EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
PRODUKT DŇA: 5 kníh o Bratislave - klenot do knižnice každého milovníka histórie
Sada 5 kníh o Bratislave je darčekom, ktorým spravíte radosť ktorémukoľvek milovníkovi histórie, či hodnotných kníh. Séria sa skladá celkom z piatich kníh, pričom každá je niečím špecifická. Prvá kniha o Bratislave sa zaoberá bratislavskými dejinami, konkrétne dejinami Slovenska späté s Maďarskom, Rakúskom, Českom, a s Poľskom. Spracováva bratislavské dejiny od najstarších čias (od čias treťohorných morí) až do vydania mestského privilégia Ondreja III. v roku 1291. Kniha je bohato ilustrovaná farebnými i čiernobielymi fotografiami, ako aj staršími kresbami a maľbami Albína Brunovského. Druhá kniha o Bratislave zahŕňa príbehy, ktoré sa odohrali v období panovania jednej kráľovnej a deviatich kráľov, a končí sa smrťou Ladislava Pohrobka v roku 1457. Tretia kniha o Bratislave rozpráva o čase tureckých vojen, a to od smrti Žigmunda Luxemburského až po koniec "dlhého storočia", po mier v Satu Mare v roku 1713, ktorý ukončil vyše storočnú sériu stavovských povstaní a protitureckých vojen. Štvrtá kniha o Bratislave začína príbehom Mateja Bela a Márie Terézie, ktorá Bratislavu povýšila na sídlo kráľa. Pokračuje opisom veľkej krízy počas napoleonských vojen a končí sa rakúsko – pruskou vojnou. Štvrtá kniha o Bratislave má 256 prevažne farebných strán, ilustrovaných akvarelmi Albína Brunovského, grafikami a obrazmi zo zbierok Galérie mesta Bratislavy, zbierkovými predmetmi Múzea mesta Bratislavy a fotografiami Jakuba Dvořáka. Piata kniha o Bratislave rozpráva o dejinách od rakúsko-uhorského vyrovnania, o prvej svetovej vojne, o tom, ako sa Bratislava stala hlavným mestom Slovenska, o poslovenčovaní kedysi trojjazyčného mesta, o udalostiach medzi dvomi vojnami, v časoch druhej svetovej vojny (s osobitným dôrazom na tragickú židovskú kapitolu) a po skončení vojny až do dnešných dní. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.  
Zobraziť článok >
 
Slnko telu prospieva. Kde nájsť tú zdravú mieru?
Už staré civilizácie verili, že slnko je život. Bez neho by skutočne život na zemi do pár hodín zanikol. Slnko nám však naplno dokazuje, že ani s dobrými vecami to netreba preháňať. Je zdravé, životodarné, ale má aj silu zabíjať. Vyhýbanie sa slnku skracuje život Možno aj vy máte ten pocit, že keď svieti slnko je vám lepšie na duši a svet je krajší. Nie je to náhoda, slnko skutočne dobíja baterky aj predlžuje život. Americká štúdia preukázala, že vyhýbanie sa slnku na telo pôsobí negatívne. Naopak, pobyt na slnku prospieva telu, predlžuje život a milovníci slnka žijú dlhšie až o dva roky. Nie je to nejaké svetoborné, ale prečo si nepožiť dlhšie? So slnkom sme šťastnejší Vďaka slnku získavame vitamín D a endorfíny. Práve tieto hormóny sú za tým, prečo sa cítime v slnečné ráno omnoho lepšie ako v zachmúrenom počasí. A stačí, že sa pokožky dotknú hrejivé lúče slnka a nastane pozitívna chemická reakcia, ktorej výsledkom je pocit blaha. Dobré na srdce Čoraz viac sa skúmajú účinky slnka a zdravotných prínosov, nielen opálenia. Slnko pomáha napríklad predchádzať osteoporóze, zvyšuje odolnosť organizmu, zlepšuje imunitu a znižuje aj riziko kardiovaskulárnych chorôb. Je preto určite vhodné pred slnkom sa neukrývať. No keďže má aj negatívny dopad, je vhodné sa pred slnkom aj chrániť. Na to treba využiť opaľovacie krémy s vyšším mi faktormi. Opaľovacie krémy kúpite TU: https://zdravie.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
15 tipov pre sladký spánok a jednoduché vstávanie
Stalo sa vám už niekedy, že celý deň ste nesnívali o ničom inom, než o vašom príchode domov a o tom, ako sa ihneď zvalíte do postele a vstanete až ráno? ...No hneď, ako ste došli domov, všetka únava bola razom preč. Zaspali ste samozrejme až nad ránom a skoro ráno ste sa zobudili unavení ešte viac, než pred zaspatím. Ak sa z tohto kolobehu chcete vymaniť, skúste sa riadiť nasledovnými 15 pravidlami. Zaručia vám sladký spánok a ranné vstávanie, ktoré pre vás už viac nebude bojom.  #1: Pokúste sa spať denne aspoň 7 hodín #2: V poobedných hodinách sa snažte obmedziť príjem kofeínu. #3: Aspoň na 20 minút sa prejdite. Pohyb na čerstvom vzduchu každému len prospeje.  #4: Pred spaním si doprajte nejaký teplý nápoj. Skúsiť môžete napríklad horúcu čokoládu, či mlieko s medom. #5: Nešetrite na vankúšoch, doprajte si skutočnú kvalitu. #6: Ak máte domáceho maznáčika, pokojne spite s ním - je totiž dokázané, že pes či mačka dokáže človeka úplne upokojiť.  #7: Vypnite všetku elektroniku.  #8: Obklopte sa vôňou levandule - či už sviečkami, alebo vonnými vrecúškami.  #9: Beriete nejaké lieky pravidelne? Uistite sa, že tie "večerné" nemajú povzbudzujúce účinky, ktorý by vám bránili zaspať. #10: Zvonenie budíka si nikdy neodkladajte. Vstaňte z postele ihneď, ako vás zobudí.  #11: V posteli si pokojne čítajte, alebo počúvajte relaxačnú hudbu.  #12: Sledujte teplotu vo vašej izbe. V spálni by sa mala pohybovať medzi 16-21°C. #13: V spálni nikdy nepracujte. #14: Ak si zvyknete poobede zdriemnuť, dohliadnite na to, aby váš spánok netrval dlhšie ako 30 minút.  #15: Doprajte si dostatok horčíka.  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >
 
Americká vláda odtajnila Blue Book! Zaznamenáva stovky prípadov UFO!
K zodpovedaniu otázky, či sme, alebo nie sme vo vesmíre sami, sme zdá sa bližšie ako kedykoľvek pred tým. Americká vláda na internete zverejnila tajný spis Blue Book, ktorý zaznamenáva 12 618 prípadov záhadnej aktivity vo vesmíre. Dokument plný otáznikov Projekt Blue Book spustila americká vláda v roku 1948, keď obyvatelia, astronómovia aj amatérski hvezdári začali zaznamenávať zvýšený výskyt nevysvetliteľných javov na oblohe. Všeobecne sa verilo, že ide o paranoju vyvolanú neustálym strachom zo Sovietskeho zväzu, no napriek tomu vláda začala ich vyšetrovanie. Prípady analyzovala s ohľadom na bezpečnosť krajiny. Časom sa práve tento dokument však stal akýmsi almanachom ufológie. Viedlo k tomu viacero dôvodov. Tisíce nálezov Projekt Blue Book analyzuje roky 1947 až 1969 a zaznamenal viac ako 120 000 prípadov, ktoré boli podrobené skúmaniu. Väčšina sa dala vysvetliť na základe fyziky a preto nebola spojená s fenoménom UFO. Mraky, prúdy, lietadlá, odlesky a ďalšie prirodzené súčasti oblohy. Už dnes je však jasné, že viac ako 700 prípadov ostalo záhadou a je viac ako pravdepodobné, že nešlo o úkazy súvisiace s inými svetmi. Zverejnenie dáva šancu uznať UFO V roku 1969 bol projekt ukončený. Dôvodom bolo oficiálne tvrdenie, že UFO nepredstavuje hrozbu pre bezpečnosť USA ani sveta. Napriek tomu sa o dokument zaujímala aj CIA. Po masívnom domáhaní sa verejnosti po tomto dokumente bol zverejený dhlhé roky len na základe žiadosti o informácie, no dnes sa ho podarilo zverejniť v kompletnom znení a je k dispozícii na internete. Nadšenci si tak môžu dopodrobna prejsť napríklad aj slávne skúmanie Kennetha Arnolda, ktorý dal ako prvý vzniknúť pojmu lietajúci tanier. Niektorí však dodnes tvrdia, že projekt slúžil na maskovanie stôp po mimozemšťanoch a hoci sa dosiahlo zverejnenie dlho utajovaného dokumentu, nie je v ňom nič, čo by usvedčovalo vládu USA, že UFO tajila. Prípady sú označené ako nevysvetliteľné, ale po prelustrovaní zoznamov si každý spraví obraz sám, či vlády štátov vedia, alebo nevedia o UFO. Chcete vedieť viac o fenoméne UFO? Prečítajte si príručku mladého ufológa a zistíte, že s najväčšou pravdepodobnosťou vo vesmíre naozaj nie sme sami.   Milujete mimozemšťanov? Postavte sa im napríklad v novej hre DOOM, teraz za špičkovú cenu!  
Zobraziť článok >
 
Jasovská jaskyňa. Netopierí unikát Slovenska
Východ Slovenska je bohatý na jaskynné skvosty a toto tvrdenie podčiarkuje Jasovská jaskyňa. Nachádza sa v obci jasov v Košickom kraji a patrí k najvýznamnejším slovenským jaskyniam.  Dôvod raritnosti? Čarovná kamenná výzdoba chráni až 19 druhov netopierov. Pritom na Slovensku celkovo žije 24 druhov. Ak teda plánujete stretnúť väčšinu z nich, zamierte si to práve sem. To, čo ženám vyvoláva zimomriavky, mužov obvykle inšpiruje k objavom. Netopierie centrum Žiadna iná jaskyňa na Slovensku sa nemôže pochváliť tým, že práve tu zimuje 19 druhov netopierov. Dokonca niektorí návštevníci až tu pochopia, že nie je netopier ako netopier. Jedno však majú spoločné. Dokážu letieť rýchlosťou  25 – 50 kilometrov za hodinu. Sú to vzdušný akrobati a nie, nezaplietajú sa do vlasov. Jaskyňu je možné navštíviť aj počas letných dní a ponúka príjemné schladenie, pretože teplote je tu celoročne približne 8 - 9 stupňov Celzia. Vstupné je 5 eur a dĺžka jaskyne cez 700 metrov. Okrem netopierov tu môžete vidieť bohatý výskyt bohatej kalcitovej sintrovej výplne, pozoruhodnými skalnými tvarmi a vývojom podzemných priestorov. Ideálne na poznávanie. Vstupy nie je potrebné rezervovať a ak budú vaše kroky za poznaním viesť na východ Slovenska, tak tento unikát neobíďte. Viac o jaskyniach na Slovensku sa dozviete z kníh na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Štyri možnosti ako dofinacovať hypotéku
Ak si beriete hypotéku, kľúčové je jej správne nastavenie. „Ideálna a najlacnejšia je dnes hypotéka na 80 % hodnoty kupovanej nehnuteľnosti bez poistenia od banky a s fixáciou minimálne na 5 rokov. Konzervatívnym klientom, ale tiež klientom so slabšou finančnou situáciou či neistým zamestnaním do budúcnosti odporúčam dlhšiu fixáciu na 7 alebo 8 rokov,“ odporúča M. Búlik. O tom, ako výrazne bývanie na úver preplatíte rozhoduje práve dofinancovanie zvyšnej pätiny ceny bytu, ktorú si nezoberiete na hypotéku. Do úvahy pripadá niekoľko možností: Stavebné sporenie je stále najlacnejšou možnosťou. Ak si plánujete bývanie niekoľko rokov dopredu a potrebných 10 - 20 % si nasporíte, neplatíte nikomu úrok z pätiny hodnoty bytu.   Častejšia je však kombinácia stavebného sporenia s následným úverom. Často je to najvýhodnejšia možnosť zo všetkých variant dofinancovania. Medziúver môžete získať s úrokom napríklad 4,59 % p.a. bez založenia nehnuteľnost, ak ste hypotéku čerpali v banke spriaznenej so stavebnou sporiteľňou. Inak je úrok zvyčajne výrazne vyšší. Najväčšou výhodou takýchto úverov je jednoznačne ich splatnosť 20 – 30 rokov, vďaka ktorej je ich splátka prijateľne nízka.   Mladým ľuďom môžu  rodičia pomôcť nielen tým, že ich naučia sporiť, ale aj dočasným založením rodičovskej nehnuteľnosti. Tým mladí získajú 100 % hypotéku, ktorá je za bežných okolností už nedostupná. Keď výška zostatku hypotéky po čase klesne, možno toto záložné právo zrušiť. Kedy to je možné, posudzuje vždy banka.   Spotrebný úver dnes ľudia využívajú najviac. Zďaleka však nejde o najlepšiu možnosť. Jeho nevýhodou je veľmi krátka splatnosť maximálne 8 rokov, čo výrazne zvyšuje splátku. Existujúce úvery, ktoré eviduje NBS, majú veľmi vysoký priemerný úrok 8 %. Dobrou správou však je, že nové úvery (často predschválené zároveň s hypotékou) sú v ponuke už od 2,9 %. Avšak len pre klientov s dobrou bonitou – pre ostatných žiadateľov sú ponúkané úroky vyššie. Každopádne, kvôli vysokej splátke, ktorá enormne zaťažuje rodinný rozpočet je treba spotrebný úver obmedziť len na nevyhnutnú výšku.  
Zobraziť článok >
 
Bratislavčania dokážu ušetriť o polovicu viac ako Košičania
Miera úspor Slovákov sa z regionálneho pohľadu značne líši. Kým Bratislavčania majú v priemere našetrených na sporiacich účtoch vyše 3- tisíc eur, napríklad Košičania majú o polovicu menej. Súvisí to s ekonomickou situáciou v jednotlivých regiónoch. Vyššia nezamestnanosť a nižšie platy na východe krajiny ľuďom neumožňujú sa dostatočne pripraviť na nečakané finančné výdavky.  „Prieskum ukázal, že regionálne rozdiely pretrvávajú. Najmenej si dokážu usporiť ľudia v Banskej Bystrici, kde sa nasporená suma mesačne pohybuje na úrovni 163 eur. Pre porovnanie, v Bratislave ide o výšku 319 eur,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Platí, že najviac si dokážu usporiť ľudia bez záväzkov. Slobodní ľudia majú v priemere na sporiacich účtoch 1600 eur, mesačne si bokom odložia vyše 200 eur. Naopak najmenej sa darí šetriť vdovcom a vdovám. Mesačne si odložia len približne 100 eur. Dokopy majú v priemere na sporiacich účtoch zhruba 1300 eur. Druhou najšporovlivejšou skupinou ľudí sú vydaté ženy a ženatí muži. Tí majú na účtoch v sporení vyše 2000 eur. Ak si chce priemerná 4- členná slovenská domácnosť s mesačným príjmom 1400 eur šetriť na nečakané finančné výdavky, bokom by mali dávať aspoň 10 % z ich príjmov, teda v tomto prípade 140 eur. „V tomto prípade im každý mesiac zhltne nájom, energie, školné, stravné a prípadne splátky úverov približne 70 % z ich príjmov. Minimálna rezerva domácnosti by mala byť na úrovni 2940 eur,“ doplnila Buchláková. Ak by si chcela domácnosť vytvoriť rezervu do jedného roka, musela by si pravidelne odložiť takmer 245 eur, čo predstavuje 17,5 % mesačného príjmu. Ak by domácnosť obetovala na vytvorenie rezervy 10 % mesačného príjmu, dosiahla by cieľovú sumu rezervy o 21 mesiacov.  
Zobraziť článok >
 
Nebezpečná výzva sociálnych sietí. Tínedžeri sa mrzačia ľadom!
Mali sme tu rôzne výzvy od polievania sa vedrami s ľadovou vodou až po zahaľovanie si intímnych partií iba dlaňami. No teraz sa tínedžeri po celom svete začínajú predbiehať v „chlapstve“, ktoré im zničí kožu. Poznáte ten trik, že stačí teplé pivo, kýblik s ľadom a do pár sekúnd je pivo skutočne mrazivé? Ak nie, tak to spravte tak, že pivo otvoríte, dáte do priestoru s ľadom a ľad zasypete soľou. Vďaka tejto chemickej reakcii vznikne teplota až 17 stupňov Celzia. Výborne zachladí pivo a všetko ostatné, kým sa ľad roztopí. Vytvoriť takto rýchlo mínusové teploty sa však stalo výzvou tínedžerov, ktorí si na pokožku prikladajú soľ s ľadom a najväčší hrdina je ten, kto najdlhšie vydrží. Pravda je však taká, že zjazvené ruky, popáleniny až nekrotické tkanivá sú potom výzvou pre lekárov. Ruka po takomto zásahu už nikdy nebude kompletnou. Navyše môže prísť k zápalom a vážnym telesným poškodeniam. Odborníci sa zhodujú. Čoraz nebezpečnejšie súťaže sú dôsledkom toho, ako súčasná spoločnosť núti zaujať, nakoľko rodičia si svoje ratolesti málokedy všímajú. Často až keď majú popálené ruky. Návodom tak môže byť návrat k spoločenským, hrám, čítaniu, kníh, alebo prechádzkam vonku. Decká potrebujú od rodičov jednoducho dostatok záujmu, lebo inak si ho chcú získať, nie práve najlepšie,  na sociálnych sieťach. Vyskúšajte skvelé spoločenské rodinné hry  a zahrajte sa s deckami. Množstvo hier si vyberiete na: http://hracky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Býčia skala – ozýva sa z nej vzlyk ľudských obetí
Býčia skala v Moravskom krase je český a dá sa povedať, že aj európsky unikát. Senzibili hovoria, že je ako sopka negatívnej energie, citlivejší ľudia tu pociťujú závraty, búšenie srdca, úzkosť a počujú aj vzlyky. Čo sa vlastne stalo v Býčej skale? Záhada armády mŕtvych Čo sa stalo v Býčej skale je dodnes značnou záhadou. Pravou však je, že v roku 1872 toto miesto prilákalo známe bádateľa Jindřicha Wanklera a ten podrobne preskúmal tento brloh. Okrem sošiek, bronzových predmetov a rituálnych pomôcok tu však našiel pozostatky asi štyridsiatich mŕtvych ľudí rozhádzaných po okolí. Ostatky mohli byť staré približne 2000 rokov. Veľké české obetovanie Sám Wanker prišiel s teóriou, že ide o ľudské obete, ktoré mali sprevádzať do záhrobia nejakú významnú postavu. S touto teóriou sa dnes už nepracuje a objavili sa dohady, že mohlo ísť o lúpežné prepadnutie, alebo dokonca výbuch plynov pri rituálnom sedení, pretože toto miesto malo pre ľudí v minulosti posvätný význam. Potvrdzujú to nápisy aj fakt, že tu skutočne boli obetované zvieratá, ale aj ľudia. Miesto s negatívnou energiou Býčia skala patrí v súčasnosti k najbohatším archeologickým náleziskám v Čechách a zásobuje predmetmi múzeí v Brne. Obzrieť si ju samozrejme možné aj na vlastné oči, ale samotné miesto záhadného vraždenia je prístupné len niekoľkokrát v roku. No ale to nebráni tomu, aby tu podľa očitých svedkov v noci vychádzali z podzemia vzlykavé sprievody.... Viac záhad nájdete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako šetriť viac peňazí?
Základné pravidlo je, že sporiť by ste mali z toho, čo dostanete na začiatku mesiaca, nie z toho, čo vám zostane na jeho konci. Pretože sa ľahko môže stať, že vám nezostane nič. Praktické je nastaviť si trvalý príkaz, ktorý vám bude vždy po termíne výplaty posielať peniaze na sporiaci účet, tak, aby ste na ne nemali dosah a neminuli ich na veci, ktoré v skutočnosti nepotrebujete. Nevyhnutnou súčasťou projektu „Ako ušetriť“ je domáci audit výdavkov, aby ste vedeli koľko a na čo míňate. Jednoduchou pomôckou je spísať si všetky príjmy a výdavky na papier či do počítača. Značná časť výdavkov je pravidelného charakteru a vieme ich definovať prakticky okamžite, iné sa nevyskytujú až tak často, prípadne ich výška kolíše. Preto je dobré ich sledovať aspoň 2-3 mesiace, zapisovať si jednotlivé položky a skúsiť ich rozkategorizovať (bývanie, strava, doprava, drogéria, kultúra, koníčky a pod.). Následne je možné zamerať sa na hľadanie úspor. Okrem identifikácie nadbytočných výdavkov je dobré si  stanoviť limity pre jednotlivé skupiny výdavkov a tie dodržiavať. Ušetriť sa dá napríklad zdieľaním vecí s rodinou, priateľmi či susedmi. To dobre funguje najmä pri veciach občasného použitia, ako je napríklad vŕtačka či strešný nosič na auto. Nakupovať treba plánovane, nie impulzívne a preto by pri nakupovaní mal byť samozrejmosťou nákupný zoznam. „V obchode sa často sa necháme zlákať výhodnou ponukou na niečo, čo reálne nepotrebujeme, prípadne bez čoho sa vieme bez problémov zaobísť. Alebo kupujeme veci, ktoré použijeme len raz a potom nám doma zbytočne zaberajú miesto. Často tiež platíme za rozsah služieb, ktorý je nad naše reálne potreby – napríklad káblovka, internet, mobilný paušál,“ radí Buchláková.
Zobraziť článok >
 
Dva ostrovy, na ktoré treba zaletieť raz v živote!
Ak máte málo cestovateľských snov, tak dnes vám pridáme rovno dva. Tokelau Má len o niečo viac obyvateľova ako Vatikán a na tomto kúsku nádhery má trvalý pobyt niečo cez tisíc obyvateľov. Stačí pohľadnica z tohto magického ostrova v južnom Pacifiku a ste nabití pozitívnou energiou. A keď suchou nohou vystúpte na biele pláže, zážitok si zapíšete do duše naozaj do konca života.  Ostrov je malou Noemovou archou života, keď sa tu nachádza 38 pôvodných druhov rastlín. 150 druhov hmyzu (pre pokojný spánok treba zbaliť moskytiéru) a 10 druhov suchozemských krabov. Luxus pred ktorom sa skláňajú aj tí najbohatší. Vianočný ostrov Každý deň budú vraj Vianoce, sa nespieva len v slovenskej pesničke. Túto myšlienku žije približne 1500 obyvateľov Vianočného ostrova. Má rozlohu 135 km štvorcových, z čoho dve tretiny tvorí národný park. Nemajú svoje vlastné etnikum a obyvatelia sú zložení z Číňanov, Malajzijčanov a Európanov - potomkov niekdajších kolonizátorov a privezených pracovných síl. Pre turistov tu pripravili mnoho atrakcií no najväčšou je aj tak šnorchlovanie pri koraloch spolu s čarokrásnymi rybičkami. Nie je to lepšie, ako večne uponáhľané a preľudnené mesto? Na Vianočnom ostrove si môžete užívať luxus byť sami a pritom sa nikdy necítiť opustene. Sprievodcov na cestovanie nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Zaujímavosti o vesmíre
Vesmír je stále tajomným miestom, ktoré dokáže prekvapovať stále novými a novými faktami. Či sme, alebo nie sme sami v tom širokom priestore si nepovieme, ale mnoho iných faktov odhalíme práve teraz! Celá galaxia je v pohybe Nielen naša planéte obieha okolo Slnka a okolo nás ďalšie telesá. Celá naša galaxia je v pohybe. Slnečná sústava krúži približne rýchlosťou 790 000 km/h. Je to nepochopiteľný vír. Navyše vedci predpokladajú, že hnacím motorom môže byť veľká čierna diera v  strede galaxie s neuveriteľnou hmotnosťou troch miliónov sĺnk. Rýchlosť je síce obrovská, ale... Koľko trvá obeh našej slnečnej sústavy okolo galaxie? Hoci sa rúti neuveriteľnou rýchlosťou, jeden obeh trvá 250 miliónov rokov. Počas svojej existencie to tak stihla asi dvadsaťkrát. V praxi to však znamená, že celé ľudské pokolenie na zemi ešte nemalo tú česť a zatiaľ sa ocitlo asi niekde v tisícine obehu... Vesmír je stále živý Vesmír nie je dokončená substancia. Dokonca v zmesi prachu a plynu vznikajú stále nové hviezdy. Astronómovia odhadujú, že v našej galaxii je materiál na výrobu zhruba miliardy ďalších hviezd. Matuzalémová hviezda Najstaršou hviezdou našej galaxie, ktorú astronómovia objavili je 13,6 milióna rokov stará hviezda. No všetko je relatívne, pretože to nič nehovorí aj o tom, že je skutočne najstaršou, len najstaršie objavenou. A to sú vo vesmíre často úplne odlišné veci. Nové galaxie na obzore Dlhé roky sme sa nemohli pozrieť za stred Mliečnej dráhy. Vďaka špeciálnemu teleskopu sa podarilo preniknúť minulý rok ďalej ako kedykoľvek pred tým. Išlo o prienik za stred, za ktorý vďačíme tímu austrálskych vedcov a na jeden pohľad objavili 300 nových galaxií. Zdá sa, že vesmír je jedno nikdy nekončiace dobrodružstvo. Môžeme byť v takomto kolose sami? Zaujímavosti o vesmíre nájdete aj TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Nečakajte, že šťastie príde za vami, spravte si ho!
Množstvo ľudí čaká na to, že sa na nich usmeje šťastie. A pritom ignorujú šťastne okamihy. Šťastie má jednu vlastnosť, nikdy nechodí, treba si ho vytvoriť. Pocit šťastia v páre Človek môže byť extrovert, alebo introvert, ale v každom prípade potrebuje, aby vytváral vzťahy s ľuďmi. Preto aj ľudia v dvojici žijú dlhšie ako starí mládenci. Byť s niekým je šťastnejšie, ako mať iba štyri steny. Robiť pekné veci Robte to, čo vás baví. Mnoho ľudí kvôli práci a povinnostiam rezignovalo na množstvo pekných vecí, ktoré očistia myseľ. Napríklad maľovanie, antistresové vymaľovánky, ktoré potešia vaše oko. Skúste robiť niekoľko činnosti do týždňa ako malé deti. Pocit šťastia sa vám zvýši. Inšpirujte sa Ak sa budete naháňať vždy za novým autom, novou ženou, novou prácou, novým mobilom, tak skutočné šťastie nikdy nenájdete. Prečítajte si niekedy popri príbehoch finančných žralokoch aj príbehy ľudí, ktorí sa považujú za šťastných. Inšpirácia k šťastiu je často rovnako dôležitá, ako inšpirácia k peniazom. Ak nie aj viac.  Okoreňte si bežné veci Na toto sú odborníci Škandinávci. Aj bežné veci ako umývanie podlahy vedia robiť so šťastím. Pridajú do vody príjemný vonný olej, skúsia dobrú hudbu, myslia na pekné veci, k vydávaniu si dajú dobrý čaj, užívajú si okamihy tu a teraz. Skúste to aj vy. Viac o šťastí sa dočítate v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Akú vzdialenosť by ste mali denne pešo prejsť, aby ste si udržali pevné zdravie?
Povedzme si úprimne - väčšina ľudí dnes neprejde pešo ani 1/10 zo "zdravotného minima". Všade chodíme autom a ak si môžeme vybrať medzi schodmi a eskalátorom či výťahom, naša voľba je väčšinou jasná. Momentálne sa síce možno nič nedeje, no z dlhodobého hľadiska svojmu zdraviu veľmi ubližujeme.  Odporúča sa, že denne by sme mali prejsť aspoň 10 000 krokov, čo predstavuje vzdialenosť cca 8 km. Dodržiava túto normu? Väčšina ľudí s ňou totiž má problém. Následne zvaľujeme problémy s boľavou chrbticou, migrénami či problémy s trávením na sedavé zamestnanie. Pravdou však je, že ak by sme ho kompenzovali dostatkom pohybu, tieto problémy by nás až natoľko netrápili. Ak by ste chceli začať jednoducho chodiť viac, existuje zopár jednoduchých tipov, ktoré vám s tým môžu pomôcť. Inšpirujte sa napríklad nasledovnými: Ak je to možné, choďte do práce pešo. Ak to možné nie je, skúste aspoň zaparkovať ďalej alebo vystúpiť skôr o niekoľko zastávok. Ani si neuvedomíte, ako rýchle "naženiete" nejaké kroky navyše. Miesto výťahu a eskalátora si vždy zvoľte schody. Máte psa? Ak áno, predĺžte si prechádzky s ním. Choďte sa prejsť s priateľmi. Počúvajte pri prechádzke svoju obľúbenú hudbu alebo nejakú audioknihu. Čas vám tak neuveriteľne rýchle zbehne.  Vyberte sa pešo spoznávať nové mieste, vyberajte si cesty, ktoré nepoznáte. Ako vidíte, nie je to až také ťažké. Tak, ako všetko "dobré" v živote si to však vyžaduje pevnú vôľu. Držíme vám však palce!  Všetko pre vaše zdravie nájdete v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk. 
Zobraziť článok >