Tyto webové stránky přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. My a partneři máme k těmto údajům na vašem zařízení přístup nebo je ukládáme. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ vyjádříte svůj souhlas s užitím souborů cookies a s užitím a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech našich partnerů. Nastavení cookies, personalizace a reklamy si můžete změnit kliknutím na tlačítko „Upravit“. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech naleznete na této stránce.
EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.SK Pre mužov Pre ženy Zľavy a akcie

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Pozor, cukrovka ohrozuje stále viac Slovákov
Štatistiky ukazujú, že počet pacientov s cukrovkou stále narastá a stále ostáva veľký počet pacientov, ktorí cukrovku majú, ale nie je ešte diagnostikovaná. Aj vďaka tomu patrí Slovensko medzi krajiny s najvyšším počtom amputácií končatín alebo ich častí, ktoré súvisí práve s týmto ochorením. „Nielenže sa počet amputácií neznižuje, stále narastá,“ upozorňuje na tento závažný problém MUDr. Petr Vařejka z Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb.  „Častokrát to v ambulancii vidíme, že pacienti prídu k lekárovi až v momente, kedy je priam nemožné končatinu zachrániť, chýbajú viaceré vyšetrenia, ktoré musíme doplniť. Preventívne prehliadky pritom môžu mnoho ochorení zachytiť v skorom štádiu a pacientovi môžeme pomôcť,“ zdôrazňuje. K liečbe diabetickej nohy sa v bloku vyjadril aj MUDr. Miroslav Širila z Angiologického oddelenie Fakultnej nemocnice Trenčín. „Ischemický defekt na rozdiel od neuropatického je bolestivý. Neuropatický defekt ide častokrát bez bolesti, nachádza sa často na plante a prstoch. Niečo medzi tým je neuro-ischemický defekt. Je to rozsiahlejší defekt. Nebolestivý a gangréna je často vlhká,“ začal vysvetľovanie M. Širila. „Pacient s diabetom má svoje špecifiká. Častokrát k nám prichádza neskoro, pretože nemá bolesti. Cievne steny sú tuhé a postihnutá býva mikrocirkulácia,“ doplnil svoju prednášku a vysvetlil diagnostiku takýchto pacientov: „Odoberieme anamnézu, vyšetríme periférne pulzácie, prítomnosť deformít a ďaľšie.“ Zdôraznil, že pri chirurgickej liečbe týchto defektov, revaskularizácii, je dôležité, aby bol defekt ošetrený a končatina stabilizovaná – „čistá noha“. Angiologické vyšetrenie je odporúčané všetkým pacientom s cukrovkou a už vyvinutým defektom na dolnej končatine. Následná endovaskulárna liečba diabetickej nohy umožňuje „opraviť“ viacero rôznych problémov v cievnom systéme končatiny a predísť prípadnej amuptácii.      
Zobraziť článok >
 
Mobil môže byť pomocník proti kyberšikane
Silnejúci fenomén internetu a sociálnych sietí spôsobil nárast kyberšikany a poškodzovania dobrého mena na internete. Zasielanie útočných mailov, vytváranie dehonestujúcich stránok a blogov, zverejňovanie fotiek a videí s cieľom poškodiť inej osobe, či ohováranie v diskusných fórach. Kým v minulosti boli deti šikanované najmä v reálnom živote,  s nástupom digitálnych technológií sa prípady zraňovania či zosmiešňovania presunuli do virtuálneho sveta najmä u tínedžerov. Detskí psychológovia dokonca upozorňujú, že na internete dokážu byť deti krutejšie ako v reálnom živote. Šikana cez internet sa deje najčastejšie cez hanlivé komentáre k fotografiám, zastrašovanie a vydieranie cez správy či neoprávnené zverejňovanie intímnych fotografií či videí na internete. Čo robiť, ak sa stanete obeťou kyberšikany To, že kyberšikana sa stala  skutočným strašiakom dokazuje aj prieskum UNIQA poisťovne. Podľa neho sa až 60% opýtaných obáva toho, aby o ňom na internete nekolovali nepravdivé informácie. Prieskum zároveň ukázal, že najmä deti ani rodičia často nevedia, ako sa proti šikanovaniu cez sociálne siete alebo internet brániť. „Naše skúsenosti hovoria, že telefonát právnika poisťovne býva veľmi efektívny pri riešení takýchto citlivých sporov. Určite by sme zabezpečili mazanie dotyčných správ, blokovanie profilu a poskytli by sme právnu a IT asistenciu,“ tvrdí R. Koch. Zabezpečiť sa pred kyberšikanou dá aj používaním ochranných programov na mobily a tablety.    
Zobraziť článok >
 
Vieme na čo ženy reagujú najviac. Sú to vône.
Nezáleží, či do postele, alebo do konca života. Niektoré triky na ženy fungujú automaticky. Ak vám do zorného poľa vošla sexica, s ktorou chcete viac ako prehodiť pár viet, stavte na istotu. Najväčší plejboji balia baby na vôňu! Ženy vyberajú chlapa podľa pachu! Muži sú vysadení pri výbere partnerky primárne na svoj zrak. No ženy už v úvode do vzťahu postupujú inakšou cestou. Jasné, že ich poteší pekná ritka a vyformované paže, ale rozhodujúcim prvkom, či vám dá košom, alebo vám sadne do lona, je vôňa. Štúdie z Fakulty humanitných štúdií Karlovej univerzity priniesli dôkazy, že ženy si dokážu cez vôňu vyňuchať dokonalého partnera. Je v tom kúsok genetiky, imunológie aj anatómie, ale pre bežného chlapa nie je potrebné poznať detaily, ale fakt, že vôňa dokonale zaberá. Netreba to preháňať Ak chcete byť skutočným plejbojom, určite nehrozí, že sa nasprejujete od hlavy po päty dezodorantom a budete cítiť drogériou na pol ulice. Dôležité je voňať decentne, tak aby vaše telo dalo signál čuchovým bunkám ženy presne vtedy, keď sa k vám priblíži. Ona sa potom bude chcieť približovať stále častejšie aj tesnejšie. Následne ju ostáva už len položiť do postele. Vzrušená aj bez dotyku Spravte si malý prieskum medzi ženami na ulici, alebo môžete veriť nám. Nežné pohlavie bez ostychu priznáva, že dobrá vôňa na chlapovi ich dokáže nenormálne vzrušiť. Potom máte o robotu menej. Žiadne reči, dlhé prehováranie, voniate jej tak, že je okamžite pripravená na použitie. Pritom stačí málo. Parfum na krk, na spodnú časť zápästia a pre istotu aj na hrudník.   Pafumy, ktoré na ženy účinkujú nájdete na: http://parfumy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Kedy si začať sporiť?
Najlepší čas na sporenie je čím skôr, resp. hneď teraz. „Nie je dobré sa spoliehať na prípadný blízky pokles cien nehnuteľností. Budúcnosť je zo svojej podstaty nepredpovedateľná, preto ak máte potrebu vlastného bývania, je dobre ju riešiť. Čim dlhšie sporíte, tým je to ľahšie. Zároveň je dobré každoročne prehodnotiť sporenia a navýšiť ho minimálne o výšku inflácie na úrovni zhruba dvoch percent. V prípade sporenia na bývanie o výšku nárastu cien nehnuteľností,  ktorých cena rástla v poslednom roku o približne 7,6%,“ skomentovala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne. Ak dnes sporíte 100 eur, budúci rok by ste mali aspoň 107 eur. Ak si napríklad chce dvojica vziať hypotéku na 2- izbový štartovací byt v rozlohe 55 m2, počítať by mala  s priemernou cenou za m2 v na úrovni približne 1431 eur. Ide o celoslovenský priemer za m2 za 4Q 2018. Priemerná cena bytu je v tomto prípade v hodnote 79 tisíc eur. Dvojica bude potrebovať 10 % z ceny budúceho bývania, teda 7,9 tisíc eur. „Pri sporení vo výške 100 eur mesačne a sadzbe na sporení na bývanie vo výške 0,35 % p.a. je možné si na túto sumu našetriť sa 6,5 roka. Ak by sa mesačne odkladalo 130 eur, spomínaná suma sa dosiahne za 5 rokov,“ vysvetlila Buchláková. Sporiť je potrebné hneď po výplate, ideálne trvalým príkazom. Ak je horizont pre kúpu nehnuteľnosti krátky (3 až 5 rokov), je dobré ukladať peniaze bezpečne do sporenia, prípadne sporenie kombinovať s konzervatívnejšími pravidelnými investíciami. Pri dlhých horizontoch, napríklad  bývanie pre deti, je dobré zvážiť pravidelné investovanie do dynamickejších produktov . Ide napríklad o  akciové zmiešané fondy, ktoré majú v dlhodobom horizonte potenciál pre vyššie zhodnotenie. Sporenie by však vždy malo tvoriť stabilný základ každej investície.   „Okrem samotného sporenia na bývanie je dobré si sporiť aj na rezervu, kvôli neočakávaným výdavkom. Celkové sporenie by malo predstavovať aspoň 10 % príjmu, samozrejme záleží od životnej fázy v ktorej sa človek nachádza,“ doplnila Buchláková.
Zobraziť článok >
 
PRODUKT DŇA: Kultová kniha "Snehová guľa" od Warrena Buffetta
Máte veľké sny a ešte väčšie nápady, ktoré by ste chceli zúžitkovať? Chceli by ste sa stať úspešným podnikateľom? Všetky vaše sny vám môže pomôcť splniť táto kniha. Na svojich 1024 stranách vám v nej odhalí svoj životný príbeh legendárny Warren Buffett. Kniha podrobne a pútavo opisuje život legendy finančného sveta - Warrena Buffetta. Je ságou jeho rodiny a kronikou obdobia, v ktorom tento vplyvný a na celom svete uznávaný muž pôsobil a dosahoval tie najväčšie úspechy. Najbohatší muž planéty (v roku 2015), médiami večne sledovaný, tu po prvý raz odhaľuje svoje vždy prísne strážené súkromie a otvorene rozpráva o pozadí množstva udalostí a škandálov, ktoré neodmysliteľne sprevádzali jeho život. V Amerike sa kniha okamžite po vydaní stala národným bestsellerom. Je popretkávaná výpoveďami ľudí, ktorí sa okolo Buffetta pohybovali, jeho detí, priateľov, či obchodných partnerov. Po jej prečítaní pochopíte, prečo najbohatší muž planéty pracoval v skromnej kancelárii svojej spoločnosti Berkshire Hathaway, prečo dodnes žije vo svojom prvom dome a sám si šoféruje auto, alebo aj to, prečo sa rozhodol veľkú časť svojho majetku previesť na Gatesovu nadáciu. Táto kniha určite patrí ku klenotom, ktoré by vaša knižnica bezpodmienečne mala obsahovať. Pokiaľ vás náš dnešný tip zaujal, môžete si ho zakúpiť v našom e-shope knihy.eiffeloptic.sk, konkrétne na tomto odkaze.
Zobraziť článok >
 
Základy správneho parkovania. Toto potrebujete vedieť!
Ani keď už zaparkujete medzi dve vozidlá, alebo sa zapasujete do parkovacích boxov, stále máte vyhraté. Pozor na pneumatiky Nikdy nezastavujte auto ta, aby ste ostali hranou na obrubníku, alebo napríklad na nerovnosti. Tou môže byť aj kameň. Dôvodmi je enormný tlak na pneumatiku a zároveň nerovnosť a tým celá auto dostáva do nerovnováhy. To pôsobí na opotrebenie diskov, ale najviac spomenutých pneumatík. Po dlhom státí na hrade hrozia defekty s roztrhnutím pneumatiky. V kopci Ak autom stávate v kopci, je vhodné volant zľahka otočiť smerom k obrubníku, ale rozhodne nie extrémne, aby to preťažovalo nápravu. Ide o jemné otočenie kolies, ktoré odľahčí brzdu a v prípade jej zlyhania môže autu zamedziť samovoľný rozjazd. Volant rovno Ak parkujete v rovine, nevytáčajte volant. Po prvé tak zväčšujete parkovaciu plochu a iné autá nebudú môcť vedľa vás bezpečne zaparkovať, ale zároveň preťažujete riadiacu sústavu, ktorá je v neustálom napätí. To môže časom vyústiť do mykania pri zrýchľovaní, či veľkej vôle volantu. Pozor na slnko Auto pokiaľ možno nenechávajte na slnku a skúste tieň. To dokáže extrémne znížiť teplotu v aute. Niekedy o desiatky stupňov. Zvlášť ak máte v aute detskú sedačku, ktorá by sa na slnku mohla tak rozpáliť, že by mohla spôsobiť následne dieťaťu vážne poranenie. Autosedačky za dobré ceny a doplnky do auta nájdete na: http://pre-deti.eiffeloptic.sk
Zobraziť článok >
 
Ceny nehnuteľností stále rastú. Čo za tým stojí?
V uplynulých mesiacoch sa potešili najmä tí, čo nehnuteľnosti predávali. Na ich účtoch sa toiž celkom určite objavil zisk. Nárast o 36 eur Ceny nehnuteľností v úvode roka zdraželi o 36 eur za meter štvorcový. Oproti predkrízovým maximám sú však stále o -10 % lacnejšie. V úvodnom kvartáli tohto roka sa meter štvorcový nehnuteľnosti predával v priemere za 1 396 eur. Medziročný rast cien tak oproti záveru vlaňajška mierne zrýchlil o 0,5 p. bodu na 4,8 %. Oproti predchádzajúcemu štvrťroku sa ceny nehnuteľností zvýšili až o 2,6 %, teda o 36 eur za meter štvorcový. Ceny nehnuteľností tak opäť rástli po predchádzajúcom kvartálnom zlacnení v závere vlaňajška. Vtedy išlo o prvý pokles za posledných dva a pol roka. Údaje pochádzajú zo štatistík Národnej banky Slovenska (NBS). Čo sa podpisuje pod aktuálny rast cien nehnuteľností? Pod zrýchlenie tempa rastu cien nehnuteľností sa podpísal najmä rastúci dopyt po nehnuteľnostiach, a to najmä z dôvodu blížiaceho sa ďalšieho sprísňovania podmienok na poskytovanie úverov. Tie budú totižto obmedzovať nielen maximálnu výšku úveru z hľadiska založenej nehnuteľnosti, ale aj z hľadiska čistého ročného príjmu. A práve z dôvodu využitia ešte aktuálnych „voľnejších“ podmienok bol dopyt po bývaní v úvode roka vyšší. Výraznejší cenový rast brzdí ponuka bytov a domov z dokončovaných projektov. Taktiež zdražovanie nehnuteľností bolo v predchádzajúcich kvartáloch pomerne citeľné, čo naráža na finančné možnosti našich domácností. O investovaní do nehnuteľnosti a možnosti vytvorenia pasívneho príjmu hovoria aj knihy na: https://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Ako sa spávať k žene, keď chcete mať viac sexu!
Rébus, ktorý nie je príliš ťažké rozlúštiť. Nie je dokonca ani potrebné úplne pochopiť ženskú myseľ. Stačí sa spoľahnúť na bežné fyzikálne zákonitosti a na to, že aj žena je len človek. Urobte jej po vôli Počas dňa sa hocikedy spýtajte, čo pre ňu môžete urobiť. Nielenže ju príjemne zahreje záujem, ale na konci dňa v posteli môžete aj vy mať samozrejme svoje želania a ona nebude chcieť byť tá, ktorá nevyhovie. Objímajte ju Ženy sa často sťažujú, že muži sú na ne milí iba vtedy, ak chcú sex. Preto je potrebném aby ste to vyvrátili. V praxi to bude znamenať, že ju objímete, dáte jej pusu a pohladíte po vlasoch iba tak. Hocikedy počas dňa. Ona sa večer privinie k vám a tiež vás bude rada pohládzať. Na tých správnych miestach... Trávte viac času spolu Dajte si večeru, rozhovor, spoločnú sprchu, to je jedno čo, ale musíte s partnerkou stráviť viac času pri bežných činnostiach. Prečo? Žiadna nebude nadšená, ak ste celý deň mysľou aj telom inde, iba keď chcete sex si na ňu spomeniete. Potešte ju Ak sme hovorili o tom, že je dobé spraviť jej po vôli, je fajn ženu aj potešiť. To môžete dosiahnuť veľmi jednoducho. Stačí napríklad drobnosť. Malý kvet, alebo drobný darček a bude atmosféra medzi vami omnoho krajšia. Premýšľate nad darčekom, ktorý by vám zaručil viac sexu? Zájdite na: http://darceky.eiffeloptic.sk/, kde nájdete more inšpirácie.   
Zobraziť článok >
 
Ako ušetriť na lacných letenkách ešte viac?
Nie je nič nezvyčajné, ak sú svetové metropoly, európske hlavné mestá, či ázijské perly dostupné za pár eur. Jediným problémom často býva, že výhodné lety nepremávajú z Bratislavy. Pri pohľade na Budapešť, Viedeň, či Krakov mnohým pohasne radosť z výhodného cestovania. No nemusí. Do týchto miest sa tiež dostanete lacno a výhodne. K dobrej letenke si pribaľte aj lístok Politika leteckých spoločností je rôzna a ak nájdete výhodné promo a dobrú akciu, môžete sa aj za 30 eur dostať do Nórska, alebo za päťdesiatku napríklad do Kodane. Aj transatlantické lety vedia zlákať, no obvyklé štartovacie destinácie sú Viedeň, Budapešť a Krakov. Cestovať na letisko autom a platiť parkovné razom predraží letenku. No vďaka hromadnej doprave sa cestovné nemusí ani o veľa predražiť. Výhodnejšie letiská Kto si pozrie ceny leteniek z okolitých hlavných miest a porovná Bratislavu, obvykle nájde podstatný rozdiel. Bratislava je drahá a preto sa niekedy oplatí vycestovať na odlet k susedom. Doprava do Budapešti V princípe na letisko z Bratislavy nechodia priame spoje, no priamo do centra mesta to bude z Bratislavy stáť autobusom priemerne 15 – 25 eur a to hovoríme o lístku spiatočnom. Z autobusovej stanice potom stačí nastúpiť na linku metra M3 a odtiaľ už smeruje autobus priamo k terminálom Atraktívna Viedeň Výhodou je, že slovenskí dopravcovia premávajú z Bratislavy až priamo na letisko vo Viedni za akciové ceny 1 euro, ak máte cenu neakciovú, tak vás to vyjde na približne 8 eur a to aj s bezplatným parkovaním na Mlynských nivách. Takže toto je atraktívna služba aj pre cestujúcich z väčších vzdialeností. Necháte auto pekne na parkovisku a vy si idete užívať za výhodné ceny. Krakov o niečo ďalej Čo sa týka ceny, nie je to príliš zlé. Z Bratislavy sa dá do Krakova dostať napríklad priemerne za cenu 14 eur. Poľský dopravca ponúka prepravu za 10 eur a ak sú akcie, lístok sa dá zakúpiť aj za 5 eur. Jediným problémom je dĺžka cestovania vyše šiestich hodín. Na druhej strane ušetríte značný balík peňazí. Ak hľadáte kvalitného sprievodu po metropolách, všetkých nájdete na http://knihy.eiffeloptic.sk.  
Zobraziť článok >
 
Na vianočné nákupy minú Slováci menšiu časť príjmu ako v minulosti
Česi sú na tom vďaka silnejšiemu rastu miezd a posilneniu koruny stále lepšie ako Slováci Aj napriek rastu cien minie priemerná slovenská domácnosť za vianočné nákupy menšiu časť príjmu ako po minulé roky. Kým na Vianoce v roku 2016 minula priemerná slovenská rodina 57,3 % mesačného príjmu, v tomto roku je to 42,9 %. Česi sú na tom ešte o niečo lepšie: za vybraný kôš vianočných produktov zaplatia len 35,5 % priemernej mzdy. Dôvodom je rast platov. Vyplýva to z pravidelného predvianočného česko-slovenského cenového prieskumu, ktorý už tretí rok realizujú spoločnosti TopForex a Centrum ekonomických a trhových analýz (CETA). V Čechách rastú mesačné príjmy aj reálne mzdy výrazne rýchlejšie Kým v roku 2016 vynaložili Česi na vianočné nákupy 51,1% mesačného príjmu, v tomto roku to bolo už len 35,5%. Za výraznejším poklesom výdavkov v Čechách je rýchlejší rast reálnych miezd v porovnaní so Slovenskom. Kým v Českej republike rástli v 3. štvrťroku 2018 nominálne mzdy o 8,5 percenta, na Slovensku v rovnakom období nominálna mzda medziročne stúpla "len" o 6,1%. Rozdiel je veľký aj pri porovnaní rastu reálnych miezd: v Čechách stúpli medziročne o 6 %,  kým na Slovensku o 3,3 %. Ľuďom pracujúcim v Čechách a na Morave v porovnaní s rokom 2016 navyše pomohlo posilnenie koruny vďaka ukončeniu devízových intervencií ČNB. To sa jasne prejavilo aj na poklese cien dovážaného tovaru. Napríklad značkový tablet s pamäťou 32 GB je teraz v Česku o takmer 33 % lacnejší, než pred Vianocami 2016. Na Slovensku ten istý tablet zlacnel za rovnaké obdobie "len" o 27,5 %. "Kým vlani Čechom pomohlo posilnenie koruny o takmer 6 % voči euru, tento rok je kurz koruny o niečo slabší," konštatuje Patrik Mackových, hlavný analytik spoločnosti TopForex, ktorá sa okrem iného zaoberá obchodovaním s menami. "Oveľa dôležitejším faktorom rastu životnej úrovne však je v Čechách rast miezd. Tie za posledné dva roky narástli o 15,8 %, kým na Slovensku to bolo 11,6 %," dopĺňa Patrik Mackových.  
Zobraziť článok >
 
V čom ženy chlapovi vždy klamú?
Úprimnosť? Tej majú plné ústa, ak ide o nás. V praxi si však rady strážia svoje tajomstvá a často nám skutočnú pravdu nepovedia. Môžu vás milovať, byť verné, ale sú situácie, keď svoj jazyk jednoducho nemajú pod kontrolou. Kúpeľňa Koľko budú v kúpeľni. Toto je jedna z vecí, kde čas hrá proti nim. Jednoducho nezvládajú povedať pravdu. Aj pri tej najlepšej snahe vždy predpokladajú kratší čas, ako je skutočný výsledok. Čakanie Povedia, že im stačí minútka. Zabudnite páni. Minútka sa pretiahne na tak dlhú dobu, že by ste stihli aj skonzumovať obed. Najdesivejšie je, že ženy akoby žili v inom časovom rámci. Keď ide o nás, majú pocit, že aj 5 sekúnd je dlho. Ak ide o ne, minút má aj polhodinové trvanie. A toto robia vždy. Cvičenie Ak baba necvičí a chcete ju inšpirovať, nikdy jej neverte, že bude vytrvalá. Radšej nebude jesť, odriekať si a skúšať všemožné diéty, aby nemusela chodiť cvičiť. Ak žena pohyb nemiluje, tak bude vždy hovoriť, že už začne, ale určite jej neverte. Nelíči sa Je to ako keď sa spýtate jednotkára v škole, ako to robí, že všetko vie a on odpovie, že sa doma vôbec neučí. Tak to je aj s tou prirodzenou krásou žien. Skúšajú to na nás rečami, ale v skutočnosti trávili dlhé minúty prípravou, kým ste sa na ňu pozreli. Povie vám o sebe všetko  Zabudnite. O ženách sa nikdy nedozviete všetko. Ak sa chcete dozvedieť o ženách niečo skutočné. Existujú našťastie knihy o ženách, z ktorých mnoho pochopíte. Ale nikdy nebude pre nás žena poznaným pohlavím. Niečo chce Vždy povie, že nič nepotrebujem nevyžaduje a nepotrpí si na darčeky, ale podvedome očakáva, že má po ruke gavaliera, ktorý sa dovtípi. Preto je dobré z času na čas potešiť aj tú vašu tým najlepším darčekom pre ženy. Viete aký to je? Tu je riešenie.
Zobraziť článok >
 
Kedy dostávajú deti najčastejšie darčeky? Vianoce to nie sú
Príležitostí na obdarovanie ratolestí je počas roka hneď niekoľko. Vianoce pritom nie sú sviatkom, kedy deti dostávajú najčastejšie darček. Až 95 % rodičov dáva deťom darček na narodeniny, pri Vianociach je to 92 %. Okrem klasických príležitostí na obdarovanie sa pridávajú Deň detí, úspechy detí a niekedy vysvedčenie. Čoraz častejšie sa v slovenských domácnostiach stáva, že deti si namiesto hračiek, kníh či oblečenia želajú na narodeniny či  Vianoce elektroniku, no mnohí aj obálku s peniazmi.  „Vianoce sú o prekvapeniach, narodeniny o želaniach a praktických potrebných veciach. Vysvedčenie sa väčšinou oslavuje hromadnou zmrzlinou alebo nejakým rodinným udalostiam, zriedka darčekom. Darované darčeky pre deti sú najčastejšie lego, bicykel, bábiky, korčule, knižky, mobil či tablet,“ povedala Lenka Buchláková, analytička Slovenskej sporiteľne.  Z výsledkov unikátneho prieskumu Slovenskej sporiteľne, v ktorom banka zisťovala finančné správanie detí a mladých, vyplýva, že priania detí nie sú vždy v súlade s plánmi rodičov.  „Deti najviac túžia po peniazoch, ktoré sú v rebríčku u rodičov až na desiatej pozícií, ale aj po mobile či oblečení. Najviac sa tieto generácie k sebe blížia pri výlete či praktickom darčeku podľa aktuálnych potrieb,“ skonštatovala Buchláková. Peniaze si praje dostať až takmer polovica stredoškolákov, 20 % žiakov prvého stupňa a štvrtina žiakov druhého stupňa základných škôl. Mobil skóruje hlavne u detí na základných školách. Naopak najmenší záujem bol prejavený o vyrobené darčeky, bábiku a spoločenské hry. Medzi top 10 darčekov, ktoré si želajú žiaci základných škôl, patrí takisto oblečenie, výlet, počítač či notebook, kozmetika,  kniha, hracia konzola či lego.  
Zobraziť článok >
 
Geniálny obrat! Slanina namiesto škodenia lieči!
Konečne dobrá správa pre chlapov, čo majú večer najradšej zamastenú bradu. Už nie je dôvod, aby ste sa poctivej a v kvalitnej slaniny zriekali. Práve naopak, neodkrojiť si plátok by bol proti telu poriadny prehrešok. Slanina ako multivitamín Ak ste doteraz krútili hlavou, že o čom to hovoríme, tak vás prevalcujeme dôkazmi. Surová slanina nie je len tuk! Je to zmes vitamínov ako B1, B2, B6 a nechýba ani protirakovinové Éčko. Z minerálov si pochutíte na vápniku, železe, fosfore a ďalších stopových prvkoch. Mimochodom na slanine je cenný práve tento vitamínovo -  minerálny koktail a správna kombinácia látok, ktorá je pre telo ako multivitamín. Zaujímavá kyselina arachidonová Jej úlohou je v tele je rozkladať cholesterol. To ste možno ani netušili, ale ak vám chémia nič nehovorí, nevadí, tento druh kyseliny sa nachádza práve v dobrej slanine. Čo tam robí? Podieľa sa na znižovaní cholesterolu a nie jeho viazaní, ako sa jej neprávom pripisovalo. Na bolesti hrdla Zaujímavosťou slaniny je, že nepôsobí len vnútorne. Pri bolestiach hrdla sa odporúča prikladanie na krk v miestach, kde najviac omína. Miesto nechajte zaviazané a pôsobiť minimálne 24 hodín. Malo by sa vám uľaviť. Nič ale nepokazíte, ak jeden plátok aj zhltnete, aspoň tým podporíte liečivé účinky. Kombinujte ju s cvičením Napriek tomu, že slanina má pozitívne účinky, tuk môže s telom naozaj spraviť galibu, ak nenastavíte aj dostatočný energetický výdaj. Ak budete dostatočne silovo cvičiť, priberanie nehrozí, rovnako ani negatívna z príjmu tukov. Vaše telo sa jedine ozdraví. Prípadne môžete aktivitu podporiť niektorým z prírodných spaľovačov tukov. Aby sa svaly pekne vyrysovali. Najlepšie sú s výťažkami zeleného čaju, alebo Acai. Absolútne prírodné absolútne účinné. Energia na celý deň! Čaká vás náročný deň, špor, alebo fyzická záťaž? Slanina na raňajky je to pravé. Stačí pár prúžkov, pretože v prípade zaťaženia žalúdka by sa vám ťažšie hýbalo. Dva tri pásiky dobrej slaniny však dodajú chlapovi silu na celé doobedie. To sa rozhodne nedá porovnávať s nejakými cereáliami.
Zobraziť článok >
 
Najdrahšie vody sveta
Voda, najcennejšia tekutina na svete, no jej pravú cenu si málokedy uvedomujeme. Dáva život každej bunke v našom tele, ale nie je voda ako voda. Dúšok z vodovodu sa nemôže rovnať tej z horského prameňa. A o tom, že nie je voda ako voda, svedčí aj cenovka. Veď niekde pohár vody stojí viac ako víno a doprajú si ju len tie najmlsnejšie jazýčky skutočných milionárov. Luxusná voda ovládla svet. Lauqueen Ide o diamant medzi vodami. Už len fľaška tejto vody hovorí, že pijete unikát. Veď predsa výrobca ju balí priamo v Andách, v miestach, kde spod zeme vyviera z artézskych studní. Chuť vody je unikátna, ľahká, výrobca tvrdí, že vyzdvihne prirodzenú chuť jedla, či vína. Predstavuje vodu z priameho topenia ľadovca, filtrovanú prirodzeným spôsobom. Nikdy nie je vystavená vzduchu až v momente, keď otvoríte fľašu a pijete. Nepredáva sa v akcii a cena je okolo 7 až desať euro za fľašku. Zistíte, že to zďaleka napriek kvalite nie je najdrahšia perla v našom rebríčku. Bling Jej cena začína pri 25 dolároch za fľašu, ale ak výrobca pustí do sveta limitovanú edíciu, tak počítajte jednu fľaštičku na stovky eur. Mimochodom je to americká voda, ktorá sa kombinuje s vyberaným alkoholom. Má dlhú históriu a je symbolom Hollywoodu a hviezd kráčajúcich po červenom koberci. V tomto prípade nejde ani tak o kvalitu, ale pocit, že podobnou vodou si na luxusných párty zvlažujú pery hviezdy ako Robert Pattison, Pamela Anderson, Tom Hanks a iní. Jej kvalitu zvyšuje 9-násobná filtrácia, prečistená mikrónovým filtrom. Má neutrálne pH a veľmi mierne sladkastú dochuť. Voss Ako by to bolo, keby medzi vodnými exkluzivitami chýbala voda priamo z Nórska? Krajiny, kde sa spája čistota prírody s pravou divočinou. Taká je aj voda v tejto prémiovej fľaši. Malá fľaštička za 50 euro vás prenesie do skvostného sveta, kde je ekológia a čistota prvotriednou kapitolou. Do tela vám vtečie doslova živá voda. To garantujú výrobcovia a čo na tom, že vaša peňaženka bude o niečo ľahšia? Krištáľová voda Ide o luxusnú vodu, ktorý si ale dokážete pripraviť aj sami doma. Kameňom a kryštálom sa už od pradávna pripisuje mnoho zázračných účinkov. Jedným z nich je ionizácia vody. Wellnes voda, zbavená zlej energie, harmonizujúca telo, kryštáliky dokážu nabiť vodu na úplne inú úroveň, ako tečie z vodovodu. Preto stačí pár receptov a namiešať si ten správny luxus na každodenné pitie. Vyskúšajte lepší pitný režim aj vďaka čajom a káve pripravené v kvalitnej vode na:  http://zdravie.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Zdravie nie je lacné. Slováci zaň platia stále viac
Chrípky, nachladnutia, alebo prevencia pred ochoreniami. To všetko sú dôvody, pre ktoré Slováci navštevujú nielen lekárov, ale aj lekárne. Doplnky výživy síce zlepšujú zdravie, ale stoja nemalé peniaze. Slováci na svoje zdravie dávajú stále viac peňazí. Ide o státisíce. Pri starostlivosti o zdravie Slováci vôbec lakomí „Viac peňazí pritom nechávajú v lekárňach ženy – oproti mužom aj dvojnásobok. Zrejme to súvisí s tým, že lieky nakupujú nielen sebe, ale aj deťom, teda pre celú rodinu,“ uvádza hovorkyňa Poštovej banky Lýdia Žáčková. Napríklad vlani v decembri zaplatili ženy kartou v lekárňach vyše 730-tisíc eur, muži „len“ takmer 300-tisíc eur. To je suma, ktorá naozaj nie je zanedbateľná. Niektoré vitamíny sa pritom dajú kúpiť omnoho lacnejšie prostredníctvom internetu, ako priamo v lekárni. Pouvažujte nad touto možnosťou, keď sa najbližšie vyberiete do lekárne. Stačí míňajú viac Je to logické, ale čím sme starší, tým viac investujeme práve do nášho zdravia. Už samotná návšteva lekárne stojí jednotlivca v priemere 15 eur a počas zimných mesiacov do nej ide zhruba päťkrát.Účet za zimné choroby sa tak u priemerného človeka vyšplhá až na 75 eur. Pritom starší ľudia míňajô viac, hoci majú často menej peňazí. „Platí jednoduché pravidlo, že čím je človek starší, tým viac liekov potrebuje a viac za ne zaplatí. Napríklad vlani v decembri nechali šesťdesiatnici pri každej návšteve lekárne v priemere vyše 16 eur, kým dvadsiatnici okolo 12 eur,“ vraví Žáčková. Klienti Poštovej banky, ktorí majú viac ako 60 rokov, tak v decembri zaplatili za lieky vyše 440-tisíc eur, klienti od 18 do 29 rokov len 70 tisíc eur. Zaujímavé je aj míňanie peňazí naprieč regiónmi – v Bratislavskom a Nitrianskom kraji dávajú ľudia za lieky najviac peňazí. Každá návšteva lekárne ich stojí o zhruba dve eurá viac ako v iných krajoch, v decembri to bolo v priemere okolo 16 eur. Najmenej, len takmer 14 eur, utratili v Prešovskom kraji. Ak chcete ušetriť, kúpte si doplnky výživy na podporu zdravia lacnejšie na stránke: https://zdravie.eiffeloptic.sk/    
Zobraziť článok >
 
Pilates, udrží vás sviežich aj v náročnom období!
Prichádza obdobie jarnej únavy, nevyhýba sa nám ani stres po hektickom dni. Mnoho ľudí trpí bolesťou chrbtice kvôli dlhému sedeniu, či cestovaniu. To všetko sú neduhy spájané so súčasným rytmom života, ktorý vyčerpáva. Ak chceme byť úspešnými a dosahovať kvalitné výkony, nesmieme zabúdať na fakt, že telo je chrám a musíme ho udržiavať ho v kondícii, aby sme si vedeli naplniť všetky sny. Pilates je cvičenie akoby zostavené na objednávku moderného človeka, len mnohí stále neobjavili jeho prednosti. Majster zakladateľ Pri cvičení pilates nejde o žiadnu východnú filozofiu, ani tradíciami, či mystikou opradený spôsob života. Korene tejto cvičebnej metódy možno datovať na začiatok 20. storočia, kedy Joseph Pilates kvôli vlastným problémom zostavil rehabilitačné cviky smerujúce k osviežovaniu tela, lepšej pohyblivosti, energii a životu. Cvičenia sa rozšírili v jeho rodnej krajine Nemecku veľmi rýchlo a v roku 2005 už bolo v USA približne 14 000 inštruktorov, ktorý posolstvo šírili ďalej. Pri pilates nejde len o jednoduché cvičenie, ale majster zakladateľ dokázal aj niečo nevídané. V dobe, keď sme si mysleli, že už poznáme všetky pohyby tela pre zdravie, priniesol metódu, ktorá sa rozšírila po celom svete. Pán, ktorý začal „iba“ cvičiť, premenil svoj sen na úchvatný biznis model. Vhodná pre každého Pri cvičení je veľmi dôležité poznať svoje limity a obmedzenia, ale toto pravidlo pri pilates padá. Metóda je vhodná pre každého a primárnym cieľom je vyrovnávanie svalovej nerovnováhy medzi preťaženými a ochabnutými svalovými skupinami. Získate správny pomer medzi vonkajšími a vnútornými svalmi, veď práve svalová nerovnováha je hlavnou príčinou bolestí chrbtice. Metóda pilates až zázračne umožní zmeniť telesný vzhľad aj psychický stav, upokojiť myseľ, vybudovať fyzickú aj psychickú rovnováhu. Čo môže byť ideálnejšie, ako pár cvikov pred náročným dňom? Cvičenie pomáha odstraňovať nesprávne pohybové strereotypy a budovať nové - kvalitné a zdraviu prospešné. Aj v tomto prípade hovoríme  o spojení tela a mysle, hoci bez prehnanej mystiky. Dnes je na Slovenku mnoho možností, či už sa venovať cvičeniu podľa návodov ako samouk, alebo sa priučiť správnym grifom v skupine. Pilates je tým, čo zbaví únavy, návykov smerujúcich k degenerácii svalstva, oslobodí od bolestí a tým nabije pozitívnou energiou a šťastím. Cvičenie slávnych Každá dobrá vec potrebuje aj správny marketing. Výnimkou nie je ani pilates. Tomuto systému cvikov spravili dobré meno najmä celebrity, ktoré dali zrazu bežným ľuďom možnosť cvičiť rovnaké cviky ako oni, krásavci zo sveta šoubiznisu. Medzi najznámejších fanúšikov pilates patrili Martha Graham, George Balanchine, Katherine Hepburn, Sir Laurence Olivier, Patrik Swayze, ale aj Sharon Stone, Madonna, Dustin Hoffman, Melanie Griffith a mnoho ďalších. Pridajte sa aj vy.  Knihy o cvičení a o pilates nájdete aj na: http://knihy.eiffeloptic.sk/
Zobraziť článok >
 
Spoznajte najkrajšie malé mestá v USA!
Keď sa povie Amerika, azda ako prvé nám naskočia v mysli mrakodrapy, žlté taxíky križujúce niekoľkomiliónové metropoly. Nie všade to tak je. Existujú aj krásne a malebné miesta, ktoré sa oplatí spoznať. Čarovný Bangor Mesto, ktoré patrí k najčarovnejších malým mestám Ameriky. S populáciou niečo cez 33 tisíc obyvateľov sa ponáša na klasické menšie európske mesto, ale je iné. Architektúrou, umením aj životom. Kto hľadá v Amerike pokoj, nech hodí na svojej ceste smerovku do štátu Maine. Samotný Bangor je najľudnatejšie mesto tohto najvýchodnejšieho štátu. Po celom svete ho preslávil jeho najslávnejší obyvateľ Stephen King, ktorý sa vôbec netají tým, že v uliciach jeho mesta našiel množstvo inšpirácie a príbehy zasadil práve do tejto oblasti. Traverse City Pre všetkým milovníkov vína, slnka a pôžitkov. Toto mesto s necelými 15-tisíckami obyvateľov je vychýrenou vinárskou oblasťou. Okrem kvalitného vína je v kraji mnoho malých pivovarov, ktoré držia tradíciu a odolávajú nadnárodným značkám, ktoré aj v USA chutia často všade rovnako. Mesto na brehu Grand Traverse Bay je pre návštevníkov lákavé nielen chuťovými zážitkami, ale aj dokonalou scenériou prírody. Louisville Stačí si vziať bicykel a navštíviť Louisville v Colorade. S počtom obyvateľov nepresahujúcich 20 000 vytvára tú pravú rodinnú atmosféru. Je v štáte bohatom na tradície, kultúru z oblasti prvých obyvateľov Ameriky a predovšetkým tú povestnú americkú prírodu. Mesto bolo skúšané biedou a násilím najmä do roku 1887, dokedy bolo klasickým banským mestom a úpadok tohto odvetvia spôsobil mnoho problémov, kriminality aj chudoby. DeLand Americké Atény, taký prívlastok začal patriť neveľkému mestu na Floride, ktorá sa spája s noblesou a pohodovým životom. DeLand je centom vzdelania, umení a tým dýcha celé mesto. Je sídlom Stetson Univesity a návštevníkom poskytuje aj mnoho priestoru na návštevu múzeí. To ale nie je všetko, čo si v tomto mestečku užijete. Na rozdiel od veľkomiest, kde obyvatelia často jedia vo fast foodoch, v Delande je miesto aj pre skutočne gurmánsku reštauráciu. Precestujte s nami USA na http://knihy.eiffeloptic.sk/  
Zobraziť článok >
 
Viete, ktoré lieky by ste nemali kombinovať s ktorými potravinami?
Kombinácia niektorých liekov a potravín môže byť naozaj veľmi nebezpečná. Viete, čo by ste pri užívaní istých liekov nemali konzumovať? Lieky na astmu, bronchitídu, či iné pľúcne choroby V prípade, ak užívate nejaké lieky na pľúcne choroby, mali by ste sa úplne vyvarovať kofeínu. Zredukujte tiež príjem potravín s vysokým obsahom tuku. Lieky na srdcové a obličkové ochorenia Pri užívaní týchto liekov zo svojho jedálnička úplne vylúčte potraviny s vysokým obsahom draslíka. Sú nimi predovšetkým banány, zemiaky, sója, či špenát. Lieky na liečbu cukrovky Ak sa liečite na diabetes, určite by ste nemali konzumovať grapefruit. Látky, ktoré obsahuje totiž výrazne znižujú účinok vami užívaných liečiv. Lieky na prevenciu krvných zrazenín Ak vám hrozí tvorba krvných zrazenín, vyhýbajte sa potravinám so zvýšeným obsahom vitamínu K. Nachádza sa napríklad v špenáte, kapuste či brokolici. Vyhnite sa aj jedlám ako cesnak, zázvor, či príliš výrazným koreninám. Antibiotiká Ak vás trápi ochorenie, pri ktorom musíte užívať antibiotiká, určite v tomto období nekonzumujte žiadne mliečne výrobky. Lieky na bolesť Ide o veľmi častú chybu, no dopúšťa sa jej takmer každý z nás - ide o zapíjanie liekov na bolesť sýtenými nápojmi. Kombinácia liekov na bolesť a bubliniek však môže byť veľmi nebezpečná, nakoľko bublinky rozprúdia účinné látky do tela prirýchle, v dôsledku čoho by mohlo prísť k nevoľnosti, či bezvedomiu. Všetko potrebné pre vaše zdravie nájdete aj v našom eshope zdravie.eiffeloptic.sk.   
Zobraziť článok >