť článok >
 
Na Slovensku sú podnikatelia spokojní s eurom
Prieskum spokojnosti podnikateľov s prijatím eura bol súčasťou merania tzv. Indexu očakávaní firiem, ktorý ČSOB realizuje dvakrát ročne. Prostredníctvom neho zisťuje aktuálne nálady malých a stredných podnikateľov, ako aj veľkých firiem, ich plány do budúcnosti ako aj celkovú spokojnosť s ekonomickým vývojom. Aktuálny index  dosiahol hodnotu 22,9 bodu a oproti predošlému polroku sa mierne znížil (z 31,3 bodu). Hodnota indexu môže dosahovať hodnotu od -100 do +100 bodov, a preto dosiahnutý výsledok stále indikuje prevažujúci optimizmus malých a stredných podnikateľov a firiem. Index sa skladá z troch subindexov – sleduje očakávaný dopytu, rozvoj investícii a plány rozširovať alebo obmedzovať podnikanie. Pokles nastal iba v prípade vývoja očakávaného dopytu pre posledný kvartál roka, čo znížilo výsledky celkového indexu. „Môže za tým byť sezónnosť na prelome tretieho a štvrtého štvrťroka usudzujúc podľa obdobného indexu v ČR. Avšak sentiment podnikateľov sa môže uberať aj západnejším smerom a sledovať postupné ochabovanie predstihových ekonomických indikátorov v eurozóne. Slovensko však čaká nábeh novej automobilky, čo bude dodatočný stimul,“ dodal Marek Gábriš. Naopak, v prípade českých podnikateľov je optimizmus v oblasti očakávaného dopytu o niečo vyšší. „Firmy v poslednom roku v dôsledku nedostatku zamestnancov a naplnenosti kapacít viacmenej nestíhajú. Predlžuje sa doba vybavenia zákazky a ekonomika sa vlastne dostáva na hranice svojich možností. Bez ďalších investícii sa to už nezaobíde,“ doplnil Peter Dufek. V ďalších subidexoch zostávajú podnikatelia podobne optimistickí ako začiatkom roka. „Napríklad v oblasti investícii.  Až 40%  oslovených zástupcov slovenských firiem ich plánuje do konca roka zvyšovať. Ak sa pozrieme na najmenšie podniky a živnostníkov, podobný optimizmus zdieľa až 63 % z nich,“ spresnila Dáša Polláková.    
Zobraziť článok >
 
Ozvláštnite váš outfit trakmi!
Sú len 2 typy mužov. Tí, ktorí traky milujú a tí, ktorí ich absolútne odsúdili. Traky sú však módnym doplnkom, ktorý z vás dokáže spraviť skutočného gentlemana. Traky sú textilné alebo kožené pásy, ktoré sa nosia cez plecia, aby držali nohavice. Môžu byť elastické, a to buď úplne, alebo len na koncoch. Traky vytvárajú na chrbáte vzor podobný písmenu X alebo Y(podľa počtu kovových patentov). Zvyčajne sa pripájajú k nohaviciam buď pomocou kovových patentov alebo pomocou gombíkov. Väčšinou sú regulovateľné pomocou polohovacích praciek. V minulosti v priebehu predošlých 300 rokov bolo veľa predchodcov trakov, ale prvé moderné traky boli vynájdené Albertom Thurstonom v roku 1822. Vtedy sa nosili často, pretože nohavice z konca 19. a zo začiatku 20. storočia mali vysoký strih a opasok by bol nepraktický. Po prvej svetovej vojne sa traky používali menej, pretože muži si zvykli na opasky, ktoré mali s uniformou. Obľúbenosť trakov tak pomaly začínala upadať. V poslednom desaťročí však nastal výrazný zlom a traky sa stali neprehliadnuteľným módnym doplnkom, ktorý dokáže nevídaným spôsobom podčiarknuť vašu mužskosť. Väčšinou sa nosia jednofarebné, ich farebná škála je však pestrá. Vybrať si môžete aj na základe hrúbky. Kombinovať ich môžete ako s kravatou, tak aj s motýlikom - dajte si však pozor na kombináciu s opakom, v takomto prípade by išlo o módny prešľap. Ak sa rozhodnite dať trakom šancu, nájsť ich môžete aj v našej ponuke.
Zobraziť článok >
 
Príliš veľa prdíte? Toto sú možné dôvody!
Prdenie je prirodzená ľudská činnosť. Vlastne nielen ľudská. Svoje plyny majú aj zvieratá. Správny chlap vydýchne zadkom priemerne šestnásťkrát denne a vytlačí zo seba pol litra plynu. Niekedy sú však situácie, že to z nás syčí ako z prerazeného ventilu. V takom prípade je potrebná sa s nadprodukciou plynu rýchlo vysporiadať. Bublinkové nápoje Patrí k nim pivo, kola, ale aj šampanské. Dokonca aj minerálky. Fyzika nepustí. Plyn, ktorý vypijete, musí z tela vôňa a nie všetko sa dostane tou viac prijateľnejšou stranou, teda cez ústa. Mnoho z bubliniek sa prepašuje do črievka a následne už rozhodne nevoňajú tak vábne, ako šumivé víno. Ak prdíte o dušu, dajte si miesto bublinkových nápojov napríklad čaj. Zakýsané výrobky Kvasené pečivo, ale napríklad aj kefír, alebo droždie. To všetko sú hnacie motory plynatosti. Pozor, aj na samostatné mliečne výrobky. Môžete mať totiž precitlivelé črevá práve na laktózu a to spôsobuje, že ste ako balón. Obmedzte na pár dní mliečne výrobky. Ak ustúpi aj plynatosť, viete, že s nimi musíte nakladať opatrne. Strukoviny Sú starým známym prdidlom. Avšak, existuje tu jedno pravidlo. Naše črevá si musia na strukovinu zvyknúť. To znamená, že treba vytrvať. Ak budete jesť dostatok strukovín pravidelne, plynatosť ubudne. Dlho ste sedeli Prejavuje sa pri cestovaní vlakom, autobus, lietadlom, ale aj autom na dlhé vzdialenosti, črevá sa nedostatočne pohybujú. A keď sa následne vzpriamite, uvidíte, ako to z vás pôjde von. Veľmi dobrou terapiou je napríklad pravý med. Ten trávenie uvoľní a zmierni aj plynatosť. Ste v strese a hlcete jedlo Často jedno s druhým súvisí. Rýchlo do seba nahádžete jedlo a s ním aj veľkú dávku vzduchu. Ďalším problém je, že jedlo nedostatočne prežujete. Tak následne dlho kvasí v žalúdku a črevách a kvasný proces spôsobuje tvorbu plynov. Preto jedávajte pokojne, uvoľnene a bez stresu. Následne sa nebudete musieť vytláčať oči, lebo vás bude dvíhať zo stoličky.
Zobraziť článok >
 
Viete vzbudiť vášeň u ženy? Naše tri zlaté rady!
Niektorí muži sa celý život sťažujú, že ich partnerka je nemastná – neslaná a hoci variť vie, v posteli je ako jelito. A pritom si neuvedomujú, že v tomto prípade môže byť chyba na ich strane. Takže pekne po poriadku, naučte sa ako si vychovať z bežnej ženy dračicu. Dajte jej vyniknúť Každá žena začne byť chtivá v momente, keď jej dáte pocítiť, že je pre vás kráľovná vesmíru. Je jediná, krásna a vzrušujúca. Málo mužov svojej žene skutočne lichotí. Buďte výnimka. Všetci chcú rozprávkovú princeznú, ale pochváli málokto. Pritom počuť dobré slová na svoju adresu rozpáli azda každú. Príjemná atmosféra Žena v prvom rade nesmie zavetriť, že vám ide o jediné, dostať ju do postele. Z toho vyplýva, že musíte zinscenovať situáciu, v ktorej sa bude cítiť dobre, nie ako kus mäsa na predaj. Skúste navariť dobrý čaj, kávu, ponúknuť kvalitnú čokoládu. Mimochodom práve tá je často kľúčom k úspechu, na ženy pôsobí ako afrodiziakum. Nepreťahujte nežnosti Sú potrebné, sú žiaduce, ale netreba to s nimi preháňať.  Ak príliš dlho budete chodiť okolo horúcej kaše, každá žena vychladne. Nezabudnite si zapísať za uši, že ženy milujú chlapov činu. Teda ak už prikývne, že ju môžete držať za stehno, neváhajte a pokračujte v rýchlom tempe. Pár pochutín na super večer nájdete aj v sekcii: http://zdravie.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Rady, ako cvičiť aj v zime
Milujete športovanie, no s príchodom zimy ho kvôli nepriaznivému počasiu obmedzujete? S našimi tipmi už viac nemusíte! Základom je oblečenie Aby ste neohrozili svoje zdravie a cítili sa pohodlne, tajomstvom ľudí športujúcich aj v zime je vrstvenie oblečenia. Najodporúčanejším je systém troch vrstiev. Prvou by mala byť funkčná bielizeň, ktorá dokáže odvádzať pot. Druhú vrstvu by malo tvoriť termo oblečenie, ktoré udrží teplo vášho tela a nedovedie ho von, no zároveň bude dostatočne priedušné. Tretia vrstva sa týka vrchnej časti vášho tela a ide o kvalitnú bundu, do ktorej by ste sa nemáli báť investovať. Nielenže vás ochráni pred dažďom a vetrom, ale taktiež nedovolí okolitému chladnému vzduchu, aby vám prenikol „pod kožu“. Samozrejmosťou by mala byť čiapka, prípadne rukavice a hlavne šatka, ktorá vám poslúži na zohrievanie vdychovaného vzduchu. Inak by ste si totiž mohli privodiť v lepšom prípade nachladnutie, v tom horšom zápal priedušiek, či pľúc. Nezabúdajte na pitný režim V zime máme väčší problém s dodržiavaním pitného režimu, nakoľko sa nepotíme a smäd pociťujeme menej často. To však neznamená, že telo nepotrebuje rovnaký prísun tekutín, práve preto by ste ho počas fyzického výkonu nemali podceniť.  Vyvarujte sa však pitiu studených tekutín. Vychladnutiu vody vo vašej fľaške môžete predísť tým, že ju „ukryjete“ napr. do ľadvinky, alebo do špeciálneho opaska pod vašim oblečením. Ešte lepším tipom je však použitie termofľaše, ktorá udrží vašu vodu vlažnú. Nechajte svoje svaly prispôsobiť sa zmenenej teplote Svoje telo pri vyjdení z vykúreného bytu vystavíte veľkej teplotnej zmene, ktorá by vás pri okamžitom začiatku fyzickej aktivity mohla ohroziť. Začínajte preto pomalým rozcvičením sa. Rovnako postupujte po skončení cvičenia - posledných 10 minút tempo postupne zvoľňujte. Po príchode domov počkajte so sprchou aspoň 15 minút, aby ste sa vyhli nepríjemným svalovým kŕčom.
Zobraziť článok >
 
Tri veci, ktoré každej babe spravia náladu
Dumáte nad tým, čo by ste mohli vyčariť polovičke dobrú náladu? Prinášame zásadné tri mužské postupy, vďaka ktorým budete hviezdou jej života. Čítajte ďalej. Šálka iba pre ňu Niektoré veci sú pre chlapa nepochopiteľné a často až na hranici normálnosti. Faktom však je, že ženy sú vysadené na šálky. Ak donesiete domov jednu veľkú a farebnú šálku špeciálne pre ňu. Dá si ju zaručene ako dekoračný predmet. Vždy je priestor, aby ste do nej uvarili lahodný čaj. Stačí skutočne tak málo. S príchodom chladných večerov je horúci nápoj na nezaplatenie. Ak ho budete dokonca liať z kanvičky, získate bonusové body. Správna vôňa Ženy sú na pachy omnoho vnímavejšie ako muži a  ocenia, ak naozaj „zacítia“, že ste sa snažili. Skvelým doplnkom na večernú romantickú pohodu je vonná tyčinka, alebo aromalapma. Tá v sebe kombinuje oheň, vôňu, estetiku a zároveň povestný plameň sviečky. Dekorácia za pár korún vám spraví službu počas nejednej noci pri nejednej žene. Objatie Tentoraz prichádza na rad váš vklad. Nie je umenie sa na partnerku vrhnúť ako hladný sup. Dajte jej čas, aby sa rozohriala. Ženy to potrebujú. Poskytnite je priestor, aby si vychutnala všetko, čo ste pre ňu pripravili a ona potom za odmenu začne plniť želania vám.  Vône pre zvýraznenie príťažlivosti na ulici nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/ 
Zobraziť článok >
 
Čo ste nevedeli o fidget spinneri!
Aktuálne ho možno považovať za absolútny hit detských izieb aj manažérskych kancelárií. Lenže z nenápadnej hračky sa stal globálny fenomén, absolútny hit internetu a zábavka pre malých aj veľkých. Nepoznáme autora Veľmi zaujímavé je, že fidget spinner nemá otca. To znamená, že nejde o žiadnu patentovú záležitosť, ani autorstvo jednej firmy, ktorá by bohatla na patente. Nie, nič také. Fidget môžete vyrobiť aj vy a predávať. Nikto sa k nemu oficiálne nehlási. To je ešte zaujímavejšie na to, akým fenoménom sa stal! Hračka pre autistov Hoci oficiálne nemá fidget spinner autora, pred dvadsiatimi rokmi sa podobné zariadenie už raz objavilo a dala si ho patentovať Američanka. Spoločné však mali len guľôčkové ložiská a tvar. Bola to však hračka pre autistov a deti s poruchami správania. Aj dnes si práve tieto dve kategórie fidgetujú najúspešnejšie. Skutočne pomáha Točením spinneru sa aktivujú v mozgu zóny, ktoré pomáhajú sústredeniu a súčasne eliminujú stres... Dokonalé pre deti aj manažérov.  Najdrahší fidget Konštrukcia tejto hračky je veľmi jednoduchá, takže aj jej cena ostáva pri zemi. Teda pokiaľ nezavítate do Ruska, tu sa predávajú pod značkou Caviac najdrahšie fidget spinneri na svete a ich cena je  17 000 dolárov. Celý zo zlata a karbónu.  Skvelé hračky za dobré ceny nájdete na: http://hracky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Kde podľa zverokruhu zažijete najkrajšie milovanie? (1. časť)
Ak poznáte partnerove znamenie, tak hviezdy vám povedia, ako ho prekvapiť v posteli. Vlastne nie vždy to musí byť v posteli, pretože rôzne znemenia preferujú rôzne miesta, ktoré ich pri sexe rajcujú. Nie je to náhoda Hviezdy určujú náš charakter aj sexuálne preferencie a s tým úzko súvisí, kde sa radi oddávame milostným hrám. Alison Lessard je dlhoročná astrologička, masérka a venuje sa vzťahu sexuality a hviezd, pričom vytipovala miesta, ktoré jednotlivé znamenia privádzajú pri sexe do extázy. Baran Nemá zábrany ani vyhranené miesto, jednoducho kde to na neho príde, tam si to s vami rád užije. Keďže patrí k sexuálne aktívnejším znameniam, viac mu vyhoviete v kúpeľni na návšteve než doma v spálni. Býk Miluje luxusné maznanie. Preto bude pre neho zdrojom nesmierne rozkošníckych pocitov sex vo vírivke, v drahom hoteli, po luxusnej večeri, vo veľkej posteli s baldachýnom. Blíženci Ako radi striedajú názory, tak aj miesta. Pre nich je dôležitá citová angažovanosť. Takže poteší sex na gauči, ktorý ste si vybrali do prvého spoločného bytu. Pred kozubom na kožušine, ktorá je z romantickej cesty. Sú to príbehové znamenia a majú radi nežnosti na veciach s príbehmi. Rak Miluje miesta, kde je priestor pre vyzývavosť. Čo to znamená? Nepohrdne sexom na kuchynskej linke, ak budete variť v sexi zástere, s dobrým výstrihom alebo mini sukňou. Aj večerná lavička mu príde ako dobý nápad, ako ho zvediete pri prechádzke na svoje telo. Ďalšie pokračovanie horoskopov nájdete v sekcii Ženy a sex Prípravky na zlepšenie sexuálnej výkonnosti nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk  
Zobraziť článok >
 
Jedna vec vám pomôže schudnúť aj byť sýty
Diéty nefunguj! Tomuto tvrdeniu dá za pravdu každá, ktorá už niekedy skúsila jednu z mnohých „zaručených“. Pretože prvá diéta je málokedy posledná a začať s nimi znamená naskočiť na vlak, ktorý chodí neustále do kruhu.  Ak sa vám zdá, že už vidíte konečnú stanicu a vystúpite, o chvíľu príde jojo efekt a oznámi vám, že je čas nastúpiť na ďalší diétny vlak. Pritom existuje jediná správna cesta. Využiť pozitíva spojené s  nízkym glykemickým indexom. Začarovaný kruh hladu  Cukry, prázdne cukry, rafinované cukry. Vrahovia krásnej línie a zdroje problémov. Cukor je dokonca omnoho nebezpečnejší pre telo ako zdravý tuk, pretože vyvoláva v našom tele nepríjemné reakcie. Nehovoriac o tom, že práve prebytok cukrov sa premieňa na brušné tuky, balí zadok aj nohy. V tele potrebujeme mať správnu a vyrovnanú hladinu cukru.  Po zjedení jedla s vysokým glykemickým indexom sa spustí alarm, jednoducho sa rovnováha naruší. Preto sa začne do tela vstrekovať inzulín. Ten má za úlohu uložiť cukor do buniek, ako prípadný ďalší zdroj energie.   Ak je energie dostatok, uloží sa ako čistý tuk. Jednouché cukry sa veľmi rýchlo spotrebujú, na ich uloženie je vynaloženého veľa inzulínu. Preto zrazu nastane prebytok inzulínu a začíname cítiť hlad, aby sme doplnili cukor. No a tento kruh je smrteľnou kombináciou každej štíhlej línie. Zdravú výživu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Na čo si dať pozor cez Vianoce?
„Netreba zabúdať na to, že v období Vianoc komplikuje situáciu fakt, že cez sviatky funguje zdravotníctvo na pol plynu, máme viac dní pracovného voľna a takmer všetko sa rieši na pohotovosti,“ upozorňuje lekár. Veľkou pomocou preto môže byť nonstop asistenčná služba dostupná cez telefón, video hovor alebo e-mail 365 dní v roku. V rámci nej máte možnosť konzultovať aktuálny zdravotný stav až 4-člennej rodiny, taktiež výsledky vyšetrení, predpísaných liekov, prípadne vás lekár na telefóne objedná k odborníkovi kdekoľvek a kedykoľvek vám to vyhovuje. Služba NN Rodinný lekár je pre klientov dostupná i v zahraničí. „S touto službou nemusíte nikam chodiť, a pritom máte vy i vaša rodina istotu, že lekára máte vždy poruke. Užitočná je najmä pre rodiny s deťmi, kde často návšteva lekára nepočká. Jej výhodu určite pocítia aj dospelí, a to najmä vo sviatočnom období, kedy je mnoho ambulancií zatvorených a na pohotovosti môžu stráviť celé hodiny,“ hovorí Daniela Tomášková, hovorkyňa NN Životnej poisťovne. Vhod príde (nielen) počas vianočného obdobia i životné poistenie. V rámci neho si môžete pripoistiť krátkodobé výpadky príjmu spôsobené práceneschopnosťou, ktorej nevyhnutnosť potvrdí lekár. Užitočné môže byť aj Pripoistenie hospitalizácie, ak pobyt v nemocnici trvá minimálne a nepretržite 24 hodín. „V rámci Pripoistenia pre prípad pracovnej neschopnosti či Pripoistenia hospitalizácie má klient nárok na denné dávky, prostredníctvom ktorých si môže zabezpečiť napríklad nadštandardnú zdravotnú starostlivosť alebo si dohodnúť pomoc v domácnosti počas obdobia výpadku príjmu,“ dodáva D. Tomášková z NN.        
Zobraziť článok >
 
Hľuzovka – diamant kuchyne
Tak nazval vzácnu odrodu hľuzovku slávny francúzsky kuchár Jean Anthelme Brillat Savarin. Spája sexi ženy, kaviár, drahé víno, luxus. Huba, za ktorú boháči neváhajú utratiť milióny  dolárov, aby sa po obede iba spokojne usmiali a povedali čašníkovi: „Chutilo!“ Najdrahšia pochúťka na svete má magické vlastnosti a kde tu ju nájde aj na našom území. Perly na tanieri Najvzácnejšia biela, potom je tu lacnejšia čierna a u nás sa v prírode vyskytuje tá najlacnejšia verzia. Ak chcete hľuzovku, pri ktorej krútia očami blahom tí najväčší gurmáni, natrieskajte si peňaženku. Nie je nič významné, ak na francúzskych trhoch za túto maškrtu zaplatíte 3000 eur za kilo! Rodia sa pod zemou a v laboratórnych podmienkach ani neškrtnú. Každý jeden kúsok, ktorý dostanete na tanieri pochádza z panenskej prírody, vyhľadávaný špeciálne cvičenými psami a prasiatkami. Najlepšie výsledky dosahujú svine, pretože hľuzovka vydáva pach podobný feromónom samca. Asi aj preto sú im pripisované afrodiziakálne účinky. Ide chýr, že po nich splodil svojho syna aj veľký Napoleon. Skúmanie, či je to pravda alebo nie, necháme historikom, potvrdzuje to však skutočnosť, že tento pokrm berú do úst len tí najvýznamnejší ľudia planéty. História písané hieroglyfmi Hľuzovky poznali už faraóni v starovekom Egypte, starí Gréci i Rimania  nimi hodovali vo veľkom. Nechýbali ani na hostinách, ktoré organizovali Borgiovci. V stredoveku hľuzovky považovali za synov hromu. Cirkev vtedy konzumáciu hľuzoviek zakazovala, vyhlásila ich za diablovo dielo, ako všetko drahé a rozkošnícke. Pritom ibe z biologického hľadiska o lacnú zostavu. Deväťdesiat percent jej „tela“ tvorí voda, zvyšok minerálne a aromatické látky. Ak sa pýtate, čo je teda tak drahé, že si ich dovolilo len pár najbohatších Slovákov, neodpovieme. Majú  však charizmu luxusných vecí, vďaka ktorým chápeme, že rozdiel medzi žiť a žiť luxusne, môže byť nápadne obrovský. Nejsť - vychutnávať Hľuzovka rastie hlavne v Taliansku, Francúzsku, Španielsku, na chorvátskej Istrii. Ich obľúbené miesto je šesť až tridsaťpäť centimetrov pod povrchom. Tie najdrahšie huby však vôbec nevyzerajú vábne, pripomínajú zhnité zemiaky. V podstate žijú v symbióze s koreňovou sústavou stromov. Tí najlepší kuchári vedia, s akým materiálom narábajú a preto hľuzovku servírujú naozaj luxusne. Biele odrody sa podávajú čerstvé, často iba v podobe pár hobliniek na tanieri. Režú sa priamo pred očami zákazníka, pričom čím viac pásikov tejto vzácnej huby  si želáte, o to viac naskakujú nuly na vašej účtenke. Čerstvé a voňavé Biele hľuzovky sa konzumujú bez akejkoľvek prípravy, naopak tie čierne to najlepšie zo seba uvoľnia po tepelnej úprave. Už tradične najdrahšie a najkvalitnejšie hľuzovky sú mramorovo biele, z Alby v Taliansku. Ako jedlo ju však preslávili najviac Francúzi a hoci je tá z Périgordu až druhá najdrahšia, v krajine galského kohúta na ňu nedajú dopustiť. Hľuzovka má dokonca takú cenu ako vychytené umelecké diela, takže sa falšuje. Preto je dôležité, či ju ochutnáte v známej reštaurácii, alebo zastrčenej putike s podozrivou cenou. Nie je to náhoda, že zdroj falzifikátov je opäť Čína. Ich hľuzovky sa na tie dve najdrahšie  náramne podobajú a rozozná ich len odborník. Čínske sú 100-násobne lacnejšie a cena odráža aj kvalitu. Ročne ich privezú do Európy asi v náklade 300 ton a často sa vmiešavajú medzi pravé hľuzovky.  Skutoční milovníci si však vychutnávajú vždy len originál. Pripravte frajerke dokonalé chuťovky na tanieri a inšpirujte sa kuchárskymi knihami na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako správne nosiť trenírky!?
Téma, ktorej sa nikde nevenuje dostatok priestoru. Všade sa dozvieme, ako nosiť košele, aké má byť sako, opasok, aj o dĺžke nohavíc. Ale o trenírkach sa mlčí a pritom nie je nič horšie, ako vyzliecť gate a nevedieť nosiť vhodne spodnú bielizeň. Nosí sa iba deň! Na toto páni pozor. Niektorí si myslia, že trenírky sa dajú nosiť ako nohavice. No nedajú! Nadajbože ak čakáte dámsku návštevu, vtedy si ich vymeňte aj po pol dni. Dobre totiž viete, kam povestná kvapka kvapká a žiadna nebude paf, ak na bielych trenírkach uvidí žltú mapu. No a to sa pomaly dostávame k farbe. Pretože aj pod nohavicami prúdia módne trendy. Farby pre tento rok sú v kurze modrá, červená, čierna, biela. S nimi nič nepokazíte, hodia sa ku všetkému, dokonca aj na to, aby ste len tak v nich behali po byte. Nech sa páči. Jemne obtiahnuté Pri výbere trenírok je dôležité, aby to neboli lajdáky, v ktorých sa vám bude všetok vercajch hompáľať ako odtrhnutý z reťaze. No pozor, ani príliš úzky strih boxeriek nepraje zdraviu. Riskujete tak zaparený zadok a boľavé semenníky. Navyše neplatí, že čím obtiahnutejšie, tým vyniknú viac vaše prednosti. Noste ich skryté Možno ste si kúpili značkovú bielizeň, ale nechajte si to pre tú, čo vám bude rozopínať rázporok. Je dosť neestetické, ak vám bude guma bielizne vytŕčať nad pás, aby ste ukázali, že ste do seba investovali. Takto nie páni. Radšej v skrytosti. Modernú spodnú bielizeň nájdete na: http://moda.eiffeloptic.sk/ 
Zobraziť článok >
 
Najviac predsavzatí si dávame v decembri. Prečo ich nevieme dodržať?
Koniec roka tradične patrí bilanciám našich úspechov a neúspechov v danom roku. Uvažujeme o tom, v čom sa budúci rok chceme zlepšiť, a tak si dávame predsavzatia. Medzi tie najčastejšie patria, že začneme po sviatkoch chudnúť alebo že prestaneme fajčiť. Častokrát nám však takéto predsavzatia vydržia len pár dní, prípadne týždňov a potom sa vrátime do zabehnutej rutiny. Peter Sasín, autor knihy Magická Vlna, tvrdí, že spravidla robíme aspoň jednu zo základných chýb v stanovovaní cieľov a predsavzatí. 1. Cieľ, ktorý nie je skutočne náš Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo naozaj chcete schudnúť, prečo naozaj chcete prestať fajčiť, prečo naozaj chcete mať viac peňazí? Jednou z najčastejších chýb je podľa Petra Sasína skutočnosť, že si nedávame ciele, ktoré by boli naozaj naše. „Ak človek tvrdí, že chce schudnúť, stále je možné, že to tak vnútorne necíti. Možno sa chce páčiť partnerovi, možno chce byť príťažlivý pre kolegov, možno chce mať dobrú postavu v lete. Veľakrát je to tak, že ide niekam na oslavu, takže potrebuje schudnúť do tej oslavy, aby pre ostatných vyzeral dobre. Možno sa aj on sám cíti trochu lepšie. Potom však oslava prejde a znova to nabehne naspäť. Veľakrát to zlyháva teda na tom, že si dávame ciele, ktoré chceme dosiahnuť kvôli niekomu druhému. Nepoznáme teda svoje vlastné ‚prečo‘, neméme dostatočne silnú motiváciu,“ tvrdí P. Sasín a zdôrazňuje, že pri predsavzatiach je dôležité pochopiť a uchopiť svoj motív, motiváciu, prečo to chceme urobiť. 2. Nepresná formulácia Náš jazyk obsahuje mnoho slov, ktoré používame pri formulácii cieľov, a pritom nám skôr škodia ako pomáhajú. Asi aj vám sa stalo, že ste si dávali ciele a predsavzatia formou: „Chcem mať viac...“, „Chcem vážiť menej...“, „Chcem byť lepší v ...“ Práve v takejto formulácii sa ukrýva druhé nebezpečenstvo. Ak ste niekedy počuli o knihe alebo čítali knihu „Tajomstvo“, potom už určite viete, že hlavným motorom je naše podvedomie. A to pracuje s našimi želaniami doslovne. „Ak je teda naším cieľom ‚mať viac peňazí‘, naše podvedomie nás počúva a snaží sa nám toto želanie čo najrýchlejšie splniť. V takom prípade človek s cieľom mať viac peňazí nájde na ceste 1 cent a pre naše podvedomie je tento cieľ splnený. Máme viac peňazí. Vtedy si povieme: ‚Nie, nie, nie, takto som to nemyslel...‘. Je veľmi dôležité byť čo najpresnejší v tom, čo pre nás znamená mať viac peňazí a podľa toho formulovať svoj cieľ,“ vysvetľuje Peter Sasín. Ten vo svojej knihe Magická Vlna nabáda čitateľa aj k tomu, aby pri stanovovaní svojich cieľov využíval všetky svoje zmysly. Potom napríklad si cieľ viažúci sa väčšie množstvo peňazí môžeme predstavovať v rovine, že slobodne cestujeme po svete a do detailov si predstavujeme ako nás slnko hreje na pokožke, čašník nám podáva obľúbený nápoj, ako tento nápoj vonia, chutí, je chladený alebo horúci, predstavujeme si ľudí, ktorí sú s nami, čo majú oblečené, o čom sa rozprávame. „Naše podvedomie nás vedie od jedného splneného cieľa k druhému, preto je dôležité ich formulovať čo najpresnejšie,“ dodáva P. Sasín. 3. Vyjadrujeme to, čo nechceme Predstavte si, že prídete do reštaurácie a čašník sa vás spýta, čo chcete. Ak by ste mu povedali: „Nechcem vyprážané mäso, ani cestoviny, ani polievku.“ Keď vám potom čašník prinesie tatarský biftek, bude to to, čo ste chceli? Alebo budete spokojný s tým, že splnil vaše prianie a nepriniesol to, čo ste nechceli? Naše podvedomie je ako čašník, len s tým rozdielom, že nerozumie, že toto nechcete. „Tretím z najčastejších dôvodov je to, že ľudia vyjadrujú väčšinou to, čo nechcú. Napríklad nechcem byť chudobý, nechcem byť chorý, nechcem mať nadváhu a podobne. Lenže naše podvedomie nerozumie záporu ‚ne-‘ a dokáže si predstaviť len obraz, ktorý mu dávame. Keď mu teda poviem, že nechcem byť chudobný, tak ten obraz je v danom momente tá chudoba a naše podvedomie nevie vygenerovať odraz hojnosti a bohatstva,“ vysvetľuje Peter Sasín.
Zobraziť článok >
 
Financie vedia poriadne zakývať vzťahmi. Dávajte si na to pozor
Láska sa nemeria peniazmi, ale práve financie stoja za nejednou partnerskou hádkou. Ženy priznávajú, že ich nositeľmi do domácností sú prevažne muži a tí sa práve preto dožadujú väčšieho rozhodovacieho práva, ako sa s nimi naloží. Spoločné účty partnerov žijúcich pod jednou strechou nie sú bežné. *Má ich iba štvrtina ľudí žijúcich v spoločnej domácnosti. Sú preferované najmä staršími ľuďmi, priznala sa k nim tretina párov v dôchodkovom veku. Väčšina partnerov prispieva na spoločný účet proporčne výške svojho príjmu a pätina rovnakou sumou. Viac ako polovica mužov a žien však uviedla, že má svoj vlastný účet. „Ľudia však vo veľkej miere využívajú možnosť zriadiť disponenta na manipuláciu so svojim účtom. Má ho viac ako polovica našich klientov,“ dodáva hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková.  Napriek tomu, že spoločné účty u nás nie sú populárne, pre slovenské páry je typické spoločné hospodárenie a rozhodovanie o financiách, ktoré podlieha diskusii a dohode. Deje sa tak vo väčšine domácností bez ohľadu na to, akou mierou sa partneri podieľajú na zveľadení rodinného rozpočtu. Platí to najmä pre väčšie plánované výdavky, ale aj pre úverové a sporiace produkty od banky. Výnimkou niekedy býva elektronika a automobil, kde majú hlavné slovo muži, ale aj v tomto prípade konečné rozhodnutie býva záležitosťou dvojice.  Takmer tretina žien a  jeden z desiatich mužov uviedli, že ich partner/partnerka zarába viac. Kým väčšine mužov nevadí, ak ich polovička prispieva do rodinného rozpočtu významnejšou sumou, ženám prekáža, ak partner nosí domov menšiu výplatu ako ony. Zdá sa, že financie vedia poriadne zakývať vzťahmi. „Samotné peniaze nemusia byť problém, všímam si však, že nenaplnené očakávania medzi partnermi, súvisiace s peniazmi a rozpočtom, dokážu spolunažívanie v manželstve veľmi znepríjemniť. Treba si ale uvedomiť, že do vzťahu prinášame omnoho viac ako len peniaze,“ dodáva psychologička Lenka Uherová.
Zobraziť článok >