Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Miesta, kde je luxus na dennom priadku
Príchod prvých slnečných dní nám akosi rozťahuje kútiky úst dohora a už sa v nás popri povinnostiach zbiehajú myšlienky aj oddych niekde, kde sa dá odložiť telefón, diár aj počítať. Luxus, to nie je len značkový mobil, ktorý neustále zvoní, rýchle auto, v ktorom treba robiť obchody, či špičkový hotel, kde sme neustále pod wi-fi. Luxus je niečo celkom iné a dnes sa vyberieme na miesta, pre tých vyvolených. Pretože štáty s najmenším počtom obyvateľov sú skutočnou zemskou oázou a luxusným dúškom života vo svete s nálepkou uponáhľaný. Pitcairnove ostrovy Najmenej ľudnatý štát na celom svete. Je obývaný iba plus - mínus stovkou ľudí. Naozaj tu nemajú príliš rozsiahlu štátnu byrokraciu a nie je im treba. Ide o štyri vulkanické ostrovy, z ktorých je obývaný oba jeden. Zo zemepisného hľadiska tvoria ostrovy juhovýchodný výbežok súostrovia Tuamotu vo Francúzskej Polynézii. Mimochodom do tejto štvorice okrem obývaného Pitcairnu patrí aj v súčasnosti neobývaný Henderson, ktorý by uživil aj malú populáciu. Nie je to výzva pre skutočných Robinsonov? Veď nedotknutá príroda je dnes luxus, ktorý sa ani nedá vyvážiť peniazmi. Blízkosť Nového Zélandu dáva tušiť, že v týchto zemepisných šírkach je to z hľadiska fauny, flóry aj ekosystému doslova rajská záhrada. Stačí otvoriť bránu. Kokosové ostrovy Medzi Austráliou s Srí Lankou sa rozprestiera ďalší kus zeme obmývanej oceánom, ktorý si pre život vybralo niečo okolo 500 obyvateľov. Tento ostrov prejdete v rámci večernej prechádzky, pretože má len 14 metrov štvorcových, ale tlačenica nehrozí. Príjmy sú z rybolovu a cestovného ruchu, pretože tu je slnko, pláže a úsmevy. Ľudia si zvykli, že príroda je pre nich chlebodarcom a tak nikomu netreba hovoriť, že odpadky patria do koša. Nečakajte Hotel Hilton, ani najluxusnejšie postele obšívané zlatom. Avšak každý kto sa vrátil z Kokosových ostrovov pochopil, že Ferrari v garáži oba zbytočne zaberá miesto. Tlačenica medzi miestnymi nehrozí, zato ticho a šum mora sú požehnaním tejto krajiny. Sprievodcov na cestovanie nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako rastú ceny potravín?
Rast cien tovarov a služieb v marci tohto roka opäť zrýchlil a dosiahol úroveň 2,7 %. K zvýšeniu marcovej inflácie významne prispelo aj zdraženie potravín. Rast cien potravín totiž medziročne opäť zrýchlil a dosiahol až 3,1 %. Aj v medzimesačnom porovnaní zdraželi potraviny výraznejšie, a to až o 1,0 %. Blížia sa Veľkonočné sviatky, ktoré zvykneme tráviť v kruhu rodiny a priateľov pri plnom stole veľkonočných dobrôt. Výdavky na potraviny nám tak pred týmito sviatkami zrejme ukroja väčšiu časť z rodinného rozpočtu ako zvyčajne. Preto sme sa v aktuálnej téme zamerali na to, ako sa vyvíjajú ceny potravín a aký vývoj nás v nadchádzajúcom období čaká. Údaje pochádzajú zo Štatistického úradu SR [ŠÚ SR]. Prečo potraviny zdražujú? Drahšie potraviny sú výsledkom vyšších cien vstupov (ropa, poľnohospodárske komodity, energie, príplatky za prácu v noci a cez víkendy), ale taktiež aj dôsledkom zavedenia špeciálneho odvodu pre obchodné reťazce. Podľa najaktuálnejších údajov Organizácie OSN pre výživu a poľnohospodárstvo sa svetové ceny potravín v marci 2019 zvýšili. Index cien potravín, zostavovaný organizáciou, v porovnaní s februárom mierne vzrástol, čím sa dostal na najvyššiu hodnotu od augusta 2018. V medziročnom porovnaní je ale nižší o -3,6 bodu. K najvýraznejšiemu medzimesačnému rastu došlo v prípade mliečnych výrobkov a mierne rástli aj ceny mäsa. Naopak nižšie ceny podľa tohto indexu zaznamenali obilniny, oleje a iné tuky, a taktiež aj cukor.  
Zobraziť článok >
 
Čo robiť v prípade dopravnej nehody v zahraničí:
 1. Poskytnite prvú pomoc zraneným a zavolajte záchrannú službu. 2. Spíšte Správu o nehode. Odporúčame zobrať si na cestu do zahraničia formulár správy vo viacerých jazykových mutáciách. Ak nemáte pri sebe formulár správy, treba si vyžiadať údaje o účastníkoch dopravnej nehody - evidenčné čísla vozidiel a názvy poisťovní, v ktorých sú ich autá poistené, číslo poistnej zmluvy, číslo zelenej karty a tiež mená a adresy účastníkov a svedkov dopravnej nehody. 3. Dohodnite sa, kto je vinníkom nehody. Pokiaľ to nie je možné, vždy treba volať políciu. Nikdy nepodpisujte správy či dokumenty, ktorým nerozumiete. Ak si to situácia vyžaduje, nárokujte si poskytnutie tlmočníka. 4. Odporúčame nafotiť si nielen škodu, ale aj miesto nehody. Vlastná fotodokumentácia sa vždy zíde pri riešení poistnej udalosti. 5. Ak nastala dopravná nehoda, došlo k poruche vozidla alebo k jeho odcudzeniu, kontaktujte asistenčnú službu poisťovne. Pre klientov Allianz – SP je k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Asistenčná služba zabezpečí opravu vozidla na mieste alebo jeho odtiahnutie do servisu. V prípade, že oprava vozidla bude trvať viac ako 2 dni, operátori sa postarajú o ubytovanie cestujúcich, náhradné vozidlo, návrat do miesta bydliska, prípadne pokračovanie v ceste do výšky stanovených limitov. 6. Škodu na vozidle po návrate zo zahraničia nahláste svojej poisťovni najneskôr do 30 dní od nehody.
Zobraziť článok >
 
Chaty sú obľúbeným objektom zlodejov Nezabúdajte na ich zabezpečenie!
Bratislava, 10. apríla 2019 - Nejeden majiteľ rekreačnej stavby alebo chaty sa mylne domnieva, že tento druh majetku je nepoistiteľný, a preto sa podobného zabezpečenia svojho obľúbeného miesta na relax ani nedožaduje. Ide pritom o stavby, do ktorých investujeme značné sumy, a na ktorých v dôsledku živlov alebo krádeží môžu vzniknúť nemalé škody. Do zhotovenia alebo kúpy, zútulnenia a skrášlenia chaty, v ktorej nachádzame oddych najmä v jarných a letných mesiacoch, investujeme tak veľa energie a času, ako aj peňazí. Aj keď v nich radi trávime každú voľnú chvíľu, významnú časť roka sú neobývané. O to viac, že ich nemáme pod dohľadom a pravidelnou kontrolou, by sme mali dbať na ich zvýšenú ochranu a zabezpečenie pred rôznymi nástrahami a rizikami. Každého by mrzelo, ak by mu miesto na oddych zničila letná búrka, víchrica či krupobitie alebo znehodnotili zlodeji a spôsobené škody by nebolo za čo odstrániť a napraviť. Navyše, nakoľko sú chatky obývané menej, na vzniknutú poistnú udalosť môžete prísť až o niekoľko dní či týždňov, čím sa vám výška škody môže rapídne navýšiť. „Jeden z evidovaných prípadov, ktorý sme riešili v Poštovej poisťovni, sa stal v chatovej oblasti. Na majetok nášho klienta spadol strom, čo zistil až po pár dňoch, keď počas víkendu prišiel na chatu. K incidentu došlo pod vplyvom počasia a veku stromu, ktorý poškodil strechu rekreačnej stavby, plot a kompostér. Poistenie sa však podľa poistnej zmluvy vzťahovalo iba na samotnú stavbu chaty, preto sme mu vyplatili len škodu vzniknutú na streche,“ približuje poistnú udalosť na chate Ľubica Skalická, riaditeľka Úseku správy a likvidácie neživotného poistenia Poštovej poisťovne.  
Zobraziť článok >
 
Materská kašička – opravuje, čo je v tele poškodené
Hovorí sa, že chlap ostane vždy dieťaťom a možno aj to je jeden z dôvodov, prečo nám materská kašička tak prospieva. Jej účinky sa síce nedelia podľa pohlavia a prosievajú aj ženám, ale každý chlap by mal mať svoju vlastnú materskú kašičku. Nejde o žiadnu babskú povedačku, ale účinný nástroj na rýchlu obnovu zdravia. Imunitný systém ako hodinky V čase sychravých dní je každá rada dobrá, ako si vírusy a baktérie držať od tela. Zdá sa, že príroda má na všetko odpoveď. Materská kašička je silný biologický stimulátor. To znamená, že posilňuje obranné mechanizmy organizmu a na baktérie a víry útočí silou celého stáda včiel. Telo ako po generálke Pravidelné užívanie materskej kašičky nám pripomína materskú starostlivosť. Medi jej úžinky patrí lepšiemu vstrebávanie glukózy a kyslíka mozgom, zlepšuje krvotvorbu, zlepšuje krvný obeh v mozgu a mieche a má protikŕčové pôsobenie. Obnovuje funkciu žliaz s vnútornou sekréciou a dokonca zlepšuje bunkové dýchanie. Telo tak po pár mesiacoch zažije skutočnú generálnu opravu. Predchádzajte rakovine účinne Materská kašička obsahuje hydroxy-decenovú kyselinu. Tá veľmi efektívne neutralizuje pôsobenie voľných radikálov. Preto sa používa pri liečení onkologických ochorení ako lymfosarkom, adenokarcinóm, karcinóm Ehrlicha, ale aj ako účinná prevencia vzniku a rozvoja rakoviny. Parádna zmes výhod Materská kašička je prírodný multivitamín. Obsahuje:  Vitamíny A, C, D, B1, B3, B5, B6, B7, B8 a B12,  železo, draslík, chróm, mangán, 20 aminokyselín kyselinu nukleovú, ktorá podporuje bunkovú regeneráciu. Získajte výhodné balenie materskej kašičky
Zobraziť článok >
 
Chcete pracovať? Firmy stále nemajú dostatok ľudí
Ľudia na východe Slovenska s sťažujú na nedostatok pracovných pozícií. Pritom práve na východe hlásia firmy nedostatok ľudí. Nedostatok kvalitnej pracovnej sily sa radí medzi najväčšie obavy podnikateľov na Slovensku, hneď po vývoji legislatívy. Z pohľadu regiónov ho najcitlivejšie vnímajú podniky v Žilinskom, Prešovskom a Košickom kraji. Rozvoju bráni nedostatok ľudí „Nedostatok kvalitnej pracovnej sily sa v niektorých odvetviach podpisuje aj na prijímaní zákaziek. V prieskume ČSOB až 41% podnikateľov uviedlo, že z dôvodu nedostatku pracovníkov museli odmietnuť niektorú zo zákaziek, vo väčšine prípadov v objeme do 10 %,“ vysvetlila Dáša Polláková, manažérka Oddelenia riadenia segmentu pre malé a stredné podniky ČSOB.  Ako dodala, potvrdzujú to aj skúsenosti banky pri kontakte s klientmi z tohto segmentu, ktorí neraz dlhodobo nevedia obsadiť pracovné miesta. Nedostatok pracovnej sily tak bráni rozvoju podnikania a tým samozrejme aj vytváraniu ďalšieho ekonomického rastu regiónu. Ide o akýci začarovaný kruh, ktorý sa nedarí rozseknúť.  Strední podnikatelia sú najohrozenejší Vplyv nedostatku pracovníkov na prijímanie zákaziek potvrdili v najväčšej miere zástupcovia stredných firiem (47,3%) s ročným obratom 50.000-200.000 eur. Z pohľadu regiónov je tento trend najvýraznejší v Nitrianskom kraji, kde sa s odmietnutím zákazky strelo 62% firiem. Takmer polovica firiem má takéto skúsenosti v Žilinskom (49%) a Košickom kraji (48%). Nezamestnaných je dosť Na druhej strane váh je stále dosť vysoká miera nezamestnanosti. Úrady práce evidovali na konci marca 2018 spolu 77.470 voľných pracovných miest.  „Napätá situácia na trhu práce sa v blízkej budúcnosti zrejme výraznejšie nezmení. Solídny ekonomický rast totiž podporuje tvorbu pracovných miest, kým zmena kvalifikácie či zručností si vyžaduje určitý čas. Rovnako zaškolenie absolventov, i keď ich príchod na trh práce môže byť pre firmy určitou náplasťou na súčasné problémy,“ predpokladá Marek Gábriš. Ak chcete zamestnanie, je vhodná situácia. Stimulom, ako získať dobré miesto môžu byť aj rady v knižnej podobe, ktoré nájdete na: https://knihy.eiffeloptic.sk/     
Zobraziť článok >
 
Čo nového v eurozóne?
Predstihové ukazovatele z Nemecka a eurozóny za máj sú oproti začiatku roka slabšie, ale oproti aprílu sa zmenili len minimálne. Stále naznačujú zmiernenie silného tempa rastu z minulého roka. Nemecký ekonomický sentiment inštitútu ZEW, ktorý zachytáva očakávania ekonómov a investorov, sa oproti aprílu nezmenil a ostal na úrovni -8,2 bodu.    Navyše, nárast cien ropy je vnímaný ako negatívne riziko pre ekonomické očakávania Nemecka, ktoré ropu dováža. Celkovo však môžeme očakávať slušný hospodársky rast v Nemecku, aj keď oproti dynamickému vlaňajšku sa jeho tempo zmierni.  Ďalší predstihový indikátor pre Nemecko, index nákupných manažérov PMI, potvrdzuje mierne zhoršenie vyhliadok Nemecka. V máji podľa rýchleho odhadu dosiahol nemecký PMI hodnotu 53,1, čo je pod aprílovou úrovňou (54,6) avšak stále nad hranicou 50, ktorá naznačuje expanziu.  Pre eurozónu priniesol rýchly odhad PMI za máj taktiež ochladenie vyhliadok rastu. PMI index dosiahol 54,1 bodu, čo po 55,1 v mesiaci predtým predstavuje pokles. Na májové PMI čísla však mohol mať dopad aj vyšší počet štátnych sviatkov a s tým spojených dovoleniek v Nemecku aj celkovo v eurozóne. Fundamenty Nemecka aj eurozóny, našich hlavných obchodných partnerov, ostávajú dobré. Preto napriek ochladeniu očakávaní by mal ich hospodársky rast pokračovať dobrým tempom a naďalej cez zahraničný obchod prispievať aj k rastu slovenského hospodárstva. Viac o ekonomike sa dozviete TU: https://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
7 faktov o vašich obľúbených potravinách, ktoré vás prekvapia
Máte radi banány alebo čaj? Ak si ich doprajete často, určite si prečítajte tieto zaujímavosti týkajúce sa potravín. Chilli papirčky Farba papričky vám o jej pálivosti nenapovie nič. Všímajte si ich veľkosť - čím je paprička menšia, tým bude ostrejšia. Banány Je dokázané, že ak ste práve dojedli banán, komáre na vás pôjdu s oveľa väčšou „chuťou“ a uštedria vám viac štípancov ako niekomu, kto banán nejedol. Farbivá Štúdie dokázali, že farbivá v nápojoch a v potravinách spôsobujú u detí hyperaktivitu. Najnebezpečnejšie je pritom všetko, čo boli prifarbené na žltú alebo červenú farbu. Čaj Studený čaj dráždi žalúdočné steny, preto by ste ho piť nemali. Číňania považujú studený čaj dokonca za jedovatý. Camembert Paradoxne, camembert by ste mali jesť čím neskôr, teda čo najbližšie k dátumu jeho spotreby - vtedy je najchutnejší. Nikdy ho však nejedzte po uplynutí jeho trvanlivosti. Kyslá kapusta Ak by ste sa radi zbavili nejakých kilogramov, kyslá kapusta je na to ideálnou potravinou. Po jej konzumácii totiž bude váš metabolizmus pracovať až 2x tak rýchlo. Najväčšia záhada týkajúca sa jedla  Vedcom sa doposiaľ nepodarilo objasniť najväčšiu záhadu týkajúcu sa jedla, a to síce - prečo chutí oveľa lepšie v neskorých večerných hodinách a v noci :-)  Niektoré z vašich obľúbených potravín môžete nájsť aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   
Zobraziť článok >
 
Perly – skvelý darček aj investícia
Perlový náhrdelník, náušnice, krásne ozdoby, ktoré ocenia predovšetkým ženy. Lenže perly majú okrem krásy aj inú svoju magickú vlastnosť, pri ktorej sa rozžiaria oči zas mužom. Predstavujú novodobý, výhodný a vysoko profesionálny nástroj na investovanie. Popri zlate a diamantoch sú stále tak trochu popoluškou, ale odborníci vravia, treba investovať, kým o ich potenciáli zarobiť vám na dôchodok nevedia ešte všetci. Fyzické potešenie Ak ste sa rozhodli investovať do ropy, zlata, diamantov, obvykle vám stačí aj cenný papier. Nemusíte mať doma sejf s nepriestrelným telom a každý deň sa pozerať na oslnivé tehličky, či lesknúce sa diamanty. Pri perlách to však neplatí, ak chcete mať peniaze uložené v kráse, musíte tieto komodity vlastniť fyzicky.  Perly zažívajú renesanciu Ceny perál nie sú stabilné. Takže investor postupuje samozrejme aj isté riziko, ale podľa znalcov, ak si nechá poradiť a staví na kvalitu, zisk má zaručený. V roku 1983 sa perla s veľkosťou približne jeden centimetre pohybovala v cenách okolo 200 dolárov. Postupne klesla na stovku, ale dnes je situácia opäť iná. Investori hľadajú stále nové možnosti, kam uložiť peniaze a po roku 2005 cena perál opäť rastie. Dnes sa pohybuje okolo 700 dolárov. V zmienenom roku vyvolalo hystériu aj vydraženie piatej najväčšej perly na svete La Regente za 1,8 milióna eur.  Ale pozor, skutočnej kvality je na svete iba približne 5%, tie sú oceňované v medziach 400 až 4000 dolárov. Čínske perly „rýchlokvasky“ vás vyjdú aj na 10 dolárov, ale kým získajú na hodnote na prach sa premení aj investor aj náhrdelník a je po sláve.  Krásne šperky a náhrdelníky hľadajte na: http://sperky.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako baby baliť na peňaženku?
Možno si poviete, že na túto časť módneho vybavenia nabalíte akurát tak zlatokopku. Omyl. Tentoraz nebude reč o tom, či je plná, alebo prázdna, hrubá, alebo úzka. Ide o štýl, šmrnc a to, ako ju viete nosiť aj používať. To si baby všímajú oveľa viac ako či vám z nej trčia stoeurovky. Teda tie správne baby. Peňaženka sa nevykladá na stôl Nikdy, za žiadnych okolností, ani ak vás na rande tlačí v zadnom vrecku nohavíc. Je potrebné povedať, že na to ste mali myslieť skôr. Peňaženku je nevhodné ukazovať, aj keby bola exkluzívnej značky. Stavte na kožu Možno si tým nepolepšíte u milovníčky zvierat, ale kožená peňaženka je jednoducho šik, trendy a zbaví vás starosti o to, že bude čoskoro opotrebovaná. Koža veľa znesie a dlhé roky dobre vyzerá. Vstupné náklady sú o niečo vyššie, ale tie sa vrátia, keďže kvalitný kúsok vydrží niekoľko rokov. A nebudete sa ju hanbiť pri platení ukázať. Poznajte ju Nie je nič horšie, ako pri platení hľadať drobné, prípadne kreditnú karu, alebo papierové peniaze. Vtedy vzniká trápne ticho a babe hneď skĺzne myšlienka, že ak sa nevyznáte vo vlastnej peňaženke sú len dva dôvody. Nenosíte tam bežne toľko peňazí a hráte formu, alebo ste žgrloš a hľadáte menšie peniaze, aby ste nemuseli dávať vysoké prepitné. Obe možnosti sú zlé. Vyberte si atraktívne peňaženky na: http://moda.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Tvrdšie podmienky na hypotéky neochladili trh s nehnuteľnosťami
Posledná vlna sprísňovania podmienok na poskytnutie úverov na bývanie prichádza už o pár dní. Dotknúť sa môže najmä mladých ľudí a samožiadateľov. Ceny bytov budú napriek tomu tento rok ešte rásť, hoci miernejšie.  Ceny bytov na väčšine územia Slovenska neklesajú a to ani napriek postupnému sprísňovaniu podmienok na získanie hypotéky. „Priemer medziročného nárastu cien bytov na celom Slovensku bol na úrovni 8,5 percenta,“ konštatuje Ján Palenčár, prezident Národnej asociácie realitných kancelárií Slovenska (NARKS). Podľa údajov asociácie je najvyšší nárast cien domov a bytov v Nitrianskom kraji, čo má súvislosť s príchodom automobilky Jaguar Land Rover a naberaním veľkého počtu zamestnancov. V Bratislavskom a Banskobystrickom kraji bolo zdražovanie nehnuteľností len mierne. V Košickom kraji dokonca medziročne ceny klesli o 3,5 percenta. Ak nepríde k zásadnej zmene a impulzu z externého prostredia, prezident NARKS v tomto roku predpokladá pozvoľné spomaľovanie rastu cien rezidenčných nehnuteľností. Medziročný nárast by mal byť na úrovni piatich percent. Priemerné ceny bytov a domov tak budú rásť pomalšie ako nárast priemernej mzdy. Tá by podľa predikcie Národnej banky Slovenska mala v tomto roku vzrásť medziročne o 6,7 percenta. „Znamená to, že ľudia, ktorí si šetria na bývanie, si budú môcť zo svojho platu dovoliť rovnakú nehnuteľnosť, ako keby si ju kupovali vlani pri nižších cenách,“ vysvetľuje hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Rovnako môže byť výhodné kúpiť si byt ako investíciu. Opatrenia NBS, ktoré majú v lete dosiahnuť vrchol, môžu zvýšiť dopyt po nájmoch, keďže dostať sa k vlastnému bytu či domu bude zložitejšie.  
Zobraziť článok >
 
Kombinácia cvikov, ktorá každému chlapovi vylepší deň
Cvičiť môže z viacerých dôvodov. Aby ste nadobudli svaly, zahrali sa, alebo sa cítili lepšie. V každom prípade je vhodné vykonávať inú sériu cvikov. Ak sa chcete naladiť na deň plnú energie, je vhodné spraviť tri druhy cvičení, ktoré vám zdvihnú náladu. Rozprúdite lymfu aj krv Dve základné tekutiny, ktoré potrebujete mať v obehu, aby ste sa cítili fit a zdravý. Preto je vhodná spraviť kombináciu cvikov, ktorá vám pomôže prekonať pocit únavy aj bez kávy.  Drepy Sú perfektné nielen na precvičenie celých nôh, ale hlavne zvyšujú tlak. Nie dlhodobo, ale nárazovo. Preto je v niektorých prípadoch pre ľudí s vysokým tlakom neodporúčané cvičiť drepovanie. Hlavne zo záťažou. Na druhej strane dvadsať drepov vás postaví do pozoru viac ako káva. Skúste si to aj vy. Nakrátko zvýšený tlak vás vybičuje k výkonom. Brušaky Po drepoch si ľahnite na zem a šup, je potrebné robiť brušaky. Tento cvik vám veľmi rozprúdi krv a premasíruje spodok brucha. Okrem toho posilní svaly na bruchu, ktoré sú dokonca kľúčové v tom,  aby ste chrbát držali rovno. Pretože ak sa hrbíte, aj únava príde rýchlejšie.  Kliky Staré dobré kliky. Posilnia vám prakticky celú hornú polovicu tela a rozhýbu tak po dolnej časti a strede aj horné partie. Navyše kliky sú pre mužov skutočne veľmi vhodný nástroj, ktorý im vyformuje ramená, na čo ženy veľmi citlivo reagujú. Skúste si toto trojité cvičenie a uvidíte, že deň bude lepší. A možno aj vďaka tomu, že po čase neuniknete pozornosti žien vďaka lepšej postave.  Ak chcete zlepšiť svoj športový výkon, tak určite navštívte: https://sport.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Bývanie s rodičmi Slovákov stále baví
Postupne sa vek, kedy mladí Slováci sťahujú od rodičov predlžuje. Na vine nie je len nedostatok vlastného bývania, ale aj pohodlie, ktoré sa s bývaním s rodičmi spája. Podľa Eurostatu sa vek odchodu z „rodičovského hniezda“ sa zvyšuje. Kým v roku 2004 sa mladí na Slovensku sťahovali od rodičov, keď mali v priemere 29,5 roka, aktuálne je to 30,8 roka. O niečo skôr a krátko pred tridsiatkou sa sťahujú od rodičov ženy (29,4 roka), zatiaľ čo v prípade mužov priemerný vek presahuje 32 rokov (32,2 roka). „Tento vývoj kopírujú aj naše štatistiky záujmu o úvery na bývanie. Napríklad o hypotéku pre mladých žiadali vlani najčastejšie mladí tesne pred tridsiatkou, ktorí riešili svoje prvé vlastné bývanie,“ uviedla Anna Jamborová, hovorkyňa ČSOB.  Nie je za tým len ekonomika Slováci odchádzajú od rodičov najpomalšie. Ako prvá sa dostanú z rodičovských domov Švédi, ktorí zamávajú domovu niečo po dvadsiatke. Za nami je už iba Malta a Chorvátsko, kde odchádzajú mladí ešte o niečo neskôr. Sme však ďaleko za priemerom EÚ, kde mladí opúšťajú rodičov ako 26 roční. Spomedzi krajín V4 tak Slováci zostávajú bývať s rodičmi najdlhší čas. Pre porovnanie, mladí Česi opúšťajú rodičovskú domácnosť, keď majú v priemere 26,4 roka, v Maďarsku o rok neskôr (27,4 roka) a v Poľsku v priemere, keď majú 27,7 roka.  „Dôvodov môže byť samozrejme viacero, a to tak sociálnych ako aj ekonomických. Mladí Slováci zostávajú s rodičmi vo všeobecnosti dlhšie, ničím nezvyčajným nie sú ani viacgeneračné domácnosti. V pokrízovom období možno čakali na rozšírenie ponuky bývania. V rámci EÚ 28 totiž patríme stále ku krajinám s najmenším počtom bytov na 1000 obyvateľov. Avšak dôvodmi môže byť napríklad  aj menšia ochota sťahovať sa, či finančné dôvody,“ vysvetľuje dôvody Marek Gábriš, hlavný ekonóm ČSOB.   Zariaďujete sa v novom domove? Skúste bytové doplnky, ktoré vám ho osviežia. Nájdete ich TU: https://domacnost.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Objavili ôsmy div sveta. Už ho stačí len vykopať!
V súčasnosti máme divov sveta sedem, ale to už onedlho platiť nemusí. Našiel sa totiž starý zápisník, ktorý hovorí o dive sveta, ktorý zakryl sopečný popol. To, čo znie ako námet dobrého filmu sa čoskoro dostane do realizácie. Znovu opráčený Aj na Novom Zélande sa nachádzal div sveta, ale v roku 1886 tu prišlo k sopečnej erupcii, pri ktorej magma vystrekovala až do výšky 10 kilometrov a doslova zabudovala krásne, vzácne ružovo biele terasy jazera Rotomahana, ktoré vznikali pomalým zhromažďovaním ložísk bohatých na oxid kremičitý zo starodávnych geotermálnych prameňov. Lenže dnes a podarilo výskumníkom po 131 rokov odhaliť miesto, kde terasy pôvodne ležali. Môžu za to ďakovať denníku geológa Ferdinanda von Hochstettera , ktorý sa podarilo nájsť v jednom antikvariáte. Mali by byť zachované Podľa denníkových zápiskov už je jasné, kde hľadať, stačí sa pustiť do realizácie. Vedci by však nemrhali silami, ak by neboli presvedčený, že práve láva a popol so splodinami mohli krásu teraz dokonale zachovať. S povolením kmeňa Na Novom Zélande ešte stále vládne úcta k majiteľom pôdy a tak je potrebné si žiadať povolenie od kmeňa Tuhourangi, ktorému dnes územie patrí. Náčelníci však dali výskumu zelenú a tak je možné, že sa nám v dohľadom období podarí odkryť staronový div sveta. Viac o našej planéte sa dozviete na: http://knihy.eiffeloptic.sk/   Foto: reprofoto/iflscience/PublicDomain
Zobraziť článok >
 
Smrdia vám v lete nohy? Takto to vyriešite!
Nohy smrdia v každom ročnom období, ale v lete obzvlášť. Dôvodom je neustále potenie a teplo. Dve základné suroviny, aby nohy tiahli ako staré onuce. Ak neviete ako na to. Noste priedušné topánky Ideálne z látka, alebo prírodnej kože. Ak musíte mať uzatvorené topánky, vždy len z prírodných materiálov, žiadna umelina. Tá totiž absolútne nedýcha, to znamená, že vaše nohy sa cítia ako v igelitovom sáčku, hoci topánka vyzerá luxusne. Používajte ponožky Trend nosenia topánok naboso je údajne IN, ale zabudnite. Predstavte si, ako vám po dvoch dňoch páchnu ponožky. No a topánky začnú smrdieť rovnako. Ponožky pritom meníte, ale topánky nie. Preto po pár týždňoch budú ta zapáchať, že sa budete hanbiť vyjsť na ulicu. Používanie ponožiek je hygienické a zabraňuje zápachu.  Poriadne si vyčistite nohy Málo kto si pravidelne čistí aj priestor medzi jednotlivými prstami. A to je chyba. Práve tam ostávajú baktérie, ktoré potom rozdúchajú peklo zápachu. Udržiavajte nohy čisté a ony nebudú smrdieť.  Sprej na nohy nie je len pre slečinky využívajte sprej na nohy proti poteniu. Napríklad Greposept je veľmi účinný prípravok. Je na prírodnej báze a obsahuje antiseptické, antibakteriálne, dezinfekčné a fungicídne látky. Navyše necháva príjemnú vôňu, takže sa nebudete musieť báť ani u frajerky. Prípravky na zdravé nohy a proti poteniu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Veľkonočná čokoládová „bomba“ na tridsať dní
Dva čokoládové zajace, 10 nugátových vajíčok, jeden šúľok marcipánu, keksíky, oblátkové rezy, želé cukríky a možno ešte dve čokoládové vajíčka  – toto všetko sa zväčša nachádza vo veľkonočnej výslužke, ktorú si deti nosia domov. „Ako lekár, však musím  varovať“, hovorí Dr. Peter Kritscher, lekár  UNIQA Group. „V podstate by sme denne nemali zjesť viac ako jednu porciu sladkostí, a to je približne 20 gramov. Podľa tohto výpočtu by nám mal veľkonočný zajačik vydržať na päť dní a celý cca 600 gramový veľkonočný balíček  na celý mesiac.“ Ak sa podrobnejšie pozrieme napr. na 100 gramového čokoládového zajačika, zistíme, že má viac ako 530 kalórií. To zodpovedá priemernému obedu – s tým rozdielom, že čokoládový zajac pozostáva takmer výlučne z cukru a tuku. „V oboch prípadoch ide o látky, ktoré zaťažujú organizmus“, hovorí Dr. Kritscher. „Tuky vedú k priberaniu a spôsobujú problémy so srdcom a krvným obehom. A cukor spôsobuje nadváhu a často dokonca cukrovku.“  Najzdravšie z veľkonočného balíčka tak zostávajú prírodné (napr. aj natvrdo uvarené) vajíčka, ktoré sa ešte v niektorých regiónoch Slovenska ponúkajú šibačom ako súčasť výslužky. Tip od lekára UNIQA Group: „Čím menej sladkého zjete, o to viac miesta budete mať pre potraviny bohaté na živiny ako je ovocie, zelenina či výrobky z obilnín.“
Zobraziť článok >