Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Na kúpu väčšiny potravín v súčasnosti pracujeme kratšie
Koľko času musíme odpracovať, aby sme si zarobili na svoje bežné výdavky? Porovnaním priemerných nominálnych miezd a cien vybraných tovarov sme vypočítali, koľko mesiacov, dní, hodín či minút museli Slováci odpracovať na kúpu vybraných tovarov v roku 1989 a koľko v súčasnosti.  Potraviny nás v súčasnosti vychádzajú lacnejšie ako pred revolúciou. Na nákup drvivej väčšiny potravín totiž Slováci musia v súčasnosti odpracovať kratší čas ako v roku 1989 [viac v tabuľke na nasledujúcej strane]. Opäť to však má svoj háčik, ktorý spočíva v tom, že prepočty vychádzajú z priemernej mzdy. Platí teda, že čím nižšiu mzdu zamestnanec dostáva, tým dlhšie musí pracovať na kúpu vybraných tovarov a tým horšie vníma svoju životnú úroveň. Pri niektorých potravinách sú rozdiely minimálne, pri iných výrazné. Tak napríklad na kúpu ryže či cestovín sme v roku 1989 museli odpracovať viac než pol hodinu, dnes nám na to stačí 12 – 13 minút. Najvýraznejšie rozdiely sú pri mäse a údeninách. Na kúpu 1 kg dusenej šunky sme pred revolúciou museli v práci stráviť viac než 5 hodín, dnes to nie je ani hodina. Kvôli kúpe 1 kg kurčaťa sme v roku 1989 museli odpracovať viac než 1,5 hodiny, v súčasnosti len 25 minút. Aj hovädzie či bravčové mäso nás dnes vychádza lacnejšie, rozdiely ale nie sú také výrazné. Nájdu sa ale aj potraviny, ktoré sú dnes drahšie ako v revolučnom roku. Konkrétne ide o mlieko, na kúpu ktorého musíme dnes odpracovať 8 minút, v roku 1989 to bolo len 6 minút. O 2 minúty dlhšie musíme v súčasnosti pracovať aj na kúpu 1 kg zemiakov. A najvýraznejší rozdiel je v prípade čokolády – 100 gramová tabuľka čokolády nás v roku 1989 „stála“ 4 minúty práce, dnes nás „stojí“ 11 minút.
Zobraziť článok >
 
Prichádza motorka budúcnosti. Mašina čo trhá asfalt a nedá sa z nej spadnúť
Motorka nie je pre muža dopravný prostriedok. Je to symbol slobody, sily, divokosti a hlavne neviazanosti. Každoročne si však vypýta daň množstva  životov. Koncern BMW preto aktuálne predstavil mašinu, z ktorej sa nedá spadnúť. Ani na mokrom asfalte. Budúcnosť prichádza Je to len pár dní, čo BMW v Santa Monice predstavilo mašinu pod názvom Vision Next 100. Ide o motorku, ktorá na naše cesty vnesie úplne nového ducha a to nielen čo sa týka dizajnu, ale hlavne bezpečnosti. Unikátny polohovateľný systém zabezpečuje maximálnu stabilitu v akejkoľvek pozícii. Motorka dokonca nespadne ani v prípade, že stojí na mieste. Môžete ju teda na pikniku využiť aj na sedenie. Inteligentné senzory automaticky regulujú sklon a rozhodne vás nepustia zo sedla. BMW však upustilo od konceptu priniesť autonómnu motorku. Veď pre chlapa je zvieranie riadenia vo svojich rukách tá pravá radosť. Brutálna sila bez benzínu Zatiaľ ide o prvú lastovičku, ktorá by v pár ďalších rokoch mala nabehnúť do sériovej výroby. Pracuje sa na detailoch a dolaďujú sa parametre. Už dnes je však jasné, že s mašinou nebudete potrebovať zastavovať na bežnej pumpe. Jej extrémny výkon, ktorý je zatiaľ zahalený tajomstvom, má poháňať pohon bez emisií. Reprezentuje tak skutočne čistú radosť z jazdy. S mašinou pod zadkom Ešte to nejaký piatok potrvá, kým sa tento superšport od BMW dostane na naše cesty. Ak už dnes chcete zažiť, aké je to rozpáliť poriadnu cestnú beštiu, nemusíte viac čakať. Popreháňajte sa poriadne na dvoch kolesách a zažite skutočný adrenalín v neuveriteľne realistickej hre. Sexi samička BMW v reklamnom spote stavilo na sexi krásku. Nenechajte sa zmiasť. Motorka je určená samozrejme pre poriadnych chlapov, ale ženy a motorky k sebe neoddeliteľne patria. A verte, že na takúto k vám nasadne rada nejedna stopárka. foto: BMW Group
Zobraziť článok >
 
Antarktída vyplavila nové tajomstvá. Komu patrí neznáma DNA?
Povedzme si otvorene, Antarktída rozhodne nepatrí k miestam ideálnym pre život. A predsa! Keď si vedci mysleli, že na zemi už nie je príliš čo objaviť. Prevŕtali arktický ľad a našli zaujímavú stopu DNA, ktorá vzbudzuje otázniky. Záhada v jazere Vostok Toto jazero je jedným z najväčších na Antarktíde a je síce zamrznuté, ale pod vrstvami ľadu sú stopy vodnej hladiny. Jazero Vostok má 14-tisíc kilometrov štvorcových a život v ňom sa doslova zakonzervoval.  Zmeny klímy a formovanie krajiny nastolili ľad a jazero sa zakonzervovalo a uchovalo v sebe aj pamäti. Teda všetko, čo sa v ňom milióny rokov dozadu odohrávalo. V roku 2012 sa však vedci rozhodli prelomiť ľad aj mlčanie. Do ľadu navŕtali hlbokú sondu, pretože hladina vody, ktorá sa tu ešte zachovala je hlboko 4000  metrov pod ľadom. Podarilo sa a prekvapivé zistenia potvrdili, že námaha nebola zbytočná. Vedci dokázali izolovať kmeň DNA, ktorý zatiaľ na zemi nefiguroval. Ide pravdepodobne o nový živočíšny druh, no na potvrdenie novej formy života sa oficiálne ešte čaká, aj keď je už viac ako isté, že hlboko pod ľadom je život. No my ho nepoznáme. Okrem toho Antarktída skrýva ešte aj ďalšie bohatstvo a ňou je voda. Vedci vypočítali, že ak by sa ľad roztopil, hladina morí a oceánov by stúpla o 60 metrov a zaplavila prakticky celý svet... Ďalšie zaujímavé informácie nájdeš v knihách na: http://knihy.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
VIDEO: Rusi majú superzbraň. Zničí nepriateľa na jeho vlastnom území!
Napätie medzi mocnosťami eskaluje a aj preteky v zbrojení ukazujú, že krajiny akoby sa pripravovali na tretiu svetovú vojnu. Aj prezentácia sily jednotlivých krajín môže napomôcť tomu, že k nej nemusí dôjsť. Najmä ak Rusi vytiahnu svoje zálohy s mega palebnou silou. Dobre utajená zbraň Stačí jeden nenápadná prelet nad krajinou a zem môže byť infikovaná pre ich vlastných bojovníkov. Semenov Dahir Kurmanbievich je ruským vedcom, ktorí vložil do rúk armáde zatiaľ najničivejší stroj. Ide o kolekciu protitankových zbraní, ktoré sa z lietadla začnú sypať ako keksíky z automatu. Zapichnú sa do zeme a vo vhodnom okamihu začnú páliť. Použiť sa dajú aj na zneškodnenie jednotlivých cieľov napríklad v kolóne vozidiel. Ďalšou zaujímavosťou sú unikátne samochody, ktoré sa v prípade potreby menia na raketový guľomet. Celý tento vynález dokazuje zverejnená animácia. Vyzerá síce príliš futuristicky, ale vedec potvrdil, že zobrať je odskúšaná a pripravená. Jej výhodou je, že dokáže zdecimovať celú nepriateľskú pozemnú armádu bez straty jediného vojaka a to dokonca na jeho vlastnom území. Na video sa dobre pozerá no dôsledky uplatnenia v praxi si radšej nechceme predstaviť. Najlepšie vojny sú aj tak v hrách. Zahrajte sa aj vy. Najlepšie bojové hry za najlepšie ceny nájdete na: http://hry.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Tri veci, ktoré každej babe spravia náladu
Dumáte nad tým, čo by ste mohli vyčariť polovičke dobrú náladu? Prinášame zásadné tri mužské postupy, vďaka ktorým budete hviezdou jej života. Čítajte ďalej. Šálka iba pre ňu Niektoré veci sú pre chlapa nepochopiteľné a často až na hranici normálnosti. Faktom však je, že ženy sú vysadené na šálky. Ak donesiete domov jednu veľkú a farebnú šálku špeciálne pre ňu. Dá si ju zaručene ako dekoračný predmet. Vždy je priestor, aby ste do nej uvarili lahodný čaj. Stačí skutočne tak málo. S príchodom chladných večerov je horúci nápoj na nezaplatenie. Ak ho budete dokonca liať z kanvičky, získate bonusové body. Správna vôňa Ženy sú na pachy omnoho vnímavejšie ako muži a  ocenia, ak naozaj „zacítia“, že ste sa snažili. Skvelým doplnkom na večernú romantickú pohodu je vonná tyčinka, alebo aromalapma. Tá v sebe kombinuje oheň, vôňu, estetiku a zároveň povestný plameň sviečky. Dekorácia za pár korún vám spraví službu počas nejednej noci pri nejednej žene. Objatie Tentoraz prichádza na rad váš vklad. Nie je umenie sa na partnerku vrhnúť ako hladný sup. Dajte jej čas, aby sa rozohriala. Ženy to potrebujú. Poskytnite je priestor, aby si vychutnala všetko, čo ste pre ňu pripravili a ona potom za odmenu začne plniť želania vám.  Vône pre zvýraznenie príťažlivosti na ulici nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/ 
Zobraziť článok >
 
Jedna vec vám pomôže schudnúť aj byť sýty
Diéty nefunguj! Tomuto tvrdeniu dá za pravdu každá, ktorá už niekedy skúsila jednu z mnohých „zaručených“. Pretože prvá diéta je málokedy posledná a začať s nimi znamená naskočiť na vlak, ktorý chodí neustále do kruhu.  Ak sa vám zdá, že už vidíte konečnú stanicu a vystúpite, o chvíľu príde jojo efekt a oznámi vám, že je čas nastúpiť na ďalší diétny vlak. Pritom existuje jediná správna cesta. Využiť pozitíva spojené s  nízkym glykemickým indexom. Začarovaný kruh hladu  Cukry, prázdne cukry, rafinované cukry. Vrahovia krásnej línie a zdroje problémov. Cukor je dokonca omnoho nebezpečnejší pre telo ako zdravý tuk, pretože vyvoláva v našom tele nepríjemné reakcie. Nehovoriac o tom, že práve prebytok cukrov sa premieňa na brušné tuky, balí zadok aj nohy. V tele potrebujeme mať správnu a vyrovnanú hladinu cukru.  Po zjedení jedla s vysokým glykemickým indexom sa spustí alarm, jednoducho sa rovnováha naruší. Preto sa začne do tela vstrekovať inzulín. Ten má za úlohu uložiť cukor do buniek, ako prípadný ďalší zdroj energie.   Ak je energie dostatok, uloží sa ako čistý tuk. Jednouché cukry sa veľmi rýchlo spotrebujú, na ich uloženie je vynaloženého veľa inzulínu. Preto zrazu nastane prebytok inzulínu a začíname cítiť hlad, aby sme doplnili cukor. No a tento kruh je smrteľnou kombináciou každej štíhlej línie. Zdravú výživu nájdete na: http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Zdravie nie je lacné. Slováci zaň platia stále viac
Chrípky, nachladnutia, alebo prevencia pred ochoreniami. To všetko sú dôvody, pre ktoré Slováci navštevujú nielen lekárov, ale aj lekárne. Doplnky výživy síce zlepšujú zdravie, ale stoja nemalé peniaze. Slováci na svoje zdravie dávajú stále viac peňazí. Ide o státisíce. Pri starostlivosti o zdravie Slováci vôbec lakomí „Viac peňazí pritom nechávajú v lekárňach ženy – oproti mužom aj dvojnásobok. Zrejme to súvisí s tým, že lieky nakupujú nielen sebe, ale aj deťom, teda pre celú rodinu,“ uvádza hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Napríklad vlani v decembri zaplatili ženy kartou v lekárňach vyše 730-tisíc eur, muži „len“ takmer 300-tisíc eur. To je suma, ktorá naozaj nie je zanedbateľná. Niektoré vitamíny sa pritom dajú kúpiť omnoho lacnejšie prostredníctvom internetu, ako priamo v lekárni. Pouvažujte nad touto možnosťou, keď sa najbližšie vyberiete do lekárne. Stačí míňajú viac Je to logické, ale čím sme starší, tým viac investujeme práve do nášho zdravia. Už samotná návšteva lekárne stojí jednotlivca v priemere 15 eur a počas zimných mesiacov do nej ide zhruba päťkrát.Účet za zimné choroby sa tak u priemerného človeka vyšplhá až na 75 eur. Pritom starší ľudia míňajô viac, hoci majú často menej peňazí. „Platí jednoduché pravidlo, že čím je človek starší, tým viac liekov potrebuje a viac za ne zaplatí. Napríklad vlani v decembri nechali šesťdesiatnici pri každej návšteve lekárne v priemere vyše 16 eur, kým dvadsiatnici okolo 12 eur,“ vraví Žáčková. Klienti Poštovej banky, ktorí majú viac ako 60 rokov, tak v decembri zaplatili za lieky vyše 440-tisíc eur, klienti od 18 do 29 rokov len 70 tisíc eur. Zaujímavé je aj míňanie peňazí naprieč regiónmi – v Bratislavskom a Nitrianskom kraji dávajú ľudia za lieky najviac peňazí. Každá návšteva lekárne ich stojí o zhruba dve eurá viac ako v iných krajoch, v decembri to bolo v priemere okolo 16 eur. Najmenej, len takmer 14 eur, utratili v Prešovskom kraji. Ak chcete ušetriť, kúpte si doplnky výživy na podporu zdravia lacnejšie na stránke: https://zdravie.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Chcete sex každý deň? Takto bude žena povoľnejšia!
Kto by si to neželal. Sex každý deň je predsa našou vysnívanou stanicou. Lenže bez práce nie sú koláče. Najprv musíte investovať, aby ste každodenný erekciu nemuseli rozchodiť, ale použili ju na to, čo treba! Nechcú romantiku Ženy skutočne nehľadajú chlapa na dlhé reči. Ani v posteli ani v živote. Majú rady akčných hrdinov a preto ak budete pristupovať k nim naozaj bez okolkov, vzbudí to v nich potrebnú sexuálnu túžbu. Ak budete hodiny omieľať aká je krásna, tak ju znechutíte. Ony čakajú na muža činu. Dajte jej darček Jasné, že to pomáha na každú. Ale pozor, žiadne veľké dary a nie pred každým sexom. Stačí malá pozornosť, ktorá ale s intimitou priamo súvisí. Napríklad samodržiace pančuchy. Žena je v nich sexy, je príťažlivá a zvykne sa páčiť aj sama sebe. Už len ako bonus je to, že vy ž nej budete nadržaný ako žrebec a to ju tiež donúti roztvoriť nohy. Dajte jej čo chce Sex nie je o tom, že žena bude poslušne plniť príkazy. Teda ak to nie je súčasťou vašej hry. Je to vždy o tom, čo chce ona aj vy, aby ste boli obaja spokojní a tým pádom si vyhoveli. Ak jej v posteli dáte po čom túži, aj ona vám dá aj každý deň. Po sexe neutekajte Dôležité pravidlo, pretože ak po sexe okamžite zdrháte do sprchy, alebo kuchyne, pre ženu je to málo. Ona sa chce ešte túliť a byť s vami aj po tom, ako ste už svoje vykonali. Preto sa pár minút túľte a ona bude povoľnejšia nabudúce   Viac doplnkov pre polovičku nájdete v sekcii http://moda.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Veľkonočná čokoláda vás môže ohroziť
Veľká noc je sviatkom, ktorý sa na Slovensku nezaobíde bez dobrôt a sladkostí. No aj tu platí, že všetkého veľa škodí. A hlavne ak je to sladké a čokoládové.  Koľko čokolády máme zjesť denne? Dva čokoládové zajace, 10 nugátových vajíčok, jeden šúľok marcipánu, keksíky, oblátkové rezy, želé cukríky a možno ešte dve čokoládové vajíčka – toto všetko sa zväčša nachádza vo veľkonočnej výslužke, ktorú si deti nosia domov. „Ako lekár, však musím varovať“, hovorí Dr. Peter Kritscher, lekár UNIQA Group. „V podstate by sme denne nemali zjesť viac ako jednu porciu sladkostí, a to je približne 20 gramov. Podľa tohto výpočtu by nám mal veľkonočný zajačik vydržať na päť dní a celý cca 600 gramový veľkonočný balíček na celý mesiac.“ Pozor na cukrovku Ak sa podrobnejšie pozrieme napr. na 100 gramového čokoládového zajačika, zistíme, že má viac ako 530 kalórií. To zodpovedá priemernému obedu – s tým rozdielom, že čokoládový zajac pozostáva takmer výlučne z cukru a tuku. „V oboch prípadoch ide o látky, ktoré zaťažujú organizmus“, hovorí Dr. Kritscher.  „Tuky vedú k priberaniu a spôsobujú problémy so srdcom a krvným obehom. A cukor spôsobuje nadváhu a často dokonca  cukrovku.“ Najzdravšie z veľkonočného balíčka tak zostávajú prírodné (napr. aj natvrdo uvarené) vajíčka, ktoré sa ešte v niektorých regiónoch Slovenska ponúkajú šibačom ako súčasť výslužky. Tip od lekára UNIQA Group: „Čím menej sladkého zjete, o to viac miesta budete mať pre potraviny bohaté na živiny ako je ovocie, zelenina či výrobky z obilnín.“ Ideálom je voliť malé množstvá kvalitnej horkej čokolády, ktoré je pre zdravie skutočným prínosom. Kvalitné horké čokolády nájdete na: https://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Páni, čo by ste povedali na Playstation 4 Slim?
Pokiaľ je hranie hier vašou záľubou, takýto darček by vás určite potešil! Dnes vám v rámci „Produktu dňa“ predstavujeme hraciu konzolu Playstation 4 500GB. Pokiaľ vlastníte niektorú z jej predchodkýň, Playstation 4 vás prekvapí ešte krištáľovo čistejším zvukom, perfektným obrazom až v 4K rozlíšení a hernými mechanizmami novej generácie, ktoré vás jednoducho očaria. Konzola Sony Playstation 4 zároveň disponuje dostatkom pamäte na vaše hry, filmy, či fotky. Poháňaná je procesorom CPU x86-64 AMD Jaguar s 8 jadrami. Operačná pamäť 8 GB DDR5 je v réžii AMD Radeon a výkon celej konzoly dosahuje 1,84 TFLOPS. Kompatibilitu mechaniky zabezpečuje nový typ Blue-ray mechaniky, no dostupné sú pre vás aj USB 3.0, HDMI, Analog AV, WIFI 802.11/bg a Bluetooth 2.1. Inovatívnym je aj ovládač typu Dualshock 4. Ten oslňuje svojím moderným, no zároveň praktickým dizajnom a pohodlným držaním v ruke. Ovládanie je presné a ovládač obsahuje aj funkcionalitu Share, ktorá vám umožní zdieľať najdôležitejšie momenty z hry so svojimi priateľmi. Pri možnostiach, ktoré Playstation 4 ponúka je takmer neuveriteľné, že by jej ktorýkoľvek muž dokázal odolať. V našom eshope si túto konzolu môžete zakúpiť za výborných 271,33€ s poštovným zdarma. K dispozícii je vám aj obrovský výber hier, ktoré si môžete zakúpiť tu. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope hry.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Firmy na neistotu reagujú investíciami
Napriek nárastu obáv ostáva 60 % firemných lídrov optimistických v otázke vývoja ekonomiky v budúcnosti. Väčšina takisto očakáva v tomto roku zvýšenie obratu a zisku svojej firmy – opačné očakávania vyjadrilo len 12 % opýtaných.  Časť biznisu ako recept na neistotu volí investície – za posledných 6 mesiacov narástol podiel firiem, ktoré plánujú zvyšovať investície do výskumu a vývoja o deväť bodov na 31 percent. Lídrami v tejto oblasti sú Filipíny (60 %), India (51 %) a USA (34 %). Navyše, osem z desiatich firiem celosvetovo chce v tomto roku zvýšiť alebo aspoň udržať investície do technológií. Spoločnosti na celom svete považujú nové technológie za overenú cestu k rýchlemu rastu a digitálne nástroje za prostriedok na zvýšenie flexibility, aby dokázali reagovať na meniace sa trhové prostredie. Medzinárodný menový fond síce predpovedá spomalenie rastu globálnej ekonomiky, avšak len veľmi mierne. Kým v roku 2018 svet narástol o 3,7 %, v roku 2019 sa očakáva 3,5 % rast a budúci rok rast 3,6 %. „Aj keď sú globálne finančné trhy stále volatilnejšie, lídri ostávajú optimistickí kvôli pokračovaniu rastu HDP v ďalších rokoch. Skrátka vedia, že ich firmy z ďalšieho rastu budú profitovať. Napriek aktuálnemu pesimizmu sú ekonomické základy silné s množstvom príležitostí na trhu,“ hovorí Francesca Lagerberg z Grant Thornton International. Časť firiem, s výnimkou EÚ a vyspelých štátov Ázie, si sľubuje pozitívny vplyv na podnikanie od exportu. Najviac optimistická je Latinská Amerika (28 %) a rozvojové krajiny Ázie a Pacifiku (30 %). Najmä v Ázii ide o prejav silnejúceho domáceho dopytu, ktorý nahradil dopyt zo strany  Číny, prechádzajúcej obdobím neistoty.  
Zobraziť článok >
 
Neviete sa odhodlať k pravidelnému behu? Tieto fakty vám pomôžu!
Chceli by ste začať s behom, no stále zotrvávate v rovine „od zajtra“? Po prečítaní tohto článku možno nájdete chýbajúce odhodlanie. Fit budete aj po psychickej stránke Počas stresu telo odbúrava oba stresové hormóny - aj adrenalín, aj kortizol. To je dôvodom, prečo sa po behu cítime vyrovnane a šťastne. Zároveň sa vám zvyšuje schopnosť sústredenia a úroveň duševných schopností. Okysličovanie tela sa pri behu zvýši až o cca 30%, váš organizmus sa začne lepšie prekrvovať a to vám pomôže zbaviť sa napätia a stresu z celého dňa. Zvýšite si imunitu Je všeobecne známe, že pravidelní bežci podliehajú bežným ochoreniam, ako napr. prechladnutiu, kašľu, či chrípke len výnimočne. Behom sa totiž stanete odolnejším a otužilejším. Druhým významným faktorom je však aj to, že ľudia, ktorí začnú behať, spontánne vymenia svoje nezdravé stravovacie návyky za tie zdraviu prospešné. Beh vám pomôže pri boji s nadbytočnými kilogramami Ako je známe, beh je jedným z najvhodnejších kardio cvičení, pokiaľ túžite svoju váhu zredukovať. Pri pravidelnom fyzickom výkone sa totiž telo pravidelne fyzicky namáha, čo pozitívne pôsobí na spaľovanie tukov, zlepšenie trávenia a na znižovanie nadváhy. Odďaľuje starnutie Beh patrí k vytrvalostným športom a pri nich platí, že umožňujú uvoľňovať hormóny šťastia - endorfíny. Výsledkom je nielen vaša dobrá nálada, ale aj predchádzanie civilizačným ochoreniam a fakt, že váš organizmus si uchová mladosť dlhšie. Beh pôsobí priaznivo aj na vaše srdce a cievy Pravidelným behom sa kapacita vášho srdca zväčší, pričom váš pokojový tep a krvný tlak sa znížia. Vaše srdce teda bude pracovať úspornejšie a efektívnejšie. Zvýši sa aj elasticita vašich ciev a počet červených krviniek, ktoré sú zodpovedné za transport kyslíka v tele. Beh teda celkovo pôsobí pri srdcovo-cievnych ochoreniach nielen preventívne, ale aj liečivo.
Zobraziť článok >
 
Zdá sa vám, že ste tu už raz boli? Toto je dôvod!
Vedci z Univerzity v St. Andrews v Škótsku podrobili mozog poriadnemu skúmaniu. Zapojili všetky dostupné monitorovacie metódy a vrhli sa aj na overovanie pamäťových stôp s ktorými už dlhodobo spájali fenomén deja vu a našli riešenie. Nie ú to fragmenty našich spomienok z minulých životov, skôr len akýsi programový miniskrat nášho mozgu. Skupina výskumníkov okolo Akira O´Connora požiadala niekoľkých dobrovoľníkov, aby  povedali množstvo slov bez toho, aby vyslovili to, čo ich spájalo. Boli to napríklad posteľ, vankúš, noc či sny, lenže úlohou bolo vynechať to jediné hlavné slovo, ktorým bol prirodzene spánok. Náš mozog toto slovo však totiž stále vyhodnocoval ako potenciálne hodiace sa do série a nemožnosť ho spojiť začala spôsobovať práve systémovú pamäťovú chybu, keď sám seba začala preverovať, či premýšľa správne. Pri magnetickej rezonancie zistili v tejto situácii aktivitu v prednej časti mozgu. Tá práve zodpovedá za rozhodovanie a aj počas aktivovania deja vu. Vedci tak prišli na to, že ak mozog skúma  niektoré nové vstupy a spája, môže to aktivovať proces pocitu, že niektoré veci ste už zažili. Ide však v skutočnosti len o skenovanie vlastných pamäťových stôp. Počas tohto javu prichádza k takzvanému konfliktu, kedy si mozog nie je istý tým, čo so pamätá a či si pamätá správne. Vedci tak prišli k názoru, že klasický fenomén deja vu vzniká ako akési hľadanie chyby v pamäťových dátach nášho mozgu. Ak si chcete overiť spomienky, zasnívať, sa, alebo prežiť zaujímavé dobrodružstvá, navštívte : http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >